Отеки на 30 неделе беременности

Отеки на 30 неделе беременности

отеки на 30 неделе беременности

Отеки на 30 неделе беременности – явление довольно частое и далеко не всегда безопасное. Они появляются из-за дополнительной крови, которая теперь циркулирует в организме беременной женщины. Когда матка растет, она начинает давить на тазовые вены, а так же на большую вену, проходящую по правой половине тела.

Эти сосуды отвечают за циркуляцию крови в нижней части тела человека. Именно поэтому раньше всего отеки начинают появляться в тканях ног и лодыжек, ведь кровообращение в них замедляется и это, как правило, приводит к задержке воды.

Нужно знать, что отеки при беременности делятся на четыре стадии. Первая стадия – это отек ног (стоп и голеней) . Вторая стадия – отекают ноги и низ живота, а так же пояснично-крестцовый отдел. На третьей стадии появляется одутловатость лица, и отекают кисти рук. Четвертая стадия – самая тяжелая, отек всего тела.

Чтобы понять, есть ли у беременной отеки, следует аккуратно, но достаточно сильно надавить пальцами на кожу. Если участок кожи быстро выровнялся, и не осталось никаких следов надавливания, значит, отеков в этой зоне нет. Если же от нажатия осталась ямочка, скорее всего, как ни печально, это – отек.

Если отеки располагаются только на ногах, появляются только к вечеру и могут сами проходить к утру, это нормальное явление и особенно беспокоиться по этому поводу беременной не стоит.

Но если отеки ног становятся более постоянными и не проходят, появился отек на лице и отекают кисти рук, нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь все это может быть признаком серьезного осложнения, возникающего чаще всего на поздних (после 30 недель) сроках беременности – гестоза (иначе — позднего токсикоза) .

Различают несколько стадий гестоза у беременных. На первой стадии наблюдаются гестозные отеки, беременные жалуются на недомогание и переутомление, чрезвычайно сильно прибавляют в весе. На второй стадии (невропатия беременных) к отекам прибавляется белок в моче и высокое давление.

Если присутствуют все три признака гестоза второй стадии – это серьезная угроза здоровью беременной и будущего ребенка. Если в наличии один или два признака, рекомендовано симптоматическое лечение. При третьей стадии гестоза – преэклампсии – помимо невропатии наблюдаются проблемы со стороны мозга и признаки заболеваний глазного дна.

Четвертая стадия гестоза беременных – судороги. Четвертая стадия грозит старением плаценты и ухудшением состояния плода.

Если отеки появились на 20 неделе или раньше, это должно насторожить и врача, и будущую маму. В этом случае требуется безотлагательно провести ряд обследований беременной женщины для установления причин отечности. Ведь не всегда отеки означают гестоз. Иногда отеки на поздних сроках у беременных могут возникать из-за того, что увеличившаяся матка давит на мочеточники.

Как следствие, возникают нарушения в оттоке мочи. Однако, это так же требует внимания и принятия мер, чтобы отеки не распространились абсолютно по всему телу. Помимо прочего, существуют скрытые отеки. Об их существовании можно догадаться, наблюдая за весом женщины.

Если беременная прибавляет слишком много (более 300 гр. в неделю) или неравномерно, высока вероятность скрытых отеков.

Если беременная женщина абсолютно здорова (у нее не наблюдается сердечно-сосудистых или почечных заболеваний) , отеки появляются чаще во второй половине беременности. Обычно сначала начинают отекать ноги, потом руки и лицо. Особенно страдают от отеков веки, ведь они состоят из клеток рыхлой клетчатки, которая способна сильно задерживать воду. Обычно по утрам отеки у беременных заметны меньше, так как за ночь жидкость в организме успевает равномерно распределиться.

Что делать при отеках, должна знать каждая беременная женщина. Для этого не надо искать в интернете «отеки при беременности как снять». Чтобы избавиться от отеков, следует больше двигаться и хотя бы 15 минут в день лежать на ровной поверхности с поднятыми вверх ногами. Поможет так же массаж ступней или ванночка с морской солью (температура воды не должна быть выше 35 градусов) .

И все-таки, крайне нежелательно ограничивать себя в воде (следует выпивать около 3х литров в сутки! ) даже при отеках. Ведь если организм будет получать недостаточно жидкости, он начнет стараться удерживать ее. Физические упражнения помогут вывести лишнюю воду из организма. Но тут главное не переусердствовать – лучше ограничиться зарядкой и специальными упражнениями для беременных.

При отеках рекомендуется избегать не только соли и продуктов, имеющих большое ее содержание (маслины, соленые орехи) , но и сладкого, а так же газированных напитков. Надевать утром колготы стоит до того, как вставать с кровати. Это позволит крови не застаиваться в лодыжках. Если беременная продолжительное время находится в жарком помещении, это так же может привести к возникновению отеков. Кроме того, сегодня существует большой выбор гелей, которые помогают при появлении отеков.

Отеки хорошо снимаются многими народными средствами. Однако, следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде, чем применять то или иное средство.

Известные и доступные народные средства от отеков: настой листьев березы, перетертые листья петрушки (можно тоже настой) , настой листьев толокнянки (в народе известна так же как «медвежье ушко») , настой кукурузных рылец с медом, настой травы лабазника, настой травы ортосифона (почечный чай) . Большинство этих народных средств можно купить в аптеке и приготовить дома.

Если отеки у беременной женщины появились намного раньше 20 недели, то следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь это может быть симптомом какой-то болезни, которая проявила себя в связи с возросшей нагрузкой на организм.

Поэтому нужно обязательно проверить в первую очередь почки и сердце. Отеки на ногах так же могут быть результатом такого распространенного явления, как заболевание данных органов. Но все же не всегда отеки — это следствие болезни, при беременности.

www.pinetka.com

30 Недель беременности отеки что делать

Подошла 30 неделя беременности, или третий триместр. Остается все меньше времени до встречи с малышом. Но одной из проблем волнующих будущих мам на этом сроке являются отеки (гестозы). Они появляются больше чем у половины будущих мам и способны доставить им немало неприятностей.

Следует не задумываясь обратиться к врачу, в случае если с появлением отеков ухудшается общее состояние или же отеки появляются на животе, руках или бедрах. Диагностика отеков заключается в регулярном осмотре врачом и взвешивании беременной женщины. Диагностировать обычные отеки от гестоза помогут анализы крови и УЗИ.

Самым частым симптом отеков это с самого утра появляющееся ощущение «ватных ног», слабость, одышка и повышенная утомляемость. Будущей маме сложно долго находится на ногах, да и обувь начинает казаться тесной. А если надавить на голень, то образовавшаяся ямка пропадет не сразу. Однако отеки не всегда могут выражаться так заметно, так как бывает еще и внутренние отеки. О таких отеках обычно говорит стабильная прибавка в весе на 300-400 грамм в неделю.

Впрочем, отеки не всегда являются патологией. Появление отеков также может быть связано с тем, что на нижнюю полую вену давит увеличившаяся матка и тем самым препятствует оттоку крови из нижних конечностей.

Также матка давит и на мочеточники из-за чего в организме задерживается жидкость. А у женщин, которые страдают варикозом, при длительной ходьбе или стоянии к вечеру начинают отекать голени и ступни.

Также если женщина невысокого роста и с повышенной массой тела, у нее могут возникнуть конституциональные отеки.

Диагностика отеков заключается в регулярном осмотре врачом и взвешивании беременной женщины. Диагностировать обычные отеки от гестоза помогут анализы крови и УЗИ.

