Лимонник при беременности

Можно ли беременным лимон на ранних и поздних сроках?

лимонник при беременности

Лимон — источник витамина С — один из самых востребованных продуктов для укрепления иммунитета. Во время беременности, как известно, защитная сила организма ослабевает, поэтому восполнять запас витамина С необходимо. Можно ли есть лимон при беременности и какую пользу он несет?

Полезные свойства лимона при беременности

Некоторых беременных женщин тянет вовсе не на соленое, а на кислое — кислые ягоды, соки, фрукты. Тяга к цитрусовым, в том числе — лимону, вполне объяснима: организм испытывает потребность в дополнительной защите, которую могут обеспечить продукты, богатые витамином С. К таким продуктам относится лимон.

Польза лимона заключается не только в укреплении иммунитета, но и в поддержании здоровья и эластичности сосудов, соединительной ткани.

Лимонный чай или вода с лимонными дольками выступают в роли легкого мочегонного, поэтому способствуют избавлению от отечности.

Также лимон помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

По количеству витамина С (аскорбиновой кислоты) лимон вовсе не является лидером.

Однако неоспоримое преимущества фрукта в том, что его можно употреблять практически в любом виде: есть свежие дольки, добавлять в чай или кофе, смешивать с водой и пить как охлажденный напиток, заправлять салат, мариновать рыбу и мясо, использовать в составе десертов и выпечки. Такое разнообразие помогает выбрать наиболее удобный и подходящий способ употребления лимона, смягчить действие лимонной кислоты и слишком кислый вкус и баловать себя разнообразием блюд.

Небольшое количество свежего лимона помогает справиться с токсикозом, а регулярное употребление этого представителя цитрусовых маленькими порциями защищает от гриппа и ОРВИ.

Кроме витамина С, лимон содержит витамины А, В, Е, Р, кальций, калий, железо, цинк, фосфор, марганец и медь. Калий принимает активное участие в формировании клеток мозга малыша, а также нервной системы.

Вещества, содержащиеся в лимоне, благоприятно влияют на нервную систему, избавляют от болей в спине. Лимонная цедра часто используется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, способствует разжижению крови. Последнее свойство делает лимон полезным продуктом в качестве профилактики варикозной болезни.

Эфирные масла, крема с лимонным соком способствуют улучшению состояния кожи, поэтому часто используются при беременности как косметические средства против целлюлита и растяжек.

Лимон также способствует снижению веса и не дает набрать лишние килограммы.

— на ранних сроках

Первый триметр беременности — время, когда активно закладываются все органы малыша, формируется плацента, и любое негативное вмешательство может пагубно отразиться на здоровье малыша. Именно на ранних сроках встает вопрос, от чего больше риск — от простудных заболеваний или от лимона?

Если у женщины нет никаких проблем с ЖКТ (гастрит, язва, повышенная кислотность желудочного сока) и склонности к аллергии, небольшая доза лимона нисколько не повредит. К примеру, если, будучи в интересном положении, мама будет начинать утро с чашки лимонного чая, она лишь поддержит работу иммунной системы, защитит себя от возможных гриппа и ОРВИ.

Токсикоз — частый спутник женщин в первом триместре. Пара долек лимона или стакан воды с лимонным соком помогает избавиться от тошноты, газообразования, нормализует процесс пищеварения.

При возможной аллергии (если в прошлом женщина сталкивалась с аллергическими реакциями на любой продукт или вещество), заболеваниях пищеварительной системы от лимона на ранних сроках лучше отказаться.

— во втором триместре

Второй триместр — самый безопасный во всех отношениях период. Середина беременности — время, когда женщина может немного расслабиться, в том числе, и в отношении пищевых привычек.

Меры предосторожности здесь те же, что и на ранних сроках: можно есть лимон в небольшом количестве, если не появляется аллергической реакции (сыпь, зуд, раздражение кожи) и в анамнезе нет заболеваний ЖКТ.

Лимон во втором триместре спасает от отека и усталости ног, которые уже начинают появляться, укрепляет иммунитет, нормализует уровень глюкозы в крови.

— на поздних сроках

В третьем триместре, когда вес женщины заметно увеличивается, тяжесть и отечность в ногах беспокоят все чаще. В этом случае рекомендуется разнообразить свой рацион небольшим количеством лимона: 1-2 дольки в день не навредят, а будут только полезными.

Калий и магний в составе лимона снижают уровень сахара в крови. Кроме того, на поздних сроках беременным нередко назначают препараты кальция, который в чистом виде — какой продается в аптеках — не усваивается организмом.

Наилучшему усвоению кальция, который необходим для здоровья зубов, ногтей и волос, укрепления костного аппарата и матери, и ребенка, способствуют магний и калий.

Так, кальций будет более полезен, если запивать аптечные препараты не простой водой, а лимонной или теплым чаем с долькой лимона.

На поздних сроках беременности матка оказывает сильное давление на ближайшие органы и ткани, закупоривая артерии, поэтому организм ощущает острую потребность в аскорбиновой кислоте, способной разжижать кровь. Лимон является отличным натуральным источником этого компонента.

Во время родов у некоторых женщин появляются трещины и разрывы в области влагалища и заднего прохода, поэтому употребление лимона на поздних сроках будет отличным способом повысить эластичность кожи и избежать травмирования.

Стоит помнить, что цитрусовые находятся в списке сильных аллергенов. Если женщина в течение жизни хоть раз сталкивалась с аллергическими реакциями на что бы то ни было (продукты, пыльца растений, пыль, бытовая химия), с употреблением лимона при беременности следует быть осторожной. При первой пробе лимона желательно начать с одной дольки, после чего 2-3 дня нужно понаблюдать за реакцией организма. Если появился зуд, покраснение и сыпь на коже, от лимона лучше отказаться.

На поздних сроках аллергия может появиться и у малыша, поэтому нужно внимательно наблюдать и за поведением плода. Если после того, как мама отведала небольшое количество лимона, ребенок стал активно пинаться, толкаться и шевелиться, иными словами, — вести себя беспокойно в утробе, значит, этот продукт ему не по душе, и его следует исключить из рациона.

Чрезмерное употребление любого продукта во время беременности таит опасность и для матери, и для малыша. Рекомендуемая врачами норма — 1 плод в неделю, не больше 2-3 долек в день. При этом допустимое количество может меняться в большую или меньшую сторону: если у женщины крепкое здоровье, беременность протекает легко, нет склонности к аллергии, можно немного превышать дозу. При осложненной беременности разрешено употреблять лишь пару долек лимона 1-2 раза в неделю.

Уменьшить количество потребляемого фрукта следует гипертоникам, поскольку лимон способен повышать артериальное давление.

Подвергаясь термальному воздействию, лимон практически лишается всех своих полезных свойств. Так, лимонный сок в составе рыбных и мясных блюд, долька лимона в горячем чае или кофе и лимонная выпечка не способны восполнить запасы витамина С. Лимон полезно употреблять в свежем виде, в качестве заправки для салата, в разведенном с водой состоянии, а также с теплым чаем.

При заболеваниях горла (ангине, фарингите, тонзиллите) лимонная кислота в свежем виде (свежие дольки плода, свежевыжатый сок) будет раздражать слизистую рта и гортани, усугублять воспалительные процессы, поэтому при болях в горле рекомендуется использовать лимон в другом, более щадящем виде (например, с чаем).

Не рекомендуется употреблять лимон натощак, поскольку поступающая на голодный желудок кислота способствует повышению кислотности желудочного сока и провоцирует изжогу.

Лимон с зеленым чаем, вопреки всеобщему мнению, не самый полезный напиток. Лучший эффект дает теплый черный чай с небольшой долькой плода.

При заболеваниях зубов, десен и особенно — истонченной эмали — лимон употреблять нельзя. При беременности большая часть минеральных веществ поступает в матку, где активно используется для роста и формирования плода, а матери достаются лишь остатки. Поэтому заболевания зубов, например, кариозный процесс, при негативных факторах (среди которых — воздействие лимонной кислоты) развивается в разы быстрее.

Относительно того, помогает ли лимон избавиться от изжоги, существует два диаметрально противоположных мнения: одни специалисты считают, что лимон, напротив, способствует появлению изжоги. Другие же уверяют, что состав фрукта помогает избавиться от этого состояния. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому при беременности рекомендуется начинать с небольших доз и следить за реакцией.

— от тошноты

Наилучший способ побороть приступ тошноты — съесть что-нибудь кисленькое. При токсикозе на раннем сроке многие женщины спасаются долькой цитрусовых, которые быстро притупляют подступающую тошноту и избавляют от отрыжки.

