Беременность 19 недель развитие плода и ощущения женщины

19 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

беременность 19 недель развитие плода и ощущения женщины

Обновлено Ноя 6, 2019 6 368 3

19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности. На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.

19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина  5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней). Вы на втором триместре.

Развитие малыша на 19 неделе беременности

Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.

На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.

https://www.youtube.com/watch?v=3LRrHRFSnJs

В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.

Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.

Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.

Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие.

Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание.

В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.

Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».

По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.

Прибавка в весе беременной на 19 неделе

За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг.

Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка.

Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

Шевеления плода на 19 неделе

Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.

Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе.

Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке.

В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.

Боли в животе на 19 неделе

Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности.

  Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки.

Его можно распознать также по твёрдому животу.

Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.

Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!

Рекомендации для 19 недели беременности

  • Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
  • Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
  • При запорах поможет чернослив.
  • Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
  • Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
  • Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
  • Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
  • Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы  ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы.
  • Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
  • Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
  • Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
  • Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально. Только следите, чтобы не было болей.
  • Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку и не стесняйтесь поглаживать живот.

(20 5,00 из 5)

Предыдущая запись

Стимуляция родов при переношенной беременности

Следующая запись

20 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Источник: https://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/19-nedelya-beremennosti.html

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Как развивается ребенок на 19 неделе беременности?

беременность 19 недель развитие плода и ощущения женщины

Наступает 19 неделя беременности, а это значит, что вы с малышом уже прошли почти половину «пути», начавшегося в момент зачатия. Теперь до родов осталось примерно столько же, сколько вы носите в себе новую жизнь. У вас постепенно начинает надуваться животик, конечно, он еще недостаточно большой, но окружающим уже очевидно, что женщина готовится стать матерью.

19 недель беременности – это примерно середина самого спокойного второго триместра. Позади трудности и тревоги, связанные с первыми неделями вынашивания, впереди – ответственный и сложный период подготовки к родам. Ну, а пока можно спокойно наслаждаться предстоящим материнством. Самое время обновить гардероб, на 19 неделе беременности живот уже не позволяет носить приталенные вещи.

Как «поживает» малыш?

Разберемся, что происходит с малышом на 19 неделе беременности. За 17 недель (а именно столько времени прошло со времени зачатья) своего развития он проделал огромный путь. Сначала это было просто скопление клеток, потом эмбрион, внешне похожий на головастика.

А теперь ваш будущий сын или дочка выглядит, как человек, правда, еще очень маленький. Но у него уже имеются все необходимые для жизни органы, хотя они еще не совершенны и вне материнского организма ребенок на 19 неделе беременности нежизнеспособен.

Размер плода на 19 неделе беременности можно сравнить с размерами манго. Весит ребеночек около 200 граммов, а его длина примерно 15 см. Плод на 19 неделе беременности продолжает активно развиваться, среди основных «достижений» этого периода:

  • тело становится все более пропорциональным, так как конечности существенно подросли в длину;
  • продолжается рост жировой клетчатки, сейчас «жирок» накапливается, в основном, вокруг почек и других внутренних органов. А вот под кожей прослойки жировой клетчатки почти нет, поэтому кожа малыша сморщенная, красная и полупрозрачная (через нее просвечивают сосуды);
  • кожа покрыта первородным пушком и смазкой, эта смазка поможет ребенку легче пройти через родовые пути;
  • продолжается быстрый рост клеток головного мозга и развитие ЦНС;
  • укрепляется позвоночник, несмотря на то, что голова малыша еще выглядит непропорционально большой, шея малыша достаточно окрепла, и ребенок может активно вертеть головой;
  • ребенок на 19 неделе очень активен, периоды отдыха чередуются с периодами движения, малыш совершает различные движения руками и ногами, «плавает» у мамы в животе и даже играет с пуповиной. Ребеночек совершает сосательные движения, может раздувать щеки и гримасничать;
  • продолжается развитие органов слуха и зрения, малыш уже реагирует на внешние раздражители. Он пугается резких внешних звуков и успокаивается, если слушает ласковый мамин голос.

Совет! Считается, что приятная мелодичная музыка способствует гармоничному развитию крохи, поэтому беременным рекомендуется слушать классику. А вот тяжелый рок может испугать малыша.

  • продолжается развитие и совершенствование пищеварительной и мочевыделительной системы крохи. Его кишечник наполняется стерильным первородным калом – меконием, а почки исправно выводят мочу;
  • 19 акушерская неделя беременности – это срок, когда у плода окончательно формируются легкие, но они еще незрелые и самостоятельно дышать малыш еще не сможет.

Пока ваш малыш может находиться в матке в любом положении, более того, он его постоянно меняет. Дело в том, что на описываемом сроке беременности размер плода еще невелик и он может свободно поворачиваться и кувыркаться.

Самочувствие мамы

Беременность 19 недель – это относительно спокойный период. В это время начинают происходить существенные изменения в фигуре женщины. Растущий живот при беременности изменяется центр тяжести тела, поэтому у будущих мам изменяется походка. 19-ая неделя беременности характеризуется усилением выработки меланина, поэтому могут наблюдаться такие явления, как:

  • потемнение ареол сосков;
  • потемнение кожи в подмышечных впадинах;
  • появление полоски от лобка до пупка;
  • появлением пятен на груди и лице.

Совет! Не стоит сильно расстраиваться из-за появления пятен, это временное явление, после родов кожа посветлеет.

Живот

Беременность 19-20 недель – это срок, когда скрывать свое положение становится невозможно. Многие женщины уже несколько недель назад перешли на ношение более просторной одежды.

Совет! Если у женщины уже есть дети, то живот начинает выступать раньше. У первородящих живот на 19 неделе беременности уже тоже заметен, но его объем может быть незначительным. Объяснение этому явлению простое: у уже рожавших женщин мышцы и связки растянуты предыдущими беременностями.

В 19-20 недель беременности матка весит примерно 350 граммов, ее дно можно нащупать на 1,5-2 см ниже пупка. Вес женщины к этому моменту увеличится, норма прибавки – 4-6 кг.

Эта прибавка складывается из следующих составляющих:

  • вес плода – около 0,2 кг;
  • вес матки – около 0,35 кг;
  • масса околоплодной жидкости – около 0,35 кг;
  • масса плаценты – около 0,18 кг.

Остальной вес образуется за счет увеличивающегося объема крови и лимфы, объема молочных желез. Кроме того, беременный организм активно начинает накапливать жир, поэтому женщинам, находящимся в положении, врачи рекомендуют следить за своим питанием. Оно должно быть полноценным, разнообразным, но не избыточным. Оптимальная прибавка веса за неделю в этот период – 0,5 кг.

