Как жить после аборта

Аборт. Последствия аборта для дальнейшей Судьбы женщины, её Рода и детей. Статья. Кризисная психотерапия. Самопознание.ру

как жить после аборта

На тему абортов написано очень много. Сколько людей, столько мнений. С одной стороны, по мнению многих людей, аборт — это весьма хорошая медицинская услуга для тех, чья беременность оказалась «случайной и не запланированной». Ведь в жизни бывают разные ситуации. И, конечно же, для многих женщин аборт видится как бы единственным правильным выходом из создавшейся сложной ситуации.

С другой стороны, религиозной, аборт — грех, который приравнивается к греху убийства, т.е. к семи смертным грехам.

Много копий сломано на этой теме. Расскажу вам лишь о тех последствиях, которые ожидают женщину, отказавшуюся от «присланного свыше» в её жизнь ребёнка.

Конечно же, есть медицинские предпосылки и причины абортов. Например, женщина, по состоянию здоровья, имеет риски смертельного исхода при возникновении беременности, вынашивании или родоразрешения. Это отдельная тема.

Чаще всего к аборту прибегают женщины, чья беременность наступила «случайно и не запланировано».

На тонком плане, если посмотреть, в поле женщины как бы «впаивается» информация о том, что она совершает противоправные действия против собственного дитя и своего рода. Эта информация остаётся на протяжении 7-и лет. И не важно, раскаивается ли женщина в содеянном или нет, 7 лет — тот срок, который женщина оплачивает из своих собственных жизненных сил, событий и энергетических резервов вследствие своего совершенного действия.

Что же происходит в жизни женщины?

Первое, чего она лишается, это достаточного количества предоставляемых её жизнью и судьбой возможностей, которые быстрее привели бы её к успеху, к её целям и мечтам. Удача, которая могла бы сопутствовать ей в полном объёме, значительно сокращает своё присутствие в жизни женщины.

Везение закрывает двери в большинстве случаев.

Внешне это выглядит как: «вот вроде бы обо всё уже договорились, всё обсудили, а сделка срывается»; колесо у машины прокололось в неподходящий момент; партнёры по бизнесу подводят; на самолёт или поезд опоздала; на работу, о которой мечталось — не взяли; парень, который очень нравился, ушёл к другой девушке» и т.д.

Другими словами, те жизненные возможности, которые были запланированы Высшими Силами и самой женщиной перед приходом в это воплощение, для помощи и поддержки, заметно уменьшаются на ближайшие 7 лет.

Если это был единственный ребёнок, который должен был «прийти» к женщине в этом воплощении, то что бы потом она не делала, для того чтобы забеременеть, ничего не помогает. Не спасает даже ЭКО. Женщина так и остаётся бездетной. Причём, в этом случае, даже если женщина усыновляет чужого ребёнка, Род её не помогает ни усыновлённому ребёнку, ни этой женщине. Ребёнок так и остаётся для Рода «чужаком».

Самое страшное для Рода — это отказ женщины (аборт) от вновь приходящего члена родовой ветви, который должен привнести что-то своё, какую-то индивидуальную необходимую функцию в составе системы родовой ветви и всего Родового Дерева. Если посмотреть на тонком плане, то «не принятые» (не воплощённые) таким образом души детей, как гири висят на родовых ветвях, утяжеляя их под весом своих энергий.

Закрытие родовой ветви

Этот факт может быть одной из причин закрытия родовой ветви. Т.е, если несколько предыдущих поколений женщин «активно» отказывались от детей (делали аборты или специально провоцировали выкидыши на ранних сроках беременности), то на одном из членов Рода (это может быть как женщина, так и мужчина), родовая ветвь завершает своё существование. Род принимает решение о нецелесообразности наличия этой родовой ветви в своей системе и закрывает её таким образом.

Каждая женщина, как в прочем и мужчина, так или иначе, несёт ответственность за «грехи» своих предков по родовой ветви.

Бывает так (не всегда), что у членов Рода (на которых род закрывает функционирование данной родовой ветви), медики не могут обнаружить никаких противопоказаний для наступления беременности (или оплодотворения) женщины. Или эти противопоказания достаточно не значительны.

Но, несмотря ни на какие лечебные медицинские процедуры и манипуляции, беременность так и не случается. Или, изначально, имеются такие проблемы медицинского характера, которые блокируют возможность последних членов Рода стать родителями и продолжить эту родовую ветвь.

Всё должно быть оплачено.

Сделав аборт, женщина даёт неосознанное согласие на то, что на 7 лет жизнь и судьба при каждом возможном случае будут ей «вставлять палки в колёса». Таков закон. Всё должно быть оплачено. Женщина своей собственной удачей и возможностями ровно 7 лет оплачивает отказ от продолжения родовой ветви именно этим, присылаемым в нужное время, в нужном месте, от нужного мужчины потомком.

Как отражается аборт на жизни других детей женщины

Если же потом, после аборта, женщина беременеет и рожает ребёночка, тяготы и испытания того ребёнка, который не был воплощён, «переходят» в жизнь к вновь воплотившемуся. Если деток после аборта рождается несколько, эти жизненные испытания распределяются между всеми. Задачи совершенствования и развития Духа и Души Рода никто не отменяет. А их решают именно воплотившиеся челны родовой ветви.

Это как, если автомобиль двигается по трассе с перегрузом. Он, конечно, едет. Но и бензина требуется больше; и усилий, и концентрации внимания водителя; и износ деталей автомобиля происходит быстрее; и скорость ниже, чем могла бы быть Так и те дети, которые «тянут» на себе не только свои задачи, но и тех детей, которых не родила (сделала аборт или специальный выкидыш) их мама, бабушка и прабабушка Всё зависит от конкретной семьи и конкретного случая.

Также любой женщине, у которой случается не запланированная беременность, в любой, даже самой сложной жизненной ситуации, перед принятием ответственного решения, нужно знать следующее:

  1. Ребёнок «даётся» женщине всегда вовремя.
  2. Отец ребёнка всегда — тот самый мужчина, который должен поставить перед ребёнком со своей стороны те жизненные задачи, которые необходимы для совершенствования и развития его Духа и Души.
  3. Если Высшие Силы, Род, Господь и т.д. «прислали» ребёнка воплотиться, значит, для него всегда выделяется доля материальных средств и группа помощников. Даже если женщина в настоящий момент времени не видит никаких возможностей родить ребёнка, то впоследствии самым фантастическим, не постижимым, странным и т д. способом, у неё находятся помощники, которые помогут или предоставят какие-либо возможности вырастить и воспитать этого ребёнка.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/abort_posledstviya_aborta_dlya_dalneyshey_zhizni_zhenschiny/

Как вести себя после аборта

как жить после аборта

Процедура аборта тяжело переносится организмом женщины, как физически, так и на психологическом уровне. Существуют ситуации, когда девушка вынуждена пойти на прерывание беременности, не редко это связано с состоянием ее здоровьем или патологиями у плода. Каждой женщине необходимо знать, как преодолеть депрессию после прерывания беременности и, как она будет чувствовать себя после аборта. Обо всем этом вы узнаете из данной статьи.

Как избежать депрессии после аборта

Причины, толкающие женщину на аборт, могут быть самыми разными, депрессия же появляется от чувства вины и собственной беспомощности.

Психологи советуют проанализировать все, что с вами случилось, осознать, что аборт и потеря долгожданного ребенка, это еще не конец жизни. Специалисты рекомендуют понять, что вы сильная женщина и можете жить дальше, восстанавливаясь, набираясь сил и укрепляя здоровье.

Именно это поможет снова предпринять попытки забеременеть. Нет универсальной таблетки от депрессии, это должно быть вашим волевым решением.

