Отеки в жару при беременности

Беременность и жара: как обезопасить себя и будущего малыша

отеки в жару при беременности

Летний период, для разных людей, является двояким. Для одних — это время отпусков и приятного отдыха или наоборот период для активного заработка. А для других – это тяжкое бремя жары и физического испытания на прочность.

Именно ко второй категории и можно отнести женщин, находящихся в летний зной в интересном положении. Ведь помимо того, что в организме идет полная перестройка и ее диктует зародившаяся внутри жизнь, так еще и жара во время беременности почти всегда доставляет массу дополнительных хлопот.

Кто не был в положении, тот не может себе и представить, какие могут возникнуть трудности, когда в разгаре летняя жара, а беременность уже имеет внушительные сроки.

В первую очередь, когда жарко, любому человеку, хочется все с себя снять, чтобы тело дышало и не надевать на себя никаких вещей. Для беременных такое желание является постоянным. Ведь когда живот уже немаленький и сроки родов на подходе, то мало того, что жарко, так еще и тяжело. И каждая, казалось бы, незначительная мелочь гардероба воспринимается как нечто громоздкое и ненужное.

Отеки при беременности в жару

Помимо того, что душно в доме и на улице, многие будущие мамочки сталкиваются и с такой проблемой как отеки при беременности в жару. Основной причиной которых, конечно же, становится чрезмерное употребление жидкости и перегрев организма в дневные часы.

Казалось бы, что тут сложного, сиди себе в помещении и не перегревайся и не пей много воды и соков. Но не так все просто, когда речь идет о понятии беременность и жара. В этот период мамочкам нужен активный образ жизни, они должны много двигаться, а не сидеть и лежать. Если не пить жидкость, когда жарко, то может возникнуть обезвоживание организма. Это пагубно скажется не только на самой женщине, но и на ее еще не родившемся малыше.

Так, что вот как жара влияет на беременность, массой неудобств, отеками, повышением давления и массой иных малоприятных симптомов. Чтобы представить их, нужно на минуточку закрыть глаза и вспомнить самый пик летнего зноя и свои ощущения в тот момент. Затем попробовать представить себя же, только с 10-ти килограммовым грузом в руках, который поставить или положить куда-то нельзя и нужно носить его везде с собой, даже ночью.

Вот это и есть именно то, что доставляет неимоверную массу неудобств беременным женщинам. Отсюда и масса капризов, причина которым вечная усталость и тяжесть.

Ведь вес малыша хоть и небольшой, но помимо него в женском животе в данный период есть и еще дополнительный груз: плацента, околоплодные воды и так далее. Что, в конечном счете, по усредненным данным составляет порядка 12 килограмм.

И все это будущей маме нужно выносить как минимум половину беременности, с того момента когда живот уже имеет явные выпуклые формы.

Как пережить жару при беременности

Возникает вопрос у многих мужей, можно ли помочь женщине и как пережить жару при беременности? При желании выход можно найти всегда, а в данном случае надо. Ведь жара всегда плохо влияет на любой организм.  А отеки, плохое настроение, и все эмоции достаются не только будущей мамочке, но и малютке.

Чтобы облегчить участь и мамы и дитя, надо просто знать, как пережить жару при беременности правильно и тогда половина сложностей отпадет сама по – себе.

Прежде стоит осознавать, как жара влияет на беременность. Перегревание достается и ребенку внутри вас, а не только вашему организму. Поэтому если вы уж и гуляете в дневные жаркие часы, то хотя бы делайте это по затененным участкам улиц. Но правильнее, конечно же, вовсе перенести время прогулок на вечернее время. Когда солнце уже не палит. К тому же это избавит вас и от риска получить солнечные ожоги.

Что касаемо отечности, то отеки при беременности в жару, возникают как правило, от употребления «неправильных» напитков в большинстве своем. Например, нельзя пить сладкую газировку, сладкие различные лимонады и прочее. Ведь эти жидкости не утоляют жажду, а наоборот ее провоцируют с новой силой спустя несколько минут после питья.

Таким образом, если уж и пить что-то в жару, то воду, причем без газа, чтобы не вызвать еще и кишечных коликов от излишнего газообразования внутри. Также допустим несладкий, но очень полезный для беременных зеленый чай, который можно слегка охладить. А если пить вредные вышеуказанные напитки, то отеки при беременности в жару станут неизменным атрибутом любой беременной женщины.

Кроме того данная щепетильная тема, не может не включать в себя знания о том, что летняя жара для беременной женщины — это особый сложный период, требующий максимально правильного питания. При несоблюдении термических правил обработки продуктов, неполноценном питании, все вышеуказанные сложности для будущей мамочки могут быть усилены в разы, и при этом не исключать даже пищевых отравлений.

В рационе обязательно в жаркие дни должны присутствовать овощи и фрукты. Причем наибольшая потребность для организма в такой период возникает больше в моркови и яблоках. Эти продукты содержат так называемые антистресссовые составные, помогающие организму легче переносить летний зной. Также чтобы снизить отечность беременным стоит уменьшить, либо вовсе исключить из рациона соль и сахар.

Помимо прочего, жара в период всей беременности, должна строго отслеживаться женщиной. В такие дни стоит одевать просторную светлую одежду, причем ткань одежды должна быть натуральной, чтобы исключить возникновение опрелостей и потницы. Хорошо если предпочтение будет отдано одежде из льна или хлопка. Без головного убора тоже не стоит показываться в жару, даже если вы передвигаетесь в тени, не лишними станут солнцезащитные очки и полное отсутствие косметики на лице.

Казалось бы, вовсе несовместимые вещи, беременность и жаркая погода, но это далеко не так, просто все должно быть в меру. Например, если есть несколько активных дневных прогулок у беременной, значит и периодов отдыха должно быть несколько. Даже если они будут небольшими, главное чтобы было комфортно и не жарко. Отдыхать лежа нужно обязательно, чтобы давать возможность снять напряжение с ног и спины, тем самым частично снимая и отечность, если она есть.

Соблюдая такие нехитрые советы, можно и жару перенести более легко. И соответственно не получить слишком ярковыраженной отечности, которая опасна и может привести к госпитализации будущей мамы. Те, кто уже использовал подобные рекомендации, знают, что эти правила работают и избавляют от указанных проблем женщину в положении на любом сроке беременности.

Источник: http://womens-love.ru/beremennost-i-zhara/

Отеки при беременности

отеки в жару при беременности

При беременности может возникать масса проблем в здоровье или самочувствии, но когда отекают ноги при беременности, что делать? А если на лице и руках также видны явные признаки отеков, как тогда поступить? Опасно ли это и нужно ли лечение отеков?

Отеками называют припухлость на отдельных частях тела, возникающую вследствие скопления избытка жидкости в тканях.

При беременности из-за действия гормона прогестерона и частично эстрогенов, усиливается расслабление стенок сосудов и их проницаемость, что приводит к проникновению жидкости из сосудов в ткани и накоплению их в области конечностей, лица, живота и даже внутренних органов.

Степень отечности может быть от скрытой до сильно визуально выраженной.

Отеки при беременности могут быть физиологическими (вполне допустимая задержка жидкости) и патологическими.

Отеки физиологического характера мало заметны, они обнаруживаются при легком надавливании в области, типичной для отеков – на руках и ногах, либо в виде усиленных следов от браслета часов, колец, резинок носков.

При надавливании пальцем в области отечности не должно оставаться ямки, но ощущается давление жидкости в ткани, и такое явление принято называть в медицине пастозностью.

Обычно физиологические отеки формируются после физических нагрузок, при употреблении соленой пищи, из-за жары и избытка жидкости. Могут быть отеки на ногах при варикозном расширении вен или из-за особенностей комплекции, избыточного веса.

Патологические отеки возникают в результате нарушения водно-солевого баланса тела, что указывает на расстройство работы внутренних органов – почек, печени или сердечно-сосудистой системы.

Обычно тяжелые отеки при беременности возникают в результате развития тяжелого токсикоза второй половины – гестоза.

По выраженности отеки можно условно разделить на четыре степени тяжести:

  • Первая степень – отеки кистей рук и  ступней ног.
  • Вторая степень – отеки нижней части ног и области живота.
  • Третья степень – присоединяются отеки лица.
  • Четвертая степень – анасарка, генерализованный (распространенный) отек всего тела.

