38 неделя беременности отеки

Как избавиться от отеков при беременности в 3 триместре: что делать, чем опасны

38 неделя беременности отеки

Период всей беременности у женщин происходит по-разному. Большинство из представительниц женского пола, могут испытывать токсикоз, различные патологии, и отек конечностей.

Отеки при беременности, особенно в третьем триместре могут вызвать различные патологии плода.

При первых признаках появления недуга необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Самостоятельно необходимо выполнять полезные рекомендации, чтобы снять отеки с помощью народных мочегонных средств.

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Отечность у беременных женщин в основном наблюдается на поздних сроках. Отечность может быть не только конечностей рук и ног, а также иных частей тела, в том числе и половых губ.

Она заметна за счет увеличения в размерах конечностей и частей тела.

Самостоятельно можно определить, отекают конечности или нет, по следующим симптомам:

  1. На ноги тяжело надевается обувь.
  2. Увеличение пальцев рук можно распознать по кольцу, его не получится снять.
  3. Слишком большое прибавление в весе.
  4. При надавливании пальцем на конечность появляется вмятина, а затем медленно проходит.

Если отекают руки и ноги на 38 неделе, основными причинами может послужить увеличение матки в размерах. 

Она давит на сосуды, нарушается кровообращение и получается застой жидкости.

Либо происходит повышение уровня прогестерона, который замедляет вывод жидкости.

Если отеки появляются в первом триместре беременности, возможны в организме наличие патологий и заболевания почек и мочеполовой системы.

3 триместр чаще характеризуется отеками половых губ, за счет увеличения матки в размерах.

Чтобы самостоятельно снять болевые ощущения, необходимо больше двигаться, спать лежа на боку, вести активный образ жизни.

Главными причинами, почему происходит появление отеков, и увеличение конечностей в размерах могут послужить:

  1. Чрезмерное употребление воды.
  2. Большое употребление в пищу соли и соленых продуктов.
  3. Долгое времяпровождение на жаре, под ярким солнцем.
  4. Тяжелые регулярные физические нагрузки, занятия спортом.

Важно! При первых признаках отечности беременным женщинам необходимо посетить лечащего доктора, сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину.

Чем опасны внутренние отеки

Во время вынашивания ребенка у будущих мам могут появляться не только внешние отеки, но и внутренние. Они являются более опасными на 37 и 38 неделе беременности, чем на первых месяцах.

Распознать патологию внутренней отечности можно, если имеется увеличение в весе. Оптимальной прибавкой в весе служат 500 грамм в неделю.

Если прибавка в весе увеличивается более 1 кг, врачи назначают различные анализы, чтобы выявить причину отечности.

Имеется ряд патологий, чем опасны, могут быть внутренние отеки:

  • Появление гестоза, гипоксия плода.
  • Преждевременные роды.
  • Кесарево сечение.
  • Развитие патологии плода.

В тяжелых случаях, при полном обследовании беременной женщины и выявлении причины внутренних отеков ее помещают на стационарное лечение, где назначают специальную терапию.

Как бороться народными методами

Можно в домашних условиях снять отечность с помощью народных средств.

Они основаны из натуральных компонентов, помогают укрепить стенки сосудов, привести в норму работу почек и вывести из организма лишнюю жидкость.

Хоть травы являются безвредными для организма, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим в таблице как избавиться и с помощью, каких народных средств, если появились скрытые отеки во втором триместре беременности:

Народные средства Способ применения
Ромашка 1 столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять в течение часа. Принимать трижды в день, разделив стакан на все приемы
Шиповник Плоды шиповника залить кипятком, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. После отвар настаивают на протяжении всего дня. Принимают ежедневно по половине стакана утром и вечером во время еды
Толокнянка Сухую измельченную траву залить кипятком. Настаивать в течение суток. После процедить и принимать отвар по столовой ложке утром и вечером, перед приемом пищи
Клюква 300 грамм ягоды залить 0,5 литром воды, варить на медленном огне 15 минут. Принимать в сутки не более 3 стаканов. По желанию можно добавить сахар
Цветки липы 1 столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. После сырье процедить, принимать в охлажденном виде по половине стакана дважды в сутки

Важно! Перед тем как принимать отвары и чаи из народных средств, необходимо помнить о травах, которые могут привести к сокращению матки, спровоцировать выкидыш.

Убрать отечность с лица, носа, рук и ног поможет правильная диета. Правильное питание, обогащенное белками и кисломолочными продуктами, помогает бороться с отеками.

Необходимо исключить из рациона жареную, соленую, копченую пищу.

Включить в ежедневный рацион следующие природные продукты:

  1. Свежие овощи: свекла, капуста, морковь, дыня, арбуз.
  2. Фрукты: банан, зеленое яблоко, груша, ананас, персики.
  3. Перо лука, сельдерей, зелень петрушки, укроп.
  4. Рис, хлопья геркулеса, гречневая крупа.
  5. Мед, курага, чернослив, грецкие орехи.

Не стоит уменьшать количество поглощаемой жидкости, оптимальная суточная доза составляет до 2-3 литров воды.

Лучшие мочегонные средства

Многие молодые девушки, находясь беременными, не знают, что делать при отеках конечностей. При появлении первых признаках необходимо обращаться к врачу.

Только опытный специалист в серьезных случаях может назначить мочегонные средства. Они могут быть изготовлены из натуральных компонентов и синтетические таблетки.

Лекарственные препараты способствуют выводу мочи из организма и лишней жидкости, которая находится в тканях.

Имеются препараты, которые разрешено принимать во время беременности, они изготовлены на основе лекарственных трав.

В список растительных препаратов входят:

  • Канефрон.
  • Бруснивер.
  • Фитолизин.
  • Эуфиллин.

Эуфиллин не рекомендуется принимать на голодный желудок, иначе могут возникнуть побочные эффекты в виде головной боли и головокружении. А также при нарушении работы сердца и низком артериальном давлении.

Отзывы врачей о таблетках, которые изготовлены из растений, всегда положительные. Они имеют мочегонные, антисептические и противовоспалительные свойства, их рекомендуют применять на любом сроке беременности.

При своевременном обращении к врачу за помощью, при первых признаках отеков, беременность пройдет успешно.

Если соблюдать правильные рекомендации по питанию и вести активный и здоровый образ жизни, даже на поздних сроках беременности не возникнет отечности.

Источник: https://LadyKisa.com/beremen/oteki-pri-beremennosti-chem-opasny.html

38 неделя беременности

38 неделя беременности отеки

Беременность – прекрасное и желанное состояние для женщины. Будущие мамочки с нетерпением и легкими опасениями отсчитывают дни до момента, когда возьмут своего малыша на руки.

38-39 недель беременности – это срок, когда уже стоит начинать активно готовиться к родам. Девочки обычно появляются на свет немного раньше, мальчики – чуть позже. Но в целом этот срок считается оптимальным для рождения ребенка.

Предвестники скорых родов:

  • опускается живот;
  • снижается давление на желудок и диафрагму;
  • появляется аппетит;
  • появляется жажда деятельности и прочее.

Но есть и неприятные спутники предродового процесса: усиливается отечность, повышается тревожность, ухудшается сон, появляются ложные схватки.

Важно научиться отличать настоящие схватки от ложных. Болевые ощущения от последних распространяются только на живот, не отдают в спину или таз. Проверить их можно очень просто: достаточно всего лишь немного подвигаться или сменить положение, это облегчит состояние и снимет дискомфорт, если схватки ложные.

Состояние плода к 38-39 акушерским неделям беременности

Что касается малыша, к этому времени он набирает вес от 3-х и более килограмм, вырастает минимум на 47 см, расстается с первородной смазкой и лануго (тонким волосяным покровом тела). Его развитие закончилось, все внутренние органы сформированы. Легкие подготовлены к первому вздоху, сердечко – к кровеобеспечению организма.

Уровень развития почек, кишечника и головного мозга также свидетельствует о способности и готовности к появлению на свет и самостоятельной жизни вне маминого живота. Кожа гладенькая и розовенькая. Он уже чувствует настроение мамы и может перенимать его.

В этот период нормой в прибавке веса плода считается не более 30 граммов в день. Пищу он получает все еще через плаценту.

Продолжают расти волосы и ногти. Последние могут создать определенный дискомфорт в виде царапин. На фото УЗИ уже можно увидеть вполне сформировавшегося человека.

В это время он начинает менять свое положение и старается разместиться головкой вперед. Так рождаются более 95% деток. С помощью специальных упражнений можно помочь ему лечь правильно. А вот шевелится он все меньше, потому что день ото дня ему становится все теснее. Мешает матка, которая достаточно плотно окружает его. Он совершает не более 10 шевелений в сутки, все больше старается отдохнуть. Ведь впереди еще роды.

Но это не значит, что не стоит прислушиваться к движениям малыша. Не бойтесь обратиться к гинекологу, если вам показалось, что давно не чувствовали движений или толчков.

