Продукты после родов в роддом

Какие продукты можно в роддом до родов

продукты после родов в роддом

Вот и произошло событие, которого все так долго ждали – в семье появился малыш. Молодые мамы в первые дни и недели обеспокоены главным вопросом: что можно кушать после родов и какая еда категорически запрещена.

Чем же обусловлены жесткие запреты в рационе роженицы? Все продукты вместе с грудным молоком матери поступают в организм к новорожденному, и некоторые из них вызывают неприятную реакцию:

  • аллергические высыпания;
  • боли в животике – колики;
  • нарушение аппетита;
  • изменение режима сна.

Не стоит забывать и о том, что во время вынашивания ребенка были растрачены минералы и витамины. Их просто необходимо восполнить. Поэтому так важно правильно организованное питание, которое в короткое время вернет силы матери и стимулирует нормальное развитие и рост новорожденного.

Известен список рекомендованных продуктов и тех, которые в первую неделю и последующие два месяца лучше из рациона исключить.

Питание во время и сразу после родов

Схватки по-разному влияют на женский организм. Зачастую роженица, тратя огромные усилия, испытывает голод. Что же делать в таком случае? Подготовиться следует заранее, еще дома, и взять с собой продукты, которые считаются самыми питательными:

  • орехи;
  • «Гематоген»;
  • сухофрукты;
  • шоколад без добавок;
  • батончики-мюсли.

Рекомендовано употреблять названные ингредиенты в пищу между схватками. Они не только утолят голод, но и придадут сил, так необходимых в процессе родов.

Не стоит забывать и про питье: бутылка минеральной негазированной воды восполнит потерю жидкости в организме женщины.

А вот рацион послеродового периода составляется в каждом индивидуальном случае, и чтобы его правильно определить, необходимо проконсультироваться с врачом.

Рацион беременной и уже родившей женщины — самое главное не только для ее здоровья, но и для малыша

Меню первых дней

Питание женщины начинается еще в роддоме, и зависит оно от того, как прошел процесс родов.

Если все закончилось успешно, без разрывов и осложнений, разрешены:

  • нежирные сыры;
  • каши;
  • хлеб из цельного зерна;
  • отварное мясо нежирных сортов.

Не ешьте все и сразу, соблюдайте меру. И тогда никаких проблем не возникнет.

Если появление младенца на свет было трудным или протекало с осложнениями, то в первые 5 дней меню мамы будет строго ограничено.

Предупредите родственников об этом заранее, чтобы они не привозили в роддом запрещенную провизию. Нарушение требования грозит ухудшением состояния малыша или затруднениями процесса выработки молока.

Хотя бдительные медсестры часто проверяют содержимое принесенной провизии, и «опасная» еда к кормящей женщине даже не попадет.

Если роженице наложили швы на половые органы, необходимо исключить следующие продукты:

  • хлеб;
  • Фрукты и овощи в сыром виде;
  • отруби.

Разрешены:

  • каши, приготовленные на воде;
  • супы;
  • кефир;
  • творог;
  • йогурт;
  • сметана.

Кисломолочную провизию употреблять только в небольшом количестве.

Почему именно такой набор? Он позволит на некоторое время задержать образование стула. Этот момент необходимо предусмотреть, чтобы избежать расхождения швов.

Питание после родов через кесарево сечение

В первые дни после родов очень мало разрешенных продуктов

А после кесарева сечения молодой маме следует придерживаться еще более строгой диеты.

В первые сутки от еды следует совсем отказаться. А пить разрешено только негазированную воду или воду с небольшим количеством лимонного сока. Меню второго дня немного разнообразнее:

  • бульон из нежирного сорта мяса;
  • каши на воде;
  • мясное пюре;
  • чай.

Главное условие – пища должна быть нейтральной и не оказывать агрессивного воздействия на желудок и другие органы пищеварительной системы.

На третий день после родов операционным путем можно пробовать и другие продукты:

  • печеное яблоко;
  • котлету, приготовленную на пару;
  • творог.

Если восстановление организма после кесарева сечения проходит нормально, то рацион питания становится таким же, как у женщин, рожавших естественным образом.

Вышеназванные рекомендации должны строго соблюдаться. Только в таком случае силы после родов будут быстро восстановлены.

Когда все осложнения позади и не за горами выписка из роддома, расслабляться не следует, ведь рацион кормящей маме необходимо соблюдать и дома, не пренебрегая советами врачей.