Почему отекают руки при беременности?

Обычно женщины замечают отеки на руках, когда становится невозможно или трудно снимать кольца и часики с запястья.

Обычно отеки рук связываются с болезнями почек. Как правило они начинаются с отечности лица и области век, переходя на области рук – особенно выражено на пальцах, кисти и запястьях.

Стоит обратить на это внимание доктора, особенно если до беременности женщина страдала болезнями почек, и провести анализ мочи и УЗИ почек. Обычно так проявляет себя пиелонефрит и необходимо стационарное лечение.

Другой причиной отека запястий на руках может стать синдром «запястного канала».

При этом возникают онемение или боли в области запястий, зуд и дрожь, слабость пальцев из-за защемления срединного нерва. Это происходит после первого триместра беременности на фоне возникающих отеков.

Для предотвращения подобного, необходимо менять положение во сне, не передавливать руки одеждой, чаще встряхивать кисти рук и приподнимать повыше руки, положив их на мягкую поверхность. Если данное состояние не проходит, стоит сообщить об этом врачу.

Почему отекают ноги при беременности?

Обычно отеки на ногах возникают при первой степени отечности. Это происходит под действием силы тяжести, и при вертикальном положении тела жидкость застаивается в венах нижних конечностей, что приводит к отеку и склонности к варикозному расширению вен.

Врачи могут рекомендовать в таких случаях ношение специального компрессионного белья, бинтование ног эластичными бинтами, особенно на икрах и под коленями.

Зачастую отеки ног во время беременности возникают в последнем триместре, обычно лодыжки и ступни отекают к вечеру, и становятся визуально заметными. За ночь отечность сходит.

Если же отеки не проходят к утру, необходимо сообщить врачу, так как это могут быть признаки надвигающегося гестоза, и тогда необходимы лечебные мероприятия.

При нем отеки будут только нарастать, понимаясь вверх по ногам к животу, при этом поднимается давление и проявляется белок в моче. Особенно опасными являются отеки ног с онемением пальцев и одновременно с ними отеки лица.

Как избежать отеков во время беременности?

Чтобы избежать отеков во время беременности, нужно знать основные причины, которые к ним приводят.

Прежде всего, это увеличение размеров матки со сдавлением ею внутренних органов, сдавление сосудов и нарушение кровотока, застой жидкости и пропотевание ее части в окружающие ткани.

Не менее важным является и воздействие на стенки сосудов гормонов беременности, которые делают их более проницаемыми для жидкости. Особенно это заметно при длительном нахождении в статичной позе без движения.

Отеки образуются в типичных местах, где замедлен кровоток – ноги, руки. Если же отек сопровождается краснотой, болью и онемением в конечности, это может быть начало тромбоза глубоких вен. Обычно так бывает на ногах.

Патологические отеки также развиваются при патологиях сердца и сосудов, особенно при пороках сердца и его недостаточности.

Могут возникать отеки при болезнях почек, печени, потреблении острой и соленой пищи, избытке жидкости, при физических нагрузках и эмоциональных стрессах.

Отеки при беременности: чем опасны

Опасными считают отеки, которые не проходят после сна или возникают уже по утрам, либо если отеки прогрессируют и распространяются с ног на руки, живот и лицо.

Это признаки начинающегося гестоза беременных и угрозы развития преэклампсии и потом перехода в эклампсию. Это тяжелое состояние, которое вызывает судороги и отказ всех органов и систем беременной. Может закончиться летально для плода и матери.

Как бороться с отеками во время беременности?

Прежде всего, важно обратиться к врачу и определить наличие отеков, особенно если они скрытые. В первую очередь, на задержку жидкости в организме указывает патологическая прибавка массы тела более 500 г в неделю.

Также проверить наличие отеков можно проведением особой пробы мак-клюра. Обычно ее проводит врач при необходимости диагностики скрытых отеков.

Также можно измерить окружность голеностопа – увеличение более 1 см в неделю, говорит об отеках. Врач дополнительно может назначить контроль объема выпитой и выделяемой жидкости, обычно для этого собирают суточную мочу, записывая количество выпитой жидкости и потребляемой жидкой и сочной пищи. При разнице более чем в 150 мл выявляют скрытые отеки.

Отеки при беременности: как избавиться

Прежде всего, необходимо устранение причин, вызывающих отеки – контроль за потреблением соли, жидкости и нагрузками.

Лечение заболеваний, которые приводят к отекам и нахождение на специальной диете. При наличии гестоза, пиелонефрита или других болезней почек, необходима госпитализация и проведение активного стационарного лечения.

Как снять отеки при беременности, если они возникают только к вечеру?

Может помочь прохладная ножная ванна и массаж ног, приподнимание ног кверху, и отдых не менее получаса. Также стоит вести активный образ жизни, контролировать вес и питание, и снижать количество соли.

Применять ли таблетки от отеков при беременности?

Обычно под ними имеются в виду мочегонные средства при отеках при беременности. Важно помнить, что самостоятельный прием эти препаратов запрещен!

Они могут существенно навредить беременной и плоду за счет сильного форсированного выведения жидкости. Применять такие средства допустимо только под контролем врача, и обычно только в стационаре.

Народные средства от отеков при беременности

Применять разного рода мочегонные травы и настои стоит только после консультации с врачом.

Можно использовать настои из листа толокнянки, медвежьих ушек, брусники или хвоща. Их заваривают кипятком в объеме столовой ложки и принимают курсами не более месяца.

Такие настои подходят беременным со слабыми почками и вне обострения. Помогает в борьбе с отеками зеленый чай, принимаемый как обычно. Также могут помочь специальные почечные чаи и сборы из аптеки, завариваемые в фильтр-пакетиках на чайную чашку. Помимо них, могут быть показаны иглорефлексотерапия и йога.

Диета при отеках во время беременности

Основа диеты при отеках у беременных – молочно-растительный стол с уменьшением количества соли или полным от нее отказом. Стоит потреблять как можно больше овощей и фруктов, исключив животные жиры и заменив их растительными, особенно хороши салаты из овощей и растительного масла.

Важно достаточное количество белка в пище, а также кальций и источники железа для полноценного развития плода.

Стоит отказаться от колбасы и сыра, копченостей и соленых продуктов, всех приправ и кофе, полуфабрикатов, мороженого, жареных блюд и фаст-фудов, газировки, соленых орехов и семечек, капусты квашеной и селедки, соленых огурцов и помидор.

Пищу отваривают или тушат, запекают.

Обязательно нужно потреблять жидкость в виде разбавленных свежих соков, компотов, брусничного морса, чистой не газированной воды.

Хороши при отеках разгрузочные дни на яблоках и твороге.

Источник: https://mapapama.ru/pregnancy/pregnancy_diseases/oteki-pri-beremennosti

Беременность и жара: как спасаться, отёки и пр проблемы и как их избежать

отеки в жару при беременности

Если второй и третий триместр беременности приходятся на лето, то это несомненный плюс: не нужно тепло одеваться, к тому же гулять можно чаще. Единственный минус – жара. Многие будущие мамы думают, что беременность и жара совершенно несовместимы. Но так ли это на самом деле? Чтобы дать ответ на этот вопрос, для начала нужно определить, действительно ли летний зной плохо сказывается на состоянии мамы и малыша.

Жара опасна для плода в утробе

К такому заключению пришли американские учёные. Исследования показали, что жара негативно сказывается на развитии плода, особенно в первом триместре, поскольку может стать причиной внутриутробных аномалий (согласно данным исследований Департамента здравоохранения Нью-Йорка: контрольная группа состояла из 65 тысяч новорождённых, родившихся в течение одного периода, из них 6422 были с врождёнными пороками развития).

  • Как оказалось, если среднесуточная температура окружающей среды повышается примерно на 5°С, то вероятность рождения ребёнка с врождённой катарактой возрастает почти до 80%.
  • Если беременная женщина до 7 недели очень часто пребывает на жаре, это может стать причиной аномалий чашечно-лоханочной системы.

Но не стоит воспринимать всё безоговорочно на веру, всё же одно исследование — далеко не бесспорный показатель. Если заботиться о себе и малыше правильно, риск заболеваний значительно ниже.