Ощущения и самочувствие мамы на 38 неделе беременности

Женщина начинает чувствовать себя иначе уже с того момента, когда узнает, что внутри нее зародилась новая жизнь. С течением беременности, и особенно когда подходит пора рожать, организм меняется, изменяется положение органов. Все это делается для того, чтобы лучше подготовиться к процессу деторождения.

У большинства беременных живот начинает опускаться. Происходит это вместе с опусканием головки ребенка в малый таз. Но есть и исключения из правил. Матка ослабляет свое давление на желудок и пупок, отдаляется на 16-18 см.

Это, в свою очередь, возвращает хороший аппетит, а тошнота больше не проявляется. Но не стоит на радостях устраивать «праздник живота» и увеличивать объемы употребляемой пищи. Рекомендуется набирать не более 10-15 кг.

Все, что сверх нормы, создаст дополнительные сложности маме и малышу во время родов.

К последним неделям скапливается усталость, движения даются тяжелее, мучают отеки и периодически появляющиеся ложные схватки. Ноет поясница и тянет низ живота. Все чаще дает о себе знать давление на мочевой пузырь, посещение туалета учащается.

Если болит и каменеет живот на 38 неделе беременности, не пугайтесь. Конечно, это неприятный, но нормальный процесс. Вызван он тем, что расходятся кости таза, более эластичными становятся связки, матка начинает процесс раскрытия.

Отечность и ее причины

Отечность – это безжалостная мучительница будущих рожениц, первопричиной которой служит сдавленное состояние мочеточников и нижней полой вены. Крови становится сложнее циркулировать, она начинает застаиваться в венах ног.

Коричневые выделения

Коричневые выделения на 38 неделе беременности – довольно частое явление физиологического происхождения. Есть несколько причин их происхождения:

  • Первая – травмы матки во время предродового гинекологического осмотра, которая в это время становится мягче, а, следовательно, более чувствительна к повреждениям.
  • Вторая – занятия сексом.
  • Третья – отходит слизистая пробка. Слизь коричневого цвета – первый признак того, что детородный процесс может начаться через 2-4 дня или даже в ближайшие пару часов. Если такие признаки проявились раньше, чем за 2 недели, сразу же позвоните своему гинекологу и сообщите ему об этом. Пробка может отделяться как вся сразу, так и частями. Иногда она может отойти вместе с околоплодными водами, и для рожающей женщины этот этап проходит незамеченным.

Если же подобные выделения наблюдаются во время вынашивания – это тревожный сигнал. Возможно, что возникли некоторые осложнения, требующие экстренного вмешательства врачей.

Болевые ощущения в груди

Неприятные ощущения в груди – частое явление в этот период беременности. Ощущения боли в груди и сосках могут быть обусловлены индивидуальными особенностями. В основном, это характерно для ранних сроков. Однако на 38 неделе это может говорить о том, что молочные железы готовы к кормлению.

Возможно, выработался переизбыток молока, потому грудь и соски начинают набухать, и любое прикосновение причиняет сильные боли. Причина может крыться и в заболеваниях, например, лактостазе (застое молока, которое не получает высвобождения) или мастите (воспалении желез, трещинах с попаданием микробов).

При обнаружении подобной симптоматики нужно обратиться к специалисту для исключения плохих последствий.

Гестоз (токсикоз)

Еще одна неприятность на поздних сроках – гестоз. Это ни что иное, как поздний токсикоз. Он причислен к осложнениям и наблюдается у 13% беременных.

Врачи называют несколько возможных причин возникновения, среди которых неврозы, проблемы с эндокринной системой, отсутствие характерных в этот период изменений для матки и даже наследственность. Практика же показывает наличие сразу нескольких факторов.

Как его распознать? Повышается артериальное давление, возникают судороги, в моче обнаруживается белок, что свидетельствует о проблемах с почками. Если эти симптомы появились, нужно обращаться к врачу и начинать лечение.

Понос и другие расстройства пищеварения

Возникновение поноса на 38 неделе беременности может быть последствием гормонального всплеска и активной перестройки. Также это может быть предвестником родов или реакцией на инфицирование, с которым нужно немедленно начать бороться.

Возможные опасности на 38 неделе и полезные рекомендации

Важно понимать, что беременность – это нормальный физиологический процесс, поэтому внимательное соблюдение рекомендаций врача и здоровый образ жизни помогут избежать многих неприятностей и сделать этот период приятным во всех отношениях.

Соблюдайте режим питания и тщательно следите за своим рационом, чтобы обезопасить себя и плод от возможных дополнительных сложностей из-за лишнего веса. Основной упор в своем рационе делайте на:

  • свежие овощи;
  • фрукты (но лучше отказаться от цитрусовых, которые могут спровоцировать аллергию у малыша);
  • рыбу и мясо нежирных сортов;
  • творог, сыр и другие кисломолочные продукты.

Правильное питание играет важную роль в сохранении здоровья будущей мамы и крохи.

Эффективно бороться с отечностью организму помогут несколько простых правил:

  • чаще ложитесь на левый бок;
  • старайтесь как можно меньше стоять и сидеть в одной позе;
  • табу – скрещенное положение ног;
  • уменьшите количество потребляемой жидкости;
  • при появлении неприятных симптомов рекомендуется лечь и положить под ноги подушку или валик из одеяла.

Если беспокоит грудь и выделяется молозиво, приобретите специальные подкладки и бюстгальтер. Тем более что он вам пригодится в период кормления малыша.

С момента отхождения слизистой пробки возрастает риск инфицирования. Следует оградить себя от любой, даже самой незначительной, угрозы: не купаться в стоячих водоемах, да и вообще поберечь себя от воды, стараться не уезжать далеко от дома.

Секс на 38 неделе беременности в большей степени полезен, хотя мнения врачей на этот счет различаются. С одной стороны, он может доставить болезненные ощущения, поскольку матка уже начала раскрываться.

Следует быть аккуратными и тщательнее подбирать позы. С другой стороны, вырабатываются гормоны радости, улучшается кровообращение, что хорошо и для мамочки, и для малыша. Очень часто именно секс является стимулятором родов, вызывая всплеск гормонов.

Шейка матки лучше раскрывается, координируются схватки.

Если вторые роды

38 неделя беременности вторые роды: здесь все проходит легче и проще как морально, так и физически. Уже есть опыт, женщина знает, чего ждать. Но некоторые роженицы говорят об усилении болевых ощущений при схватках. Что касается шейки матки – раскрывается она быстрее.

Большинство вторых беременностей заканчиваются родами именно на 38 неделе, мало кто дохаживает все 40.

Этот период – самое подходящее время начать читать специальную литературу об уходе за детьми и их воспитании.

Предвестники родов и роды на 38 неделе

Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост – прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:

  • живот опускается;
  • дыхательный процесс облегчается;
  • матка в тонусе;
  • отмечается похудение;
  • появляются или увеличиваются выделения;
  • отходит слизистая пробка;
  • учащаются походы в туалет;
  • все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.

Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.

Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты.

В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов.

Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.

38 неделя беременности

Рекомендуемые разделы: Детские кроватки для новорожденных

Источник: https://babyhome.by/blog/38-nedelya-beremennosti/

Отеки на 38 неделе беременности что делать — Ребенок

38 неделя беременности отеки

Последние месяцы беременности всегда считаются самыми сложными для женщины. Трудности обусловлены не только увеличением массы плода, но также реакцией организма на новую жизнь внутри утробы.

Самой распространенной проблемой являются отеки при беременности на поздних сроках. В большинстве случаев причина их появления носит физиологический характер, но возможны исключения.

Когда следует бить тревогу и обращаться к врачу, вы узнаете из материалов этой статьи.

Отеки на поздних сроках беременности – норма или патология?

Не каждый клинический случай отеков при беременности свидетельствует о наличии осложнений. Третий триместр характеризуется увеличением матки в размерах, что способствует повышению давления на мочеточники. У женщины появляются проблемы с мочеиспусканием, и возникает отечность.

Также эта проблема диагностируется на фоне прибавки в весе. Контроль веса беременной по этой причине является обязательным. Чтобы избежать отеков или уменьшить степень их выраженности, врачи рекомендуют придерживаться молочно-растительной диеты.

Ограничивать количество жидкости, напротив, не стоит. Медики советуют выпивать в сутки до двух литров воды, но при этом вести строгий контроль за количеством мочи. Ее объем должен составлять не менее 60% от количества потребляемой жидкости.

Описанные выше ситуации являются ярким примером физиологических отеков. Уменьшить их проявление можно с помощью корректировки питания и режима.

Когда такой подход не приносит желаемых результатов, необходимо проконсультироваться с врачом. Отеки опасны не только физическим или эстетическим дискомфортом.

Часто они являются симптомом серьезных патологий (варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гестоз).

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  5 недель беременности что происходит с малышом и мамой

Поздний гестоз считается наиболее распространенным и одновременно опасным расстройством. Если общее состояние женщины удовлетворительное, но наблюдаются сильные отеки, следует сообщить об этом гинекологу.

Если этого не сделать своевременно, такое пренебрежение собственным здоровьем и благополучием малыша может сказаться на системе «мать — плацента — плод».

