Зачем нужен кальций при беременности, какова норма кальция в сутки, в каких продуктах кальция больше всего и каковы последствия его недостатка в организме беременной женщины?

Зачем нужен витамин Е во время беременности и при её планировании? Какова суточная потребность беременной в этом витамине? И безопасен ли приём дополнительных доз витамина Е? Узнайте правду!

Анемия – опасное состояние во время беременности. Каковы же симптомы анемии и как предотвратить её возникновение? И что такое «ложная» анемия при беременности?

Железо играет очень важную роль во время беременности. Узнайте, какова норма потребления железа, какие продукты содержат много железа, а какие препятствуют его усвоению!

Мнения врачей на приём витаминов разделились. Так когда же нужно начать принимать витамины для беременных? И какие именно витамины выбрать будущей маме? Разберёмся вместе.

Что такое фолиевая кислота, для чего она нужна при планировании, во время беременности и после родов? В каких продуктах она содержится? Может быть, врачи напрасно прописывают её беременным?

Зачем нужен йод при беременности? Как недостаток или избыток йода может повлиять на течение беременности и развитие малыша? Давайте разберёмся!

Большинство женщин обеспокоено вопросом набора веса во время беременности. Сколько же нужно набирать будущей маме, как регулировать изменение веса и как распределяется набранный вес?

В период беременности правильное питание играет очень важную роль в поддержании здоровья будущей мамы и развитии её малыша. Статья подскажет вам, как правильно составить полноценный рацион во время беременности.

Чрезмерный набор веса во время беременности – весьма распространённая проблема. Сколько же нужно набирать и как избежать лишнего веса?