Первая прогулка с новорожденным зимой

Когда можно гулять с новорожденным зимой: советы по безопасной первой прогулке

первая прогулка с новорожденным зимой

Прогулки с малышом доставляют невероятное количество радости: теплый ветерок, красочная природа и свежий воздух увлекают и расслабляют младенца, позволяя немного отдохнуть и маме. Ах да, это когда ребенок родился летом или весной: чтобы вывести малыша на улицу в холодное время года, придется разобраться в том, как и сколько гулять с новорожденным зимой, чтобы такой променад ни в коем случае не навредил неокрепшему организму.

Нужно ли гулять с младенцем зимой?

Вне зависимости от времени года и месяца прогулки на свежем воздухе просто необходимы новорожденным: они не только служат инструментом закалки и становления иммунитета, но и немного облегчают жизнь маме, стимулируя аппетит и регулируя график сна и активности.

Свежий воздух и солнечный свет важны для подрастающего организма больше, чем для взрослого, но даже вам будет сложно провести в замкнутом помещении несколько дней или даже недель подряд.

Так что даже если ваш малыш родился зимой, можно не ждать оттепели при условии соблюдения определенных условий.

Совет

Если здоровье ребенка ослаблено по причине преждевременных родов или болезни, то выход на улицу в холодное время года необходимо согласовать с врачом во избежание осложнений.

Когда можно начать гулять и как увеличивать длительность моционов?

Размышляя над тем, когда можно начинать гулять с новорожденным зимой, стоит отталкиваться от трех факторов: физиологического, погодного и психологического. Пренебрежение любым из них может превратить прогулку из полезной и укрепляющей в далекую от оздоровительной, даже если это и не проявится мгновенно.

Организм ребенка на второй недели жизни уже достаточно окреп, чтобы не принимать прогулку за стрессовую ситуацию, поэтому 14 дней является этакой датой по умолчанию для вашей первой прогулки. Но не стоит забывать, что все очень индивидуально.

Крепким здоровым малышам вполне можно устраивать прогулки начиная с 9-го или даже 5-го дня, но в таком случае нужно строго учитывать два других фактора.

И наоборот, с прогулками для слабых грудничков лучше повременить, дав им окрепнуть в течение нескольких дней или даже недели.

Совет

Кормление зимой на улице – что-то из жанра фантастики, поэтому прогулки должны укладываться в перерыв между кормлениями.

Первая прогулка должна быть осуществлена при температуре не ниже -10˚, без сильного ветра или осадков и при умеренной влажности: чем более плавным и постепенным будет процесс привыкания и закаливания, тем меньше для грудничка риск заболеть.

Впрочем, эти правила не сильно изменятся и для последующих выходов: единственное, температура может быть несколько ниже (до -20˚ в зависимости от здоровья малыша, длительности прогулки и погодных условий), ну и кружащий снег без метели тоже не сильно испортит променад.

Для первой прогулки будет достаточно 3-5 минут, если температура ниже -5˚, и 5-8 минут при температуре выше -5˚. С каждым следующим выходом время пребывания грудничка на улице нужно увеличивать, причем чем ниже температура, тем меньше минут можно прибавлять.

Так, вместо летних 10-15 минут прибавки за раз вам будет необходимо оценить погодные условия и прибавить от 5 до 10 минут. К концу первого месяца жизни грудничок должен получать свои полтора часа пребывания на свежем воздухе ежедневно, а если погода позволяет, то и все два.

При этом в зимнее время эти полтора часа лучше разбивать на 2-3 прогулки по 30-45 минут: так ребенок точно не переохладится даже при довольно низкой температуре.

Совет

Когда температура ниже -10˚, то можно немного отложить первый выход на улицу, дав детскому организму еще немного окрепнуть.

Даже когда новорожденный крепок и здоров, а температура на улице располагает к первой ранней прогулке, не стоит сбрасывать со счетов последний фактор. Точно так же, как вам не понравилось бы оказаться посредине безграничного океана без малейшего чувства контроля ситуации, ребенку слишком большое пространство улицы может показаться пугающим и враждебным.

В лучшем случае для неподготовленного грудничка это выльется в переизбыток информации и ощущений, который может остаться незамеченным, но непременно повлияет на психику. В худшем же разовьется страх, который, опять же, довольно сложно определить на первых неделях жизни, хотя через несколько месяцев нежелание гулять станет уже намного более очевидным.

А если ребенок из-за психологического дискомфорта раскапризничается на улице в холодное время года, это вполне может обернуться серьезной болезнью. Вот почему лучше такого развития событий не допускать и на всякий случай иметь при себе соску.

Понаблюдайте за новорожденным: насколько он интересуется окружающим пространством, изучает ли его, капризничает ли, попадая в новые или редко посещаемые комнаты. Интерес малыша к миру вокруг сигнализирует о том, что можно начинать брать его на улицу.

Совет

Ребенок может не проявлять заметного интереса к пространству достаточно долго, и в таких случаях не рекомендуется слишком откладывать прогулки. Можно прибегнуть  к помощи «шторки», ограничивающей обзор из коляски. Так младенец сможет получить достаточно свежего воздуха и в то же время чувствовать себя в безопасности.

Как одевать ребенка на прогулку?

Понятное дело, что зимой ребенка нужно одеть тепло, но в этом деле важно не перестараться: потея в слишком теплой одежде, он может легко заболеть. Когда вы видите, что ребенок раскраснелся, это явный признак того, что ему жарко и пора идти домой. Но при этом ножки и ручки малышей обычно замерзают быстрее, так что убедитесь, что они находятся в тепле.

Также учтите, что зимнюю шапку надевают только поверх чепчика, чтобы не вызвать раздражения на нежной коже, а в целом на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на вас.

Ну и, конечно же, золотое правило: сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребенка, если не хотите, чтобы прогулка закончилась болезнью.

Балкон: за или против

Когда неопытные молодые мамы узнают о том, сколько гулять с ребенком зимой, у них иногда округляются глаза: 2-3 захода по 30 минут к первому месяцу жизни малыш должен получать ежедневно.

А это значит, что шансы на то, что удастся заняться какими-то делами по дому или немного отдохнуть, начинает таять на глазах.

И тут встает вопрос: можно ли заменить полноценную прогулку воздушными ваннами на балконе? Что ж, несмотря на то, что часто прибегать к такому способу все же не стоит, в «гулянии» на балконе нет ничего страшного.

Во-первых, балкон может стать идеальным местом для первой прогулки, когда температура на улице слишком низкая, и если вы хотите постепенно закалять своего малыша.

Во-вторых, он выручает во всех непредвиденных ситуациях: то погода совсем не подходящая для прогулки, то мама себя нехорошо чувствует, то сам новорожденный раскапризничается. Конечно, при этом за ребенком нужно следить хотя бы при помощи радионяни.

Важный момент: при «гулянии» на балконе ребенок должен быть одет так же, как и при прогулке на улице, иначе малыш может заболеть.

Совет

Если в вашей квартире нет балкона, но вам необходимо «погулять» с новорожденным внутри помещения, то открытое окно и сильное проветривание вполне может его заменить. Вот только в таком случае приодеться, как на прогулку, придется и вам, а количество слоев одежды на малыше нужно будет очень аккуратно подбирать опытным путем.

Даже зимой можно безопасно гулять с младенцем на свежем воздухе, не опасаясь за его здоровье и получая массу удовольствия, если следовать приведенным выше рекомендациям.

Источник: https://therebenok.ru/uxod/progulki/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj.html

Первые прогулки с новорожденным: зимой, летом, весной, осенью, в первый месяц после выписки, как одевать

первая прогулка с новорожденным зимой
@foto.baby_and_family

После выписки из роддома всех мам одолевает масса вопросов. Одним из волнительных моментов для них становится первая прогулка с новорожденным зимой, летом или в осенне-весенний период. И конечно, первый выход ребенка на улицу, зависит от того, в какое время года он родился.

