Головная боль при беременности на поздних сроках

Головная боль при беременности: причины и безопасное лечение

головная боль при беременности на поздних сроках

Если вам удалось выносить ребенка без особых жалоб на здоровье, вас смело можно отнести к везучим женщинам, поскольку различные недомогания постоянно одолевают будущих мам. Головная боль при беременности – частая спутница «интересного положения», неприятные ощущения могут возникнуть на любом сроке, отличаются интенсивностью и продолжительностью.

Отчего возникает цефалгия, какие препараты от головной боли можно принимать беременным, и можно ли избежать появления дискомфорта – обо всем этом мы расскажем в статье.

Причины головной боли у беременных на ранних сроках

Головная боль нередко возникает у женщин на фоне различных гормональных колебаний в организме – ПМС, менструация. А поскольку во время беременности происходит радикальная гормональная перестройка, цефалгия у будущих мам – частое явление, неприятные ощущения могут появиться еще до задержки месячных.

Почему у беременных болит голова на ранних сроках:

  • стресс;
  • увеличение объема циркулирующей крови;
  • синдром хронической усталости;
  • увлечение напитками с кофеином, или резкий отказ от кофе;
  • недосыпание или чрезмерно продолжительный сон;
  • пониженное артериальное давление;
  • соблюдение строгих диет;
  • смена климата;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония.

Головные боли при беременности нередко исчезают самостоятельно, когда организм привыкает к своему новому состоянию.

Почему болит голова во второй половине беременности

На поздних сроках головная боль часто возникает на фоне повышенных эмоциональных и физических нагрузок, из-за длительного зрительного напряжения.

Болит голова при беременности во II, III триместре – причины:

  • перепады артериального, атмосферного давления;
  • употребление холодной пищи, напитков, кофеина;
  • стрессы, депрессивные состояния;
  • обезвоживание;
  • анемия – из-за снижения уровня эритроцитов и гемоглобина развивается кислородное голодание мозга;
  • употребление продуктов с высоким содержанием усилителей вкуса, красителей, консервантов;
  • хроническая бессонница;
  • значительное увеличение массы тела;
  • аллергия;
  • длительное пребывание в душном, прокуренном помещении.

Если боль носит умеренный, кратковременный характер, то врачи рекомендуют воздержаться от приема таблеток от головной боли, иногда достаточно изменить режим дня, рацион, пить успокоительные травяные чаи, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Причины сильной головной боли

Сильные головные боли одностороннего характера – проявление мигрени, заболевание нередко носит наследственный характер.

Дополнительные симптомы – непереносимость яркого света, громких звуков, духоты, резких запахов, тошнота.

У беременных приступы возникают на фоне обезвоживания, повышенных психологических нагрузок, при смене погоды, спровоцировать возникновение неприятных ощущений могут острые и пряные блюда, цитрусовые фрукты, кофе и шоколад.

Другие причины сильной головной боли у беременных:

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • глаукома;
  • гестоз;
  • менингит;
  • гипертоническая болезнь;
  • патологии позвоночника;
  • тяжелые болезни почек;
  • вирусные инфекции, синусит, сотрясения и ушибы головы;
  • опухоли мозга доброкачественного и злокачественного характера, внутричерепные гематомы.

Чем снять головную боль в таких случаях, зависит от основной причины возникновения патологии, пока не будет выявлена и устранена основная болезнь, полностью избавиться от цефалгии не получится.

Если головная боль беспокоит вас каждый день, при этом ухудшается зрение и слух, беспокоит чувство онемения в конечностях, тошнота, отеки, не откладывайте визит к неврологу.

Как избавиться от головной боли

Справиться с головной болью при беременности бывает непросто, поскольку большинство лекарственных препаратов негативно влияют на развитие плода, поэтому пить их будущим мама нельзя.

Что можно пить беременным:

  1. Но-шпа – безопасный спазмолитик, хорошо устраняет головную боль, вызванную повышенным артериальным давлением, в сутки можно принимать не более 3 таблеток.
  2. Парацетамол – препарат можно пить уже с первых дней беременности, устраняет боль и воспалительные процессы.
  3. Панадол – препарат на основе парацетамола, помогает справиться с цефалгией, вызванной гипотонией.
  4. Нурофен – эффективное и безопасное средство, но во время беременности вы можете принимать его только в том случае, если пили его до зачатия. После 30 недели принимать препарат противопоказано.
  5. Если головная боль вызвана умственной или физической усталостью, нервным истощением, стрессом, назначают Глицин, Валерьяну, специальные фитопластыри против цефалгии.

Неплохо помогает справиться с головной болью, и даже с мигренью на начальном этапе развития привычная с детства Звездочка – достаточно нанести небольшое количество бальзама на виски.

Препараты, запрещенные беременным

Если вы вынашиваете ребенка, то должны четко усвоить, какие таблетки от головы при беременности принимать категорически нельзя.

В список запрещенных препаратов входят:

  • Цитрамон,
  • Аспирин,
  • Анальгин,
  • Баралгин,
  • Спазмолгон,
  • Резерпин,
  • Триптан,
  • Фиоринал.

Что можно беременным от головной боли – эффективные народные средства

Методы нетрадиционной медицины хорошо помогают устранить головную боль, народные средства считаются более безопасными, нежели лекарства, но и их нужно использовать только с разрешения врача.