Отеки при беременности

Немалое количество людей имеют проблемы с отечность в ногах и лодыжках в конце рабочего дня. Особенно это актуально в очень жаркую погоду. С возрастанием срока беременности, возрастает и вероятность возникновения отеков. Какую опасность несут отеки подчас беременности и способы борьбы с ним?

Что такое отек?

Появление отека связано с наличием лишней жидкости в теле. Это особенно свойственно периоду беременности женщины. Отеки в основном появляются в нижних частях тела. По статистике, отечность наблюдается у 75% беременных женщин.

Существует основное отличие отека от опухлости. Это «точечная» природа отека. При давлении на отек пальцами, на протяжении 20-30 сек. в месте сжимания возникнет углубление, которое будет достаточно заметным. Такой отек заметит не лишь беременная женщина, но и окружающие люди. Ведь отек выглядит, как опухлость лодыжек и ног неестественного вида. Женщина даже не сможет обуться в ботинки.

Причины возникновения отеков подчас беременности

Подчас беременности в организме женщины вырабатывается дополнительное количество крови, из которой и появляются отеки. Матка, значительно увеличиваясь в размере, давит на тазовые вены, на большую вену с правой стороны тела. А их снабжение осуществляется из нижней части тела. Как результат, идет замедление кровообращения. Кровь, будучи под давлением, задерживает воду в тканях лодыжек и ног. Часто наблюдается лишнее количество воды у беременных женщин, которое превращается в отек.

Какую угрозу несет отек подчас беременности?

Для многих беременных женщин отек не составляет большой угрозы. Но, если отеки появляются в верхней части тела (к примеру, в лице), необходимо проконсультироваться у доктора. Сочетание такого отека с высоким давлением, может говорить о позднем токсикозе у женщины. Беременной женщине надо лечь в больницу для наблюдения и лечения.

Как реагировать на отеки подчас беременности?

Пребывая в постоянном движении можно предотвратить появлении отеков. Поэтому лучше больше двигаться подчас беременности.

• Большое число женщин считают эффективным метод лежания с поднятыми вверх ногами, чтобы снять отечность.• Надо пить до трех литров воды за сутки. Если в организме нет достаточного количества жидкости, то он удерживает ее.• Делайте регулярные физические упражнения;• Ложитесь в основном на левый бок;

• Перед тем, как подняться с постели, наденьте колготки с высокой талией. Это препятствует застаиванию крови в лодыжках.

Пребывая долгое время в вертикальном положении, вы способствуете скоплению жидкости в ногах. Именно поэтому, советуют лежать с поднятыми вверх ногами.

Пропадают ли отеки в послеродовой период?

Возникшие подчас беременности отеки, обычно пропадают в послеродовой период. Родив ребенка, организм женщины теряет значительное количество жидкости, накопившейся подчас беременности. У женщин возникает большое удивление, когда они не нащупывают отеки на руках, лодыжках, лице (свойственны в большинстве случаев при беременности).

Способы снять отечность во время беременности

Употребляя мочегонные растительные напитки, можно снять отечность.Необходимо влить стакан горячей воды в 1 столовую ложку яблочной кожуры (сушенной). Дать настояться 5-10 минут. Употреблять 5-6 раз в сутки в дозе полстакана. Пить березовый сок (неразбавленный) 2-3 раза в день по одному стакану.

Залить стаканом кипяченой воды 10 грамм плодов калины. Греть 15 минут на водяной бане. Сцедить отвар, отжать, чтобы получить 200 м. Употреблять три раза в день по 0,25 стакана. Свежевыжатый сок из корня сельдерея пить по 1-2 ч.л. три раза в сутки, за 40 минут до еды.

Вода и отеки

До недавнего времени, врачи-гинекологи советовали женщинам во второй половине беременности пить меньше жидкости. Объясняли это тем, что большое количество воды провоцирует появление отеков. На данный момент, доктора считают, что надо ограничиться в употреблении не самой жидкости, а специй, соли, острых блюд, копченостей, от которых появляется чувство жажды. Также, такие составные блюд приостанавливают выход жидкости из организма.

Рекомендуют не употреблять сладкие газированные напитки. Лучше дать предпочтение негазированной воде, морсам, несладким компотам. Рекомендуемый объем жидкости на день составляет 1,5 литра (без фруктов, супов).

Недостаточное количество воды влияет на состояние всех органов. Эмаль зуба имеет в своем составе 10% воды, мышцы – 65%, мозг – 80%.

Источник: http://www.babycoun.ru/30-nedel/oteki-na-30-nedele-beremennosti.html

30 неделя беременности: рост, вес, развитие плода

отеки на 30 неделе беременности

Обновлено Ноя 6, 2019 7 896 1

30 акушерских недель – это период, когда женщина оформляет декретный отпуск и официально уходит на заслуженный отдых! С этой недели смело можно начинать собирать приданое для малыша в роддом, учиться правильно дышать, дочитывать полезную информацию и при необходимости делать специальные упражнения, в случае тазового или ягодичного предлежания. Пора окружить себя и своего малыша любовью, нежностью и заботой.

30 недель, сколько это месяцев? На 30 акушерской неделе заканчивается  7 месяц беременности (30 недель = 6 месяцев и 30 дней). Продолжается 3 триместр беременности.

Вес, рост, развитие плода на 30 неделе

Малыш в этот период интенсивно набирает вес, который к 30 неделе обычно составляет от 1,5 до 1,6 килограмм, в длину малыш подрос до 40 сантиметров. Ваш малыш размером с большой банан.

Малыш стремительно растет, и с каждым днем ему становится все теснее в материнской утробе. Частота резких переворотов значительно уменьшается. Ребенок, находящийся в тазовом предлежании, может остаться в этом положении до самых родов.

 Внешне малыш все еще достаточно сильно отличается от доношенного новорожденного. Обращают на себя внимание непривычные пропорции тела, низкое расположение пупочного кольца, относительно большие размеры головы. Костная ткань еще сформирована не полностью и местами на ее месте находится хрящ (ушные раковины и др.). На коже малыша сохраняются тонкие пушковые волосы. Ногти не доходят до края ногтевого ложа. Малый родничок на 30 неделе беременности остается открытым.

Кожные покровы плода постепенно приобретают свойственный им бледно-розовый цвет. Уменьшается количество пушковых волос (лануго). Под кожей откладывается жировая ткань (преимущественно на шее, животе, ягодичной области, вокруг суставов). Процессы терморегуляции совершенствуются с каждым днем.

В нервной системе плода происходят значительные изменения. Продолжается дифференцировка коры больших полушарий, выделение функциональных зон и совершенствование рефлексов. Закладываются биоритмы, определяющие суточную активность плода. Замечено, что одни малыши чаще дают о себе знать утром и днем, тогда как другие предпочитают бодрствовать в вечернее и ночное время.

В 30 недель беременности малыш не просто получает информацию от органов чувств, но и учится ее анализировать. Анализ происходит на достаточно примитивном уровне. Все ощущения, воспринимаемые плодом, поступают в виде сигналов в строго определенные зоны коры головного мозга. В ответ на раздражители у ребенка возникают и закрепляются различные рефлексы. Например, в ответ на сильный резкий звук малыш затихает, а при воздействии яркого источника света поворачивает голову в нужную сторону.

На 30 неделе толщина плаценты составляет 30-31 мм. При благополучном течении беременности орган продолжает выполнять все возложенные на нее функции (питание, выделение, защита, выработка гормонов). Состояние плаценты можно оценить при проведении УЗИ. Появление признаков преждевременного старения плаценты говорит о том, что орган не справляется со своей нагрузкой. Такое состояние может привести к формированию хронической гипоксии плода и даже стать причиной преждевременных родов.

