Частые тренировочные схватки

Ложные (тренировочные) схватки: за сколько до родов появляются

частые тренировочные схватки

Ориентировочно на сроке с двадцатой недели беременности появляются первые тренировочные схватки Брекстона Хикса, т.к. организм женщины начинает готовиться к рождению ребёнка.

Давайте разберемся с рядом вопросов на эту тему:

  • Какие они вызывают ощущения.
  • Как их отличить их от истинных, сопровождающих начало родовой деятельности.
  • Обязательно ли перед родами начинаются ложные болезненные сокращения.
  • Сколько (как долго) длятся.

Что такое

Дабы представить, что представляют собой предварительные схватки, необходимо понять происходящее с маткой в период вынашивания и перед родами.

С увеличением срока беременности происходит растяжение стенок матки и, как следствие, снижение тонуса. Но ведь для того, чтобы процесс рождения малыша прошёл успешно и благополучно, матка должна сильно сокращаться в момент родов.

Ложные схватки при беременности имитируют родовую деятельность, создавая условия для небольшой тренировки перед родами.

Они как бы служат предварительной проверкой готовности организма к окончанию беременности. Женщине не стоит пугаться ложных сокращений матки.

Однако, следует внимательно следить за состоянием своего организма, дабы  тренировочные схватки не перешли в настоящие сокращения матки перед родами.

Как понять и отличить от настоящих

Задав такой вопрос, первородящие наверняка услышит один и тот же ответ: «Когда начнутся настоящие схватки, это ни с чем не перепутать!».

Все верно.

Но как женщине, которая не знает о том, как различить истинные и ложные схватки, распознать, на что они похожи?

Существуют определённые признаки, основой которых служат ощущения.

Итак, ложные схватки Хикса, какие они?

Основной признак, отличающий тренировочные схватки Хикса от настоящих.

Перед родами схватки становятся регулярными, а интервалы между ними сокращаются. Иногда это происходит стремительно, а иногда очень медленно. Но динамика всё равно сохраняется.

Если же вы заметили небольшие сокращения матки и при этом не отмечается их регулярного проявления, то не следует беспокоиться.

Постарайтесь зафиксировать, сколько раз в течение часа отмечаются симптомы.

В случае, когда сокращения повторятся более четырёх раз в час, стоит запастись терпением и начать отсчёт времени между ними.

Возможно, начинаются сокращения мышечного слоя матки непосредственно перед родами. Разумеется, речь идёт о сроке более 30 недель.

Интервалы не сокращаются? Тренировочные сокращения!

  • Безболезненные (относительно)

Когда начинаются сокращения мышц матки перед родами, они несут реально болезненные ощущения. И, с течением времени, эта болезненность только нарастает, а также отмечаются частые сокращения.

Коли сокращения нерегулярные и безболезненные, то, скорее всего, организм просто проверяет вашу готовность к процессу родов и это ложные симптомы.

  • Проявляются в вечернее или ночное время

Женщина расслабляется, все дневные заботы отступают на задний план. Наступает самое подходящее время, поскольку беременная внимательно прислушивается к своему организму, поведению ребёнка.

Поэтому новые ощущения заметить гораздо проще. А вероятность заметить тренировочные схватки Хикса выше.

Весьма характерный признак.

Ложные (тренировочные) схватки длятся в среднем от 30 секунд до минуты-полутора.

Настоящие сокращения, свидетельствующие о начале родовой деятельности, занимают существенно больший промежуток времени.

  • Прекращаются после смены положения

Если вы, ощутив сокращения матки, решили сменить позу и все прошло, значит, то были ложные схватки.

Для того чтобы облегчить своё состояние и диагностировать тренировочные сокращения Брекстона Хикса, специалисты рекомендуют сменить положение или немного прогуляться.

Это не означает, что нужно выходить из дома одной и отправляться на прогулку в ближайший сквер. Просто пройдитесь по квартире, поменяйте позу. Перейдите с дивана на кресло, сходите на кухню, поставьте на плиту чайник.

Если при этом пропали все неприятные ощущения, то симптомы точно были ложные. Когда же начались истинные сокращения матки перед родами, следует вызывать бригаду скорой помощи либо самостоятельно ехать в роддом.

При родовых схватках никакая смена положения или попытки пройтись не облегчат состояния женщины.

Стоит ли обращаться к врачу

Существуют симптомы Брекстона Хикса, когда следует обратиться к врачу. Какие моменты должны насторожить беременную?

Кровянистые или слизистые, в сочетании с тренировочными сокращениями мышц, могут свидетельствовать начале преждевременных родов.

Не прекращающаяся после смены положения и беспокоящая между сокращениями матки.

  • Боль в пояснице или пятна крови на белье

Это тот случай, когда следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи и отправляться в роддом.

Особенно важно, если указанные симптомы проявились на сроке более 37 недель беременности.

Рекомендуется незамедлительно показаться своему врачу или сразу ехать в роддом, поскольку вероятность того, что начинается родовой процесс, весьма велика.

Источник: https://iberemennost.ru/rody/oshhushheniya_pri_trenirovochnih_shvatkah

Ощущение тренировочных схваток. Беременность и роды :

частые тренировочные схватки

Во время вынашивания малыша будущую маму может беспокоить множество явлений. В первой половине беременности наиболее частая проблема, с которой женщины обращаются к гинекологу, — это токсикоз и тянущие боли в животе. После 20 недель могут проявляться другие симптомы. В данной статье будет описано ощущение тренировочных схваток. Вы узнаете, что это такое, и когда они появляются. Также стоит сказать и о том, как отличить схватки от тренировочных.

Беременность и роды

Оба эти процесса взаимосвязаны между собой. Так, после зачатия происходит прикрепление плодного яйца к стенке детородного органа. Здесь ему и предстоит находиться в ближайшие месяцы. Совсем скоро из микроскопического набора клеток образуется человечек, готовый к жизни вне утробы матери.

Большинство беременностей заканчивается родами. Исключение составляют лишь некоторые случаи. Сюда можно отнести нежелательное зачатие и, как следствие, аборт. Также некоторые женщины сталкиваются с выкидышем и замершей беременностью.

Роды же могут происходить в период с 28 по 42 неделю беременности. Если малыш появляется раньше указанного срока, то речь идет о выкидыше.

Стоит отметить, что доношенным и готовым к рождению считается ребенок, который находился в животике у мамы не менее 36 недель.

Роды могут быть срочными и плановыми. Второй вариант выбирается при переношенной беременности, когда в нужное время отсутствует родовая деятельность. Помимо этого, процесс может быть естественным или осуществленным посредствам кесарева сечения.

Ощущение тренировочных схваток

С данным явлением сталкивается большинство будущих мамочек. Такой процесс называется схватками Брекстона-Хикса. Именно этот медик впервые обнаружил сей процесс.

Ощущение тренировочных схваток не такое, как при начале родовой деятельности. Об этом должна знать каждая будущая мама. Часто женщины путают эти процессы и преждевременно отправляются в стены родильного дома. Однако врачи, осмотрев будущую маму, устанавливают, что роды еще не начались. Каково же ощущение тренировочных схваток?

Чувства будущей мамы

Чаще всего женщина испытывает напряжение матки, иногда это становится заметно невооруженным глазом. Живот становится как будто неправильной или даже квадратной формы. Малыш на это время затихает и перестает шевелиться.

Если потрогать переднюю брюшную стенку будущей мамы, то можно отметить, что она похожа на камень. Живот становится очень твердыми и давит на соседние органы. Часто в этот период у женщины перехватывает дыхание и ей хочется опорожнить мочевой пузырь. Иногда могут возникать позывы к дефекации. Все это объясняется тем, что напряженная матка давит на органы малого таза.

Почему возникают тренировочные схватки?

Такое явление возникает из-за того, что матка является мышечным органом. Ей свойственно сокращаться периодически. Если на более ранних сроках вы не замечали такого явления из-за того, что малыш находился глубоко в малом тазу, то во второй половине беременности можно довольно явно ощутить данный процесс. В это время матка готовится к родам. Однако это вовсе не означает, что процесс начнется в ближайшие дни или недели.

Стоит отметить, что не все будущие мамы чувствуют такое проявление. Некоторые представительницы слабого пола попросту не замечают подобные напряжения матки.

Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

Тренировочные схватки когда начинаются? Этим вопросом часто задаются представительницы слабого пола, готовящиеся стать мамочками.

Врачи говорят о том, что впервые такие ощущения могут появиться уже в 20 недель беременности. Однако так бывает довольно редко. Обычно первые подготовительные сокращения матки возникают после 30 недель вынашивания ребенка. В этот период животик имеет уже довольно внушительные размеры, и женщина может явно ощутить его напряжение.

Также есть дамы, которые совершенно не чувствуют такие схватки вплоть до родов. Это является совершенно нормальным.

Сколько длятся тренировочные схватки и с каким интервалом возникают?

Если женщина отмечает подобные сокращения детородного органа, то у нее вполне логично возникает вопрос о том, как долго они могут продолжаться. Специалисты говорят, что все зависит от индивидуальных особенностей организма, срока беременности и того, чем спровоцировано явление.

