Аюрведа и беременность

Что говорят веды о беременности и родах? Помощь будущим родителям

аюрведа и беременность

Будущие родители отказываются планировать рождение своих детей, и все зависит от случая. И пусть сейчас много видов контрацепции, но это не помогает в планировании беременности.

Также не все думают о том, что от планирования беременности, зависит будущее ребенка. Ведь если заранее готовиться к этому событию, и ждать чуда зачатия малыша, то он будет знать, что его ждут в этом мире. А это влияет на всю судьбу ребенка.

:

К примеру, в ведической культуре к вопросу зачатия, беременности и родов, подходят со всей ответственностью и любовью к будущему малышу. Ведь они верят, что древние традиции и высшие силы, помогают будущим родителям. И эти силы будут оберегать их дитя всю его жизнь. Рождение ребенка в ведической культуре – это подготовка родителей не только материально, но и морально. И они знают, что на них лежит ответственность по духовному воспитанию малыша.

Планирование беременности и зачатие по ведам

Планирование беременности — двусторонний процесс: это и физические изменения образа жизни и работа над духовным обоих супругов

Родители начинают готовиться к зачатию ребенка еще за полгода, а иногда и раньше. Идут к ведическому астрологу, и он рекомендует им день зачатия малыша по астрологическому прогнозу.

После посещения астролога, будущие родители, придерживаются здорового питания, а иногда вообще, переходят на вегетарианскую пищу. Ищут психологический баланс, избегают любых конфликтов не только в семье, но и в окружении вообще.

Также начинают заниматься спортом, медитируют, отдыхают на природе и ездят по святым местам. Эти обязательные условия выполняют оба родителя. Так как в зачатии, важно состояние двоих супругов.

В день зачатия муж с женой принимают ванну с благовониями, натирают друг друга маслами и молятся Высшим силам, чтобы ребенок был послан здоровым, красивым и умным.

Акт зачатия должен быть нежным, страстным, полным любви и доверия, тогда ребенок будет любящим и ласковым. Чем больше супруги будут отдавать любви друг другу в этот момент, тем лучше будет для ребенка. Он придет в этот мир крепким и сильным. Самой лучшей позой для зачатия, считается классическая поза.

Так как в ней партнеры полностью расслаблены и получают удовольствие. А энергия космоса не дисбалансируется, а поступает, одинаково к каждому партнеру. Запрещено совершать акт зачатия в плохом настроении, беспокойстве, голодным или переевшим, болея или с нелюбимым человеком.

От этого зависит физическое и моральное здоровье малыша.

Рассчитываем пол ребенка по ведам

Существует несколько поверий по определению пола ребенка

Веды помогают не только в период подготовки к беременности, но и в процессе планирования пола малыша. Если соблюдать все вышеописанные рекомендации, то первым ребенком скорей всего будет мальчик.

Так как мужское начало мужа в самом начале брака сильней женского. А второй девочка, из-за возможного доминирования жены в семье. Если женское начало преобладает над мужским как в духовном понимании, так и в домашних делах будет девочка.

Еще, способствует рождению мальчика ответственность мужа за семью.

Существует несколько поверий по определению пола ребенка:

  • При половом акте видны звезды – это к мальчику, тучи на небе будет девочка;
  • Если муж любит жену больше и доставляет ей удовольствие, то скорей всего родиться девочка, а если наоборот, то мальчик.

Можно попробовать еще один способ планирования пола. Если супруги хотят мальчика, то жена берет индийский паслен, отжимает сок и смешивает его с молоком, и капает пару капель в правую ноздрю. Соответственно для рождения девочки, капнуть этой же смеси в левую ноздрю.

Но пол ребенка совершенно не имеет значения, если супруги любят друг друга. Для них ребенок любого пола будет любимым и долгожданным.

Веды во время беременности

Очистив свое тело омовением, а душу и ум священной молитвой к Богу и чтением Священного Писания супруги приступают к зачатию. В ведическом учении говорится, что перед оплодотворением яйцеклетки душа будущего ребенка входит в мужчину, а уже после он отдает ее женщине. Что означает дарение (муж дарит жене ребенка). На протяжении всей беременности, родители должны соблюдать здоровый образ жизни. Это поможет ребенку быть не только здоровым физически, но и духовно.

Категорически запрещено употребление алкоголя, наркотиков, и сигарет. Это очень сильно навредит как здоровью малыша, так и духовному развитию. Если в течение всей беременности у женщины токсикоз, это говорит о том, что жена не имеет смирения пред мужем. Самый лучший способ – это в начале брака построить правильную иерархию в семье.

Во время беременности нужно быть спокойной, умиротворенной и прислушаться к ведам. Вот некоторые из них:

  1. Любите детей, которые вокруг вас;
  2. Не злитесь, а любите все то, что вас окружает, муж, люди, звери, природа. И тогда ребенок тоже все будет любить;
  3. Все что говорят люди, не принимай близко к сердцу. Ты носишь свое любимое дитя. Думай о нем;
  4. Окружающие всегда думают, что они умнее тебя. Но помни, что ты носишь ребенка, он тебе все скажет и научит, только научись и ты его слушать;
  5. Многие утверждают, что во время беременности женщины странные. Не слушайте, вы чувствуете и думаете за двоих;
  6. Не нужно спорить с женщиной, которая с младенцем, выполните ее просьбу или не мешайте, она все сделает сама.

И это только некоторые основные веды, которые помогут найти баланс для нормального протекания беременности.

Подготовка к родам, и сам процесс рождения

Очень важно, что бы при появлении малыша его окружали любящие люди

Раньше роддомов не было, а роды были дома, в самой лучшей обстановке для роженицы, а дитя принимали люди, которые его очень любят. Ребенка нельзя принимать мертвыми предметами (мед. инструменты, простыни и т. д.), только руками любящих людей.

После рождения ребенка, можно перерезать пуповину после окончания ее пульсации. Проведенные ученными исследования доказали, что кровь поступающая через пуповину после родов, усиливает иммунитет малыша и помогает от раковых заболеваний. А в современных роддомах стараются быстрей перерезать пуповину.

Иногда, кажется, что врачи в своих рекомендациях следуют ведам. Много советов, которые дают работники медицины, совпадают с ведическим учением, начиная с момента зачатия, и заканчивая родами. А главное, будущая мама должна быть спокойна и наслаждаться развитием жизни в ней.

Прислушиваться к себе и растущему малышу, заняться рисованием, музыкой, йогой. Это поможет лучше понимать себя и ребеночка, и приведет вас к полной душевной гармонии. Еще в самом начале беременности задумайтесь о роддоме, в котором вы будете рожать.

Чтобы во время родов, с вами был близкий человек, а врачи не торопились перерезать пуповину и сразу после родов дали малыша вам.

Выполняйте эти несложные советы и вся беременность и роды пройдут хорошо. А ваш малыш будет здоровым.

Источник: https://yogavedi.ru/vedy/chto-govoryat-vedy-o-beremennosti-i-rodax-pomoshh-budushhim-roditelyam.html

Счастливая беременность по Аюрведе

аюрведа и беременность

Беременность — один из самых интересных и вместе с тем, волнительных периодов жизни, когда все системы организма претерпевают превращения для того, чтобы как можно более щедро «делиться» с новой жизнью внутри. Конечно же, все эти изменения представляют собой стресс, как физический так и моральный.

В зависимости от исходного состояния здоровья матери, он переживается по-разному. И для того, чтобы максимально облегчить течение беременности, в этот период требуется внести в образ жизни будущей матери ряд определенных изменений.

Общие принципы здоровья

Ограничение Ваты

Если в целом охарактеризовать подход Аюрведы к беременности, то он представляет собой принцип стремления к поддержанию баланса трех дош, но с особенно осторожным отношением к Вата-доше, так как избыток именно этой силы представляет собой особую опасность для здоровья будущей матери и ребенка. В чем же должен поддерживаться желаемый баланс дош?