Ощущения и состояние беременной на 30 неделе

К 30 неделе считается нормальным, если худощавая женщина прибавила около 11,9 килограмма. Для женщин, которые до беременности имели нормальное телосложение, допустимой прибавкой считается прибавка не более 10 килограммов.

Для женщин, у которых ранее были проблемы с весом, допустимой считается прибавка в 6,5 килограммов.

Высота стояния дня матки на этой неделе в среднем составляет 28-31 сантиметр, теперь матка растет более медленно, чем раньше, а непосредственно перед родами ее высота уменьшится за счет опущения головки малыша к выходу из малого таза.

Над линией пупка матка на 30 неделе поднимается почти на 10 сантиметров. Сейчас животик уже подпирает нижнюю часть груди. Это ограничивает подвижность – женщина больше не может согнуться. Кроме того, именно этот факт становится причиной появления одышки.

Матка давит на диафрагму и женщине теперь становится тяжело дышать, ее постоянно преследует ощущение, что ей не хватает воздуха.

Даже непродолжительная прогулка может вызвать одышку, без затрудненного дыхания теперь не обходятся подъемы по лестнице и обычная домашняя уборка.

Внутренние органы, привычное место обитания которых – брюшная полость, вынуждены потесниться. Работать им приходится в экстремальных условиях. Сдавленный маткой желудок с трудом справляется с функцией пищеварения, время от времени происходит заброс желудочного сока в пищевод, у женщины появляется изжога.

Зажатый желчный пузырь создает предпосылки к несварению, возникновению поноса, отрыжки, тошноты. Мочевой пузырь, который тоже оказывается прижатым, постоянно заставляет женщину посещать туалет. Частое мочеиспускание порой не дает нормально выспаться ночью.

Длина шейки матки в норме на 30 неделе уменьшается до 35-30 мм. Более короткая шейка создает угрозу преждевременных родов, поскольку она может не выдержать веса малыша и раскрыться раньше положенного срока. Постепенно начинается созревание шейки матки, она готовится к родам. На последних неделях третьего триместра шейка станет короткой, сгладится, когда этот процесс завершится, начнут открываться внутренний и наружный зев и стартует родовая деятельность.

Если женщина еще не приобрела дородовый бандаж, самое время это сделать. Это несложное ортопедическое приспособление поможет легче пережить последнюю треть срока вынашивания малютки, облегчит нагрузку на спину и поясницу, уменьшит боли и неприятные ощущения!

Опасностей на 30 неделе много, поскольку она входит в четвертый критический период беременности. Однако ребенок уже существенно подрос и окреп. Поэтому роды на 30 неделе беременности могут закончиться весьма благополучно. Ведь средняя выживаемость новорожденных на этом сроке составляет около 95%. Но в этом случае ребенку может потребоваться выхаживание в кувезе и искусственная вентиляция легких при недостаточном количестве сурфактанта.

Одной из возможных проблем является маловодие, которое может быть диагностировано при объеме околоплодных вод на тридцатой неделе беременности менее 500 мл. Эта патология обуславливается нарушением всасывания амниотической жидкости или формирования ее плацентой. После диагностики этой патологии будущей маме назначается специальная терапия. К другим возможным проблемам относятся:

  • угроза преждевременных родов;
  • плацентарная недостаточность;
  • истмико-цервикальная недостаточность. Признаком этой патологии является короткая шейка матки, которая под давлением постоянно растущего малыша раскрывается. В результате этого, роды могут произойти раньше срока;
  • сахарный диабет беременных;
  • задержка развития плода.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бергамот при беременности

Повышенный тонус матки является еще одной угрозой. Обычно он появляется только у трети женщин, а провоцируют его физическая нагрузка, нервное перенапряжение и стресс. При его диагностике важно соблюдать все рекомендации врача, больше отдыхать и избегать перенапряжения. Для своевременной диагностики любых патологий важно сдавать все необходимые анализы и регулярно посещать гинеколога.

Риск возникновения всех этих проблем увеличивается у беременной женщины с двойней. Поэтому при многоплодной беременности, женщине следует ещё более тщательно следить за своими выделениями и состоянием здоровья.

 Анализы и обследования на 30 неделе беременности

30 неделя беременности — это время проведения повторно ряда исследования и сдачи анализов. Возможно на этом сроке вас направят на скрининговое УЗИ, хотя его проводят чуть позже на сроке 32-34 недели. Оно покажет как развивается малыш. Кроме этого по результатам анализов, также могут быть выявлены отклонения в протекании беременности и приняты соответствующие меры.

Кроме того, беременной женщине нужно сдать на 30 недели анализы на СПИД, сифилис и гепатиты, общий анализ мочи и крови. Эти анализы уже женщина сдавала в начале беременности, после поставки на учет в женской консультации, но на этом сроке обязательно вновь нужно повторить их.

Это делается для того, чтобы проверить отсутствие этих заболеваний, так как их инкубационный период составляет полгода. Поэтому, если будущая мамочка заболела этими вирусами в начале беременности, к 30 недели это будет уже видно по анализу крови.

Все результаты анализов должны быть внесены в обменную карту, которая должна заведена в женской консультации при постановки беременной на учет.

Кроме анализа крови на гепатиты, сифилис и СПИД у беременной женщины обязательно возьмут мазок в 30 недель беременность. Это мазок на флору. Он очень важен, так как в случаи естественных родов, малыш будет проходит через родовые пути. И если мама болеет, какими либо половыми инфекциями, например молочницей, герписом, все передастся ему.

Рекомендации для беременной на 30 неделе

В период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться правильного питания. В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо. Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др.

продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов. Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов. Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке.

К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться. Также в период беременности не рекомендуется злоупотреблять продуктам, которые могут спровоцировать появление аллергии. К таким продуктам относится мед, шоколад, икра.

Важно: питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода; порция не должна быть большой; не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

(18 4,50 из 5)

Предыдущая запись

29 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Следующая запись

31 неделя беременности: вес, рост и развитие плода, УЗИ

Источник: https://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/30-nedelya-beremennosti.html

30 неделя беременности

отеки на 30 неделе беременности

На 30 неделе женщины уходят в оплачиваемый декретный отпуск. Если беременность многоплодная, дородовой отпуск начинается на две недели раньше.

Перед декретом работающие мамы нередко берут ежегодный отпуск на работе. Так что многие из них на 30 неделе уже давно отошли от рабочих дел, готовятся к родам и с нетерпением ждут, когда их долгожданный малыш появится на свет и его можно будет взять на руки.

В начале дородового отпуска врач также оформляет и отдает беременной на руки обменную карту— важнейший документ, в котором содержатся сделанные доктором записи об особенностях «интересного положения» и другие необходимые сведения (например, информация о прежних родах и отце будущего ребенка).

Эту карту всегда нужно носить с собой на случай самых разных в период ожидания малыша непредвиденных ситуаций.

Размер плода

На 30 неделе беременности плод можно сравнить с крупным экзотический плодом из семейства цитрусовых — помело

На 30 неделе беременности длина ребенка около 38 см. По размеру его можно сравнить с крупным экзотический плодом из семейства цитрусовых — помело.

Вес крохи

На этой неделе вес плода составляет около 1400 г.

Развитие плода на 30 неделе беременности

Ребенок на 30 неделе прекрасно различает своими маленькими, но уже широко открытыми глазками свет и тьму. Как такое возможно, если он находится в утробе? Оказывается, в матку проникает свет, и малыш его видит. Совершенствуется и способность плода различать звуки.