Как справиться с депрессией после аборта

Итак, в этой части статьи мы дадим вам более практические советы относительно борьбы с депрессией после аборта. Они могут казаться слишком простыми, но, по мнению психологов, они являются максимально эффективными и действенными. Итак:

  1. Проанализируйте и примите проблему. Если вы не сделаете этот первый, важный шаг, то не может быть и речи о последующем восстановлении и выходе из депрессии. Отрицание очевидных фактов только усугубит ваше состояние.
  2. Не оставайтесь со своей проблемой один на один. Поделитесь своей болью и переживаниями с родственниками, друзьями и любимым человеком. Не старайтесь замыкаться в себе и абстрагироваться от внешнего мира. Вас любят и о вас переживают, не забывайте это! Разрешите своим близким поддержать вас в трудную минут, разделите ваше горе, так как раньше вы делили радость.
  3. Спланируйте свое свободное время. Составьте для себя четкий план того, на что вы хотите тратить свое свободное время. Сходите в салон красоты, на мастер-класс по вышивке, покатайтесь на роликах или просто сходите в музей. Досуг должен отвлекать вас от грустных мыслей, а выполненные цели повышать самооценку. Выход из депрессии это длительный процесс и вам не удастся сделать все быстро.
  4. Будьте на позитиве и ведите активный образ жизни. Здесь все достаточно просто. Сосредоточьтесь на том, чтобы видеть в жизни только хорошее, даже если вам очень грустно и больно, старайтесь найти в ситуации положительные моменты. Это поможет вам со временем выбраться из депрессии. Способствовать этому могут занятия спортом, ведение активного образа жизни и укрепление самооценки.

Как ведет себя организм после аборта

Женщине, которая прошла процедуру прерывания беременности, следует знать, какие симптомы в последующие несколько дней можно считать нормой, а при каких следует незамедлительно обратиться к врачу. Здесь мы расскажем, как женский организм реагирует на процедуру аборта и как следует вести себя после нее.

Первые несколько часов после процедуры пациентка находиться в клинике под наблюдением врача. Следующие два дня после прерывания беременности лучше провести в постельном режиме. В течение первого и второго дней у женщины могут наблюдаться кровяные выделения разного типа интенсивности, по типу месячных. Однако если нет никаких выделений, то это плохой симптом и нужно сразу же обратиться к врачу.

Если у вас повысилась температура, появились сильные боли в животе и кровотечение, то нужно незамедлительно вызвать врача, это может быть, как карета скорой помощи, так и ваш врач гинеколог. Однако обращаем внимание на то, что в подобных ситуациях вы должны незамедлительно получить медицинскую помощь, не стесняйтесь звонить в скорую или своему врачу, если это случилось ночью.

При наличии других жалоб или если ваш менструальный цикл не возобновился через месяц нужно также обратиться к врачу. Аборт, это серьезное вмешательство в женский организм, которое может спровоцировать бесплодие и ряд гинекологических заболеваний.

Врачи  настоятельно рекомендуют первый месяц соблюдать ряд правил, необходимых для восстановления. Так, например нельзя жить половой жизнью около месяца, купаться в реке, море или другом водоеме, не рекомендуется мыться в ванной, бане или сауне. Для этих целей можно использовать только душ.

Также рекомендуется использовать прокладки, а не вагинальные тампоны.

Каких врачей нужно посетить после аборта

Прерывание беременности оказывает серьезное воздействие на организм женщины, поэтому после того, как ваше состояние нормализуется, нужно обязательно посетить некоторых врачей, чтобы пройти восстановление и обследование, а также быть уверенной, что после аборта не возникло никаких осложнений.

Рекомендуется не позже, чем через неделю пройти осмотр у следующих врачей:

  1. Гинеколог. Здесь вам нужно совершить повторный осмотр и сделать УЗИ малого таза, это нужно для того, чтобы знать, не остались ли частицы плодного яйца. На осмотре у гинеколога вам сообщат, произведен ли аборт полностью и есть ли у вас осложнения после этой процедуры.
  2. Маммолог. Обязательно сделайте УЗИ молочных желез, чтобы предотвратить появление опухолей и других проблем в этой области.
  3. Эндокринолог. Здесь вам дадут рекомендации относительно восстановления вашего менструального цикла, а также гормонального фона. Не редко такие советы предоставляют и гинекологи, но к эндокринологу все-таки стоит обратиться. Также вам посоветуют, как восстановить ваше физическое состояние. Для восстановления гормонального фона, как правило, выписывают противозачаточные таблетки и просят воздержаться от половой жизни.
  4. Психолог. Многие женщины очень тяжело переживают совершение аборта. Именно поэтому нужно обратиться к дипломированному психологу, чтобы избавиться от чувства вины, внутренней пустоты и слабости. Часто женщины впадают в депрессию после аборта и закрываются в себе.

Источник: http://www.Femina74.ru/kak-vesti-sebya-posle-aborta/

Как жить после аборта: 5 шагов навстречу себе

как жить после аборта

после аборта

Редкая женщина после аборта ощущает себя снова счастливой и порхает по жизни с легкостью мотылька. Аборт – это всегда потеря частички себя, некое, пусть и подсознательное, ощущение вины и душевной тяжести. Как пережить случившееся и идти дальше?

После аборта:

  1. Помиритесь с собой.
  2. Разговаривайте.
  3. Позаботьтесь о здоровье.
  4. Наполните жизнь смыслом..

Помиритесь с собой

Помиритесь с собой

Часто женщин, которые сделали аборт, мучают угрызения совести, кошмары, они постоянно переживают случившееся, или наоборот, пытаясь забыть, делают глупости. Не надо так.

Первое, что нужно сделать после аборта – это найти в себе силы поставить точку. Это уже случилось, вы не можете повернуть события вспять. Вспомните свои мотивы, ведь они имели смысл.

Да, вы должны извлечь урок, но разве станет лучше, если ежедневно корить себя? Нет. Просто сделайте выводы. Просто простите себя.

Разговаривайте

Большинство людей держат горе в себе. Особенно такое. Но вы не должны замыкаться в себе. Переживаете? Найдите человека, который выслушает, которому можно рассказать все то, что постоянно крутится в голове, то, что лежит камнем на душе.
Кому довериться в такой ситуации? Если есть сочувствующая подруга или вы с мамой в абсолютно доверительных отношениях, поговорите с ней. Гарантированно вас выслушают, посочувствуют и посоветуют.

А еще нальют вина и отправятся с вами на прогулку, посмотрят веселый фильм и просто обнимут.

Нет близких? Сложно довериться? сложно вообще говорить о таком? В нашем обществе обычно не принято обращаться к психологу, но это может стать хорошим выходом. Специалист всегда найдет нужные слова, а кроме того не расскажет никому о вашей тайне.

Или можно просто взять билет на дальний рейс и говорить с попутчиком.

Если это проблема, а это она и есть, говорите о ней.

Говорите, не замыкайтесь в себе.

Позаботьтесь о здоровье

Позаботьтесь о здоровье

Медицинские последствия аборта, особенно позднего или первого – бесплодие и воспаления органов малого таза. Поэтому побеспокоиться о женском здоровье – не просто нужная, а обязательная мера.

После аборта обязательно пройдите полное гинекологическое обследование у врача, которому доверяете. Он должен не только провести осмотр внутренних органов, но и взять анализы крови, гормонов, пробы на вирусы и инфекции.

Если вы хотите в будущем познать радость материнства и просто не быть вечным пациентом гинеколога, проследите за здоровьем.

Найдите себя в отношениях

После аборта в отношениях пары наступает кризис. Это связано с психологическим состоянием (обычно женщины, но бывает, что и обоих партнеров). После аборта женщина обычно уходит в себя, погружается в свои переживания. И часто на этом фоне наблюдается охлаждения между супругами.