Благость мыслей и поведения

Аюрведа, прежде всего, настоятельно советует будущим матерям остерегаться проявления низших гун материальной природы в своем поведении: воздерживаться от страсти, гнева, невежества.

Правильные мысли во время беременности находятся вдали от осуждения, материалистического цинизма, уныния и отчаяния.

Вместо этого, рекомендуется в этот период жизни обратиться к созерцанию и духовному развитию и следить за своими эмоциями.

Здоровый сон

Не секрет, что сон, как и питание, является одним из главных регуляторов обмена веществ в организме. Именно недостаточный сон часто является причиной разнообразных психофизических нарушений, ведущих к тяжелым системным заболеваниям.

Для беременных его значение трудно переоценить, и Аюрведа рекомендует достаточный сон, начинающийся до полуночи, и длящийся не менее 8 часов. Но если выбирать между легким недосыпанием и небольшим «пересыпанием», то «щепотка капхи» явно более предпочтительна: достаточный сон обеспечивает большую стабильность всему организму.

Физическая активность

Во время беременности очень важно поддерживать хорошее кровообращение, и общий тонус мышц. Конечно, поднимать тяжести и выполнять сложные физические упражнения, особенно на больших сроках беременности, крайне нежелательно. Но выполнение посильных асан и легкие пробежки по утрам — по полезности занимает место не ниже правильного питания.

Питание

Вцелом, рекомендации аюрведы по питанию мало отличаются в основных пунктах от общемедицинских. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами. Однако, Аюрведа настойчиво не рекомендует употреблять в пищу мясо, и даже рыбу, как продукты, которые угнетают сознание и дух. В понятие здоровой пищи по аюрведе также не вписываются консервы и полуфабрикаты.

Для того, чтобы не ощущать недостаток в полезных веществах, содержащихся в мясе, нужно есть больше сухофруктов и орехов. На самом деле, «незаменимые» аминокислоты, содержащиеся в мясе, не так уж незаменимы, ведь их можно обнаружить в молоке, яйцах, бобовых, пшенице, орехах и грибах.

Вцелом, женщина должна отдавать предпочтение пище сладкого, саттвичного вкуса (но не сладостям).Особое место Аюрведа отводит молоку, как самому главному целебному продукту для беременных. Его рекомендуется пить как самостоятельно, так и в сочетании с гхи и медом в разных пропорциях на протяжении всех триместров.

Раз в неделю, в целях предупреждения токсикоза, беременным рекомендуется делать разгрузочный день, а женщинам, у которых слабо развита в конституции Вата — проводить однодневное голодание.

Помимо рекомендаций, впрочем, нужно помнить еще и о предостережениях. Неожиданно, но Аюрведа советует воздерживаться от большого количества салатов, кислых и холодных продуктов, так как они увеличивают опасную стихию Вата в организме.

Специальные аюрведические рецепты для беременных

Помимо общих рекомендаций по здоровью, в Аюрведе также есть рецепты специальных добавок и напитков для беременных, облегчающих течение данного положения. Так, предотвратить выпадение волос и легкоутомляемость помогает употребление напитка, приготовленного по следующему рецепту:

  • 3 финика
  • 5 миндальных орешков
  • ¼ ч. ложки семян фенхеля
  • ½ ч.л. кардамона молотого

Все это залить 250 мл. воды комнатной температуры, дать настояться ночь. На следующий день перемолоть в блендере, можно по вкусу добавить молока, кокосовой стружки. Смесь можно добавлять в выпечку, каши.

Непосредственно перед родами матери рекомендуется дать выпить золотую или серебряную настойку: золотой или серебряный предмет: кольцо, ложку и т.п. нужно ночь отстоять в воде. Насыщенная молекулами драгоценных металлов вода способствует укреплению иммунитета матери.

Итак, что в общем можно сказать о том, в какую сторону аюрведа стремится увлечь будущих мам?

Безусловно, в хорошую и здоровую: за время беременности аюрведистка должна не только питаться свежими и энергетически чистыми продуктами, но и активно двигаться, и, что самое важное — уделять большое внимание своим мыслям.

Источник: https://www.ayurveda-info.ru/shchastlivaya-beremennost.html

Аюрведа — беременность и роды

аюрведа и беременность

Беременность – счастливейший период в жизни женщины. Но не всегда беременность проходит благополучно и легко. Многие женщины в этот период испытывают огромные проблемы, связанные с токсикозом, болями в спине и животе, отеком ног и рук, общим дискомфортом. Все эти проблемы можно облегчить, придерживаясь рекомендаций от специалистов по Аюрведе. Лучше воспользоваться советами аюрведы с самого первого дня беременности. Еще лучше, если будущие родители планировали зачатие по Аюрведе.

Подготовка к беременности по аюрведе

Целью подготовки к планируемой беременности является достижение пика физического, эмоционального и ментального здоровья путем избавления от токсинов и шлаков, накопленных в организме, и приведения конституционного типа в баланс. Какие меры помогут добиться этого?

  • Панчакарма – это лучший и наиболее глубокий способ очищения всех органов и тканей организма от токсинов и шлаков. Максимально эффективно провести панчакарму на родине Аюрведы в Индии, посвятив этому отпуск и полностью погрузившись в процесс внутреннего преобразования организма. Центр «Рагини» приглашает желающих пройти панчакарму в Аюрведа-тур. Очень важно проходить панчакарму в климате, похожем на тот климат, в котором Вы живете, и в нужный период года в сответствии с родным климатом. Если Вы живете в странах бывшего СССР, Европе, США или Канаде, то лучше проводить панчакарму в Гималаях, климат которых похож на Ваш родной, и в период с апреля по октябрь включительно. Подробнее об этом см. здесь.
  • Следование в домашних условиях системе мер по приведению Вашего конституционного типа в баланс. Эта система мер включает в себя питание, травы, специи, аюрведические препараты, процедуры в домашних условиях, режим и распорядок дня и др. Эта система мер разная для разных конституционных типов. Помочь Вам точно определить Ваш конституционный тип и подобрать систему приведения его в баланс в домашних условиях Вам поможет аюрведическая консультация.
  • Создание материального и психологического комфорта и «команды поддержки» для будущей беременности.

Аюрведа беременность

Благополучное протекание беременности, комфортное состояние женщины в этот период – залог успешных, без осложнений родов. Поэтому будущей маме необходимо позаботиться о том, чтобы её тело основательно подготовилось к важному и достаточно сложному процессу – рождению малыша.

Будущей маме во время беременности важно не только знать свой конституционный тип и следовать системе мер по поддержанию его в балансе, но и понимать, что в период беременности и кормления грудью в жизни женщины вне зависимости от конституционного типа выходит в доминанту Капха-доша. Капха-доша обслуживает построение тела малыша в теле матери и в дальнейшем продукцию молока для питания младенца.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как растет живот при беременности

Пища, которую употребляет будущая мама, должна быть свежей и содержать необходимое количество питательных веществ в правильных соотношениях. Свежие овощи и фрукты, цельные зерновые и молочные продукты должны составлять основу питания.

Питание во время беременности должно по-прежнему учитывать ведущую дошу будущей мамы, т.е. осуществляться в соответствии с конституционным типом. Поэтому так важно знать свою конституцию.

В общих чертах, для женщин Вата-конституции требуется жирная и питательная пища, т.к. Вата — самая невыносливая доша. Для Питта-конституции в питании должна преобладать белковая пища. А для Капхи углеводистая пища.

Но в любом случае при любом конституционном типе при чрезмерном увеличении Капхи (например, чрезмерный набор веса, задержка жидкости в организме в виде отеков и др.), что может случиться, т.к.