Отёки и другие проблемы у будущей мамы

Зачастую повышенная температура воздуха становится причиной отёчности у женщин во время вынашивания беременности, поскольку при перегреве пить хочется больше обычного. Жажда также возникает, если в помещении, где находится будущая мама, довольно душно.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Аюрведа и беременность

Но и не утолять жажду во время жары тоже опасно. Если ограничивать употребление жидкости, то возникнет обезвоживание, что скажется на здоровье мамы и малыша гораздо хуже, нежели отёчность.

Летний зной приносит беременным массу неудобств. Чтобы это прочувствовать на себе, попытайтесь закрыть глаза и представить себя на секундочку, стоящим на солнцепёке с большим десятикилограммовым чемоданом на руках, который нельзя на время отложить в сторонку, и более того – нужно с ним спать.

Это примерно тот спектр ощущений, которые испытывает на себе беременная женщина в жару. Именно постоянное чувство дискомфорта порождает раздражение и нервные срывы, а также слабость и нарушения сна у беременных.

Хоть вес плода и совсем небольшой, стоит помнить о том, что прибавка в весе идёт за счёт околоплодных вод, роста матки, плаценты, что к концу беременности составляет примерно 12 кг. И эти килограммы особо ощутимы именно тогда, когда температура воздуха поднимается выше 22°С.

Симптомы теплового удара и теплового истощения

Важно! При обнаружении у себя малейших признаков теплового истощения или теплового удара, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи.

Как беременной пережить жару?

Перегрев для будущих мам в летний период особенно опасен, поскольку сердечно-сосудистая система уже перегружена. Чтобы снизить возможность возникновения негативных последствий, достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Снижаем температуру тела правильно!

  • Можно часто принимать освежающий душ, что поспособствует тонизированию кожи и сосудов. При этом не надо вытираться насухо, а лишь слегка промокнуть кожу мягким полотенцем.
  • Если вы часто прибегаете к водным процедурам, стоит позаботиться о коже: чтобы она не становилась сухой, пользуйтесь увлажняющими кремами. В жару жирные кремы противопоказаны, но можно воспользоваться термальной водой: она мягко увлажняет и не закупоривает поры.
  • Если вам нравится делать мокрые компрессы, то несколько раз в день прикладывайте ко лбу и запястьям влажные полотенца.
  • В жару страдают и наши стопы: может появиться дискомфорт и жжение. Чтобы это предотвратить, также воспользуйтесь увлажняющим кремом. А если в его составе присутствует ментол, это будет прекрасной профилактикой натоптышей и трещин.
  • Если вы находитесь долгое время в закрытом помещении, где имеется кондиционер или вентилятор, помните о том, что воздушные потоки не должны быть направлены на вас. Это может спровоцировать простудные заболевания.

Важно! Не стоит увлекаться холодными ваннами для ног.

Это может повлечь за собой спазм кровеносных сосудов и возникновение заболеваний горла. Вместо этого можно подержать ноги в прохладной воде.

Акушеры-гинекологи советуют беременным поберечься и, по возможности, не ходить на работу летом. Если декретный отпуск ещё не близко, можно взять больничный или отпуск за свой счёт. В первую очередь будущая мама несёт ответственность за своего ребёнка, а всех денег никогда не заработаешь.

  • Если вы привыкли ложиться и вставать поздно, то, наверняка, начинаете бодрствовать в полуденное время. Пересмотрите свой режим дня.
  • Наиболее благоприятное время для утренних прогулок – до 11 часов, а вечерних – с 17 часов. Прогуливаться лучше всего по паркам или скверам, где нет поблизости автомобильных дорог.
  • Если у вас есть дача или загородный дом, на время поселитесь там. Находясь на лоне природы, вы легче перенесёте жару. Дом хорошо проветривается, к тому же и комнату можно выбрать максимально комфортную.
  • Чтобы понять, полезен ли будет дневной сон, нужно прислушаться к своему организму. Если после дневного сна вы прекрасно себя чувствуете, то это определённо ваш вариант. Если наоборот – то воздержитесь от него.
  • Планируйте заранее поездки в общественном транспорте и сократите до минимума своё нахождение в многолюдных местах. Час пик на данном этапе – не ваше время. В душном непроветриваемом замкнутом помещении высока вероятность возникновения кислородного голодания, которое особо опасно для беременных, имеющих низкий гемоглобин, пониженное давление и страдающих поздним токсикозом.
  • Компактный кислородный газовый баллончик, продающийся в любой аптеке, поможет компенсировать недостаток кислорода, если таковой возникнет у вас по непредвиденным обстоятельствам. Он с лёгкостью поместится в дамской сумочке и пригодится при нахождении в людных местах.
  • Не стоит делать все намеченные дела в течение одного дня. Лучше всего расписать их выполнение на всю неделю. Иначе слабость и плохое самочувствие очень быстро о себе напомнят.
  • Летняя одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей. Важно, чтобы кожа в ней дышала.
  • Крой выбирайте преимущественно свободный. Воздух между тканью и телом будет дополнительной защитой от перегрева.
  • Светлые тона – это ваш выбор на время беременности, поскольку именно они эффективно отражают солнечные лучи.
  • Нельзя игнорировать ношение головных уборов: лучше всего подойдут шляпы с полями и кепки с козырьком.
  • Особое внимание нужно уделить компрессионному трикотажу. Он, как всегда, будет кстати при профилактике развития варикоза. Но в жару при его ношении возникают неприятные ощущения. Поэтому желательно пользоваться облегчёнными моделями и надевать их только при прогулках на большие расстояния.
  • Нижнее белье должно быть комфортным и практичным. При его выборе отдайте предпочтение классическим вариантам, выполненным из натуральных тканей.
  • Также нужно помнить и об интимной гигиене. Жара создаёт благоприятные условия для развития бактерий. Поэтому если в течение дня нет возможности прибегнуть к водным процедурам, то под рукой всегда должны быть влажные салфетки.
  • Помните о том, что продукты на жаре быстро портятся, поэтому не нужно покупать пирожки и сдобу на улице, вместо этого лучше возьмите мороженое.
  • В жаркий сезон на прилавках появляются в большом количестве овощи и фрукты. Бананы и виноград стоит ограничить, поскольку они калорийны.
  • Если у будущей мамы нет предрасположенности к заболеваниям носоглотки, то жажду прекрасно утолят замороженные фрукты и ягоды.
  • Норма потребления жидкости для беременной составляет до 2 л в сутки. Но при сильных отёках врач может посоветовать уменьшить объём до 1-1,5 л. Мнения о том, что отёки вызывает чрезмерное потребление жидкости, придерживаются далеко не все, потому как основная их причина – нарушение функционирования почек.
  • Недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию, что отражается на циркуляции крови в плаценте. Первые признаки этого заболевания – сухость во рту и снижение количества выделяемой мочи.
  • Для утоления жажды в жару отлично подойдут подкисленная кипячёная или питьевая вода, холодный чай, морсы, компоты, чаи из трав.

Ограничьте употребление соков из пакетов – они калорийны и в своём составе содержат химические добавки. Газированные напитки ни в коем случае нельзя употреблять, поскольку содержащаяся в них углекислота вымывает кальций из костной ткани.

Загорать в умеренных дозах беременным можно, поскольку ультрафиолет нужен для синтеза витамина D. Этот витамин отвечает за плотность костной ткани и зубной эмали.

А вот чрезмерное принятие солнечных ванн может негативно сказаться на здоровье и самочувствии будущей мамы. Очень часто именно продолжительное нахождение на солнце становится причиной гипертрихоза – избыточного роста волос в самых разнообразных местах на теле.

К тому же солнечные лучи сушат кожу и приводят к преждевременному старению, гиперпигментации.

От пребывания на солнце следует отказаться в период с 11 и до 16 часов. В таком случае загар будет проявляться не сразу, но это весьма безопасно.

Не бойтесь, что рождение в жару негативно скажется на ребёнке, для него это как раз совсем неплохо. Дело в том, что температура воздуха в жару и температура в материнском лоне не сильно отличаются, поэтому малыш не испытает стресса при появлении на свет. Так что смело наслаждайтесь солнечным летом, соблюдая, конечно, все, перечисленные выше, меры предосторожности.