Ненависть, отвращение к сексу, истерики и обвинения – все это может случиться.

Наладить отношения с отцом неродившегося ребенка сложно. Сложно для обоих. Женщине тут нужно, во-первых, решить для себя, хочет ли она вообще быть с этим мужчиной, и если это так, научиться заново доверять ему.

А от мужчины требуется быть понимающим и терпеливым, не торопить женщину, быть с ней нежным и не бросать одну со своими эмоциями.

Наполните жизнь смыслом

Угнетенность после аборта – это не повод для отчуждения. Наполните свою жизнь событиями и эмоциями. Окунитесь с головой в работу, гуляйте с друзьями, займитесь благотворительностью, спортом или хобби.

Это займет ваше время (и вы не будете постоянно думать о своей проблеме) и подарит положительные эмоции (что поможет бороться со стрессом).
И помните: время лечит, поэтому важно пережить первые неделю-две. Потом станет легче.

И не закрывайтесь от близких, они вас любят и поддержат. Это необходимо всегда. А после аборта особенно.

После аборта: видео

Источник: http://xvatit.com/sneeze/pregnant/144545-kak-zhit-posle-aborta-5-shagov-navstrechu-sebe.html

Как пережить аборт по медицинским показаниям: советы психолога

Медикаментозный аборт наносит огромную травму психике женщины, особенно если она была вынуждена сделать этот шаг под влиянием обстоятельств. В таком случае справиться с психологическими последствиями аборта невероятно сложно, и не каждая женщина может сделать это своими силами. В вопросе, как пережить аборт, нельзя полагаться только на исцеляющую силу времени. Необходимо отдавать себе отчет в своем состоянии и работать над собой, чтобы не разрушить свою жизнь.

Аборт по медицинским показаниям: психологическое состояние женщины до и после

Если у малыша выявлены серьезные патологии или поставлен диагноз, который угрожает жизни матери или ребенка, встает вопрос о назначении аборта. Когда речь идет о желанной беременности, женщины проходят всевозможные медицинские исследования в надежде, что страшный диагноз не подтвердится, или есть шансы спасти ребенка.

Но если медикаментозный аборт все-таки назначен, женщина остается перед страшным выбором: сделать аборт или сохранить беременность, невзирая на последствия. Никто не может принять за нее это решение, и ужас, который она испытывает, невозможно описать.

Прерывание беременности по медицинским показаниям назначается женщинам на разных сроках, и на любом сроке переживания очень глубоки. Это огромный стресс, за которым нередко наступает депрессия. Женщины находятся в постоянном напряжении и истерическом состоянии. Возникают вопросы, на которые сложно найти ответ: Почему я? Кто виноват? Как пережить операцию и недели после нее? Как не испортить отношения с мужем? Когда закончится этот кошмар?

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как сдавать анализ на глюкозу при беременности

Непризнанное горе

В социуме пока не принято относится к невыношенным детям как к человеческим существам. Общество не дает права женщине на такие же страдания, как в случае смерти близких людей. Поэтому женщины часто сталкиваются с непониманием и чувствуют себя аморальными или отверженными. Даже если аборт был вынужденным, она сама приняла решение, и никто никогда не изменит этот факт.

Испытывать горе в такой ситуации – нормально. Когда наступает беременность, в женском организме начинают происходить гормональные изменения, подготавливающие его к будущему материнству. Тело сосредотачивается на воспроизведении, а сознанием овладевает материнский инстинкт. Любые вмешательства в этот процесс, а тем более его прерывание, отрицательно сказываются на здоровье и оставляют шрамы в душе.

Женщинам приходится принимать важнейшее решение и переживать его последствия в то время, когда гормональные и другие изменения продолжаются в их теле. Поэтому отсутствие чувства утраты, пустоты и страдания – это ненормально, как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

Постабортный синдром

В медицине существует такое понятие, как «постабортный синдром», который объединяет различные физиологические, психосоматические и психологические расстройства, наступающие после перенесенного искусственного прерывания беременности.

Физиологические симптомы

  • кровотечения;
  • дисфункции матки, которые приводят к выкидышам и преждевременным родам в последующих беременностях;
  • нарушения менструального цикла;
  • инфекционные заболевания.

В гинекологической практике нередки случаи заболевания после аборта трудноизлечимыми болезнями, такими как рак, из-за не пережитого чувства вины.

Психосоматические симптомы

  • угасание либидо;
  • кожный зуд;
  • нарушения сна (бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон);
  • беспричинные мигрени;
  • боли в животе, и другие.

Психологические симптомы

  • чувство вины;
  • вспышки гнева и агрессия без видимых причин;
  • депрессия;
  • беспокойства, страхи, тревожные состояния;
  • ощущение внутренней пустоты, эмоциональное замирание;
  • низкая самооценка и потеря самоуважения;
  • суицидальные мысли и попытки самоубийства;
  • ненависть к себе или к мужчинам;
  • избегание реальности (алкогольная или наркотическая зависимость);
  • необходимость компенсировать потерю ребенка, родив следующего, или наоборот, страх перед беременностью;
  • частые перепады настроения, и прочие.

Конечно, синдром появляется далеко не у всех женщин. Но женщины, которым пришлось прервать беременность по медицинским показаниям, оказываются в группе риска, особенно те, кто имеет неустойчивую психику, не приемлет аборт по религиозным причинам или делает операцию на позднем сроке.

Стадии переживания после аборта

После аборта вы можете страдать глубоко внутри, или наоборот, утратить контроль над эмоциями. Но какую бы боль вы не испытывали, вы не одиноки. Миллионы женщин страдают так же, как и вы, и возвращаются к нормальной жизни после того, как прервали беременность, пройдя через все этапы переживания последствий аборта.

Облегчение

Вы можете почувствовать облегчение после операции, как кощунственно это бы не звучало. Вы прошли через самое страшное, и больше не нужно ничего решать.

Самооправдание

«Я была вынуждена сделать это». «Мне пришлось сделать медикаментозный аборт, чтобы выжить». «Я сделала аборт, потому что иначе я обрекла бы моего ребенка на страдания». Все это факты, и вам не стоит их отрицать. Отрицание и самобичевание затянут процесс восстановления. Если вы не дадите себе возможность оправдать свои поступки их истинными причинами, вы рискуете довести себя до депрессии и суицида.

Осознание и шок

Осознание того, что произошло, приходит не сразу и причиняет невыносимую боль. Многие воспринимают это как убийство долгожданного малыша и не понимают, как дальше с этим жить. Существует риск застрять между второй и третьей стадиями, постоянно возвращаясь к попыткам оправдать себя. Чтобы пережить этот этап, необходимо признать реальность и принять на себя ответственность (не путать с чувством вины!).

Злость и депрессия

Это самый болезненный период, когда страдание обрушивается на вас со всей силой. Вы испытываете злость, глубокую печаль, депрессию, ощущаете себя предателем. На этой стадии повышается вероятность суицида. Жизнь кажется безнадежной.

В вас бушует множество негативных эмоций: ярость, вина, раскаяние, ненависть к себе, одолевает бессонница, кошмарные сновидения, мучительные воспоминания. В этот период есть опасность сорваться на наркотики или алкоголь в надежде заполнить ощущение пустоты внутри и облегчить боль.

Вы можете начать сомневаться в диагнозе и раскаиваться в совершенном аборте. На этой стадии очень важна профессиональная помощь или поддержка близких людей.