Капха выходит в доминанту в этот период, следует на период корректировки придерживаться питания по Капха-доше.

Не строго, но соблюдая основные принципы, например, уменьшить в рационе количество жиров, увеличить количество овощей, употреблять жидкость в умеренных количествах и только в теплом виде и др.

И очень важно для будущей мамы максимально исключить из рациона амегенную пищу, которая приводит к накоплению токсинов и шлаков в организме. Подробно об амагенной пище можно почитать здесь.

Аюрведа для беременных женщин гласит, что успех родов зависит не только от питания, но и от эмоционального состояния. Таким образом, необходимо позаботиться о том, чтобы только положительные эмоции возобладали в окружении беременной, чтобы она не соприкасалась с негативной энергетикой.

Беременным женщинам полезны такие аюрведические процедуры как:

  • Легкий масляный массаж. Он способствует смягчению внутренней сухости, проникновению полезных веществ из масла в кровотоки. При массаже особое внимание обращают на ноги, стопы, шею, плечи, спину и живот.
  • Прием внутрь определенных трав и специй. При этом надо принять во внимание, что очень многие травы и специи не рекомендуются во время беременности, поэтому перед использованием какой-либо травы или специи необходимо проконсультироваться со специалистом по аюрведе, можно ли ее принимать во время беременности. Целый ряд трав и специй может привести к сокращениям  матки, выкидышу, преждевременным родам или дефектам унутриутробного развития. В случае угрозы выкидыша перечень допустимых трав и специй еще более ограничивается.

Следует избегать месячногонных, слабительных и токсичных трав и специй, а также горьких, острых, сильно разогревающих или сильно охлаждающих.

Рекомендуются аюрведические травы и препараты, которые укрепляют репродуктивную ткань и способствуют полноценному формированию плода: ашвагандха, бала, шатавари, белая мусали, капикаччу. Особенно эти травы полезны Вата-конституции. Рекомендуется Чьяванпраш. Из специй разрешаются имбирь, кардамон, фенхель, базилик.

  • Йога. Заниматься йогой необходимо очень аккуратно, учитывая специфику программы для беременных женщин. Согласно Аюрведе, роды пройдут успешно, если женщина не отказалась при наступлении беременности от привычных занятий йогой. Противопоказаниями могут быть только осложнения во время беременности, например, угроза выкидыша. Перед началом занятий обязательно следует проконсультироваться с гинекологом. Если он не дает добро на йогу – откажитесь от занятий.

Особо следует отменить, что во время беременности запрещается проводить программы очищения организма, включая панчакарму, а также принимать очистительные травы и сборы.

По Аюрведе беременность – это состояние организма, при котором не нужно запрещать женщине то, что она хочет. Это касается не только физиологических особенностей, но и еды, каких-то особых желаний. При беременности женщина не должна стесняться того, что она хочет зевнуть или икнуть, что ей хочется каких-то особенных продуктов. Организм сам разберется, что необходимо будущей маме в данный момент.

Аюрведа после родов

Послеродовой период – это восстановление женского организма, который во время беременности и родов получил тяжелейший шок.

Аюрведа после родов рекомендует женщине полный отдых на протяжении нескольких дней, а также в течение 40 дней ежедневный массаж и питательную диету с учетом конституционного типа. При массаже акцент делается на массаж живота, мышцы которого растянулись во время беременности. Необходимо перевязывать живот, чтобы матка вернулась в прежнее состояние.

В послеродовый период роженице для восстановления жизненных сил рекомендуется употреблять внутрь шатавари с молоком (коровьим или соевым), манжетку и гхи (сливочное топленое масло). Листья малины тонизируют. Пастушья сумка останавливает кровотечение. Зелень ячменя или пшеницы улучшает продукцию молока.

Источник: https://ayurveda-india.ru/ru/stati/ayurveda-dlya-semi/ayurveda-beremennost-i-rody

Домашняя шаурма без майонеза — Образ жизни для хорошего здоровья

Для быстрого и питательного перекуса рецепт домашней шаурмы без майонеза подойдет как нельзя лучше. Берите на заметку мой рецепт!

Домашняя шаурма без майонеза — это вкусно, сытно и полезно. Для начинки лучше использовать побольше овощей, а мясо или колбасу можно заменить, например, на крабовые палочки. Быстрая шаурма готовится без майонеза, что многим придется по вкусу.

Из овощей предлагаю взять огурцы, пекинскую капусту и маринованную морковку по-корейски, которая придаст блюду большую пикантность.

 Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
 Основной ингредиент: Овощи / Лаваш
 Блюдо: Закуски

Ингредиенты:

  • Лаваш  — 1 Штука (тонкий)
  • Пекинская капуста  — 100 Грамм
  • Крабовые палочки  — 80 Грамм
  • Огурцы  — 50 Грамм (свежие)
  • Сыр  — 50 Грамм (твердый)
  • Морковь по-корейски  — 80 Грамм
  • Томатный соус  — 2 Ст. ложки (или кетчуп)
  • Йогурт  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2

Как приготовить «Домашняя шаурма без майонеза»

Подготовьте ингредиенты по списку для приготовления домашней шаурмы без майонеза.

Разверните лаваш, смажьте его томатным соусом и йогуртом. Добавьте начинку: корейскую (маринованную) морковку и крабовые палочки, нарезанные небольшими кружочками. Натрите твердый сыр на мелкой терке.

Нарежьте полосками пекинскую капусту и свежие огурцы кубиками. Свежие овощи очень хорошо подходят для шаурмы и блюдо получается не только вкусным, но и более полезным.

Сверните лаваш рулетом.

Разрежьте шаурму на две части. При желании и если есть время, шаурму можно подогреть на сухой сковороде.

Готовую шаурму можно сразу подавать к столу. Приятного вам аппетита!

Домашняя шаурма без майонеза — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Источник: https://pitanie4zdravie.ru/domashniaia-shayrma-bez-maioneza/

Лечение бесплодия

Насколько глубока проблема?

Бесплодие составляет 50% посещений крупнейших гинекологических больниц в России. 92% женщин и 49% мужчин в парах с нарушенной плодовитостью проявляют патологию репродуктивной системы.

Бесплодие клинически диагностируется, когда не удается достичь беременности после 1 года регулярного, незащищенного полового акта или через 6 месяцев, если женщина старше 35 лет.

Многие различные медицинские условия и другие факторы могут способствовать проблемам фертильности, и у отдельного случая может быть одна причина, несколько причин или, в некоторых случаях, отсутствие идентифицируемой причины.

Аюрведа успешно борется с бесплодием практически во всех случаях

Согласно Аюрведе, для успешной беременности необходимы четыре фактора:

1. Здоровая сперма / яйцеклетка:

структурная и функциональная эффективность спермы / яйцеклетки зависит от факторов, включая конституцию тела (Prakriti), возраст, диету и образ жизни. Модификация этих факторов может помочь улучшить качество спермы / яйцеклетки.

Системные заболевания или инфекции, менструальные аномалии, заболевания яичника и т. Д. Могут влиять на качество яйцеклетки у женщин и у мужчин; травмы, курение, алкоголизм и т. д., могут влиять на качество / количество спермы.

Аюрведа предлагает диету и образ жизни, которые могут улучшить здоровье спермы и яйцеклетки. Группа лечения, называемая Расаяна и Ваджикарана, способна улучшить репродуктивное здоровье человека.

2. Здоровые женские (вторичные) половые органы:

здоровье фаллопиевых труб и матки необходимо для успешной зачатия и завершения беременности. Их здоровье зависит от таких факторов, как возраст, отсутствие связанных заболеваний, регулярный менструальный цикл и т. Д.