Нарушение этой схемы нередко приводит к кислородному голоданию ребенка, что сказывается на его развитии.

Почему появляются отеки?

Отеки при беременности на поздних сроках проявляются постепенно. В первую очередь опухают ноги, затем этот процесс “поднимается” по телу, затрагивая поясницу и руки. В особо серьезных случаях — лицо.

Если исключить физиологические, причин развития патологических отеков выделяют великое множество.

  1. Белковая недостаточность.
  2. Заболевания почек (нарушение оттока жидкости из организма).
  3. Патологии щитовидки (изменение водно-солевого баланса).
  4. Сердечно-сосудистые заболевания (нарушение циркуляции крови).
  5. Варикозное расширение вен.
  6. Избыточный вес.

Определить природу отеков может только врач. После полного диагностического обследования и выявления причины патологии женщине назначают лечение.

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отек лица при беременности — это довольно распространенная проблема. Первым делом припухают веки, а лицо приобретает округлую форму.

Частным случаем является отек носа. Среди причин его возникновения можно отметить накопление жидкости в сосудах, а также проблемы с дыхательными путями. Отечность носа обычно сопровождается появлением насморка, сухостью или зудом.

Насморк и отеки на 38 неделе беременности — это достаточно распространенные явления, которые дополняют друг друга. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, который подберет лекарство.

После появления малыша на свет эта проблема разрешается сама собой. Ринит для беременной совершенно безопасен, но может повлиять на развитие плода.

При заложенности носа малыш внутри утробы испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой негативные последствия.

Отеки ног на поздних сроках беременности

Процесс задержки жидкости осуществляется в направлении снизу вверх. Именно поэтому в первую очередь у беременной женщины страдают ноги. Проявление данной патологии в большей степени заметно к вечеру.

В течение суток скапливающаяся жидкость опускается, концентрируясь в конечностях. В ночное время суток она распределяется по всему телу, поэтому припухлость ног не так заметна.

Если после отдыха симптомы исчезают, волноваться нет причин.

В каком случае требуется консультация врача? За квалифицированной помощью необходимо обратиться тогда, когда даже утром не спадают отеки на ногах. Причины патологического состояния обычно скрываются в позднем гестозе.

На начальном этапе, помимо припухлости в ногах, женщины жалуются на недомогание, усталость и плохое самочувствие. Настораживающим симптомом является неравномерная или чрезмерно большая прибавка в весе (более 500 г за неделю).

Также может повышаться АД, появляться белок в моче, судороги. Если после диагностического обследования диагноз «гестоз» подтверждается, женщину госпитализируют.

Будущей роженице и ее малышу требуется комплексное лечение и постоянное наблюдение.

Отеки пальцев рук при беременности

Если начинают припухать пальцы на руках, пришло время бить тревогу. Первым признаком проблемы считается невозможность снять кольцо. Кроме того, наблюдаются онемение и покалывание в пальцах.

Оставлять без внимания данную проблему не стоит. Чем выше отечность поднимается по организму, тем больше опасность для ребенка. Не следует медлить и откладывать визит к врачу. Чем раньше вы сообщите о проблеме, тем выше вероятность успешного ее излечения.

Отеки пальцев рук при беременности обычно обусловлены профессиональной деятельностью женщины. Подобные явления возникают при повторяющихся однотипных манипуляциях кистями. Это может быть работа на компьютере, вязание или вышивание.

Отеки часто сопровождаются характерной болью в запястье, что в медицинской практике иначе именуется тоннельным синдромом.

Если вы занимаетесь подобной работой, лучше от нее отказаться на некоторое время и делать специальную гимнастику для рук.

Что такое скрытые отеки?

О такой проблеме может свидетельствовать чрезмерное увеличение массы тела женщины (более 300 г в неделю). За весь срок беременности прибавка в весе не должна превышать отметки 12 кг. В противном случае врач назначает контроль потребленной жидкости и выделенной мочи.

Также особой информативностью отличается тест МакКлюра-Олдрича. Женщине подкожно вводят хлорид натрия. После на месте укола образуется большой волдырь, который сохраняется на протяжении часа. При скрытых отеках он не появляется вообще или пропадает очень быстро.

По результатам обследования женщине назначается курс лечения.

Медицинское обследование

Каждый прием беременной женщины у гинеколога сопровождается физикальным осмотром. Особенно это касается ног и лица, поскольку позволяет диагностировать пастозность на ранних сроках.

Еще одним обязательным этапом на приеме у гинеколога является взвешивание. Это оптимальный способ определения чрезмерной прибавки в весе.

Отеки при беременности на поздних сроках — это определенные явления, которые часто бывают обусловлены увеличением массы тела женщины.

Перед каждым приемом будущей роженице необходимо сдавать анализы мочи. С помощью такого теста врач может проверить функционирование почек и дифференцировать физиологический вариант припухлостей.

Установить, почему появляются отеки при беременности на поздних сроках, очень сложно. Для постановки диагноза гинекологу требуются результаты дополнительных обследований организма (УЗИ почек, анализ крови и т. д.). После этого специалист может судить о наличии патологий и назначить необходимое лечение.

Отеки на поздних сроках беременности. Что делать?

В целях профилактики, а также при физиологических отеках врачи советуют будущим роженицам придерживаться довольно простых рекомендаций.

Следует вести активный образ жизни, меньше времени проводить в сидячем положении, насколько это возможно. Полезными считаются занятия спортом и фитнесом, разработанные специально для женщин в положении.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, причины появления которых часто скрываются в скоплении жидкости в нижних конечностях, можно делать специальные ванночки. Вода не должна быть горячей. В нее можно добавить немного эфирного масла. Такие ванночки дают положительный эффект при регулярном повторении процедуры.

Старайтесь избегать перегревания, меньше находитесь в душных помещениях и под прямыми солнечными лучами. Носите исключительно качественную и удобную обувь, лучше без каблука.

Что касается вопроса питания, необходимо исключить соленые, пряные, копченые и жареные блюда. Все они напрямую влияют на задержку жидкости в организме. Также следует лимитировать потребление сладостей и выпечки.

Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к задержке жидкости в организме, в результате появляются отеки при беременности.

Отзывы многих женщин, которые последовали этой рекомендации, действительно доказывают данное утверждение. Стоит только отказаться от употребления соли, как отеки самостоятельно начинают проходить.

А вот количество жидкости уменьшать не стоит. В сутки рекомендуется употреблять до двух литров самой обычной негазированной воды.

Медикаментозное лечение отеков

Лечебные рекомендации по борьбе с припухлостями чаще всего ограничиваются изложенными выше.

Некоторым женщинам советуют носить компрессионные чулки и использовать специальные средства от отеков (гели, мази). При возникновении осложнений и гестоза второй степени без медикаментозного лечения не обойтись.

Важно понимать, что гестоз несет в себе угрозу не только для будущей роженицы, но также для ее малыша в утробе.

Обычно женщинам с таким диагнозом назначают мочегонные препараты («Канефрон», «Фитолизин»). Эти средства нормализуют работу почек, оказывают противовоспалительное и антисептическое действия.

Также показан прием поливитаминных комплексов для улучшения маточно-плацентарного кровотока. С помощью капельниц восстанавливается дефицит белка и жидкости в организме женщины.

При высоком АД назначают гипотензивные препараты.

Помощь народной медицины

В специализированных источниках можно найти много рецептов народной медицины. Прежде чем прибегать к помощи того или иного средства от отеков, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие верят в чудодейственные свойства брусники. Эта ягода богата витаминами и действительно помогает от отечности.

Следует понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому перед применением требуется консультация врача. Брусника повышает тонус организма.

Без того постоянно напряженная матка может получить удвоенную дозу этого тонуса. Подобного рода неосторожность может привести к угрозе прерывания беременности.

Лечение народными средствами подразумевает применение различных настоек на травах. Обычно выбирают растения, обладающие наибольшим мочегонным эффектом (медвежьи ушки, почечный чай, листья толокнянки, полевой хвощ). В день рекомендуется выпивать не более одного стакана любого из перечисленных настоев. Время лечения обычно составляет около месяца.

Как правило, такие рекомендации подходят женщинам с физиологическими отеками. В случае патологий в организме без комплексного медикаментозного лечения не обойтись, а рецепты народной медицины можно использовать в качестве дополнения.

Заключение

Теперь вы знаете, почему отеки при беременности не следует оставлять без внимания, в каких случаях требуется консультация врача.

Вынашивание малыша на протяжении всех девяти месяцев — это достаточно ответственный период в жизни каждой женщины. Пока ребенок развивается, его жизнь и здоровье находятся в ваших руках.

При соблюдении режима питания и отдыха, следовании предписаниям врача материнство приносит только положительные эмоции.

Источник: https://forbabydo.ru/oteki-na-38-nedele-beremennosti-chto-delat.html

Отёки ног на 38 неделе беременности

Во время беременности каждая женщина должна тщательно следить за состоянием здоровья, за необычными изменениями. Как правило, основной жалобой пациенток женских консультаций становятся отёки ног на 38 неделе беременности. У избранных женщин жалоба возникает гораздо раньше, с 26 недели либо с первого триместра. Причин тому множество, однако, важнее найти способ избавиться от неприятности, мешающей спокойно ожидать чуда рождения.