Принятие и прощение

Чтобы завершить процесс вам необходимо простить себя и других. Вам нужно ежедневно работать над собой, мало по малу отпуская гнев, печаль и чувство вины. Если вы не отпустите эти эмоции, они разрушат вас. Примите то, что это часть вашей жизни, вашего опыта, который навсегда останется с вами.

Как пережить аборт: практические советы

Сильные душевные страдания могут возникнуть сразу после аборта или спустя некоторое время, но бывает и так, что они настают через несколько лет. Чаще всего критический момент приходится на период 2-5 лет после аборта. Иногда женщина не может забыть свое горе до конца своих дней. Пережить такую трагедию непросто, но жизнь продолжается, и это нужно сделать.

  1. Оставайтесь в реальности. Самое трудное – посмотреть правде в лицо и понять, что это случилось именно с вами и с вашим ребенком. Вы сделали медикаментозный аборт. Примите этот факт. Ваши страдания – это здоровый признак того, что вы осознаете произошедшее. Чтобы вылечить эмоциональные раны, нужно признать их существование и причину их появления.
  2. Не скрывайте свои переживания. Плачьте. Это гораздо лучше, чем прятать горе глубоко в себе. Боль никуда не уйдет сама, а невыплаканные слезы рано или поздно найдут выход в болезнях и нервных расстройствах, подобно тому, как загнаивается глубокая заноза.
  3. Ищите поддержку. Если вам хочется скрыться от всех и побыть наедине со своим горем, вы имеете на это полное право, но не превращайте это в образ жизни. Человек – социальное существо, и ему легче оправиться от потери, когда он ощущает поддержку. Поделитесь своими чувствами с близкими людьми, которые смогут с уважением отнестись к вашей утрате и разделить ваше горе. Обратись за помощью к психологу. Запишитесь в группу поддержки или общайтесь на форумах с женщинами, пережившими подобное несчастье.
  4. Простите. Это самое сложное. Гнев в отношении себя и других людей, которые имели отношение к аборту, это нормально. Чтобы простить себя, сначала нужно простить других, простить судьбу за то, что она отняла эту недолгое счастье. После того, как вы пройдете через это, вам будет легче простить себя.
  5. Не позволяйте никому обесценивать ваши чувства или относиться несерьезно к вашему горю. Вы имеете право на страдания. Вы потеряли ребенка.

В самом начале пути выздоровления вам нужно осознать, что помочь можно только тому, кто хочет помощи и ищет ее.

Покаяние и искупление

Важная часть исцеления – покаяние и искупление. Приняв ответственность за трагедию на себя, попросите прощения у неродившегося малыша. Каким именно будет покаяние в вашем случае, зависит от ваших религиозных и нравственных убеждений.

Помните, что за искренним покаянием должно следовать искупление. Помогите тем, кто нуждается в поддержке — сиротам или больным детям, старикам, брошенным животным.

Главное, чтобы вами руководило не желание откупиться, а искреннее намерение быть полезной и сопереживание.

Источник: https://OStresse.ru/sovety-psihologa/kak-perezhit-abort-po-meditsinskim-pokazaniyam.html

Как жить дальше после аборта

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты.

Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи.

Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству.

Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Боли внизу живота в первом триместре беременности

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Аборт: как души нерожденных детей влияют на судьбу своих рожденных братьев и сестёр, матери и отца

Невероятные факты

Аборт, пожалуй, это самая противоречивая и щекотливая тема в нашем обществе.

Его сторонники и противники выдвигают множество аргументов ЗА и ПРОТИВ.

Причины, толкающие женщин на аборт, разные: от экономической нестабильности до неготовности становиться матерью в силу молодого возраста или конкретных обстоятельств.

Психологические последствия аборта

Говоря об аборте, прежде всего, стоит учитывать психологический момент, который придется пережить женщине, решившейся на прерывание беременности.

И как бы это не звучало горько, гораздо проще изъять младенца из утробы матери, чем стереть память о нем из её души.

Как показали опросы, женщины, решившиеся на прерывание беременности, говорят, что если поначалу и ощущает некое облегчение, то впоследствии оно сменилось чувством острой вины, боли и разочарования.

Специалисты говорят, то, что испытывает женщина после аборта, на самом деле, сильно отличается от того, что она говорит. Психологические последствия аборт гораздо серьезнее, чем это может казаться на первый взгляд.

Даже когда женщина относится к прерыванию беременности как к «единственному выходу из сложившейся ситуации» и рассудком оправдывает аборт, на подсознательном уровне она отрицает его и очень тяжело переживает произошедшее.

Как бы она не уверяла саму себя в том, что «это необходимо» и что «другого выхода не было» – прерывание беременности всегда приводит к глубокому психологическому кризису. Женщина начинает испытывать множество различных чувств: начиная от боли и стыда, и заканчивая ощущением пустоты и безнадежности.

И даже если вначале она испытывала чувство облегчения, что она свободна от обязательств и нежелательной обузы, то вскоре она начинает ощущать сожаление, страх, тоску и, конечно же, её терзает чувство вины.

Очень часто психологические проблемы могут вызвать проблемы физиологического характера. Как следствие –бессонница, плохие сны, подавленное настроение; у некоторых женщин, решившихся на аборт, начинаются расстройства сексуального характера. Она перестает воспринимать отца ребенка как сексуального партнера.

На медицинском сленге подобные явления называют «послеабортный синдром» (ПАС).

Женщина – по своей природе, прежде всего, мать и даритель новой жизни. Когда наступает беременность, у неё внутри начинает развиваться новая жизнь. И что бы там не говорили о «скоплении клеток» или о том, что «это еще не ребенок», на подсознательном уровне каждая женщина понимает, что она в ответе за ребенка, живущего внутри её тела.

https://www.youtube.com/watch?v=tBfllkcr2_A

По мнению психологов, понимание этого и осознание материнства отпечатываются на подсознательном уровне.

Когда женщина принимает нелегкое для нее решение о прерывании беременности, это как будто меняет её призвание давать новую жизнь, она словно изменяет своему призванию быть матерью.

Неудивительно, что её женское начало и природа противятся такому развитию событий. В конечном итоге, такое изменение своей природной сущности не проходит для женщины бесследно.

Отношение церкви к аборту

Начнем с того, что в вопросе прерывания беременности все религиозные конфессии сходятся в одном- это грех.

Отношение церкви к этому однозначное: аборт это убийство еще нерожденного ребенка. Практически любая мировая религия считает именно так. И здесь возразить сложно.

Не для кого не секрет, что связь матери и дитя –самая сильная духовная связь, которая только может существовать в этом мире. Некоторые духовные практики раскрывают тайну того, что происходит, если родители принимают решение прервать беременность и избавиться от того, кому просто обязаны дать жизнь.

К сожалению, некоторые женщины рассматривают аборт, как средство контрацепции. Многие из нас слышали о том, что аборт-это грех, за который в ответе оба родителя нерожденного малыша.

Но мало кто слышал о том, как влияет нерожденный ребенок на детей, родившихся впоследствии, то есть, на своих рожденных братьев и сестер, а также на судьбу своих родителей, а точнее, судьбу женщины и мужчины, которые должны были ими стать.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/ABORT-Kak-dushi-nerozhdennyh-detei-vliyayut-na-Sud-bu-svoih-rozhdennyh-brat-ev-i-sester-materi-i-otca.html

Жизнь после аборта — Беременность

Если аборт проводится профессионалом, плохих последствий можно избежать, женщина останется здоровой и фертильной.

Однако каждый организм индивидуален, поэтому попробуем перечислить основные риски, подстерегающие пациентку после проведенного аборта. Врачи нашей клиники смогут квалифицированно помочь вам, если после аборта возникло осложнение.

После аборта к нам приходит много женщин с различными жалобами. Мы помогаем всем в сохранении женского здоровья.