Факторы женского бесплодия способствуют примерно 50% всех случаев бесплодия. Заболевания, поражающие матку как фиброз; травмы, блокада или воспаление фаллопиевой трубки и т. д., могут вызвать бесплодие.

Помимо Расаяны и Ваджикарана, в Аюрведе есть лекарства, которые могут регулировать менструальные циклы, очищать блок в этих каналах и укреплять матку. Аюрведа также успешно справляется с болезнями, поражающими матку и другие половые органы.

3. Правильное время в сексуальных отношениях:

в 28-дневном цикле яйцо выпускается только один раз, и оно остается плодородным только в течение 24 часов, в то время как сперма может жить 3-7 дней. Часто люди испытывают трудности в том, чтобы забеременеть, когда они не занимаются сексом с овуляцией. В современную эпоху расширение доступа к технологиям, социальным сетям и изменение характера работы с продолжительным рабочим временем и напряжением работы уменьшило сексуальную активность пары.

Согласно Аюрведе секс — это счастье и продолжение рода. «Спокойное состояние ума» очень важно для успешной беременности. Много раз забеременеть остается «мечтой далеко» даже для пары, которая считается клинически нормальной. Это связано с различными психоэмоциональными факторами; как отсутствие надлежащей эмоциональной связи между парой, стрессовый образ жизни, нечастые сношения и т. д.

4. Правильное питание:

после зачатия правильное питание для плода имеет важное значение для успешного завершения беременности. Аюрведический врач может посоветовать вам диетические препараты и конкретные режимы, которые следует соблюдать в каждый месяц беременности

.

Источник: http://atreya-ayurveda.ru/services/lechenie-besplodiya.html

Аюрведа и беременность: рекомендации древней науки

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога! Сегодня мы вспомним об очень древней науке о здоровье человека. И о том как можно её использовать при особом состоянии женщины. Аюрведа и беременность это тема сегодняшней нашей беседы. Самым главным и важным отличием аюрведы от медицины является взгляд на человека.

Это изучение его как целостной системы: здоровье и образ жизни, тело и психика, настроение и питание и т.п. Никогда аюрведа не рассматривает отдельный орган человека обособленно от всего остального. И тем более, это важно в таком особом состоянии, как ожидание ребёнка.

Каждая женщина при беременности несёт ответственность за жизнь, которая зарождается внутри. И поэтому очень важно правильно питаться, вести образ жизни тот, который пойдет только на пользу будущему малышу, следить за своим эмоциональным состоянием.

Аюрведа Вам в помощь

Именно аюрведические знания помогут Вам во всех вопросах правильного вынашивания и рождения будущего малыша. Особое внимание уделяется, как бы это не было удивительно, своему окружению Очень важно находиться среди доброжелательных, добрых людей с открытым сердцем. Благотворное влияние оказывает общение с другими женщинами предпочтительнее из своей же семьи.

Старайтесь избегать напряжённого, конфликтного общения и ситуаций.Постарайтесь окружить себя красотой во всех её проявлениях. Это красивые пейзажи природы, счастливые люди, произведения искусства. Очень полезно читать молитвы или мантры, позитивные интересные книги. Хорошо медитировать, представляя образ будущего ребёнка.

Есть много случаев, когда у женщин во время медитации ясно представали перед глазами конкретные черты лица, цвет волос своего будущего чада и что бы Вы думали, друзья? Рождались малыши точно подходящие под мамины описания. Благоприятно представлять даже то, какой будет дальнейшая жизнь Вашего ребёнка. Очень полезны поездки по святым местам, только не утомительные, а приносящие покой и умиротворение будущей маме.

Все действия должны быть направлены на внутреннее состояние мамы, на её спокойствие, внутреннюю чистоту. Это все отразится на характере и будущей психике Вашего малыша. Поэтому древняя наука аюрведа так тщательно веками изучала все эти важные аспекты и донесла их до наших дней.

Терапия драгоценными камнями

Ещё одним направлением в аюрведической науке является терапия драгоценными камнями. Что же рекомендуется носить будущим мамочкам? Это жемчуг и лунный камень. Они дают силу репродуктивной системе женщины и успокаивают ум. Ещё камень кахалонг, который помогает формировать гармоничные женские качества характера. Камни рекомендуют носить в оправе из серебра на безымянном пальце левой руки, можно как бусы или медальон.

В умиротворении состояния женщины положительную роль может сыграть ароматерапия. При депрессии, беспокойном состоянии, любых страхах рекомендуются масла розы, кипариса, лаванды, жасмина. При проблемах со сном — роза, базилик, лаванда.

Нужно также поддерживать чистый воздух в помещении, и в этом помогут натуральные аромомасла, которые обладают дезинфицирующими свойствами. Это кедр, сосна, пихта, мята, эвкалипт. Ориентируйтесь на свои ощущения от аромата, но при аллергии на какие-то из этих растений, не используйте их.

И ещё ароматерапия может помочь справиться с такими неприятными ощущениями, как снижение аппетита, тошнота, слабость и головокружение. В таких случаях лучше проконсультироваться со специалистами какое масло лучше применить. Есть категорически запрещённые эфирные масла, которые нельзя использовать. Поэтому нужно очень внимательно относиться к подбору масел.

Аюрведическая наука очень важное значение придаёт защите тела во время от пересыхания. Обезвоживание тела может вызвать такие серьёзные последствия как преждевременные роды и выкидыш. Если Вы заметили первые признаки сухости, например сухость губ, кожи и другие проявления, необходимо сразу же принимать меры.

Пить больше воды и жидкостей типа йогурта, молока. Полезно употреблять больше маслянистых блюд, свежих фруктов и овощей, также изюма и чернослива, продуктов, богатых витаминами А и Е. Очень полезно промасливание всего тела натуральними растительными маслами или маслом для тела.

Рекомендуется больше двигаться

Милые женщины, если Ваше состояние протекает нормально, нет угрозы прерывания беременности, рекомендуется больше движений. Кровообращение и обмен веществ в организме будет активизироваться. Очень важны для беременных прогулки на свежем воздухе, в лесу, в красивых местах. Образ жизни должен быть активным, ведь беременность — это не болезнь, но перегрузок нужно избегать.

Нужно исключить поднятие тяжестей, переутомления, нельзя прыгать и нервничать. Находите для себя занятия, которые будут Вас радовать и наполнять позитивом. Соблюдайте тот режим дня, который удобен для Вас и помогает находиться в бодром и отдохнувшем состоянии.

Пассивность, отсутствие активности длительное время, если на это нет медицинских показаний, не рекомендуется. Интересно, что аюрведа говорит о том, что в таком случае рождённый ребёнок будет ленивым.

Полезны мягкие практики, например занятия йогой. Но заниматься нужно под контролем опытного инструктора. Он подскажет на каком сроке беременности упражнения нужны, а когда они просто недопустимы. Как заниматься йогой во время беременности читайте здесь.

Как питаться

Нужно хорошо питаться. Рекомендовано принимать пищу часто и понемногу. Не должно возникать ощущения тяжести или напряжения. Все продукты должны быть свежими, никаких консервантов, фастфуда и сухомятки.
В рацион нужно обязательно включать продукты из цельнозерновой муки, бурый рис, много фруктов, овощей и зелени. Полезно пить компоты из сухофруктов. Правила питания по аюрведе читайте в статьях блога.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Давление 130 80 при беременности

Противопоказания во время беременности

  • Избегайте переизбытка витаминов, то есть недостаток витаминов может вызывать проблемы для будущего ребёнка и переизбыток также. Ребёнок может быть слишком крупный и увеличит риск кесарева сечения. Нельзя подавлять естественные потребности организма. Это мочеиспускание, опорожнение кишечника, а также зевание, чихание.
  • Не употребляйте большое количество сладостей, это может привести к слабости почек ребёнка.
  • Нельзя употреблять много соли, кислого, острого.