Причины отекания ног

Во время беременности сильные отекания ног – плохое явление, не должно восприниматься нормой. Паниковать не следует, если следить за здоровьем, возможно контролировать процессы, привести голени и щиколотки в привычное состояние. Стоит обратиться к гинекологу, спросить совета, возможно, придётся пройти УЗИ почек, сдать анализы крови. Выделяют два типа отёков.

Физиологические явления

Свойственно беременным, у которых нынешние симптомы встречались ранее (к примеру, во время менструального цикла). Как правило, явление сопровождается тяжестью в конечностях, необоснованной усталостью. Отёки способны сопровождать будущую маму на протяжении недель ожидания малыша. Причина подобных изменений:

  1. Увеличение нагрузки на ноги в связи с большой прибавкой в весе;
  2. Скопление в организме жидкости и натрия в связи с чрезмерным питьём, употреблением в пищу солёных продуктов;
  3. Повышенная активность во время вынашивания плода ведёт к повышенной нагрузке на ноги.

Патологические изменения

Насторожиться требуется, если речь идёт о патологических отёках. Серьёзный момент, говорящий о водянке либо гестозе. Первое не вызывает особых опасений у врачей, второе приведёт к патологиям матери и плода. Врачи не говорят о болезни молодым матерям, чтобы не пугать! Подобные изменения сопровождаются отёчностью ног и прочими симптомами:

  • резкая прибавка в весе (от 20 кг);
  • отёчность тела, включая лицо, веки;
  • сложности в обувании и сгибании в пояснице.

Сложности во время беременности

Состояние беременной в третьем триместре

29 неделя символизирует начало главного, третьего триместра. У большинства женщин начинают отекать конечности уже на 30-31 неделе. Резкий набор веса у малыша происходит лишь с 32 недели! Не стоит делать лишнего, переживать заранее, приведены средние показатели, малыш способен набирать массу чуть раньше либо немного позднее. Озвученный период отличается риском преждевременных родов. Стоит быть начеку, следить за собственным состоянием и поведением ребёнка в утробе.

На восьмом месяце, с 33 по 36 неделю, начинается активный рост малыша.

В указанное время появляются ногти на пальчиках рук, растут на пальцах ног, развиваются многие рефлексы, исчезают пушковые волосы, хрящики становятся упругими, вырабатывается график сна.

Беременная женщина начинает сильно ощущать толчки малыша в период активности, часто добавляется изжога. Уже в 34-35 недель женщина уходит в декрет, появляется много свободного времени. Чтобы спастись от отёчности, старайтесь следовать рекомендациям:

  • чаще бывайте на свежем воздухе;
  • ходите медленно, не торопитесь;
  • общайтесь с малышом, сидя на лавочке;
  • слушайте музыку во время прогулки;
  • следите за питанием.

Прогулки на 38 неделе беременности

На девятом месяце, с 37 по 40 неделю беременности, отёк способен дополняться болями в ногах. Теперь старайтесь меньше ходить, однако не ограничивайте времени на свежем воздухе. Просто берите близкого человека, складную подстилку, сидите на лавочке в парке. Наблюдайте за изменениями погоды, играми детей на площадке. Старайтесь следить за меню, контролируйте поступление жидкости в организм. В учёт берите выпитую воду, молоко, чай, супы, особенно на 38-39 неделе.

К окончанию 9 месяцев женщина оказывается в роддоме. Однако многие беременные, особенно первородящие, перенашивают малышей. И впервые отекают к 40-41 неделе.

К указанному сроку отекание говорит о скорых родах, уже ко дню выписки (в среднем, через 3-4 дня после родов) отёчность сойдёт. Если женщина волнуется, не находит покоя, стоит обратиться к гинекологу для получения направления на госпитализацию.

Роженица будет лежать в патологическом отделении до родов, находясь под чутким руководством докторов.

Помощь себе во время беременности

Помните, забота о себе и ребёнке лежит на плечах будущих мам. Позаботьтесь о правильном питании, предотвращающем негативное изменение в состоянии ног. С начала беременности:

  1. Ограничивайте потребление жидкости до 1,5 л. в день;
  2. Старайтесь меньше употреблять в пищу соль, солёные напитки и продукты;
  3. Откажитесь от вредных продуктов в пользу полезных.
  • вредными считаются цитрусовые, шоколад, животные жиры, колбасы, копчёная, жирная, острая, пряная пища, арахис, блюда с уксусом;
  • полезные продукты – брокколи, листья салата, зелёные овощи, морская капуста, бананы, запечённый картофель в мундире, говядина, рыба, морепродукты, коричневый рис, кисломолочные изделия.

Приветствуется активная подвижность в эти 9 месяцев. Беременность – не повод сидеть на стуле. Питаться за двоих категорически не следует. Достаточно увеличить привычный рацион на 10 процентов, не более! Сейчас многие женщины понимают вред переедания, полных, отёчных беременных встретить труднее.

Прогулки в одиночестве – не единственный путь поддерживать физическую активность. Известны направления для поддержания формы тела беременных: фитнес, аквааэробика, плавание, йога. Запишитесь на курсы для беременных, получите информацию о вреде отёков и способах избежать неприятного явления. Курсы бывают бесплатными от женской консультации либо платными от центров репродукции и планирования. Последние полнее, насыщеннее и интереснее.

Важно следить за количеством выводящейся мочи. Рекомендуется делать женщинам, склонным к полноте, чтобы не перепутать набор веса с застоем мочи. Помните, ребёнок на 38 неделе беременности выделяет уже 500 мл жидкости, выходящей через мочеточник матери.  Если заметили, что пьёте больше, чем выделяете, возможно, матка давит на мочеточники, отчего процесс мочеиспускания сбивается. Тогда 2-3 раза ежедневно на 7-10 минут вставайте в полезную для тела позицию:

  • опуститесь на колени, ноги можно развести на удобную ширину;
  • аккуратно нагнитесь вперёд, упритесь перед собой на руки;
  • согните в локтях сначала одну руку, потом вторую. Зафиксируйтесь в устойчивом положении;
  • спину старайтесь держать ровно, иногда допустимо чуть выгибать или сгибать.

Чтобы не показалось скучно, возьмите журнал, читайте интересные статьи в принятом положении. Почки вновь заработают правильно, женщина почувствует облегчение состояния. Отказываться от воды либо прочей жидкости глупо. Но допустимо пить не простой чай, а травяные сборы:

  • отвар шиповника;
  • клюквенный морс;
  • почечный чай (без эрвы шерстистой/пол-полы).

Последствия отёков ног

Важно мнение врача об отёках. Оставьте самолечение побоку, обратитесь к врачу, когда начинают мучить отёки на последних неделях беременности. Доктор способен выдать направление в стационар. Выписывают его исключительно женщинам с подозрением либо установленным диагнозом – гестоз.

Нарушение способно привести к отклонениям в свёртываемости крови. Патология берёт начало со сбоя в водно-солевом балансе беременной женщины. Поэтому врачи настолько категоричны к питанию во время вынашивания ребёнка в утробе. Стоит отказаться от вредной привычной пищи, во благо будущему малышу.

Поздний токсикоз – это гестоз! Ведёт к нарушениям в ряде систем организма матери. Не редкость при подобном развитии беременности – стимулирование родов, периодически врач решает делать кесарево сечение. Если проглядеть патологию, не обращаться к врачу, не проходить нужные обследования, плоду грозит кислородное голодание и отслойка плаценты.

Стоит регулярно посещать гинеколога, ведущего беременность, сдавать анализы, проводить оценку состояния ребёнка, консультироваться при возникающих вопросах. Не бойтесь задавать вопросы врачу, то, что кажется ерундой, вырастает в серьезную болезнь. Помните, распространённость отёков у женщин к 38 неделе беременности не говорит о нормальности явления.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/nog-na-38-nedele-beremennosti.html

Роды на 38 неделе беременности: предвестники

И все-таки, если роды должны произойти в один из дней 38 недели, неплохо бы быть к ним готовой «во всеоружии». А готовиться к родам можно, обнаружив их предвестники, которые в любом случае, в той или иной мере, да проявятся к этому сроку. Тем более, что предвестников родов на самом деле совсем даже немало.

Один из них – более ощутимые и частые ложные схватки Брекстона-Хигинса. Незадолго до родов матка «тренируется» более интенсивно, сокращаясь чаще и болезненней.

Порой женщина даже начинает сомневаться: а правда ли это лишь ложные схватки, или все же начались уже схватки родовые? Отличить тренировочные от «настоящих» схватки поможет смена положения: если вы сомневаетесь, не начинаются ли у вас роды – встаньте, походите по комнате, прилягте. Если схватки прекратились, то пока о родах речь не идет.