Первый месяц

При выборе фруктов и овощей нужно быть особо осторожной — может появиться аллергия

Ограничения в том, что можно есть и пить, станут еще более расширенными в первый месяц после рождения ребенка, тем более, если он находится на грудном вскармливании. Сложность состоит еще и в том, что, наряду с разрешающим и запрещающим списком, необходимо поддерживать разнообразие и сбалансированность меню.

Итак, какую пищу и питье можно употреблять без опаски?

  • Минеральную негазированную воду.
  • Каши на водяной основе.
  • Отварную говядину и птицу.
  • Приготовленную на пару свинину без жира.
  • Рагу из овощей.
  • Некрепкий чай.
  • Сыр твердых сортов.
  • Пюре из картофеля.
  • Рыбу на пару.
  • Нежирные супы.
  • Зеленые яблоки в запеченном виде.
  • Спелые бананы.

Чтобы ребенка не мучили кишечные колики и не появлялись красные аллергические раздражения на коже, в первый месяц после выписки из роддома кормящей женщине следует отказаться от:

  • шоколада и конфет;
  • фруктовых соков;
  • газированных напитков;
  • кваса;
  • кофе;
  • какао;
  • сдобной выпечки;
  • жареной и копченой пищи;
  • соленой и острой еды;
  • специй, лука и чеснока;
  • сырых овощей;
  • большинства фруктов (абрикосов, винограда, апельсинов, мандаринов, ананаса);
  • огурцов и помидоров;
  • ягод красного цвета;
  • квашеной капусты;
  • редиса и редьки;
  • кетчупа и других соусов;
  • алкогольных напитков.

Требования, конечно, не просты, но следовать такой диете необходимо. В случае нарушения этих рекомендаций возникнут проблемы с выработкой грудного молока и, соответственно, со вскармливанием и состоянием новорожденного.

Второй месяц

Ребенку исполнилось 30 дней, этого события ждет каждая мама. Именно в этот период желудок грудничка более приспособлен, а, значит, питание роженицы можно разнообразить.

Рацион кормящей женщины разрешено постепенно наполнять:

  • яйцами;
  • клюквенными морсами;
  • компотами из сухофруктов;
  • сухим печеньем без начинки;
  • пельменями и варениками;
  • небольшим количеством орехов;
  • медом и вареньем;
  • молоком;
  • соленьями;
  • чечевицей;
  • соей;
  • сосисками из говядины;
  • нежирной колбасой;
  • сливочным маслом;
  • запеченной грушей.

Запрещенный список остается без изменений. Уменьшать его можно, только начиная с третьего месяца. При каждом вводе нового продукта следите за реакцией младенца.

Общие рекомендации по питанию

Если придерживаться всех правил рациона кормящей мамы, можно избежать таких неприятностей:

  • расстройства животика ребенка;
  • кишечных колик;
  • физического и морального истощения женщины;
  • упадка сил роженицы.

Существуют и общие рекомендации, которых также необходимо придерживаться.

  • Свое собственное питание после родов женщина должна начинать с маленьких порций, лучше, если первые блюда будут жидкими.
  • Введение нового продукта должно быть не ранее, чем через двое суток после первого, и в маленьких дозах.
  • Пробовать ранее не употребляемый ингредиент лучше днем, к ночи реакция на него уже будет видна.
  • Если реакция на нововведенный продукт проявляется у малыша в виде кожного покраснения, сыпи, беспокойства и сильного газообразования, его необходимо на некоторое время исключить из рациона питания. Когда грудничок полностью восстановится, продукт можно снова пробовать.
  • Питьевой режим также следует наладить: суточная норма жидкости не должна превышать 1 литра. В противном случае выработка молока будет превышать запросы ребенка. Следствие – застои и воспаление. Это правило не касается тех случаев, когда лактация снижена. При имеющихся проблемах употребление жидкости нужно увеличить до 2 литров.
  • Строгий запрет на диеты сразу после родов. Малышу грозит голод, если не повременить с этим мероприятием хотя бы 3 — 4 месяца. Лучше пожалеть ребенка и не изнурять себя хотя бы полгода.
  • Никаких нитратов и искусственных красителей в питании роженицы быть не должно, все только натуральное.
  • Тщательная термическая обработка продуктов перед применением: молоко кипятите, а из творога готовьте сырники. Что касается молока, вызывающего аллергические реакции, то наименьшим раздражителем для малыша станет козье.
  • Исключить пищу в сыром виде. Это в первую очередь относится к красной рыбе и селедке, икре и суши.
  • Забудьте про сладости. Тем, кому это условие выполнить очень тяжело, советуем сделать конфетки из сухофруктов и варенья. Полезно и вкусно.
  • Следите за калорийностью пищи, количество килокалорий должно быть достаточным и для мамы, и для малыша.