Как быстро справиться с головной болью:

  1. Если цефалгия возникла из-за нервного перенапряжения, поможет обычный прохладный компресс, держите его не более четверти часа, чтобы не вызвать сильный спазм сосудов. Можете дополнительно легкими круговыми движениями помассировать виски, затылок. Если голова болит из-за низкого давления, компресс должен быть теплым.
  2. При головокружении, нервном перевозбуждении поможет отвар боярышника – залейте 20 г измельченных ягод 220 мл кипятка, томите на слабом огне 10 минут, процедите. Пейте по 50 несколько раз в день.
  3. При острой боли приложите ко лбу свежий капустный лист, а уши и запястья смажьте соком капусты.
  4. Залейте 300 г кипятка 1 г корицы, оставьте в закрытой посуде на полчаса, добавьте немного сахара или меда. Пейте по 2-3 глотка каждый час, такой напиток помогает справиться даже с сильной головной болью.
  5. Смешайте по 1 ч. л. измельченной травы мяты, ромашки, мелиссы, залейте 500 мл кипятка, оставьте смесь на четверть часа в закрытой посуде, процедите. Употребляйте настой в течение дня вместо обычного чая.

Иногда избавиться от навязчивой головной боли помогает простое мытье волос с приятно пахнущим шампунем – любые водные процедуры благотворно влияют на работу нервной системы, но горячие ванны беременным противопоказаны.

При частых приступах цефалгии используйте ароматерапию, обезболивающим и успокоительным действием обладает масло мяты, сосны, лимона – их можно вдыхать, смазывать виски, или добавлять в ванну.

Профилактика головной боли

Полностью предотвратить появление головной боли во время беременности сложно, но несколько простых действий помогут вам значительно снизить вероятность появления неприятных ощущений.

Как избежать приступов головной боли при беременности:

  • чаще проветривайте комнату, больше времени проводите на свежем воздухе;
  • нормализуйте режим дня, высыпайтесь, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
  • не сидите долго возле телевизора или компьютера;
  • всегда позволяйте себе немного отдохнуть, если чувствует слабость или усталость;
  • кушайте часто, но небольшими порциями, ужин должен быть легким, желательно за 2-3 часа до сна;
  • употребляйте в день не менее 2 л воды, если нет склонности к отекам;
  • старайтесь избегать пребывания в душных, шумных, прокуренных помещениях.

Стресс, переживания – одна из основных причин головной боли у беременных. Научитесь справляться с негативными эмоциями – запишитесь на йогу, плаванье, медитируйте, занимайтесь арт-терапией, пойте и танцуйте, если вам этого хочется.

Основные продукты-провокаторы головной боли – бананы, цитрусовые плоды, блюда китайской кухни, любые виды печени, авокадо, плавленый сыр, постарайтесь не увлекаться ими во время беременности.

Заключение

Теперь вы знаете, почему болит голова при беременности, и как с нею бороться. Расскажите в комментариях, беспокоила ли вас мигрень или цефалгия во время вынашивания малыша, какие лекарств или народные средства оказались эффективными.

И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях. Головная боль не должна стать главной проблемой – если у вас есть советы и рецепты избавления от нее, пусть ими воспользуются и другие будущие мамочки.

Вам также может понравиться

Источник: https://its-kids.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti-prichiny.html

Головная боль при беременности: как и чем лечить, в 1, 2, 3 триместре, отзывы, таблетки, причины, диета, симптомы, видео

головная боль при беременности на поздних сроках

Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Причины головной боли при беременности

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

  • Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
  • Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
  • переутомление;
  • эмоциональное истощение;
  • сильный стресс;
  • голод;
  • духота;
  • жажда;
  • нахождение в плохо проветриваемом помещении;
  • нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
  • неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

  • Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
  • Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
  • Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола.

Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать.

Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

  • бананы;
  • цитрусы;
  • блюда китайской кухни;
  • куриная, свиная и говяжья печень;
  • авокадо;
  • плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Черная смородина при беременности

Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

  • При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
  • Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
  • Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
  • Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Отзывы

Елена, 22 года

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.

Алевтина, 31 год

При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.

Что делать при головной боли в затылке

Источник: https://trimestri.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti/

Головная боль при беременности

головная боль при беременности на поздних сроках

Практически 90% жалоб на головную боль во время беременности не является следствием серьезного заболевания.

План статьи

Симптомы и лечение различных видов головной боли во время беременности

Боль напряжения характеризуется тупой, монотонной болью, голова как будто стянута эластичной лентой.

Часто пациенты жалуются на боль, которая распространяется от шеи к затылку, вискам, области глаз. При пальпации нащупываются болевые точки в области затылка и шеи. Возможна тошнота, рвота отсутствует. Продолжительность такой головной боли от 30 минут до 1-1,5 часа.

Возникает боль напряжения при физической и умственной усталости, нервном истощении, во время или после стрессовых ситуаций.

Лечение головной боли напряжения во время беременности заключается в снятии симптоматики. Помогут в этом следующие средства.

1. Глицин уменьшает психо-эмоциональное напряжение и проявление вегето-сосудистой дистонии, улучшает настроение, нормализует сон, повышает умственную работоспособность.

Глицин хорошо принимать в профилактических целях при частых головных болях вследствие нестабильности нервной системы (при тяжелой умственной работе, постоянных стрессах, раздражительности и повышенной агрессии, неврозах, в период экзаменов и так далее).