Первая прогулка

Для того чтобы первая прогулка принесла пользу, к ней стоит тщательно подготовиться. Сразу нужно учесть несколько важных нюансов:

  • выходить лучше всего после кормления – малыш будет более спокойным;
  • нужно правильно одеть малыша. Перед выходом стоит посмотреть уличный градусник;
  • первый выход должен длиться не дольше 7 минут. Каждые последующие можно увеличивать на 5-10 минут. К 4 месяцам можно будет гулять по 2 раза в день.

Как выходить летом

Многие родители думают, что летом ребенка можно выносить на свежий воздух сразу после прибытия из родильного дома и гулять с ним продолжительное время. Этого делать нельзя, какой бы хорошей ни была погода.

Обычно первую рекомендацию о прогулку должен давать педиатр, который приходит осматривать малыша домой в первую неделю его жизни. Если младенец родился здоровым и никаких дополнительных предписаний врач не давал, то начинать гулять с ним летом можно на 7-10 день после рождения.

Условия, которые должны соблюдаться при первых прогулках летом.

Температура воздуха более 25ºС

Ребенку следует надевать одежду из натурального хлопка, которая будет впитывать пот, не раздражая нежную кожу младенца. Это касается и матрасика в коляске, ведь спинка малыша будет в течение определенного времени оставаться влажной. В результате это приведет к раздражению и появлению на коже дискомфортных прыщиков. Также с собой должно быть достаточно подгузников.

Температура воздуха на улице выше 30ºС

При таких условиях прогулку лучше перенести на другой день, либо на другое время суток (утро или вечер), когда температура снизится до более приемлемой.

Длительность прогулки

Продолжительность нужно определять по самочувствию ребенка. Если он не потеет, ведет себя спокойно, гулять на улице можно до двух часов. Здесь также важно учитывать график кормления. В основном, маленькие дети выдерживают между кормлениями 2 часа, сытый малыш будет чувствовать себя хорошо. Если же маме необходимо отправиться с новорожденным на более длительную прогулку, то к этому нужно подготовиться заранее.

При грудном вскармливании ребенка можно будет покормить и на улице, главное, чтобы была подходящая одежда – специальный бюстгальтер. Если малыш питается смесью, то брать ее с собой в готовом виде нежелательно, так как она может испортиться. Лучше насыпать в сухую бутылочку нужное количество смеси, а воду нужной температуры налить в термос.

Тепловой удар

Летом существует риск получения малышом теплового удара, возникающего в результате перегрева. Особенно часто это случается в первые три месяца жизни малышей, поскольку в таком возрасте их система терморегуляции еще несовершенна. От прогулок конечно отказываться не стоит, но выходить на улицу лучше в менее жаркое время суток.

Прогулка весной и осенью

Первая прогулка с новорожденным весной или осенью может состояться уже на 5-6 день его жизни, при условии что ребенок чувствует себя хорошо.

Условия для осенне-весенних прогулок.

Демисезонная одежда

Больше всего для новорожденных в это время года подходят демисезонные комбинезоны, хорошо если они будут современными. Их удобство в том, что они сохраняют тепло и вместе с тем позволяют коже дышать. Под верхнюю одежду нужно надевать вещи из натуральных материалов. Весной и осенью погода изменчива, поэтому с ребенком нужно стараться гулять в хорошую погоду.

Дождь

Многие родители считают, если они наденут на коляску дождевик, то с малышом можно спокойно гулять и под дождем. Однако в коляске может создаться парниковый эффект, вызывающий неблагоприятный микроклимат для ребенка. Поэтому в такую погоду с новорожденным лучше не гулять, а дождевиком можно пользоваться когда дождь неожиданно застанет на прогулке.

Длительность весной и осенью

Самая первая прогулка в осенне-весенний период должна длиться не более 20 минут. Затем это время нужно увеличивать каждый раз на 10 минут. В итоге, время пребывания на свежем воздухе должна дойти до 1,5 часов в день.

Как выходить зимой

Гулять с новорожденным зимой нужно обязательно. Ведь свежий воздух очень важен для правильного развития малыша.

Для зимних прогулок также имеются свои условия.

Зимняя одежда

Лучший выбор верхней одежды для зимних прогулок – это комбинезон-трансформер. Под него нужно надеть ползунки, тонкую кофточку и костюмчик из более плотной ткани. Чтобы малыш не перегревался в зимней одежде, ожидая выхода на улицу, мама должна одеться первой.

Длительность прогулок зимой

Этот вопрос лучше всего обсудить с педиатром. Как правило, здоровому и хорошо себя чувствующему ребенку разрешается выходить на улицу с 14 дня его жизни.

Если температура воздуха составляет не более -5 С, то первый раз с малышом можно погулять около 7 минут. Дальше можно увеличивать время на 10 минут, при каждой следующей прогулке. Однако зимой гулять с новорожденным можно не дольше часа.

Если температура до -15 С, то начинать прогулку стоит с 5 минут и в следующие дни не оставаться на улице дольше получаса. При температуре ниже -15 С выход на улицу нужно отменить.

Все сказанное выше относится только к здоровым детям. Если же ребенок появился на свет раньше положенного срока, либо с каким-нибудь заболеванием, то по поводу прогулок нужно консультироваться с участковым педиатром.

С недоношенными малышами разрешается выходить на улицу после того, как они наберут нужный вес, а детям с заболеванием – после улучшения самочувствия.

Источник: https://goodmummy.ru/pervaya-progulka-s-novorozhdennym-zimoj-letom.html

Прогулки с новорождённым зимой

первая прогулка с новорожденным зимой

Уже со второй недели жизни малыша рекомендовано выходить с ним на прогулку, поскольку контакт малютки с внешней средой благотворно действует на развитие его чувств, а легкие физические упражнения помогают новоиспеченной маме постепенно восстановиться после родов. А как же быть родителям, если малыш родился зимой? Какую одежду для новорожденного на зиму выбрать? Когда можно выходить на первую прогулку? Сколько можно гулять с новорождённым? Читайте далее!

Когда и сколько гулять с новорождённым зимой?

После выписки из роддома на маму ложится большой груз повседневных забот по уходу за крохой, одной из которых является ежедневная (по возможности) прогулка, которая помогает ей восстановить свой организм после родов и прийти в форму. Как известно, гулять с малышом необходимо не менее двух раз в день, даже несмотря на то, что на улице холодно и далеко не лето.

Первая прогулка с новорождённым — когда и сколько длится?

Новорожденный вполне готов к полноценной первой прогулке примерно уже на второй неделе жизни. Такие прогулки очень положительно влияют на подачу кислорода в кровь ребенка, а свежий морозный воздух благотворно действует на развитие дыхательных путей малыша.

Но тут стоит помнить о том, что в зимнюю погоду время прогулки стоит сократить примерно на час, чтобы не переохладить кроху и не замерзнуть самой. Нужно обратить пристальное внимание на то, что первые прогулки с новорожденным зимой не могут длиться более получаса и проводиться при температуре ниже -5 градусов. Если же за окном стоит сильный мороз (т.е.

ниже -15 градусов по Цельсию), нужно надеть на новорождённого зимнюю одежду и открыть настежь окно или балкон в квартире.

Постепенно, с каждым днем увеличивайте время нахождения младенца на улице на 10-15 минут, чтобы со временем длительность прогулки увеличилась до 1,5-2 часов (зимой же можно ограничиться максимум 1-1,5 часами).

Не забудьте, что особенно первые прогулки с ребёнком в зимнюю пору должны совершаться только после того, как вы накормили малыша и он находится в благодушном настроении.

Тогда он не станет плакать, хватая ртом холодный и порой влажный воздух, а будет мирно будет созерцать небо и деревья, вскоре закроет глазки и сладко засопит.

В это время у мамы появляется великолепная возможность расслабиться, подышать пару часов воздухом, а главное, никуда не спешить, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в ногах и помогает ей избавиться от накопленной за время беременности лишней жидкости.

Как одевать новорожденного на прогулку зимой?

Нахождение на улице помогает малышу адаптироваться к изменениям и перепадам температуры, научиться регулировать ее. Врачи рекомендуют гулять каждый день, даже когда на улице достаточно холодно и идет снег. Не стоит бояться переохлаждения ребёнка, ведь он такой же человек, как и мы, родители.