Последствия инструментального аборта

Искусственное прерывание беременности хирургическим путем чревато ближайшими либо отсроченными осложнениями. Травмируются шейка, тело матки, что может привести потом к формированию рубцов, их сращению, дальнейшему нарушению функционирования матки, к нарушениям менструального цикла, к вторичному бесплодию.

  1. Редким, но очень тяжелым осложнением аборта выступает перфорация стенки матки. Перфорация часто приводит к удалению матки.
  2. Одним из наиболее частых последствий являются кровотечения. Они могут привести к тяжелым нарушениям свертываемости крови (вплоть до летального исхода).
  3. Существует также риск повреждения хирургическими инструментами шейки матки, если беременность прервана хирургическим способом.
  4. Отдаленные последствия абортов могут возникать не сразу, порой через несколько лет. К примеру, плацентарный полип развивается обычно из кусочков ворсистой оболочки, оставшихся в матке после аборта. В оболочке начинается прорастание элементов соединительной ткани. Подобное заболевание проявляется регулярными маточными кровотечениями, которые усиливаются при менструации.
  5. После аборта зачастую возникает эндометриоз матки. Это разрастание вкраплений слизистой оболочки в мышечном слое матки.
  6. Аборт может спровоцировать острые, а также хронические заболевания половой сферы, часто ведущие к бесплодию. По статистическим данным, у половины женщин, у которых диагностировалось трубное вторичное бесплодие, развилось оно после аборта.

Последствия абортов часто поражают детородную функцию: невынашивание, аномалии расположения либо отделения плаценты, перерождение плаценты, несвоевременный разрыв плодных оболочек. Аборт неизменно повышает риск бесплодия, риск неспособности выносить беременность.

Последствия мини-аборта

Мини-аборт тоже является хирургическим вмешательством, только менее болезненным и вредным для здоровья. Его проводят при сроке беременности до 5 недель. Процедура называется «вакуумная аспирация», проводится под местным наркозом.

Последствием может быть кровотечение при неполном выходе из матки плодного яйца. Также возможны сбои в менструальном цикле вследствие воспалительных процессов. Нарушения в гормональной сфере могут впоследствии спровоцировать выкидыши, а повреждения внутри маточной полости чреваты неправильным прикреплением плода, последующим кровотечением.

Как правильно восстановиться после хирургического аборта

После прерывания беременности хирургическим методом нужно отказаться от физических нагрузок: от поднятия тяжестей до длительных прогулок. Занятия спортом возможны в легкой форме спустя месяц после аборта.

Не рекомендуется принимать ванны, купаться в бассейнах, в любых водоемах даже спустя месяц после аборта. Только врач скажет вам, когда это можно делать. Обычно запрет длится до полугода.

Начало половой жизни тоже нужно обсудить с врачом, поскольку несоблюдение предписаний может закончиться тяжелыми гинекологическими заболеваниями. Чаще всего врачи советуют возобновлять половую жизнь после первой постабортной менструации либо через 3 недели.

Выбор контрацептивов для пациентки тоже является прерогативой нашего врача. Через какое время можно прекратить использование контрацептивов, может сказать лишь специалист, но обычно этот срок составляет не меньше полугода.

После аборта врач обычно назначает курс медикаментов: особые средства интимной гигиены, свечи, возможно, пероральные контрацептивы. Скорее всего, спустя месяц после аборта прием пероральных препаратов окончится, однако за интимной гигиеной при помощи специальных средств следить придется около полугода, поскольку повышается риск заражения органов малого таза.

Последствия медикаментозного аборта

Аборт на ранней стадии при помощи специальных медикаментов является тоже немалым ударом по здоровью женщины.

После такого аборта резко нарушается работа гормональной, а также нервной систем, поскольку идет их «аварийный перезапуск»: нарушается работа яичников, щитовидной железы, гипофиза, надпочечников.

А гормональный дисбаланс может вызвать заболевания женской половой сферы: воспаления, эрозии, фибромы, миомы.

Кровянистые выделения после аборта могут длиться две недели и больше. Менструации могут проходить болезненнее и дольше. Первая менструация после медикаментозного аборта может начаться спустя три-семь недель. Овуляция может наступить спустя две-четыре недели после аборта. То есть в первом цикле восстанавливается фертильность, можно снова забеременеть.

Также при сбоях в работе гормональной системы могут начаться болезни обмена веществ: ожирение, целлюлит, выпадение либо излишний рост волос, акне. Но самым опасным, к чему приводит гормональный сбой, является бесплодие.

После проведения медикаментозного аборта осмотр, а также первое контрольное УЗИ делается через три дня. Спустя одну-две недели нужно снова посетить врача для повторного осмотра и УЗИ-контроля.

Психологические последствия аборта

Наиболее распространенным «побочным эффектом» аборта является депрессия.

Для совокупности психологических негативных последствий аборта существует специальное название: постабортный синдром.

Описанные здесь физические либо психологические последствия аборта очень по-разному проявляются либо не проявляются у женщин. Некоторые страдают только от депрессии, другим грозят физические осложнения. Множество пациенток осложнения не затрагивают вообще.

В любом случае нужно знать, что аборт не является «обычной медицинской процедурой», он выступает насильственным вмешательством в нормальную работу женского организма. Аборт может иметь очень далеко идущие последствия для самой женщины и для будущих ее детей.

Необходимость регулярных обследований

Регулярное обследование у врачей нашей клиники является мерой профилактики для предотвращения любых заболеваний женской половой сферы, особенно если планируется новая беременность либо у вас был аборт. Профессионалы высшей категории, располагающие самым современным оборудованием, помогут сохранить ваше здоровье.

Самым оптимальным является посещение доктора раз в полгода. Такая регулярность должна стать для вас нормой. Своевременный визит к гинекологу может предупредить многие проблемы. А если уж они появились, мы окажем вам действенную всестороннюю помощь.

Источник: https://beremennoch.ru/zhizn-posle-aborta.html

Жизнь после аборта: как пережить трагедию

Аборт оказывает негативное влияние не только на физическое, но и психическое здоровье. Существует термин, которым психологи объединяют весь комплекс психических расстройств, возникающих после прерывания беременности – постабортный синдром (ПАС). В этой статье мы рассмотрим, как пережить деструктивные психические последствия аборта.

:

  1. Симптомы ПАС
  2. Как пережить?

Симптомы ПАС

Большинство женщин, решившихся на прерывание беременности, часто не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей эмоциональной болью. Подвергшись психической травме, они снова и снова переживают это событие, поэтому не могут «двигаться дальше». Наиболее распространенными симптомами ПАС являются:

  • постоянно возвращающиеся воспоминания об аборте: видения, сны галлюцинации о проведенной операции или об утраченном ребенке;
  • сильная психическая боль при столкновении с событиями или обстоятельствами, напоминающими о прерывании беременности, например, при повторном посещении клиники, в которой проводился аборт;
  • «реакция годовщины», то есть депрессия и глубокое сожаление при каждой годовщине аборта или возможной дате несостоявшихся родов;
  • отрицание чувств и мыслей, связанных с прерыванием беременности, избегание ситуаций, способных вызвать воспоминания об этом;
  • психическая амнезия, выражающаяся в неспособности вспомнить сам процесс аборта или какие-то связанные с ним события;
  • притупление всех психических реакций и избегание воспоминаний ассоциирующихся с абортом;
  • неспособность переживать любовь и нежность, недоверие по отношению к окружающим, отказ от искренних отношений, снижение интереса к происходящим событиям;
  • чувство отчужденности, обособленности, ощущение утраченных ожиданий.