2. При перевозбуждении нервной системы и расстройствах сна назначают приём до 4-х таблеток Валерьяны за один приём.

3. Расслабляющий аромабальзам ТМ Faberlic «Альпийская формула» справиться с несильной ноющей головной болью в области височной доли и затылка. Бальзам в небольшом количестве наносится на необходимую область головы.

При затылочной боли бальзам сперва наносится на подушечки пальцев рук, а потом делается лёгкий массаж кожи головы затылочной зоны.

Состав препарата натуральный, поэтому не навредит беременной и её малышу. В него входят эфирные масла лаванды, перечной мяты, аниса и розмарина, голубой египетской ромашки, майорана, лимона и прочие растительные компоненты.

4. Стик-бальзам «Headex» от головной боли поможет уменьшить неприятные ощущения без вреда для мамы и дитя.

Активным компонентом бальзама является ментол, который издавна является природным болеутоляющим средством.

Круговыми движениями проведите стержнем бальзама по коже лица в области висков и в центре лба, после чего почувствуете приятный лёгкий холодок. Сделайте круговыми движениями лёгкий массаж этих областей.

При необходимости можно повторить нанесение бальзама через 20 минут, но не более 6 раз в сутки.

После использования средств, содержащих мяту и ментол необходимо тщательно вымыть руки во избежание попадания раздражающих компонентов в глаза.

5. Пластырь-компресс «Extraplast» при головной боли, связанной с мигрень (ТМ Sinsin), содержит масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все имеющиеся компоненты не попадают в кровоток матери, а значит, не несут опасности будущему ребёнку.

Охлаждающий пластырь необходимо наклеить на чистую и сухую кожу лба или заднюю часть шеи так, чтобы он располагался вне зоны роста волос, бровей. Каждый пластырь не рассчитан на повторное использование, поэтому при необходимости его необходимо заменить на новый. Использовать пластырь рекомендуется не более 6 часов в сутки.

Производитель на упаковке препарата заявляет, что пластырь-компресс «Extraplast» быстродействующий.

Любое средство местного типа может вызвать аллергическую реакцию, поэтому заранее проведите тест на аллергию с внутренней стороны сгиба руки в локте.

6. Если головную боль напряжения не получается унять, можно принять 1-2 таблетки Но-шпы.

Клинические исследования, проводимые на животных, показали, что этот препарат не оказывает токсического влияния на плод. Аномалии в развитии детёнышей замечены не были.

Но при низком артериальном давлении у будущей матери принимать препарат следует с осторожностью, так как редко, но всё же возможна неблагоприятная индивидуальная реакция организма на препарат в виде снижения давления.

Мигрень.

Продолжительные (от 4 часов до нескольких дней) сильные пульсирующие боли в одной половине головы, распространяющиеся на глаза. Боль сопровождается тошнотой, иногда рвотой, приносящей облегчение.

Перед приступом может наблюдаться помутнение зрения («туман» или «мушки», мелькающие перед глазами), слуховые и зрительные галлюцинации, изменение вкуса.

Ходьба или другая двигательная активность, шум и яркий свет усиливают симптомы мигрени.

Причиной возникновения мигрени является раздражение нервных узлов и сплетений в области головы и шеи в результате болезней шейного отдела позвоночника, сосудов головного мозга и придаточных пазух носа.

Во II и III триместре беременности при необходимости можно принять 1-2 таблетки Парацетамола.

Хотя экспериментальные исследования не подтвердили негативного влияния Парацетамола на плод, но всё же в I триместре рекомендуется принимать его с осторожностью. А лучше вместо употребления таблетированной формы этого препарата использовать ректальные свечи. Они имеют меньшую дозировку и его назначают деткам даже с 3-х месячного возраста.

При анемии, выраженных проблемах с печенью и/или почками, плохой сворачиваемости крови (тромбоцитопении) и при других проблемах кроветворения принимать Парацетамол не желательно.

Избавить от лёгкой или умеренной степени мигрени также способен приём 1-2 таблеток Валерианы.

Сосудистая головная боль характеризуется такими симптомами, как пульсирующая боль в затылочной, теменно-височной или в любой другой области головы.

Наблюдается она при гипер- и гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и при других проблемах с сосудистой системой.

Гипертония характеризуется сужением сосудов, спазмами сосудов головного мозга из-за чего и возникает головная боль.

При гипертоническом кризе в дополнении к описанным симптомам могут появляться чувство тяжести в голове и нарастающая общая слабость, а кожные покровы (особенно губы) могут приобретать синюшный окрас.

Проявление сосудистых спазмов в головном мозге может сопровождаться тошнотой, слабостью и шумом в ушах.

1. Холодный компресс способствует сужению кровеносных сосудов, а значит, он эффективен при гипертонии.

Намочите под холодной проточной водой небольшое полотенце, выжмите его и положите на лоб или заднюю часть шеи.

После того как компресс станет тёплым, его необходимо вновь остудить. Как вариант, влажное полотенце можно положить в морозилку на несколько минут или снова подержать под холодной водой.

У здорового человека гипотония может быть вызвана климатическими изменениями (например, повышением влажности, колебаниями атмосферного давления), стрессом или депрессией, сильной усталостью или беременностью.

Нормальное давление при беременности находится в пределах 140/90 – 100/60. Измерить давление можно при помощи тонометра.