Совет! Если вы заметите, что стали активно набирать вес, то сократите количество хлебобулочных изделий и сладостей. Отдавайте предпочтение овощам, кисломолочным продуктам, нежирному мясу.

Увеличивающийся живот создает нагрузку на ноги и позвоночник, это приводит к изменению осанки и может вызвать не самые приятные ощущения. Дискомфорт может вызывать и процесс расхождения костей малого таза. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения, рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж.

Шевеления

На сроке девятнадцать недель многим женщинам приходится испытать новые ощущения, они могут почувствовать, как их малыш двигается внутри животика. Первые ощущения очень легкие, их можно сравнить с очень мягкими толчками. По мере подрастания малыша, он будет двигаться активнее, и мама будет ощущать его движения все более явственно.

Двигается малыш только в периоды бодрствования, они пока еще не очень продолжительные, так как большую часть суток ребеночек спит. Чаще всего, малыши начинают проявлять активность вечером, и если мама будет находиться в это время в спокойном и расслабленном состоянии, она сможет ощутить эти движения.

Некоторые молодые женщины очень переживают по этому поводу и спрашивают врача: «Почему я не чувствую шевелений? Ведь многие беременные на этом, и даже на более раннем сроке уже могут чувствовать активность своего малыша?».

Такие переживания, сопровождаемые советами не очень умных подруг, могут раздуть настоящую панику. А между тем, нервное состояние мамы крайне неблагоприятно отражается на малыше.

Нужно запомнить, что если на 19 неделе беременности нет шевелений, то паниковать еще рано. Многие женщины начинают ощущать движения ребеночка несколько позже. Особенно, если это первая беременность.

Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, и если ваш гинеколог при плановом осмотре и проведении ультразвуковых исследований не находит никаких патологий, переживать не стоит. Подождите еще 1-3 недели и обязательно ощутите, как малыш «барахтается» в вашем животике.

Обследования

Если второе плановое ультразвуковое обследование не было пройдено на прошлой неделе, то самое время его сделать. УЗИ на 19 неделе беременности проводится с целью оценить следующие параметры:

  • соответствие основных размеров плода сроку беременности;
  • состояние его внутренних органов, в том числе и сердца, которое к этому периоду уже должно полностью сформироваться;
  • двигательную активность плод можно будет оценить, если малыш в период обследования не будет отдыхать;
  • состояние плаценты;
  • объем околоплодной жидкости.

Кроме того, при проведении обследования можно со 100% вероятностью определить половую принадлежность ребенка. Но эти сведения сообщают родителям только по их желанию.

Помимо УЗИ при наличии проблем могут быть назначены дополнительные анализы. При нормальном течении беременности, как правило, на этом сроке контролируется состояние почек (сдается анализ мочи), а также уровень содержания гемоглобина в крови. Последний анализ необходим для своевременного выявления анемии.

Возможные осложнения

На 19 неделе риск замирания беременности уменьшается, но пока еще не исключается. Указанная аномалия может быть спровоцирована инфекцией или патологиями развития плода. Еще одной причиной прекращения развития плода может стать низкая плацентация при беременности. Разберемся, что это такое.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Убрать шов после кесарева

Низкая плацентарность

Плацента – временный орган, обеспечивающий питание плода. Диагноз «низкая плацентарность» ставится, если нижний край органа расположен ниже, чем обычно, то есть, слишком близко к выходу из матки. Чем грозит осложнение? Оно может спровоцировать развитие кровотечения и даже выкидыш. Кроме того, при таком диагнозе возрастает риск развития позднего гестоза.

Не стоит расстраиваться, если вам поставили такой диагноз в 19 недель. В большинстве случаев, в течение последнего триместра плацента начинает подниматься и беременность заканчивается благополучными родами в срок. Однако при таком диагнозе не стоит вести себя легкомысленно, важно беречься, стараться избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Гипертонус

Некоторые женщины замечают, что у них периодически каменеет живот. Как правило, этот симптом говорит о наличии гипертонуса матки. Дополнительными симптомами могут стать:

  • болевые ощущения в нижней части живота или в пояснице;
  • кровянистые выделения на 19 неделе беременности;
  • ощущение «тяжести» внизу живота.

Такое ощущения сохраняются в течение нескольких минут, затем проходят. В течение часа напряжение может возникать несколько раз. Причинами гипертонуса на этом сроке могут быть:

  • гормональные нарушения;
  • многоводие;
  • резус-конфликт;
  • раскрытие шейки;
  • сильный стресс или постоянное нервное напряжение.

При возникновении перечисленных выше симптомов нужно прилечь и успокоиться. Если боли и напряжение не проходят, следует звонить в «Скорую».

Простудные заболевания

У беременных иммунная система работает не в полную силу, поэтому организм подвержен инфекциям. Простуда на 19 неделе беременности не представляет серьезной угрозы для малыша, но маме нельзя переносить заболевание на ногах. Нужно брать больничный лист и проходить лечение, назначенное врачом.

Итак, 19 неделя беременности – это примерно середина второго триместра. Этот период, как правило, достаточно спокойный, но произойти может всякое, поэтому женщине нужно беречься, внимательно следить за своим самочувствием и своевременно посещать гинеколога.

Источник: https://ponedelyam.ru/kalendar/19-nedelya-beremennosti.html

19 неделя беременности где расположен малыш: рекомендации на 19 неделе беременности

беременность 19 недель развитие плода и ощущения женщины

› Беременность ›

03.12.2019

До этого момента многие будущие мамы уже почувствовали первые шевеления плода. Со временем они превратятся в достаточно сильные толчки. Твоя беременность уже давно ни для кого не секрет, животик говорит сам за себя.

Плод на 19 неделе беременности

Длина от теменной части тельца до крестцовой составляет приблизительно 13-15 см. Малыш величиной с маленький кабачок. Весит он примерно 200 г.

Рост ребенка немного замедляется. Начинает образовываться жир — важнейший источник тепла у новорожденного — за грудной клеткой, у основания шеи, вокруг почек. Увеличивается поток крови, легкие развиваются, растут бронхиолы. Глазки пока закрыты, однако ребенок уже может отличить свет от темноты.

Яркий свет, который направлен на ваш живот, немного проникает в матку, и ребеночек оборачивается в сторону источника света.Для 19 недели беременности характерно интенсивное развитие головного мозга, образуются связи между его нервными клетками.

К работе надпочечников, поджелудочной железы и гипофиза присоединились щитовидная, околощитовидная и половая железы.

В желудке ребенка накапливается меконий (первородный кал). Он состоит из желчи и отмерших клеток эпителия кожи (они попадают в кишечник при заглатывании ребенком околоплодных вод).