Ещё несколько советов

Беременным женщинам аюрведа не советует спать на спине, это может привести к перекручиванию пуповины.
Сексуальные отношения во время беременности могут привести к тому, что Ваш ребёнок впоследствии будет похотливым.

Употребление чеснока и лука необходимо свести к минимуму и применять их только в лечебных целях. Бессмысленное общение и болтовню нужно свести к минимуму, так как они опустошают изнутри, а беременной женщине полезно состояние наполненности энергией и позитивом.

Особо аюрведа выделяет некоторые продукты, которые нужно употреблять на протяжении всей беременности. Имбирь. Он очень помогает при токсикозе во время тошноты. Можно употреблять имбирь в сахаре. Он помогает также для правильного и быстрого переваривания пищи, если есть ощущения тяжести в печени и животе в целом.

Если у женщины во время беременности наблюдается потеря аппетита, имбирь поможет Вам его в меру повысить. Мнение о том, что беременная женщина должна питаться за двоих, ошибочно и лишний вес — это нагрузка на организм будущей мамы и ребёнка тоже. Переедание и малоподвижный образ жизни может привести к запорам, в дальнейшем к геморрою, что может осложнить роды.

Поэтому все хорошо в меру. Очень хорошо использовать некоторые специи. Например куркума. Она отлично чистит кровь, помогает правильно формироваться коже будущего малыша. Если есть проблемы с газообразованиям, рекомендуется тмин и кориандр. Перед сном очень полезно пить горячее молоко со специями. Оно улучшит сон и принесёт хорошие сновидения.

Хорошо, если это будет натуральное свежее молоко, конечно же если у Вас нет аллергии на молочные продукты. Можно пить чай с любимыми травами. То есть все рекомендации древней науки аюрведической науки конечно же должны сочетаться с Вашими индивидуальными особенностями. Всегда, но особенно в период ожидания ребёнка, нужно внимательно прислушиваться к своему организму, он подскажет Вам обо всем.

Сегодня мы с Вами вспомнили и я надеюсь, что узнали что-то новое из очень интересной, веками проверенной науки аюрведы. И поговорили об одном из самых важных периодов в жизни женщины — это ожидание ребёнка. Пусть эти советы будут Вам полезны и пригодятся также Вашим близким людям и знакомым. Пригласите их в социальных сетях присоединиться к нашим увлекательным беседам. Я прощаюсь с Вами на сегодня, до скорой встречи!

  • Как заниматься йогой в
  • Невероятная польза кок
  • Комплекс упражнений бе

Поделитесь с друзьями

Источник: http://yogaindigo.ru/ayurveda/beremennost.html

Аюрведа и беременность – составляем беременное меню

составляем беременное меню по аюрведе

Каждая женщина пересматривает свои привычки и свой образ жизни при планировании беременности. Сегодня я бы хотела рассмотреть вопрос питания беременной женщины. Конечно, всем известно, что овощи, фрукты, каши, молочные продукты, рыба и мясо – непременно должны быть в рационе будущей мамочки. А что наиболее полезно с точки зрения аюрведы – традиционной системы индийской ведической медицины?

Зерновые и крупы

Овсянка. Чудесный источник энергии! В этой каше больше всего белка, биотина и  витаминов группы В.

Изделия из муки грубого помола. Например, хлеб, богат клетчаткой, и свою очередь способствует здоровой работе желудочно-кишечного тракта, также является профилактикой запоров.

Рис. В рисе содержатся железо, магний, витамины группы А и В. Очень важна фоливая кислота при беременности, которая также есть в рисе, она помогает правильному формированию нервной системы ребенка.

Пшено. Крупа богата железом и кремнием – эти минералы отвечают как за гемоглобин, так и за состояние кожи, волос и ногтей.

Картофель

В картошке витамина С столько же сколько и в яблоках. Максимально сохраняются все полезные вещества в картофеле, сваренном в мундире. Отеки при беременности можно попробовать уменьшить, устроив себе картофельный день – весь день ешьте печеный картофель, можете приправить его щепоткой йодированной или морской соли.

Фрукты и овощи

В беременном меню непременно должны присутствовать овощи и фрукты, ежедневно съедайте 5 – 7 порций фруктов и овощей. Так организм получит все необходимые витамины, минералы и балластные вещества. Постарайтесь долго не варить овощи, отдавайте предпочтение свежим салатам и овощам, приготовленным на пару. Пейте фруктовые и овощные фреши.

Животный белок

Для строительства скелета вашему крохе необходим белок, который в большом количестве содержится в мясе. 3 – 4 порции мяса в неделю достаточно, постарайтесь чередовать разные сорта мяса (кролик, говядина, курица, свинина). В неделю съедайте не более 3 яиц.

Ежедневно в беременном меню должны присутствовать молочные продукты (творог, йогурт, сыр, кефир).

Растительный белок

Недостаток белка в организме помогут восполнить бобовые – горох, чечевица (особенно красные сорта), соя, а также разнообразные орехи. Семечки тыквы, подсолнечника, кунжута – слегка подогрейте в сковороде (без масла) и приправляйте ими салаты, вкусно и полезно.

Правильные жиры

Заправляйте салаты оливковым маслом, в нем содержится оптимальное соотношение ненасыщенных и насыщенных жирных кислот.

Морская рыба

У малыша в утробе щитовидная железа начинает работать с 12 недели после зачатия, необходимо следить достаточно ли йода поступает в организм. Поэтому 2 – 3 раза в неделю употребляйте рыбу – сельдь, треску, макрель, пикшу.

Полезные сладости

Мед. В нем содержится много микроэлементов, витаминов, ферментов и биологически активных веществ. Специалисты по аюрведе утверждают, что хоть мед и достаточно калориен, он препятствует отложению жиров в проблемных зонах, расщепляя жир.

Облепиха. Богата витамином С и великолепно подойдет в качестве добавки в творог и мюсли.

Сухофрукты. Если время беременности припадает на зиму, то ешьте разнообразные сухофрукты, в них сохранились витамины, микроэлементы и энергия летнего солнышка, которая поможет правильно расти и развиваться вашему малышу.

Напитки в беременном меню

Фруктовые, овощные соки и минеральную воду пейте на здоровье в любом количестве. В день вы должны выпивать не менее 1,5л жидкости. Также не забывайте о молоке, аюрведа утверждает, что свежекипяченое молоко – прекрасное успокаивающее средство, также согреет вас, если вы озябли. Доведите молоко до кипения, добавьте немного ванили, мускатного ореха – такой напиток регулирует обмен веществ.

Аюрведа говорит о чудесных свойствах кипятка, благодаря которым вы сможете очистить организм от шлаков и вредных веществ. Также улучшается кровообращение кожи. Рецепт: литр очищенной воды кипятите 10 минут, потом перелейте в термос и по маленькому глоточку пейте каждые полчаса в течение дня.

И напоследок, аюрведа очень хорошо относится к беременным вкусовым причудам, ведь именно так ребенок сигнализирует о том, каких ему недостает веществ. Но помните о золотой середине и даже здесь нужна мера.

Также не заставляйте себя есть то, что вам не нравится, даже если это очень полезный продукт. Съев еду без удовольствия, пользы ваш организм не получит.

Научитесь кушать не спеша и с наслаждением, с благодарностью принимая каждый кусочек пищи и ваше тело наполнится необыкновенной энергией, которой хватит на двоих! Вот такое беременное меню рекомендует аюрведа – наука о здоровом образе жизни.

Источник: https://kotulskaya.ru/vse-o-beremennosti/ayurveda-i-beremennost-sostavlyaem-beremennoe-menyu/

Секреты Аюрведы: факторы, влияющие на здоровье человека

Древнее учение Аюрведа всегда принимает во внимание все аспекты жизни человека. Это позволяет лучше понимать факторы, влияющие на нормальную работу всего организма. Плохое здоровье редко имеет только одну причину. В нем могут быть повинны неправильное питание, погодные условия, образ жизни, негативные эмоции и другие факторы. Как именно они влияют на организм?