Ученые определили, что для него не существует таких понятий, как «тишина» и «покой»: он слышит, как бьется (спокойно или взволнованно) сердце мамы, как она разговаривает с будущим папой, своим врачом, слушает музыку Интересно, что сейчас у крохи закладывается чувство родного языка, он запоминает услышанные им звуки, и ему нравится ощущение комфорта и спокойствия, исходящее от женщины и тех, кто в данный момент ее окружает. Что касается физического развития маленького человечка, то все его системы и органы на 30 неделе уже сформированы, теперь же они продолжают прогрессировать. Если ребенок родится на этом сроке, он имеет все шансы выжить, однако работа его органов еще какое-то время будет поддерживаться искусственно при помощи специальной аппаратуры.

Сердцебиение

На 30 неделе частота сердечных сокращений составляет 140–160 ударов в минуту. Нормальное сердцебиение может переходить в тахикардию (выше 170 ударов в минуту) либо в брадикардию (120 ударов и меньше). Это может говорить о развитие нежелательных и в ряде случаев патологических процессов. Поэтому женщине следует регулярно проводить плановый осмотр и делать диагностику развития плода. Так, для оценки сердечной деятельности мамам рекомендуют сделать КТГ — кардиотокографию плода.

Как выглядит плод на 30 неделе беременности

Кожа малыша приобретает розоватый цвет, кожный покров утолщается. На теле остается все меньше первородных волос — лануго. Пропорции плода такие же, как у новорожденного. Немного отличаются его ножки и ручки — они значительно тоньше, но очень скоро «обрастут» необходимом количеством жира.

На 30 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

Если мы скажем, что сейчас мамы вовсю наслаждаются своим положением, мы, конечно, слукавим. Женщины на 30 неделе очень устают, с каждым днем им становится все тяжелее носить ребенка под сердцем. Что же делать? Учитесь не обращать внимание на трудности и настройте себя на то, что третий триместр скоро закончится, а впереди вас ждет встреча с любимым малышом!

Продолжайте на 30 неделе следить за своим здоровьем и соблюдайте все необходимые на этом сроке меры безопасности. В частности, откажитесь от отдыха на спине. В противном случае вы рискуете вызвать у себя синдром сдавливания маткой нижней полой вены, проходящей справа вдоль позвоночника.

В результате могут появиться головные боли, головокружение или чувство нехватки воздуха. Другим последствием синдрома является повышение давления крови в венах нижних конечностей, а также в геморроидальных венах, расположенных под кожей около ануса, что приводит, соответственно, к варикозному расширение вен ног и геморрою.

Так как же спать во время беременности? Запомните: отдыхать будущей маме можно только на боку, желательно — на левом.

Прибавка в весе

Оптимальная прибавка веса для женщин нормального телосложения во второй половине беременности составляет около 250–300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 30 недели составляет примерно 9,3 кг.

Набрали больше? Не переживайте, не пытайтесь сбросить вес самостоятельно и не садитесь на диету (этим вы можете нанести вред малышу!), но обязательно проконсультируйтесь со своим врачом — возможно, он назначит вам специальные разгрузочные дни во время беременности. Набрали меньше? Тоже не расстраивайтесь — как правило, это свойственно женщинам с избыточным весом до «интересного положения».

Подобное положение вещей, однако, не исключает необходимости в кратчайшие сроки посоветоваться с хорошим специалистом и в случае необходимости предпринять необходимые меры, чтобы улучшить свое состояние. 

Живот мамы

Живот на 30 неделе продолжает увеличиваться, что связано с активным ростом плода. Из-за живота мама становится неповоротливой, меняется не только ее фигура, но и походка.

Двигаться (ходить, садиться, подниматься по лестнице, наклоняться, вставать с кровати) сейчас нужно с большой осторожностью — резкие движения могут стать причиной появления болезненных ощущений.

Какого именно размера должен быть живот на 30 неделе, сказать сложно: понятие «нормы» в этом вопросе весьма относительное, для врача в женской консультации главный показатель — рост живота в динамике.

Анализы и УЗИ

На 30 неделе наступает время третьего планового УЗИ при беременности. УЗИ на этом сроке позволяет рассмотреть части тела малыша и его органы, оценить состояние плаценты, проследить возможное обвитие пуповиной плода, определить мало- или многоводие, положение ребенка в матке.

Дополнительно на этом сроке врачи могут назначить допплерометрию (в последнее время ее рекомендуют практически всем мамам) — это разновидность ультразвуковой диагностики, метод, позволяющий оценить состояние кровотока в сосудах ребенка, матки и плаценты.

На 30 неделе также сохраняется ставший «традиционным» общий анализ мочи беременной.

Питание на 30 неделе беременности

Желудку становится все сложнее переваривать тяжелую пищу — начиная с 30 недели, следует ограничить потребление хлеба и каш. Контролируйте объем выпитой жидкости — это необходимо для того, чтобы избежать отеков. Для улучшения эластичности промежности минимизируйте количество соли и увеличьте потребление моркови.

Витамины

По-прежнему не забывайте о витаминах. Лучше получать их в естественном (с едой) виде, но исключать специальные витаминно-минеральные комплексы, прописанные врачом, тоже нельзя.

Секс на 30 неделе беременности

В третьем триместре особое внимание следует уделять интимному массажу промежности, что позволит снизить вероятность разрывов во время родов. Конечно, подобную процедуру будущая мама в состоянии выполнить самостоятельно, но гораздо приятнее, когда за женщину это делает партнер.

Интимный массаж для беременных при отсутствии медицинских противопоказаний станет отличной прелюдией к сексу.

Но помните: любовные игры на 30 неделе не должны отличаться особой страстностью и слишком «буйной» фантазией — вы же не хотите родить раньше времени! Массировать интимную зону (пальцы в этот момент должны находиться на глубине примерно 3 см во влагалище) нужно в течение примерно 2-х минут.

Перед началом процедуры смешайте несколько масел, в частности, масла зверобоя и ростков пшеницы — это сделает прикосновения более чувственными (можно использовать также оливковое масло и даже подсолнечное). Излишне в этом вопросе напоминать о правилах личной гигиены, которые должны соблюдать и мужчина, и беременная женщина.

Образ жизни

Настало время, когда к родам уже можно и нужно готовиться. В частности, необходимо активизировать мышцы, способствующие тому, чтобы ребенку было легче продвигаться по родовым путям. В этом отношении очень эффективен комплекс упражнений, разработанный американский гинекологом Арнольдом Кегелем. Смысл упражнений Кегеля для беременных заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц промежности.

В первую очередь речь идет о лобково-копчиковой мышце. Обнаружить ее у себя достаточно просто: когда вы захотите пойти в туалет «по-маленькому», сядьте на унитаз, раздвиньте ноги и начните «процесс». По ходу попытайтесь остановить струю, не сдвигая при этом ноги с места. Вы сами почувствуете, какая мышца будет напрягаться больше всего — с ней и надо работать.

Сжимать и разжимать лобково-копчиковую мышцу следует в любом положении (около 10 повторений) не менее 5 раз в день.