Женщина на 19 неделе беременности

Напоминаем Вам о психо-профилактической подготовке к родам и Школе материнства. Если Вы ничего про это еще не знаете, то обязательно спросите об этом своего гинеколога. Игнорировать занятия, ссылаясь на бытовые хлопоты, весьма нежелательно.

Статистические исследования, которые были проведены в России, Японии и США говорят о том, что у тех беременных женщин, которые прошли курс такой подготовки, во время родов наблюдается намного меньше осложнений.Твой вес растет, прибавка может составлять 4-5 кг. Иногда становится трудно найти удобную позу во время сна.

Беременность в 19 недель нагружает спину, ты чувствуешь усталость.

Чтобы лежать было комфортнее, подкладывай под разные части тела небольшие подушки или используй специальную подушку для беременных. Надеемся, что ночные судороги ног тебя не беспокоят, потому что ты каждый вечер пользуешься специальным кремом.
Поздравляем, ты на 19 неделе беременности!

Рекомендации на 19 неделе беременности

В детских магазинах кучи специальную подушку для беременных «3 в 1». Суть в том, что РІРѕ время беременности ты сможешь удобно лежать с помощью нее, после родов тебе будет удобно держать ребенка во время кормления, а когда малыш сможет сидеть, подушка будет поддерживать детскую спинку.

Источник: https://tuvasemya.ru/beremennost/19-nedelya-beremennosti-gde-raspolozhen-malysh-rekomendacii-na-19-nedele-beremennosti

19 неделя беременности

Срок беременности 19 недель – это период, когда вы уже можете ощутить шевеления вашего малыша! С этого момента связь с ним становится еще сильнее. Ведь теперь вы не просто знаете, а чувствуете, как внутри вас растет новый человек. В основном все органы малыша уже сформированы. Дальше они будут совершенствоваться, малыш будет набирать вес, сформируется подкожный жировой слой.

На 19 неделе беременности вес малыша составляет около 200 г, а его рост – 14-15 сантиметров. Увеличивается и ваш вес, животик становится все более заметным. Мамочка на этом сроке в большинстве случаев чувствует себя хорошо, однако необходимо помнить, что ваше здоровье – это и здоровье малыша, поэтому старайтесь больше отдыхать, уделяйте достаточно времени физической активности, много гуляйте.

Сколько месяцев прошло? 19 неделя – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности (в одном акушерском месяце – 28 дней, то есть ровно 4 недели).

Что происходит?

На данном сроке беременности продолжается самый прекрасный и самый приятный этап вашей жизни. На этом сроке обычно самочувствие мамочки отличное; несмотря на периодические болезненные ощущения в области поясницы, ног, настроение отличное, ведь явления токсикоза позади, а матка еще не настолько сдавливает внутренние органы, чтобы причинять беспокойство.

Возможно, вам уже сложно выбрать удобную позу для сна. На животе уже давно спать нельзя, на спине – тоже, ведь матка может сдавливать нижнюю полую вену, и нарушается кровообращение. Для будущих мам выпускают специальные подушки, которые помогают выбрать удобное положение и крепко спать.

Плод и его развитие на 19 неделе беременности

Ребенок на 19 неделе уже приобретает пропорциональное телосложение – его ручки и ножки имеют такие же пропорции, как при рождении. Постепенно накапливается жировая ткань, сейчас в основном в области внутренних органов. Подкожная клетчатка пока недостаточно развита, и малыш выглядит очень худеньким.

На этом сроке беременности очень активно развивается нервная система малыша. Совершенствуется нервно-мышечная связь, и движения вашего крохи становятся все менее хаотичными. Малыш уже может, оттолкнувшись ножками от стенки матки, перекувыркнуться, и именно в этот период мама начинает чувствовать его шевеления.

В центральной нервной системе малыша сейчас происходит формирование центров органов чувств: совсем скоро будут развиты обоняние, вкус, зрение, слух, осязание. Уже началось формирование и периферических отделов анализаторов: рецепторы сетчатки глаза всего через 1-2 недели начнут воспринимать световые раздражители, малыш научится открывать и закрывать глазки, будет реагировать на изменение освещения.

Постепенно начинается накопление подкожной клетчатки, и теперь кожа малыша немного светлее, чем ранее, хотя по-прежнему морщинистая. На данном сроке кожные железы вашего крохи начинают продуцировать сыровидную смазку – светлое, иногда сероватое вещество, защищающее кожу малыша во внутриутробном периоде. Первородная смазка защищает кожу как от механических воздействий, водной среды, так и от микроорганизмов, ведь она обладает бактерицидными свойствами.

Активно работает мочевыделительная система малыша. Его почки за час вырабатывают чуть больше двух миллилитров мочи.

Живот на 19 неделе беременности

На этом сроке беременности дно матки находится на 19 см выше уровня лонного сочленения, или на 1-2 см ниже пупка. Матка уже настолько увеличилась, что сместила внутренние органы. Из-за этого вы можете периодически ощущать изжогу, дискомфорт в эпигастральной области, чувство тяжести после приема пищи.

Ваш вес к 19 неделе беременности должен увеличиться примерно на четыре килограмма, и сейчас очень важно следить за питанием. Гормональные изменения в организме приводят к порой постоянному желанию что-то кушать, причем отнюдь не самое полезное.

Малыш с этого срока начинает накапливать жировую клетчатку, и это также отражается на мамином аппетите.

Правильное питание

Ваше питание сейчас должно полностью перекрывать все потребности малыша в питательных компонентах: белках, углеводах, жирах, витаминах, ценных микроэлементах. Однако необходимо быть очень внимательной и не перебирать калорий. Если вы заметили, что вес набирается больше нормы, исключите из рациона легкоусвояемые углеводы: хлеб, макароны, выпечку, сладости.

Эти продукты не несут никакой пользы: в них нет полезных веществ, лишь калории, из-за которых и набирается лишний вес. В вашем рационе обязательно должно быть диетическое мясо, овощи, фрукты, клетчатка, молоко, молочнокислые продукты, зелень, ягоды. Полностью исключите фаст-фуд.

Старайтесь кушать дома, а если не получается – то только в проверенных заведениях, где вы уверены в качестве приготовленных блюд.

Диетическое питание – это не означает «пресное и безвкусное». Разнообразьте свой рацион новыми блюдами, тем более что навыки приготовления диетических блюд очень пригодятся вам, когда малыш будет самостоятельно кушать взрослую пищу. Добавьте в меню новые салаты, в том числе и фруктовые, разнообразьте рацион за счет запеченных блюд.  

Уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. В период беременности женщина должна за сутки выпивать около двух литров чистой воды. Для предупреждения отеков необходимо ограничить количество употребляемой соли.