Питание кормящей женщины сразу после родов и в первые два месяца требует пристального внимания, так как оно направлено на восстановление сил матери и гармоничное развитие новорожденного.

Если придерживаться всех рекомендаций в том, какие продукты можно кушать, а какие категорически запрещены, энергетическая ценность пищи будет составлять 2500 килокалорий в сутки. Это самое оптимальное количество, так как только 800 из них необходимы на выработку грудного молока.

Низкая калорийность пищи приведет к большому числу проблем. Поэтому рацион роженицы должен строго соблюдаться.

Источник: https://detki.shukshin-net.ru/kakie-produkty-mozhno-v-roddom-do-rodov/

Какие продукты после родов можно, а какие нет? Правильное питание мамы в первые дни и первый месяц после родов

продукты после родов в роддом

Организм женщины после родов требует особого внимания.

В первую очередь это касается питания.

Тому есть несколько причин, но самая главная связана с грудным вскармливанием. Ч

то можно и чего нельзя употреблять в пищу в первые дни и месяцы после родов?

Питание мамы в первые дни после родов

Во время беременности организм женщины и ее малыша тесно связаны. Питание плода идет за счет полезных веществ, поступающих в кровь женщины. Именно поэтому для беременных существует ряд ограничений по питанию. Связаны они, в первую очередь, с запретом алкоголя, который негативно влияет на младенца. Это же часто связывают и с кофеином из чая и кофе. Другой аспект – лишний вес, который набирается при избыточном питании и вредит как маме, так и малышу.

И вот женщина становится мамой. Тесная связь в виде пуповины рвется. Однако ряд ограничений по-прежнему может существовать. От чего это зависит? Дело в том, что роды и отношение женщины к грудному вскармливанию может быть различным.

Вариант 1: Роды с помощью кесарева сечения

В таком случае на питание в первые дни накладывается масса ограничений, свойственных для полостной операции. Обычно в первые сутки разрешено лишь необильное питье, буквально несколько ложек. Далее добавляется овощной отвар, молочнокислые продукты.

На вторые-третьи сутки можно съесть немного сухариков из подсушенного хлеба. Далее в течение месяца питание приближается к обычному – вводятся супы, каши, легкое мясо, овощи, фрукты. Соблюдается правильный режим питания — несколько раз в день через 3-4 часа.

Однако все это корректируется в случае грудного кормления, которое накладывает определенные ограничения.

Вариант 2: Естественные роды и искусственное вскармливание

Некоторые роженицы еще до появления малыша знают, что не будут кормить его своим молоком. У кого-то это связано с проблемами здоровья, врачи запрещают естественное вскармливание. Для других мам – это просто их собственный выбор. В любом случае после родов женщины, не планирующие кормить грудью, возвращаются к привычному для них стилю питания. Отлично, если оно будет правильным, сбалансированным, полноценным.

Вариант 3: Грудное вскармливание

Если женщина планирует кормить малыша сама после естественных родов или кесарева сечения, для нее существует ряд правил в плане собственного питания. Касаются они того, как не навредить ребенку, пищеварительная система которого проходит только этап становления. Вместе с тем в первые дни необходимо наладить выработку молока для кормления. Как совместить решение этих двух проблем? Как выбрать правильные продукты, которые помогли бы лактации и вместе с тем не навредили бы малышу?

Какие продукты можно после родов

После родов женщина должна питаться полноценно. Это значит, что в пище должны в достаточном количестве присутствовать белки, жиры и углеводы, а также полный набор витаминов и микроэлементов.