Часто перечисленные выше переживания сопровождаются следующими симптомами:

  • нарушение аппетита (обжорство, булимия);
  • снижение полового влечения;
  • чрезмерный прием средств, влияющих на психику, например, злоупотребление успокоительными или алкоголем;
  • чувство вины, неспособность простить себя, самоунижение;
  • депрессия, чувство безнадежности и бессилия, суицидальные мысли;
  • вспышки гнева, чрезмерная раздражительность, трудности с концентрацией внимания;
  • проблемы со сном.

Как пережить?

Чтобы пережить ПАС и остановить деструктивный психологический процесс, надо постараться не таить горе в себе, а осознать произошедшее, и смириться с ним.

Не замыкайтесь в себе. Как можно больше общайтесь с близкими людьми, не стесняйтесь изливать свои чувства, плакать. Только дав выход горю, можно примириться с ним и жить дальше.

Поймите и простите. Какой бы трагической ни была сложившаяся ситуация, это не повод постоянно корить себя или других. В жизни все бывает. Поэтому лучше всего сейчас попробовать проанализировать: почему пришлось прервать беременность, как сделать так, чтоб не было необходимости делать это в будущем, и жить дальше.

Обратитесь за помощью к психологу. Если вы самостоятельно не можете справиться с ПАС, то не стесняйтесь проконсультироваться по этому поводу с профессиональным психологом. Даже несколько бесед помогут легче и быстрее пережить горе.

Заботьтесь о своем здоровье. После операции по прерыванию беременности необходимо строго соблюдать рекомендации гинеколога, избегать чрезмерных физических нагрузок, уделять особое внимание гигиене половых органов, и регулярно посещать врача, чтобы исключить риск возникновения осложнений.

Выберите надежный способ контрацепции. Еще один аборт не только окажет негативное влияние на психическое состояние, но и может нанести непоправимый вред здоровью и репродуктивной функции организма.

В наше время наиболее эффективным методом предохранения от нежелательной беременности является гормональная контрацепция. Можно пить таблетки, содержащие низкие дозы гормонов, или установить внутриматочную гормональную систему.

Недостатком оральных контрацептивов является необходимость принимать их ежедневно в одно и то же время.

Подумайте о будущем. Как бы невероятно это не звучало, но наступит день, когда горе «отойдет на второй план», появятся новые, радостные эмоции. Жизнь продолжается, и вы еще будете счастливы.

Наметьте цель. Горе создает в жизни вакуум, пустоту, которую необходимо чем-то заполнить. Старайтесь ежедневно думать о том, что вызывает в вас радостные эмоции, окрыляет. Постарайтесь воплотить в жизнь одно из ваших заветных желаний.

Последствия аборта непредсказуемы. Это касается не только эмоциональной, но и физической «стороны вопроса». Даже спустя много лет они могут аукнуться горьким эхом. Пока же необходимо приложить максимум усилий, чтобы пережить этот непростой период, и не допустить повторения подобной ситуации.

Источник: http://www.wjtoday.ru/zhizn-posle-aborta-kak-perezhit-tragediyu/

Психологическая помощь после аборта: как бороться с депрессией

Консультация психолога перед прерыванием беременности рекомендована как профилактика психологических последствий аборта. Психологическое консультирование женщин планирующих искусственное прерывание беременности поможет адекватно оценить возможные риски и последствия, а так же понять, осознанное ли решение было принято.

Цель консультации не отговорить женщину от аборта, она проводиться с намерением поддержать пациентку в трудный период жизни.
Если женщина не проходила подобную консультацию со специалистом, и у нее возникло эмоционально нестабильное состояние после аборта, она может обратиться за помощью психотерапевта в любой момент.

Это необходимо во избежание таких последствий, как нервный срыв, бессонница, угнетенное состояние, депрессия.

Психологические последствия аборта

Многие женщины рассказывают в обсуждениях на интернет-сайтах о том, что их не предупреждали, какие эмоциональные последствия можно ожидать после.

В то время как некоторые женщины испытывают чувство облегчения и избавления от «проблемы», другие считают, что они попали в безвыходную ситуацию, и не готовы психологически справиться с таким потрясением, как убийство собственного дитя в утробе.

Во втором случае женщина не подозревала, что могут неожиданно возникнуть такие чувства, как скорбь или депрессия, не сопровождаемые достаточным вниманием со стороны близких для успокоения. Особенно тяжело приходится женщинам, которые намерены держать аборт в тайне, ведь им приходиться справляться со сложившейся ситуацией в одиночку.

Для того чтобы жить дальше женщина заставляет забыть себя о содеянном, но не подозревает, что раскаяние в содеянном приходит, может через десятилетие, может гораздо позже. Нерешенные отрицательные эмоции возвращаются, и душа требует исцеления. Группа американских психологов, изучающих женщин в период после аборта, создали новый термин, именуемый постабортным синдромом.

Общие симптомы постабортного синдрома включают в себя:

  • Чувство вины, беспокойства, депрессии;
  • бессонница и ночные кошмары;
  • суицидальные мысли и чувства;
  • злоупотребление алкогольными и наркотическими средствами;
  • потеря аппетита, плохое питание;
  • стремление избежать вида детей и беременных женщин;
  • попытки забыть и не вспоминать аборт.

Для того чтобы предостеречь появление постабортного синдрома, необходимо подготовиться к аборту психологически до и после аборта, посетив психолога.

Какой аборт способен вызвать негативные эмоциональные последствия

  1. Вынужденный аборт, или аборт под давлением
    Самая распространённая причина, из-за которой женщина испытывает сильный стресс. Аборт совершается под давлением со стороны мужа, парня, членов семьи, или из-за обстоятельств, которые, по мнению беременной или ее близких, не являются благоприятными для рождения ребенка.

    Нередко девушки, подростки, женщины не могут дать отпор, хотя имеют полное право отказаться от аборта независимо от возраста и других обстоятельств.

  2. Медикаментозный аборт
    Этот тот вид аборта нередко совершается на дому. Медикаментозный аборт происходит с помощью специальных препаратов, которые назначает и выдает врач.

    Препарат, действуя в организме женщины, вызывает отторжение плода, и женщина видит останки своего ребенка, что, вдобавок, может сопровождаться сильными болями. Эти пациентки в большей степени подвержены кошмарам и психологическим травмам.

  3. Секретный аборт
    Депрессию после аборта вынуждены испытывать женщины, решившие никому не рассказывать о беременности и проведенном аборте – отсутствие поддержки от родных и близких. Такая ситуация развивает сильное чувство вины.
  4. Аборт у жертв сексуального насилия
    Нежеланный ребенок, нежеланный партнер и нежеланный половой акт.

    Кажется, что при таких обстоятельствах должны отсутствовать угрызения совести о прерванной беременности, однако, это далеко не так. Врачи советуют в таком случае обратиться за психологической поддержкой и консультацией к специалисту-психотерапевту. Пациентки, прошедшие аборт после сексуального насилия, так же утверждают, что им было бы гораздо проще справиться с депрессией после аборта, если бы они получили полные сведения о постабортном синдроме.

Как психологически пережить аборт

Для того чтобы разобраться в себе, в испытываемых чувствах и откуда они появляются, необходимо проделать определенную работу. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи специалиста – психолога.

Этапы для приобретения эмоционального «освобождения»:

  • Признать, что произошла потеря ребенка, и оплакать его;
  • Дать выход появившимся чувствам: боль, угрызения совести, сожаление – все это должно выйти со слезами, криком, плачем для облегчения;
  • Понять и простить себя, попросить прощения у Бога или матери природы;
  • Простить людей, имеющих отношение к аборту: мужа, родителей, друзей, не поддержавших, или рекомендовавших идею аборта;
  • Сделать выводы как повлияла на жизнь потеря ребенка;
  • Жить дальше, пересмотрев свою жизнь и сделать ее лучше;
  • Содеянное не исправить, но можно привнести в мир любовь – стать счастливой женщиной и нести добро людям;
  • Заставить себя перейти на позитивный лад и изо дня в день испытывать положительные эмоции – это исцеляющий рецепт и он работает.