Врачи рекомендуют при подобных явлениях пожевать тоненький кусочек лимона прямо с цедрой.

— от отеков

Отечность и беременность часто существуют неразрывно, а бороться с отеками лимоны умеют. При отеках ног, туловища, лица рекомендуется залить пару долек лимона горячей водой, а через пару минут добавить чайную заварку. Желательно отдать предпочтение черному чаю.

— при простуде

Грипп и ОРВИ при беременности не проходят так быстро и легко, как у не беременных женщин. Все дело в том, что иммунитет ослаблен, а прием многих лекарств запрещен. В качестве натурального средства от простуды и для ее профилактики отлично помогает лимон, лимонный сок и чай с лимоном.

Существуют ли противопоказания?

Противопоказания к употреблению лимона, как и любого другого продукта при беременности, существуют. Среди них:

  • Склонность к аллергии;
  • Заболевания ЖКТ с повышенной кислотностью желудочного сока (гастрит, язва);
  • Нефрит, пиелонефрит и другие заболевания почек;
  • Панкреатит;
  • Гипертония;
  • Кариес и другие заболевания зубов, ослабленная эмаль;
  • Воспалительные заболевания горла.

Также не следует употреблять лимон женщинам, которые его не любят, только потому, что он полезен. Во время беременности женщина должна защищать себя от стресса и негативных эмоций, поэтому, делая что-то через силу, она лишь навредит и себе, и малышу.

Лимон — кладезь полезных веществ и один из главных источников витамина С, который так необходимо восполнять при беременности. Употребление лимона не запрещено, если нет противопоказаний, поэтому беременным женщинам этот продукт в умеренных количествах пойдет только на пользу.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Источник: https://beremennost.net/limon-pri-beremennosti

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Лимонник

лимонник при беременности

Это крупный вьющийся кустарник-лиана из семейства магнолиевых. Его длина достигает пятнадцати метров, а обвивая деревья, лимонник напоминает виноградную лозу. Толщина стебля составляет 2 сантиметра.

Форму кустарника растение принимает в северных районах. Листья лимонника светло-зеленые, черешковые и слегка мясистые, в основном расположены пучками, их черешки могут быть или красноватыми или розовыми.

Цветы кремового или белого цвета с приятным запахом, а тычинки по 3-5 штук объединены в толстую колону.

Ягоды лимонника 2-х семянные, ярко красные, сочные, шаровидные, очень кислые. Семена пахнут лимоном и имеют горький, жгучий вкус. Кора корней и стеблей также пахнет лимоном, откуда и название – лимонник.

Произрастает лиана в диком виде на юге Сахалина, в Приморье, также ее можно встретить в широколистных лесах, в долинах рек, по опушкам, на вырубках. Обильные урожаи лимонника бывают раз в несколько лет, а из-за небрежного обрыва веток во время сбора разрастание кустарника приостанавливается.

Как выбрать

Обычно плоды и семена лимонника заготавливаются. По мере созревание производят сбор плодов. А процесс сушки состоит из двух частей: вначале ягоды лимонника немного подвяливают на воздухе два – три дня, а после этого засушивают их в специальной сушилке или обычной духовке. Изначально температуру устанавливают в пределах сорока градусов, а к концу сушки поднимают ее до шестидесяти.

Как хранить

Свежие ягоды лимонника, к сожалению, найти и купить тяжело. Но дачники, на своих участках выращивают эту лиану. Собранные тонким слоем в ящики плоды сразу сушат. Потом складывают в небольшие мешочки.

Можно со свежих ягод, не повреждая семена, выдавить сок и законсервировать его с сахаром. Немного постояв, сок приобретает желейную консистенцию.

Еще один хороший способ хранения плодов – это засыпать их сахаром, хорошо растереть и сложить в банку. Хранить нужно в холодильнике.

Химический состав

Плоды лимонника содержат почти 20% органических кислот, основное количество составляют яблочная, лимонная и винная. Немного сахара и около 500 мг витамина С на 100 грамм ягод. Также в состав входят пектины, танины, сапонины, флавоноиды, антрахиноны. Лимонник богат на эфирные масла, ведь в его стебле и семенах их более двух процентов, а в коре стеблей выше трех. Своё применение эфирное масло нашло в парфюмерии.

До 33% жирного масла входит в семена. Масло состоит из глицеридов жирных непредельных кислот — олеиновой и линолевой. В нем же был найден витамин Е. Благодаря составу лимонник имеет имунностимулирующее, адаптогенное, стимулирующее и тонизирующие свойства.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал
1 1.9 11.1

Листья лимонника содержат большое количество микро- и макроэлементов: кальций, магний, калий, железо, медь, марганец, кобальт, йод, цинк и алюминий. Они также присутствуют и в плодах, но только в значительно больших количествах.

Ценность и полезные свойства плодов лимонника составляют витамины Е и С, минеральные соли, органические кислоты, сахара и прочие составляющие упомянутые выше.

Но самыми важными и полезными компонентами в лимоннике являются схизандрол и схизандрин – биологически активные вещества, входящие в эфирное масло. Они тонизируют и улучшают работу печени. Эти вещества стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы. Суточная доза этих веществ содержится в 50 граммах свежей мякоти плодов лимонника.

Лечебные свойства

Еще в V веке было известно об освежающем и тонизирующем действии плодов лимонника. Местные охотники, на Дальнем Востоке, брали с собой на охоту сушеные ягоды лимонника, они помогали им быть выносливее.

На сегодняшний день лимонник нашел свое широкое применение в качестве адаптогенного и стимулирующего средства при умственном и физическом переутомлении. Также он очень эффективен при депрессивных и астенических синдромах.

Настойку ягод лимонника применяют в качестве профилактики ОРЗ и гриппа. гликогена, под влиянием лимонника в печени уменьшается, а в мышцах – увеличивается, а количество молочной кислоты меняется наоборот.

В Китае используют семена и плоды лимонника при ослабленной сердечной мышце, неврозе сердца, нефрите, гипертонии. Отвар ягод также понижает уровень сахара, хлоридов и резервную щелочь в крови, а также хорошо стимулирует тканевое дыхание.

Плоды и семена назначают при различных болезнях: малокровии, половой слабости, туберкулезе легких, заболеваниях почек, печени, желудка, дыхательных органов.

Настой приготовить очень просто: возьмите 1 столовую ложку сухих или свежих ягод и залейте 250 мл кипятка, настаивать не меньше двух часов. Принимать нужно четыре раза в день по две столовой ложки.

Настойку на спирту можно приготовить так: 10 грамм измельченных семян, 20 грамм плодов залить 100 мл спирта 70%, настаивать 10 дней, затем процедить. Принимать натощак по 25-30 капель.

Использование в кулинарии

В кулинарии лимонник используют для приготовления вкусных морсов, сиропов. Такие напитки поднимают настроение и снимают усталость. Очень вкусные с лимонника джемы, варенья, повидло и компоты. Кондитерские фабрики добавляют его в некоторые сорта мармелада, шоколада и конфет. А на Приморском комбинате выпускают сахар-рафинад, в составе которого присутствует экстракт лимонника.

Использование в косметологии

Сырье лимонника в косметологии также нашло свое применение. Его включают в состав увлажняющих, тонизирующих масок для кожи. Концентрированный экстракт эффективен при борьбе с некоторыми кожными заболеваниями, а также употребляется в косметических кремах.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мазок на хламидии при беременности

Препараты, содержащие лимонник практически не имеют противопоказаний. Но, даже не смотря на это, применять его следует только после консультации с врачом и не злоупотреблять.

Противопоказан лимонник людям с повышенным нервным возбуждением, бессонницей, высоким артериальным давлением, повышенной желудочной секрецией.

Если вы не хотите страдать бессонницей всю ночь, принимайте препараты с лимонником не позже 18-19 часов.

При беременности применение лимонника также обговаривается с врачом.

Источник: https://edaplus.info/produce/schisandra.html

Китайский лимонник при беременности

лимонник при беременности

В первые месяцы беременности большинство женщин испытывают тошноту. У них бывает плохое настроение, упадок сил и пониженное давление. Это так называемый ранний токсикоз. После полного обследования врача иногда назначают прием лимонника. Он помогает облегчать эти симптомы, но часто противопоказан беременным, потому что может повыситься давление. Кроме того, лимонник стимулирует родовую деятельность, поэтому в это время можно принимать его препараты только под наблюдением врача.