Шевеления плода на 19-й неделе беременности

На этой неделе беременности вы уже можете впервые ощутить шевеления малыша! Если это вторая беременность – то вы наверняка чувствуете их одну или две недели. Это незабываемые ощущения, нежные, мягкие.

Малыш очень активный, на видео 19 недели беременности видно, как он постоянно меняет положение. Ваш кроха может несколько раз за день полностью перевернуться, и расположение плода не может быть окончательным. Он еще не раз перевернется.

Далеко не все шевеления малыша вы сейчас ощущаете, однако несколько раз в день чувствуете, как он вас толкает.

Ощущения мамы 

В основном ощущения мамы на этом сроке сосредоточены на шевелениях малыша. Ведь эти первые толчки не могут не радовать – ведь вы так их ждали! Ваш животик на 19 неделе беременности уже заметен, и вы наверняка порадовали всех родственников ожиданием важного события.

С увеличением объема животика кожа на нем растягивается и может чесаться. Значительно уменьшить это ощущение может использование средств против растяжек. Если начать ухаживать за кожей вовремя, можно значительно уменьшить количество растяжек, их размеры.

К тому же кожа лучше и быстрее восстановится после родов.

Вы уже могли заметить изменения кожи. Очень часто вследствие изменения гормонального фона темнеет кожа в области сосков, половых органов, линии от пупка к лобковой кости, иногда – над верхней губой, на щеках. Это связано с накоплением меланина. Все эти явления пройдут после родов, а сейчас нужно оберегать кожу от избыточной инсоляции.

Уже несколько сместился ваш центр тяжести, ведь животик увеличился. Из-за этого вы можете ощущать дискомфорт в области поясницы, крестца. Для облегчения боли в спине делайте упражнения на растяжку, на укрепление мышц спины.

Рекомендации будущим мамам:

  • сейчас ваше самочувствие вполне позволяет заниматься физическими упражнениями; воспользуйтесь этим – обязательно пойдите на йогу, в бассейн или любые другие тренировки, которые вам по душе;
  • если возникают проблемы со сном, попробуйте засыпать с подушкой для беременных – она имеет форму огромного банана и позволяет удобно расположить ноги, животик; проветривайте вашу комнату перед сном, обязательно гуляйте вечером;
  • обязательно контролируйте свой вес – нормальный вес мамы значительно облегчает роды;
  • сейчас самое подходящее время для изучения литературы о беременности, родах; вы даже можете уже записаться на курсы будущих мам, занятия в которых обычно начинаются после 30 недели беременности.

Если беременны двойней

При многоплодной беременности ощущения будущей мамочки, конечно, отличаются. Животик увеличился намного больше, его уже хорошо заметно. Могут беспокоить проблемы со стулом, изжога, усиливающаяся после еды.

Мамочка может уже часто бегать в туалет, ведь матка на 19 неделе беременности двойней сдавливает мочевой пузырь. Вы наверняка уже ощущаете шевеления ваших малюток, они сейчас очень активные и подвижные.

Вам нужно больше отдыхать, стараться разгружать спину, уже обязательно носить поддерживающий бандаж.

Боли и выделения на 19 неделе беременности

В этот период беременности боли не должны беспокоить будущую мамочку. Иногда вы можете испытывать неприятные ощущения по бокам живота – они связаны с растяжением круглых связок матки. Такие ощущения могут возникать при смене положения тела, но они кратковременные. Если же вы ощущаете, что на 19-й неделе беременности тянет живот, обратитесь к врачу. Это может быть признаком повышенного тонуса.

Если вас беспокоят сильные боли в спине, вы можете их облегчить при помощи растяжки, легкого массажа, даже просто отдыха в положении лежа. Очень хорошо снимает болезненность и усталость такое простое упражнение: сядьте на полу, слегка разведите ноги и плавно делайте наклоны, пытаясь достать до пальцев ног. При этом следите, чтобы животик не сдавливался.

Если вы хотите отдохнуть лежа, помните, что не стоит длительно лежать на спине, так как вследствие сдавления маткой нижней полой вены нарушается кровообращение. Лучше выберите положение на боку – так и вам, и малышу будет комфортно.

Выделения на 19 неделе беременности могут несколько усилиться. С середины беременности допустимы более обильные светлые выделения, однако они не должны быть коричневыми, кровянистыми, водянистыми. Обязательно следите за их характером, так как инфекции половых путей могут протекать скрыть, но они небезопасны для малыша.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности вы посещаете женскую консультацию ежемесячно. При каждом посещении врач прослушивает сердцебиение малыша, определяет окружность живота, высоту стояния дна матки, интерпретирует ваши анализы. Кроме того, перед консультацией врача вам измерят артериальное давление, ваш вес. Не забудьте перед посещением сдать общий анализ мочи.

УЗИ на этом сроке назначается только по показаниям. Второе скрининговое исследование обычно проводится на сроке беременности 20-24 недели.П

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/19-nedelya-beremennosti

Беременность 19 недель

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца – девятнадцатую. Как там ваш малыш?

  Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

  Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

  Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок – изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Супы при беременности

Боль в ногах и спине – результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

  Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот на 19 неделе беременности должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

  Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи. 

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание – все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

  Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу.

К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения.

В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

  Секс

Второй триместр – время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана.

В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем.

Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

  Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель – это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

  Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить – наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол.

Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

  УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость.

Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша.

Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

  Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

  Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г.

От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов.

Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-19-nedel

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, какие ощущения испытывает женщина? Беременность 18 19 недель — это 2-й триместр.

19 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 17 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

19 недель беременности что происходит с мамой

Ознакомимся с тем, что происходит в организме женщины на 19-ой неделе.

  1. Продолжается набор веса (до 6,4 кг за 19 недель), животик растет.
  2. Может возникать слабость, головокружения, болевые ощущения в спине.
  3. Будущим мамам очень важно в данный период употреблять продукты с достаточным количеством (1200 мг) кальция, так как у малыша происходит активный процесс формирования молочных и коренных зубов.

Ваш живот становится все больше, и более округляется. Матка почти достигает пупка. Увеличивающийся объем крови может немного поднять температуру. Поэтому вы можете почувствовать, что вам постоянно жарко и вы потеть чаще, чем обычно.

Также на этом этапе беременности может появиться молозиво, которое производит организм, готовясь к кормлению грудью. Поэтому, если вы заметили желтоватую, густую жидкость, вытекающую из сосков, не волнуйтесь, это совершенно нормально.

Может появиться острая боль внизу живота и бедер. Это не что иное, как боль круглой связки матки, вызванная растяжением и давлением растущего плода. Такая боль является распространенной жалобой во время беременности.