Красота и аксессуары

Во время беременности очень страдают ноги, на долю которых выпадает «двойная нагрузка»! Помогут ногам специальные компрессионные колготки для будущих мам — их ношение по праву считается одним из самых эффективных способов профилактики варикозного расширения вен, а также тяжести в ногах и отеков в период ожидания малыша. Компрессионные колготки делают из медицинского трикотажа, они не сдавливают живот и талию и прекрасно подходят для повседневной носки. Купить их можно в аптеке. Однако перед покупкой рекомендует вам посоветоваться со специалистом.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182709/

30 неделя беременности. Малыш уже открывает глазки

30 неделя беременности — это уже 10 недель до родов. До того времени, когда вы сможете увидеть своего малыша и обнять его. Это конечно радует, но вот состояние здоровья на этой неделе радостным может быть не всегда. Особенно если это касается мамочек, у которых пониженный гемоглобин или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

  Грандиозных изменений на этой неделе у малыша не должно быть, будет происходить только усовершенствование всех органов и систем. На 30 неделе плод может шевелить зрачками и различать свет который пробивается сквозь плаценту. Он уже не так активно переворачивается, места ему с каждым днем все меньше для этого, а вот толкается достаточно ощутимо. Движения скоординированы, кроха корчит рожицы, зевает, сжимает кулачки. Продолжает свое развитие нервная система и головной мозг, в котором уже проложены борозды и извилины. Но основное развитие мозг начнет уже после рождения ребенка. Волосы которые появились на голове, видны даже на УЗИ. Но если у вашего малыша их нет, не пугайтесь, у каждого ребенка этот процесс индивидуален. У ребенка работает терморегуляция, дыхательная и иммунная системы. Вес достигает уже 1300-1500 грамм, а рост младенца уже целых 36-40 сантиметров.  

Обязательно следите за шевелениями плода. Он не спит вместе с мамой, пока что его режим достаточно индивидуален. И толкаться он может даже ночью. 

Частое шевеление плода на 30 неделе беременности

На сроке в 30 недель шевеления не должны превышать 10 раз в день. Однако малыш может реагировать на позу мамы, яркий свет, громкие звуки, стресс более частыми толчками. Если они не регулярные, то беспокоиться не о чем.

В противном случае нужно обратиться к врачу, частое шевеление может означать, что ребенку не хватает кислорода или развивается какая-то патология. Уже совсем недолго осталось подождать, когда малыш появится на свет. Большая часть пути пройдена.

На 30 неделе обычно начинают оформление декретного отпуска. Пора как следует отдохнуть перед родами и дать жизнь новому человечку.  

Что происходит на 30 неделе беременности

Матка продолжает свой рост, ведь вы носите в себе уже полностью сформировавшегося человечка. Она сильно придавила все внутренние органы, отчего могут начаться некоторые неудобства. В основном страдают органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), мочеполовая система и почки. Появляется и усиливается изжога, с этим можно справиться, выпив стакан теплого молока или приняв специальный препарат, который вам может назначить врач.

    Также очень сильное давление плод оказывает и на мочевик. Учащаются позывы к мочеиспусканию. Появляются выделения все чаще. Не стоит беспокоиться, это все естественные процессы. На 30 неделе беременности женщину часто беспокоят запоры.

Стенки кишечника также сильно прижаты и кал, скапливаемый в прямой кишке, выходит с большим трудом, при слишком долгом отсутствии дефекации могут возникнуть запоры воспалительного характера, прерастающие в геморрой который вылечить очень трудно. Все это необходимо контролировать и решать этот процесс на ранних стадиях.

Фото животиков на 30 неделе беременности  

Сердечно-сосудистая система и органы дыхания также сдавливаются из-за высокого подъема матки, особенно если у вас многоплодная беременность. Сердце практически ложится на бок, что вызывает отдышку при ходьбе или во время какого-нибудь занятия. Опорно-двигательный аппарат очень нагружен, ему просто необходима специальная разгрузка и помощь, иначе во время родов вам будет необычайно сложно.

Займитесь специальной гимнастикой для беременных. Чаще гуляйте и двигайтесь. Походка меняется кардинально, но это вовсе не значит, что вы будете ходить как уточка, просто слегка медленнее и немного вразвалочку. Пора начинать носить бандаж. Это поможет разгрузить систему опорно-двигательного аппарата и немного снимет давление на ноги. Обмен веществ увеличен, поэтому вас может бросать то в жар, то в холод не пугайтесь этого.

Беременность 30 недель, как спать

Когда живот заметно увеличился, спать в любимых позах становится проблематично. И вопрос не только в удобстве, но и безопасности как для малыша, так и мамы. Когда женщина спит на спине, ребенок давит на крупные вены и кровоток нарушается, это чревато головокружениями, утрудненным дыханием, возникновением сухости в ротовой полости. Спать на животе на таком сроке вообще недопустимо.

На поздних сроках лучше засыпать на боку. Специалисты рекомендуют на левом. При этом можно разместить подушки таким образом, чтобы живот удобно на них располагался. Некоторые мамы советуют приобрести специальную подушку в виде подковы. Сон на данном этапе имеет огромное значение, его нехватка может отрицательно повлиять на самочувствие матери.

Поэтому спальное место нужно максимально обустроить, сделать комфортным. 

Как лечить молочницу на 30 неделе беременности

На данном этапе очень часто развивается молочница. Заболевание, которое вызывает патогенная флора, в частности, грибки рода Кандида. Они являются составной частью микрофлоры влагалища здоровой женщины. Однако, когда иммунная система ослабевает, болезнетворные микроорганизмы начинают интенсивно размножаться. Способствовать этому могут:

  • Стрессы.
  • Плохая экология.
  • Нарушение питания или употребление «неправильной» пищи.
  • Применение некоторых препаратов.

Не у всех беременных данная проблема проявляется ярко, то есть через такие симптомы, как зуд, болезненное мочеиспускание, отечность половых органов, выделения, которые напоминают творог.

Иногда симптоматика смазанная, тогда необходимо пройти диагностику, чтобы точно знать, что заболевания нет. Молочница — это коварное инфекционное заболевание, может неожиданно негативно повлиять на здоровье новорожденного малыша. Лечить ее нужно обязательно. Для этого лучше обратиться к специалисту. Существует огромное количество препаратов, но не все разрешены при беременности.

Народные методы в таком случае мало эффективные. Врач назначит свечи, гели, мази, которые смогут решить данную проблему в кратчайшие сроки.
 

Как убрать отеки на 30 неделе беременности

На поздних сроках вынашивания малыша могут возникать отеки. Как правило, отекают конечности или лицо. Опасность заключается в том, что отеки бывают не только снаружи, но и внутри. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно пройти диагностику. Возможно понадобится лечение, которое врач сразу назначит. Если отечность не является патологической, то нужно:

  • Носить одежду, которая не давит и не обтягивает тело.
  • Больше ходить пешком.
  • Не находиться длительное время в одной позе на ногах или сидя, избегать душных и жарких помещений.
  • Соблюдать диету, отказаться от вредных продуктов.
  • Меньше потреблять соли.
  • Делать посильную физическую нагрузку.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Пдр что такое у беременных

Возможно врач посоветует носить компрессионное белье, то следует прислушаться.

Полностью избавиться от отеков невозможно, но если выполнять рекомендации, они будут значительно меньше.
 

Насморк при беременности 30 недель

Возникать насморк может по разным причинам:

  • Инфекция.
  • Аллергия.
  • Гормоны.

Если это простуда или аллергическая реакция, то необходимо лечение. Для этого важно посетить доктора. Насморк, что возник в результате действия гормональных изменений, в лечении не нуждается, но приносит массу дискомфорта.

Облегчить состояние можно, промывая нос физраствором или раствором соли, отваром таких трав, как шалфей, ромашка, календула.  Можно делать ингаляции на тех же травах или эфирных маслах. Для этого в чайник, где обычно заваривают чай, налить на самое донышко кипятка или горячего отвара трав, капнуть масло эвкалипта, чайного дерева или можжевелового. Каждой ноздрей по очереди вдыхать. Проводить процедуру — 7-10 минут.

От отечности слизистой в носу поможет легкий массаж, можно с каплей эфирного масла.