Польза лимонника китайского

  1. В его листьях и плодах содержится много витаминов, а также полезных микроэлементов, но наибольшую ценность имеют редкие биологически активные вещества схизандрол и схизандрин. Именно они тонизируют работу печени, сердца и нервной системы.
  2. Витамины С и Е в лимоннике помогают бороться с авитаминозами, упадком сил и простудными заболеваниями.

    Применение препаратов с этим растением служит прекрасной профилактикой гриппа и простудных заболеваний, ведь он укрепляет иммунитет и стимулирует защитные силы организма.

  3. Больше всего лимонник китайский известен за свои тонизирующие свойства. Он помогает восстановить силы после тяжелой работы и длительных заболеваний, повышает работоспособность.
  4. Лимонник стимулирует работу сердца и повышает артериальное давление.

  5. Это растение улучшает состояние при сахарном диабете, так как понижает уровень сахара в крови.
  6. Улучшает остроту зрения и снижает утомляемость глаз.
  7. Лимонник борется с кислородным голоданием в мышцах и тканях и улучшает их работоспособность, а также повышает тонус.
  8. Применение препаратов с этим растением помогает в заживлении ран и язв. Лимонник убивает болезнетворные бактерии и грибки.

    Он также повышает сопротивляемость организма ко всем патогенным воздействиям.

При каких состояниях помогает лимонник?

Растению по силам:

  • нервные и психические заболевания, упадок сил и сонливость;
  • пониженное давление;
  • заболевания желудка и печени;
  • малокровие;
  • простудные и инфекционные заболевания;
  • бронхиты, бронхиальная астма и туберкулез.

Как применять лимонник при беременности?

Даже здоровым людям препараты лимонника нужно пить в строго указной дозировке и только в первой половине дня. А во время беременности можно применять лимонник только по назначению врача.

После полного обследования он поможет выбрать безопасную дозировку и нужный способ приема. Чтобы справиться с тошнотой и недомоганием, делают отвар листьев и плодов лимонника. Для этого берут его 20 граммов и заливают литром кипятка.

После трех часов настаивания пьют по четверти стакана несколько раз в день.

Чаще всего при беременности лимонник назначается в составе сборов. Так он оказывает более мягкое действие. Обычно к его листьям добавляют столько же зелени овса, ржи и барбариса, а также плоды укропа. Для приготовления отвара нужно одну столовую ложку этой измельченной травы залить стаканом кипятка. Этот настой помогает справиться с токсикозом и упадком сил при беременности.

Источник: http://ladym.ru/publ/beremennost_i_rody/kitajskij_limonnik_pri_beremennosti/11-1-0-8101

Настойка лимонника: свойства и правила приема

В фармакологии лимонник считается довольно распространенным. Сфера его применения достаточно широкая, данное лекарственное сырье можно купить в виде масла, сиропа, порошка. Многие предпочитают пить вкусный и полезный фиточай. В большей степени нам известна спиртовая настойка лимонника.

Китайские, восточные целители знали и пользовались его полезными свойствами, активно применяли в своих целях. На сегодняшний день ситуация аналогична, только польза лекарства подтверждена с помощью ряда испытаний.

Особенности

Лекарство нельзя считать дефицитным. Ведь его покупка совершается в свободном режиме в любом аптечном пункте. Ценовая политика доступная, лекарство может себе позволить широкий круг потребителей.

Это многолетнее деревянистое растение из семейства Лимонниковых. Исходя из этого, средство было названо аналогичным образом.

Стоит отметить разницу между настойкой семян лимонника и настойкой его плодов. Первый вариант обладает более сильным действием. В его составе присутствует схизандрин. Для изготовления настойки используют непосредственно семена в пропорции 1 мл – 0,2 г семян, а также 95% спирта.

[attention type=green]Для сравнения, в плодах растения содержится меньше данного вещества. Выпускаемый объем средства – 15, 25, 50, 100 мл. В состав настойки входит 95% спирта и измельченные плоды.[/attention]

Оценивая внешние характеристики лекарства, стоит отметить, что настойка лимонника имеет желтоватый оттенок. Во время длительного хранения может появиться осадок, капли масляного типа.

Свойства

Данное средство тонизирует организм, имеет множество полезных свойств. В первую очередь это касается биологической стимуляции организма, нормализации его работы. Этому способствуют присутствующие в настойке такие вещества:

  • присутствие сахара, танина, пектина;
  • в составе лекарства содержатся жирные кислоты органического типа, стероиды;
  • выделяют такие вещества, как стерины, токоферолы, смолы;
  • соединения лигнанов;
  • настойка богата витаминами группы Е и С, полезными микроэлементами;
  • в большей степени в коре растения содержится эфирное масло.

Данный состав влияет на организм человека следующим образом:

  • происходит усиление условных рефлексов;
  • обменные процессы в организме активизируются;
  • иммунная система укрепляется, естественные иммунобиологические реакции стимулируются;
  • сетчатка глаз становится более чувствительной, в большей мере реагирует на свет;
  • пациенты отмечают положительное влияние на функциональную работу ЖКТ;
  • можно также отметить стимуляцию рефлекторной возбудимости, положительное влияние на сосудистую систему;
  • примечательно также то, что в мышцах увеличивается содержание гликогена. Это своеобразный энергетический резерв, что имеет огромное значение для нормальной работы организма;
  • накапливается в меньшем количестве молочная кислота в мышцах. Это касается людей, которые регулярно тренируются, занимаются физической активностью;
  • наблюдается стимуляция процесса дыхания;
  • также стоит отметить, что настойка лимонника расширяет сосуды, способствует повышению гемоглобина в крови человека;
  • положительно также то, что применение средства способствует регенерации пораженных областей кожных покровов или же слизистых оболочек.

Отдельно отмечают благоприятное воздействие лекарства в качестве антиоксиданта. Средство эффективно выводит токсины, способствует нейтрализации свободных радикалов. Наблюдается снижение уровня холестерина, из организма выводятся тяжелые металлы.

Применение

Специалисты выделяют ряд показаний, при которых настойка лимонника назначается пациентам. Она проявляет свое благоприятное воздействие в области лечения сонливости или депрессии реактивного типа. При частых стрессах, эмоциональных всплесках, достаточно быстром утомлении, наблюдении снижения как умственной, так и физической активности стоит использовать данный лекарственный препарат.

К ряду показаний можно также отнести гипотонию, процесс интоксикации. После перенесения тяжелых недугов, а также в профилактических целях используют лекарство. Благодаря множеству положительных свойств, богатому составу выделяют множество показаний. В инструкции можно увидеть основную характеристику – стимулятор, тонизирующее лекарство. Интересно рассмотреть, как данную настойку используют в других странах:

  1. Для профилактических целей от цинги, пародонтоза на Дальнем Востоке используют лекарство. Популярно оно в виде чая или же отвара. В этой стране жители пьют вкусный напиток для тонизации. В качестве противоаллергенного средства использовали именно ту настойку, которую изготавливали из семян или же плодов растения. Это отличное отхаркивающее средство. Помимо этого настойка лимонника помогает при воспалениях, возникших в области печени.
  2. Данное лекарство проявило свое благоприятное действие в лечении бесплодия. Это полезное средство действует на мужской организм, в частности это касается семявыводящих протоков. Китайская, корейская и японская народная медицина оставляет позитивные отклики о лекарстве, активно применяет средство для уменьшения обильного потоотделения, лечения анемии, туберкулеза, бронхиальной астмы. При недержании мочи, болезнях, связанных с нарушением функциональной работы щитовидной железы, это также актуально. Лекарство, благодаря составу полезных веществ, используют для комплексной терапии при диагностике лейкоза.

Противопоказания

Перед приемом лекарственного средства необходимо ознакомиться с рядом запретов. При наличии недугов нужно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Ведь неправильный прием средства может спровоцировать начало воспалительного процесса. Имеет весомое значение также дозировка.

К противопоказаниям относят:

  • инфекционные заболевания в острой форме. Это могут быть вирусные, бактериальные или же грибковые недуги;
  • диагностика гипотонии;
  • недуги, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, печени;
  • патологическое состояние ЦНС или временное нарушение;
  • при эпилептических припадках или судорогах не стоит использовать лекарство;
  • к ряду противопоказаний относят также черепно-мозговые травмы, проявление аллергической реакции;
  • во время психологических расстройств, нервного возбуждения, регулярной бессонницы стоит применять настойку лимонника.

[attention type=yellow]Обратите внимание! На сегодняшний день достаточно много споров возникает насчет влияния лекарства на давление. Одни источники утверждают, что настойка способствует его понижению, другие указывают на повышение.[/attention]

Влияет на данный эффект дозировка. Настойка из семян показана при гипертонии, настойка из плодов используется при гипотонии.