Бесплатную услугу по измерению давления сейчас предоставляют большинство аптек.

2. Горячий (согревающий) компресс, наоборот, способствует расширению кровеносных сосудов, и тем самым улучшает кровообращение в месте его приложения. Такой компресс подойдёт при гипотонии – пониженном артериальном давлении.

При склонности к гипотонии старайтесь высыпаться, не переедать (но завтрак должен быть сытным и плотным), чаше гулять на свежем воздухе, а в моменты криза, когда наблюдается сильная головная боль – постарайтесь полежать хотя бы 40 минут с компрессом на лбу, а при отсутствии возможности отдохнуть – проделайте дыхательную гимнастику. В крайнем случае выпейте немного кофе.

Полезно также тренировать тонус сосудистых стенок при помощи контрастного душа, но главное, не переусердствуйте, вода не должна быть сильно холодной, а лишь слегка прохладной, т.е. комнатной температуры.

Точечный массаж, снимающий различную головную боль

Самомассаж биологически активных точек тела поможет справиться с головной болью при беременности, не прибегая к употреблению опасных для ребёнка медикаментов.

Лю Хуншен поведает тайны традиционной китайской медицины, и наглядно расскажет, где находятся те самые точки, массаж которых уймёт головную боль.

Доктор Хуншен на примере первой точки на руке покажет, как необходимо их массировать, а дальше укажет только сами точки, которые по тому же принципу нужно массажировать всего несколько минут.

Что делать при сильной головной боли при беременности?

Парацетамол (детский Панадол свечи или сироп, Эффералган свечи или сироп) способен проникать через плацентарный барьер. Хотя до настоящего времени не было отмечено отрицательного воздействия парацетамола на плод, но принимать его необходимо лишь в крайнем случае, когда боль не стихает долгое время.

Какие препараты от головной боли противопоказаны при беременности?

Аспирин (ацетилсалициловая кислота), Цитрамон, Ибупрофен (Ибупром, Нурофен, Бруфен), Диклофенак (Диклонат, Диклоран, Ортофен), Индометацин, Кетопрофен (Кетонал, Фламакс) и другие аналогичные препараты принимать во время беременности противопоказано.

Эти препараты могут оказывать отрицательное воздействие на развитие плода и течение беременности.

Применение необходимых доз для качественного обезболивания в I триместре беременности может стать причиной дефектов развития плода (расщепления верхнего неба, порока сердца). Назначение этих препаратов в I триместре беременности строго противопоказано.

Во II триместре беременности можно назначать некоторые из этих препаратов, но только с учетом строгой оценки риска и пользы для матери и плода, и лишь в небольших дозах и непродолжительно.

В III триместре беременности необходимые дозы препарата могут вызывать торможение родовой деятельности, преждевременное закрытие артериального протока у плода, плохую сворачиваемость крови у матери, что грозит большой кровопотерей при родах, а назначение непосредственно перед самими родами может вызвать внутричерепные кровоизлияния, особенно у недоношенных детей. Назначение перечисленных выше медикаментов в III триместре беременности противопоказано.

Головная боль

  • продолжается несколько дней подряд?
  • возникает достаточно часто и сопровождается тошнотой и рвотой?
  • очень резкая и острая?

или сопровождается:

  • повышением температуры тела до 38 0С и более?
  • состоянием, когда невозможно прижать подбородок к груди?
  • слабостью рук и ног или их онемением?
  • затрудненной речью?
  • проблемами со зрением и нарушением координации?

Тогда необходимо немедленно обратиться к врачу!

Источник: https://zaletela.net/zdorove/golovnaya-bol-pri-beremennosti.html

Головная боль во время беременности: основные причины

Примерно треть женщин, вынашивающих ребенка, периодически испытывают неприятные ощущения в голове. Они могут иметь разную локализацию — охватывать всю поверхность или только ее часть, иметь пульсирующий, сжимающий или тянущий характер.

Частота приступа головной боли может варьировать от 2 раз в неделю до 2-3 раз за всю беременность. Продолжительность его тоже бывает разной — от пары часов до суток.

Причины болевого синдрома разнообразны, поэтому прежде чем их купировать, необходимо разобраться в предпосылках возникновения.

Во время беременности женщина сталкивается с рядом факторов, провоцирующих возникновение головных болей. Рассмотрим основные причины ее появления:

Боли напряжения

Это неприятные ощущения средней интенсивности — тянущие или сжимающие, чаще всего они охватывают всю голову. Симптоматика связана с эмоциональным, нервно-психическим или физическим перенапряжением. Провоцирует головные боли длительная работа в неудобном положении, когда мышцы шеи и плечевого пояса перенапряжены. В результате нарушается иннервация и обменные процессы мозга, что и проявляется в болевом синдроме.

Физиологические изменения

После зачатия в организме женщины начинается гормональная перестройка. Повышение уровня эстрогена и прогестерона вызывает спазм сосудов, что и является в большинстве случаев причиной головной боли у беременных в первом триместре. Если она слабо выражена, непостоянная, то ситуация является нормой и не требует лечения.

Мигрень

Чаще всего болевая симптоматика характерна для мигрени. При этом головные боли приобретают пульсирующий характер и локализуются в одной части головы, преимущественно лобно-височной, с иррадиацией в глазницу.