В числе продуктов, которые можно после родов:

• Молоко – лучше в качестве составляющей каш, супов, соусов

• Кисломолочные продукты – полезно и маме, и малышу, только следить, чтобы не вызывало брожения в кишечнике

• Овощи – те, что не способствуют газообразованию, то есть лучше осторожнее быть с капустой, исключить бобовые

• Мясо – говядина, индейка, кролик, курица и другие нежирные сорта обогатят пищу белком

• Крупы – необходимы как источник углеводов, грубой клетчатки для улучшения пищеварения матери и малыша

• Рыба – источник полезных жирных кислот, микроэлементов

• Жиры – сливочное и растительное масла в меру должны быть в рационе кормящей мамы

• Фрукты – в пределах разумного, наблюдая за состоянием малыша.

Полезно знать: Для налаживания лактации необходимо употреблять в первые дни побольше жидкости. Советуют травяные чаи с молоком, сгущенкой, которые желательно выпивать в теплом виде за час-полчаса до кормления. Также рекомендуют для улучшения выработки молока орехи. Однако нужно смотреть, как они отразятся на ребенке, все же орехи – довольно жирный продукт.

Какие продукты нельзя после родов?

В настоящее время существует масса мифов вокруг грудного вскармливания. Некоторые женщины, часто по советам не очень знающих подруг или старших родственниц, исключают из своего рациона массу полезных продуктов. Услышав, какие продукты нельзя после родов в каком-то конкретном случае, допустим, с больным ребенком, люди переносят это на себя. Особенно такая тенденция усилилась с распространением интернета, где можно вычитать массу «страшилок» про совершенно невинные продукты и блюда.

И вот уже в категорию запрещенных отправляется все мясо, рыба, овощи, молочные продукты, фрукты, яйца и так далее.

Конечно, у кого-то может быть непереносимость молочного белка, а другой малыш реагирует высыпаниями на приме мамой в пищу яиц или ягод. Но это могут быть индивидуальные особенности. Золотое правило на тему питания кормящей женщины – есть можно все, но в меру, и обязательно следить, как реагирует малыш.

Однако есть и совершенно точно запрещенные продукты. А также то, что просто не рекомендуется употреблять в пищу, чтобы избежать проблема.

Итак, какие продукты нельзя после родов:

• Алкоголь – совершенно точно и ни в каком количестве!

• Продукты, содержащие кофеин – крепкий чай, кофе

• Потенциальные аллергены: цитрусовые, шоколад, мед, фрукты и овощи красного цвета

• Лук, чеснок, острые приправы – могут влиять на вкус молока и отвращать ребенка от кормления.

Важно заметить, что если алкоголь запрещен полностью, то остальные продукты можно употреблять понемногу и с осторожностью. Чашка некрепкого кофе с молоком раз в день большой беды не принесет. Однако именно в первые дни после родов лучше отказаться и от нее, как и от остальных продуктов данного списка. А в дальнейшем постепенно пробовать их употреблять.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Инвазивная диагностика при беременности

Питание мамы в первый месяц после родов

Малыш появляется на свете в роддом – за исключением каких-то особых случаев. Там же мама и ребенок проводят первые дни своей жизни. Чаще всего в роддоме мамы обеспечиваются нормальным питанием. Для кого-то, конечно, оно может казаться безвкусным, постным, невыразительным и небогатым.

Однако нередко это просто дело привычки. Люди привыкают к жареной, жирной пище, различным не совсем полезным приправам вроде майонеза в большом количестве, переизбытку соли и сахара. Поэтому полезные супы, каши, тушеные блюда не нравятся.

На самом деле именно они безопасны для малыша, питающегося молоком мамы, и полезны для самой женщины.

Возвращаясь домой после роддома, женщине стоит взять на вооружение многие правила питания из этого учреждения. В частности, режим приема пищи.

Принципы режима питания мамы после родов:

— обязательным должен быть завтрак, обед, ужин и еще один-два приема пищи между ними – второй завтрак, полдник

— разумный объем порций

— время между приемами пищи – 3-4 часа

— не допускать как сильного чувства голода, так и излишнего насыщения.

Важно! Как и во время беременности, в период кормления ни в коем случае не стоит следовать принципу «есть за двоих». Малыш должен получать все питательные вещества, белки, углеводы, жиры, витамины, поэтому важна полноценность пищи, а не увеличение ее объема.

В первый месяц состав пищи остается в основном тем же, что и в первые дни. Основа – крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо, также нежирная рыба, жиры растительные, умеренно – сливочного масла и яиц. Под запретом алкоголь. Жирное, жареное может вызвать проблемы с пищеварением у малыша. Лучше избегать острого, маринованного, горького в пище.