Особенность диеты по дошам

Самое простое решение для принятия образа жизни по Аюрведе — это смена диеты. С этого предпочитают начинать большинство поклонников учения. Формировать рацион Аюрведа рекомендует по дошам, отражающим тип тела, внутреннюю конституцию организма. Если не поддерживать баланс дош и агни, то будет нарушен метаболизм и работа пищеварительной системы. Вот как, согласно Аюрведе, влияют на организм три доши (Питта, Капха, Вата):

Питта ответственна за все физические и биохимические изменения, происходящие в организме. Эта доша выполняет свои функции на протяжении всей жизни человека, но особенно в его зрелом возрасте.

Активность Питта зависит от агни (божественной силы, внутреннего огня). Плохое агни ведет к слабому здоровью.

Неправильное питание с преобладанием острых и пряных продуктов, нездоровый образ жизни (отсутствие подвижности, неблагоприятный климат, негативные эмоции) могут подавить нормальную функцию Питта.

Анаболизм — процесс, отвечающий за построение тела: рост и обновление клеток. Ими управляет Капха, которая больше всего активна в детском и подростковом возрасте. Эта доша может быть нарушена при чрезмерном потреблении жирных и холодных блюд, а также молочных продуктов.

Катаболизм — обратный анаболизму процесс, когда сложные молекулы расщепляются на более мелкие. Это необходимо для правильного обмена веществ в организме. За катаболизм отвечает доша Вата, активная в пожилом возрасте. Диеты с большим количеством кукурузы и салата, а также чрезмерная физическая нагрузка могут нарушить работу ваты и вызвать проблемы со здоровьем.

Неправильные привычки питания

Учение Аюрведа всегда уделяло большое внимание правильному питанию. В древних свитках сохранилось много различных советов и рекомендаций. Вот, к примеру, несколько привычек, которых, согласно Аюрведе необходимо избегать. Иначе они могут серьезно навредить здоровью.

  • переедание,
  • дополнительное питание сразу после полноценной трапезы,
  • питье фруктового сока или поедание фруктов во время основного приема пищи,
  • еда в неправильное время суток (очень рано или слишком поздно),
  • чрезмерное, либо недостаточное потребление воды в момент принятия пищи,
  • питье воды со льдом в течение дня и в период трапезы,
  • обильное питание при запорах,
  • еда без чувства голода,
  • чрезмерное поедание сложно перевариваемой пищи,
  • сильные эмоции во время трапезы,
  • несоблюдение правильных сочетаний пищевых продуктов,
  • перекус в промежутках между приемами пищи.

Влияние времени суток и сезона на здоровье

Помимо диеты на здоровье, согласно Аюрведе, могут повлиять время суток и время года. К примеру, Капха максимально активна рано утром (6.00-10.00) и ранним вечером (18.00-22.00), Питта хорошо проявляет себя в полдень (10.00-14.00) и в полночь (22.00-2.

00), а время Вата — это рассвет (2.00-6.00) и сумерки (14.00-18.00). Таким образом, болезни, связанные с дошей Питта (например, язва), дают о себе знать чаще поздно ночью или в полдень.

Если человек в эти часы испытывает дискомфорт и боли в области живота, то возможно у него проблемы, относящиеся к типу Питта.

Попав в организм, пища проходит через различные стадии пищеварения. Каждая из них имеет связь с конкретным типом дош. Для переваривания еды после одного из основных приемов пищи потребуется в среднем 6-8 часов.

В течение около 2,5 часов после трапезы доминирует доша Капха, тесно взаимодействующая с желудком. На смену Капхи спустя два часа приходит Питта, отвечающая за нормальную работу тонкой кишки, желчного пузыря и кишечника. Заканчивается процесс пищеварения в толстой кишке. В это время преобладает Вата.

Если наблюдается повышенное газообразование, значит, пища плохо переварилась и доша Вата дала сбой.

Разные сезоны, как и время суток могут оказывать влияние на баланс дош. Например, жаркая летняя погода провоцирует заболевания по типу Питты: солнечные ожоги, приливы, усталость, акне, диарею. Среди эмоций в этот период преобладают сильные и нередко негативные — ненависть, гнев.

Если осень сухая, светлая, ветреная и прохладная, то организм может чаще страдать от проблем, связанных с дошей Вата: появляются боли в суставах, мышцах, повышается чувство одиночества, тревоги и страха. Холодная, сырая и ненастная погода зимой провоцирует проявление Капхи, что приводит к простуде, кашлю, проблемам с дыханием. Могут развиться или усугубиться чувства зависимости и жадности.

Повышенная влажность весной тоже вызывает Капху, которая чревата простудой, аллергией и респираторными заболеваниями. Переходное время между сезонами может потребовать смены диеты для восстановления равновесия дош.

Грамотная физическая нагрузка

Аюрведа приветствует активный образ жизни и регулярные физические нагрузки. Но при их выборе тоже важно ориентироваться на конкретную дошу. Люди с преобладанием Капха могут выполнять самые изнурительные упражнения. При доше Питта нагрузка должна быть средней, а при доше Вата — более щадящей и мягкой. К примеру, аэробика, быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание не очень подходят для типа Вата. А вот йога, пилатес, гимнастика тай чи будут в самый раз.

Для людей, у кого наблюдаются серьезные Вата и Питта расстройства, и тем, кому за 80 или нет еще 10, физическая нагрузка должна быть очень щадящей и аккуратной. Ходьба — оптимальное упражнение для всех типов дош.

Аюрведа рекомендует тренироваться даже тем, у кого нет проблем со здоровьем. Простым способом определить степень нагрузки — контролировать потообразование. Если пот появится на лбу, под мышками и вдоль позвоночника, то можно завершать тренировку. Такое количество упражнений стимулирует агни желудка, улучшает пищеварение, сон и избавляет от запоров.

С помощью пота тело избавляется от токсинов, что улучшает самочувствие в целом. Но чрезмерная нагрузка способна вызвать проблемы с дыханием, обезвоживание, болезненные ощущения в груди и в мышцах, что в конечном итоге провоцирует артрит, пояснично-крестцовый радикулит или проблемы с сердцем.

Сбалансированный образ жизни по Аюрведе

Образ жизни человека играет немаловажное значение для состояния его здоровья. Слишком раннее пробуждение, поздний сон, нерегулярное питание, постоянный стресс, несвоевременное опорожнение кишечника и подавление естественных позывов — это лишь несколько вредных привычек, негативно сказывающихся на общем состоянии организма.

Помимо поддержания режима и здорового образа жизни Аюрведа рекомендует уделять внимание интимной активности. Она должна быть регулярной и качественной. Но не стоит практиковать близость после приема тяжелой пищи, на очень голодный желудок или в порыве гнева.

Чрезмерная интимная близость также может навредить здоровью. При активной доши Вата достаточно заниматься любовью дважды в месяц, для типа Питта — один или два раза в неделю, а для Капхи — дважды или трижды в неделю.

Согласно Аюрведе, оптимальное время для интимной близости — за час-два до полуночи.

Отношения и эмоции

Для состояния здоровья важны положительные эмоции и крепкие отношения между людьми. Нужно не только любить, но и чувствовать себя любимым. Аюрведа советует, познавая другого человека, лучше изучать самого себя. При путанных и конфликтных отношениях люди чаще болеют и плохо себя чувствуют.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Когда начинается ранний токсикоз

Такие негативные и вредные для здоровья эмоции, как гнев, страх или беспокойство, возникают из-за недостаточного осознания ситуации. Важно уметь анализировать и подходить к решению проблемы спокойно и мудро. И начинать лучше всего с самого себя.