Стоит лишь подобрать одежду для новорожденного на зиму, соответствующую температуре за окном и, в случае осадков, взять с собой на улицу дождевик (при мокром снеге) или зонтик для коляски.

Одевать младенца следует так, как вы сами одеваетесь на улицу, дополнительно надев на него еще один слой одежды (не забываем, что терморегуляция у крошки еще плохо развита!). Первой одевается мама и только потом одевает ребенка.

Ни в коем случае не утепляйте ребенка очень сильно. Ваш малютка еще не умеет хорошо регулировать температуру своего тела, он с легкостью может перегреться и вспотеть (что чревато быстрым переохлаждением на холодном воздухе). Кроме того, слишком тепло одевая ребенка зимой, есть риск нарушить терморегуляцию его организма в более старшем возрасте, что, опять же, влечет за собой частые простуды при перепадах температуры и сезонных ухудшениях погоды.

Одежда для новорожденного на зиму:

  • должна быть легкой по весу;
  • легко и быстро одевается;
  • имеется в достаточном количестве — её столько, что Вам не составит труда грамотно подстроить гардероб ребёнка под порой резкие изменения зимней погоды;
  • если Ваш ребенок родился накануне зимы или в самый ее разгар, под теплую шапку ему всегда стоит одеть хлопчатобумажный чепчик или шапочку.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  23 неделя беременности - что происходит с малышом и мамой

Какая же одежда для новорождённого считается самой лучшей?

На этот счет существуют различные мнения, но все они сходятся на том, что главное, чтобы одежда была легкой и комфортной, не продувалась и не промокала.

Кому-то больше по душе будет теплый комбинезон (для новорожденного лучше, чтобы на капюшоне у комбинезона не было оторочки из меха, поскольку это всего лишь элемент декора одежды и не более). Кстати, для новорожденных сейчас производится большое количество так называемых комбинезонов-трансформеров, более или менее утепленных (в зависимости от сезона). Они очень практичные, теплые и младенцы великолепно чувствуют себя в них.

Кроме комбинезона можно надеть на малыша раздельные верх и низ (т.е. штаны и куртка отдельно), хотя такая одежда для новорожденного на зиму считается менее практичной и эргономичной, но качественные зимний комплект для новорождённого по легкости, теплоте и комфорту ни в коей мере комбинезону не уступает. Скорее, это вопрос вкуса и выбора молодой матери.

Материал для зимней одежды новорождённому

Надежнее всего (но вместе с тем и дороже) выбрать для своего малютки мембранный комбинезон или комплект с микропорами. Благодаря им от тела отводится пар, а внутрь не попадает вода и ветер.

Также, для утепления коляски малыша мамы используют тёплый матрасик на дно и одеяло сверху, чтобы прикрыть ножки и ручки спящего карапуза.

При наличии грамотно подобранной одежды для новорожденного, зимой нет необходимости укрывать ребенка сильно тёплым одеялом — пусть лучше это будет флисовое одеяльце. Кроме того, почти всегда коляски для младенцев продаются в комплекте с ветрозащитным одеяльцем для ножек (можно выбрать коляску с непромокаемым одеяльцем). Матрасик лучше всего подойдет зимний или демисезонный конверт для новорожденного с натуральным овечьим мехом. При наличии такого конверта и одеяльце не нужно.

Контакт малыша с недомашней средой очень благотворно влияет на его развитие, поскольку звуки с улицы стимулируют его слуховую активность. Кроме того, когда младенец видит много новых предметов и лиц, у него постепенно улучшается острота зрения.

Подготовка новорождённого к прогулке зимой

Перед тем как выйти на прогулку с новорождённым зимой, нужно внимательно проверить его температуру (ведь температура у новорожденного несколько отличается от той, что мы привыкли наблюдать у взрослого человека).

Полностью одев малыша, дотроньтесь до его щечек: если они теплые, но при этом без испарин, — смело выезжайте на улицу, предварительно обработав лицо (щечки, носик и лоб) ребёнка специальным кремом.

Ведь кожа вашего крошки еще такая нежная и ей нужна дополнительная защита в зимнюю стужу.

Существует множество различных «зимних» кремов для детей, но все они имеют примерно одну консистенцию. Благодаря высокому проценту содержания в нём молекул масла, крем образует защитную пленку и в мороз кожа ребенка не высыхает и не обветривается, поскольку вся влага удерживается внутри. Необходимо нанести крем равномерным слоем за 15-20 минут до выхода на улицу, поскольку он должен успеть впитаться.

Действовать крем будет долго, в течение двух-трех часов. После прогулки можно умыть малыша и нанести ему увлажняющий крем или молочко, чтобы сохранить влажность кожи, но это не является обязательным, следует ориентироваться по состоянию кожи. Также не лишним будет иметь при себе гигиеническую помаду для детей, поскольку на морозе и холодном ветру у них часто обветриваются и высыхают губы.

Очень важно, чтобы такая помада не содержала в себе искусственных красителей, спирта и щелочных соединений.

Кстати, на прогулку с новорожденным зимой лучше выходить пораньше, желательно в первой половине дня при естественном свете, который также положительно влияет на все физиологические процессы, проходящие в еще только развивающемся организме новорождённого, тем более, что солнечных дней в это время года совсем немного.

Дорогие родители, прогулка с новорожденным зимой, летом и в любое время года не просто обоюдно полезна, но это еще и возможность лучше узнать своего малыша и постепенно привыкнуть к нему, как полноправному и, конечно, самому любимому члену вашей новой семьи!

Источник: http://www.EvaDoctor.ru/odezhda-dlya-novorozhdennogo-na-zimu/

Прогулки с новорожденным зимой

первая прогулка с новорожденным зимой

Для нормального развития малыша необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Их нельзя исключать, даже если он рожден в зимнее время года. Педиатры советуют начинать прогулки с новорожденным зимой на 10-14 день после выписки из роддома при условии, что он абсолютно здоров. Если ребенок физически ослаблен потому, что недоношен или по другим причинам, то первая прогулка может состояться только после нормализации его веса и общего состояния здоровья.

Особенности прогулок с новорожденным зимой

К прогулкам с новорожденным в период зимних холодов гораздо больше требований, чем к прогулкам в другое время года. Наряду с общими правилами для них существуют некоторые особенности. Как обычно, первая прогулка должна быть кратковременной и занимать не более 15 минут.

День за днем этот временной интервал необходимо увеличивать в среднем на 5 минут, чтобы общее время нахождения на свежем воздухе составляло от 30 минут до полутора часов за один выход на улицу.

Могут быть либо две длительных прогулки (утром и вечером) либо три-четыре непродолжительных (утром, в обед и вечером по 30-40 минут каждая).

Прогулки с новорожденным зимой напрямую зависят от погодных условий.

Они считаются благоприятными, когда температура воздуха колеблется в пределах от 0 до +5 градусов и выше, то есть с малышом можно гулять до 1,5 часов, а когда температура опустилась ниже 0 градусов, но не превышает -5, то прогулка должна занять не более получаса.

При температуре ниже -10 градусов с новорожденным на улицу выходить нельзя, поскольку его тонкая кожа на открытых местах очень быстро подвергнется обморожению. Также нельзя гулять с младенцем, когда дует порывистый ветер и начался снегопад или метель, даже при температуре, позволяющей это сделать.

Время выхода на улицу определяется матерью самостоятельно.

Единственное требование – прогулки с новорожденным зимой не должны нарушать график кормлений, поскольку не будет возможности покормить ребенка грудным молоком или смесью прямо на улице, как и сменить подгузник, наполнившийся продуктами жизнедеятельности детского организма.

Нужно учитывать, что свежий морозный воздух позволяет новорожденному погрузиться в крепкий сон, поэтому дневная прогулка подойдет для такой цели. Примерно за 15-20 минут до выхода на прогулку новорожденному нужно нанести на кожу лица и рук питательный крем либо смазать их вазелином.

Во что одеть новорожденного на прогулку зимой?