Применение детям, при беременности и кормящим матерям

Специалисты акцентируют внимание на том, что не стоит использовать настойку женщинам в положении, детям, не достигшим 12 лет.

Иногда лечащий врач может назначить пить детям настойку. Это касается таких целей, как повышение аппетита, профилактика вирусных болезней, и т.д. Не стоит в этот период заниматься самолечением. Ведь организм ребенка в полной мере не сформирован, поэтому это чревато рядом негативных последствий.

Опасен препарат также для женщин в период лактации. Ведь тонизирующее средство оказывает воздействие не только на маму, но и влияет через молоко на организм малыша.

Прием лекарства

Врач назначает необходимую дозировку, курс лечения. Для этого он применяет универсальные или же примерные дозы. Все зависит от индивидуальных особенностей, присутствующих заболеваний у пациента. Имеет значение также возрастная категория, временной промежуток, применяемая схема лечения.

Сначала используют небольшие дозы лекарства для проверки на аллергическую реакцию. В профилактических целях доза колеблется от 15 капель один или два раза ежедневно. Если же основная цель – это лечение, тогда дозировка удваивается, количество применений увеличивается до трех.

Продолжительность курса в среднем составляет примерно месяц. После этого стоит сделать небольшой перерыв, после консультации возможно повторение.

Лучше всего принимать настойку после еды через 3-4 часа. Другой вариант приема – за 30 минут до начала приема пищи. Для улучшения вкусовых качеств лекарства следует разбавить его водой в соответствующих пропорциях.

При регулярном приеме выделяют такие побочные эффекты, как нарушение сна, возбуждение нервного типа. Лучше всего совершать прием лекарства в утреннее и обеденное время.

После 30-40 минут лекарство начинает действовать, благоприятный эффект на протяжении 4-6 часов может сохраняться.

Приготовление лекарства

Помимо настойки можно приобрести в аптечном пункте порошок или плоды лимонника в сухом виде. Из них можно легко приготовить в домашних условиях настой, чай или отвар. Необходимо разобраться с особенностями данного процесса.

Домашний отвар в меньшей мере стимулирует нервную систему, ведь в его составе находится меньше полезных элементов.

Интересно то, что приготовить полезный отвар можно не только из плодов, но и из стеблей, коры и листьев. Жители Дальнего Востока чаще всего используют для этих целей свежий лимонник.

Для приготовления отвара понадобится чайная ложка сырья лимонника. Его необходимо залить одним стаканом кипятка. Затем поставить на водяную баню. Вполне достаточно пяти минут. После этого отвар необходимо настоять на протяжении 30 минут. Процедите, пейте на голодный желудок три столовые ложки. Повторяйте процедуру регулярно, около трех раз в день.

Следующий вариант приготовления – это настой. В отличие от покупной настойки, она изготавливается на водной, а не спиртовой основе. Срок хранения достаточно короткий, не должен превышать сутки.

Для того чтобы приготовить настой, следует взять одну столовую ложку ягод. Пригодятся для этих целей, как сухие, так и свежие плоды. Затем необходимо залить растение одним стаканом кипятка. Настаивать нужно на протяжении 2-3 часов.

Очень полезно пить чай. Для примера его используют в профилактических целях от гриппа или простуды. Представители Дальнего Востока готовят целебный напиток из всех частей растения.

Выводы

Достаточно сильным и адаптогенным средством считается настойка лимонника. Прием данного препарата происходит по назначению врача. Помимо положительного воздействия, уникальных лечебных свойств, имеются и противопоказания. Самолечение может пагубно повлиять на состояние здоровья. Это чревато возможными осложнениями, зависимостью, проявлениями негативных побочных эффектов. При использовании стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Источник: https://justsovet.ru/zdorove/lekarstva/nastojka-limonnika.html

Лемонграсс: полезные свойства и применения

Благоуханная трава под названием «лимонник» впервые описана полторы тысячи лет назад. Растение с ярким цитрусовым ароматом и своеобразным вкусом было известно задолго до начала нашей эры. Древние греки и египтяне использовали его для приготовления пищи, лечения болезней и создания благовоний.

Изначально душистый злак культивировали в тропической Азии — от Индии до Филиппин. В ботанике его именуют Cymbopogon, но существует множество видовых названий — пальмороза и челнобородник, малабарская трава и лимонное сорго. Различают более 50 видов, и все они отличаются слоистыми стеблями, напоминающими кукурузу, и длинными заострёнными листьями. В пищу идёт нижняя часть стебля, где скапливается больше всего маслянистого сока.

Лемонграсс считается универсальной приправой. Он прекрасно дополняет вкус овощей и мяса, рыбы и морепродуктов, служит для заваривания ароматного чая. Растение употребляют свежим, сушёным, переработанным в порошок. В медицине используются его бактерицидные, обезболивающие и успокаивающие свойства. Из листьев и цветущих верхушек добывают эфирное масло.

Коммерческие плантации цимбопогона находятся преимущественно в Малайзии, Индии, Китае, Шри-Ланке, Индонезии и Южной Африке. Растение пользуется популярностью у садоводов Латинской Америки и США.

Химический состав и характеристики лимонной травы

Наиболее ценными компонентами растения считаются эфирные масла. Они состоят из природных жиров — цитраля, микрина, линалола, дипинена. Однако доля жиров составляет всего 0,05, по объёму они значительно уступают белкам (1,82%) и углеводам (2,53%). Съедобные стебли считаются низкокалорийным продуктом — они содержат всего 99 ккал на 100 г.

Вещество Объём (в % от 100 г) Роль в организме
Ниацин 0,1 Регулирует углеводный обмен, обеспечивает нормальное состояние кожи
Рибофлавин 0,01 защищает от инфекций, участвует в производстве гемоглобина
Витамин А 0,6 Повышает иммунитет, отвечает за здоровье зрения и слизистых оболочек
Аскорбиновая кислота 0,26 Усиливает сопротивляемость к вирусам и микробам, вырабатывает ферменты и гормоны
Калий 72,3 Нормализует водный и энергетический баланс, управляет работой мышц и почек.
Кальций 6,5 Формирует ткани зубов и костей
Магний 6 Регулирует работу сердца, желудка, нервной системы
Железо 0,82 Вырабатывает гемоглобин, обогащает ткани кислородом
Марганец 0,52 Направляет белково-углеводный обмен и работу нервной системы
Цинк 0,22 Стимулирует деление клеток, поддерживает работу иммунной и репродуктивной системы

Помимо этого, в зелёной части растения содержится около 20 терпенов и фитостеролов, обладающих антибактериальными, фунгицидными и противовоспалительными действиями.

Полезные свойства и сферы применения лимонного сорго

В тропических странах лимонник служит повседневной кулинарной приправой для горячих блюд, салатов и напитков. Но это не всё — душистая трава имеет ещё 6 полезных применений:

  • Народная медицина. Свежие стебли, отвары из сушёных листьев и масляные настойки используются при лечении ран, инфекций и более 20 хронических заболеваний.
  • Ароматерапия. Порошок из высушенного лемонграсса и эфирное масло растения эффективны против стрессов, депрессий, хронической усталости.
  • Косметология. На основе масла и эссенций лемонграсса создают шампуни, лаки для волос, мыло, лосьоны, кремы и дезодоранты.
  • Борьба с насекомыми. Терпены, содержащиеся в траве, отгоняют мух, комаров и тараканов.
  • Уничтожение кишечных паразитов. Жировой компонент гераниол убивает глисты-нематоды.
  • Магическая практика. Народы тропической Азии используют лимонное сорго для гадальных ритуалов и приношений богам.

 Лимонник в народной медицине

Азиатские целители применяют в терапевтических целях свежие стебли, чай из сушёных листьев и ингаляции с отваром лемонграсса. Эти средства помогают при следующих заболеваниях:

  • Респираторные инфекции. Терпеновые масла растения уничтожают стрептококки, стафилококки, синегнойную палочку. Чтобы устранить кашель, насморк и жар, готовят чай из лемонграсса или куриный суп со свежими стеблями.
  • Несварение желудка и понос. Цимбопогон эффективен против желудочной бактерии Хеликобактер пилори и 10 видов кишечной палочки.
  • Грибковые поражения кожи. Масло лимонника успешно излечивает лишаи, трихофитию, паршу.
  • Сердечнососудистые заболевания. Отвар из листьев растения стабилизирует сердечный ритм, понижает давление.
  • Нервные расстройства. Цитраль, входящий в состав эфирных масел, успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу и депрессию.
  • Сахарный диабет. Водная суспензия лемонграсса помогает нормализовать уровень сахара в крови.
  • Головная боль. Цимбопогон тормозит действие ферментов, вызывающих спазмы сосудов мозга.
  • Герпес. Смазывание эфирным маслом излечивает «простуду» на губах.
  • Рак кишечника. Жировой компонент лимонен препятствует повреждению ДНК клеток, вызывающему рост опухолей.
  • Раны. Обезболивающие и антимикробные вещества способствуют быстрой регенерации тканей.
  • Суставные и мышечные боли. Втирание масла цимбопогона даёт обезболивающий эффект при ревматизме, подагре, люмбаго, ушибах и растяжениях.