О близящихся родах подскажет остановка веса или вовсе его снижение: незадолго перед началом родовой деятельности без пяти минут мамочка может обнаружить, что масса тела снизилась на 1-2 кг. На фоне остановки веса или вовсе его уменьшения возможно и снижение аппетита или полное его отсутствие. Порой женщина буквально заставляет себя покушать, ведь есть не хочется вовсе.

Вероятно, что незадолго пред родами вы заметите некоторое увеличение выделений с наличием в них слизи – частиц слизистой пробки. Слизь может быть окрашена в бежевый, розоватый, коричневатый цвет.

Дело в том, что при раскрытии и сокращении матки происходит разрыв мелких сосудов, что и объясняет окрашивание выделений.

Отхождение слизистой пробки – вы узнаете, что это именно она по появлению тугого комка слизи, возможно, с вкраплениями крови – свидетельствует о том, что роды уже совсем близко.

Предварять роды может и опущение живота – кроха продвигается ближе к родовым путям и прижимается головкой ко дну матки. В этой связи матка перестает давить на внутренние органы, дыхание мамочки облегчается, исчезают изжоги. Зато появляется потребность в более частом мочеиспускании – опустившись, матка давит на мочевой пузырь. А, поскольку кроха плотно прижимается головкой к тазу, вероятно, вы почувствуете давление в области крестца, тянущие боли в паху.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Канефрон при беременности при отеках

Плод на 38 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Хоть роды могут произойти в любой из дней этой недели, пока они не наступили – беременность продолжается. Как там ваш ребеночек?

У деток-мальчиков к этому времени яички мальчика уже опустились в мошонку, но если к моменту рождения этого не произошло, могут быть трудности в будущем. Так что этот «нюанс» врач должен непременно проверить у младенца.

Первородный кал меконий к 38 неделе беременности уже сформирован. Маленький кишечник вытолкнет его уже после рождения, но может и поторопиться: тогда черно-зеленая масса попадает прямо в околоплодные воды, малыш может наглотаться их, тело младенца в таком случае тоже покрыто зеленоватой слизью.

Однако сейчас кроха уже стал совсем красивым! Отточены черты лица, кожица приобрела приятный розоватый оттенок, разгладилась, практически сошел первородный пушок и смазка, на головке, вероятно, выросла шевелюра.

Вы можете встретить информацию о цвете глаз новорожденного: большинство из них рождаются светлоглазыми, но очень часто радужка потом темнеет. Если же у младенца темные глаза, то, скорее всего, они уже не станут голубыми. Однако по личному опыту говорю: все возможно.

И темно-карие глазки вашей красавицы могут потом неожиданно стать совсем светлыми. Так что не настраивайте себя ни на что конкретное.

Вы, очевидно, заметили, что ребеночек стал менее активным – неспроста. Места ведь совсем немного осталось, а он продолжает расти! На 38 неделе вес плода составляет более 3 кг, а рост превышает 50 см. Естественно, это усредненные данные, и ориентироваться больше нужно на «габариты» мамы и папы при их рождении.

Прислушивайтесь к шевелениям. Во-первых, это последние моменты наслаждения данным ощущением. Во-вторых, если ребенок не подает никаких признаков, необходимо сообщить об этом врачу.

В целом же, ребеночек к 38 неделе беременности хоть и не так активен, зато движения его улавливаются мамой очень хорошо. За пол сутки, если с малышом все в порядке и он не испытывает никаких затруднений, кроха даст о себе знать около 10-12 раз.

В случае, когда ребеночек толкается намного более часто, или же, наоборот, затихает – сразу же обращайтесь к врачу.

Такие симптомы практически всегда указывают на внутриутробные страдания ребенка, и, вполне возможно, для корректировки ситуации может понадобиться медицинское специализированное вмешательство.

Будущая мама

Возможно, вы переживаете по поводу предстоящих схваток: как бы их узнать, чтобы не принять за ложные. Будьте спокойны в этом смысле: вряд ли вы «проспите» роды. Настоящие схватки более болезненные и ощутимые, они повторяются периодично, усиливая свою частоту и интенсивность по нарастающей.

Живот на 38 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Накануне «прихода» настоящих родовых схваток вы, скорей всего, ощутите некую болезненность живота, а вместе с тем – и поясницы. Тянущие боли внизу живота и такие же – в пояснице считаются одним из предвестников скорых родов. Поэтому, не тревожьтесь, если живот тянет и болит на 38 неделе беременности.

Тем более, если боли эти возникают по опущению живота. Вы ощущаете, что живот словно опустился к низу? Будьте готовы уже совсем скоро вместе с подготовленными вещами отправляться в роддом. А пока радуйтесь тому, что вам, благодаря опустившемуся животу стало легче дышать, да и изжоги отступили. Не паникуйте, если опускания живота не случилось: в некоторых случаях живот не опускается вплоть до начала родов, и ничего страшного в этом нет.

Боли на 38 неделе беременности

Опускание живота – это всего лишь следствие продвижения малыша ближе к родовым путям: опустившись, он прижимается головкой к дну матки, оказывая давление на кости таза. Отсюда – боли в тазовой области, в лобке, в паху.

Некоторые беременные к 38 неделе жалуются на боль в крестце, задней поверхности ноги – разве что не до колена. Это – следствие сдавливания бедренного нерва, который проходит рядом с маткой. А вот боль и даже судороги икроножных мышц подскажут о дефиците кальция в организме.

Если опять дают о себе знать головные боли, возможно, вам просто следует избегать нервных потрясений, поменьше волноваться в связи с предстоящими родами, больше отдыхать. Лучший лекарь головной боли сейчас – сон в полутемной, прохладной, хорошо проветриваемой комнате.

Обязательно отслеживайте степень отеков и обращайте внимание, не добавляются ли к отекам некие другие тревожные признаки. Так, определенная отечность на 38 неделе беременности считается нормой, но! Если на фоне отеков вы наблюдаете у себя головные боли, замечаете раздвоение в глазах, вдруг проявляется диарея или вас рвет — немедленно вызывайте «неотложку»: комплекс таких признаков указывает на преэклампсию, серьезное осложнение второй половины беременности.

Выделения

На 38 неделе беременности, впрочем, как и в продолжение всей ее жизни, для женщины характерны некоторые выделения из половых путей. В норме, влагалищные выделения на таком сроке имеют светло-молочный цвет, однородную консистенцию и едва уловимый запах кислого молока.

Не удивляйтесь, обнаружив в выделениях примеси слизи, возможно, прозрачной, а, возможно, розоватого или коричневого цвета. Это – частицы слизистой пробки, которая постепенно выходит по причине размягчения и приоткрытия шейки матки.

Однако, если в какой-то момент вы замечаете отделение «полноценной» пробки в виде комка слизи, может, окрашенного в розовый цвет, может, с кровянистыми прожилками – отправляйтесь в роддом: вам совсем скоро рожать.

Не медлите с обращением к специалистам и при появлении кровянистых выделений: кровь из влагалища сигнализирует об отслоении нормально расположенной плаценты. Это опасное явление может без должного на него реагирования привести к очень страшным последствиям – внутриутробной гибели ребенка. Поэтому, игнорировать кровянистые выделения ни в коем случае нельзя.

Как и выделения нездорового желтого или зеленого цвета, выделения с резким неприятным запахом, творожистые или пенящиеся, с примесями гноя. Выделения такого характера – свидетельство активизации генитальной инфекции, пролечить которую следует успеть еще до родов. Ведь, если этого не будет сделано, проходя по родовым путям мамы, инфекцию легко «прихватит» на себя малыш.

Обязательно обратитесь за помощью и в случае, если заприметите водянистые жидкие выделения, напоминающие мутную воду или слегка окрашенные в желтый цвет. Скорей всего, вы имеете место с отделением околоплодных вод. Имейте в виду, что околоплодные воды необязательно изливаются все и сразу.

Кстати, такое событие предваряет наступление родов, потому, если таковое случилось, отправляйтесь в роддом. Но, ведь отделяться околоплодные воды могут и порционно, в небольших количествах.

Таковое возможно при старении и нарушении целостности плодных оболочек, и также требует немедленного вмешательства врача: при нарушении целостности плодных оболочек инфекция беспрепятственно может проникнуть к плоду.

УЗИ

УЗИ на 38 неделе беременности может проводиться разве что по каким-то особым показаниям, ведь, по идее, три плановых ультразвуковых исследования женщиной уже пройдено. Но, если все же требуется уточнить, например, расположение плода в матке, исключить обвитие пуповиной, оценить степень зрелости плаценты, врач может посчитать за необходимое еще одно УЗИ на сроке в 38 недель.

Как и до этого, при проведении УЗИ специалист осмотрит не только малыша, но и состояние матки. Интерес при обследовании представляет размер малыша и соотношение отдельных частей его тела между собой, частота сердцебиения крохи, его положение в матке.

Во время ультразвукового исследования оценит врач также и количество, качество околоплодных вод, исследует структуру и размер, степень зрелости плаценты. Интерес представляет также зрелость шейки матки, ее размеры и состояние в целом.