Вопрос выбора одежды для зимней прогулки с новорожденным часто вызывает затруднения, ведь важно, чтобы он не простудился из-за переохлаждения или перегрева. Будет правильным одеть младенца по погоде и на два слоя больше, чем оденет на себя мама. В качестве дополнительной защиты от холода можно использовать одеяло, которым следует укрывать малыша. Прогулочная коляска при этом комплектуется по зимнему варианту.

В первую очередь новорожденного одевают в байковые ползунки и распашонку, а сверху — в слип, затем – в зимний комбинезон с варежками, который по замыслу производителя мало промокает, не продувается и не пропускает холод, сохраняя тело в тепле. Обязательно понадобится чепчик, а на него — теплая шапка. Новорожденный не замерзнет, если его уложить в коляску и накрыть теплым одеялом. В сухой морозный день малыш, одетый таким образом, не будет ощущать холод во время прогулки.

Прогулки с новорожденным зимой: рекомендации педиатров

Педиатры рекомендуют обязательно получить соответствующую консультацию, прежде чем начать прогулки с новорожденным зимой, и обращаться к ним вновь при возникновении вопросов, с этим связанных.

Важно запомнить следующее:

  • Нельзя гулять с новорожденным, который болеет или недавно переболел. Вопреки мнению, что свежий воздух поможет быстрее справиться с простудой, такие прогулки могут еще больше навредить или вызвать рецидив.
  • Новорожденному каждый день необходим свежий воздух. Если погодные условия неблагоприятны или существуют иные причины, которые не позволяют выйти с малышом на улицу, альтернативой должен стать дневной сон на балконе при открытом окне. Здесь важно соблюдать определенные правила безопасности: не оставлять ребенка надолго без присмотра, не размещать коляску или люльку непосредственно напротив открытого окна во избежание попадания посторонних предметов, укладывать малыша так, чтобы его не продувало ветром, а на лицо не капал дождь и не налипал снег. Сон на балконе – это вынужденная мера, которая не должна стать заменой полноценным прогулкам на улице, поэтому им можно воспользоваться в самом крайнем случае.
  • Во время зимних прогулок с новорожденным нужно защищать кожу его лица и рук от обморожения, используя специальные средства. Однако, для этих целей нельзя применять увлажняющий детский крем, иначе кожный покров начнет замерзать еще быстрее.
  • На прогулке следует чаще проверять, не холодно ли новорожденному, прикасаясь к его рукам или носу, а дотронувшись до лба или затылка можно определить, не потеет ли он от того, что слегка перегревается.

Источник: https://www.rastut-goda.ru/newborn/7744-progulki-s-novorozhdennym-zimoj.html

Сколько гулять с новорожденным зимой? Рекомендации специалистов

первая прогулка с новорожденным зимой

Зимние прогулки с ребенком. Что может быть приятнее для новоиспеченной мамочки? Во время прогулки женщина может расслабиться и отдохнуть, тогда как малыш обычно спокойно спит в коляске. Однако часто у родителей возникает вопрос: сколько гулять с новорожденным зимой? Именно на него и ответит данная статья. Вы узнаете об особенностях этого процесса. Также сможете выяснить, через сколько можно гулять с новорожденным зимой после выписки из родильного дома.

Польза прогулок для маленьких детей

Вопросом, сколько гулять с новорожденным зимой, многие пары даже и не задаются. Они уверены, что такие прогулки опасны для малыша. Именно поэтому предпочитают отсиживаться дома до достижения крохой возраста 3 месяцев. К тому времени уже и весна наступает. Однако эта тактика неверная.

Специалисты говорят, что прогулки для ребятишек нужны в любое время года. Ведь на улице малыши дышат свежим воздухом. В зимнее морозное время он особенно полезен, так как лишен всяких вирусов и бактерий. Не стоит переживать о том, что ребенок заболеет.

Как раз наоборот. Такими прогулками вы сможете повысить крохе иммунитет. Однако всегда нужно помнить, как и сколько гулять с новорожденным зимой. Если вас тревожит сей вопрос, то обязательно задайте его педиатру.

Врач развеет ваши сомнения и даст нужные рекомендации.

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? Если кроха появился на свет в холодное время года, то ваша первая прогулка состоится при выписке из родильного дома. Обычно на улице кроха пребывает недолго. Пока мамочка дойдет до машины и зайдет в дом, пройдет всего пара минут. Этого вполне достаточно для недельного малыша.

При этой прогулке не учитывается температура воздуха. Ведь в любую погоду вам нужно как-то уехать из больницы. Именно поэтому стоит позаботиться о теплой одежде для крохи. Она должна соответствовать вашему климату. Если зимы суровы и за окном температура опускается до -30 градусов, то не стоит выбирать тонкие конверты с рюшами. Приготовьте плотное одеяло, плед и несколько байковых пеленок. Не забудьте о носочках и шапочке для крохи.

Когда и на сколько выходить из дома?

Через сколько можно гулять с новорожденным ребенком зимой? После выписки из родильного дома врачи советуют сразу начинать прогулки, при этом постепенно увеличивать их продолжительность. Первый выход на улицу может продолжаться от 5 до 10 минут. После этого желательно зайти в помещение и в этот день больше не гулять. Внимательно следите за состоянием ребенка. Если все прошло хорошо, то на следующий день время пребывания на улице можно увеличить.

Следующая прогулка может быть больше на 10 минут. Другими словами, вам разрешено погулять уже от 15 до 20 минут. В этот раз целесообразно взять с собой коляску, ведь каждой мамочке так хочется поскорее покатать в ней малыша.

Недоношенные малыши и особенности прогулок с ними

Сколько гулять с новорожденным зимой, если он родился с маленьким весом? В этой ситуации дело обстоит несколько иначе. Специалисты дают другие рекомендации.

Есть большая разница в том, родился ли ваш малыш недоношенным, или же он просто имеет маленький вес. Детишкам с массой тела менее 3 килограмм не рекомендуют выходить на улицу при температуре ниже 5 градусов.

Если же кроха недоношен, то стоит начинать прогулки только при плюсовой температуре. При этом первые разы просто выходить на балкон.

Чем врачи объясняют такие ограничения? Дело в том, что у маленьких детишек плохо налажена терморегуляция. Чем меньшую массу и жировую прослойку имеет грудничок, тем легче ему замерзнуть. Если вы не хотите переохлаждения, то лучше посидеть несколько недель дома до того момента, когда малыш станет более крепким.

Одежда ребенка для прогулки в холодное время года

Сколько времени гулять с новорожденным зимой? Многое зависит от того, как вы одели ребенка. При температуре от 0 до минус 5 градусов рекомендуется продолжительность прогулки не более 60 минут (с учетом того, что это не первый выход из дома). При этом стоит одеть ребенка в теплые фланелевые или байковые ткани. Сверху обязательно должен идти второй слой одежды – более теплый. Завершает комплект непродуваемый комбинезон или одеяло.

Когда за окном температура ниже 10 градусов, позаботьтесь о том, чтобы малыш не пребывал на улице более 30 минут. Одежда его должна иметь 4 слоя. Сначала идет легкая хлопковая ткань, затем более теплая пеленка (байковая или фланелевая). Далее надевается комбинезон или конверт, а завершает все это одеяло.

Когда на улице холоднее чем минус 15 градусов, не стоит выходить с грудничком вовсе. Оставайтесь дома и чаще проветривайте помещение. Если у вас есть застекленный балкон, то можно вынести кроху туда. Помните о взаимосвязи одежды и температуры воздуха.

Прогулки после прививок

Сколько можно гулять с новорожденным зимой, если ребенку сделали прививки? Первая вакцинация малышей производится обычно в возрасте одного месяца. После прививки сильно снижается иммунитет крохи. Именно поэтому медики иногда не рекомендуют мамочкам выводить детишек на улицу.

Если ребенку поставили прививку, то в этот день ваша прогулка должна ограничиться дорогой из поликлиники домой. Больше выходить не рекомендуется. После вакцинации внимательно следите за состоянием малыша.

Если ощущается недомогание или повышается температура тела, то стоит оставаться дома еще в течение трех суток. При необходимости вызывайте доктора. Как только последствия прививки закончатся, можно смело выходить на улицу. При этом нет необходимости в поэтапном увеличении времени.