Иногда неприятные ощущения распространяются на всю голову, сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью. Приступ мигрени развивается вследствие изменения тонуса сосудов и колебания концентрации гормона серотонина в крови.

Предположительно явление может быть связано с общими изменениями гормонального фона беременной. А мигрень может рассматриваться, как попытка организма адаптироваться к новому состоянию.

Артериальное давление

Как низкое, так и высокое кровяное давление приводит к появлению головных болей. На физиологическом уровне процесс сопровождается изменениями венозного и артериального тонуса.

При повышенном давлении в голове возникают ощущения сдавливания, во время наклонов боли усиливаются, сопровождаются тошнотой, мельканием мушек перед глазами. Если давление падает ниже нормы, появляется головная боль пульсирующего характера в области затылка и висков, реже — в области лба.

При резком подъеме с постели возникает головокружение, потемнение в глазах, иногда присоединяются тошнота, рвота.

ЛОР-заболевания

Воспаление в носоглотке, гайморовых пазухах, среднем или внутреннем ухе могут стать причиной головной боли во время беременности. Она возникает по причине раздражения мозговых оболочек, повышения внутричерепного давления или токсического воздействия на сосуды продуктов жизнедеятельности микробов, вызвавшие воспаление. Характер и интенсивность боли зависит от локализации пораженного органа.

При остром отите (воспаление уха) головная боль у беременной будет острой, пульсирующей временами усиливающейся. Локализуется в области виска со стороны больного уха. Хроническое воспаление уха характеризуется появлением ноющей боли со стороны поражения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Отравление на ранних сроках беременности

При гайморите у беременной (воспаление гайморовых пазух) боль сильная и локализуется в области больной пазухи — в лобной доле или над верхней челюсти и сопровождается заложенностью носа.

При фронтите (воспаление лобной полости) головная боль интенсивная, ощущается в переносице и в области лба.

Другие причины

Часто головная боль у беременной может быть вызвана:

  • нахождением в душном помещении;
  • недосыпанием;
  • чувством голода;
  • употреблением продуктов, содержащих фениламин, кофеин, тирамин (кофе, крепкий чай, консервы, копчености, шоколад, газированные напитки);
  • обезвоживанием.

Все будущие мамы должны понимать, что самолечение во время беременности крайне опасно, даже, если речь идет о таком, казалось бы, безобидном симптоме, как головная боль. Особенно опасны фармакологические препараты с обезболивающими свойствами. Многие из них оказывают тератогенное воздействие на плод, действие других до сих пор не изучено. Особенно опасно принимать лекарства в первом триместре, когда идет закладка всех внутренних органов и систем ребенка.

Таблетки от головной боли

Список препаратов, разрешенных к применению во время вынашивания, довольно ограничен. Врачи рекомендуют вовсе обходиться без них, прибегая к альтернативным методам купирования боли. Если же болевой синдром значительно ухудшает качество жизни женщины, можно принять медикаменты.

Наименее опасными для беременных будут препараты на основе парацетамола — Эффералган, Панадол, Панадол экстра. Они не оказывают токсического влияния на плод и разрешены к применению во всех триместрах беременности.

Еще одно относительно безопасное лекарственное средство — Ибупрофен. На его основе выпускаются такие препараты, как Нурофен, Ибуфен, Адвил, Новиган, Ибупром, Болинет. Ибупрофен считается безопасным для первого и второго триместров, а вот в третьем принимать средство запрещено. В промежутке между 29 и 40 акушерскими неделями препарат влияет на скорость созревания шейки матки. Это может привести к преждевременным родам или наоборот, перенашиванию.

Разрешено использовать при беременности Но-шпу (Дротаверин). Спазмолитик эффективно расслабляет гладкую мускулатуру сосудов и внутренних органов — матки, печеночных протоков, желудка, желчного пузыря. Его используют даже при угрозе прерывания беременности, поэтому от головной боли препарат  принимать разрешено.

При головной боли лучше сразу измерить давление. Если оно повышено или понижено, то необходим особый терапевтический подход и лечение под присмотром врача.

Немедикаментозные средства от головной боли

Способы купирования боли, исключающие медикаменты, считаются наиболее предпочтительными при беременности. К ним относятся:

  • Массаж. Массировать голову нужно легкими круговыми движениями, воздействуя на точки вокруг носа, бровей, висков, в области темени. Облегчить боли поможет массаж воротниковой зоны, плеч, стоп — к процедуре лучше привлечь кого-нибудь из домочадцев.
  • Холодные компрессы. Ткань, смоченная холодной водой или обернутый полотенцем пакет со льдом следует прикладывать к голове в месте локализации боли. Холод уменьшает чувствительность нервных окончаний и способствует устранению приступа. С этой же целью можно просто протирать виски кубиками льда.
  • Капустный лист. Он обладает обезболивающими свойствами, поэтому из него готовят компрессы от мигрени. Для этого нужно взять лист белокочанной капусты и хорошо помять, чтобы он пустил сок, или ошпарить кипятком. Затем приложить к голове.
  • Продукты, напитки. Обезболивающими свойствами обладают ягоды клубники, малины, брусники. Из напитков хорошо помогают чаи с мятой, черной смородиной, мелиссой, с добавлением валерианы, сока калины, ягод шиповника.