Как психолог сможет помочь женщине сделавшей аборт

Принятие решения о прерывании беременности есть показатель существующих проблем у женщины и внутри ее семьи. Данное решение может быть определено отношениями со своими родителями, и в первую очередь с мамой.

Вероятно наличие эмоциональной незрелости, внутриличностных конфликтов, низкой самооценки, плохим отношением к себе как к женщине.

Работа психолога будет заключаться в устранении переживаний после аборта.

На сеансе психотерапии с пациенткой обязательно будут затронуты такие темы, как отношение к себе, отношения в семье, с матерью, детские психологические травмы и обиды, отношения с мужчинами.

Как выйти из депрессии после аборта

Не все женщины пребывают в депрессивных состояниях после аборта. Но для многих скорбь от потери ребенка становится настоящей психологической раной. Иногда такие состояния именуют постабортным синдромом, который неофициально принято относить к типу посттравматического стрессового расстройства.

У некоторых женщин горестные воспоминания об аборте приходят снова и снова, у других «приглушаются» умом для избавления от боли.

В первом случае женщина нередко страдает от «триггеров» (зрительные воспоминания и звуки, напоминающие аборт), кошмаров, мыслей, вызванных абортом и усиливающих ее горе. Но во втором случае подавленные эмоции горя могут сильно навредить повседневной жизни через депрессию, гнев, раздражительность. Это иногда называют «эмоциональной токсичностью» (Питер Фрост).

7 признаков эмоциональной токсичности:

  1. Происходит постоянная защита от кого-либо или чего-либо;
  2. Меняется восприятие окружающей действительности;
  3. Необъективная критичность ко всем и всему;
  4. Жизнью руководит неуверенность;
  5. Человек не чувствует себя собой;
  6. Блокировка эмоций не дает двигаться вперед;
  7. Невозможность избавиться от вещей, причиняющих страдания.

Все вышеперечисленное может не осознаваться человеком. Пациентки не связывают происходящее с психологической раной после аборта. Сложнее понять причину и следствие, при проявлении последствий через 10-15 лет.

Как пережить депрессию после аборта

При обнаружении признаков депрессии, необходимо придерживаться нескольких советов для того, чтобы выйти из угнетающего состояния.

Совет №1
Очень важно осознать, что депрессия – это временное состояние и оно не на всю оставшуюся жизнь. Психика человека устроена таким образом, чтобы забывать все плохое (например, страдания и боль утраты) для дальнейшего развития себя и своего потомства.

Совет №2
Берегите вашу психику. Этот совет актуален не только в критичном состоянии (депрессии), но и в повседневной жизни: следует огородиться от негативной информации, негативных людей, криминальных новостей и фильмов ужасов.

Совет №3
Питание. Мало кто догадывается, какую огромную роль питание играет в настроении и психическом здоровье человека. Когда телу не хватает питательных веществ, витаминов и минералов происходит нехватка жизненной энергии. В такой ситуации сложно оставаться позитивным, ведь на это совсем не остается сил.

Совет №4
Следите и улучшайте физическое здоровье. Тратьте много времени на спорт (с разрешения врача). Во-первых, будет меньше времени думать о проблемах. Во-вторых, спорт – это еще один вариант выхода накопившихся эмоций. И помните поговорку «в здоровом теле – здоровый дух!» и психика в порядке.

Совет №5
Бессонница – частный спутник депрессии. Для того чтобы как следует уснуть ночью необходимо проявлять активность днем + питаться вовремя. Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера для того, чтобы организм не занимался ночью перевариванием пищи и крепче спал.

Совет №6
Не дайте себе стать пассивным человеком. Лень и отсутствие инициативности никогда не приводили к лучшей жизни. Распланируйте дела и составьте расписание на весь день.

Совет №7Используйте известный психологический прием против депрессии, который зарекомендовал себя изначально в США, а потом распространился по всему миру.Прием заключается в следующем:

Один час в день необходимо выделить на высвобождение эмоций, которые посещают в течение дня, и хотелось бы выплеснуть наружу. Плакать, горевать, испытывать жалость к себе и т.д. можно только в отведенное время.

Например, в 3 часа дня вы садитесь на стул посреди комнаты и погружаетесь в это состояние. Но, как только наступает 4 часа, прекращаете эту процедуру. Так должно происходить несколько дней подряд. В итоге, через какое-то время, желание испытывать эти эмоции пропадает, но процедуру не следует прекращать. Необходимо по расписанию продолжать заставлять себя горевать, пока вы окончательно не убедитесь, что этот метод сработал.

Наступило избавление.

Такой метод требует от пациентки дисциплинированности и серьёзного настроя. Это один из самых действенных методов со стойким результатом.

Совет №8
Отпуск, отдых, смена обстановки идут на пользу.

Совет №9
Не изолируйте себя от общества. Продолжайте общаться, налаживать общение и новые контакты. Так вы сможете смотреть вперед по новому, с обновленным и свежим взглядом на жизнь, ценить ее и оберегать.

Стресс и депрессия после аборта – явление не новое. Многие женщины через это прошли и добились успеха в жизни. Главное понять, что этот горький опыт является хоть и трудной ситуацией, но не безвыходной.

По статистическим данным, женщины сами справляются с постабортным синдромом. Однако, при необходимости есть специалисты к которым можно обратиться за помощью. Оказать квалифицированную помощь и поддержку может как психотерапевт, так и психолог.

Главное вовремя обратиться за помощью и не опускать руки.

Источник: https://proaborty.com/posle-aborta/psihologicheskaya-pomoshch-posle-aborta/

Как жить после аборта? Как простить себе аборт и вернуть вкус к жизни?

В этой теме мы не станем призывать читателей к дискуссии о моральной стороне тех женщин, которые решились на аборт. К тому же, некоторые жизненные моменты показывают, что нередко искусственное прерывание беременности становится вынужденной мерой для представительницы прекрасного пола. Если такое все же произошло с вами, то рекомендуем ознакомиться с советами, которые помогут пережить период после аборта и возвратить вкус к жизни.

Почему женщины идут на этот шаг?

На самом деле существует большое количество причин из-за которых женщина решает прервать беременность. Наиболее распространенные: юный возраст, когда представительница прекрасного пола находится в «зените» учебы.

Также этому способствует отказ партнера принимать участие в ее жизни и судьбе будущего ребенка. Боязнь женщины не справиться с финансовыми проблемами из-за отсутствия поддержки.

На аборт идут взрослые женщины, которые уже имеют детей, находясь в паре с мужем. Они объясняют свое решение тем, что это «незапланированная» беременность и считают, что у них нет возможности и желания произвести на свет еще одно чадо.

Известны случаи, когда врач рекомендует пациентке рекомендует аборт по медицинским показаниям. В любом случае эта операция расценивается, как смертельный приговор новой жизни.

Именно поэтому психологи и медицинские специалисты неоднократно подчеркивают, что следует сохранять бдительность при выборе средства для предотвращения нежелательной беременности.Пережить аборт: советы психолога

Физическое и психическое состояние женщины

После прерывания беременности физическое восстановление женского организма происходит в течение нескольких недель. Но в основном период восстановления зависит от срока беременности.

При этом некоторое время сохраняется гормональный дисбаланс, норма которого регулируется на протяжении 6-7 недель. Психологи вынуждены признать, что , как при спонтанном, так и при запланированном прерывании беременности у женщины присутствуют эмоциональные проблемы.