Использование в косметологии

Антибактериальные вещества растения предотвращают образование прыщей и фурункулов. Лимонник действует как вяжущее средство, сужая поры и уменьшая выработку кожного сала. Вот 5 способов использования растения для красоты кожи и волос:

  • Ледяной тоник. Отвар из стеблей замораживают в формочках для кубиков льда. Протирают лицо 2-3 раза в неделю. Средство подтягивает кожу, сужая поры в Т-зоне.
  • База под макияж. Смешивают 2 ст.ложки настоя ромашки и 2 капли масла лемонграсса. Смазывают лицо тонким слоем перед нанесением тонального крема.
  • Маска для лица. Делают смесь из 2 ст.ложек жирной сметаны, 5 капель масла лимонника и по 2 ч. ложки мёда и зелёной глины. Наносят на лицо, оставляют на 15 мин, затем умываются тёплой водой. Процедура даёт освежающий, смягчающий и увлажняющий эффект.
  • Ополаскиватель для жирных волос. Слегка отбитый стебель лимонного сорго 15 мин проваривают в 1 стакане воды. Оставляют под крышкой на 2 ч. Ополаскивание волос после мытья устраняет перхоть и засаливание корней.
  • Дезодорант. Смешивают 5 капель масла лемонграсса с 1 ч. ложкой оливкового масла. Смазывают смесью подмышки после бритья. Состав снимает раздражение от бритвы и снижает выработку пота.

Как использовать лемонграсс для похудения

Ароматная трава не воздействует напрямую на сжигание жира. Но её часто употребляют как вспомогательное средство во время диеты. Дело в том, что чай из лимонного сорго способен подавлять аппетит. Заменяя очередной «перекус» чашкой душистого чая, человек снижает калорийность своего рациона. К тому же, отвар действует как мочегонное и слабительное. Выведение лишней жидкости из тканей понижает вес, а очищение кишечника и печени от шлаков ускоряет метаболизм.

Есть 2 варианта применения лимонника при диете:

  • Чай для похудения. Кладут в стеклянную посуду 1 мелко нарезанный стебель лемонграсса, кусочек имбирного корня длиной 2 см, веточку мяты. Заливают 1 л кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 5 мин. Процедив, добавляют сок из половины лимона и любой подсластитель без калорий. Пьют в горячем или холодном виде 4 раза в день.
  • Приправа к еде. Мелко нашинкованные стебли добавляют вместо соли и сахара в начинку для рыбы или курицы гриль, в свежий салат, суп. Блюда приобретают вкус и аромат без повышения калорийности.

Можно ли употреблять лемонграсс при беременности и грудном вскармливании

Несмотря на множество полезных свойств растения, врачи не рекомендуют его будущим мамам. Активные вещества лимонника могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • Аллергия. Она проявляется в виде кожной сыпи, насморка, одышки или отёка гортани.
  • Маточные кровотечения. Фитостеролы лемонграсса способны спровоцировать внезапный разрыв плодной оболочки и выкидыш.
  • Резкое снижение уровня сахара в крови. Этот эффект особенно опасен для женщин с гипогликемией или диабетом, возникшим в ходе беременности.

Запрет на употребление лемонграсса распространяется и на кормящих мам. Продукт может вызвать аллергические реакции у малыша. Кроме того, влияние лимонника на лактацию не изучено до конца, поэтому лучше исключить риски.

Противопоказания и возможный вред

Растение считается одним из самых безопасных в мире. Однако его категорически запрещено употреблять при некоторых заболеваниях. В их числе:

  • аллергия на злаковые культуры (овёс, просо, кукуруза и др.);

При злоупотреблении продуктом и у здоровых людей возникают неприятные симптомы — головокружение, сонливость, повышение аппетита и жажды. Поэтому следует придерживаться безопасной суточной дозировки — от 2 до 10 г.

Как выбирать и хранить лемонграсс

В умеренном и холодном климате цимбопогон не произрастает, поэтому его доставляют из Китая, Индии, Таиланда. Свежую траву можно приобрести в магазинах азиатских продуктов и крупных супермаркетах. Лучший выбор — в магазинах органической продукции, где предлагается лемонграсс, выращенный без применения пестицидов и ГМО.

Признак качественного растения — утолщённая прикорневая часть. Чем длиннее и тяжелее стебли, тем больше в них полезных веществ. Допускаются слегка увядшие концы зелёной части, но пересохшие брать не стоит.

Сразу после покупки растение нужно плотно завернуть в бумагу и уложить в овощной ящик холодильника. В таком виде продукт остаётся свежим до 2 недель. Лимонник отлично сохраняется в морозилке. Это слегка ослабляет аромат, зато стебли потом легче поддаются ножу. Ещё один способ хранения — мелко нарезать траву, высушить и пересыпать в стеклянную банку. Сушёные стебли измельчают в порошок с помощью кофемолки или добавляют в пищу кусочками.

Источник: https://Royal-forest.org/blog/lemongrass_poleznye_svoystva_i_primeneniya/

Лимонник повышает или понижает давление? — Медицина

Лимонник — уникальное целебное растение с огромным количеством полезных свойств и нет единодушного мнения Лимонник повышает или понижает давление.

Химический состав Лимонника

Для лечебных целей используются такие части Лимонника: корень, ветви, лиана, стебли, кору, листья, ягоды и косточки лимонника. Цветные ягоды растения Лимонника высоко ценятся медиками, потому что они оказывают положительное влияние на организм как «адаптоген», вещество, которое помогает организму в соответствии с окружающей средой. Лимонник помогает организму лучше использовать присутствующий кислород.

Были обнаружены биологически активные вещества лимонника:

  • Эфирное масло.
  • Смола.
  • Витамин С и Е.
  • Пектин.
  • Органические кислоты.
  • Минеральные соли.
  • Дубильные вещества.
  • Жирные масла.
  • Крахмал.
  • Волокна.

Кровяное давление является одним из наиболее важных факторов для хорошо функционирующей сердечно-сосудистой системы. Кровь нуждается в определенном давлении, которое нужно перекачивать из сердца в кровеносные сосуды и обеспечивать все клетки достаточным количеством кислорода. Однако артериальное давление не должно быть слишком низким.

Низкое кровяное давление — это риск для здоровья, который нельзя недооценивать.

Полезные свойства Лимонника

Наиболее ценной терапевтической точкой зрения являются следующие полезные свойства лимонника:

  • Антиоксидант.
  • Иммуномодулирующее.
  • Лечение ран.
  • Антимикробное.
  • Противогрибковый.
  • Антисептик.
  • Противоопухолевое.
  • Противорвотное.
  • Противовоспалительное.
  • Отхаркивающее.
  • Противокашлевое.
  • Антидепрессант.
  • От давления (понижают ягоды лимонника).

Лимонник усиливает процессы возбуждения непосредственно в коре головного мозга до повышенной рефлекторной активности центральной нервной системы. Лимонник стимулирует воздействие на дыхание, стимулирует сердечно-сосудистую систему. Эта характеристика растительных лекарств из лимонника помогает развивать память, внимание, координацию движений.

Лимонник полезен, потому что:

  • Укрепляет центральную нервную систему.
  • Повышает устойчивость к гипоксии.
  • Способствует накоплению так называемой диетической энергии.
  • Улучшает аппетит.
  • Стимулирует работу дыхательных путей.
  • Увеличивает низкое кровяное давление.
  • Уменьшает частоту сердечных сокращений, увеличивая их амплитуду.
  • Активирует и укрепляет иммунную систему.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Помогает организму адаптироваться к сложным климатическим условиям.
  • Снимает стресс и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.
  • Увеличивает умственные и физические возможности.
  • Омолаживает тело.
  • Нормализует сон.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Улучшает сексуальную функцию.
  • Имеет тенденцию регулировать рн желудка (одну из основных целей стресса), повышая его, когда он низкий, и наоборот.
  • Благодаря своим антиоксидантным и защитным свойствам клетки печени, полезен для уменьшения токсинов, вызванных интенсивной физической активностью.
  • Играет важную роль в избытках пота и в потере минеральных солей.
  • Эффективен против бактерий, связанных с легочными расстройствами.
  • Нормализует давление без изменения нормального или высокого давления.
  • Благодаря наличию витамина А и Е он улучшает внешний вид кожи.
  • Присутствующие в нем лигнаны предотвращают повреждение печени, стимулируют восстановление и регулируют выделение желудочных кислот.