У молодых мам часто возникают вопросы по различным продуктам. В частности, по таким:

— Хлеб – какой, сколько? Чтобы не поправиться, обычно рекомендуют черный, ржаной хлеб, однако он склонен вызывать газообразование.

Нужно соблюдать золотую середину. Начинают вводить хлеб с подсушенного белого. В умеренных количествах – если нет желания сильно поправиться, не стоит есть по несколько кусков, да еще употреблять на десерт плюшки, булки и батоны. Черный и ржаной хлеб вводить понемногу, наблюдая за состоянием малыша.

— Сладости – это приятно, это вкусно, да и источник углеводов. Однако столько опасений

И опасения часто обоснованы. Во-первых, много сложных углеводов – а это сахар в чистом виде или конфетах, выпечке – быстро набирается лишний вес. Во-вторых, сладкое может вызывать аллергические реакции. Поэтому желательно употреблять сладости умеренно, отдавать предпочтение зефиру, пастиле.

— Шоколад – любимое лакомство многих. Натуральный шоколад содержит полезные вещества и даже, говорят, способствует лактации

Шоколад, если это качественный продукт, опасен одним – аллергическими реакциями. У одних малышей они могут быть на какао, у других на сладкое вообще. Поэтому не в первые дни, а хотя бы через пару недель после родов можно попробовать съесть один кусочек. Если через пару дней не будет каких-либо проявления – можно употреблять. Конечно, соблюдая меру, как и во всем.

Главный совет мамам – наблюдайте за своим малышом, ориентируйтесь на его самочувствие, а не на какие-то абстрактные советы. Так, иногда запрещают фрукты, свежие овощи, вроде как от них у малыша может быть понос. Однако часто детишки страдают, наоборот, запорами, и фрукты, овощи, чернослив, свекла в рационе мамы помогут решить проблему. И наоборот, если малыша часто слабит, лучше употреблять закрепляющие продукты.

Питание мамы в первый месяц после родов – это, по сути, правильное питание. Отлично, если оно станет привычным на всю жизнь.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/kakie-produkty-posle-rodov-mozhno-a-kakie-net-pravilnoe-pitanie-mamy-v-pervye-dni-i-pervyi-mesiats-posle-rodov/

Что можно есть после родов в роддоме кормящей маме список — Ребенок

продукты после родов в роддом

Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период.

Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.

Как должна питаться кормящая мама?

В результате родов теряется очень большое количество сил и энергии. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, женщине необходимо как можно скорее восполнить эти потери. Кроме того, мамочка начинает кормить малыша своей грудью.

От того, насколько правильным будет ее меню зависит здоровье будущего ребенка. Список продуктов, которые можно нести роженице может меняться в зависимости от правил родильного дома. В принципе, эти ограничения продиктованы правилами здорового питания.

Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом?

В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Это позволит избежать появления у малыша аллергии на некоторые продукты.

Мама обязана понимать, что она отвечает не только за себя, но и за здоровье и жизнь своего ребенка. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде.

Первые дни после родов особенно опасны. От того, как будет питаться мать зависит дальнейшая жизнь ее ребенка.

Важно первую неделю придерживаться строгой диеты. Если не придавать значения запретам и есть все, что захочется, можно спровоцировать у новорожденного сильную аллергию и в дальнейшем очень сложно будет разработать рацион его питания.

Аллергия на некоторые продукты может сохраниться на всю жизнь. Особо сильная аллергия может вызвать анафилактический шок и привести к летальным последствиям. Например, очень аллергенен мед. Употребление его в больших количествах здорового взрослого человека опасно, а для ребенка, которому всего несколько дней от роду, такая пища является ядом.

Все продукты, передаваемые в роддом должны отвечать определенным требованиям:

  • полезность;
  • гипоаллергенность;
  • хорошая усвояемость;
  • наличие необходимого набора витаминов;
  • легкость.

Будущая мама должна предусмотреть, что роды – крайне выматывающий процесс. Следует запастись пищей на то время, пока не придут родственники. Эта еда должна быть калорийной, но не жирной.

Практический совет! Отлично восстановит силы следующий пищевой набор: пару небольших кусков натурального горького шоколада, курага, изюм, чернослив, кедровый орех, фундук, грецкий орех, кешью. Кроме того, нужно запастись гематогеном. Все это отлично восполнит затраченные калории.