Если вы уже гуляли с крохой до одного часа, то так и продолжайте делать дальше. Учитывайте температурные режимы.

После болезни

Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, если кроха перенес ОРВИ? В период болезни вовсе стоит отказаться от прогулок. Когда речь идет о банальном насморке без дополнительных симптомов, то выходить можно. Однако температура воздуха не должна быть минусовой.

Если у ребенка температура, кашель и другие симптомы, то стоит оставаться дома до полного выздоровления. После устранения всех признаков болезни обойдитесь без прогулок еще несколько дней. После этого новорожденного можно выносить на улицу с постепенным увеличением времени, как это описано выше.

Что говорят медики?

Сколько надо гулять с новорожденным зимой, по мнению неонатологов и опытных педиатров? Врачи утверждают, что прогулки очень полезны для крохи и способствуют его правильному развитию. После улицы у малыша повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон. Во время пребывания на солнышке активно вырабатывается витамин Д, который помогает в полной мере усваиваться кальцию. Также это вещество предотвращает появление рахита.

Врачи советуют начинать прогулки с новорожденным ребенком сразу после выписки из родильного дома (при условии, что нет никаких ограничений, а малыш чувствует себя хорошо). Если на улице плюсовая температура, то уже за несколько дней вы можете довести пребывание с грудничком на свежем воздухе до двух часов. Разделите это время на несколько частей или устройте одну большую прогулку.

Специалисты рекомендуют следить не только за малышом во время прогулки. Кормящей маме также необходимо особое внимание. В зимнее время стоит очень хорошо прятать грудь. В противном случае вы можете ее застудить. Если развился мастит, то мамочке с малышом лучше остаться дома. После полного выздоровления женщины можно продолжать прогулки в привычном режиме.

Отзывы родителей о зимних прогулках для новорожденных детей

Сколько минут гулять с новорожденным зимой? Что по этому поводу говорят опытные мамы и папы? Мнения родителей в этом вопросе расходятся. Как вы знаете, некоторые родственники малыша не желают выходить с ним в первые месяцы жизни из-за желания уберечь. Другие же мамы и папы не согласны с такой точкой зрения.

Большинство родителей сообщают о том, что вышли на улицу с малышом в зимнее время уже через неделю после выписки из родильного дома. При этом кроха чувствовал себя великолепно и крепко спал на свежем морозном воздухе. Такие прогулки могли занимать несколько часов, несмотря на рекомендации врачей.

Родители говорят о том, что главное – это хорошо одеть малыша. Ребенку не должно быть холодно или жарко. При переохлаждении носик новорожденного краснеет и становится холодным. Если же вы перегреете кроху, то понять это можно будет по его мокрой спинке. Нужно подбирать одежду крохе строго в соответствии с температурой воздуха. В противном случае прогулка не пойдет на пользу, а только нанесет вред. Ведь терморегуляция у новорожденных еще плохо работает.

Короткое заключение

Если вы готовитесь стать родителями в зимнее время, то обязательно побеспокойтесь о предстоящих прогулках заранее. Приобретите подходящую вашему климату одежду для малыша. Также вооружитесь косметическими средствами. Кожа у новорожденных детишек очень нежная. Ее нужно защищать от ветра и мороза. Современные производители выпускают кремы и мази для детишек, которые можно использовать с первых дней жизни. Перед прогулкой обязательно наносите эти препараты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Камни-талисманы и украшения для беременных

Если кожа у ребеночка после прогулки грубая и обветренная, то ее обязательно нужно смягчить. Для этого можно воспользоваться составами «Бепантен» или «Пантенол». Если у вас остаются вопросы по поводу зимней прогулки или возникают нестандартные ситуации, то следует обязательно обращаться к врачу. Педиатр поможет вам решить все вопросы и расскажет тонкости воздушных процедур. Успехов вам!

Источник: https://FB.ru/article/231467/skolko-gulyat-s-novorojdennyim-zimoy-rekomendatsii-spetsialistov

Сколько нужно гулять с новорожденным ребенком зимой

первая прогулка с новорожденным зимой

Над тем сколько нужно гулять с новорожденным ребенком зимой задумывается каждая мама, которая родила в снежное время года. Этот вопрос становится перед родителями сразу же после приезда из роддома. Ведь здоровый сон и аппетит напрямую зависит от количества полученного витамина D. А последний – от полученных ребенком солнечных лучей, которые и синтезируют витамин под кожей. При какой температуре уже можно выходить из дому и сколько должна длиться прогулка – попытаемся разобраться.

С какого возраста можно выходить гулять с новорожденным зимой

Многие современные педиатры советуют в зимнее время уже на десятый день вывезти малыша на улицу. Но важно учитывать погодные условия. В идеале, первая прогулка должна длиться около пяти-десяти минут при температурном режиме не ниже -10˚С.

Если же мама очень занята домашними хлопотами, а за окном большие сугробы или же непроходимая слякоть, то можно ограничиться балконом – тут можно провести до пятнадцати минут.

Совершенно не обязательно бегать с коляской по окрестностям, ведь на ребенка может кто-то чихнуть или кашлянуть – разве это нужно в первый месяц жизни?

Первая прогулка не должна длиться больше 20 минут

Первая прогулка с малышом

Привила ВОЗ (для малыша весом более 3,5 кг):

  • Выходить можно на 5-6 день жизни в теплое время года на 15-20 минут в первый раз;
  • Летом можно довести прогулку до 2-3 часов и выходить дважды;
  • В холодное время года: не ранее 10-го дня, не более 10 минут, при температуре не ниже -10 градусов;
  • Если на улице ветер – не выходить, если температура ниже -5 градусов;
  • Каждый день увеличивать прогулку на 15 минут.

Весьма важны и сборы на прогулку. Тут в большей степени дело обстоит в конверте или же комбинезоне. Следует одевать малыша по погоде, чтобы ни в коем случае не запарить новорожденного.

Поэтому еще при покупке следует уточнить у продавца температурный режим изделия – как долго оно держит тепло и на какую температуру рассчитано. Зимой поверх одежды, в которой ребенок находится в помещении, одевают одну теплую кофточку и поверх обычных пеленок добавляют байковое одеяло.

Затем заворачивают ребенка в шерстяное одеяло. Во время прогулки лицо нужно оставлять открытым.

Выходить на прогулку рекомендуется после кормления, чтобы обеспечить спокойный сон на свежем воздухе. Однако не стоит забывать, что после кормления необходимо поносить малыша столбиком, иначе все времяпровождения на улице или же на балконе ребенок будет капризничать – газики в первый месяц никто не отменял.

Температура за окном

Если ребенок родился зимой, дополнительной заботой для родителей становится правильная организация прогулок и подбор подходящего гардероба. Стоит разобраться, при какой температуре можно гулять с новорожденным ребенком зимой и как одевать малыша для сохранения тепла в морозную погоду. Приведем конкретные советы, которые пригодятся молодым родителям. При какой температуре гулять с новорожденным?

В первые 10 дней жизни вообще следует удержаться от прогулок на холоде – так рекомендуют врачи. Когда организовать первый выход на улицу – зависит от погоды. В первый раз можно выйти, если температура не ниже -10 градусов Цельсия, а длительность прогулки должна быть не больше 5-10 минут. Для такой короткой прогулки таскать тяжелую коляску бессмысленно – малыша можно вынести на руках или в слинге.

Длительность прогулок с новорожденным зимой нужно увеличивать постепенно, обязательно ориентируясь на погоду. Зимние прогулки при температуре ниже -15 градусов либо в сильные снегопады не рекомендуются. Еще одной причиной для запрета может стать гололед, когда гулять попросту опасно для мамы и для ребенка. Если условия соответствующие, через несколько недель можно довести длительность выходов до 60-90 минут 1-2 раза в день.

Как проверить, не замерз ли малыш? Теплой (это важно!) собственной рукой нужно аккуратно попробовать участок под затылком ребенка. Если он теплый – новорожденному тепло. А вот проверять носик неинформативно – он в большинстве случаев будет холодным, так как не защищен одеждой.

Как уже было сказано выше, впервые выносить ребенка на прогулку можно и при -10˚С, но лучше, если на улице значительно теплее.