Чаще всего такие ощущения не длятся более нескольких секунд. При этом женщина явно отмечает начало напряжения живота, но не может четко определить, когда оно закончилось. Следующая схватка может появиться через 20 минут или несколько часов. Определенного интервала между напряжениями нет. Это и отличает подготовительные схватки от истинных.

Что нужно делать при напряжении живота?

Если вас беспокоят частые тренировочные схватки, то стоит обратиться с этой проблемой к ведущему вашу беременность гинекологу. Скорее всего, врач осмотрит вас на кресле и выяснит, в каком состоянии находится шейка матки. Если напряжение живота не влияет на размер и ширину цервикального канала, то женщине не назначается лечения. Однако медики настоятельно рекомендуют избегать факторов, которые вызывают болезненные тренировочные схватки. Сюда можно отнести:

  • половые контакты;
  • стимуляция сосков;
  • поездка на автомобиле;
  • физические нагрузки;
  • психологическое напряжение и стресс.

Если подготовительные сокращения матки приводят к тому, что начинает укорачиваться цервикальный канал, то назначается определенное лечение. Чаще всего оно проводится в стенах стационара. При этом будущей маме рекомендуют принимать успокоительные лекарства и препараты, снимающие спазм. Обязательно необходимо соблюдать постельный режим.

Тренировочные схватки и роды

Итак, вам известно, что такое тренировочные схватки: когда начинаются, сколько длятся и как проявляются. Многие женщины спрашивают о том, можно ли спутать их с началом родовой деятельности.

Медики говорят следующее: тренировочные схватки практически не приносят дискомфорт. Женщина чувствует напряжение передней брюшной стенки. Однако при этом отсутствует боль и регулярность ощущений. Если такие напряжения стали появляться через равные промежутки времени или были отмечены более четырех раз за один час, то стоит немедленно вызвать неотложную помощь и отправиться в родильное отделение.

При появлении кровянистых выделений во время таких напряжений стоит как можно скорее показаться врачу. Бывает так, что тренировочные схватки вызывают отслоение плаценты. Это случается довольно редко, однако медицине известны такие случаи. Берегите себя и следите за самочувствием!

Источник: https://www.syl.ru/article/192713/new_oschuschenie-trenirovochnyih-shvatok-beremennost-i-rodyi

Вариабельность плода при ктг

частые тренировочные схватки

3 минуты Любовь Добрецова 192

КТГ – это особая диагностическая ветвь ультразвукового исследования (УЗИ), с помощью которой на поздних сроках беременности регистрируется частота сердечных сокращений ребенка, а также тонуса матки. Полученные данные синхронизируются и отражаются в виде простых графиков на ленте кардиотокограммы.

Иногда пациентки при получении непонятного для них результата процедуры, желают самостоятельно подвергнуть его расшифровке, но нередко сталкиваются с некоторыми трудностями. Для того чтобы разобраться с итогами КТГ, необходимо изучить каждый показатель по отдельности. В данной статье речь пойдет о таком важном параметре, как вариабельность, исследование которой внесет ясность в понимание рассматриваемого вопроса.

Что такое вариабельность?

Вариабельность – это амплитуда колебаний, представляющих собой какие-либо отклонения от основной линии базального показателя. Выражаясь простым языком, речь идет о разнице между максимальными (восходящими) и минимальными (нисходящими) зубцами.

Выделяется несколько основных типов показателя амплитуды (сальтаторная, слегка ундилирующая, монотонная и ундилирующая), каждый из которых требует небольшого пояснения.

Название вида Характеристика Диагностика
Монотонная На линии, сливающейся с основной прямой, отсутствуют перепады и скачки. Гипоксия плода, серьезные поражения ЦНС, порок сердца несовместимый с жизнью и пр.
Слегка ундилирующая Наличие микроскопических волн, практически примыкающих к основной линии.
Ундилирующая Волнообразная. Нормальное развитие плода.
Сальтаторная Похожая на скачкообразную или прерывистую линию.

Помимо рассматриваемого параметра на кардиотокограмме могут присутствовать дополнительные показатели: STV (или short-temp variation) и LTV (или long-term variation) – кратковременная и долговременная вариабельности. Они расшифровываются только с помощью особых автоматизированных систем.

Какова норма амплитуды?

Нормальным показателем вариабельности считается от 5 до 25 ударов в минуту. При этом их частота не должна достигать более 6 единиц. STV располагается в области 6–9 мс (миллисекунд). Более низкий показатель означает наличие так называемого метаболического ацидоза, характеризующегося дисбалансом кислотно-щелочного баланса (pH), при котором значительно повышается кислотность в организме. Хороший уровень LTV соответствует 30–50 миллисекундам.

Патологические показатели вариабельности

Значение вариабельности всегда рассматривается вкупе с остальными показателями кардиотокографии, поскольку лишь цельная картина, собранная из всех осколков мозаики, позволит составить более достоверную и объективную оценку состояния ребенка.

Так, параметр, располагающийся ниже 5 ударов в минуту, вместе с базальным ритмом в 100–110 или 160–170 единиц образует сомнительный результат ультразвукового исследования. В таком случае назначается дополнительная процедура КТГ, показания которой расставят все на свои места.

Также должен вызвать подозрение комплекс следующих показателей:

  • отсутствие акцелерации;
  • внезапные вспышки децелерации;
  • отклонение базальной частоты сердечных сокращений от нормы;
  • слишком высокая или низкая вариабельность.

Полное отсутствие вариабельности может свидетельствовать о гипоксии плода (недостаточности кислорода), серьезном поражении центрально-нервной или сердечно-сосудистой системы. Более подробный анализ расшифровки КТГ содержится в этой статье.

Для того чтобы определить точный результат ультразвуковой процедуры, необходимо доверить расшифровку данных специалисту, который в силу необходимого медицинского опыта сделает верное заключение на основе полученных показателей.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Значения и показатели графика КТГ, расшифровка и оценка результатов

В нормальных условиях на КТГ (кардиотокографии) регистрируется ряд параметров, которые необходимо учитывать при оценке результатов исследования.

При КТГ оцениваются:

  • базальный ритм;
  • вариабельность ритма;
  • акцелерации;
  • децелерации;
  • количество шевелений плода;
  • сокращения матки.

Низкая и высокая вариабельность ритма (размах ЧСС, осцилляции)

Как было сказано выше, базальный ритм представляет собой усредненный показатель частоты сердечных сокращений плода. В норме же частота сердечных сокращений различается от удара к удару, что обусловлено влиянием вегетативной (автономной) нервной системы на сердце. Данные различия (отклонения от базального ритма) называются осцилляциями (колебаниями).

При исследовании КТГ выделяют:

  • мгновенные осцилляции;
  • медленные осцилляции.

Мгновенные осцилляции
Мгновенные осцилляции выражаются во временных промежутках между каждым очередным сердечным сокращением. Так, например, в каждую секунду исследования сердце может сокращаться с различной частотой (например, 125, 113, 115, 130, 149, 128 ударов в минуту). Такие изменения называются мгновенными осцилляциями и в норме должны регистрироваться при любой КТГ.

Мгновенные осцилляции могут быть:

  • Низкими (низкая вариабельность) – в данном случае ЧСС изменяется менее чем на 3 удара в минуту (например, 125 и 127).
  • Средними (средняя вариабельность) – в данном случае ЧСС плода изменяется на 3 – 6 ударов в минуту (например, 125 и 130).
  • Высокими (высокая вариабельность) – при этом ЧСС плода изменяется более чем на 6 ударов в минуту (например, 125 и 135).

Считается нормальным, если во время КТГ регистрируются высокие мгновенные осцилляции. В то же время, наличие низких мгновенных осцилляций может указывать на поражение плода, в том числе на наличие кислородного голодания (гипоксии). Стоит отметить, что визуально (невооруженным глазом) определить мгновенные осцилляции невозможно. Делается это автоматически с помощью специальных компьютерных программ.

Медленные осцилляции
Что же касается медленных осцилляций, они характеризуются как изменения частоты сердечных сокращений плода в течение одной минуты. На КТГ они отображаются в виде мелких волн с острыми зубчиками.

В зависимости от характера медленных осцилляций, КТГ может быть:

  • Немого (монотонного) типа – в данном случае колебания ЧСС в течение минуты не превышают 5 ударов в минуту.
  • Слегка ундулирующего (переходного) типа – колебания ЧСС в пределах от 6 до 10 ударов в минуту.
  • Ундулирующего (волнообразного) типа – колебания ЧСС от 11 до 25 ударов в минуту.
  • Сальтаторного (скачущего) типа – колебания ЧСС более 25 ударов в минуту.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Беременность 2 недели болит низ живота

Нормальным считается волнообразный тип кардиотокограммы, свидетельствующий о хорошем состоянии плода. При других типах КТГ вероятно наличие повреждения плода (в частности при скачущем типе вероятно наличие обвития пуповины вокруг шеи малыша).