Узи и анализы на 30-й неделе беременности

Источник: https://40-nedel.ru/351-30-nedelya-beremennosti.html

Отеки на 30 неделе беременности — Ребенок

Почти всем женщинам во время беременности приходится столкнуться с проблемой отеков. Многие знают, что из-за перестройки работы организма будущей мамы может нарушаться или изменяться работа почти всех органов и систем.

Большинство думает, что отеки при беременности на поздних сроках – это абсолютно нормальное явление: обычные припухлости, скопление лишней жидкости в тканях организма из-за большего потребления воды и других напитков.

Но врачи, наблюдающие беременных, всегда обращают пристальное внимание на отечность своих пациенток, выясняют причины и даже могут назначать определенное лечение. Чем же отеки при беременности могут быть опасны и как действовать в случае их появления, рассмотрим ниже.

Причины отеков при беременности

Вообще отеки появляются из-за изменения количества жидкости, требуемой беременной женщине.

Теперь ее требуется больше, поскольку необходим больший объем крови, а другую часть потребляемой жидкости составляют околоплодные воды.

Также в тканях и органах будущей мамы накапливается натрий, одной из особенностей которого является притягивание к себе воды. Так и появляются отеки у беременных женщин, особенно на ногах.

Кроме так называемых нормальных отеков, описанных выше, они могут появляться по другим причинам, которые грозят большей опасностью:

  • варикозное расширение вен, появляющееся по причине того, что растущая матка сильно давит на крупные сосуды, что провоцирует нарушение оттока крови от нижних конечностей, после чего вены переполняются и расширяются, а стопы отекают;
  • заболевания почек, из-за чего отеки могут появиться на раннем сроке беременности, поскольку почки теперь не в состоянии вывести всю воду из организма;
  • гестоз – заболевание, которое может стать угрозой для здоровья и жизни ребенка и матери, в качестве симптомов выступают отеки, повышение артериального давления и белок в моче;
  • аллергия при беременности также может стать причиной отечности, особенно на лице.

Признаки отеков

Обычно отеки появляются в районе стоп, голеней, причем обычно ближе к вечеру, и проходят, если немного отдохнуть лежа. Никакими болевыми симптомами или ухудшением общего состояния организма они сопровождаться не должны.

Проверить наличие и степень отечности очень просто: если при надавливании пальцем в районе голени или лодыжки, где только кожа и нет мышц, кожа возвращается на место сразу, то причин для беспокойства нет.

Если остается небольшая вмятина, которая проходит через некоторое время, степень отечности высока.

В норме отечность не должна появляться до 30 недели беременности. Также у здоровой женщины не должно появляться отеков и после 30 недели нигде, кроме ног.

Если появляются отеки на бедрах, животе, пояснице, руках или отеки пальцев рук при беременности, если отеки не проходят после отдыха, а общее состояние ухудшается, нужно незамедлительно обратиться к врачу, который оценит прибавку в весе, посмотрит анализы, назначит функциональные исследования и поставит диагноз.

Чем опасны отеки при беременности?

Опасными считаются любые отеки, которые возникают по причинам заболеваний. Особенно опасен гестоз. Его первой стадией является водянка, признаком которой и являются отеки.

Если рассуждать, чем опасна водянка беременных, то основной проблемой считается то, что из-за нарушений в работе почек водянка может перейти во вторую, более опасную стадию гестоза – нефропатию. После этого может дойти дело и до последней стадии – эклампсии.

Все это приводит к нарушению кровоснабжения, из-за чего внутриутробное развитие плода нарушается. В качестве осложнений нередко рассматриваются преждевременные роды, гибель плода, угроза для жизни матери. Именно поэтому с любыми проблемами стоит сразу же проконсультироваться у доктора.

Как снять отечность ног при беременности ?

Когда появляются отеки при беременности, как избавиться от них, подскажет только врач. Он же определит причину, степень опасности и продумает лечение, если в этом есть необходимость.

  • Если установлено, что отеки появились по естественным причинам, женщине предложат изменить рацион и образ жизни – обычные меры для профилактики появления отеков.
  • Если отеки возникают по причинам нарушений работы жизненно важных органов (печени, сердца, почек), то врач может назначить некоторые медицинские препараты. Однако самостоятельно принимать какие-то мочегонные или другие средства не стоит – это может навредить малышу, поскольку любые препараты могут негативно воздействовать на плод.
  • Если установлено, что причиной появления отеков является гестоз, женщине будет предложено лечение в стационаре. Вылечить окончательно гестоз нельзя, но степень его проявлений и угрозу для малыша и матери можно снизить.

Как предупредить появление отеков?

Чтобы вообще не возникало вопроса, как снять отеки на ногах при беременности, врачи с самого начала беременности стараются дать рекомендации, чтобы предупредить их появление.

Вопреки ошибочному мнению не стоит уменьшать количество потребляемой воды. Увеличенная потребность в жидкости связана с перестройкой организма и жажду нужно утолять. Не стоит для этого выбирать соки или газированную воду, они жажду не утоляют. Лучше выбирать простую воду, клюквенный морс или некрепкий чай.

Желательно ограничить потребление соли, которая при большом употреблении приводит к жажде. Количество специй, продуктов с большим содержанием натрия в составе (семечки, орехи, помидоры), жареных и копченых блюд также лучше ограничить. А вот количество белка в рационе должно быть достаточное, чтобы хватало и для питания плода. Мясо, творог, печень и рыба очень полезны для будущей мамы.

Также беременным женщинам не стоит забывать о легких физических упражнениях для беременных, если нет никаких противопоказаний.

Беременным женщинам не стоит переутомляться, часто бывать на жаре, нежелательно сидеть долго в одной позе – все это приводит к отекам. Нужно полноценно отдыхать, регулярно гулять на свежем воздухе.

На время сна и отдыха ноги желательно класть на возвышенность, полезен массаж стоп. Выполнение этих несложных рекомендаций поможет избежать появления отеков при беременности.

Источник: https://forbabydo.ru/oteki-na-30-nedele-beremennosti.html

Отеки на 30 неделе беременности — Будь моей мамой

Ваш ребенок крепнет с каждым днем. На этой неделе он уже весит почти 1,4 кг. Чтобы получить отчетливое впечатление о том, что такое 1,4 кг, возьмите в магазине дыню средних размеров и положите ее на весы. Что касается его полного роста, то он составляет 38 см.

Ваш ребенок крепнет с каждым днем. На этой неделе он уже весит почти 1,4 кг. Чтобы получить отчетливое впечатление о том, что такое 1,4 кг, возьмите в магазине дыню средних размеров и положите ее на весы. Что касается его полного роста, то он составляет 38 см.

Обязательным пунктом в курсах для беременных стоят дыхательные упражнения, так вот вместе с вами их выполняет и ваш ребенок. Несмотря на то, что он еще дышит амниотической жидкостью, он уже может создавать имитацию дыхания воздухом.

На протяжении всего третьего триместра его легкие продолжают формироваться. Иногда он даже икает – но в этом нет ничего страшного. Наоборот, при ультразвуковом исследовании икота считается признаком благополучного развития плода.

Иногда отечность – это признак заболевания

Отечность ног и ступней – свойственное явление для беременности и, как правило, не представляет никакой опасности, за исключением тех случаев, когда начинают отекать руки и лицо.

Если вдобавок к отечности у вас высокое давление и высокое содержание белка в моче, вполне вероятно, что это симптомы преэклампсии – нарушение в организме, возникающее только в состоянии беременности.

Причины преэклампсии неизвестны, но она может быть опасна, если ее своевременно не выявить.