Лигнаны, которые находятся в Лимоннике, помогают регенерировать ткань печени, поврежденную вредными воздействиями, такими как вирусные гепатиты и алкоголь.

Основными активными компонентами лимонника являются эфирное масло, содержащееся во фруктах, летучих, состоящих из цитрального сесквирарера, лимонной кислоты, яблочной кислоты, винной кислоты в умеренных количествах, моносахаридов, смолы, пектина, богатых витаминами А, С, Е, фосфолипидами, стеринами, дубильные вещества, рекомендуют при пониженном давлении.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Показания для применения Лимонника

  • Уменьшает секрецию желудочных желез, что позволяет использовать лимонную траву при гастрите и язвах.
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта секреторную и локомоцию, что особенно важно для медленного пищеварения.
  • Это увеличивает сексуальную активность и повышает потенцию.

Лимонник в качестве тонизирующего и стимулирующего используется для лечения депрессии, психиатрии, астении и астенодепрессивных проявляется усталость, раздражительность, летаргия, сонливость, нарушение функционирования, апатия, гипотония.

Суперэнергетический: Лимонник известен тем, что являются пищей с высокими питательными качествами и очень энергичными. Согласно китайской традиции, способен стимулировать психофизический уровень.

Эфирные масла, содержащиеся в ягодах лимонника, которые повышают производительность в стрессовых ситуациях, как в спорте, как и в работе, но и для содействия восстановления после более или менее длительного выздоровления.

Может произвести положительное воздействие на психическое и физическом уровне: используется в качестве антидепрессанта, в качестве вспомогательного средства для борьбы с эмоциональной пищи, но и в качестве вспомогательного средства для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В качестве доказательства энергетических и регенерирующих качеств ягоды Лимонника.

Антиоксидантные свойства: ягоды Лимонника обладают отличными антиоксидантными свойствами; они также содержат различные фенольные соединения, которые косвенно способствуют сохранению клеток организма от начала опухолевых принципов. В форме настойки, Лимонник может быть интересным средством для борьбы с морской болезнью и холодом.

Уменьшите давление: эти чудесные ягоды помогают поддерживать артериальное давление на нормальном уровне, улучшают кровообращение и помогают регулировать обмен веществ, тем самым выполняя функцию против старения.

Детоксифицирует и очищает: ягоды Лимонника — настоящая панацея для печени, осуществляющая регенеративное действие на нее и поддерживающая множественные функции печени, способствует регулярному пищеварению.

Также рекомендуется принимать препараты из лимонника с уменьшением производительности, во время тренировочных мероприятий, в сочетании с основным физическим и нейро-психологическим стрессом, а также в период восстановления после инфекционных заболеваний и соматических заболеваний.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлениемПодробнее

Противопоказания Лимонника

Возможные противопоказания, хотя и редкие, могут быть расстроены в желудке, уменьшены аппетит, крапивница. Это может также вызвать горение желудка, кислотность желудка.

Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

Осторожность у людей, страдающих рефлюкс-эзофагитом, или при наличии язвенной болезни у лиц, страдающих эпилепсией, повышенным кровяным давлением и внутричерепной гипертензией. Предостережение во время беременности и лактации (не принимайте, если только ваш врач не посоветовал).

Предупреждение: Лимонник может увеличить или уменьшить влияние некоторых лекарств, используемых для лечения печени, некоторых противовоспалительных средств на основе ибупрофена и некоторых антибиотиков.

  • Следует избегать потребления лимонника во время беременности и лактации.
  • Лимонник не рекомендуются для тех, кто страдает от проблем с печенью.
  • Лимонник может вызывать изжогу и желудочную кислоту, если принимать их в чрезмерных дозах.
  • Лимонник также не рекомендуются для тех, кто страдает язвой, эпилепсией, рефлюксом желудка, повышенным кровяным давлением и аллергией на кожу (никель находится в низких процентах).

Как употреблять для повышения давления и других стимулирующих функций

Для кого рекомендуется лимонник? Это полезно для спортсменов, тех, кто учится, и тех, кто часто подвергается ситуациям с высоким стрессом, тем, кто выздоравливает, делает тяжелую работу или нуждается в снижении веса.

Прекрасная идея — приготовить чай: вы берете половину столовой ложки сушеных ягод и кипятите в течение приблизительно 5 минут, фильтруйте и пьете.

Или можете употреблять сушеные ягоды лимонника вместе с изюмом и съесть их как закуску, в йогурте и мюсли или сделать домашние бары энергии. Вкус горький, поэтому они должны быть подслащены.

Источник: https://nuzdkp.ru/serdechno-sosudistye/limonnik-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

Ягоды лимонника при беременности с пониженным давлением

Лечебные свойства и противопоказания лимонника китайского известны на Дальнем Востоке и в Юго-Восточной Азии с древних времен. Иногда можно встретить другое название лианы – шизандра китайская. В Китае это растение заменяло кофе – стимулирующий напиток народов с Ближнего Востока. С древних времен и по сей день в Китае убеждены, что китайский лимонник для мужчин – чудодейственное лечебное средство. И часть правды в этом есть. Скрыта эта часть в химическом составе растения.

Химический состав китайского лимонника

По традициям китайской медицины у китайского лимонника в дело идут все части лианы. Ягоды содержат:

  • кислоты: винную, лимонную, яблочную;
  • витамины: С, В₁, В₂;
  • сахара до 1,5%.

Сок ягод поддерживает иммунитет зимой и снабжает организм основными витаминами.

Семена содержат аналоги кофеина: схизандрин и схизандрол, – которые оказывают на организм тонизирующее влияние. Кроме этих веществ семена содержат до 34% жирного масла и токоферол.

Жирное масло содержит кислоты:

  • олеиновую;
  • α-линолевую;
  • β-линолевую;
  • предельные.

Эфирное масло, содержащееся во всех частях лианы, ценят в парфюмерии за тонкий аромат. Больше всего этого масла содержится в коре лианы.

Масло представляет собой золотисто-желтую жидкость с лимонным запахом. В его состав входят:

  • альдегиды;
  • кетоны;
  • сесквитерпеновые углеводороды.

Вещества, содержащиеся в китайской шизандре, – антагонисты медпрепаратов, вызывающих сонливость и угнетающих центральную нервную систему. Действие стимуляторов они усиливают.

В зависимости от грамотного или неграмотного употребления, лимонник китайский может принести и пользу, и вред для организма.

Важно! Шизандру китайскую нельзя употреблять одновременно с седативными препаратами и очень осторожно следует принимать одновременно со стимуляторами.

Свойства лимонника китайского

Полезные свойства китайского лимонника, согласно китайской медицине, могут чуть ли не мертвого поднять. Наряду с женьшенем. Ожидания разбиваются о суровую реальность, но набор витаминов действительно улучшает самочувствие при простуде.

Схизандрол и схизандрин стимулируют и освежают организм при тяжелой умственной работе. Часто растение используют как стимулятор ЦНС в БАДах. При этом стимуляторы из семян растения не менее безвредны, чем кофеин.

Но если организм уже привык к кофе и перестал реагировать, можно перейти на напиток из семян шизандры.

Чем полезен китайский лимонник

Шизандру китайскую применяют как вспомогательное средство при ряде проблем со здоровьем:

  • заболеваниях дыхательных путей;
  • сбоях в работе сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях печени;
  • при плохой работе надпочечников;
  • при сбоях в работе ЖКТ;
  • повышенной утомляемости;
  • при стрессовом состоянии и депрессии;
  • небольшом сбое гормонального баланса;
  • при болевых ощущениях во время менструации;
  • для стабилизации организма женщины при менопаузе.

Как любое растение с целебными свойствами, лимонник китайский нельзя принимать бесконтрольно. В некоторых случаях препараты из китайской шизандры могут только повредить, невзирая на полезные качества.

Лечебные свойства семян лимонника китайского

Основное назначение семян в медицинской сфере – стимуляция нервной системы и нормализация повышенного давления. В Китае семена считают полезными и включают в ежедневный рацион для поддержания высокой производительности труда. Из молотых семян можно делать напиток, заменяющий кофе. Особенно, если по каким-то причинам употребление кофе противопоказано.