Источник: https://babyzzz.ru/pregnancy/10077.html

Отеки при беременности: виды, причины, диагностика, лечение | Журнал Амром

Отеки при беременности: виды, причины, диагностика, лечение. Многие женщины во время периода беременности начинают страдать от различного рода отеков. Встает вопрос: «Что является причиной отеков и что делать, чтобы от них избавиться?». В этой статье мы постараемся помочь будущим мамочкам в этом вопросе. Мы расскажем о видах отеков, симптомах, причинах, опасностях, с ними связанных, ну и, конечно же, о методах лечения данного заболевания. Итак, начнем.

Виды отеков

Отеки при беременности у женщин в период беременности можно разделить на два вида: физиологические и патологические.

  • Физиологические отеки появляются чаще всего из-за увеличенных физических нагрузок, жары и чрезмерного употребления соли, которая мешает выводу жидкости из организма женщины.
  • Патологические же отеки появляются при нарушении в организме женщины водно – соленого обмена, а также могут указывать на наличие гестоза или другие нарушения жизнедеятельности ряда внутренних органов.

Физиологические сами по себе могут быть малозаметны и прослеживаются в области стоп и кистей рук. При надавливании на отекшие части тела можно почувствовать давление скопившейся жидкости на мягкие ткани. Физиологические отеки в области ног могут проявляться у женщин, страдающих варикозным расширением вен, а также у женщин с избыточным весом из-за еще большей нагрузки на них.

Патологические отеки проявляются в более тяжкой форме. Отекать могут не только руки и ноги, а также живот и лицо. Самым сложным является генерализированный (общий) отек, когда отек мягких тканей прослеживается в большей части отделов женского тела. Этот отек по праву носит название «водянка».

Отеки в области рук и пальцев

Отеки при беременности / Нередко беременная женщина может услышать рекомендацию снять на время беременности обручальное и другие кольца, т.к. опухание рук у женщин в положении – явление не редкое. Обручальное кольцо бывает просто невозможно снять обычным способом, и когда оно уже начинает просто врезаться в кожу, некоторым приходится его просто разрезать.

Часто причиной возникновения отеков рук могут стать патологические отклонения в работе почек. Если женщина еще до беременности страдала заболеваниями почек, ей обязательно следует предупредить об этом своего врача, и при первых же симптомах обратиться к нему и сдать анализ мочи. При подтверждении диагноза врач, возможно, назначит уже стационарное лечение.

Ближе к третьему месяцу беременности женщина из-за опуханий рук может начать страдать синдромом запястного канала. Это проявляется в виде болей и онемении в области запястья, также появляется зуд, слабость пальцев, дрожь в руках. Данный синдром – это повод обратиться к врачу, однако не лишним будет знать, как снимать данные проявления.

При первых же неприятных ощущениях необходимо потрясти кистями рук, далее поднять руки к верху для обеспечения оттока крови. Затем спокойно положить руки на мягкую поверхность. Если синдромы начали проявляться во время сна, женщине следует просто поменять положение тела. Руки должны лежать прямо и свободно, их ничто не должно передавливать.

Источник: https://amrom.ru/oteki-pri-beremennosti/

Отеки во время беременности

Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

  • Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела. 
  • Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид. 
  • Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности. 
  • Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений. 
  • Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа.  Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Физиологические отеки

Физиологические обычно не вызывают осложнений. Объясняются они естественными изменениями в организме будущей мамы: матка давит на соседние органы, замедляя кровообращение, а в крови накапливается натрий – он замедляет выведение из организма жидкости. При этом во время беременности общее количество циркулирующей по всему телу жидкости увеличивается почти вдвое (часть из нее содержится в околоплодных водах и плаценте). 

Одновременно у женщины меняется гормональный фон, что может быть причиной легендарной тяги «на солененькое», которая, в свою очередь, провоцирует жажду и чрезмерное употребление жидкости.  

Летняя жара или духота в транспорте и помещениях, физические перегрузки тоже отражаются на здоровье и внешности.  

Физиологические отеки считаются естественными на любом сроке беременности – и не представляют опасности для здоровья женщины.    

Но при первых признаках появления отечности вам обязательно нужно обратиться к своему акушеру-гинекологу.  Врач назначит необходимые обследования и анализы, чтобы исключить патологические отеки, свидетельствующие о проблемах со здоровьем и осложнениях беременности. 

Патологические отеки

Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы. Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы. Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.  

Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации. Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить. Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.  

Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.  

Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Что такое гестоз и чем опасен?

Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.  

Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления. Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия). У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.  

Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут. 

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:  

  • отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
  • отеки сопровождаются повышенным давлением;
  • отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
  • регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
  • головные боли не проходят по несколько дней;
  • регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
  • позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
  • возникают боли в верхней части живота;
  • появляются болезненные судороги;

Как бороться с отеками?

Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

  • Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
  • Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
  • Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
  • Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
  • По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
  • Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.  
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вторая беременность когда начинается шевеление плода

Источник: https://www.nutriclub.ru/pregnancy/health/oteki-vo-vremia-beremennosti.html

Отеки при беременности на ранних и поздних сроках: что делать и как избавиться в домашних условиях?

Беременность — прекрасная пора. Большинство женщин ее ожидают и опасаются, но в то же время сердце замирает перед великим таинством развития в утробе и рождения нового человека.

На протяжении сорока грядущих недель, будущую мать будет преследовать череда «побочных» явлений: токсикоз, одышка, недержание мочи и отечность конечностей.

Отеки — явление, которое требует отдельного внимания, так как его причины скрываются не только в самом факте наступившего интересного положения, но и во многих других скрытых обстоятельствах.

Причины и симптомы отеков у беременных на разных сроках

Естественной причиной возникновения отеков является полная перестройка организма для работы в новом режиме. Зачатие моментально меняет гормональный фон и запускает внутренние процессы подготовки тела женщины к вынашиванию ребенка. Постепенно увеличивается объем крови и других физиологических жидкостей, также меняется их биохимический состав.

Кроме физиологически нормальных причин появления отеков, бывают также и патологические факторы:

  • сердечно-сосудистые болезни;
  • почечные проблемы;
  • варикозное расширение вен;
  • аллергия;
  • гестоз.

Вышеперечисленные состояния провоцируют возникновение сильных отеков по всему телу. Дополнительные факторы, которые вызывают отеки при беременности:

  • неправильный и малоактивный образ жизни;
  • нездоровое питание;
  • недостаточный питьевой режим;
  • непропорциональное чередование сна и физической активности.

Появляются отеки рук, ног, живота и другие скрытые отеки. Они проявляются в виде ощущения жара, покалываний в конечностях, слишком быстрого набора веса. Физиологической нормой являются отеки при беременности на поздних сроках, которые появляются к вечеру и исчезают на следующее утро. Если же отеки болят, не проходят и приводят к другим дискомфортным ощущениям, обратиться к врачу лучше сразу, не дожидаясь даты планового осмотра.

Отечность, связанная с сердечными заболеваниями

Ранее было сказано, что беременность — это огромная нагрузка на организм будущей мамы. Если же беременность протекает на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, у наблюдающих врачей возникает ряд серьезных опасений за здоровье плода и беременной.

В группу риска попадают женщины с диагностированными пороками сердца, гипертонической болезнью, ревматоидными поражениями сердца. Во время вынашивания малыша протекание данных заболеваний усугубляется, в некоторых случаях даже обостряется. Происходит резкое увеличение веса, добавляется дополнительная цепь кровообращения, увеличивается количество крови, соответственно, сердцу и кровеносным сосудам приходится выполнять больший объем работы.

Начиная с конца второго и весь третий триместр, увеличившийся плод и околоплодные воды смещают внутренние органы, оттесняя их. Тяжелее всего приходится сердцу, оно перемещается вверх и плотно прижимается к легким. Сердечная мышца не справляется с перекачкой крови, в состав которой добавилась межклеточная жидкость, так возникают внутренние отеки при беременности.

Если женщина уже имеет кардиологические проблемы, такие изменения добавляют нагрузку. Внутренние отеки (например, отек легких) приводят к затрудненному дыханию, недостатку кислорода, снижению эффективности сердечного выброса и развитию сердечной недостаточности.

Болезни почек

Почечные заболевания, которые приводят к отекам:

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • почечно-каменная болезнь.