Стоит отметить, что для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо выпивать большое количество жидкости. В роддом с собой нужно взять простую минеральную воду без газа. От кофе, чая и других напитков лучше отказаться. Как отмечают специалисты по грудному вскармливанию, строгая диета необходима только в первое время после родов.

Памятка для для кормящих мам — список продуктов, которые можно принести в роддом после родов в первые дни:

Если не было операции кесарева сечения, то по истечение недели, женщина может начать аккуратно вводить в свой рацион привычную пищу. Новый продукт лучше пробовать в утреннее время.

В течение текущего и следующего дня нужно наблюдать за поведением ребенка. Особое внимание следует уделить наличию высыпаний. Если аллергической реакции нет, можно продолжать употреблять эту еду в пищу.

Таким образом, постепенно восстановиться привычное питание.

Какие продукты можно в роддом

Родственники, которые будут носить передачки должны быть заранее проинформированы о том, какие продукты можно передавать маме в роддом после родов. Несмотря на то, что список разрешенной еды достаточно ограничен, многие сердобольные посетители хотят купить молодой мамочке в роддом «чего-нибудь повкуснее», проще говоря, того, что ей нельзя.

Продукты, которые разрешено привезти роженице:

  • сухари без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса, желательно из серого или ржаного хлеба;
  • куриный или мясной бульон;
  • натуральный йогурт;
  • галеты;
  • котлеты из куриного или говяжьего мяса на пару;
  • злаковые каши, приготовленные на воде;
  • сыр с низкой массовой долей жира;
  • отварное мясо;
  • бананы.

Эту еду можно употреблять родильницам, которые прошли через естественные неосложненные роды. Такой пищевой набор считается оптимальным для первых дней после родоразрешения. Перечисленные продукты дадут матери и ребенку достаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этом наборе отсутствует вредная, жаренная и жирная еда.

Обратите внимание! Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.

Лечащим врачом этот список может корректироваться и дополняться. Он будет актуальным в представленном виде только в первые дни.

Какую еду в роддом приносить нельзя

Наряду с тем, что можно передать в родильный дом из еды роженице, следует ознакомить посетителей с теми продуктами, которые приносить нельзя.

 Самой вредной и запрещенной пищей, недопустимой для употребления кормящей матерью, являются продукты, в составе которых есть искусственные ароматизаторы, красители, усилители вкуса, запаха и другие химические вещества.

Такая еда с большой вероятностью вызовет у ребенка аллергию и расстройства желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, кормящей маме нельзя кушать следующую еду:

  • копчености;
  • консервы;
  • газированные напитки;
  • грибы;
  • белокочанная капуста;
  • бобовые;
  • цитрусовые;
  • коровье молоко;
  • куриные яйца;
  • белый хлеб.

Кроме цитрусовых, следует исключить другие фрукты и овощи, способные вызвать аллергическую реакцию.

Это важно! Первое время после родов, ребенок мучается кишечными кликами. Это связано с незрелостью ЖКТ. В связи с этим матери следует исключить из своего рациона всю пищу, провоцирующую процессы брожения для того, чтобы не усугубить ситуацию.

По истечение срока строгой диеты, женщина может начать постепенно вводить в меню привычные для себя продукты. Однако, не рекомендуется употреблять вредную пищу на протяжение всего грудного вскармливания.

 Того, чем кормят в роддоме кормящей маме не хватит для восполнения сил и насыщения ребенка всем необходимым. Поэтому посещение близких необходимо.

Они смогут приготовить ту еду, которая понравиться родильнице и будет полезна для нее и малыша.

Источник: https://forbabydo.ru/chto-mozhno-est-posle-rodov-v-roddome-kormyashhej-mame-spisok.html

Что можно кушать сразу после родов в роддоме

Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период.

Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.

Что взять с собой в роддом: полный список самого необходимого ~ Блог о детях

Обновлено Янв 29, 2020 10 451 9

Находясь на «финишной прямой» каждая мамочка задумывается о предстоящих родах и поездке в роддом, в котором может понадобится определенный список необходимых вещей, без которых в роддоме как мамочке, так и новорожденному не обойтись.

Если мамочка собирается в роддом повторно, она уже имеет представление о, том, что ей может понадобится, а что окажется лишним. Каждая мамочка, решает для себя сама, что ей понадобится в большей или меньшей степени.