Вы, наверное, не раз уже представляли первую встречу с самым дорогим для вас человечком! Ожидайте от нее самого хорошего и светлого, стремитесь к приближению этого момента и думайте о нем во время родов. Вы должны работать с малышом в паре: старайтесь как можно лучше, чтобы облегчить его рождение. Научитесь правильно дышать и расслабляться, будьте готовы вовремя тужиться. Думайте в это время только о своем чуде! Ой, я уже прям завидую вам!

Хочется отметить, что усталость от этой работы невероятно приятная. Вы непременно останетесь довольны собой и всем произошедшим. И по-настоящему почувствуете себя героиней! Мне кажется, только после рождения на свет ребенка женщина полностью осознает свое предназначение и ощущает удовлетворение от жизни.

Обязательно попросите врача приложить кроху к груди сразу же после рождения!

До этому моменту осталось всего да ничего! Ни пуха вам!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/38-nedelya-beremennosti

Отеки на 38 неделе беременности что делать — Моя беременность

По оценкам гинекологов отекают ноги при беременности у 80 % женщин. Каждая будущая мама чутко прислушивается к своему организму, сверяя свои симптомы с информацией в кабинете врача, в интернете, на страницах женских журналов. Как не запаниковать от обилия разноплановых советов, в частности от отеков во время беременности?

Что такое отеки

В первую очередь нужно понять, что это не болезнь и не нарушение работы организма. Отеки – это задержка воды в тканях организма. Человеческое тело состоит на 80% из воды.

Во время беременности женщина набирает еще порядка 6–8 литров. Будущий младенец вместе с плацентой и амниотической жидкостью к 39–40 неделе накапливает около 3 литров. Остальная вода равномерно распределяется в организме мамы.

Увеличивается объем крови, растет матка и молочные железы.

Такие водные запасы для материнского организма имеют первостепенное значение. Чем больше воды, тем лучше будет реология, то есть вязкость крови. А чем она текучее, тем быстрее доставляет питательные вещества малышу.

Вспомним еще про кровопотерю во время родов. Роженице будет легче восстановиться после потери разведенной жидкой крови, чем густой концентрированной.

Так почему же столь необходимая для беременности вода образует отеки, доставляя беспокойство будущим мамам и их врачам?

Причины Проявления
«Дырявые» сосуды. В период беременности с каждым месяцем происходят гормональные изменения – в кровеносных сосудах нарушается кальциевый обмен. Стенки истончаются, и жидкость просачивается в ткани женщины сквозь мельчайшие отверстия. Такие изменения хорошо заметны к 35 неделе беременности.
Матка. В последнем месяце беременности большинство будущих мам отмечают отек щиколоток. Неудивительно, учитывая нормальное накопление воды при беременности. Увеличившаяся матка на поздних сроках (37–40 недель) сдавливает нижнюю полую вену, что затрудняет кровоток в венах нижних конечностей.
Варикозное расширение вен. Отеки на ногах могут сопровождаться покраснением кожи и болями. Опухать может как обе, так и одна нога, особенно после длительной ходьбы и стояния. В таком случае потребуется внимание не только гинеколога, но и хирурга-флеболога для исключения тромбоза вен.
Различные патологии. Хроническая сердечная недостаточность может также быть причиной отеков ног вследствие застоя крови в венозном русле. Пиелонефрит часто обостряется во время беременности из-за гормонального нарушения оттока мочи и вызывает отеки. С такими болезнями женщина обычно сталкивается еще до беременности, а отеки проявляются на ранних ее сроках.

Опасная и неопасная задержка жидкости

В основном будущие мамы замечают припухлость ног на поздних сроках беременности. Начиная с 35 недели беременности, отчетливо видны отеки щиколоток. Привычная обувь сдавливает ступни.

Следы от носочных резинок украшают лодыжки по вечерам. Обычно к утру от отеков не остается и следа. Такие умеренные отеки – норма и не требует лечения.

Скорее, наоборот, присутствие легких отеков ног на последнем месяце говорит о хорошем разжижении крови.

Иногда женщины во время беременности, примерно на 38–39 неделе жалуются, что отекла одна нога: то левая, то правая.

Это объясняется тем, что матка сдавливает подвздошную вену на том боку, на каком лежит будущая мама – с правой или с левой стороны. По этой же причине на последнем месяце беременности одна рука может отекать сильнее другой руки.

Кроме того, на 38–39 неделе у будущей мамы обычно опускается живот и плод начинает давить на мочеточники, что затрудняет отток мочи.

Если резко и сильно отекают лицо, руки и особенно поясница, это является опасным симптомом. Чаще всего такие массивные отеки могут отмечаться на 38–40 неделях, но могут возникнуть и раньше, на 35 неделе.

Насторожить также должно покалывание или онемение пальцев ног, обеих рук или одной руки, выраженное опухание губ и носа. Кожа становится пастозной, после придавливания не скоро выравнивается.

Такое состояние требует немедленного обращения к врачу.

Возможно, речь идет о преэклампсии или позднем токсикозе беременных, который чаще всего диагностируют с 35 недели. Преэклампсия – опасное для жизни женщины и плода состояние. Заболевание развивается очень быстро и проявляется нарушением работы почек, кровеносной системы, глаз и мозга.

Если гестоз выявлен на 37–40 неделе, то для спасения жизней матери и плода выбирают быстрое родоразрешение. Механизм возникновения преэклампсии до конца не изучен, но ее обязательными симптомами являются повышенное артериальное давление и присутствие белка в моче, а вовсе не отеки.

Резкая прибавка в весе в последние месяцы беременности (более 300 грамм в еженедельно, начиная с 35–37 недели) может говорить о наличии скрытых отеков. Жидкость способна скапливаться не только в тканях материнского организма, но и в плаценте. Из-за отека плаценты плод не сможет нормально получать кислород и питание. Такое состояние может привести к гипоксии и задержке роста малыша.

Отеки голеней, лодыжек, щиколоток, появляющиеся на 37, 38, 39, 40 неделях, – физиологическая норма. Патологическими во время беременности называют скрытые отеки и отеки туловища, рук и лица, сопровождающиеся высоким давлением и присутствием белка в моче.

Отеки и гестоз

Современные акушеры пересмотрели свой подход к влиянию отеков на развитие гестоза. Раньше при обнаружении отечности на 37–39 неделе врачи подозревали преэклампсию и главным виновником называли скопившуюся жидкость в тканях.

В первую очередь врачи рекомендовали ограничить питье и соль в диете. Это в корне неверно, так как в силу естественных гормональных причин кровеносные сосуды во время беременности ближе к 40 неделе обезвоживаются.

Из-за того, что вода утекает в ткани организма, материнская кровь сгущается, она медленнее несет питательные вещества ребенку.

Плацента пытается сохранить нужный напор крови для жизнеобеспечения плода и вызывает сужение или спазм сосудов. Вот почему, а также из-за особенностей свертываемости крови у будущих мам артериальное давление при обезвоживании повышается.

У беременной женщины из-за спазмов сосудов возникает риск образования тромбов. Поврежденные почечные сосуды, кроме воды, пропускают еще и белок в мочу, о чем красноречиво свидетельствуют анализы на поздних сроках беременности.

Протеинурия говорит о белковом голодании плода.

Задержать воду в крови могут натрий и особый белок альбумин. Но если и одного, и другого не хватает, потому что мама мало пьет воды, ограничивает себя в потреблении соли и плохо питается (а надо знать, что альбумин синтезируется в печени в зависимости от потребляемых белков), то жидкость свободно протечет из материнских сосудов, образуя отеки.

Обильное питье увеличивает текучесть крови, то есть снижает повышенное давление у матери и улучшает питание ребенка. Будущая мама, особенно на последних месяцах беременности, начиная с 35 недели, нуждается в сохранении альбумина в организме, а его можно получить из белковой пищи.

Важно соблюдать питьевой режим и не увлекаться диетами при отеках.

Как избавиться от отечности ног

Помните, что любые действия, особенно если они касаются применения мочегонных трав при отеках ног, нужно согласовывать с гинекологом. Но в силах каждой мамы самостоятельно позаботиться о здоровье своих ног во время беременности. Следует  придерживаться таких принципов:

  • начиная с 35 недели беременности хорошо делать специальную зарядку для ног, меньше сидеть, лучше ходить или лежать, чтобы не застаивалась кровь в нижних конечностях;
  • очень эффективен при отеках массаж ступней – это не только приятная процедура, но и рефлексотерапия внутренних органов;
  • в положении лежа под ноги нужно подкладывать валик для улучшения оттока крови с конечностей;
  • снимают отеки и прохладные (30-35 градусов) ванночки для ног с морской солью;
  • если есть предрасположенность к варикозному расширению вен, компрессионный трикотаж лучше начать носить с ранних сроков и вплоть до 40 недели, а класс компрессии подскажет врач при осмотре;
  • использовать гели и мази на основе гепарина только при выраженном болевом синдроме, а в качестве профилактики образования тромбов врачи не рекомендуют использовать эти средства при беременности;
  • стараться избегать душных жарких помещений;
  • не ограничивать себя в воде, особенно на поздних сроках, стараться пить «по жажде»;
  • следить за своим весом, исключить жирное, сладкое, копченое.