Чаще всего почечные болезни обостряются у тех женщин, которые раньше имели подобные проблемы. Под давлением дополнительного веса увеличившейся матки пережимаются мочевыводящие пути и нижняя полая вена, сжимается мочевой пузырь.

Таким образом возникают новые воспаления и обостряются уже имеющиеся. Почки перестают корректно выполнять свою функцию вывода лишней жидкости из организма, она начинает мигрировать и переходит в отеки.

Характерная особенность таких отеков в том, что они появляются в 1 триместре и сопровождают беременную до самых родов.

Варикозное расширение вен

Варикоз может появляться во время беременности впервые или обостряться, создавая множество дискомфортных ощущений на протяжении 40 недель (рекомендуем прочитать: профилактика варикоза во время беременности). Причины возникновения варикозного расширения вен у беременных:

  • физиологические изменения структуры вен (повышается эластичность и рыхлость стенок);
  • увеличенный объем крови;
  • частота сердечных сокращений выше нормы;
  • сдавливания бедренных вен и нижней полой вены.

Из-за варикоза сильно опухают ноги женщины, появляются узлы и сосудистые синие «звездочки», ощущается тяжесть, жар и боль в ногах. Еще одним признаком такой патологии является появление ночных судорог в ногах, особенно явно и часто они появляются в 3 триместре.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему при беременности по ночам сводит ноги: причины судорог

Опасность варикозного расширения вен для женщин в положении заключается в том, что из-за физиологического пережатия в полости деформированных вен нарушается отток крови. Могут образовываться тромбы, которые медленно мигрируют из вен в ногах в другие внутренние органы, что опасно осложнениями и возникновением других заболеваний.

Аллергические реакции

По статистике, около 5-20% случаев развития аллергических реакций относится к беременным женщинам.

Нагрузка беременности на организм и иммунитет женщины, активный прием продуктов, содержащих витамины — все эти факторы повышают возможность возникновения аллергии у беременных, которая может протекать в легкой и тяжелой форме.

К легким формам относятся аллергический ринит, конъюнктивит, местная крапивница. К тяжелым проявлениям аллергических реакций — анафилактический шок, генерализованная крапивница, отек Квинке.

Гестоз беременных

Гестоз — тяжелая форма осложнений во время беременности. Ухудшается работа почек, сердца, мозга и сердечно-сосудистой системы, появляются головные боли, затуманенность зрения, тошнота, рвота. Клинические признаки — наличие белка в анализах мочи, повышенное артериальное давление.

Гестозные симптомы повышают опасность появления внутренних множественных отеков тела беременной. Отек живота при беременности — характерная патология гестоза, которая является первым тревожным сигналом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: применение Эуфиллина от отеков при беременности

Чаще всего гестоз начинает проявляться примерно с 35 недели беременности. Бывают случаи, когда опасное состояние начинается еще во 2 триместре. Чем раньше, тем хуже прогноз для женщины и плода. Если признаки гестоза проявились на 36-37 неделе, вероятность благополучного исхода возрастает.

Разновидности отеков по степени тяжести

Избыток жидкости, накапливаемой в организме, в норме не превышает 30%. Тяжелая отечность наступает при 50% и более. Классификация отеков по степени их тяжести включает четыре вида:

  1. отекают голени;
  2. отекают стопы и нижняя треть живота;
  3. отекает лицо и руки;
  4. водянка или поздний токсикоз беременных.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему отекают ноги после родов: причины

Диагностические процедуры

Диагностика наличия отеков у беременных и определение степени тяжести проводится тремя способами:

  • визуально;
  • методом сбора симптоматического анамнеза;
  • клиническими методами.

Распознать визуально, есть ли отеки — способ, который применяется во время непосредственной консультации у врача. Доктор проверяет пальцы рук (можно ли снять кольца), производит нажатия пальцами в области лодыжек, визуально определяет глубину образовавшейся ямки и время ее исчезновения. Чем больше углубление и дольше оно исчезает, тем более выражены отеки.

Сбор симптомов в анамнез — способ проверить тяжесть отечности беременной женщины на разных сроках. Врач задает ряд вопросов о наличии характерных для отеков ощущений: чувство жжения, зуд, покалывание, распирание и другие.

Клинические методы:

  • контроль разницы веса;
  • измерение окружностей рук, ног, живота;
  • исследование диуреза (разница между выпитой и выведенной жидкостью);
  • тест Мак-Клюра-Олдрича.

ИНТЕРЕСНО: почему во время беременности нельзя класть ногу на ногу?

Как избавиться от отечности в домашних условиях?

Первый шаг к избавлению от отеков — определить провоцирующие факторы их появления. Если отечность вызвана наличием каких-то заболеваний, стоит немедленно обратиться к врачу и приступить к лечению рекомендованными лекарственными препаратами. Когда отеки возникли по физиологическим причинам, от них можно избавиться народными методами дома.

Если отекают руки при беременности, возможно беременная носит слишком тесную одежду, которая пережимает ткани. Обязательно нужно делать расслабляющую гимнастику, менять положение тела, снимать нагрузку с ног, при постоянном сидячем или стоячем положении. Также помогает массаж, на поздних сроках (36, 37 недель и до родов) лучше попросить кого-то из близких делать массаж.

Использование лекарств

Лекарственные препараты назначаются исключительно лечащим доктором, самолечение опасно непредсказуемыми последствиями. Исходя из особенностей каждой отдельно взятой беременности, врачи назначают разнообразные таблетки, сиропы и мази для лечения отеков и сопутствующих состояний. Это могут быть мочегонные препараты, противоварикозные мази, антигистаминные средства, серьезные лекарства для лечения сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Специальная диета

Нередко причиной отекания является неправильное питание будущей мамы. Употребление соли и воды в чрезмерных объемах способствует накоплению жидкости и затрудняет ее выведение. Убрать отеки поможет диета, богатая продуктами-диуретиками (петрушка, морковь, огурцы, сельдерей, спаржа, тыква, арбуз, имбирь, дыня, цитрусовые, ягоды клюквы, брусники и другие).

Во избежание аллергических реакций обязательно соблюдать меру. Диета предполагает уменьшение количества соли в рационе и ограничение количества выпитой за сутки жидкости.

Народные средства

Народная медицина тоже имеет широкий перечень средств от отеков при беременности, которые легко приготовить в домашних условиях. Основу рецептов, с помощью которых лечат отеки, составляют мочегонные настои и травяные чаи (рекомендуем прочитать: мочегонные настои от отеков у беременных).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Фитолизин от отеков при беременности

Проверенным средством считается отвар из сухофруктов или шиповника. Чтобы снять умеренную отечность, рекомендуется пить свежеприготовленный ягодный морс из брусники и клюквы. Диета будущей мамы станет более сбалансированной, если в нее добавить смузи из огурца, свеклы и моркови. Несмотря на доступность и безопасность народных методов, перед тем, как начать бороться с отеками, будет нужна консультация врача.

Какие могут быть последствия отечности при беременности для женщины и плода?

Ответ на вопрос, почему опухают конечности у женщин на ранних сроках и последних неделях беременности, ясен. Физиологически нормальные отеки не приносят вред будущей маме и ребенку. Угрозу представляют скрытые и обширные опухания тканей, а также болезни, которые их вызывают.

Скопление избыточной жидкости способствует сдавливанию стенок сосудов и их повреждению. У будущей матери развивается варикозное расширение вен, нарушается кровоснабжение, развивается кислородное голодание, которое опасно задержками в развитии малыша, гипоксией, преждевременным старением и отслоением плаценты. Перечисленные последствия вызывают опасения будущих родителей, поэтому лучше заблаговременно поспешить на прием, чтобы уменьшить риски осложнений.

Профилактика отеков беременных

Лучшая профилактика — предупреждение. Планирование беременности поможет выявить состояния, которые могут спровоцировать скопление излишней жидкости в организме.

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • здоровое питание;
  • регуляция объема употребляемой чистой воды;
  • ограничение количества соли в рационе;
  • контроль веса;
  • нормальная двигательная активность;
  • ведение дневника состояния.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/oteki-pri-beremennosti.html

Отеки беременных

Многие будущие мамочки сталкивались с такой проблемой, как отеки. Если даже их самих они не беспокоят, то врачей женской консультации они точно обеспокоят – в обменной карте появится дополнительный диагноз, будут сделаны какие-то назначения. И так как отеки в той или иной степени встречаются практически у всех беременных женщин, естественно встает вопрос о том, не являются ли они физиологическим дополнением к беременности и надо ли их лечить.