19 неделя беременности что происходит с малышом

Развитие плода на 19-ой неделе беременности включает следующие «рекорды»:

  • мозг находится в постоянном развитии;
  • верхние и нижние конечности уже имеют пропорциональные размеры по отношению к телу;
  • рост малыша несколько замедляется в сравнении с предыдущими неделями;
  • процесс образования жира интенсивно продолжается (он имеет большое значение — служит источником сохранения тепла для новорожденного);
  • малыш выполняет различные движения уже не так беспорядочно, он «научился» проявлять более сложные эмоции: жмуриться, улыбаться и хмуриться, опуская уголки ротика;
  • активно идет работа над формированием коренных зубов;
  • 19 неделя — период накопления первородной смазки, которая очень помогает коже в области трения и сгиба различных частей тела: под коленками, в паховой области, под мышками, на шее, за ушками.

На 19 неделе беременности ваш ребенок  уже почти 16 см в длину и весит около 240 граммов. Это уже впечатляет — четверть килограмма!

Тело вашего ребенка начинает покрывать белое фетальное вещество (первородная смазка), которое образуется из выделений сальных желез и пор кожи. Липкая смазка защищает кожу от последствий постоянного контакта с амниотической жидкостью. Если бы ее не было, то ребенок при появлении на свет был морщинистый, как кончики ваших пальцев, когда вы слишком долго моетесь в ванне.

Интенсивно развиваются органы чувств. Что слышит ребенок в животе? На 19 неделе ребенок слышит биение вашего сердца и другие звуки, доносящиеся из вашего тела: шум крови, протекающей через вены, звуки доносящиеся из желудка и кишечника. Это время, когда можно начинать ребенку петь песни, например, колыбельные. Если это войдет в привычку, то ребенок после рождения будет реагировать, в основном, на звук вашего голоса.

Пигментация кожи и темная линия на животе в 19 недель беременности

Возможно, вы заметили некоторые изменения кожи. У вас покрасневшие руки это влияние эстрогена. Вы также можете заметить темные пятна на коже, вызванные увеличением количества пигмента.

Может увеличить количество веснушек, появляются пятна под мышками, на внутренней стороне бедер и вульвы.
Пигментные пятна, родинки или веснушки могут темнеть, так же, как и ареолы сосков.

На верхней губе, щеках и лбу может появиться хлоазма, а на животе темная линия, проходящая от пупка к лобковой кости, называется linea nigra.

В большинстве случаев, темные линии и пятна постепенно исчезают после родов, когда регулирует уровень гормонов. Как правило, это занимает около года, иногда часть пятен остается на постоянной основе.

Как можно защититься от изменения цвета при беременности?

  • Используйте крема от солнца с SPF 20. Помните, что солнцезащитные фильтры, как правило, защищают кожу в течении 3-4 часов, так что носите с собой косметику, чтобы иметь возможность использовать их в любое время;
  • Защищайте живот и лицо от воздействия прямых солнечных лучей;
  • Ешьте продукты богатые фолиевой кислоты, которая снижает склонность кожи к образованию пятен;
  • Из соображений безопасности развивающегося плода не следует применять препараты увлажняющие кожу и процедуры лазерной терапии.

Кровотечение из носа при беременности

Ощущение отечности при беременности является довольно распространенной жалобой и не нужно за нее беспокоиться, а также время от времени бывают кровотечения из носа. Как и за большинство других неудобств виной тому повышение гормонов и увеличение объема крови.

Как предотвратить кровотечение из носа во время беременности?

  • Старайтесь пить не менее 2,5 литра воды, чтобы правильно увлажнить организм.
  • Избегайте мест в которых вы будете подвергается контакту с курящими, а также косметических магазинов, где смешиваются интенсивные запахи.
  • Если необходимо высморкаться, то делайте это аккуратно.
  • В доме используйте увлажнитель воздуха, чтобы не было слишком сухо.
  • Витамин С и рутин укрепляют капилляры, поэтому ешьте богатый ими продукты, а также поговорите с врачом по поводу витаминных добавок.
  • Мажь нос внутри вазелином

Как остановить кровотечение из носа во время беременности?

  • Сядьте прямо, наклоните голову вперёд и зажмите пальцами нос, дышите ртом, старайтесь сидеть в таком положении 10-15 минут.
  • Если вам плохо, ложитесь на левой бок.
  • Приложите к носу и щекам холодный компресс или лёд.

19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой — видео

Источник: http://badiga.ru/beremennost/19-nedelya-beremennosti/

19 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом

19 неделя беременности –  ровно середина срока. До заветного момента рождения остается ровно столько же, сколько прошло. Плод уже успел развиться, а будущая мама – осознать свое положение, прочувствовать свершившуюся магию зарождения жизни.

Что происходит с ребенком

Плод активно развивается и совершенствуется. Его размер достигает 25 см, а масса составляет примерно 350 граммов. Внутренние органы и системы  продолжают развиваться. Организм готовится к автономному существованию –  особенно стремительно развиваются нервная система и головной мозг.

https://www.youtube.com/watch?v=jOC3WC_d-Zs

Некоторые из органов уже почти полностью сформировались: малыш слышит происходящее вокруг, чувствует свет. Обоняние и осязание также работают.

Активное развитие головного мозга и нервной системы приводит к тому, что движения малыша становятся более скоординированными, он начинает реагировать на какие-либо ощущения. Ребенок уже может улыбаться, зевать, глотать.

Плод на 19 неделе уже имеет полностью сформированный скелет. Хрящи укрепляются, конечности становятся более пропорциональными.  Кожа еще тонкая и красная, вся в морщинках, но совсем скоро под ней начнет скапливаться слой подкожного жира, что приведет к разглаживанию складок.

Органы пищеварения сформированы и готовятся к тому, что в скором времени они начнут работать самостоятельно и в полную силу. Почки уже включены в деятельность –  выводят мочу.

Не в полной мере еще сформированы легкие, но и они скоро будут готовы к тому, чтобы работать самостоятельно.

УЗИ – исследование

УЗИ на 19 неделе назначают, чтобы проверить нормально ли развивается ребенок.

На этом сроке врач проверяет ряд параметров, указывающих на возможные патологии. Также на 19 неделе можно точно установить пол ребенка, вероятность ошибки очень низкая.

Как себя чувствует женщина

Для женщины девятнадцатая неделя беременности отмечается массой новых ощущений. И это не только активные шевеления малыша. В организме происходит много изменений.

Поскольку рост малыша уже заметен, а матка продолжает увеличиваться в размерах, растет и животик. Из-за этого могут появиться первые растяжки на коже. Предотвратить их появление помогут специальные мази, гели, кремы.

Зато проходит болезненность в груди, молочные железы увеличиваются, у некоторых дам появляется молозиво.