Также при оценке медленных осцилляций учитывается их количество, то есть то, сколько раз ЧСС увеличивалась или уменьшалась (по сравнению с базальным ритмом) за минуту.

Акцелерации и децелерации

Во время проведения исследования на кардиотокограмме могут регистрироваться более выраженные колебания сердечного ритма, что также важно учитывать во время оценки результатов.

Источник: https://mesiachnye.ru/variabelnost-ploda-pri-ktg/

Ложные схватки

Каждая беременная женщина с трепетом и нетерпением ждет встречи с малышом. И чем ближе приближается эта заветная дата родов, тем внимательней она относится к новым ощущениям и прислушивается к поведению ребеночка.

ИнформацияЛожные схватки (тренировочные или схватки Брекстона-Хикса) – это периодические, спонтанные сокращения мышц матки, появление которых регистрируются уже на шестой неделе беременности. Большинство женщин начинает их ощущать только после середины беременности (20 недель), а некоторые их не чувствуют вообще. Впервые ложные схватки были описаны английским врачом Джоном Брекстоном-Хиксом в 1872 году.

Что испытывает беременная?

Как отмечалось ранее, ложные схватки появляются на самых ранних этапах беременности, однако женщина их может не ощущать. По мере развития беременности тренировочные схватки будут проявляться и ощущения будут ярче и чаще.

В основном, схватки Брекстона-Хикса дают о себе знать в вечернее время, когда будущая мама расслабилась и отдыхает.

Именно тогда ей легче всего уловить эти нечастые, безболезненные, нерегулярные сокращения матки, которые могут длиться от 30 до 60 секунд, матка приходит в тонус и становится как бы «каменной». Вскоре тонус исчезает и все становится как прежде.

Ложные схватки могут также возникнуть и в противоположной ситуации – после небольшой физической нагрузки (на прогулке, при походе по магазинам).

Причины возникновения

Существует несколько предположений, которые объясняют причину появления тренировочных схваток:

  • Появление тренировочных схваток на всем протяжении беременности помогает поддерживать мышцу матки в рабочем состоянии и обеспечивает хороший приток крови к плаценте;
  • Ложные схватки помогают организму подготовить шейку матки к предстоящим родам.

Спровоцировать появление тренировочных схваток может:

  • Прикосновение к животу;
  • Повышенная активность малыша в утробе;
  • Секс;
  • Полный мочевой пузырь.

Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных

Давайте попытаемся разобраться, в чем же их отличия.

Ложные схватки Обычные схватки
Нерегулярные Регулярные
Нет определенной цикличности, могут появиться в любое время суток Периодичные, характеризуются уменьшением интервала между схватками и увеличением их длительности
Могут возникать 1-2 раза в день/неделю, длительностью от нескольких секунд до минуты Вначале они появляются каждые 20-30 мин, постепенно интервал времени уменьшается до 5-6 мин
Безболезненные. В редких случаях, если схватки приносят дискомфорт (чаще это происходит ближе к концу срока беременности), то от этого ощущения можно избавиться: изменив положение тела, пройтись или, наоборот, полежать, выполнить дыхательную гимнастику, принять теплый душ. Весьма болезненные, доставляющие женщине значительный дискомфорт
Шейка матки не раскрывается Происходит раскрытие шейки матки и подготовка ее к родам

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ложные схватки трудно отличить от настоящих преждевременных схваток, которые представляют угрозу для дальнейшего вынашивания малыша. Поэтому необходимо очень внимательно отнестись к схваткообразным сокращениям матки в следующих ситуациях:

  • Если до предполагаемой даты родов остается более 3-4-х недель (то есть ваш срок менее 37 недель беременности), а Вы ощущаете болезненные ложные схватки, то немедленно обратитесь за медицинской помощью;
  • Если Вы обнаружили у себя «подозрительные» вагинальные выделения: они стали более жидкими или густыми, приобрели розовый или красноватый цвет, то Вам следует немедленно вызвать скорую помощь;
  • Если Вы ощущаете давление в области таза и крестца, боли в поясничной области, обратитесь к врачу;
  • Если малыш замедлил свои движения или, наоборот, стал интенсивно двигаться.

Заключение

Дополнительно Не всегда будущая мама может правильно определить ложные схватки от настоящих. И если Вы не уверены, Вас беспокоят подозрения и сомнения, то лучше всего обратиться к доктору.

Врач проведет осмотр, выслушает ваши симптомы и на основании всего этого определит, что же происходит с Вами на самом деле, существует ли угроза или не стоит беспокоиться по пустякам. Вы сможете задать ему интересующие вас вопросы и получить на них ответы. Так Вы будите чувствовать себя уверенней и спокойнее.

Источник: https://baby-calendar.ru/rody/shvatki/lozhnye-sxvatki/

Почему нарушается сон при беременности

Чтобы каждая ночь была спокойной и полной приятных сновидений, следуйте таким советам:

  1. Соблюдайте режим. Отходить ко сну на ранних сроках беременности нужно в одно и то же время, не позже 23.00. Пробуждение также должно проходить по графику, даже в выходные дни заводите будильник, и вскоре организм привыкнет к режиму.
  2. Занимайтесь спортом. Умеренная физическая активность полезна для будущих мам, лучше всего посещать специальные уроки йоги или пилатес для будущих мам, плавать в бассейне или ходить на аэробику для беременных, это поможет снять нервное напряжение. Только учтите, что во второй половине дня лучше не заниматься спортом.
  3. Откажитесь от кофе и крепкого чая перед сном. После 16.00 кофеиносодержащие напитки, крепкий черный и зеленый чай лучше всего не пить, чтобы не возбуждать нервную систему.
  4. Упорядочьте вечерний рацион. Хоть народная молва и гласит, что беременным нужно есть за двоих, старайтесь не перенасыщать желудок пищей перед сном. Ужин должен быть вкусным и легким, лучше всего не употреблять сладости и шоколад вечером, так как эти продукты также провоцируют повышенную возбудимость нервной системы.
  5. Оградите себя от стрессов. Нервное напряжение негативно сказывается на ночном отдыхе, потому беременным нужно максимально ограничивать себя от потрясений. Постарайтесь не конфликтовать с родными и близкими, не обращать внимания на неурядицы на работе и другие проблемы. Также прекратите смотреть на ночь программы и фильмы, вызывающие негативные эмоции.
  6. Не спите днем. В начале беременности женщины испытывают сильную сонливость, потому не отказывают себе в удовольствии поспать днем. Однако это может негативно сказываться на ночном отдыхе. От дневного сна нужно отказаться вовсе или сократить его до 30 минут в день.
  7. Гуляйте перед сном. Свежий воздух успокаивающе воздействует на психику. Если позволяет погода, не отказывайтесь от прогулок в умеренном темпе. Всего 30-минутный поход перед сном обеспечит вам качественный отдых.
  8. Правильно готовимся ко сну. Придумайте для себя сонный ритуал. Он может состоять из принятия водных процедур – ванны беременным часто запрещают, потому воспользуйтесь обливанием под теплым душем. Также выполняйте другие действия, которые в основном знаменуют отход ко сну, в определенном порядке, и вскоре ваш организм будет ассоциировать их с ночным отдыхом.
  9. Используйте кровать только по назначению. Это место для отдыха и занятий любовью. Смотреть на ней телевизор, читать, вести телефонные переговоры и заниматься другими делами нельзя, иначе мозг перестанет ассоциировать это место с отдыхом.
  10. Используйте методы релаксации перед сном. Отвлечься от дневных забот беременным женщинам поможет ароматерапия – используйте масла лаванды, сосны или пихты, жасмина или апельсина, они настроят вас на сонный лад. Также хорошим методом успокоения и расслабления станет массаж, он снимет усталость с мышц и разгрузит нервную систему.

А еще – занимайтесь сексом. Для некоторых женщин секс является лучшим снотворным. Если у вас нет к нему противопоказаний, не отказывайтесь от этого приятного и полезного занятия, ведь оно помогает поддерживать в тонусе мышцы и благотворно сказывается на психологическом состоянии.

Что такое бессонница

Второе название этого явления – инсомния. Бессонницей называют расстройства сна. Он может быть поверхностным и прерывистым, пробуждение наступает преждевременно. Эпизодически бессонница случалась у каждого человека. Однако, если она носит постоянный характер, то ночью организм не успевает восстановить свои силы, поэтому днем человек становится раздражительным, работоспособность его сильно падает, общее самочувствие ухудшается.

При нормальной работе биологических часов вечером снижаются скорость реакций, температура тела и артериальное давление, вырабатывается меньше адреналиноподобных гормонов. Благодаря этому мозг и тело легко погружаются в сон. При сбое биоритма этих процессов не происходит, поэтому человеку трудно заснуть. Бессоннице подвергаются 35% женщин и 30% мужчин. Она бывает эпизодической и хронической.

Виды бессонницы

На первый взгляд, бессонница — патология, которая проявляется только бесконечными попытками заснуть и не делится на различные виды. Однако если копнуть глубже, вы увидите, что это серьёзное нарушение, которое может иметь целый ряд проявлений и причин.