Ароматерапия

Ароматические масляные вещества отличаются очень мягким, бережным воздействием на организм беременной. Вдыхание ароматных паров помогает расслабиться, улучшить настроение, самочувствие. Проводить ароматерапию можно не только при помощи специальных ламп — масла можно добавлять в ванную во время купания, проводить ингаляции, делать массаж.

При головных болях самыми эффективными считаются масла чайного дерева, иланг-иланга, лаванды, мандарина. Они обладают расслабляющими, успокаивающими, спазмолитическими свойствами, дарят хорошее настроение и положительные эмоции.

Эфирные масла являются сильными аллергенами, поэтому перед началом ароматерапии необходимо провести тест на аллергию. Для этого пару капель масла нужно капнуть на внутренний сгиб локтя и через час оценить состояние кожи. Если высыпаний, красноты нет, то им можно пользоваться.

Первичная головная боль, к которой относятся мигрень, от напряжения, не представляет особой опасности для женщины. Куда опаснее вторичные, свидетельствующие о развитии заболеваний и таящие угрозу как для матери, так и для ребенка.

Какие признаки должны насторожить:

  • сильная острая головная боль без видимых причин;
  • выраженная, непрерывно усиливающаяся боль со зрительными нарушениями, которая длится дольше часа и сопровождается рвотой;
  • дискомфортные ощущения, усиливающиеся в положении лежа, а также спровоцированные кашлем, чиханием;
  • сопровождающаяся высоким (низким) давлением, повышением температуры, эпилептическим приступом.

Эта симптоматика может свидетельствовать о серьезных неврологических нарушениях, патологиях сосудов, почек, печени. Головные боли возникают как симптом глаукомы, тромбоза вен, шейного остеохондроза и даже опухолей мозга.

Меры профилактики

Чтобы приступы беспокоили как можно реже, следует определить, какие факторы их вызывают. Специалисты советуют вести так называемый дневник приступов — сюда нужно будет ежедневно вносить данные о самочувствии и предположения о причинах, вызывающих недомогание. Это поможет избежать действия факторов-провокаторов, минимизируя контакты с ними.

Специфическую медикаментозную профилактику головных болей при беременности не проводят. Разрешены только витаминные препараты, поддерживающие работу нервной системы, — витамины группы В, А, С, Е, а также микроэлемент селен. В профилактических целях показаны сеансы массажа, акупунктуры, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе.

Как правило, простых профилактических и терапевтических средств бывает достаточно для устранения головных болей. Если же характер приступов начал вызывать подозрения, необходимо сообщить о них своему лечащему врачу. Это поможет исключить серьезные патологии, поддержать здоровье беременной женщины и ее малыша.

Источник: https://moykarapuz.com/zdorove-beremennih/golovnaya-bol-vo-vremya-beremennosti.html

Если болит голова при беременности на ранних или поздних сроках: что можно выпить и какие таблетки безопасные

Данная статья посвящена проблеме появления головной боли у женщин в период беременности. Из-за чего она возникает, как с ней справиться, можно узнать, прочитав наш материал.

Беременность и боль, вещи несовместимые

Состояние женщины в период беременности сильно зависит от изменений, которые происходят с ее организмом.

Колебания гормонального уровня отражаются на здоровье будущей матери, сопровождаясь такими неприятными симптомами как головная боль.

Головные боли при беременности: как часто бывают

Распространенность головных болей у беременных женщин довольно высокая. Каждая пятая пациентка женской консультации жалуется не периодические неприятные ощущения. Особенно распространены они в первом триместре беременности, потом немного затухают, однако, могут возникать и во второй и третий триместры.

Поскольку принимать лекарство в подобном состоянии не рекомендуется, многие женщины стараются терпеть. Но врачи рекомендуют выяснить причину проблемы и постараться ее устранить, а не мучиться от недомогания.

Причины проявления болей на разных сроках вынашивания

Факторов, провоцирующий появление головной боли много, наиболее распространенные среди них:

  • физиологические изменения, происходящие в организме;
  • обострение хронических заболеваний;
  • изменение осанки и, как следствие, положения позвоночника и распределения нагрузки;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стрессы и переживания;
  • потеря жидкости организмом;
  • неправильное питание;
  • большие нагрузки на глаза от компьютера.

В разный период на первый план выходят отдельные факторы. Случается также ситуация, когда боль возникает без видимых причин, как реакция организма на изменение физиологического состояния беременной.

1 триместр

В первом триместре наиболее распространенной причиной появления головных болей является гормональная перестройка в организме. Выработка повышенного количества эстрогенов и прогестерона способствуют сокращению сосудов, в результате чего изменяется давление, а головной мозг может недополучать кислорода, вызывая неприятные ощущения.

2 триместр

Во втором триместре женщина нередко страдает от перепадов давления и расстройства пищеварительной системы. Последнее может вызвать недостаток жидкости в организме на фоне развития младенца, на которого тоже необходимо определенное количество воды. Если будущая мама пьет мало воды, у нее могут возникать головные боли.

 3 триместр

В третьем триместре наиболее частой причиной является изменение осанки. За счет дополнительного веса, положение тела изменяется и происходит сильное отклонение назад. В результате нагрузка на позвоночник увеличивается, распределение ее происходит неравномерно, при этом могут зажиматься нервные окончания или сосуды.