Медитация и самопознание

Медитация — мощный инструмент для сохранения и восстановления как физического, так и психического здоровья. В момент медиации человек должен оставаться один на один с собою, прислушиваться к себе и учиться управлять своим организмом. При этом происходит очищение тела, разума и сознания. Человек достигает ощущения мира, радости, блаженства и просветления.

Источник: https://story.com.ua/zdorovie/2020/01/26/sekrety-aurvedy-faktory-vliiaushie-na-zdorove-cheloveka/

Золотарник канадский: лечебные свойства и противопоказания

Многие садоводы не понаслышке знают о таком растении, как золотарник. Оно до поздней осени служит украшением клумб. Помимо этого, растение имеет множество лечебных свойств. Рассмотрим, в чем польза для человеческого организма золотарника канадского, как трава выглядит и где нашла применение.

Внешнее описание

Золотарник канадский относится к многолетним травянистым растениям. Еще его именуют желтоцветом, золотушником, золотой розгой и живительной травой. Оно может вырастать до двухметровой высоты.

Золотарник обладает мощной корневой системой. Разрастаясь, он захватывает все большую территорию и не дает расти всем остальным растениям.

По всей длине прямостоящих стеблей располагаются многочисленные листочки, а к основанию стебли одревесневают. Форма у листочков ланцетно – линейная, на каждом из них имеется по три жилки. На верхушках листья заострены.

Цвести золотарник начинает на втором году жизни. Происходит это в середине лета и длится пора цветения на протяжении полутора месяцев.

Диаметр цветочных корзинок достигает не более пяти миллиметров. Сами же соцветия имеют желтый окрас и образуют раскидистые метёлки. У желтоцвета слабо выраженный аромат и горьковато – пряный вкус.

Область распространения

Золотарник канадский имеет широкое распространение, но его родным континентом является Северная Америка. Растение также произрастает почти по всей Европе.

Обширные заросли встречаются в Америке и Азии. Он часто встречается на освещенных участках с песчаной и легкой почвой, на опушках лесов, рядом с дорогами. В деревнях желтоцвет можно часто увидеть вблизи домов.

Химический состав

Трава золотарника канадского имеет в своём составе:

  • флавоноиды;
  • тритерпеновые сапонины;
  • дитерпены;
  • вещества, обладающие дубильным эффектом;
  • никотиновую кислоту;
  • хлорофилл;
  • смолы;
  • эфирное масло;
  • сахара;
  • каротин;
  • витамин С;
  • органические кислоты;

Такой состав наделяет растение антибактериальным, противовоспалительным, желчегонным, мочегонным и вяжущим воздействием. К тому же желтоцвет способствует укреплению мелких кровеносных сосудов и стабилизирует обменные процессы в организме.

Полезные свойства

Золотарник канадский обладает целым рядом полезных свойств, они были открыты еще в 16-м веке.

  1. Трава обладает отличными заживляющими характеристиками, поэтому ее рекомендуют для лечения кожных покровов, гнойничковых ранок и воспалений.
  2. Золотарник является прекрасным средством для лечения почечных болезней и мочевыводящих путей.
  3. Нормализует обменные процессы в организме. Это особенно важно для истощенных людей, либо для людей, имеющих склонность к полноте.
  4. Золотарник обладает антибактериальным воздействием, что позволяет применять его при лечении десен, их воспалении и кровоточивости. Золотушник эффективен в качестве дополнительного компонента для лечения цинги.
  5. Растение рекомендуется при желудочных болях.
  6. Благодаря противомикробным характеристикам золотарник эффективен при фурункулезе и акне. Это актуально для людей с жирным типом кожи и для подростков.
  7. При правильном применении золотарник помогает побороть сезонные аллергические проявления. Исключением является аллергическая реакция на маргаритки и амброзию.
  8. Противогрибковый эффект оказывает благотворное воздействие при лечении оральной и вагинальной молочницы.

Использование в народной медицине

Золотарник канадский используется в народной медицине, как для наружного применения, так и для приема внутрь. Из него готовят настои и отвары. Эффективность золотарника канадского гораздо выше, чем у обыкновенного.

Прием внутрь

Для внутреннего применения живительная трава рекомендуется при лечении ревматизма, желчнокаменной болезни, подагры и желудочных расстройств. С помощью регулярного приема отвара можно избавиться от камней в почках и мочевыводящих путях, снять спазматические боли в почках.

С помощью полосканий можно избавиться от неприятного запаха изо рта, вылечить простуженное в результате инфекций горло.

Наружное применение

Из отвара золотой розги делают примочки для лечения фурункул, гнойничковых и трудно заживающих ран, порезов. Смесь из сливок и измельченных сухих листьев обладает хорошим эффектом для лечения многих заболеваний кожных покровов.

Эфирное масло желтоцвета применяется в виде самостоятельного препарата или совместно с прочими видами масел для массажа, в ароматических лампах.

Болезни

Широк спектр воздействия золотарника канадского на здоровье человека. Его активно принимают для лечения различных заболеваний.

Использование при простатите

В стакан холодной кипяченой воды нужно добавить 2 чайных ложки травы и настоять в течение 4-х часов. Принимают настой перед каждым приемом пищи по четверти стакана.

Настойка для лечения ран

В пол-литра водки добавляют 5 столовых ложек травы золотарника канадского и настаивают в защищенном от света месте на протяжении 5-ти недель, каждый день встряхивая. В готовой настойке смачивают сложенную в несколько слоев марлю и делают примочку.

Чем дольше держать, тем лучше эффект. Если наблюдается значительное покраснение кожных покровов, примочку следует немедленно убрать. На этот участок рекомендуется нанести масло зверобоя.

Порошок для лечения кожных заболеваний

Сухие цветки золотарника канадского необходимо растереть до порошкообразного состояния. Затем разбавить порошок с пастеризованными сливками, пока состав не приобретет консистенцию сметаны. Полученный состав втирают на пораженные участки кожи.

На плохо заживающие раны сверху насыпают порошок соцветий, что способствует быстрому образованию корочки на поверхности ранки и ее скорому заживлению.

Отвар для лечения камней в почках

1 столовую ложку измельченного золотарника добавить в стакан кипятка, после чего прокипятить состав на маленьком газу в течение 5-ти минут. Настаивают на протяжении 3-х часов, затем фильтруют. Принимают средство троекратно в течение дня по 2 столовых ложки.

Отвар для лечения нефрита

В 0,5 литра воды насыпать 2 столовых ложки измельченного золотарника и кипятить полученный раствор в течение 10 минут. Затем оставить на час для настаивания, после чего отвар подвергают фильтрации. Пить состав следует 4 раза в течение дня по 100 миллилитров за 30 минут до приема пищи.

Чай для профилактики болезней почек и мочевого пузыря

Для его приготовления следует в 0,25 литра воды добавить 2 чайных ложки золотой розги, довести всё до кипения, выключить огонь и оставить на пару минут для настаивания. Либо можно то же самое количество сырья залить крутым кипятком и настаивать в течение 10 минут.

Если не имеется никаких противопоказаний, то ежедневно рекомендуется выпивать по 3 стакана целебного чая.

Отвар для избавления от токсинов

Для выведения из организма токсичных веществ можно воспользоваться отваром золотой розги.

В 600 миллилитров крутого кипятка всыпать 2 столовых ложки травы золотарника и варить данную смесь в течение 5-ти минут на медленном огне.

Затем раствор переливают в термос, укутывают и дают настояться примерно час. Если термоса нет, то можно использовать обычную банку. Спустя указанное время снадобье процеживают и принимают по 4 столовых ложки 4 раза в день.