Периодически могут беспокоить головокружения, слабость, повышенная утомляемость. Эти симптомы – проявления анемии, поэтому следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими железо.

Живот на 19 неделе уже весьма заметен и не поддается маскировке. Поэтому стоит пересмотреть гардероб и выбрать более просторные вещи. Нельзя задавливать живот тесной одеждой.

Из-за увеличившейся матки могут беспокоить неприятные ощущения в нижней части живота, возникают запоры, изжога, учащается мочеиспускание. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, иначе могут развиться заболевания мочеполовой системы.

Матка не только смещает внутренние органы, но и давит на диафрагму, из-за чего усложняется дыхание. Беременная быстрее устает, ощущается дискомфорт в области поясницы. Неприятные ощущения не должны пугать женщину, это естественно, но и игнорировать их не стоит.

Выделения и их особенности

Женщине нужно быть внимательной к выделениям из влагалища во время беременности, а в ее второй половине – особенно. На 19 неделе объем выделений увеличивается, однако их характер не должен меняться: они должны быть белесоватыми, но без запаха.

О любых резких изменениях необходимо сразу же сообщать гинекологу. Неприятный запах, необычный цвет или консистенция могут свидетельствовать о сбоях в организме, развитии инфекции, что может привести к выкидышу.

О серьезных патологиях могут свидетельствовать кровянистые выделения. Причиной появления крови может стать травма, повреждение шейки матки, гормональный сбой или замершая беременность.

Образ жизни беременной

19 недель – это уже серьезный срок. Положение начинает заметно влиять на образ жизни женщины. Появляется необходимость в строгом соблюдении режима, достаточном количестве отдыха и сна. Необходимо соблюдать и рекомендации, касающиеся питания и физической активности.

Питание

Токсикоз остался позади, и женщины часто на этом сроке начинают кушать в больших количествах. Однако стоит придерживаться диеты. Она нестрогая и легко выполнимая. В первую очередь стоит обратить внимание на полезные и здоровые продукты. В рационе должны быть:

  • свежие фрукты;
  • зелень;
  • нежирное мясо и рыба, птица;
  • свежие овощи;
  • зелень;
  • каши и крупы;
  • супы;
  • орехи;
  • свежие соки, натуральные кисели и компоты;
  • яйца.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Имя матвей значение имени для ребенка

Под запрет попадают вредные продукты: газировка, фаст-фуд, кофе. Алкоголь полностью исключается. Жирную, острую и пряную пищу рекомендуется ограничить: она перегружает органы пищеварения, а они сейчас задавлены маткой.

Следует отдавать предпочтение пище, приготовленной дома из свежих продуктов. Оптимальный способ приготовления – на пару и в духовке. Жарка уничтожает все полезные качества пищи.

Обязательный пункт в меню каждой беременной женщины – витаминно-минеральные комплексы. В период вынашивания ребенка организму нужно в разы больше питательных веществ. Их дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем у мамы и плода. Во втором триместре идет бурное развитие и рост малыша, поэтому расход витаминов и минералов увеличивается.

Физическая активность

Из-за выросшего живота многим будущим мама кажется, что нужно ограничивать нагрузку. Однако это неверно. Во втором триместре риски для плода снижаются, поэтому заниматься физической культурой можно и нужно.

Важно проявить здравомыслие при выборе вида занятий. Не стоит поднимать тяжести или подвергать организм ударной нагрузке. Оптимальный вариант – плавание, йога, пешие прогулки, выполнение упражнений специальной гимнастики для беременных.

Умеренная нагрузка пойдет на пользу. При выполнении упражнений нужно придерживаться нескольких правил:

  • занятия должны быть посильными, не переутомляющими организм;
  • интенсивность занятий должна быть средней или низкой;
  • использовать бандаж;
  • нужно ориентироваться на свое самочувствие: при появлении дискомфорта нагрузку снижают, а при головокружении и вовсе останавливаются;
  • после тренировки нужно дать организму время на отдых.

Важный момент – отдых и полноценный сон. Однако из-за большого живота возникают трудности: спать можно только на правом или левом боку.

Устроиться удобно – сложная задача. Помогут специальные подушки для беременных. Не нужно использовать таблетки без консультации с врачом, выбор подходящих средств ограничен.

Рекомендации по поведению и образу жизни

Итак, 19 неделя беременности – ответственный этап. Женщине необходимо придерживаться следующих правил:

  • активно проводить свободное время, выполнять специальные упражнения;
  • гулять на свежем воздухе;
  • следить за своим весом;
  • придерживаться правильного питания: кушать полезные продукты, ограничивать вредности и сладости;
  • получать удовольствие от жизни, быть настроенной позитивно;
  • полноценно отдыхать;

Во время беременности важен позитивный настрой Необходимо продолжать активно общаться с друзьями, родственниками, можно записаться на курсы для будущих родителей.

Заключение

Уметь наслаждаться своим положением непросто. На ранних сроках мешает токсикоз. Сейчас вот – живот вырос, не дает развернуться. На любом сроке беременности самое важное – сохранять позитивный настрой, тогда и все проблемы будущих мамочек не покажутся такими страшными.

А еще:

  • правильно одеваться;
  • правильно питаться;
  • не засиживаться в квартире и не залеживаться в постели – практиковать умеренные физические нагрузки;
  • не игнорировать визиты к врачу;
  • пройти все плановые обследования.

За такую ответственность на 19-ой неделе беременности вы еще не раз поблагодарите себя после рождения здорового малыша.

Источник: https://its-kids.ru/19-nedelya-beremennosti-chto-proishodit.html

19 неделя беременности: вес, размер плода, ощущения и изменения в организме у матери

19 неделю беременности называют “золотым” периодом срока. Прошло время надоевших утренних токсикозов и перепадов настроения, но живот ещё не очень мешает. Женщин в это время ещё не мучает лишний вес.

Какие ощущения на 19 неделе беременности

19 неделя – довольно интересный период в беременности. Женщина начинает чувствовать прилив сил, энергии и спокойствие. В это время организм уже привыкает к вынужденным переменам. В связи с этим происходят и некоторые психологические изменения. Так как именно на этой неделе ребенок начинает активно заявлять о себе толчками изнутри, просыпаются материнские инстинкты.

Будущие мамы начинают более четко осознавать ответственность за свое чадо. Также может появиться тревожность при мысли о родах.

Округлости на 19 неделе ещё не мешают спать, но любительницам лежать на животе или спине придется срочно перестраиваться. Самое время привыкать спать на боку. Ещё одним ночным неудобством могут стать судороги в руках или ногах. Но, при достаточном содержании в организме кальция, этой проблемы не возникнет.