Врачи выделяют 10 видов инсомнии (бессонницы).

  1. Адаптационная. Этот тип бессонницы относится к острым (временным) нарушениям и вызван стрессовыми ситуациями. Адаптационная инсомния продолжается в течение 3-5 ночей, реже — неделю и более. Основная причина — наличие заметного стресса. Это может быть смена часовых поясов или места жительства, экзамен или острое заболевание, которое длится в течение непродолжительного времени. Другие факторы: неудобное спальное место, некомфортная температура, избыточная освещенность помещения (например, при полярной ночи в северных городах).
  2. Парадоксальная. Это редкая форма бессонницы, которая встречается у 5 % больных. Пациент жалуется на трудности с засыпанием, однако на самом деле продолжительность сна превышает норму до 8 часов. Такое искажение восприятия наблюдается при психических заболеваниях.
  3. Идиопатическая. Часто встречается у детей, однако может обостриться в зрелом возрасте. Связана с расстройством нервной системы, которая работает недостаточно или слишком интенсивно.
  4. Инсомния, связанная с психическим расстройством. В этом случае к бессоннице приводит множество факторов. Самыми распространёнными считаются повышенная тревожность, шизофрения, депрессия.
  5. Бессонница при несоблюдении гигиены сна. Такая бессонница вызвана рядом причин: отсутствием режима, частыми дневными засыпаниями, употреблением алкоголя, никотина или кофеина незадолго до сна и перенапряжением в вечернее время.
  6. Органическая. В этом случае проблемы со сном вызваны плохим самочувствием или серьёзной патологией, приводящей к структурным нарушениям внутренних органов и систем.
  7. Поведенческая. Наблюдается у детей, не соблюдающих гигиену сна (например, при позднем отходе ко сну и дневных засыпаниях). У взрослых не встречается.
  8. Неорганическая. К нарушениям засыпания в этом случае приводят психические заболевания, несоблюдение гигиены сна и психологические факторы.
  9. Психофизиологическая. Связана с повышенной тревожностью и сосредоточенностью на нерешённых проблемах.
  10. Инсомния, связанная с приемом медикаментозных средств. Некоторые лекарственные средства способны давать своеобразный побочный эффект — повышение тонуса организма. Аналогичное действие дают чай, кофе и энергетические напитки.

Источник: https://hrapless.ru/all/bessonnica-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah-pocemu-voznikaet-cto-delat.html

Как узнать что скоро рожу. Как понять, что начались роды: важные признаки

Самые частые вопросы, которые задают себе и своим уже родившим знакомым будущие мамы: «Как я узнаю, что роды начались? Я не пропущу начало родов? Есть ли какие-то признаки того, что роды вот-вот начнутся?». Конечно, абсолютно точно предсказать дату родов сложно, но все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить, что скоро может родиться ребенок.

Обычно роды не случаются внезапно, наше тело не может измениться в одночасье — не бывает так, что час назад ничего не предвещало начала родов, и вдруг они резко начались. Родам всегда предшествуют какие-то изменения в организме. На что же надо обратить внимание будущей маме?

Существуют так называемые предвестники родов — внешние ощутимые изменения в организме, которые свидетельствуют о подготовке к началу родов. Причина их появления — резкое увеличение количества эстрогенов перед родами. Активность этих гормонов влияет и на самочувствие, и на поведение женщины.

У кого-то предвестники появляются еще за 2 недели до предстоящих родов, а у кого-то всего за несколько часов до них. У некоторых предвестники родов выражены интенсивно, для кого-то остаются незамеченными.

Предвестников родов несколько, но для того чтобы понять, что роды скоро начнутся, достаточно и одного-двух из них.

Ложные схватки

Ложные схватки могут появиться после . Ложные схватки более интенсивны, чем сокращения Брэкстона-Хикса, которые женщина уже могла чувствовать начиная со . Ложные схватки, так же как и схватки Брэкстона-Хикса, тренируют перед предстоящими родами, они нерегулярны и безболезненны, интервалы между ними не уменьшаются.

Настоящие родовые схватки, напротив, регулярны, сила их постепенно нарастает, они становятся все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними сокращаются. Вот тогда уже можно говорить о том, что роды начались по-настоящему. А пока идут ложные схватки, ехать в роддом необязательно — их спокойно можно пережить и дома.

Опущение живота

Приблизительно за две-три недели до родов ребенок, готовясь к появлению на свет, прижимается предлежащей частью (обычно это голова) к нижнему сегменту матки и тянет ее вниз.

Матка, которая до этого находилась в брюшной полости, перемещается в тазовую область, верхняя часть матки (дно), опускаясь, перестает давить на внутренние органы грудной клети и брюшной полости. Как только живот опустится, будущая, мама замечает, что ей стало легче дышать, хотя сидеть и ходить становится, наоборот, труднее.

Также исчезают и отрыжка (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато, опустившись вниз, матка начинает давить на мочевой пузырь — естественно, учащается мочеиспускание.

У кого-то опущение матки вызывает чувство тяжести внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. У кого-то по ногам и пояснице иногда будто пробегают электрические разряды. Все эти ощущения также возникают из-за того, что предлежащая часть плода перемещается вниз и «вставляется» во вход малого таза женщины, раздражая при этом его нервные окончания.

При вторых и последующих родах живот опускается позже — прямо накануне родов. Бывает, что этого предвестника родов нет совсем.

Снижение веса

Примерно за две недели до родов может снизиться вес, обычно он уменьшается на 0,5-2 кг. Происходит это потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются .

Если раньше во время беременности под воздействием гормона прогестерона жидкость в организме беременной женщины накапливалась, то теперь, перед родами, действие прогестерона уменьшается, зато начинают усиленно работать другие женские половые гормоны — эстрогены. Они-то и выводят лишнюю жидкость из организма будущей мамы.

Очень часто будущая мама замечает, что в конце беременности ей стало легче надевать кольца, перчатки, обувь, — это уменьшились отеки на кистях рук и стопах.

Изменение стула

Кроме того, гормоны расслабляют и мускулатуру кишечника, что может приводить к расстройству стула. Иногда такое учащение стула (до 2-3 раз в день) с разжижением каловых масс женщины принимают за кишечную инфекцию. Однако если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации, беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.

Снижение аппетита

Накануне родов пропадает всякое желание есть за двоих, а иногда есть совсем не хочется. Все это — также подготовка организма к естественным родам.

Изменение эмоционального состояния

Замечено, что у многих женщин за несколько дней до родов меняется настроение. Обычно будущая мама чувствует усталость, ей хочется больше отдыхать, спать, появляется апатия. Такое состояние вполне понятно — надо собраться с силами, чтобы подготовиться к родам. Часто перед самыми родами женщина стремится уединиться, ищет укромное местечко, в котором можно затаиться и сосредоточиться на себе и своих переживаниях.

Изменение поведения ребенка

Малыш в последние дни перед родами тоже затихает. Его двигательная активность снижается, при этом по данным , УЗИ и прочих исследований он совершенно здоров. Просто ребенок уже набрал достаточный вес и рост, и ему нередко уже просто негде развернуться в матке. Кроме того, малыш тоже набирается сил перед долгой работой.

Дискомфортные ощущения

За несколько дней перед родами у многих будущих мам появляются какие-либо дискомфортные ощущения внизу живота и в области крестца.

Чаще всего они похожи на те, которые бывают накануне или во время менструации — живот или поясницу периодически тянет, иногда это несильные ноющие боли. Появляются они во время отхождения слизистой пробки или до этого.

Подобные дискомфортные ощущения возникают из-за растяжения тазовых связок, увеличения притока крови к матке или в результате опущения дна матки.

Отхождение слизистой пробки

Это один из основных и явных предвестников родов. Во время беременности железы в шейке матки вырабатывают секрет (он похож на густое желе и образует так называемую пробку), который не дает различным микроорганизмам проникнуть в полость матки. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу — женщина увидит, что на белье остались сгустки слизи желеобразной консистенции.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Список вещей в роддом

Пробка может быть разного цвета — белая, прозрачная, желтовато-бурая или розово-красная. Часто она окрашена кровью — это совершенно нормально и может свидетельствовать о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может выделиться сразу (одномоментно) или же выходить по частям в течение дня.

Обычно отхождение пробки никак не влияет на самочувствие будущей мамы, но иногда в момент ее выделения ощущаются потягивания внизу живота (как перед менструацией).

Слизистая пробка может отойти за две недели до родов, а может держаться внутри чуть ли не до рождения ребенка. Если пробка вышла, а схваток нет, не стоит сразу ехать в роддом: достаточно позвонить врачу и проконсультироваться. Однако если пробка отошла раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов, или в ней много ярко-красной крови, следует сразу обратиться в роддом.

Обычно у будущей мамы наблюдается два-три признака приближающихся родов. Но случается, что предвестников нет совсем. Это не значит, что организм не готовится к родам: вполне возможно, что женщина просто не замечает предвестников или они появятся непосредственно перед родами.