Herb Pharm, Золотарник, верхушки с цветками, 29,6 мл

Смотреть цену на iHerb

Данный экстракт применяется со следующей целью:

  1. восстанавливает все системы человеческого организма;
  2. благотворно влияет на мочевыделительную систему;
  3. используется в качестве травяной добавки.

Для приготовления экстракта золотарника используются свежие верхушки цветков золотушника. Они представляют собой сертифицированное сырьё органического происхождения.

Сбор верхушек желтоцвета осуществляется ручным способом сразу после начала цветения. Далее, пока они не потеряли свою сочность и свежесть, из них готовят экстракт. Благодаря подобным действиям достигается нужная экстракция биологически активных соединений растения.

Перед приёмом следует хорошо потрясти флакончик с экстрактом. Необходимо принимать по 40 капель препарата, растворив их в 10 мл. воды. Можно вместо воды использовать сок. Рекомендуется от 2 до 5 приёмов в сутки между едой.

Кроме самого растения препарат содержит:

  1. от 47 до 57 % сертифицированного органического спирта;
  2. экстракты Goldenrod;
  3. глицерины природного происхождения;
  4. дистиллированную воду.

Для хранения необходимо выбирать прохладное и темное место, куда нет доступа детям.

Применение в гинекологии

Золотарник канадский также нашел свое применение в гинекологии. Женщинам гинекологи рекомендуют принимать его для лечения циститов и кандидозов.

Использование в косметологии

В косметической индустрии активно применяется для ухода за кожей жирного типа. Благодаря антисептическому воздействию золотарник канадский помогает избавиться от самых тяжелых видов акне, гнойничков на коже, заметно сужает поры и снижает выработку подкожного жира.

Регулярное применение препаратов на основе золотой розги оказывает на жирную кожу следующее воздействие:

  1. кожные покровы становятся светлее;
  2. кожа очищается и становится немного суше;
  3. уходит жирный блеск;
  4. исчезают покраснения кожи, купероз и раздражения;
  5. кожные покровы получают необходимое питание и увлажняются в меру;
  6. кожа становится более шелковистой.

Использование для похудения

Золотарник канадский является одним из компонентов чая для похудения. Учеными доказано, что растение способно регулировать гены, которые отвечают за размер жировой клетки и контроль синтеза жира.

Влияние на иммунитет

Золотарник канадский способствует укреплению иммунной системы. Для этого можно приготовить целебный чай.

Нужно 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение получаса. По истечении времени отвар следует процедить. Стакан приготовленного чая необходимо принимать на протяжении всего дня между приемами пищи.

Нельзя пить более 200 мл. отвара в течение суток.

Есть ли у травы противовирусные свойства?

В составе золотарника канадского имеются флавоноидные антиоксиданты и прочие соединения растительного происхождения. Они наделяют растение противовирусными свойствами.

Можно ли детям?

Прием препаратов и отваров на основе золотарника канадского не рекомендуется детям младше 14 лет.

В состав растения входят вещества, которые могут навредить еще неокрепшему организму ребенка.

Золотарник и беременность

В связи с недостаточностью клинических исследований травы женщинам принимать золотарник в период вынашивания плода и во время лактации запрещено.

Как принимать?

В большинстве случаев средства на основе золотой розги нужно принимать за полчаса до еды. Дозировка зависит от того, для лечения какого недуга используется препарат и назначает ее лечащий врач.

Побочный эффект от приема

Возможным побочным действием от приема являются аллергические проявления на любой из химических компонентов препарата.

Противопоказания к приему

Помимо полезных свойств у золотарника канадского существуют и некоторые противопоказания:

  • нельзя принимать препараты с данным растением в период вынашивания плода;
  • не разрешается детям моложе 14-ти лет;
  • н период грудного вскармливания;
  • запрещается использование золотарника при наличии аллергии на его компоненты;
  • также противопоказанием является наличие острой формы гломерулонефрита;
  • при имеющихся фосфатных камнях, поскольку золотая розга способствует повышению рН мочи;
  • при имеющейся отечности, вызванной нарушениями в работе сердца или почечной недостаточностью.

Вывод

Золотарник канадский оказывает положительное воздействие на работу важнейших систем в организме человека. Но следует проявлять осторожность при его применении, поскольку имеется ряд противопоказаний и побочные действия.

Поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями врача, а лучше обратиться за консультацией к своему доктору. Только в этом случае удастся достичь отличных результатов и избежать негативных последствий.

Общие аюрведические рекомендации для беременных — Роса ТВ

Беременность – чудесное и необыкновенное состояние не только для женщины, но и для всех окружающих её людей. С её наступлением женский организм кардинально перестраивает свою работу и включает особый «охранный» режим для плода, отдавая ему всё лучшее и ценное, что поступает в организм матери.

Естественно, что подобная глобальная перестройка организма на всех уровнях, начиная с психического и заканчивая гормональным, является серьёзным стрессом для женщины. Для того, чтобы облегчить течение беременности, сделать это время максимально счастливым и радостным, древняя индийская медицинская система Аюрведа даёт особые рекомендации для беременных.

В современном мире сформировалось устойчивое мнение, что жизнь человека начинается с момента его рождения, в то время как древние полагали, что началом жизни является момент зачатия. Именно в утробе матери человек проводит большую часть первого года своей жизни и считается, что именно это время откладывает серьезный отпечаток на всю последующую жизнь.

Осторожно, доши!

Одна из ключевых идей Аюрведы заключается в том, что для сохранения здоровья и молодости необходимо поддерживать баланс трех дош, и беременным особенно важно поддерживать их равновесие.

  • Вата доша. Избыток этой энергии может представлять серьезную угрозу как для здоровья мамы, так и для полноценного развития малыша, в том числе привести к преждевременным родам или выкидышу.
  • Питта доша. От баланса работы этой энергии зависит выработка ферментов желудочно-кишечного тракта. То как работает система пищеварения у мамы, оказывает прямое влияние на формирование ЖКТ малыша и поступление к растущему организму необходимых витаминов, микро-, макроэлементов и питательных веществ.
  • Капха доша. Дисбаланс этой доши приводит к застоям всех жидкостей в организме, увеличивает отёчность, приводит к скоплению токсинов в организме, ухудшает циркуляцию крови и обмен веществ в организме. Всё это, как следствие, оказывается прямое воздействие и на состояние малыша.

Аюрведические рекомендации для беременных

Переживания, стрессы, положительные эмоции, все маленькие и большие радости оказывают прямое влияние на формирование новой личности, но не меньшее значение имеет и качество потребляемой пищи.

Аюрведа говорит, что у беременной женщины должно быть четыре приёма пищи в день, которые приходятся на момент активации огненной энергии (Агни), отвечающей за хорошую усвояемость пищи. При этом не стоит, заботясь о сохранении фигуры, есть слишком мало, впрочем, как и следовать народной мудрости «есть за двоих».

Золотой серединой будет объём пищи чуть более двух горстей. Лучше всего выдерживать перерыв в 3-4 часа между приёмами пищи, в перерывах допускаются легкие перекусы фруктами или овощами.

Примерный режим питания беременной:

  • Завтрак – 7.00-7.30

Источник: http://rosa-tv.com/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%B0%D1%8E%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB/

Аюрведа и беременность сайт — Я беременна

Беременность — один из самых интересных и вместе с тем, волнительных периодов жизни, когда все системы организма претерпевают превращения для того, чтобы как можно более щедро «делиться» с новой жизнью внутри. Конечно же, все эти изменения представляют собой стресс, как физический так и моральный.

В зависимости от исходного состояния здоровья матери, он переживается по-разному. И для того, чтобы максимально облегчить течение беременности, в этот период требуется внести в образ жизни будущей матери ряд определенных изменений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Белые густые выделения при беременности на ранних сроках

Закрыть