Перестройки в организме на этом сроке часто вызывают резкое понижение давления и гемоглобина. Вследствие этого, будущая мама может начать чувствовать быструю утомляемость, головокружение, слабость в ногах.

Из других, не самых приятных ощущений во время беременности, может проявляться более высокое потоотделение, повышенная скорость работы сердца и выделения. Также, периодически, может бросать в жар.

Шевеление

На середине срока беременности, будущие мамы уже начинают ощущать толчки своего малыша. Ощутимые подтверждения существования младенца, обычно вызывают у будущей мамы и близких невероятный восторг и трепет. Шевеления ребенка на 19 неделе не причиняют дискомфорта, так как у малыша достаточно места.

Если же к этому времени толчков всё ещё нет, не стоит зря переживать. Это совершенно нормальное явление, и через неделю-другую ребенок обязательно заявит о себе.

Внешние изменения тела

К 19-ой неделе скрытие беременности становится уже просто невозможным. Животик уже выпирает очень ощутимо, хоть и не приносит серьезного дискомфорта. У многих женщин начинает выпирать наружу пупок. Это абсолютно нормальное явление, и после родов он вернется на свое первоначальное место.

На этой неделе, организм начинает активно вырабатывать меланин. Это выражается в потемнении сосков, кожи подмышек и половых органов. Появляется тёмная полоска от пупочка до промежности.

Если у женщины есть веснушки, они станут выразительнее. Также, на лице могут появиться пигментные пятна. Но не стоит переживать по поводу этих изменений. Как и с большинством признаков беременности, они постепенно исчезнут через какое-то время после беременности.

Будущие мамы любят делать фото живота на 19 неделе.

Развитие плода на 19 неделе

Недаром врачи рекомендуют будущей маме полноценный отдых. На этом этапе активно идет развитие. Вес и размер малыша на 19 неделе может различаться. Но чаще всего, кроха достигает в весе около 300-350 грамм, а в длину примерно 25 см.

Подробнее про процессы на 19 неделе беременности:

  • Кожа крохи очень тонкая, поморщеная и красноватая, потому что под ней ещё не сформировалась жировая прослойка.
  • Сейчас активно развивается головной мозг и центральная нервная система. Младенец начинает учиться таким жизненно необходимым рефлексам, как моргание, глотание, сосание. Он уже двигает конечностями, и открывает рот.
  • На 19 неделе ребенок уже слышит звуки. Рекомендуется разговаривать с ним, давать слушать спокойную музыку.
  • Продолжается формирование пищеварительных органов.
  • Начинают функционировать почки.
  • Завершают развитие легкие.

Обследования и анализы

Первым делом врач назначает скрининг. Нужно будет сдать кровь, для проверки отсутствия патологий. Не стоит паниковать, при небольшом отклонении анализов от нормы. Бить тревогу можно только после тщательно проведенных исследований.

Врач может назначить и сдачу стандартных анализов на кровь и мочу. Тут специалист будет опираться на историю болезней, общее состояние будущей мамочки.

На 19 неделе уже могут назначить УЗИ. Исследование ультразвуком поможет выявить возможные отклонения на ранней стадии. Если ребенок будет удачно повернут, специалист сможет сообщить пол крохи. Черты лица уже сформированы, так что ультразвук покажет и внешность малыша.

Боли на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности могут появиться боли в животе, о характере которых необходимо рассказывать своему лечащему врачу. В следствии растяжении матки, возможно появление временных болей в боках при поворотах, наклонах и резких движениях. Увеличенная матка создает давление на пупок, что может создавать дополнительные неудобства.

При постоянных, сильных или режущих болях в животе, не стоит терпеть. Тревожным сигналом могут служить красные, розовые, коричневые или зеленоватые выделения.

Если замечены одни из этих симптомов, необходимо срочно посетить врача. Если идут выделения из крови – требуется срочно вызывать скорую.

Образ жизни будущей мамы

Чтоб восстановление после беременности прошло быстрее и проще, стоит ухаживать за телом уже на этом этапе. Правильный уход позволит сохранить положительный настрой и активный образ жизни.

Очень важно уделять достаточное внимание полноценному отдыху, сну, хорошей гигиене.

Важен положительный настрой, так что стоит больше общаться с близкими и заниматься любимыми делами.

Лучше избегать больших скоплений людей, общественного транспорта.

При долгом нахождении в одном положении, стоит чаще разминаться. Для облегчения нагрузки на ноги и поясницу, придется отказаться от каблуков. Нужно беречь ноги от промокания, замерзания и опухания.

Дыхательные техники помогут насытить кислородом как организм матери, так и её ребенка. Не нужно принимать ничего без назначения врача.

Стоит использовать только натуральное белье. Если беременность проходит с осложнениями, придется ограничить интимную жизнь.

Некоторые врачи советуют использовать презервативы, чтоб уберечь плод от спермы.

Лучше следить за весом. За неделю допустима прибавка около 250-300 грамм.

Не нужно сцеживать молозиво.

Стоит помнить, что малыш уже всё слышит. Ему приятен голос матери и поглаживания.

Питание на 19 неделе беременности

На 19 неделе значительно растет аппетит. Индивидуальную диету поможет подобрать лечащий врач, но есть и общие советы:

  • Главное правило питания – натуральность и питательность.
  • От вредной пищи, наоборот, придется отказаться.
  • Основной рацион не обойдется без овощей и фруктов, мяса и рыбы, каш.
  • Но не следует и злоупотреблять овощами и фруктами.
  • Следует ограничить потребление соли.
  • Для сохранности витамин, лучше готовить на пару.

При соблюдении главных правил, и при правильном уходе – ожидание малыша принесет только радость.

Фото 19 недели беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/19-nedelya-beremennosti/

Вот так выглядит Ваш малыш на 19 неделе

Сальные железы плода активно вырабатывают первородную смазку, защищающую нежную кожу от регулярного воздействия на нее околоплодных вод. Именно она обеспечит легкое прохождение сквозь родовые пути при родах, а также защитит от микроорганизмов.

На девятнадцатой неделе беременности происходит становление дыхательной системы. Легкие и бронхи активно разрастаются и развиваются, начинает свое формирование бронхиальное дерево.

Кожа ребеночка покрывается лануго (пушковыми волосиками), которыми покроется все тело, даже ушки.

Полноценно выполняет свои функции и плацента, ее толщина является важным показателем ее состояния. По мере развития беременности толщина плаценты увеличивается, рост плаценты прекратится только к 36 – 37 неделе беременности.

Увеличивается и объем околоплодных вод, и к 19 неделе беременности он дойдет до 500 миллилитров. Основным источником образования околоплодных вод является ваш малыш. Объем околоплодных вод зависит от продукции (альвеолярная жидкость и моча) и выведения жидкости (жидкость заглатываемая плодом).