Важно потреблять больше белков, они содержатся не только в мясе. Витамины С и Р укрепляют стенки сосудов и делают их менее ломкими. Продукты, богатые этими витаминами: цитрусовые, почти все ягоды, зелень, капуста.

В волшебное время беременности будущая мама легко заражается чужими страхами и порой назначает себе ненужное лечение. Приучите себя проверять информацию. Изучайте  новые методики и советуйтесь со специалистами.

Позитивный настрой, правильное питание и врачебный контроль – вот залог благополучной беременности.

Источник: https://pregmy.ru/oteki-na-38-nedele-beremennosti-chto-delat.html

Какие выделения считаются нормальными на 38 неделе?

Опасность выделений на этом сроке зависит от их цвета, консистенции и запаха. Например, в норме выделения могут быть:

  • Молочного оттенка и с кисловатым запахом. Обычно у таких выделений однородный состав. Это нормальное состояние, оно является признаком того, что матка роженицы слегка приоткрылась и из нее выходит слизь.
  • Коричневыми. Подобные выделения говорят об отхождении пробки и скором появлении малыша.
  • Мутными, обильными и жидкими, сопровождающимися схватками. В таком случае можно говорить об отхождении вод. Если у вас появились подобные признаки, значит пришло время рожать.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кетанов при беременности

Перечисленные показатели считаются нормальными в 38 недель и у первородящей, и у повторнородящей женщины. Но иногда у беременных происходят отклонения от нормы. Например, творожистая структура выделений, наличие в них гноя, плохой запах и зеленоватый цвет говорят об инфекции, а кровь – о преждевременной отслойке плаценты. В таких случаях надо срочно обратиться к врачу.

Отеки: норма или признаки патологии?

Отеки на этом сроке естественны, если они незначительны и не вызывают плохого самочувствия. Например, вас не должен пугать вечерний отек лодыжек. Он легко проходит вскоре после родов.

Однако отеки пальцев или лица, а также чрезмерный набор веса – опасное явление, требующее обращения к врачу. Ведь это признак патологии беременности – гестоза.

Данное заболевание вызывает рвоту, сонливость, изменения артериального давления, головокружение и диарею. Но главная его опасность – отек плаценты.

Увеличенная от избытка жидкости плацента снижает доступ крови к плоду и вызывает у него кислородное голодание.

При тяжелой степени патологии будущая мама может даже попасть в реанимацию. Поэтому не игнорируйте появление отеков и сразу обращайтесь к врачу.

Особенности развития плода 

Что же происходит с ребенком и будущей мамой? Характерными признаками данного этапа служат:

  • Завершение развития всех органов плода. Малыш полностью готов к появлению на свет и при дальнейшем вынашивании будет только набирать рост и вес.
  • Набор массы тела до 3 кг.
  • Исчезновение смазки с кожи плода. Эпидермис становится розовым и гладким.
  • Отрастание ногтей. Они уже могут не только закрывать подушечки пальцев, но и выдаваться за них. Иногда ребенок рождается с маленькими царапинами. Их он наносит себе сам, хаотично двигаясь в животе.
  • Истончение плаценты. С этой недели она начинает стареть и истончаться. В результате ребенок получает меньшее количество питательных веществ. Вместе с тем на поддержание жизнедеятельности теперь уже полноценного младенца их требуется все больше. Из-за этого темпы роста плода на этой неделе несколько замедляются.
  • Формирование первичного кала плода – мекония. Обычно он выходит из кишечника после родов, но в некоторых случаях опорожнение может произойти и внутри утробы. Это не страшно, так как меконий безопасен для малыша. Он только окрашивает околоплодные воды в зеленый цвет.
  • Опускание яичек у мальчиков. Это важный этап, от которого зависит здоровье будущего мужчины.
  • Активность шевелений плода. В 38 недель ребенок уже занимает правильное предлежание и прижимается головкой к костям таза. Он активен, но не так, как на ранних стадиях беременности. Ведь его размеры не позволяют интенсивно ворочаться. Но в норме шевеления должны происходить не меньше 10 раз в день.

Беременность для будущей матери

Женщина на данном этапе может ощущать тянущие боли в пояснице, внизу живота и в крестце. Придется потерпеть и несколько недель. Эти ощущения связаны с расслаблением суставов и растяжением связок. Таким способом организм матери готовится к открытию родовых путей. Кроме того, боли в животе вызываются увеличением веса ребенка и смещением центра тяжести. Набравший вес плод сжимает бедренный нерв, стимулируя болевые ощущения в крестце и в задних поверхностях ног, вплоть до колен.

Также беременная женщина ощущает боли в икроножных мышцах. Это связано с недостатком кальция в организме. В эту неделю у будущей мамы наблюдаются ложные схватки. Их легко отличить от истинных. Ведь они исчезают после смены положения, в то время как настоящие схватки стали бы более интенсивными.

За эту неделю может еще подрасти грудь. Многие женщины замечают, что из нее появляются мутные желтоватые выделения. Это молозиво, предвестник молока и лучшая еда в первые дни жизни ребенка. Оно питательно, легко усваивается и подготавливает ЖКТ ребенка к приему молока, которое придет на 3 – 4 сутки после родов.

Под действием гормонов на сроке 38 недель у женщины может в полной мере проявиться «инстинкт гнездования». Это желание обустроить жилище: сделать ремонт, переставить мебель, навести порядок и разложить все вещи по полочкам. Это полезное занятие, которое, кроме всего прочего, отвлекает от тревожных мыслей, которые могут посещать будущую мамочку во время беременности.

Какую диету соблюдать будущей маме

На 38 неделе беременности важно соблюдать диету.

Лучше отказаться от тяжелых продуктов: красного мяса, фасоли, перловки, риса, грибов. Это поможет кишечнику максимально очиститься к моменту родов.

Родовая деятельность потребует большого количества сил. Поэтому срок 38 недель – не лучшее время для ограничения в питании. Но стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим большое количество питательных веществ и в то же время достаточно легким. Это творог, кефир, белое куриное мясо, рыба нежирных сортов, овощи и фрукты.

Обычно после 38 недель набор веса у будущей мамочки значительно замедляется. Если этого не произошло, то допустимо устраивать раз в неделю разгрузочные дни на яблоках, кефире, бананах.

Признаки наступления родов у первородящих

Предвестники родов у первородящих – это своеобразные сигналы, говорящие, что организм готов к появлению первого ребенка. И появление не говорит о том, что нужно срочно ложиться в роддом. До начала родов может оставаться еще несколько недель.

Такими предвестниками становятся:

  • Заметное опущение живота из-за увеличения веса ребенка и опускания его в нижнюю область таза.
  • Затвердевание поверхности живота. Этот признак сопровождается чрезмерным натяжением кожи, из-за которого она становится более сухой и раздраженной.
  • Повышение тонуса матки.
  • Появление выделений. Как уже было сказано выше, выделения не всегда являются предвестниками родов. Поэтому в ближайшие недели внимательно следите за их видом и запахом.
  • Отхождение пробки. Пробка это сгусток слизи, который во время беременности заполнял шейку матки, не давая инфекциям проникнуть извне. Выйти она может и во время родов, и за несколько недель до них. Обнаружив, что это уже произошло, следует проявлять большую осторожность: отказаться от ванн, посещения бассейна и поставить на паузу половую жизнь.

Кроме этих признаков, стоит выделить порядок подготовки родовых путей к приближающимся родам у первородящей женщины. У мамочки, рожающей первый раз, укорачивается шейка матки, затем она сглаживается и открывается.

Если все перечисленное происходит без отклонений, значит, первородящая женщина готова к родам и не нуждается в дополнительном УЗИ и лечении.

Предвестники у женщин, рожающих второй раз

Все рассмотренные выше предвестники наблюдаются и у повторнородящих мамочек. Ведь развитие плода и принцип появления его на свет не зависят от того, первый это ребенок у женщины или второй. Есть только разница в порядке подготовки родовых путей.

У повторнородящих женщин укорочение, сглаживание и открытие шейки происходят одновременно. В остальном, предвестники родов у повторнородящих ничем не отличаются от признаков у первородящих.

Однако роды у них могут наступить не на 40, а на 38 неделе беременности.

Кроме того, сами роды у большинства повторнородящих протекают намного легче и безболезненнее. Но есть исключения. Например, у некоторых женщин появление второго ребенка сопровождается более неприятными ощущениями, чем рождение первого. Поэтому сложно указать строго заданные предвестники для повторнородящих. Они определяются лишь индивидуально и зависят от особенностей телосложения и состояния здоровья будущей мамы.

Начало и течение родов

Роды на этом сроке протекают без осложнений.

Следовательно, вы можете оставаться дома до начала истинных схваток. Ведь в домашней обстановке вам будет намного комфортнее и спокойнее. Если же у вас появились схватки, и они не исчезают из-за смены положения, значит, вам пора ехать в роддом. До возникновения схваток в родильное отделение рекомендуется ложиться только при сильном беспокойстве или назначении врачом кесарева сечения.