Однако, чтобы не упустить ничего важного, под рукой должен находится список вещей как для мамочки, так и для малыша.

Начать готовить сумку в роддом, лучше не позже 36 недель беременности, поскольку, некоторые вещи возможно понадобиться подкупить, и подготовить, к тому же, случается так, что роды могут начаться раньше намеченного срока

С чего начать и как правильно собирать?

Вещи в роддом лучше собирать по пакетам, один пакет для родов, другой пакет для мамы после родов, третий пакет для новорожденного, четвертый пакет — одежда для выписки (который будет находится дома, его вам привезут родственники на выписку). В роддоме есть правила, согласно которым проносить вещи можно только в пакетах, такие ограничения введены в связи с санитарными нормами. Все пакеты следует убрать в большую сумку беременной. Итак, начинаем собирать сумку в роддом.

Список документов, необходимых для роддома

Первостепенную важность имеют документы, которые необходимо положить в первый пакет в отдельную прозрачную папочку:

  • Документ, удостоверяющий личность — паспорт с ксерокопией. Его заберут в приемном покое и выдадут перед выпиской.
  • Страховой  полис.
  • Страховой СНИЛС, если этого требует роддом.
  • Обменная карта беременной, включающая в себя пройденные анализы за всё время. не забудьте проверить копии протоколов УЗИ.
  • Родовой сертификат. Сделайте копию, не забудьте при выписке из роддома забрать талон № 1 и 2 они потребуются в детской поликлинике.
  • Ксерокопия больничного листа (на случай осложненных родов или кесарева сечения, без нее не выдадут дополнительный больничный лист.
  • Родовой контракт и договор, заключенный с врачем (в случае родов по контракту).
  • Если роды партнёрские, то необходимо предоставить заключение всех пройденных отцом анализов (флюорографии, в том числе). А также нужен паспорт будущего папы.
  • Направление в специализированный роддом, если у беременной есть патология, требующая оказания специализированной медицинской помощи.
  • Не окажется лишним, наличие определенной суммы денег, даже если планов на приобретение платных услуг у женщины не было. Небольшая сумма деньги может все же пригодиться.

Для будущей мамы

Данный список вещей понадобятся маме для нахождения в дородовом отделении, а также во время родов. В данный список входят также вещи для малыша в первые минуты жизни. Все эти вещи находятся в первом пакете.

  • Сорочка с глубоким вырезом широкую до колена; халат, носки.
  • Хлопчатобумажные одноразовые трусы (5-6 шт).
  • Резиновые тапочки, для того, чтобы пойти в душ.
  • Компрессионные чулки от варикоза (если имеются проблемы и показания).
  • Бутылку питьевой воды без газа 0,5 л. Больше вам не разрешат. Пить во время родов вообще не рекомендуется, но смочить горло захочется.
  • Влажные и сухие салфетки, можно воспользоваться детскими, чтобы не тратить место в сумке и деньги.
  • Мобильный телефон и зарядное устройство.

Для новорождённого (в первые минуты жизни)

  • Одноразовый подгузник.
  • Распашонка, а лучше бодик 56 размера.
  • Шапочка.
  • Носочки.
  • Антицарапки.
  • Пеленочку.

Список вещей для мамы после родов

Следующий список вещей, необходимо собирать во второй пакет. В нем будут находится вещи для мамы, которые понадобятся ей для нахождения в послеродовом отделении.

  • Одежда: халат, пижама, трусы, носки, сорочка. Количество рассчитывайте с учетом дней, которые вы будите проводить в роддоме.
  • Полотенца для лица и тела.
  • Послеродовой бандаж (по желанию).
  • Бюстгальтер для кормления. Некоторым мамам могут понадобится подкладки в бюстгальтер, однако, молока, в первые трое суток, как правило, мало, поэтому они могут понадобится только на выписку.
  • Послеродовые прокладки (2-3 пачки) или гигиенические, большого размера. Можете также приобрести одноразовые, впитывающие пеленки, на случай обильных выделений.
  • Посуда: чашка, тарелка, ложка, чайные пакетики, галетное печенье, не газированная вода. После родов будет очень хотеться есть и пить.
  • Зубная паста, щетка, шампунь, интимное мыло, гель для душа, мочалка. Лучше использовать небольшие одноразовые упаковки, чтобы не увеличивать объем сумки.
  • Небольшой косметический набор. Каждая мама знает сама, без чего не сможет обойтись, но для роддома многое не понадобится, что понадобится точно, так это: крем для лица, дезодорант, косметика, зеркало, маникюрный набор (подстричь ногти ребенку и подточить ногти себе, при необходимости). Резинка или заколка для волос, расческа. Не забудьте снять резинку с волос, чтобы не тормозить процесс родов (по суеверию).
  • Туалетная бумага.
  • Пакеты для грязного белья.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Аугментин при беременности