На первый план выходит чувство вины. Правда это в большей степени характерно для тех женщин, у которых случился произвольный самоаборт. Они могут упрекать себя в том, что недостаточно внимательно отнеслись к своему здоровью.

Дамы, которые запланировали прерывание беременности обычно преодолевают чувство вины раньше, при обсуждении этой проблемы с врачом или партнером. Но в этом случае они ощущают эмоциональный дискомфорт за принятие самого решения.

Следующий фактор после аборта – это страх за свое будущее. Например, этому может способствовать консультация гинеколога, который в силу своей профессии обязательно подчеркнет пагубность аборта, в том случае если он первый.

Физическое и психическое состояние женщины

Чем больше был срок прерванной беременности, тем болезненней эмоциональная травма. Так как, между плодом и матерью устанавливается психологическая связь. Труднее всего приходится женщинам, у которых еще нет детей и им просто не на кого переключить свое внимание.

К тому же могут одолевать мысли: «А будут ли у меня вообще дети после этого аборта?» Особенно сложно это воспринимают женщины после 30 лет. К сожалению, если психологическая боль преследует представительницу прекрасного пола более месяца и не стихает, то она перерождается в депрессию.

Специалисты-психологи считают, что душевное состояние личности оказывают следующие факторы – срок беременности, мотивация аборта, отношения с партнером, или его отсутствие, влияние родственников и друзей. Безусловно, в этот непростой период психологическое состояние женщины неустойчивое и ранимое.

Чтобы преодолеть душевные эмоциональные проблемы ей важна помощь близкого человека. К сожалению, аборт может существенно повлиять и на партнера женщины. На почве прерванной беременности могут возникать конфликты в паре или отстраненность. Поэтому обвинения и ссоры в этот период лишь усугубят ситуацию, накалив психологическую атмосферу до предела.

Если мужчина дал согласие на аборт

Если мужчина дал согласие на аборт

Давайте разберемся, почему во многих парах складываются непростые отношения после сделанного аборта. Нередки случаи, когда мужчина и женщина не сумевшие пережить этот сложный момент – разрывают связи друг с другом.

Мужское предназначение — это оплодотворение, оберегание беременной женщины, радость от рождения ребенка, защита своей семьи. Когда представитель сильного пола соглашается на прерывание беременности или даже требует этого, то он идет наперекор своим природным функциям.

Мужчина оплодотворяя яйцеклетку женщины, несет жизнь. Но когда его сексуальная активность приводит не к появлению ребенка, а его смерти, то его мужественность в какой-то мере уничтожается. Вот так может ощущать себя партнер женщины, что сделала аборт. В таком случае, мужчина может стать злым, агрессивным, начать употреблять алкогольные напитки. Подобная ситуация требует квалифицированную психологическую помощь обоим партнерам.

Не секрет, что лишь немногое индивиды соглашаются на консультации с психологами и психотерапевтами. В первую очередь к ним скептически настроена мужская половина. Согласитесь, что существуют стрессовые ситуации, когда промедление допускать нельзя.

Поэтому, если партнер не только не помогает своей женщине, перенесшей аборт, но и усугубляет ситуацию, то стоит пытаться настоять обратиться к профессионалам. К сожалению, известны случаи, когда чета столкнувшись с прерыванием беременности, направляют свою агрессию и подавленную вину на имеющихся детей.

В таком случае необходимо вмешательство старшего поколения: родителей или родственников, которые смогли бы временно изолировать подрастающее поколение из неблагоприятной обстановки.

Как избавиться от чувства вины после аборта

Другие психологические проблемы

Женщина, прошедшая аборт, может страшиться следующей беременности. Следует осознать, что эти страхи абсурдны. Ведь врачом уже подобран подходящий индивидуальный метод контрацепции.

Возможно, этот страх одна из причин возникшего отвращения к сексуальной жизни с партнером.Большая ошибка женщин в том, что они не обсуждают своих опасений с мужчиной и не делятся переживаниями. Видимо, так сказывается затаившаяся обида на то, что он дал согласие на аборт или вовсе настоял на этом.

Женщина после аборта боится новой беременности

Но это не совсем верно. Партнеры, живущие вместе под одной крышей несут ответственность оба за принятое решение. Еще один аспект: женщине не стоит пугаться, если она обнаруживает потерю желания к интимной жизни на какое-то время.

Психологи и медики считают, что это естественная реакция в этот период. Например, у вас есть автомобиль, источник радости и движения. Но однажды попав в аварийную ситуацию, вы можете ощущать колебания, сев за руль.

А многие, испытав психологическую и физиологическую боль, и вовсе некоторое время избегают садиться в автомобиль. То же самое можно сказать и о сексуальных контактах. Он хоть и является источником радости и наслаждения, все же привел женщину  к нежелательной беременности и аборту.

Советы специалистов

Психологи призывают не преувеличивать отрицательные моменты, которые предстоит пережить женщине после аборта. Но в то же время неверно относиться к этому шагу несерьезно. Тот кто считает, что вынужденное прерывание беременности на маленьком сроке – ерунда, вводят себя в заблуждение.

Другая распространенная ошибка – немедленно погрузиться с головой в суету, связанную с работой, поездками, покупками, ремонтами. Запомните, что попытка сделать вид, что ничего не произошло – неудачная затея.

Забота близких поможет женщине после аборта

Прежде чем загрузить себя умственной, физической работой или отдыхом, сделайте несколько шагов, чтобы простить себя. Это можно сделать, посетив церковь. Конечно, если вы поддерживаете религиозный эгрегор. Общение с церковными служителями, высокие вибрации энергетического места силы обычно всегда вызывают моральное облегчение.

Если вы не приверженец религии, то пытайтесь оправдать себя, изложив свои мысли письменно. Например, задайте вопрос: «Почему я сделала аборт?» и тут же напишите развернутый ответ. Убедите себя в письменном варианте, что это с вашей стороны был единственный выход.

Но, так как, вы тяжело переживаете свой шаг, пообещайте себе, что это первый и последний аборт в вашей жизни. Читайте свое авторское послание до тех пор, пока отпадет надобность. То есть, в один прекрасный вечер мозг просто не напомнит о существовании этого разговора «тет-а-тет» с самой собой.

Такой шаг поможет избежать еще одну ошибку – спроецировать свое болезненное состояние на окружающих. Доказано, что прием алкоголя только обостряет эмоциональные негативы. Поэтому неверно пытаться снять стресс частыми выпивками.

Делитесь своей болью только с близкими людьми. Ведь только они искренне отнесутся к вашей проблеме. Научитесь переключаться с мысли об аборте на бытовые дела, игры с домашними животными.

Избегайте обсуждать свой поступок с личностями, которые высказывают стойкую категоричность против абортов.

Как же вернуть свою жизнь в прежнее русло после аборта? Вновь почувствовать в себе силы и обрести смысл жизни? Самое основное – это посвятить некоторое время скорби.

 Многие не видят смысла переживать этот отрицательный момент в своей жизни, считая этот шаг бессмысленным.

Переносить чувство утраты всегда тяжелее, если чувствуешь свою причастность к этому. Выявлено, что психологические переживания женщины, которая сделала аборт гораздо острее, чем у той, что перенесла внезапный выкидыш. Поэтому, самое лучшее – это дать себе время, которое поможет затянуться кровоточащей ране.

Но остерегайтесь затянувшейся депрессии! Это состояние опасно тем, что продолжительная скорбь подтачивает имунную систему. А это благоприятная почва для вспышки инфекции или появления новообразований.

Источник: http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/kak-zhit-posle-aborta.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Флюорография на ранних сроках беременности

Закрыть