Течение родов включает в себя три этапа:

  1. Раскрытие шейки матки, сопровождающееся схватками. Это самый длительный процесс, занимающий несколько часов. Его продолжительность зависит от комплекции женщины и количества предыдущих родов.
  2. Рождение малыша. Происходит сравнительно быстро и занимает около 30 минут.
  3. Выход плаценты (последа). На данном этапе врач внимательно следит, чтобы вышла вся плацента. Иначе ее остатки смогут послужить источником развития воспаления и инфекции.

Если все этапы прошли без осложнений, родившая женщина останется под наблюдением врачей и уже через несколько дней сможет вернуться домой. При наличии родовых разрывов ей наложат швы, которые можно будет снять через пару недель, и проследят за их состоянием в период заживления.

Важные советы молодым мамам

рекомендация, которую можно дать беременной женщине, – здоровый образ жизни и спокойствие.

Ведь любые нервные потрясения или некачественная пища обязательно отразятся на вашем будущем ребенке. Если же вы рожаете повторно, не удивляйтесь иному течению беременности. В прошлый раз ваш организм не был готов к родам. Кроме того, самочувствие всегда зависит от возраста и состояния здоровья. Поэтому:

  • Ешьте продукты, богатые витаминами и кальцием. Без них во время беременности сильно страдают ногти и зубы.
  • Отдыхайте лежа на боку.
  • Не нагружайте себя тяжелой эмоциональной и физической работой. Все должно быть в пределах нормы.

Следуя этим правилам и рекомендациям, вы сможете сделать свою жизнь приятной и спокойной, а также позаботитесь о состоянии своего здоровья. Поэтому не препятствуйте близким людям в их желании помочь вам с выполнением работы по дому. Ваше внимание к собственному самочувствию гарантирует вам нормальное вынашивание, легкие роды и появление на свет здорового, хорошо развитого ребенка.

Источник: https://deti.life/beremennost/beremennost-po-nedelyam/38-nedelya.html

38 Неделя беременности отекают руки — Беременность

Причины и устранение отеков рук при беременности

Отеки рук – явление распространенное, особенно в период беременности. Сами по себе отеки не вызывают болезненных ощущений, но могут сигнализировать о скрытых заболеваниях или патологиях. Вам необходимо знать, в каких ситуациях отечность является физиологическим состоянием, а когда отеки рук при беременности – опасный сигнал.

Симптомы отеков рук

Не заметить отечность рук вы просто не сможете.

  1. Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
  2. Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.

Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.

Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.

Причины отечности рук

Отеки рук при беременности могут появляться, как с первых дней ожидания малыша, так и в третьем триместре. Не всегда это явление является патологией, часто отечность выступает как нормальное физиологическое состояние.

Физиологическая отечность

Вспомните, замечали ли вы отечность кистей рук в первые же недели беременности? Если, да, то пора разобраться, в чем причины данного явления.

  • С момента зачатия, ваш организм перестраивается на новый лад, происходит накопление жидкости, в том числе и под действием гормонов беременности, которая пригодится, как для наполнения плаценты, так и для усиленной работы кровеносной системы;

Знайте! Это внутреннее накопление воды вы можете заметить через внешние отеки рук и ног. В отличие от патологической отечности, физиологическая не вызывает особых неудобств и болевых ощущений, достаточно быстро проходит после небольшого отдыха, смены позы или плавания.

  • Накапливание жидкости в организме начинается и на этапе подготовки к родам. Таким образом ваш организм планирует компенсировать естественную кровопотерю во время родового процесса и на сроке 38 неделя беременности отеки рук не требуют дополнительного лечения.

Чтобы роды прошли хорошо, вы избежали разрывов и врачебных вмешательств, готовьтесь к ним по курсу «Легкие роды» >>> 

Отеки рук вы можете наблюдать и поле длительного нахождения возле компьютера, особенно если вы набирали текст.

  1. Ваши руки находятся в полусогнутом положении, на весу, происходит зажим нерва, кровь плохо поступает, вы можете почувствовать сначала легкое онемение пальцев, затем отеки тканей;
  2. Этого можно избежать, если выбрать удобную позу, когда локти находятся на поверхности, можно подложить подушечку под руки, каждые 10 минут давать конечностям отдых, немного струшивая их или разминая.

Тесная одежда из искусственных материалов, не дающих коже дышать, также может спровоцировать отеки конечностей. Беременность требует особого внимания к гардеробу и, в данном случае, практичность — на первом месте.

Ситуация, когда отекают руки по утрам при беременности, может возникнуть и при неправильном питании.

Если вы будете злоупотреблять соленым и копченым, то жидкость, которую вы выпьете в большом количестве после такой трапезы, выльется вам отечностью конечностей.

По этому вопросу, читайте полезную статью: Что нельзя есть при беременности?>>>.

Отеки рук, как следствие хронических заболеваний

При хронических заболеваниях почек, сердца и проблемах сосудистой системы, вы уже в зоне риска развития отеков.

  • Если сердце не справляется с дополнительной нагрузкой во время беременности и кровь плохо поступает в отдаленные участки тела, то налицо отеки рук и ног. В данном случае, лучшей профилактикой будет зарядка или пешая прогулка, так вы поможете главному насосу наладить кровоснабжение;

Читайте статью по теме: Прогулки при беременности>>>.

  • При хронических заболеваниях почек, кроме традиционных мешков под глазами, часто отекают и руки. В данном случае, вы, вместе с специалистом, выберете оптимальное питание и лекарственные препараты, которые помогут избежать накапливания жидкости в организме;
  • Причиной накапливания жидкостей в тканях рук может быть и проблема с сосудами. При повреждении их стенок, вода выходит в межклеточное пространство, что визуально выглядит, как отеки тканей кожи.

Патологические отеки рук

Повышенного внимания заслуживают постоянные отеки рук при беременности, появившиеся на поздних сроках, так как они могут сигнализировать о развитии гестоза. Читайте актуальную статью Гестоз при беременности>>>.

В этом случае, необходимо дополнительное обследование, а именно: анализ крови на гемоглобин, анализ мочи на белок и контроль артериального давления. Читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>.

Если налицо повышение гемоглобина, при выявленном белке и давление выше нормы, можно говорить о диагнозе «гестоз». Заболевание опасное, как для вас, так и для вашего ребенка, требует обязательного лечения.

Лечение и профилактика отеков рук

При отеках рук, как следствие хронических заболеваний, вы, во время беременности, будете посещать, кроме гинеколога, профильного врача, который будет держать ситуацию под контролем и, в случае отклонений от нормы, пропишет оптимальное лечение. В любом случае, профилактика отечности будет к месту.

  1. Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
  2. В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
  3. Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
  4. Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
  5. Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
  6. Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.
  • В качестве профилактики отеков рук, особенно при проблемах с выделением жидкости, подойдут травяные чаи, например, из семян льна или медвежьих ушек (читайте статью по теме: Травяной чай при беременности>>>);
  • Если проблемы с сосудами, назначаются препараты для их укрепления или комплекс витаминов. Сердцу и сосудам нужны магний, калий, железо, витамины группы В;
  • Обратите внимание, что при отеках рук нельзя снижать количество выпитой жидкости, а необходимо установить причину, повлекшую отклонение и устранить ее.

Если же причина отека рук при беременности — гестоз, что делать и, как лечить, будет решать исключительно врач.

Что нужно держать под контролем

Когда отекают пальцы рук при беременности — это, возможно, первый сигнал об опасности развития гестоза.

  1. Вы должны держать под контролем свой вес, который, в период вынашивания ребенка, увеличивается постепенно и регулярно;
  • Если отмечается скачок веса, без внешних отеков, то имеет место скрытая отечность, не менее опасное явление, чем гестоз;
  • Выявить скрытые отеки поможет проба физраствором, который вводится под кожу. На месте инъекции должен образоваться волдырь, который в норме рассасывается за полчаса. Более продолжительное время указывает на крытые отеки и их стадию.
  1. Далее, вы наблюдаете, когда именно появилась отечность и что ее спровоцировало. Если причина — вредные продукты и большое количество выпитой жидкости, усталость или нахождение в неудобной позе, то, скорее всего, речь идет о временной отечности. Она носит ситуативный характер и быстро проходит;
  2. Раз в месяц, а в третьем триместре два раза, вы будете сдавать анализ мочи и крови, которые укажут на первые проявления патологий, если такие имеются;
  3. Необходимо контролировать артериальное давление, о повышении которого необходимо уведомить врача;
  4. Понаблюдайте, отекают у вас только конечности, или наблюдается скопление жидкости и на других участках тела. Если отеки перешли на верхнюю часть ноги, бедро, низ живота, есть опасность развития патологических заболеваний.

Будьте внимательны к своему организму в этот важный период и все у вас будет хорошо!

Источник: https://beremennoch.ru/38-nedelya-beremennosti-otekayut-ruki.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Запор у новорожденного при грудном

Закрыть