Характер головных болей и что они могут значить

Поскольку причины болезненных ощущений могут быть разными, их проявление тоже отличается. Специалисты выделяют первичную и вторичную боль:

  1. Первая возникает от напряжения, мигрени или специфических факторов.
  2. Втора является следствием иных заболеваний: травм, нарушений обмена веществ, изменение гормонального фона и прочих.

Боль в висках

Ощущения могут быть тянущими и проявляться постоянно. Такие симптомы характерны для мигрени, для нее также характерны тошнота, боль при движении глазных яблок, усиление ощущений во время какого-либо действия.

Спазм в височной части головы может возникнуть, если женщина постоянно сутулится или много времени сидит на стуле. При этом увеличивается давление на шейно-плечевой отдел, что вызывает неприятные ощущения.

Гормональные перестройки вызывают боль в висках и других частях головы. Частым источником болезненных ощущений является инфекционное заболевание, оно обычно сопровождается повышением температуры, головокружением, кашлем.

В затылке

Появление спазмов в затылочной части чаще связано с нарушениями в работе шейного отдела позвоночника. Так при шейном спондилезе возникает боль в затылке, которая распространяется на плечи, а также на глаза и уши. Причем даже в спокойном состоянии она не исчезает.

При невралгии затылочного нерва бол будет приступообразная, распространяющаяся на спину, ухо или в нижнюю челюсть.

Шейная мигрень вызывает жгучую боль в затылке, в области бровей и висках. Иногда сопровождается головокружением, затуманиванием зрения и шумом в ушах.

Миогелоз возникает из-за неправильного положения плечевой части тела, стрессов или сквозняков, при этом мышцы уплотняются и начинают болеть, вызывая схожие ощущения в затылке и плечах.

Болит у лба

Болезненные ощущения в области лба могут быть признаком нескольких заболеваний. Например, нарушением мозгового кровообращения, которое часто случается у беременных из-за скачков давления. При этом могут наблюдаться тошнота и рвота, покраснение или побледнение, темнота перед глазами.

Нередко она возникает при перенапряжении или хроническом недосыпании. Такие факторы как стресс или постоянная работа за компьютером приводят к возникновению тянущей постоянной боли, распространяющейся на другие области.

Причиной боли у лба может также стать интоксикация организма, в том числе при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся общим ухудшением состояния.

Болит между глаз

Простуды и инфекционные заболевания нередко вызывают болезненные ощущения в области глаз, они могут спровоцировать и воспаление глазного нерва, тоже сопровождающееся постоянной тупой болью в этой части лица.

Изменения артериального давления часто вызывают боль в голове, в том числе в области глаз, оно нередко сопровождается шумом в ушах и ощущением нехватки воздуха.

Нервные переживания, невралгия и стрессы способны вызвать боль в лицевой части головы, сопровождающуюся другими симптомами: бессонницей, слабостью, усталостью и прочими.

Если болит у беременной женщины голова, что можно принять

Возможность использования лекарств для беременной женщины весьма ограничена, ведь многие из них способны оказать большое влияние на еще не сформировавшийся плод. Поэтому чаще врачи рекомендуют прибегать к не медикаментозным средствам лечения, хотя и лекарственные препараты могут использоваться.

Таблетки в первом триместре

В этот период плод находится в крайне уязвимом положении, поэтому использовать какие-либо лекарства не рекомендуется. Врач посоветует прибегнуть к методам народной медицины. Но в крайних случаях допускается разовый прием Парацетамола.

Препараты, допустимые во втором триместре

В этот  период уже сформирована плацента, поэтому воздействие на плод не такое сильное. Прием лекарств все-таки нежелателен, но допускается использование препаратов на основе Парацетамола.

Могут быть использованы:

  • антидепрессанты, включая амитриптилин;
  • бета-блокаторы;
  • Цитрамон.

Средства от головной боли в третьем триместре и перед родами

Третий триместр часто сопровождается головными болями из-за осложнений основных заболеваний, поэтому устранять необходимо именно их. Для снятия головной боли допускаются:

  • Парацетамол и его аналоги;
  • Но-шпа;
  • Ибупрофен.

Остальные препараты могут спровоцировать отклонения в развитии плода или повлиять на саму беременность, поэтому они не рекомендованы.

Народные средства от головной боли во время беременности

Помимо привычных лекарственных средств помочь могут и народные рецепты:

  • Соблюдать режим дня, стараться достаточно отдыхать и высыпаться;
  • Следить за питанием, чтобы в него входили полезные питательные вещества и достаточное количество воды;
  • Избегать стрессов и перенапряжений.

Кроме того, можно попробовать избавиться от боли без применения таблеток, в этом случае помогают:

  • теплый душ или мытье головы;
  • ароматерапия с приятными запахами;
  • массаж головы и шейного отдела позвоночника;
  • умывание холодной водой;
  • прикладывание ко лбу и вискам капустного листа;
  • приготовление травяных чаев с мятой, зверобоем, душицей, донником, багульником и прочим;
  • компрессы с разведенным яблочным уксусом и другие средства.

Когда часто болит голова и боли сильные, что это может значить

Постоянные головные боли могут свидетельствовать о тяжелых нарушениях в организме, вплоть до развития опухоли. Поэтому ее не следует терпеть, нужно сразу обращаться к врачу и выяснить причину, а уже потом назначать лечение.