Причины отеков

Основной причиной отеков при беременности является давление растущей матки на окружающие органы. Она давит на крупные сосуды, идущие к нижним конечностям, в результате чего затруднен венозный отток от ног, на сосуды почек, из-за чего нарушается их функция и замедляется выведение жидкости из организма.

«Нормальные» отеки

Отеки на самом деле могут быть и при нормальной беременности. В отличие от патологии такие отеки никогда не сопровождаются повышением артериального давления и появлением белка в моче.

Физиологические отеки беременных появляются чаще во второй половине дня, обычно после ходьбы, их не бывает с утра, когда женщина только проснулась. В этом случае отекают только голени и стопы.

Выделение жидкости из организма не затруднено, количество выделенной жидкости адекватно количеству выпитой жидкости. Физиологические отеки бывают только во второй половине беременности.

Таким образом, если отеки располагаются на голенях и стопах, после отдыха исчезают, то никакого лечения не требуется, и такие отеки не являются признаком начала гестоза.

«Патологические» отеки

В случае патологии отеки могут быть с самого утра, пока женщина даже ее не встала с постели. Они обычно более распространенные, может быть отек не только голеней и кистей, но также бедер, брюшной стенки, лица. Иногда однако бывают так называемые «скрытые» отеки, когда жидкость скапливается во внутренних органах и тканях. При этом наблюдается повышенная прибавка массы тела (более 500 г в неделю) и задержка жидкости (количество мочи уменьшается).

При выраженных отеках говорят о начале гестоза. Гестоз – это патологическое состояние, развивающееся только при беременности и обусловленное беременностью, при котором наблюдаются отеки, повышение артериального давления и появления белка в моче.

Отеки обычно являются первым симптомом гестоза, а уж затем присоединяется все остальное, при отсутствии лечения. При гестозе нарушается функция плаценты, из-за чего нарушается питание плода. Также при тяжелом гестозе может нарушаться функция печени.

Выделяют 4 степени отеков. При I степени отеки имеются только на голенях, исчезают после отдыха. Лечения не требуется. При II степени отекают голени, бедра, нижняя часть живота, в покое отеки уменьшаются, но полностью не проходят. При III степени присоединяется отек лица. IV степень – общий отек, кожа выглядит глянцевой, отеки не исчезают и не уменьшаются после отдыха, возникает чувство тяжести, одышка.

III-IV степень выраженности отеков обычно требуют лечения в стационаре, даже если самочувствие женщины не страдает. Также на стационарное лечение женщину отправляют, если к отекам присоединяется появление белка в моче и/или повышение артериального давления. Пребывание в стационаре в этих случаях рекомендуется не только для лечения, но и с целью тщательного обследования и контроля за состоянием плода.

Диагностика отеков

При появлении отеков женщины могут замечать, что стала мала любимая обувь, кольца на пальцах рук жмут. Может быть онемение кистей рук. При надавливании на голень в месте надавливания остается ямка, которая не сразу исчезает. Кожа в отечных местах бледная и гладкая. При ходьбе быстро появляется тяжесть в ногах.

В женской консультации женщина каждый раз на приеме взвешивается, и прибавка не должна составлять более 500 г в неделю.

При подозрении на задержку жидкости назначается контроль диуреза (мочеиспускания). Женщина подсчитывает количество выпитой жидкости (считается все питье и супы, а также половина объема от фруктов и молочных продуктов) и количество мочи. Количество выделенной жидкости должно быть не меньше, чем выпитой.

Рекомендуется измерять окружность голени. Если за неделю она увеличилась более чем на 10 мм, это говорит об усилении отечного синдрома (окружность нужно измерять с утра).

Общие рекомендации и лечение

— Самой банальной рекомендацией является ограничение количества жидкости. Пить лучше чаще, но понемножку, быстрее утоляет жажду простая вода или вода с лимоном (если у вас от нее не появляется изжога), а вот сладкие газированные напитки и соки могут наоборот усилить жажду. Хорошо, если вода составляет около 2/3 потребляемой жидкости.

Обычно количество жидкости во второй половине беременности рекомендуют ограничивать до 1-1,5 л, учитывая также фрукты и молочные продукты (молоко, кефир, йогурты). Однако, если вы чувствуете жажду, мучить себя не надо (обычно организм не требует того, что ему вредно).

Кроме того, ограничивать жидкость целесообразно только если есть ее задержка в организме, а если выделяется столько, сколько выпивается, то можно себя не ограничивать.

— Эффективно также ограничение соли. Рекомендуемая дозировка – около 7 г/сут.

— Обязательно должно быть сбалансированное питание с достаточным количеством творога, отварного мяса и растительной пищи.

— При появлении отеков на ногах хороших эффект может дать ношение антиварикозных колготок и чулок. Также рекомендуется носить бандаж – он поддерживает матку и уменьшается давление на внутренние органы и сосуды.

— Отеки реже бывают у женщин, занимающихся специальной гимнастикой или аквааэробикой для беременных. Одним из самых эффективных «упражнений» является коленно-локтевая поза (на четвереньках) по 10-15 минут несколько раз в день, матка при этом отходит от внутренних органов и в них восстанавливается кровоток.

— Для улучшения работы почек рекомендуются растительные средства (почечный чай, листья брусники). Мочегонные препараты назначаются при беременности редко, только в случае крайней необходимости и только на короткое время.

— Маточно-плацентарный кровоток улучшается при приеме магния, поэтому при отеках часто назначаются такие препараты, как Магне В6, Магнерот, при лечении в стационаре — магнезия внутривенно капельно.

Прогноз благоприятный, даже выраженные отеки обычно хорошо поддаются терапии. Но при не своевременно начатом лечении в 20% случаев к отекам присоединяется повышение артериального давления, появление белка в моче с последующим нарушением функции плода.

К сожалению, часто врачам женской консультации свойственно «перестраховываться» в отношении отеков. Поэтому чтобы понять, вписываются ли ваши отеки в норму, нужно и самой следить за своим состоянием. Однако при выраженных или стойких, долго не проходящих отеках, прислушайтесь к мнению врача, так как своевременно начатое лечение помогает избежать проблем в дальнейшем, и благополучно доносить беременность.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Контактные линзы для детей

Источник: https://www.u-mama.ru/read/waiting/pregnancy/4315.html

Отеки во время беременности: почему появляются и как их лечить

При подозрении на отеки во время беременности женщине рекомендуется спокойно сесть на диван с опущенными ногами. Если кажется, что ноги или руки стали толстыми, значит, в организме застаивается жидкость. Симптом свидетельствует как о нормальном протекании беременности, так и о развитии внутренних заболеваний.

Как и где проявляется симптом

Опухоли ног, рук, лица или лодыжек появляются из-за удержания жидкости в тканях организма. Это происходит примерно на пятом месяце беременности. Выраженным симптом становится к третьему триместру.

Беременность влечет за собой различные изменения в теле женщины, заставляя ноги и другие части опухать. Опухоль нарастает постепенно: сначала возникают отеки на ногах при беременности, после на кистях рук, лице. При нажатии на опухшее место остается небольшая вмятина на 1 минуту.

Иногда отекает слизистая носа при беременности. Женщине становится трудно дышать. В таком случае противопоказано пользоваться сосудосуживающими каплями. Иначе сосуды сужаются и в пуповине, что мешает поступлению питательных веществ и кислорода к плоду.

Единственное средство, которое используют беременные при носовом отеке, — «Аквамарис». Средство продается в аптеке в форме спреев в различных по объему бутылках.

Если женщина не может снять кольцо с пальца, значит у нее отекли руки при беременности. Это нормально, если отек по размеру небольшой и находится в одном месте, не распространяясь на другие части тела.

Лучше сдать общий анализ мочи, чтобы исключить появление белков в урине. Белки в моче, отеки и повышенное артериальное — главные признаки гестоза.

Поздний токсикоз опасен для здоровья ребенка и матери. При первых признаках заболевания и ухудшении самочувствия обращаются сразу к врачу.