Если вдруг вам поставят диагноз «преэклампсия», врач будет наблюдать вас более пристально, и если ваше состояние ухудшится, вызовет у вас преждевременные роды. В большинстве случаев все обходится благополучно».

Детский переполох

Помните, как при подготовке к свадьбе для вас была важна, реально важна любая мелочь? Тогда это был свадебный переполох.

Сейчас у вас тоже начинается суматошная пора, когда необходимо продумать и предусмотреть до мельчайших деталей все, что касается детских принадлежностей и приспособлений.

В отличие от свадьбы, которая закончилась и о ней не надо больше думать, заботы, связанные с детским обеспечением, никогда не заканчиваются.

По мере того как ребенок будет расти, число необходимых ему приспособлений тоже будет увеличиваться, и даже если в какой-то момент их поиск вас вымотает, у вас не будет возможности остановиться и сойти с дистанции.

Вы будете стараться приобрести самое лучшее или, по крайней мере, лучшее из того, что вам доступно, так большинство из этих штучек будет обеспечивать ребенку спокойный сон, уют, комфорт, тепло, защиту от микробов.

Просто делайте все, что от вас зависит, и помните о том, что это ваш родительский долг.

В первую очередь только самое необходимое

Сейчас чего только не придумают дня детей – голова идет кругом. Но в целях экономии бюджета и не захламления дома важно помнить одно: без многого из всего этого спокойно можно обойтись. Совсем другое дело – хотеть все это купить.

Если не заглядывать вперед, сейчас помимо пеленок, подгузников и одеялец вам нужно оборудовать место для перевозки ребенка в машине и купить детскую кроватку.

Подход к приобретению детских принадлежностей типа «поживем – увидим, что нам будет нужно» – совсем неплох.

Купите набор «два в одном»: детская коляска и автомобильное сиденье

Давайте себе представим такой вариант: у вас скоро будет ребенок, денег у вас мало, живете вы очень скромно, родных братьев и Сестер у вас и у вашего мужа нет, впрочем, как и у ваших родителей. Вдобавок вы только что переехали, и у вас нет друзей, которые могли бы подарить вам подарки. И что же в первую очередь покупать?

ОТВЕТ: Хорошую детскую коляску со встроенным детским сиденьем для автомобиля. Объясняю почему.

  • Необходимость: Детское сиденье для машины вам понадобится в любом случае. Вы же будете ездить на машине и брать с собой ребенка
  • Удобство: Просто поставьте коляску в машину.
  • Многофункциональность: Дети часто спят в детских автомобильных сиденьях. В случаях необходимости автомобильное сиденье можно использовать как колыбельку и покачать его, чтобы успокоить ребенка. Или если вы сидите на заднем сиденье, покатать коляску вперед-назад.

Как убедиться в том, что покупаемые вами товары безопасны

Любая пара, собирающаяся стать родителями, которым далеко небезразлично здоровье их малыша, просто обязаны посетить сайт, посвященный безопасности товаров широкого потребления.

На этом сайте можно почитать публикаций о детских товарах, руководства по безопасности и получить информацию об отзывах товара с рынка.

В Интернете можно найти бесплатные руководства и рекомендации относительно различных товаров от экспертов по безопасности детских товаров, с помощью которых можно выбрать детское автомобильное сиденье и другое оборудование, обеспечивающее детскую безопасность, предварительно все взвесив и обдумав.

Безопасны ли вещи б/у?

Разумеется, нет ничего лучше, когда детские качели и коляски переходят по наследству. Но вам все равно надо заглянуть в интернет, чтобы проверить, не отзывались ли эти товары с рынка или соответствуют ли они современным требованиям безопасности, несмотря на свой возраст.

Начните собирать детскую библиотеку

Хочется надеяться, что основную часть детской библиотеки вы получите в качестве подарков, если вы еще не начали ее собирать. Книжки-планшетки – идеальный выбор для детей до 2 лет, так как они все равно в итоге их изорвут. Читать вслух ребенку можно начать, когда ему всего несколько месяцев.

Даже если он ничего еще не понимает, для него это может стать знаком, что пора засыпать. Кроме того, вы сами полюбите эти книги настолько, что будете их читать и ради своего удовольствия:

«Колобок»

«Снегурочка»

«Красная Шапочка» Шарля Перро «Три медведя» Льва Толстого «Царевна-лягушка»

Источник: https://motherme.ru/oteki-na-30-nedele-beremennosti.html

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными.

Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы.

Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом.

Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность.

Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки.

Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым.

Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Шевеления ребенка перед родами

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений.

В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца.

Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются.

Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку.

Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

30 неделя беременности: ребенок и мама — Мама и Кроха

Почти семь месяцев, завершается первая треть последнего, третьего триместра беременности. На 30 неделе беременности вес ребенка может достигать уже 1400 гр., а рост малыша – около 37 сантиметров.

Некоторые врачи умеют определять пол малыша по ритму его сердечка. Сердца мальчиков бьются, как правило, спокойнее, чем сердца девочек.

А как ведет себя малютка? – Он почти все время находится в движении. Конечно, они не всегда ощутимы для женщины. Но все же: даже во время сна у ребенка меняется мимика, он сжимает и разжимает ладошки, слегка потягивается. А во время бодрствования шевеления малыша на 30 неделе беременности (и далее) становятся весьма выразительными.

Если ему что-то не нравится, то ребенок прямо заявляет об этом более сильными толчками.Состояния мамы и малыша очень связаны. Резкие движения ребенка – повод для мамы задуматься, не пора ли ей самой отдохнуть, спокойно полежать, сменить обстановку (возможно, там, где она находится сейчас – душный, спертый воздух).

Интересно, дорогие читатели, как вы представляете себе зрительные впечатления малыша? Если вам кажется, что ребенок на 30 неделе беременности находится в постоянной темноте, вы сильно ошибаетесь! Все зависит от того, где именно находится женщина. Если летним днем на улице или в светлом помещении, то в матке тоже светло.

А потом приходит ночь – женщина ложится спать, накрывает себя одеялом. И для малыша тоже наступает темное время суток.Женский организм с течением беременности подвергается сильным нагрузкам. Бывает иногда, что даже сердце чуть смещается – из-за того, что на него давит диафрагма. И дышать становится труднее.Пришло время установленного по закону дородового отпуска.

Милые женщины, даже если вы трудоголики по убеждению, сейчас самое время отказаться от любой напряженной работы. Надо отдыхать, расслабляться. Впечатления, которые вы получаете в течение дня, должны вас радовать.

Что касается отдыха: отдыхать – не значит пассивно лежать целыми днями на диване и смотреть развлекательные программы. Вы должны двигаться, гулять, чаще бывать на свежем воздухе.

Питание на 31 неделе беременности

Поговорим о питании беременных. Во-первых, если ваc беспокоит метеоризм, то сведите к минимуму  продукты, которые его вызывают. А именно, свежее молоко, сдобы, сладости, бобовые и виноград.

А что очень полезно, так это овощной салат из морковки и яблочек с добавлением сметаны. Хороши кисломолочные продукты. В рационе обязательно должны присутствовать размоченные курага, чернослив, распаренные ягоды, другие целебные сухофрукты.

Кстати из сухофруктов можно приготовить прекрасное слабительное. Вымытые и высушенные курагу, инжир, чернослив, изюм, взятые в равных долях, нужно провернуть через мясорубку и перемешать. Затем кушать перед каждым приемом пищи по столовой ложке.

Об аптечных слабительных средствах на время забудьте. Они могут стимулировать ненужную активность матки, что приведет к ранним родам.

Как бороться с отеками

Несколько слов – об отечных явлениях, особенно в вечернее время после дня, проведенного, в основном, на ногах. Отеки на 30 неделе беременности вызываются увеличением количества жидкостей в тканях тела. То, что жидкостей становится больше – это естественно.