Что делать, если появились какие-либо предвестники родов? Обычно ничего делать не надо, ведь предвестники совершенно естественны, они просто говорят о том, что организм перестраивается и готовится к рождению ребенка. Поэтому не стоит беспокоиться и ехать в роддом, как только, например, начались тренировочные схватки или отошла слизистая пробка.

Обсуждение

Я бы на вашем месте вызвала скорую, или сама бы поехала в больницу.

05.01.2019 13:52:13, 201з

Здравствуйте. Подскажите 33 недели по узи,36 по месячным.
Живот вечером твердеет и немного покалывает в низу. Утром иногда неприятное ощущение как перед месячным (живот не болит но притягивает и спина ноет) В туалет бегаю ну ооочень часто. Как еа это реагировать?)

Источник: https://detmir-skidki.ru/moda-i-stil/kak-uznat-chto-skoro-rozhu-kak-ponyat-chto-nachalis-rody-vazhnye-priznaki.html

Тренировочные схватки: ощущения и симптомы при беременности, когда начинаются и сколько длятся

Подготовительные схватки – нормальное явление перед родами для любой беременной женщины. Большинство женщин не испытывают дискомфорт, у некоторых сокращение матки вызывает болезненные ощущения, но бояться и беспокоиться не нужно.

Тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, – это самопроизвольные маточные сокращения, для которых характерна хаотичность (статье: как ощущаются схватки Брекстона-Хикса?).

Напрягаются мышцы с разными интервалами: могут давать о себе знать раз в сутки или каждый час. Тренировочные спазмы позволяют мышцам матки подготовиться к предстоящим родам. Предродовые схватки расслабляют и размягчают шейку матки. При сокращении орган укорачивается, а его зев раскрывается. Ложные сокращения матки провоцируют такие факторы:

  • повышенная активность плода в утробе;
  • дефицит жидкости в организме матери;
  • физические нагрузки;
  • половая активность на поздних сроках;
  • психоэмоциональная нестабильность (стрессы или бурная радость);
  • переполненность мочевого пузыря;
  • частые прикосновения к животу.

Некоторые женщины не замечают тренировочные схватки из-за активного образа жизни или особенностей болевого порога. Однако предварительное напряжение матки в разной степени присутствует у всех беременных. Первородящие ощущают это явление слабо. Во время второй беременности симптомы предродовых спазмов выражены сильнее.

На каком сроке беременности начинаются и сколько длятся?

Невозможно определить точно, на какой неделе беременности начнутся тренировочные схватки. Их наступление зависит от индивидуальных особенностей организма беременной. Если у женщины нарушена работа эндокринных желез, ложные схватки могут появиться уже во втором триместре (14–21 неделя). В норме пробные маточные спазмы появляются за 2 недели до родов (36–38 неделя). Частота сокращений матки повышается в несколько раз, если ожидается появление крупного плода.

Сколько длятся ложные схватки? Тренировочные спазмы длятся от 2 секунд до 2 минут. Их частота возрастает ближе к родам, однако продолжительность остается неизменной. Некоторое время женщина чувствует онемение в области живота. Эти ощущения проходят самостоятельно или легко устраняются, в отличие от настоящих схваток. Чаще всего маточные спазмы происходят в вечернее и ночное время, когда тело максимально расслаблено.

Сопутствующие симптомы и ощущения первородящих и повторнородящих женщин

Симптомы ложных схваток отличаются по интенсивности у женщин при первой беременности и повторнородящих женщин. В остальном признаки проявляются одинаково.

Понять, что начались подготовительные спазмы, можно по следующим симптомам:

  • Ощущается онемение и напряжение в животе, однако боли нет. Дискомфорт локализуется всегда либо слева, либо справа. Со стороны живот выглядит не округленным, а заостренным за счет выпирания головки или ягодиц плода.
  • Схватки начинаются со слабых сокращений матки. Интервалы между ними нерегулярные, а сами спазмы не длятся долго.
  • Сокращения наблюдаются в одной из областей: паху, нижней части живота.
  • Неприятная симптоматика проходит при смене положения тела, физической активности.
  • Спазмы самостоятельно появляются и также сходят на нет, часто бывают по ночам.

Пробные маточные сокращения для 36–37 недели беременности абсолютно нормальное явление. Однако больше они характерны для 39–40 недели. Раньше 35 недели ложные схватки возникать могут, но редко. Если замечены сокращения матки во время первого и третьего триместра, есть повод обратиться к гинекологу. Данное явление на ранних сроках указывают на нарушения в развитии плода и угрозу выкидыша.

Чем различаются схватки тренировочные и настоящие?

О начале родовой деятельности судят по раскрытию шейки матки. Она размягчается и постепенно открывается, предоставляя плоду доступ к родовым путям. При ложных сокращениях шейка матки остается закрытой. Именно этот признак позволяет отличить родовые схватки от ложных, которые похожи. Однако определить, в каком состоянии находится шейка матки, может только акушер-гинеколог. Самостоятельно распознать природу схваток можно, опираясь на следующие параметры:

Критерии сравнения Ложные схватки Родовые схватки
Регулярность явления Нет регулярного интервала между приступами. Схватки имеют определенную цикличность. Продолжительность схваток и их количество возрастает к моменту родов.
Наличие боли Боли как таковой нет, но присутствует небольшой дискомфорт и онемение в области живота. Ощущается боль внизу живота.
Условия исчезновения боли Неприятные ощущения исчезают после смены положения тела, поглаживаний живота, других расслабляющих мер. Боль не проходит при смене положения тела. Ее можно унять только приемом обезболивающих средств.

Как облегчить неприятные ощущения при тренировочных схватках?

В большинстве случаев никаких действий предпринимать не нужно, так как боль для тренировочных схваток не характерна. Они исчезают самостоятельно.

Если возник дискомфорт, то облегчить самочувствие можно такими способами:

  • Принять удобное положение тела. Будущей маме рекомендуется лечь на левый бок или на спину. Если такой возможности нет, то лучше присесть.
  • Медленно пройтись на небольшое расстояние. Нужно двигаться неспешно, не концентрируясь на своих ощущениях.
  • Опорожнить мочевой пузырь, ведь лишняя жидкость в нем способна спровоцировать напряжение матки.
  • Принять теплый душ. Струйки воды помогут снять напряжение и расслабить мускулатуру тела.
  • Переключиться с неприятных ощущений на любимое занятие: чтение книг, вышивание и т. д. Приятная музыка тоже позволяет расслабиться.
  • Выпить воду без газа, морс или теплый чай.
  • Использовать спазмолитики, такие как Папаверин. Однако прием медикаментов нужно согласовать с лечащим врачом.

Ложные сокращения матки прекращаются после дыхательной гимнастики (видео ниже). Правильная техника дыхания полезна во время не только предродовых спазмов, но и самих родов. Самочувствие нормализуется после следующих упражнений:

  1. Имитация задувания свеч. Нужно сделать медленный и глубокий вдох носом, а затем быстро выдохнуть ртом.
  2. Временная экономия воздуха. В то время, как матка сокращается, максимально медленно выдохнуть, далее сделать глубокий вдох. Делать то же самое при новых приступах.
  3. Дыхание по-собачьи. Короткие вдохи нужно чередовать с короткими выдохами. Продолжительность упражнения не больше 30 секунд, иначе начнет кружиться голова.

Когда нужен врач?

Обратиться к врачу женщине необходимо в том случае, если тренировочные схватки продолжаются на протяжении целого дня с небольшими перерывами или целой ночи, если они в целом вызывают достаточно неприятные ощущения и повторяются часто.

Вызвать «Скорую помощь» и сразу отправиться в стационар нужно в том случае, если ложные схватки появляются на фоне кровянистых, коричневых, зеленоватых или обильных прозрачных выделений.

Что делать беременной во время тренировочных схваток

Если впервые начались тренировочные схватки, ощущения могут испугать будущую маму. Нужно стараться сохранять спокойствие, можно заняться дыхательными практиками. Методы, которые облегчают состояние при схватках Брекстона-Хикса:

  • дыхание «по-собачьи»: частое, поверхностное – не более 30 секунд подряд, после чего делают несколько глубоких выдохов на схватке и глубокие полные вдохи после нее;
  • теплая ванна или душ помогут снять спазмы;
  • питье – небольшими глотками можно пить воду комнатной температуры (без газа), морсы или соки;
  • прогулка в неспешном темпе – она расслабит мышцы матки;
  • смена положения тела – можно попробовать встать, лечь, присесть;
  • релаксация или медитация – иногда достаточно принять удобное положение, включить спокойную музыку, чтобы ложные схватки стали менее интенсивными.

Что делать, когда они начались

Для того чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить причины появления предвестников и просто исключить их. Иными словами:

  • принять максимально удобное положение тела (прилечь, присесть);
  • постараться отвлечься за просмотром любимого фильма или прослушиванием музыки;
  • выйти на свежий воздух и прогуляться (это позволит и отвлечься, и обогатить организм кислородом);
  • выпить воды или перекусить (нечто питательное, но легкое, например, банан);
  • опорожнить мочевой пузырь;
  • принять теплый душ, ванную;
  • ограничить половую жизнь.