Если малыш достаточно хорошо одет, а борта коляски настолько высоки, что смогут защитить грудничка и от ветра, то отрицательная температура не страшна. Единственное условие – не стоит сразу же выбегать на мороз, привыкать к нему следует постепенно.

Уже через месяц малыш привыкнет и можно будет отправляться на прогулку и в -15˚С, Но эта отметка на термометре уже считается предельно низкой.

Не стоит пропускать прогулки во время дождя

Время для прогулки

Оптимального времени для прогулки не существует. Все напрямую зависит от режима самого малыша и свободного времени родителей. В любое время после еды и последующих процедур можно отправляться гулять. В первые дни длительность пребывания на улице не должна превышать двадцать минут. На второй неделе можно выходить уже дважды по полчаса, к примеру, утром и вечером. Или же днем и вечером.

Если же в квартире или доме есть балкон и малыш уже привык к свежему воздуху, то можно поступать следующим образом: проснулись, поели, собрались – на балкон. И так – полный цикл за исключением ночного времени суток.

И несколько простых советов, чтобы обеспечить комфорт малышу:

  • если без какой-либо кофточки можно обойтись – не надевайте ее на ребенка – от холода дети практически не страдают, а вот от избыточной жары – постоянно;
  • выходить с ребенком на улицу каждый день – это норма, неблагоприятные условия – ураган, ливень, слишком высокая или же слишком низкая температура за окном, плохое самочувствие малыша;
  • если малыш капризничает и опытная мама понимает, что он попросту хочет пить – обратите внимание, это признак перегрева. В следующий раз необходимо одеться легче.

Не бойтесь гулять с новорожденным зимой, ведь свежий воздух – лучшая профилактика рахита, к тому же ребенок будет лучше спать и лучше есть, а значит – развиваться.

Как одевать новорожденного на зимнюю прогулку?

Главный совет – одеваться по погоде. Если будет слишком холодно или жарко – ребенок «известит» об этом еще в самом начале прогулки. Так как новорожденный большую часть пребывания на улице проводит во сне, лучше всего купить для него теплый комбинезон-конверт с подходящим для вашей погоды температурным диапазоном. Выбирая комбинезон-конверт, следует уточнить у продавца (или на сайте производителя), что нужно поддевать под него: обычные хлопковые вещи либо термобелье специального типа.

У родителей в запасе всегда должно быть дополнительное одеяло – оно поможет согреть ребенка, если на улице оказалось холодней, чем ожидалось. Новорожденные очень чувствительны, поэтому в одежде должно быть минимум складок, застежек и завязок. Этого достаточно для комфортного «выхода в свет» в зимнюю погоду.

Источник: https://ov-style.ru/ckolko-nuzhno-gulyat-s-novorozhdennym-rebenkom-zimoj/

Прогулки с новорожденным: когда начинать гулять

первая прогулка с новорожденным зимой
Вернувшись из роддома домой, новоиспеченная мамочка озадачивается вопросом, когда начинать гулять с новорожденным. Так хочет быстрее выйти на улицу и рассказать всему миру, что ты стала мамой. Для прогулки с младенцем существуют свои правила.

Считается, что «летнего» карапузика можно выносить на прогулку буквально на следующий день после возвращения домой из роддома, а «зимнего» кроху необходимо адаптировать к новым условиям и первый выход в свет совершить по прошествии 10-15 дней после рождения. Это правильно, но следует помнить, что какая бы погода не была на улице, длительная прогулка новорожденному противопоказана.

Летом не рекомендуют выходить из дома, если отметка на градуснике превысила показатель +30°C. Когда выходить гулять с новорожденным зимой? Только при морозе не ниже 10°C.

Первая прогулка с новорожденным: сколько

Первый выход в свет будет длиться всего от 3-х до 15-ти минут, в зависимости от погоды. С каждым днем время прогулки будет увеличиваться примерно на четверть часа. Уже через пару недель кроха сможет быть на свежем воздухе 1-2 часа. Считается, что здоровый малыш должен гулять не менее 2-х часов в день, не зависимо от погоды.

Рекомендуется не злоупотреблять этим правилом: когда жарко или холодно, временной интервал можно сократить. Не расстраивайтесь, если погодные условия не позволяют вам дефилировать по детской площадке с коляской в руках, ведь главное, чтобы малыш получил глоток свежего воздуха. Первая прогулка с новорожденным может состояться даже на балконе.

Возможно, крохе понравится этот вариант, и карапуз будет с удовольствием спать в своей коляске там и дальше. Наблюдайте за ребенком, ведь именно он подскажет вам оптимальный вариант для прогулок.

Первая прогулка новорожденного: где

Если вы живете в экологически чистой местности, то вам повезло. С малышом можно гулять везде: хоть по улицам родного населенного пункта, хоть во дворе дома. Если же вы жители мегаполиса, то необходимо тщательно продумать маршрут прогулки. Хорошо, если это будет какой-нибудь парк. Если такового поблизости нет, то ограничьтесь закрытым двором у дома. Не стоит прохаживаться с коляской возле шумных дорог.

Первая прогулка с новорожденным: что надеть

Это самый больной вопрос, который мучает всех мам. Что надеть на кроху, чтобы тот не замерз и не перегрелся?

Лето

Считается, что «летнего» карапуза надо одевать на прогулку, как и себя, плюс одна вещь сверху. Например, вы идете в футболке, значит, малыша можно нарядить в трикотажный комбинезончик с длинным рукавом или боди. Это усредненное правило, в любом случае, надо ориентироваться на погоду.

Замерзнуть летом тяжело, а вот перегреться очень даже просто. Малыш же ездит в коляске? Если подул ветерок, вы всегда укроете своего карапуза, а если на малыше заранее будет надето 100 одежек, то раздеть новорожденного не представится возможности: вспотевшего кроху легко застудить.

Помните, что младенец комфортнее всего чувствует себя в одежде из натуральных тканей.

Весна-осень

Идеальный вариант – демисезонный комбинезон. Он достаточно легкий и теплый. Под комбинезон рекомендуют надевать одежду из хлопка: она позволяет коже дышать и хорошо впитывает влагу. Что касается новомодных моделей из термоматериала, что для новорожденного они не подходят.

Осенне-весенний период во многих регионах характеризуется переменчивостью погоды, поэтому особое внимание уделите головному убору: шапочка должна хорошо закрывать ушки.

Как правильно гулять с новорожденным в дождь? Некоторые мамы просто натягивают на коляску дождевик и отправляются в путешествие по лужам. Для ребенка такая прогулка не особо полезна: под клеенкой создается парниковый эффект, из-за которого нарушается циркуляция воздуха в люльке крохи.

Зима

Как же одеть новорожденного на прогулку зимой? Есть два варианта: теплый конверт в коляску и комбинезон-трансформер – подобие мешочка с рукавами. Выбирайте такие модели, которые позволяют быстро одеть и раздеть малыша: если вы будете час собираться на прогулку, кроха устанет и вспотеет.

Что выбрать: мех или же современный утеплитель? Если вы живете в северных регионах, то отдайте предпочтение первому варианту, если климат более мягкий, то можно ограничиться пуховиком или комбинезоном на холлофайбере.

Шапка. Лучше купить обычную шапочку на завязках, чем приобрести «шлем». Почему? В шлеме новорожденному будет неудобно, ведь шейка карапуза еще очень короткая.

Подведем итоги, как и когда начинать гулять с новорожденным:

  • выходите на улицу только после рекомендации врача: летом на 3-5-й день после рождения, зимой – на 10-15-й;
  • время первой прогулки должно составлять примерно 3-15 минут, в зависимости от сезона. К концу первой недели малыш может проводить на улице целый час;
  • гуляйте в чистой зоне: в парке, во дворе;
  • одевайте кроху согласно температуре воздуха: плюс одна одежка летом и теплые комбинезоны в межсезонье и зимой;
  • для прогулок приобретите удобную коляску: люльку или трансформер с ровным дном.