Узи на 19 неделе беременности

Если вы носите девочку, то на данный момент в ее яичниках уже сформировано примерно 6 миллионов зачатковых яйцеклеток, а к рождению их количество будет составлять более 1 миллиона. В норме, у девочек при ультразвуковом исследовании, яичники не визуализируются. Этот яичниковый резерв в течение репродуктивной жизни вашей дочери даст начало примерно 400 зрелым фолликулам, что в свою очередь обеспечит нормальную менструацию, а также возможность забеременеть и родить.

При ультразвуковом исследовании на девятнадцатой неделе отчетливо просматриваются челюсти, вы можете увидеть, как ваш малыш открывает ротик, высовывает язычок.

Еще не полностью сформировались большие пальчики на руках вашего малыша, но он активно хватает абсолютно все, что попадается под руки.

При ультразвуковом исследовании плода на 19 неделе беременности плод может находиться как в состоянии сна, так и в состоянии бодрствования. В этот период у крохи формируется режим, как у новорожденных деток, они 6 часов не спят и 18 часов спят.

На девятнадцатой неделе беременности при ультразвуковом исследовании исключается наличие таких патологий центральной нервной системы как гидроцефалия плода и spina bifida, это порок, который связан с открытием костных дуг в позвоночнике, вследствие чего спинной мозг выходит наружу, при этом образовываются грыжи.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 19 неделе беременности:

  • бипариетальный размер: 49 – 49 мм.
  • лобно-затылочный размер: 53 – 63 мм.
  • окружность головки: 142 – 174 мм.
  • окружность живота: 114 – 154 мм.
  • бедренная кость: 26 – 34 мм.
  • кости голени: 23 -31 мм.
  • плечевая кость: 23 – 31 мм.
  • кости предплечья: 20 26 мм.

На 19 неделе беременности при ультразвуковом исследовании в обязательном порядке оценивается структура плода, изучается плацента (ее структура, расположение, толщина и место выхода пуповины), оценивается миометрий (мышечный слой матки) а наличие повышенного тонуса и новообразований, шейка матки на наличие истмико-цервикальной недостаточности и угрозы преждевременных родов, яичники.

Что происходит в твоём организме на 19 неделе?

Организм будущей мамочки продолжает претерпевать изменения. Понемногу расслабляются и расходятся тазобедренные суставы, это необходимо для облегчения прохождения плода при родах. Вследствие этого может усилиться боль в пояснице и спине.

Вследствие того, что примерно на 19 неделе беременности у беременных падает уровень гемоглобина в крови, врач может рекомендовать железосодержащие препараты.

Увеличивается в размерах грудь, оно готовиться к предстоящему грудному вскармливанию, темнеют ореолы, но не переживайте, через некоторое время после родов все эти изменения пройдут.

Твои ощущения на 19 неделе

Девятнадцатая неделя беременности – это уже серьезный срок, почти половина пути пройдена, и это замечают даже окружающие.

Живот достаточно увеличился в размерах, вследствие этого может появиться чувство дискомфорта в районе пупка, это увеличенная матка придавливает его изнутри.

Некоторые будущие мамочки могут наблюдать выпячивание пупка, по этому поводу не стоит переживать, после родов, это явление пройдет.

Достаточно большой животик мешает спать на животе, что в первое время может принести дискомфорт, но вы вскоре научитесь спать на боку. Облегчить мучения помогут маленькие подушечки, размещенные под животом и между коленями.

Более неприятным явлением являются икроножные судороги, которые в основном беспокоят в ночное время. Это обуславливается увеличенной нагрузкой на ноги. Но имеется и другая причина, а именно недостаточное количество кальция в организме, поэтому в рацион питания необходимо включать кальцийсодержащие продукты и препараты.

У будущих мамочек на 19 неделе беременности может наблюдаться понижение артериального давления, это объясняется работой прогестерона, который ослабляет периферические сосуды. Достаточно часто наблюдается снижение гемоглобина в крови, которое связано с увеличением кровяного объема.

Пониженный уровень гемоглобина может провоцировать легкие головокружения, быструю утомляемость, слабость. Поэтому избегайте резких подъемов и поворотов тела.

Возможно, возникнут трудности с дыханием, вдохи и выдохи затрудняются. Если таковое имеется, то старайтесь дышать поверхностно.

На девятнадцатой неделе беременности возможно учащение пульса, увеличение выделений, усиленное потоотделение, выделение молозива.

Выделения из половых путей

На 19 неделе беременности возможно увеличение влагалищных выделений, но они должны быть светлыми, прозрачными, не иметь неприятного запаха, обладать однородной консистенцией.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, творожистых выделений, сопровождающихся неприятным запахом и дискомфортом в виде зуда, должно вас насторожить, так как они говорят о присоединении половой инфекции. В таких случаях необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу, после проведения обследования, он назначит вам необходимое лечение.

Должны насторожить и кровянистые выделения, особенно те, которые сопровождаются тянущими болями в области живота. При наличии таких выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Фото животиков на 19 неделе

Обследование проводится по показаниям.

Риски на 19 неделе

Вследствие того, что снижен иммунитет, возможны простудные и вирусные заболевания. При возникновении вирусных заболеваний, к примеру, ОРЗ, на начальных этапах его развития можно употреблять чай с малиной или медом. От приема лекарственных средств лучше отказаться.

При повышении температуры более 37 градусов лучше обратиться за медицинской помощью.

Важное на 19 неделе

Следите за набором веса, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на позвоночник, а соответственно возникновение болей в спине. Избегайте употребления сладкого в больших количествах.

Избегайте длительных стояний, прогулок на большие расстояния, а также длительного сидения. Если вы работаете, то каждые 1,5 – 2 часа вставайте со своего рабочего места и немного разомнитесь.

При необходимости используйте бандаж для беременных, он поддержит живот, и уменшит нагрузку на поясничную область.

Питание на 19 неделе

За питанием следует следить, оно должно быть не калорийным, а сбалансированным и правильным. На данный момент важную роль играет не количество, а качество. Отдельное внимание стоит уделить питьевому режиму и приему железосодержащих продуктов и препаратов. Не забывайте про кальцийсодержащие препараты.

Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, а также еду, приготовленную на пару.

Режим

Для ночного сна выделять не менее 10 часов, по возможности устраивать послеобеденный сон.

От длительных пеших прогулок лучше отказаться, так как это будет создавать нагрузку на позвоночник.

В остальном, режим не отличается от других недель беременности.

Источник: https://mapapama.ru/pregnancy/calendar/week19

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Кроватки для новорожденных рейтинг лучших

Закрыть