Кроме того, время, когда начинаются ложные схватки, можно использоваться с благой целью. То есть сделать дыхательные упражнения, которые помогут легче перенести сам процесс родов.

Они заключаются в следующем:

  • В момент напряжения мышц женщина должна очень медленно выдыхать, а затем вдыхать;
  • Если это не помогает, можно сменить глубокие вдохи и выдохи на частые неглубокие. Главное, делать их не более 3 – 4 минут, чтобы не закружилась голова.
  • Также можно сделать вдох носом, задержать дыхание, а затем резко выдохнуть через рот.

Не перепутайте с настоящими родами

Тренировочные схватки и настоящие

В первое время схватки будут начинаться за один час по четыре раза, как правило, они сопровождаются опоясывающей болью по всей спине и животу, могут быть разного вида выделения, мышечные судороги или же наступление поноса. Все эти симптомы прямо указывают на родовую деятельность, если вы находитесь в это время дома, набирайте номер скорой помощи, так как никто не застрахован оттого, что роды могут быть довольно быстрыми, а последствия не очень хорошими.

Из-за страха наступления именно настоящих схваток многие женщины путают их с тренировочными и слишком рано начинают бить тревогу. Просто внимательно прислушайтесь к своему телу, мысленно для себя перечислите то, что вы ощущаете на самом деле, откиньте все страхи тревоги, постарайтесь расслабиться, а природа сама позаботится о том, чтобы оповестить о настоящих схватках в преддверии родов.

Как вести себя во время предвестников родов:

Возникновение преждевременных схваток, их опасность

При возникновении схваток на первых месяцах беременности возможен выкидыш.

Если схватки начались после 6 месяца беременности, то возможно рождение недоношенного ребенка. Потребуется много усилий, чтобы выходить малыша.

Источник: https://pro-acne.ru/o-beremennosti/trenirovochnye-shvatki-oshhushheniya-i-simptomy-pri-beremennosti-kogda-nachinayutsya-i-skolko-dlyatsya.html

Могут ли тренировочные схватки быть болезненными — Все о беременности

Рождение младенца сопровождается схваткообразными мышечными сокращениями матки. Вначале появляются не всегда заметные ложные ощущения. Если у беременной очень болезненные тренировочные схватки, это вызвано нарушением гормонального фона, водного баланса, неврозами, гипертонусом матки.

Причины

Матка – орган, представляющий постоянно сокращающуюся мышцу. Только в повседневной жизни до беременности, женщины ощущают эти действия при менструациях и оргазме. В процессе вынашивания сокращения не прекращаются, но с ростом плода приобретают другой характер и становятся более ощутимыми.

За сколько до родов начинаются болезненные тренировочные схватки? Первые признаки сокращений будущая мама чувствует с середины срока. Но симптомы настолько незначительны, что на них не обращают внимания. За пару-тройку недель перед родами ложные спазмы уже вызывают дискомфорт и сопровождаются болями.

Почему идут болезненные тренировочные схватки:

  1. слишком низкий уровень прогестерона;
  2. матка находится в тонусе;
  3. обезвоживание организма;
  4. внешнее давление на стенки матки;
  5. психоэмоциональное состояние.

Чем меньше вырабатывается прогестерона, тем интенсивнее идет сокращение матки. Если этот фактор проявился раньше времени, возникает угроза преждевременных родов. В тонус матку вводят активные действия при половом акте и чрезмерная подвижность плода.

Когда женщина эмоционально напряжена, находится в стрессе, на фоне ложных сокращений это провоцирует сильные боли. Переполненный мочевой пузырь и прямая кишка оказывают давление на матку и становятся причиной сильных тренировочных схваток.

Повторнородящие женщины способны отличить ложные симптомы от истинных. А вот те, кто впервые становится мамами, ложные спазмы воспринимают, как начало родов. Первородящие переживают, что новорожденный появится на свет раньше времени.

Но оба явления имеют между собой отличия. Истинные сокращения болезненные и частые, тренировочные не носят циклического характера и малозаметны. Не сопровождаются отхождением вод и слизистой пробки, а также частыми позывами в туалет.

Признаки

Находясь в активном движении, беременная не ощущает схваткообразных сокращений. Спазмы заметны в покое, когда женщина сидит или лежит. Чтобы понять характер хваток, обращают внимание на интенсивность и продолжительность.

При тренировках матки живот напрягается, но длится это не более 60 секунд. Дородовые сокращения не регулярные, не носят интенсивно нарастающего характера. Если в этот момент женщина поменяет позу или начнет двигаться, матка перестает сокращаться, а живот снова становится мягким.

Могут ли тренировочные схватки быть болезненными? Да и нет, однозначного ответа не существует, все зависит от индивидуальностей организма. Если у женщины низкий болевой порог, каждое напряжение живота будет вызывать болевые ощущения.

Болезненность при ложных сокращениях кратковременна и локализуется только в одной области живота – вверху, ниже пупка или где-то сбоку. При родовых спазмах боль захватывает все участки сразу. Кроме этого начинает болеть поясница, что уже является явным признаком скорого появления малыша.

При тренировочных схватках у некоторых беременных выходит пробка, но выглядит сгусток иначе: имеет коричневатый оттенок без примесей крови. Провоцирует отхождение гинекологический осмотр или половой акт. Ложные спазмы по симптоматике не зря похожи на истинные. Так природа подготавливает организм к предстоящему действию (отсюда и название).

Чем помогают тренировочные схватки:

  • делают мышцы матки более эластичными;
  • настраивают шейку на предстоящее открытие;
  • помогают малышу принять нужную позу;
  • улучшают кровообращение.

Во время сокращений плоду подается больше питательных веществ и кислорода, что обеспечивает большую активность младенца. Сокращение мышц – это своеобразная зарядка, позволяющая родам пройти без осложнений.

Очень больные тренировочные схватки могут быть следствием неправильного положения плода. Сокращаясь, матка старается скорректировать нужную позу. Если что-то этому мешает, усилия становятся чувствительными, отчего и провоцируется боль.

Самообезболивание

Если начались болючие тренировочные схватки, беременная сама способна устранить сильный дискомфорт. Для этого предпринимается несколько действий.

Как облегчить боль при тренировочных схватках:

  1. поменять положение тела;
  2. начать двигаться;
  3. заняться дыхательной гимнастикой;
  4. сходить в душ;
  5. применить элементы релаксации.

Упражнения. Именно изменения позы или активные движения снимают тонус, а боль сразу утихнет. Если женщина посещает школу будущих матерей, там обучают физическим упражнениям, облегчающим спазмы. Ложные сокращения – лучший повод потренироваться на практике.

Дыхание. Помогает дыхательная гимнастика, умение пригодиться в дальнейшем. Организм уже на автомате включит дыхательную систему, когда начнутся родовые схватки.

Релаксация. Если болезненность связана с плохим настроением, подавленностью, именно релаксация поможет матке расслабиться. Используется приятная музыка, интересный, успокаивающий фильм или увлекательная книга, а также созерцание прекрасного.

Хобби. Разрешаются любимые блюда или десерты. Хорошо помогает общение с подругами, поход с мужем в театр. Даже хлопоты по дому или подготовка к родам, занятие с первенцем (если женщина повторнородящая) или домашним питомцев, любимое хобби являются хорошими отвлекающими моментами.

Воздух и вода. Беременной рекомендованы прогулки на свежем воздухе, когда позволяет погода. Если ничего не помогает, стоит сходить в душ. Температура воды должна быть умеренной, слишком горячая вызовет обратную реакцию.

Средства для облегчения боли

Если замучили тренировочные схватки, а боль нестерпимая, женщине назначают препараты и рекомендуют народные средства. Но предварительно наблюдающий гинеколог проведет диагностику определения фактора, спровоцировавшего сильную боль.

Можно ли Но-шпу при тренировочных схватках? Да, беременной разрешено принимать этот спазмолитик. По решению гинеколога индивидуально назначаются и другие препараты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Прогестерон на 9 неделе беременности

Что принять при очень болезненных тренировочных схватках:

  1. обезболивающее;
  2. гомеопатические средства;
  3. таблетки на травах;
  4. гормональные препараты.

Самостоятельно беременная может принимать только легкие спазмолитические средства, безвредные ребенку: Но-шпу, Папаверин. Реланиум, Дексаметазон. Но без разрешения врача использовать препараты не стоит. Превышение дозировки влечет летальный исход для матери и плода. Гормональные средства также подбирает гинеколог.

Гомеопатические препараты часто входят в общеукрепляющую терапию на любом этапе беременности. Рекомендованы Chamomilla, Sabina, Arnica. Запрещается самостоятельное применение. Из травяных таблеток выбор лучше остановить на валериане.

Народная терапия. Подбираются средства с особой осторожностью. Не все травы безвредны при беременности. Не следует принимать спиртовые настойки, лучше иметь под рукой фито-чаи, рекомендованные врачом.