Источник: https://Babadu.ru/academy/article/kogda-nachinat-guljat-s-novorozhdennym

Полезные и безопасные прогулки зимой с новорожденным

первая прогулка с новорожденным зимой

Каждая мама, а также женщина, которая только готовится к появлению ребенка, должна знать: как и сколько нужно гулять с новорожденным зимой, чтобы это приносило пользу маленькому организму. От качества прогулок и соблюдения основных правил зависит здоровье малыша.

Особенности детского организма

Зимой бывает такая погода, когда даже взрослый человек с трудом заставляет себя выйти на улицу. Обычно это связано с сильными морозами или слякотью. Но вот что делать, если вам нужно пройтись по улице с маленьким ребенком?

Особенностью детского организма является слабая сопротивляемость болезням. Это связано с тем, что в первые месяцы жизни молодой организм еще не на полную запустил возможности иммунной системы. В случае, если ребенок подхватит вирус или просто переохладится, избежать болезни практически невозможно.

Дополнительно следует выделить особенности терморегуляции. У новорожденного эти процессы еще не отлажены как следует, поэтому он может переохладиться или же перегреться, если его сильно укутать. В более позднем возрасте теплообмен станет более интенсивным, и тогда поводов для беспокойства будет меньше.

Однако сидеть дома до наступления весны – не выход. Малышу нужны регулярные прогулки для формирования сильного иммунитета. К тому же, периодически вам придется посещать поликлинику. Что же нужно знать новоиспеченной маме?

Польза и вред зимних прогулок

Осознать всю важность зимних прогулок можно, только изучив пользу, которую они приносят. В первую очередь, следует отметить положительное влияние свежего морозного воздуха на сон ребенка. Новорожденные отлично спят на улице даже в морозы. В этот период воздух на улице становится более чистым и насыщенным, а вся пыль улавливается снегом. Если недавно был снегопад, вы заметите, что шума на дорогах тоже стало меньше, поэтому ничто не помешает малышу выспаться.

Также прогулки зимой способствуют формированию крепкого иммунитета. Температурный режим способствует закаливанию маленького организма. Рекомендуется постепенно увеличивать разницу между условиями в помещении и на улице для улучшения выносливости к низким температурам и выработке сопротивления болезням. Недаром же дети, родившиеся поздней осенью и зимой, обычно гораздо здоровее своих сверстников, рожденных в теплое время года. Немаловажен и контакт с солнцем.

Вредными могут оказаться лишь те прогулки, которые нарушают установленные правила. Например, важно правильно одевать новорожденного, а также не находиться на улице дольше установленного времени на конкретный период. Опасность может подстерегать вас в сильные морозы, а также при ветре, снегопаде или слякоти. В последнем случае риск подхватить инфекцию существенно возрастает из-за благоприятных для микробов условий.

Как правильно одеть малыша

Чтобы новорожденный мог насладиться свежим воздухом в полной мере и не заболел при этом, необходимо правильно подготовить его к походу на улицу. Одевать малыша нужно в соответствии с погодой. Гораздо хуже переносится сырость и ветер. Если же на улице умеренный мороз и штиль, не стоит излишне кутать ребенка.

Лучший способ сохранить тепло – использовать принцип многослойности. Новорожденного одевают в ползунки, распашонки, а сверху уже идут свитера, кофточки и верхняя одежда. Это не только лучше согревает, чем просто толстый комбинезон, но и позволяет, в случае необходимости, немного раздеть малыша.

Чтобы младенцу на прогулке в холодное время года всегда было тепло, используйте принцип многослойности

Так как возможны осадки, гулять лучше всего в коляске с крытым верхом. В люльку кладут теплое одеяльце. Важно утеплить ребенка не только сверху, но и снизу. Для защиты от ветра, снега или дождя используйте специальную пленку с застежкой или зафиксируйте марлю на козырьке.

Когда вы готовитесь выйти на улицу, сначала следует одеться самой и лишь затем надевать на ребенка комбинезон и ботинки. Так вы предотвратите его перегревание в помещении. Используйте одежду из качественных материалов. Есть специальные ткани, позволяющие регулировать температурный обмен новорожденных.

Где и сколько гулять с новорожденным зимой?

Советуем почитать:
Распорядок дня новорожденного до месяца

Чтобы получить максимум пользы, нужно знать, сколько и как гулять с маленьким ребенком. Если в первый раз следует выходить на улицу не более чем на 5 минут, в последующем нужно довести продолжительность прогулок до 1 часа минимум. В идеале нужно проводить на свежем воздухе около полутора — двух часов ежедневно.

Несмотря на то, что зимой воздух становится чище, все же не стоит катать коляску с ребенком вблизи дорог с оживленным движением, так как это вряд ли пойдет вам обоим на пользу. А вот идеальным местом считаются парки и «зеленые» зоны. Если поблизости с вашим домом есть возможность прогуляться под деревьями, смело выходите на прогулку. Если же добираться до парка слишком долго, не следует отходить далеко от дома в неблагоприятную погоду.

Так как чаще всего малыш спит во время катаний на улице, позаботьтесь о собственном досуге. Это прекрасный повод дочитать книгу или полистать женский журнал. Чтобы не возникло проблем с грудничком в плане кормления, не гуляйте дольше двух часов без перерыва. Лучше разбейте общее время на два захода.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Делать ли ребёнку прививки?

Альтернатива уличным прогулкам

Не всегда есть возможность выйти с ребенком на полноценную прогулку. Например, не стоит идти на улицу в таких случаях:

  • cильный снегопад;
  • ветер;
  • морозы больше 10-15 градусов;
  • чрезмерная слякоть;
  • эпидемия гриппа;
  • плохое самочувствие у вас или ребенка.

Если прогулка на улице по каким-либо причинам отменяется, ее можно заменить сном на балконе

Однако это вовсе не означает, что нужно лишать малыша свежего воздуха. Можно заменить катание по улице сном на балконе. В таком случае нужно позаботиться о безопасности малыша. Следить за тем, чтобы из окон не сквозил холодный воздух. Если балкон открытый, не оставляйте малыша без присмотра. Конечно же, польза от такой прогулки будет меньшая, но все же это лучше, чем вовсе лишить кроху такого удовольствия. Не стоит злоупотреблять таким приемом. Используйте его только в крайних случаях.

Что касается одежды, следует ориентироваться на температурные показатели на балконе. При этом учитывайте, что из окна в квартиру будет поступать холодный воздух. Периодически проверяйте температуру носика и ручек малыша. Если они холодеют, значит, он мерзнет.

Помните, что прогулка зимой на воздухе – это не только необходимость, но и приятное времяпрепровождение. Природа в это время невероятно красивая, а воздух уникально чистый.

Источник: https://floragaz.ru/prochee/poleznye-bezopasnye-progulki-zimoy-novorozhdennym

7 правил прогулки с новорожденным зимой

первая прогулка с новорожденным зимой

Ежедневные прогулки для малыша также важны как сон и питание.

Зима значительно усложняет выполнение этой задачи. Чтобы прогулки принесли радость и здоровье малышу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу за ребенком.

1 правило — Прогулки можно начинать через неделю после роддома

Первые прогулки после выписки из роддома должны осуществляться в конце недели. Обычно к этому времени мама и ребенок уже адаптировались к новой жизни, то есть знают, когда кушать или спать, и могут выбрать оптимальное время для прогулок.

Защитные силы организма у новорожденного младенца только начинают формироваться с момента рождения. Пока он живет за счет материнского иммунитета, переданного ему во внутриутробном периоде.

К 3-6 месяцам происходит разрушение материнских антител. В этот период дети особенно подвержены воздействию различных вирусов, вызывающих ОРВИ.

2 правило — Гулять нужно при температуре не ниже -10 градусов

Хорошо, если малыш родился в теплое время года. С ним можно гулять, начиная с 20-30 минут в день. Даже, если на улице моросит небольшой дождик, но температура воздуха при этом не падает, такая прогулка не повредит ребенку. Главное защитить малыша от сильного ветра и осадков, прикрепив на коляску влагонепроницаемую пленку.

https://www.youtube.com/watch?v=B8qyF3beLY0

Зимой совершать прогулки намного сложнее. Гулять с ребенком можно при температуре, не понижающейся ниже отметки -10 градусов. К более суровым погодным условиям организм малыша приспособиться не способен, и может заболеть от переохлаждения.