Но сами по себе отечные явления, конечно, неприятны. В качестве профилактики рекомендуем вас во время отдыха располагать ноги на возвышении, лежать на левом боку, отказаться от колгот, которые стягивают ноги, подобрать обувь, в которой ногам будет комфортно.

В отношении питания: употребляйте поменьше соли и посоветуйтесь с врачом в отношении оптимального питьевого режима. Возможно, вам будет рекомендовано пить чаще, чем обычно, чтобы стимулировать работу почек.

Если отеки держатся более суток и при этом поднялось артериальное давление, то надо обращаться к врачу. Иногда непроходящий отек связан с избытком массы тела. От него же – и повышенное давление.

Внимание! Поговорим еще о синдроме нижней полой вены. Что это такое? Матка давит на нижнюю полую вену. Кровь по вене возвращается к сердцу с затруднениями. Давление понижается, и если это происходит очень резко, то может наступить обморок.

Другие симптомы: головокружение, бледность, частый пульс, потемнение в глазах, потоотделение. Конечно, синдром нижней полой вены проявляется не у всех беременных.

Чаще он бывает при многоплодной беременности или большом весе ребенка, а также, если у женщины пониженное давление.

Если вы почувствовали какие-то из вышеперечисленных явлений, то нужно немедленно лечь на бок. Вообще, с 30 недели беременности лежать на спине беременным крайне не рекомендуется. Такая поза может спровоцировать синдром полой вены.

Если нижняя вена находится долгое время под давлением, то малыш испытывает трудности. Кровь и питательные вещества поступают к нему не в полном объеме.В наиболее серьезных случаях, синдром нижней полой вены приводит к отслоению плаценты и к гипоксии плода. Дорогие женщины, надеемся, что вас минуют стороной эти проблемы. Самое главное – профилактика. Если вы будете чутки к своему состоянию, то сможете предупредить любую проблему. Здоровья вам!

Источник: http://mamaikroha.ru/beremennost/30-nedelya.html

Отекают ноги беременность 30 недель — Беременная

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Отекают ноги при беременности — что делать?

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Почему у беременных отекают ноги?

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду.

В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние.

Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

  • причиной отеков может стать варикозное расширение вен. Матка растет, оказывая давление на крупные сосуды. Поэтому, отток крови от ног существенно нарушается. Переполнение кровью вен на ногах приводит к сильному отеку стоп;
  • к отекам приводят и заболевания почек. В этом случае отечность ног может проявиться в любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжают работать в усиленном режиме и не всегда справляются с задачей;
  • сильные отеки ног при беременности на поздних сроках могут служить признаками гестоза. Обычно, отечность сопровождается присутствием белка в моче и высоким артериальным давлением;
  • порой, при беременности отекает правая или левая нога. Такое происходит, если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывая застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку и отеки станут равномерными.

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией.

Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной.

Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

  1. Не стоит проводить на ногах продолжительное время. Также, впрочем, как и постоянно лежать. Старайтесь распределить нагрузку правильно. Носите обувь из мягкой, натуральной кожи. Высокий каблук для беременной женщины противопоказан. Особенно, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
  2. Не рекомендуется носить тесные брюки и колготки. Они, также, сильно сдавливают сосуды и приводят к отекам. Когда ложитесь в постель, чаще держите ноги под углом в 30 градусов.
  3. Так как бороться с отеками ног при беременности невозможно неправильно питаясь, следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в меню наблюдается излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Не исключено, что женщина испытывает пристрастие к фастфуду. Чтобы сбалансировать питание, проконсультируйтесь у диетолога. Он подскажет, как снять отеки на ногах при беременности, используя специальные разгрузочные дни.
  4. Ни в коем случае не употребляйте мочегонные средства, даже растительного происхождения самостоятельно. Они могут сказаться на развитии плода.
  5. На протяжении дня пейте столько воды, сколько вам хочется. Но после семи часов вечера употребление жидкости желательно ограничить. Вскоре вы заметите, отеки стали намного меньше.

Отекают ноги у беременной

К сожалению, в среднем 80% здоровых будущих мам страдают от отеков ног во время беременности, особенно в последние месяцы срока.

Провоцирующими факторами могут являться :

Во-первых, задержка и накопление натрия. Микроэлемент притягивает воду, вследствие чего развиваются физиологические (естественные) отеки, они не представляют никакой опасности не для мамы, не для малыша. Особенно высока вероятность их появления после тяжелого дня, проведенного в основном стоя, употребления соленой пищи или в жаркую погоду.

Постоянно увеличивающаяся матка становится причиной давления на тазовые вены, перекрывая большую вену, транспортирующую кровь из нижней части тела. Итог — кровообращение замедляется, давление запертой крови провоцирует задержку жидкости в тканях ног, что сильно усугубляет ситуацию.

Стадии развития отеков ног у беременных:

  • Отеки обеих конечностей, на начальной стадии — стопы, лодыжки. В случае усиления и перехода их на икры, а при нажатии на кожу след не рассасывается в течение нескольких секунд, в целях профилактики появления серьезных осложнений нужно немедленно обратиться к врачу.
  • Поднятие опухлостей по всей длине нижних конечностей к пояснично-крестцовой области и нижней части живота
  • Общий отек с добавлением рук, лица, одутловатость
  • Последний вид может являться симптомом позднего токсикоза — гестоза, это уже серьезное осложнение, требующее обращения к врачу

Если отек распространился только на одну ногу, сопровождается болезненностью, появлением покраснений и бугорков, то нужна срочная консультация доктора, так как это могут быть первые признаки тромбоза.

Если отекают ноги у беременной ранее, чем на 20 недели срока, то скорее всего это проявление ранее существовавшего скрыто заболевания. Часто ранние отеки спровоцированы варикозным расширением вен. Другие симптомы этого заболевания — быстрая утомляемость нижних конечностей, тяжесть, боль.

Так что же делать, если вы беременны и у вас отекают ноги?

  • При этом недуге сидячий образ жизни просто противопоказан. Старайтесь делать зарядку и гулять — лучше чаще, но на маленькие расстояния и не слишком быстро.
  • В течение дня старайтесь хотя бы раз прилечь — 15 мин с лодыжками, поднятыми выше уровня бедер — эта поза поможет нормализовать отток крови. Также хорошо использовать коленно-локтевую позу – в таком положении работа почек улучшается.
  • Массаж голеней можно сделать самой с помощью мочалки или попросить любимого. Массировать лучше в направлении снизу вверх к коленям. Масло пусть будет нейтральное, или совсем без него. При сильных отеках ног от массажа придется отказаться — кожа натягивается и становится чувствительной.
  • Между тем, несколько капель масла будет приятно добавить в ванночку для ног или морской соли. Температура воды 35-36С⁰С. Кипарис улучшит кровообращение, лаванда и ромашка помогут расслабиться.
  • Частое использование позы нога на ногу приводит к нарушению кровообращения и может спровоцировать образование тромбов.
  • Если приходится подолгу стоять, перетаптывайтесь на месте, это улучшит кровообращение в ступнях.
  • Пейте больше жидкости – при нехватке воды организм стремится задержать ее.
  • Потребляйте меньше продуктов богатых натрием (орехи с солью, оливки).
  • Урежьте содержание соли в рационе, ешьте еду недосоленной. Также провоцируют отеки острые блюда, специи, копчености, сладкие газированные напитки.

Источник: https://beremennydo.ru/otekayut-nogi-beremennost-30-nedel.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Опухла десна при беременности

Закрыть