Если во время ложных схваток появились боли в пояснице, снимают симптомы массажными действиями. Даже легкие прикосновения к акупунктурным точкам нижней области спины быстро снимут напряжение. Вместе с расслабленностью исчезнет и боль. Самостоятельно применить этот метод беременная не сможет, поэтому функцию народного целителя берет на себя член семьи.

Нельзя сказать точно хорошо или плохо, когда ложные спазмы сопровождаются болезненными симптомами. В идеале боли быть не должно, но если появляется дискомфорт и быстро проходит, ничего страшного. Когда же начались очень частые тренировочные схватки и стали приобретать интенсивность, возможно ложные сокращения стали переходить в стадию родовых.

Источник: https://momchild.ru/mogut-li-trenirovochnye-sxvatki-byt-boleznennymi.html

Расшифровать ктг плода — Жду аиста

Все материалы публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков ( об авторах ), но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

При использовании материалов ссылка или указание названия источника обязательны.

Мироненко Нелли Аркадьевна, акушер-гинеколог

Кардиотокография (КТГ) представляет собой метод одновременной регистрации сердечного ритма плода, а также тонуса матки. Это исследование благодаря высокой информативности, простоте выполнения и безопасности выполняется всем беременным.

Кратко о физиологии работы сердца плода

Сердце – один из самых первых органов, который закладывается в организме эмбриона.

Уже на 5 неделе беременности можно зарегистрировать первые сердечные сокращения. Это происходит по одной простой причине: в ткани сердца есть клетки, которые могут самостоятельно генерировать импульс и вызывать мышечные сокращения. Их называют водителями ритма, или пейсмекерами. А это значит, что работа сердца плода на ранних сроках беременности совершенно не подчиняется нервной системе.

Только к 18 неделе гестации к сердцу поступают сигналы от блуждающего нерва, его волокна является частью парасимпатической нервной системы. Благодаря влиянию блуждающего нерва происходит замедление сердечного ритма.

этапы развития сердца плода

А к 27 неделе окончательно формируется и симпатическая иннервация сердца, которая приводит к ускорению сердечных сокращений. Влияние симпатической и парасимпатической нервной системы на сердце представляет собой слаженную работу двух антагонистов, сигналы которых противоположны.

Таким образом, после 28 недели беременности сердечный ритм представляет собой сложную систему, которая подчиняется определенным правилам и воздействиям. Так например, в результате двигательной активности малыша преобладают сигналы от симпатического отдела нервной системы, а это значит, что сердечный ритм ускоряется.

И наоборот, во время сна малыша доминируют сигналы от блуждающего нерва, что приводит к замедлению ритма сердца. Благодаря этим процессам формируется принцип “единства противоположностей”, который и лежит в основе миокардиального рефлекса. Суть этого явления заключается в том, что работа сердца плода в третьем триместре беременности зависит от двигательной активности малыша, а также ритма сон-бодрствование.

Поэтому для адекватной оценки ритма сердца необходимо учитывать эти факторы.

Именно благодаря особенностям иннервации сердца становится понятно, почему кардиотокография становится максимально информативной именно в третьем триместре беременности, когда работа сердца подчиняется определенным правилам и закономерностям.

Как устроен кардиотокограф и что он показывает?

Данный прибор имеет следующие датчики:

  • Ультразвуковой, который улавливает движения клапанов сердца плода (кардиограмма);
  • Тензометрический, определяющий тонус матки (токограмма);
  • Кроме того, современные кардиомониторы оснащены пультом с кнопкой, которую нужно нажимать в момент шевеления плода. Это позволяет оценить характер движений малыша (актограмма).

Информация от этих датчиков поступает в кардиомонитор, где она обрабатывается и отображается на электронном табло в цифровом эквиваленте, а также регистрируется записывающим устройством на термобумаге. Скорость лентопротяжного механизма отличается на разных типах фетальных кардиомониторов. Однако, в среднем, она составляет от 10 до 30 мм в мин. Важно помнить, что для каждого кардиотокографа существуют специальная термобумага.

пример ленты КТГ: вверху – сердцебиение плода, внизу – значения тонуса матки

Как делают кардиотокографию?

Для того, чтобы данное исследование было информативным, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Запись КТГ проводится не менее 40 минут. Именно в течение этого времени можно проследить определенные закономерности изменения ритма.
  2. Беременная женщина должна во время исследования находиться в положении лежа на боку. Если во время регистрации КТГ беременная будет лежать на спине, то могут быть получены недостоверные результаты, что связано с развитием так называемого синдрома нижней полой вены. Это состояние развивается в результате давления беременной матки на брюшной отдел аорты и нижнюю полую вену, в результате чего может начаться нарушение маточно-плацентарного кровотока. Таким образом, при получении признаков гипоксии на КТГ, выполненной в положении беременной лежа на спине, необходимо переделать исследование.
  3. Датчик, регистрирующий сердцебиение плода, необходимо устанавливать в проекции спинки плода. Таким образом, место фиксации датчика зависит от положения плода в утробе матери. Так например, при головном предлежании малыша датчик нужно установить ниже пупка, при тазовом – выше пупка, при поперечном или косом – на уровне пупочного кольца.
  4. На датчик нужно нанести специальный гель, улучшающий проведение ультразвуковой волны.
  5. Второй датчик (тензометрический) нужно установить в области дна матки. Важно знать, что на него не нужно наносить гель.
  6. Во время исследования женщине необходимо дать пульт с кнопкой, которую нужно нажимать при шевелении плода. Это позволяет врачу сопоставить изменения ритма с двигательной активностью малыша.

Показатели кардиотокограммы

Наибольшей информативностью обладают следующие показатели:

  • Базальный ритм – это основной ритм, который преобладает на КТГ, его оценить можно только после 30-40 минутной записи. Простыми словами, это некая средняя величина, отражающая ту частоту сердцебиения, которая характерна для плода в период покоя.
  • Вариабельность – это показатель, который отражает кратковременные изменения сердцебиения от базального ритма. Иначе говоря, это разница между базальной частотой и скачками ритма.
  • Акцелерация – это ускорение ритма более чем на 15 ударов в минуту, которое длится по времени более 10 секунд.
  • Децелерация – замедление ритма более 15 уд. в мин. продолжительностью более 10 секунд. Децелерации в свою очередь разделяются по выраженности на:
  • dip 1 – длятся до 30 секунд, после чего сердцебиение малыша восстанавливается.
  • dip 2 – длятся до 1 минуты, при этом характеризуются высокой амплитудой (до 30-60 уд в мин).
  • dip 3 – длительные, более 1 минуты, с высокой амплитудой. Считаются самыми опасными и свидетельствуют о выраженной гипоксии плода.

Какой тип КТГ во время беременности считается нормальным?

Идеальная кардиотокограмма характеризуется следующими признаками:

  1. Базальный ритм от 120 до 160 уд/мин.
  2. Присутствуют 5 и более акцелераций в течении 40-60 мин записи КТГ.
  3. Вариабельность ритма находится в диапазоне от 5 до 25 уд. в мин.
  4. Нет ни одной децелерации.

Однако, столь идеальный вариант КТГ встречается нечасто, а поэтому допускаются в качестве вариантов нормы следующие показатели:

  • Нижняя граница базального ритма 110 в мин.
  • Присутствуют кратковременные единичные децелерации, длящиеся не более 10 секунд и небольшие по амплитуде (до 20 уд.), после которых ритм полностью восстанавливается.

Когда КТГ при беременности считается патологической?

Существует несколько патологических вариантов КТГ:

  1. Немая КТГ плода характеризуется отсутствием ускорений или замедлений ритма, при этом базальный ритм может находиться в нормальном диапазоне. Иногда такую кардиотокограмму называют монотонной, графическое изображение сердцебиения похоже на прямую линию.
  2. Синусоидальная КТГ имеет характерный вид синусоиды. При этом амплитуда небольшая, равна 6-10 уд. в мин. Этот тип КТГ является весьма неблагоприятным и свидетельствует о выраженной гипоксии плода. В редких случаях такой вид КТГ может появиться при приеме беременной наркотических или психотропных препаратов.
  3. Лямбда-ритм – это чередование акцелераций и децелераций сразу после них. В 95% случаев данный вид КТГ является результатов сдавления (компрессии) пуповины.

Кроме того, есть немало видов КТГ, которые считаются условно патологическими. Для них характерны следующие признаки:

  • Наличие децелераций после акцелераций;
  • Сниженная двигательная активность плода;
  • Недостаточная амплитуда и вариабельность ритма.

Такие признаки могут появиться при:

  1. Обвитие пуповины;
  2. Наличии узла пуповины;
  3. Нарушении плацентарного кровотока;
  4. Гипоксии плода;
  5. Пороках сердца малыша;
  6. Наличии у матери заболеваний. Так например, при гипертиреозе беременной гормоны щитовидной железы могут проникать через плацентарный барьер и вызывать нарушения ритма у плода;
  7. Анемии малыша (например, при гемолитической болезни, связанной с иммунологической несовместимостью крови матери и плода);
  8. Воспалении плодных оболочек (амнионит);
  9. Приеме определенных лекарственных препаратов. Например, широко используемый в акушерстве “Гинипрал” может вызвать учащение ритма малыша.