Причины возникновения отеков у беременных

Причина образования отеков и опухолей у беременных — скопление жидкости во внешних и внутренних тканях организмы, увеличение притока крови к малому тазу. Существуют и другие объяснения возникновения неприятного симптома:

  1. Растущая матка оказывает давление на полую вену, которая располагается на правой стороне тела. Она несет кровь от ног и ступней назад к сердцу. Плод давит на тазовые вены, ограничивая кровообращение со спины, верхней части ног и сердца. Это выталкивает жидкость из вены в ткани нижних конечностей, вызывая опухоль.
  2. Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, эстрогена, ХГЧ и пролактина, приводят к изменениям проницаемости сосудов, из-за чего образуются отеки при беременности.
  3. Наличие у беременной заболеваний легких, печени, почек, щитовидной железы, застойная сердечная недостаточность провоцирует возникновение отечности.
  4. Лекарства против депрессии или повышенного артериального давления вызывают отеки с опухолями.

Отек выражен во втором и третьем триместрах. Факторы, влияющие на появление симптома во время беременности:

  • летняя жара;
  • долгое пребывание в положении стоя;
  • диета с низким содержанием калия;
  • чрезмерное употребление натрия;
  • большие дозы кофеина.

Когда опухоль опасна для ребенка и матери

Иногда отек при беременности требует немедленной медицинской помощи. Об опасном состоянии сигнализируют симптомы:

  1. Необычные опухоли на лице, вокруг глаз. Опухлости выглядят больше, чем обычно.
  2. Когда опухоли сопровождаются чрезмерным увеличением веса, протеинурией и высоким кровяным давлением, это указывает на преэклампсию, осложнение гестоза.
  3. Если одна из ног беременной более опухшая, чем другая, с характерным покраснением, это говорит о развитии тромбоза глубоких вен.
  4. Если беременная замечает ненормальный отек на запястьях, руках, значит, развивается синдром запястного канала. Заболевание связывают с отеками, которые сжимают нервы и распространяются по рукам.

При большой припухлости или быстром увеличении массы тела, независимо от рациона питания, начинают немедленное лечение отеков при беременности. В сложных случаях обращаются к гинекологу и придерживаются его советов.

Смотрите видео об отеках во время беременности:

Способы лечения

Многим беременным не удается избежать отеков. Существует несколько банальных средств от отеков при беременности. Способы лечения при физиологической природе появления симптома:

  1. Не стоит долго стоять на месте. Беременной рекомендуется постараться не стоять и не сидеть долго. Лучше делать перерывы: при долгом стоянии — посидеть, при долгом сидении — встать прогуляться. Нельзя сидеть со скрещенными ногами.
  2. Сон на левой стороне оказывает меньшее давление на вены, которые несут кровь от ног к сердцу. При этом используются подушки во время сна, чтобы держать ноги поднятыми. Это уменьшает отеки, боли.
  3. Хождение в удобной обуви. Опухшие лодыжки с отеками на ногах во время беременности мешают носить обувь. По мере того, как размер стопы увеличивается из-за отека, старые туфли жмут и натирают. Предпочтительнее выбирать обувь без каблука. Спортивная обувь уменьшает отечность с болевыми ощущениями.
  4. Здоровое питание. Во время беременности женщина соблюдает здоровую диету. В рационе питания преобладают фрукты, овощи. Сокращаются объемы сахара, соли и жиров. Лучше избегать обработанных, предварительно упакованных продуктов. Беременной рекомендуется кушать пищу с витамином С и Е, продукты, богатые антиоксидантами, — клюква, черника, малина, артишоки и чернослив.
  5. Сокращение потребления натрия. При беременности сокращают соль в рационе питания. Специя заставляет тело удерживать воду.
  6. Баланс питьевого режима. Рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды ежедневно. Жидкость вымывает токсины, скопления натрия и продукты жизнедеятельности организма. Это минимизирует степень отека.
  7. Нельзя носить уплотняющие, утягивающие чулки. Плотные носки ограничивают свободный поток крови и жидкости в организме. Лучше ходить в плотных колготках, которые удобно носить без сжатия живота.
  8. Занятия расслабляющими упражнениями. Беременной при отеках показаны занятия умеренными упражнениями. Например, ходьба обеспечивает циркуляцию крови в теле. Перед тренировкой женщина консультируется с гинекологом.
  9. Носка компрессионных чулков. Компрессионные носки снимают боль, предотвращают задержку жидкости в ногах, ступнях и лодыжках. Вещь подбирается по размеру.
  10. Распространенные методы лечения отеков, разрешенные при беременности, — массаж, отмокание ног в лавандовом, кипарисовом или ромашковом масле, употребление травяных чаев.
  11. Отдых в бассейне. Пребывание в бассейне оказывает давление на ткани в ногах и временно облегчает боль.
  12. Рефлексология. Расслабляющая процедура для ног, ступней, лодыжек, если они сильно болят и опухли. Рекомендуется выбирать зарегистрированного и опытного рефлексолога, который имеет опыт лечения беременных женщин.
  13. Удерживание ног на высоте. Беременная держит ноги поднятыми над головой или ложится на пол. Ноги при этом подняты, прижаты к стене.

Отек является типичным симптомом беременности. Это временно и пройдет через несколько дней после родов. Но беременная может делать физические упражнения, держать ноги поднятыми, избегать позы сидя или стоя в течение долгого времени.

Источник: https://helpmommy.ru/oteki-i-beremennost/

Отеки при беременности — причины и лечение

Отеки при беременности — причины и лечение

Если вы заметили отеки при беременности, не стоит так волноваться. Не все отеки таят угрозу для вашего здоровья и развития малыша, а в определенный момент являются даже нормальным физиологическим состоянием. Вам стоит разобраться, что вызывает отеки и как с ними справиться.

Отеки при беременности – причины?

Можно назвать не менее 5 причин, из-за чего на вашем теле появляется отечность. Некоторые состояния являются нормой, другие – ожидаемы из-за наличия хронических заболеваний в анамнезе и лишь отеки, как симптомы гестоза, действительно таят угрозу для вашей жизни и развития плода.

Подробно об этом явлении читайте в статье: Гестоз при беременности>>>.

Отеки при наличии хронических заболеваний

Если у вас до беременности диагностировали заболевания почек, сердца или наблюдалось варикозное расширение вен, то вероятность появления отеков во время беременности возрастает.

  • При сердечной недостаточности, главный орган, как насос, просто не справляется с дополнительной нагрузкой, которую переживает ваш организм на протяжении всей беременности, в том числе и с циркуляцией жидкости в организме;

Как результат – отечность в отдаленных участках тела, например, ногах, во время долгого стояния или пояснице, при лежании на спине.

  • При проблемах с почками, отеки, на первых порах, проявляются на лице, в виде мешков под глазами;

Как правило, осложнений, в виде отеков всего тела, лечащий врач не допускает, так как беременные, с диагнозом заболеваний почек, стоят на особом учете, принимают специальные препараты и придерживаются диеты.

Без лечения, почки не могут пропускать жидкость в полном размере, поэтому и происходит застой жидкости в организме. Кстати, в случае с заболеваниями почек, отеки видны с утра.

  • Варикозное расширение вен – еще одна из явных причин отекания тканей;

Стенки сосудов повреждаются и вода попросту уходит в межклеточное пространство. Застаивание жидкости может быть объяснено и гормональным фоном и передавливанием полой вены, при росте матки. В данном случае, важно больше отдыхать, лежа на левом боку или плавать в бассейне.

Отеки, как симптом гестоза

Отеки, с давлением, в третьем триместре (чтобы знать, что в норме, а что нет в этот период, читайте статью 3 триместр беременности>>>), при наличии белка в анализах мочи, могут сигнализировать об опасном заболевании – гестозе или, как его еще называют, позднем токсикозе.

  1. Накапливание жидкости, в этом случае, может наблюдаться уже с 22 недели беременности;
  2. Отеки, в случае гестоза являются следствием конфликта между вашим организмом и ребенком, а именно — плацентой, которая, даже во вред организму мамы, будет активно добывать необходимые питательные вещества для плода.