Возможные риски и осложнения

В зависимости от причины боли, последствия ее могут быть достаточно тяжелыми. Так, хронические заболевания будут только усиливаться, приводя к хронической форме. Постоянные стрессу и переутомление не только ухудшают настроение и вызывают боль, но и могут стать причиной соматических отклонений в организме женщины, а также прерывания беременности.

Головная боль часто сопровождает беременных женщин, это связано с изменениями, которые претерпевает их организм. Однако ее не нужно терпеть. Выяснив причину, следует приступить к лечению, тем более, что существует масса способов без использования лекарств.

Источник: https://bestmama.guru/zabolevaniya/golovnye-boli-pri-beremennosti.html

Болит голова: что можно выпить при беременности? Разрешенные средства от головной боли при беременности

Женщины в положении — создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если часто болит голова при беременности, лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением (головная боль, мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

  • гормональные всплески;
  • увеличение объема крови;
  • стрессовые ситуации и депрессия;
  • обезвоживание.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение грибка при беременности

Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель — значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

  • табачным дымом;
  • отсутствием свежего воздуха;
  • сильным шумом;
  • чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
  • вспышками и мерцанием яркого света;
  • слишком активными ароматами, неприятным запахами.

Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

  • маринады и соусы;
  • шоколад;
  • копченные продукты (в особенности рыба);
  • отдельные группы бобовых и орехи;
  • авокадо и цитрусовые фрукты, бананы в большом количестве;
  • зрелый сыр;
  • искусственные подсластители.

Простейшие меры первой помощи

После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия.

Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку.

Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

Дополнительные общие рекомендации

Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

  • Примите холодный или контрастный душ (следите за показателями температуры, чтобы не замерзнуть или не получить ожог).
  • Приложите к голове теплый или холодный компресс. Просто намочите водой ткань и приложите ее ко лбу, держите не менее 20 минут.
  • Постарайтесь прилечь вздремнуть. Сон – ваш лучший помощник, если погрузиться в царство Морфея не получается, постарайтесь просто расслабиться, помечтать или подумать о чем-либо приятном.
  • Настройтесь на позитив. Радостный настрой лечит, оберегайте себя от стрессов и неприятных эмоций, посветите свободные минуты планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
  • Попробуйте сделать легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно нажмите на болезненные точки и совершайте плавные, круговые движения. Это позволит несколько минимизировать ощущения.

Лекарства под запретом

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

  • «Эрготамин». Провоцирует преждевременное сокращение матки и кровотечения, регулярное применение может повлиять на внутриутробное развитие ребенка;
  • «Атенолол». На поздних сроках вызывает замедление физического развития ребенка, может повлечь появление проблем с сердцем;
  • «Амигрен» – представляет собой наркотический препарата. Способен провоцировать различные пороки у ребенка и преждевременные роды;
  • «Суматриптан». При регулярном употреблении приводит к выкидышу;
  • «Цитрамон». Пожалуй, самое популярное лекарственное средство. Из-за наличия аспирина в его составе, может привести к ослабленной родовой деятельности. Помимо прочего, вызывает детские пороки системы кровообращения.

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь, вы знаете, что не следует принимать, если у вас болит голова. Что можно выпить при беременности? Скорее всего врач назначит вам средства «Парацетамол» или «Но-шпу». Поговорим о них немного подробнее.

«Парацетамол», или «Панадол», подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и «Но-шпу». Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства.

К ним относятся средства «Нурофен» и «Пенталгин». После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока.

К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

Боли на поздних сроках

Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

  • Позывы к рвоте и тошнота.
  • Значительный набор лишнего веса.
  • Кратковременные потери зрения, мушки перед глазами.
  • Повышение температура тела.
  • Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

Пару слов в заключение

Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты.

Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова.

Что можно выпить при беременности? «Парацетамол» и «Но-шпу», запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

Источник: https://FB.ru/article/166843/bolit-golova-chto-mojno-vyipit-pri-beremennosti-razreshennyie-sredstva-ot-golovnoy-boli-pri-beremennosti

Как унять головную боль при беременности

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца — действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности — довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

  • характера;
  • локализации;
  • длительности;
  • частоты;
  • провоцирующих фактов;
  • условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

  1. тошнотой;
  2. рвотой;
  3. расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности>>>);
  4. нарушением зрения;
  5. нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

  • резкое изменение погодных условий;
  • стресс;
  • усталость;
  • недосыпание;
  • употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность — период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
  • наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

  1. эмоциональное или физическое истощение;
  2. стресс;
  3. мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

  • изменения гормонального фона;
  • перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
  • токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности>>>);
  • нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
  • зрительное напряжение;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень сахара;
  • неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

3 триместр

  1. Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком.

    В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;

  2. Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности.

    Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;

  3. Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности>>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

  • Начните с того, что проветрите помещение;
  • Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
  • Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
  • Попытайтесь немного поспать;
  • Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

  1. Есть свежие ягоды клубники или брусники;
  2. Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
  3. Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
  4. Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Массаж

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

  • Массировать нужно легкими круговыми движениями;
  • Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
  • Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
  • В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Компрессы

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

В народных рецептах можно встретить рекомендации брать для компресса при головной боли лист белокочанной капусты. Он тоже обладает обезболивающим свойством.

  1. Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
  2. Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
  3. Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

Напитки

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Таблетки

Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Какой лучше молокоотсос ручной или электрический

Закрыть