Источник: http://jduaista.ru/rasshifrovat-ktg-ploda/

Тянет низ живота в середине цикла: причины, что делать?

Меньше половины женщин способны почувствовать процесс овуляции. Болевые ощущения обусловлены разрывом фолликула яичника при высвобождении яйцеклетки. Это происходит с повреждением кровеносных сосудов и небольшим кровотечением. Сам процесс выхода яйцеклетки длится не более нескольких минут. Сопровождающая его боль может держаться до двух дней.

В зависимости от того, какой яичник продуцирует клетку, боль локализуется справа или слева. Считается, что правый яичник «работает» интенсивнее левого. Боль бывает тянущая, временами острая, носит непрерывный характер. Шкала ее колеблется в пределах от «небольшой дискомфорт» до «острая, невыносимая». Разброс характеристик объясняется разным болевым порогом, эмоциональностью и особенностями организма женщины.

На длительность и интенсивность боли во время овуляции могут влиять:

  • наличие спаек в малом тазу;
  • эндометриоз;
  • рубцы;
  • воспалительные процессы.

Установить, почему болит живот в середине цикла, женщина может только с помощью своего гинеколога.

Идентификация боли при овуляции

Определить время овуляции и узнавать в дальнейшем характерную боль удается не сразу. Потребуется наблюдение за собой в течение нескольких менструальных циклов. Необходимо:

  1. Выяснить точную длительность менструации. Протяженность считается от первого дня начала месячных до первого дня начала следующего цикла.
  2. «Взять» несколько дней (2 – 3) предполагаемой овуляции в середине и внимательно наблюдать за своими ощущениями.
  3. Точно определить день поможет изменение базальной температуры.

Измеряют базальную температуру при пробуждении. Градусник (не электронный) вводят в задний проход. В период до овуляции температура держится в пределах 36,3 – 36,8. В день выхода яйцеклетки она повышается до 37,0 — 37,2 и держится на этом уровне до начала менструации.

Этот метод определения времени окончательного созревания женской клетки считается наиболее точным. Подстраховать может тест на овуляцию.

Дополнительные симптомы, которые говорят о приближении овуляции:

  • Обильные, прозрачные слизистые выделения, похожие на яичный белок.
  • Заметное повышение либидо.
  • Перепады настроения.
  • Тяжесть в молочных железах.

Если вам удалось «поймать» ощущение выхода яйцеклетки из фолликула, то вы больше не спутаете его ни с какими симптомами. Это значит, что вы входите в небольшое число счастливиц, которые без дополнительных исследований знают периоды возможного зачатия.

Как правило, здоровая овуляция, даже если она сопровождается болью, не требует медикаментозного лечения. Для облегчения состояния рекомендуется пить больше жидкости, включить в рацион больше овощей, избегать сильных эмоциональных и физических нагрузок. В идеале – найти причины побыть пару дней дома.

Особо чувствительным женщинам, после консультации с гинекологом, можно принимать для облегчения состояния обезболивающие средства, такие как ибупрофен, анальгин, аспирин.

Нарушения овуляции

Нарушения овуляции (пропуски, отсутствие) отражаются на протекании менструации. Эта взаимосвязь позволяет специалисту определить овуляторную дисфункцию.

2 — 3 «пропуска» выхода яйцеклетки в год считаются допустимой нормой. Данная тенденция увеличивается с возрастом женщины. Чем ближе полное угасание репродуктивной способности, тем чаще происходят пропуски овуляции. Менструации при этом сохраняются, хотя могут быть скудными.

Отсутствие овуляции в «разгар» фертильного возраста сигнализирует о неполадках в организме и невозможности зачатия. Невыход яйцеклетки два и более месяца является поводом для визита в гинекологическую клинику. Причиной могут быть как гормональные нарушения, так и патологические процессы в органах малого таза.

Важно! Боль внизу живота во время здоровой овуляции носит неизменный характер и остается узнаваемой на протяжении всего репродуктивного периода жизни женщины. «Добавление» новых симптомов или резкое изменение болевого синдрома говорит о возможных проблемах со здоровьем.

Причины сильной боли при овуляции

Сильные боли внизу живота в середине месячного цикла сопровождают женщин, у которых повышен уровень простагландинов. Избыток ферментов повышает давление внутри созревшего фолликула, что приводит к регулярным разрывам последнего и кровотечениям в брюшину. Патология носит название овуляционного синдрома.

Произошедший разрыв фолликула отражается острой болью, которая растянута во времени. Она может принимать характер опоясывающей, отдает в поясницу, копчик. Характерно усиление ее при ходьбе, тряске в транспорте. Небольшое успокоение приносит возможность расслабиться, поза зародыша.

Овуляционный синдром развивается на фоне перенесенных инфекций. Воспалительные процессы в яичнике утолщают и огрубляют его ткани. Поэтому для выхода яйцеклетки требуется повышенное давление внутри фолликула, что и приводит к большой травматизации сосудов и тканей.

Если разрыв фолликула сопровождается повреждением ткани самого яичника, то кровотечение будет обильнее, провоцируя сильные боли при овуляции. Овуляционный синдром отличается от апоплексии (разрыва) яичника локализацией повреждения тканей, интенсивностью кровотечения, способом лечения. Для точной постановки диагноза делают пункцию заднего свода влагалища.

Процедура болезненная, но не требует предварительной подготовки. Проводится на гинекологическом кресле. Врач, при помощи иглы, делает забор содержимого полости за задней стенкой влагалища (именно туда выбрасывается жидкость при выходе яйцеклетки). Нередко облегчение наступает сразу после взятия пункции, поскольку уменьшается причина боли — раздражающий брюшную полость агент.

Большое количество крови во взятой жидкости говорит о разрыве яичника. Острая, режущая боль сопровождается падением артериального давления, головокружением, слабостью, холодным потом. Это состояние называется апоплексией яичника, требует срочного вмешательства хирурга.

Лечение

Лечение овуляционного синдрома зависит от степени нарушения менструального процесса и жизненных целей женщины в данный период. Симптоматическое назначается при сохранении полноценной овуляции и желании забеременеть. Женщине предписывают анальгетики и спазмолитики для снятия боли в период овуляции.

Консервативное лечение варьируется в зависимости от патологии. Это может быть торможение синтеза простагландинов препаратами ибупрофен, индометацин. Назначают их в преддверии овуляции, за 1-2 дня. Параллельно проводят антибактериальную, противовоспалительную терапию.

При патологическом изменении гормонального фона применяют оральные контрацептивы. Если женщина не планирует беременность, то такой подход позволяет стабилизировать гормоны, одновременно подавляя процесс созревания яйцеклетки. Овуляция прекращается – боль уходит.

К хирургическому вмешательству при разрыве фолликула прибегают в последнюю очередь. Для сохранения репродуктивной функции максимально щадят яичник и соответствующую трубу.

Если выявлен разрыв яичника, то хирургическое лечение считается единственно оправданным. Операцию проводят лапароскопическим методом. Это позволяет при минимальной травматизации тканей «убрать» все последствия апоплексии, избежав в дальнейшем образования спаек.

Какое лечение потребуется, решает лечащий врач после комплексного обследования. Ваша задача подробно рассказать о симптомах, которые вас беспокоят.

Когда вызывать неотложку

Возможно появившаяся боль в животе и овуляция никак не связаны, а совпали по времени. Рядом с половыми органами в брюшной полости располагаются мочевыделительная система (мочевой пузырь, протоки, почки) и кишечник. Заболевания этих органов, хронические или острые, нередко сопровождают женщин детородного возраста.

Острую боль внизу живота может вызвать воспалительный процесс в мочевом пузыре, кишечнике или выход камня из почки. С правой стороны располагается аппендицит, который при воспалении грозит перитонитом. Проблемы с поджелудочной железой проявляются острой болью в любой части живота. Это только несколько примеров возможных недугов, основным симптомом которых является боль в брюшной полости.

Помните! Самовольный прием обезболивающих препаратов при боли в животе затрудняет диагностику, что нередко приводит к смерти (например, в случае аппендицита, внематочной беременности, разрыва кисты).

Экстренная помощь вам будет нужна если:

  • Интенсивность боли не дает встать с кровати;
  • К ней добавилась высокая температура, слабость, озноб;
  • Боль сопровождается тошнотой, рвотой;
  • Усиливается с течением времени;
  • Появилась кровь в моче;
  • Проблемы с дыханием;
  • Добавился необычного цвета (красный, черный, зеленый со слизью) стул;
  • Наблюдается потеря сознания.

Источник: https://proctologi.com/zhkt/tyanet-niz-zhivota-v-seredine-tsikla-prichiny-chto-delat-2.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Можно ли арбуз при грудном вскармливании в первый месяц

Закрыть