Знайте! Гестоз – это довольно опасное состояние, которое развивается постепенно и на первых порах выявить его практически невозможно. Подробно читайте в статье Гестоз при беременности>>>.

  • В силу определенных причин, таких как слабые стенки сосудов, из-за нехватки белка альбумина, вода выходит наружу, а сама кровь становится более густой;
  • Кровообращение, при этом замедляется, но плацента требует питательных веществ для ребенка и провоцирует сужение сосудов, посредством увеличения давления на них;
  • Кровь, на первых порах, действительно будет двигаться быстрее, но такое напряжение негативно сказывается на структуре сосудов, возникают повреждения;
  • К этим местам будут стремиться тромбоциты и, как результат – образование тромбов. Этот процесс постепенно распространяется по всему организму;
  • Отсюда – нарушение кровеносного движения, повышение давления, отеки. Обратите внимание, что анализ крови при данном состоянии показывает значительное увеличение гемоглобина, не свойственное второй половине беременности. Изучите вопрос о том, какие анализы сдают при беременности>>>.

Вовремя выявить гестоз позволит регулярная сдача анализов мочи и крови, контроль веса, так как есть и, так называемая, скрытая отечность, контроль артериального давления.

Отеки разных частей тела

Задержка жидкости в организме может проявляться отечностью различных частей тела и, именно по этому признаку, зачастую можно указать причину патологии.

Отечность ног

Отеки ног внизу, при беременности на поздних сроках – наиболее распространенное явление. Наверняка вы замечали, как вдавлена кожа на месте резинки носка, а после того, как разулись после долгого хождения или стояния, надеть тесную обувь становится просто невозможным.

  1. Если, после незначительного отдыха с приподнятыми ногами или принятия расслабляющей ванночки для ног, припухлости проходят сами собою, поводов для волнения нет (кстати, полезная статья: Можно ли парить ноги при беременности?>>>);
  2. Другое дело, когда припухлости распространяются по всему телу, наблюдается ухудшение вашего самочувствия, тогда необходимо дополнительное обследование, для определения причин отеков.

Отечность рук

Именно отечность рук чаще всего сопровождается болевыми синдромами.

  • Вы можете ощущать покалывание, онемение пальцев. Но что интересно, отеки рук очень редко скрывают реальную угрозу;
  • Такие припухлости возникают, когда руки долгое время находятся в одном положении, например, при работе на клавиатуре, вязании или письме;
  • Жидкость в таком неудобном положении плохо циркулирует и застаивается. В больших количествах она оказывает влияние на нерв, проходящий в запястье, отсюда и неприятные ощущения.

Кстати! Секрет, как снять отеки рук при беременности, довольно прост – чаще делать мини-зарядку для кистей, менять положение, а возле компьютера можно положить специальную подушечку под запястья.

  • Вы можете наблюдать отечность пальцев, весьма заметную в области кольца. Застой жидкости может быть спровоцирован неправильным питанием, с изобилием соли и специй, а также большим употреблением неправильной жидкости, например, газировки.

О том, как питаться правильно и не беспокоиться о том, не едите ли вы чего-то вредного, читайте в книге о питании: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

В ней вы найдете набор продуктов для лучшего питания, чтобы не возникали отеки, тошнота и отдышка.

Вы научитесь корректировать многие состояния беременности, корректируя свое питание,

Узнаете о трех типах продуктов, которые должны быть в вашем меню для подготовки к естественным и легким родам

Книжка читается легко, быстро. Рекомендации очень эффективны!

Отечность носа

Причинами отека носа у беременных могут стать

  1. Простуда;
  2. Аллергия;
  3. Или физиологическая особенность;

Отечность носоглотки может быть спровоцирована гормональными перестройками в организме в самом начале беременности. Идет процесс активного накопления жидкости, необходимой для развития вашего малыша, при этом наблюдается припухлость всего лица, губ, носа.

Но тот факт, что причина ринита физиологическая, не позволяет пустить развитие насморка на самотёк. Нужно подобрать безопасные капли, орошать нос солевым раствором. Если не лечить так назвываемый насморк беременности, плоду может угрожать кислородное голодание.

Важно! Если отекает нос при беременности из-за аллергии, важно определить раздражающий компонент и удалить его. Противоаллергические же препараты, без назначения специалиста, во время беременности принимать нельзя.

Много полезной информации вы можете почерпнуть в статье, размещенной на сайте: Насморк при беременности>>>.

Внешние и внутренние отеки

Кроме внешних визуальных отеков конечностей или определенных частей тела редко, но диагностируются внутренние отеки.

При беременности, это — довольно опасное проявление, которое сложно выявить, учитывая отсутствие внешних признаков. Вы должны понимать, что причины отеков, как скрытых, так и внешних, одни и те же.

Но если с визуальной проблемой вы начнете бороться при первых же проявлениях, то скрытые будут долгое время без профилактики и лечения.

Вы должны знать, на что стоит обратить внимание, чтобы вовремя распознать внутренние отеки:

  • Скачки веса. При нормальном течении беременности, ваш вес должен равномерно увеличиваться каждую неделю. Если же вы наблюдаете бессистемные скачки массы тела, нужно насторожиться;
  • Контроль выделения жидкости. Нужно следить за тем, сколько жидкости вы выпиваете и сколько выходит с мочой. В норме, организм должен выводить ¾ от объема выпитой жидкости. Такие контрольные замеры необходимо делать на протяжении нескольких дней;
  • Замеры. Лодыжки – отличный индикатор отечности. Нужно измерять обхват данной части тела ,и если наблюдается увеличение хотя бы на сантиметр, имеет место отечность.

Скрытые отеки требует такого же лечения и профилактики, как внешние.

Как определить отеки при беременности

Специальной диагностики требуют лишь скрытые отеки, внешние же видны невооруженным взглядом.

  1. Достаточно надавить на кожу и, если на этом месте образуется вмятина, долго не распрямляющаяся, то имеет место отечность;
  2. Еще один явный индикатор – кольцо на пальце. Если еще вчера вы легко его снимали, а сегодня оно крепко держится на пальце, при этом, как бы, передавливая его – отеки налицо.

Отекать могут конечности, спина, низ живота, лицо, даже носоглотка. Чаще всего отеки заметны на последних неделях беременности, особенно под вечер.

Почему этого боятся врачи?

Вы должны знать, что не все отеки опасны и, в большинстве случаев, легко проходят после отдыха и корректировки питания.

Важно! Обратите внимание, что уменьшать количество жидкости нельзя ни в коем разе, да и полностью исключать соль не нужно. Главное, чем опасны отеки при беременности и почему их так боятся врачи – это возможность развития гестоза, одним из симптомов которого и является отечность.

Отеки могут сигнализировать также о неполадках в работе почек или сердца.

Профилактика

Здоровый образ жизни и здоровое питание – главные аспекты профилактики отеков при беременности.

  • Чередование периодов активности и отдыха. Ноги, при отдыхе, должны быть на возвышении. Если отеки возникают по вине почек, то идеальной позой для сна будет поза, лежа на левом боку;
  • Обязательны пешие прогулки. О том, где, когда и сколько полезно гулять, читайте в статье Прогулки при беременности>>>;
  • Плавание, ванночки для ног, массаж;
  • Питание должно быть богатым на белок, витамины, соль присутствует, но в умеренных количествах. Жидкости — не менее 2 литров в день;
  • Одежда не должна стеснять или обтягивать, а обувь — максимально удобная и на плоском ходу.

Что контролировать, чтобы не пропустить гестоз?

Один из явных симптомов гестоза – это отеки ног при беременности после 22 недель.

Что делать, чтобы не пропустить развитие этого заболевания?

  1. Контроль веса и наблюдение за отеками;
  2. Регулярная сдача анализов и наблюдение за ростом гемоглобина и наличием белка в крови. Первый не должен значительно повышаться, а второй вообще должен отсутствовать;
  3. Контроль артериального давления.

Помните, что отеки могут быть скрытыми, поэтому, при подозрениях, необходимо обратиться за консультацией к нефрологу и урологу.

Соблюдайте рекомендации по питанию и образу жизни, внимательно следите за своим самочувствием и все у вас будет в порядке!

:

Источник: https://uroki4mam.ru/oteki-pri-beremennosti

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Малыш в 3 месяца не держит голову

Закрыть