Лечебные свойства ягод лимонника китайского

Применение свежих ягод лимонника китайского обычно не практикуется. В них слишком мало сахара и они неприятны на вкус. Сушеные ягоды используют как лекарственное и тонизирующее средство. В сухом виде плоды сохраняют до 0,6% витамина С и схизардрин. После удаление из них воды процент сахара повышается. Сухие ягоды имеют горько-сладкий вкус. Применяют в виде отвара в следующих случаях:

  • стимуляция работы сердца;
  • стимуляция дыхательной системы;
  • общетонизирующее;
  • адаптогенное;
  • психостимулирующее.

Источник: https://sovterror.ru/jagody-limonnika-pri-beremennosti-s-ponizhennym-davleniem/

Лимонник при беременности

20.02.2019

Лимонник китайский или дальневосточный является крайне полезным растением. Оно помогает справиться со стрессом или депрессией, стимулирует работу головного мозга, улучшает зрение, помогает работе желудочно-кишечного тракта, печени, сердца.

Неплохо справляется с респираторными заболеваниями, нормализует гормональный фон, насыщает организм витамином С, лимонной, яблочной, никотиновой кислотами, содержит большое количество минералов и микроэлементов.

В России, в основном, используют только плоды кустарника, а на родине (в Китае) пускают в дело кору, веточки, листья и цветы. Шизандру, так еще называется лимонник, в Поднебесной стараются употреблять в пищу каждый день.

Казалось бы, такое полезное растение должно в обязательном порядке применяться беременными женщинами, однако торопиться с принятием такого решения не стоит.

ВАЖНО! Даже обычным женщинам, не вынашивающим маленького человечка, не следует употреблять большое количество плодов лимонника. Ежедневный прием лучше ограничить примерно пятью ягодками.

Можно ли беременным лимонник

Первые месяцы беременности обычно сопровождаются токсикозом, упадком сил, снижением артериального давления. Со всеми этими недугами великолепно справляется китайская шизандра. Кроме этого, ягоды отлично помогают снять тошноту и желание съесть что-нибудь кисленькое.

Однако перед применением полезного лакомства обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение имеет некоторые противопоказания. А организм беременной женщины и так часто бывает ослабленным и лишние эксперименты ему совсем ни к чему.

Полезные свойства лимонника для беременных

Растение из Китая отлично помогает справиться с:

  • болезнями печени, сердца, дыхательной системы;
  • сахарным диабетом;
  • пониженным давлением.

Помимо этого, шизандра используется для профилактики заболеваний:

  • головного мозга;
  • центральной нервной системы;
  • системы кроветворения.

Она улучшает тонус мышц, укрепляет иммунитет и способствует сохранению остроты зрения.

Для женщин, которые находятся в интересном положении, растение станет хорошим помощником в борьбе с:

  • упадком сил;
  • потерей работоспособности;
  • инфекционными заболеваниями;
  • малокровием и нарушением гормонального фона;
  • нервными срывами.

Как применять лимонник при беременности

ВАЖНО! Применение дальневосточного лимонника женщинам, вынашивающим ребенка, можно осуществлять только под наблюдением лечащего врача, после прохождения полного медицинского обследования.

Чаще всего его используют для снятия симптомов раннего токсикоза – тошноты и сонливости, плохого настроения и упадка сил.

Применять шизандру следует только в утренние часы, так как поздний прием может вызвать нарушение сна.

В каком виде лучше применять

СПРАВКА! Свежие ягоды лимонника практически не применяются. Обычно из плодов делают варенье, компоты, джемы или морсы. Кроме этого, ягоды сушат или вялят. Из веточек, листьев и плодоножек делают витаминную добавку к чаю.

Беременным женщинам обычно назначают настои или отвары из лимонника. Чаще всего в состав таких отваров входят и другие полезные травы.

Польза и опасность частого употребления лимона при беременности: можно ли на ранних сроках при токсикозе, кому противопоказан сок, и сколько долек можно съесть

Можно ли кушать лимон в период ожидания ребенка? В каких количествах этот продукт можно употреблять, чтобы это было безопасно для плода? Сможет ли навредить цитрус будущей маме? Обо всем этом расскажет данная статья.

Особенности употребления лимона во время беременности

В период беременности женщина сталкивается с разными пищевыми предпочтениями. Ей хочется то соленого, то кислого, то сладкого.

Будущей маме сложно противостоять таким желаниям, когда сам организм диктует, что ей следует употреблять. Иногда женщине безумно хочется лимонов, которые она готова съедать целыми дольками. Но такой продукт содержит много кислот, поэтому его польза в период беременности вызывает некоторые противоречия.

Польза лимона для организма

Лимон считается одним из полезнейших продуктов благодаря содержанию в нем большого количества следующих веществ:

  • флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • лимонная кислота;
  • витамины A, B, E, P и C;
  • гликозиды и бета-каротин.

Немаловажное значение имеет и то, что в нем практически не содержится глюкозы, но зато достаточно пектина и клетчатки. Это поможет женщине в период беременности контролировать набор веса, а также обеспечит кишечнику бесперебойную работу.

Благодаря своему полезному составу, цитрусы обладают следующими свойствами:

  • прекрасно справляются с запорами, оказывают легкое слабительное действие;
  • защищают от простудных заболеваний;
  • снабжают клетки необходимыми витаминами;
  • укрепляют иммунную систему;
  • блокируют воспалительный процесс.

Можно ли кушать лимон при беременности

Если сама беременность протекает без патологий и женщина чувствует себя прекрасно, она вполне может употреблять лимон, не беспокоясь о своем здоровье. Однако его потребление должно быть в умеренных количествах.

Полностью отказываться от такого полезного продукта тоже не стоит. Лимон снабдит организм кальцием и магнием, наладит работу почек, избавит от суставных болей, а благодаря своей кислоте, он будет блокировать приступы тошноты во время токсикоза.

Чем полезен лимон во время беременности

Он помогает бороться с различными вирусами и инфекциями, не давая им распространяться по всему организму. Особую помощь от него можно ощутить в сезон гриппа и простуд, когда беременной женщине нежелательно принимать лекарственные препараты, обладающие противовоспалительными свойствами.

От изжоги на ранних сроках

Лимон отлично справляется с таким неприятным явлением, как изжога. Во время беременности женщина часто сталкивается с этим симптомом, так как желудок поднимается выше и на него оказывается давление со стороны соседних органов.

А учитывая, что лимон уменьшает повышенную кислотность внутри организма, он помогает устранить возникающий дискомфорт. Для избавления от изжоги цитрус можно использовать двумя способами:

  1. Каждое утро на голодный желудок нужно медленно жевать дольку лимона вместе с цедрой. Фрукт предварительно тщательно моется.
  2. Можно в стакан с кипяченой водой добавить сок половинки выжатого лимона. Полученный напиток медленно выпивается перед завтраком.

Регулярное употребление кислого продукта в небольших количествах избавит не только от изжоги, но и от отрыжки, возникающей у беременной женщины после обильной трапезы.

Польза на поздних сроках

Во втором и третьем триместре будущая мама сталкивается с такой деликатной проблемой, как хронические запоры. Приводят к такой проблеме следующие изменения:

  • матка начинает подниматься вверх;
  • кишечный тракт и желудок сжимаются;
  • пищеварение замедляется;
  • нарушается процесс выведения продуктов обмена.

Чтобы нормализовать стул, необходимо употреблять лимонный сок в небольшом количестве. Можно пить воду с лимоном. Такой напиток будет действовать как натуральное слабительное средство. Стенки кишечника начнут расслабляться, пища перестанет задерживаться в организме на длительный период.

Кому полезно пить воду с выжатым лимоном

Такой напиток действует как легкое мочегонное средство. Употреблять воду с лимоном следует небольшими глотками в течение всего дня. Тогда наладится процесс циркуляции жидкости, отечность начнет уменьшаться.

Чай с медом при простуде

Ароматный чай с медом и долькой лимона обладает уникальным противовоспалительным свойством. Этот напиток способен эффективно бороться с простудными заболеваниями и снижать жар в теле.

Если женщина во время беременности начинает ощущать первые симптомы вируса или простуды, ей следует сделать себе чай с лимоном и медом. Такой горячий напиток окажет следующее действие:

  • приведет в тонус весь организм;
  • активизирует защитные свойства иммунной системы;
  • остановит воспалительный процесс;
  • облегчит состояние;
  • снимет такие неприятные симптомы, как головная боль, ломота в теле, насморк.