Если температура окружающей среды меньше пограничной отметки, лучше гулять на балконе или проветривать комнату, открыв настежь окно.

3 правило — Время прогулок увеличивать постепенно, начиная с пяти минут

  • Прогулки очень полезны для новорожденного младенца. Даже если на улице зима, нельзя отказываться от возможности укрепить и оздоровить организм малыша. Начав с пяти минут каждый день, можно увеличивать время каждой следующей прогулки еще на пять минут. Конечно, это при условии, что ребенок здоров, на улице приемлемая температура (> -10)и нет сильного ветра.
  • Если первая прогулка зимой не должна длиться больше 5-10 минут, то в последующие дни длительность разового пребывания на свежем воздухе необходимо постепенно увеличивать до одного часа.
  • Выводить малыша на прогулку лучше дважды в день. Это поможет увеличить количество времени, которое ребенок будет проводить на свежем воздухе.
  • Новорожденному, прежде чем начать прогулки на улице в зимний период, необходимо вначале пройти адаптацию к низкой температуре на балконе.
  • Затем постепенно увеличивать время пребывания на открытом воздухе. Продолжительность прогулки также зависит от погоды. Соответственно, от этого же зависит и выбор одежды малыша.

Если погода не балует и мороз сильнее обычного, предпочтительнее посидеть с малышом дома, следя за тем, чтобы воздух в квартире всегда был свежим, достаточно влажным и не нагревался выше 22 — 23 градусов.

Несколько дней или даже неделю ребенок может провести, не выходя из помещения, без особых последствий для его здоровья. И это будет более полезным и безопасным для него, чем прогулки при экстремальных погодных условиях.

Совет! Перед тем, как повести ребенка на улицу, необходимо убедиться в том, что у него нет насморка.

  • При низких температурах очень важно, чтобы в легкие попадал обогретый и увлажненный воздух, который согревается исключительно в носу. Если малыш не дышит носом, он будет втягивать морозный воздух ртом. Поэтому гулять в экстремальных погодных условиях зимой ребенку, у которого отсутствует или затруднено носовое дыхание, крайне нежелательно.
  • Детям, которые родились недоношенными или с низкой массой тела, лучше поостеречься и не выходить на улицу при минусовой температуре. Чем меньше подкожный жировой слой, тем легче ребенку переохладиться. Таким малышам лучше первый месяц жизни не выходить на улицу, если есть мороз, и ограничиться прогулками на балконе и частыми проветриваниями помещения.
  • Первые прививки у малыша начинаются с первого месяца жизни. Врачи не рекомендуют в этот день совершать прогулки. Лучше посидеть дома и понаблюдать за состоянием здоровья ребенка. Введенная вакцина может вызвать повышение температуры. Тогда еще минимум три дня необходимо соблюдать домашний режим, а то и более, в зависимости от того, как долго продлится болезнь. Здесь понадобится консультация врача.

5 правило — Следить за тем, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся

В организме новорожденного ребенка механизм терморегуляции (обмен теплом между организмом и окружающей средой) до конца еще не сформировался и функционирует несколько иначе, чем у взрослых людей. Из-за ограниченного потоотделения, свойственного раннему возрасту, малыши легко перегреваются.

Кроме того, обмен веществ у грудных детей протекает намного интенсивнее, чем у взрослых людей, и в единицу времени их организм вырабатывает гораздо больше тепла. Когда взрослым хорошо, комфортно, грудничку вполне может быть жарко. Мамам и папам необходимо внимательно следить, чтобы не перегреть новорожденного.

В той же мере груднички склонны к переохлаждению вследствие недостаточности подкожной жировой клетчатки. Беспокойство или вялость малыша, бледность кожи, синюшное окрашивание носогубной области – все это может свидетельствовать о том, что детский организм испытывает нехватку тепла.

Чтобы проверить, достаточно ли одет ребенок, можно на ощупь попробовать его ладони. Если они прохладные, следует укутать малыша немного теплее.

Здоровый ребенок на холод зачастую реагирует очень бурно. Он начинает больше двигаться, кричать, чтобы таким образом заставить свой организм компенсировать дефицит тепла. Если малыш спокойно уснул, скорее всего, он чувствует себя комфортно и его ничего не беспокоит, в том числе и холод.

В раннем возрасте механизм терморегуляции до конца еще не сформировался, поэтому необходимо помочь детскому организму развиваться в правильном направлении. Требуется соблюдать рекомендуемый температурный режим в помещении, где проживает ребенок, а также обеспечить малышу длительные прогулки на свежем воздухе.

6 правило — Одевая ребенка на прогулку, соблюдать принцип многослойности

Не стоит слишком тепло укутывать ребенка. Дети чаще болеют не от того, что мерзнут, а от того, что потеют. Молодые мамы, в первую очередь, боятся переохладить младенца, и поэтому часто укутывают своих детей больше, чем следовало бы.

Когда на улице мороз и очень холодно, перегреть ребенка практически невозможно, так как тепло быстро улетучивается вместе с дыханием. Поэтому лишнее одеяло или кофточка здесь не помешают.

Лучший способ одеть ребенка зимой – использовать принцип многослойности. Вначале идут распашонки, ползунки, затем малыша одевают в кофточки или свитера, и в конце упаковывают в комбинезоны, конверты или другую верхнюю одежду. Это не только помогает малышу лучше согреться, но и позволяет избежать перегрева.

При необходимости можно снять лишнюю кофточку, чего не сделаешь, если на ребенке надет толстый комбинезон поверх одного слоя одежды.

Коляску лучше использовать с крытым верхом, укомплектованную защитной пленкой. Погода зимой очень переменчива, и можно легко попасть под сильный снег или порывы ветра. Низ коляски следует утеплить любым доступным способом. Можно постелить теплое одеяльце, матрас или использовать туристический коврик, который также очень хорошо защитит от холода.

Прежде чем выйти на улицу, в первую очередь необходимо одеться взрослому члену семьи, и только затем начать одевать малыша в верхнюю одежду. Это поможет избежать перегрева ребенка и сохранит ему хорошее самочувствие и настроение.

7 правило — Гулять с малышом нужно подальше от оживленных мест

Не смотря на то, что зимой при низких температурах воздух намного чище, чем в теплое время года, нежелательно гулять с малышом в оживленных местах с большим скоплением людей, а также вблизи автомобильных дорог. Идеальным местом для прогулок будет парк или другая «зеленая» зона, при условии, что они находятся недалеко от дома.

Ребенок на зимних прогулках быстро засыпает и долго крепко спит. Это хорошо влияет на нервную систему малыша, делая его более спокойным и жизнерадостным, а также насыщает кровь кислородом, заставляя организм быстрее расти, развиваться, улучшает аппетит. Поэтому для прогулки лучше выбирать места, где меньше шума и ничто не помешает выспаться малышу.

Источник: https://umkamama.ru/7-pravil-progulki-s-novorozhdennyim-zimoy

Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома зимой и как одевать ребенка?

первая прогулка с новорожденным зимой

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с  новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

  1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
  2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
  3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше. Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды. Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Вы уже знаете, что малыши легко теряют тепло и так же быстро начинают потеть. Моментальное решение этой проблемы в ваших руках. Общаясь с ребенком как можно чаще, вы уже на ощупь можете понять, что ему жарко.

  • Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
  • Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
  • Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Разденьте кроху и поиграйте, пока он принимает полезные воздушные ванны.

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Всегда берите с собой дополнительный комплект одежды (той, которая прилегает к телу), чтобы была возможность переодеть малыша в случае необходимости.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

  1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
  2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
  3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
  4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло.

    К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

  1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
  2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
  3. При сильном морозе и резком, холодном ветре.

    Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.

  4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка.

    Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

  1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
  2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
  3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут.

    Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.

  4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант.

    Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.

  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно.

    Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.

  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.

  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.
  1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
  2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных.

Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки. Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша. Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму. К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Оценка статьи:

Источник: https://kroha.info/uhod/kak-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Батуты для детей: чем они полезны и какой выбрать

Закрыть