Желе и суфле с лимоном: польза для беременной

Приготовленные в домашних условиях такие блюда, как суфле и желе из лимона, могут стать не только настоящим лакомством, но и помощниками в борьбе с лишним весом.

Эти блюда снабдят организм питательными микроэлементами, которые улучшат структуру костной ткани. Также они помогут уменьшить количество потребляемых калорий. Тяга к вредным сладким продуктам будет постепенно исчезать.

Если постоянно хочется лимон

Если в период ожидания ребенка женщина постоянно ощущает желание употреблять лимон, значит ее организм испытывает дефицит важных минералов и витаминов. В первую очередь, речь идет об аскорбиновой кислоте, которая принимает непосредственное участие в формирование иммунной системы будущего ребенка.

Не стоит противостоять такому желанию. Если хочется съесть цитрус, нужно взять дольку и медленно разжевать ее. Также можно лимонным соком заправлять овощные и фруктовые салаты, делая их еще полезнее.

Кому стоит ограничить потребление лимона во время беременности

Отказаться от употребления такого цитруса нужно:

  • если имеются проблемы с желудком;
  • при гастрите в острой форме;
  • если женщина страдает от истонченной зубной эмали.

Во всех этих случаях включение цитруса в ежедневный рацион лишь усугубит имеющуюся проблему. Чтобы беременной женщине не навредить своему здоровью, от этого фрукта при имеющихся заболеваниях придется отказаться.

Лимон является кладезем важнейших минералов, витаминов и полезных кислот. Такой продукт можно использовать вместо лекарственных препаратов в период вирусных заболеваний. Однако не стоит в период беременности налегать на этот фрукт в больших количествах, чтобы тем самым не навредить своему организму и будущему малышу.

Источник: https://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/limon-pri-beremennosti.html

Лимонник китайский: лечебные свойства и противопоказания для мужчин, женщин, детей, при беременности

Лимонник китайский или шизандра — долголетняя лиана из семейства Schisandraceae.

Первоначальное место обитание китайского лимонника на территории Японии, Кореи и Китая. В России его можно встретить в Приморском и Хабаровском краях, Курилах, Сахалине и Амурской области.

Растет группами в широколиственных, горных, долинных хвойно-лиственных леса. Найти лимонник можно возле рек и ручьёв, на опушках и около кустарников. Предпочитает дренированные кислые и слабокислые почвы, которые богатые органическими элементами питания. Может расти на оподзолённых суглинках и песчаных почвах.

Растение светолюбивое, а в раннем возрасте способно выдержать продолжительное затемнение. Морозоустойчивое.

Описание внешнего вида

Вьющаяся лиана достигает длины 15 м, в нашей местности едва доходит до 4 м. Диаметр стебля до 2 см. Побеги гладкие, стебель покрыт темно-коричневой, шелушащейся корой. Листья крупные 5*10 см. Мясистые, темно-зеленые. Растение излучает стойкий лимонный запах.

Диаметр цветков около 1,5 см. Ароматные. Изначально цвет белый, затем постепенно появляется розовый оттенок. Из одного цветочка формируется кистевидная ягода, напоминающая гроздь винограда. Длина кисти около 10 см. Ягоды ярко-красного цвета. Вкус пряной, горький, острый, слегка кисловатый.

Средства для красоты

Большинство из указанных средств находят применение в косметологии. Они подходят для любого типа кожи, добавят жизненной силы волосам.

Сухая кожа

Для устранения сухости и шелушения подойдет следующая маска для лица. 1 ст.л. натурального сока или измельченных ягод смешайте с 1 ст.л. сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут.

Жирная кожа

Уменьшить жирность кожи можно с помощью увлажняющего лосьона. Вам понадобится:

  • 1 ст.л. настойки лимонника китайского;
  • 3 ст.л. кипяченной охлажденной воды;
  • 1/2 ч.л. глицерина.

Смешайте компоненты. Протирайте лицо 2 раза в день. Лосьон поможет избавиться от сыпи и раздражений.

Для всех видов кожа

Для всех типов кожи подойдет увлажняющая маска. Смешайте равные количества кашицы из меда и ягод (подойдут свежие и сушеные) с семенами. Нанесите смесь на лицо на 20 минут.

Для волос

Смешайте равные количества всех частей растения (ягоды, листья, побеги), измельчите. Залейте кипятком ( 1/2 л на 1 ст.л.). 3 часа настаивайте в термосе, процедите. Используйте в качестве ополаскивателя.

Распространенные сорта

Шизандру делят на несколько групп со схожими признаками. За основу классификации берется форма плодов.

  • Цилиндрическая шизандра;
  • Длиннокистевая;
  • Шарообразная.

В нашей местности распространены 2 сорта.

  • Садовый. Мощная лиана с ветвящимися побегами. Кисть формируется из 25 ягод. Плоды кислые, сочные, ярко-красного цвета. С одного куста собирают до 6 кг ягод.
  • Первенец. Плоды созревают в конце августа. Стебли бурого цвета, шелушащиеся. Лиана хорошо вьется, ветвится. Ягоды цилиндрической формы, красные, сочные, с тонкой кожицей. При надавливании выделяется сок. Масса одной кисти около 15 г. Вкус специфический, кислый. Аромат освежающий. Сорт устойчив к болезням, вредителям, холоду. Высаживают по нескольку штук на шпалере по схеме 2*3 м.

Культура не особо распространенная в нашей местности, но выращивать и получать высокий урожай специалисты научились. В России селекционерами были выведены сорта без названий, но под номерами 21/70, 41, 54/70, 53, 64/68, 86, 242, 277.

Кратко о растении

Лимонник китайский (Schizandra Chinensis) – это древесная лиана. Основные места произрастания – Китай, Корея, Япония. Области, где он растет, есть и в России – дикорастущее растение встречается в сибирской части страны.

Пользу для здоровья приносят все части растения, но наиболее часто используются листья (как свежие, так и сушеные) и ягоды.

Листья собираются в середине лета (конец июля – начало августа). Способ заготовки – сушка. Сушить сырье следует в тени или в искусственных сушилках при температурном режиме до 40°С.

Сбор плодов проводится после полного созревания. Ягоды распространяются тонким слоем в тени. Можно также сушить искусственно, при температуре до 60°С (в таком случае время сушки сокращается до 3-4 часов).

После высыхания ягоды очищают от стеблей и укладывают на хранение (в стеклянные банки, тканевые или бумажные пакеты). Сушеные ягоды имеют смятую кожу и темно-красный цвет.

Выращивание

Посадку осуществляют в конце апреля — начале мая в солнечном, безветренном месте. Затеняют на 3 недели, после чего нужно обеспечить наличие тепла, солнца. Только при таких условиях закладывается большое количество плодоносящих побегов, в противном случае лиана останется без ягод.

Посадка

Рекомендуют выращивать шизандру на шпалерах высотой до 2 м. Выдерживают расстояние в 100 см. Через некоторое время лианы смыкаются, на четвертый год формируют сплошную стену.

Корневище стеблевое с множеством спящих почек. После их пробуждения образуется поросль. Глубина залегания корней лианы от 5 см до 15 см. Для нормального роста, плодоношения требуется рыхлая, песчаная почва. Растение не переносит засухи, поэтому каждый год почву вокруг стеблей мульчируют.

На тяжелых почвах выкапывают яму размером 60*60 см, глубиной до 50 см. Засыпают около 10 кг песка. На дно укладывают дренаж из щебня, камней, гравия. В качестве удобрения используют компост, перегной.

Сейчас читают: Вред шиповника, почему его запрещают

Размножение

Используют метод размножения черенками, порослью, отводками. Основания черенков оставляют на сутки в растворе гетероауксина. Высаживают на постоянное место. Отводки берут от сильных однолетних лиан. В апреле, когда почки не распустились, наклоняют к земле, прикапывают.

Верхушку привязывают к шпалере. Корни появляются через 5 месяцев. За 3 года вырастает самостоятельная лиана. Отделяют от основного растения, высаживают на постоянное место. В течение месяца хорошо поливают, прячут от солнца.

Проращивание семян

Данный метод размножения практически не используется, но если решено получить росток таким способом, потребуется время и терпение. Выращенный семенами лимонник плодоносить начинает на 4 год. В качестве посадочного материала используют только свежие семена. Высевать разрешается весной, осенью. В первом случае всхожесть составляет 68%, во втором – 19%.

Источник: https://PolzaVsVred.ru/pitanie/kitajskij-limonnik-poleznye-svojstva.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Аллергический ринит при беременности

Закрыть