Список вещей для новорожденного

Следующий список вещей необходимо собирать в третий пакет. В нем будут находится вещи, которые необходимы для малыша во время нахождения его в роддоме. В роддоме мама и малыш проводят в среднем 3-4 дня. Примерно на такое количество времени нужно опираться, собирая сумку в роддом.

  • Распашонки — 4 штуки (56 размера).
  • Несколько фланелевых или байковых кофточек с длинным рукавом.
  • Ползунки — 56 размера.
  • Шапочки или чепчики — 4 штуки.
  • Носочки — 4 штуки.
  • Полотенце махровое размером 140х70
  • Подгузники для новорожденных. Топ лучших марок подгузников по мнению Роскачества.
  • Тонкие и теплые пеленки 4-5 штук.
  • Антицарапки.
  • Специальная косметика для новорожденных 0+: крем под подгузник, жидкое мыло для умывания.

Вся одежда для новорожденного и мамы должна быть предварительно постирана и поглажена. Если вы ещё не определились в выборе детского порошка, представляем вашему вниманию топ лучших марок стирального порошка для детей по мнению Роскачества.

Аптечка для мамы и ребенка в роддом

В отдельную сумочку можно положить некоторые медикаменты, которые также могут понадобится.

  • Мазь от трещин сосков «Бепантен» или «Пурелан».
  • Глицериновые свечи (в случае запоров).
  • Свечи «Натальсид» от геморроя. Многим мамочкам может пригодится свечи от геморроя после родов. Свечи «Натальсид» не противопоказаны к применению при беременности и в период лактации.
  • Ватные диски.
  • Аспиратор в случае сопелек у малыша. Иногда из носика малыша могут выходить околоплодные воды, в случае попадания их в дыхательные пути во время родов.
  • Присыпку.
  • Влажные салфетки детские 0+.
  • Зеленку, перекись водорода 3%, пипетку, ватные палочки для обработки пупка (в роддоме такие медикаменты есть, но не лишним будет иметь свое под рукой).

Список вещей на выписку для мамы и малыша

В список вещей на выписку для мамы входят те вещи, которые вы носили во время беременности, так как после родов живот пропадает не сразу. Если выписка будет проходить в холодное время года, то обязательно соберите для себя и верхнюю одежду и обувь, так как в холодное время года молодые папы часто забывают их взять (можете написать записку и оставить ее на пакете с одеждой).

В список вещей для ребенка входят следующие вещи:

  • Боди из хлопка.
  • Распашонка фланелевая.
  • Подгузник.
  • Комбинезон-слип.
  • Чепчик с завязками (1 шт.)
  • Шапочка (1 шт.)
  • Пеленка (ситцевая или трикотажная)
  • Пинетки (1 шт.)
  • Антицарапки.
  • Носочки.
  • Если выписка происходит зимой, ребенку понадобится еще и готовый конверт, который можно заменить обычным детским одеялом.

Одежда на выписку зимой должна быть утеплённой, но чересчур закутывать малыша тоже не стоит. Если ему станет слишком жарко в машине, а затем вынесете его на мороз, чтобы донести до подъезда, резкий перепад температуры может спровоцировать болезнь.

(15 4,80 из 5)

Источник: https://child-blog.ru/rody/chto-vzyat-s-soboj-v-roddom-polnyj-spisok-samogo-neobhodimogo.html

Собираем сумку в роддом! Список вещей, которые понадобятся: до родов, после родов, на выписку

На сроке беременности примерно 35-36 недель стоит серьезно задуматься над тем, что брать с собой в роддом. Проще говоря — пора собирать сумку с вещами, которые понадобятся молодой маме до, во время и после родов. Причем собирать не абы как, а строго по продуманному списку. Сделайте так, чтобы все родные и домочадцы точно знали, где находится это сумка, и в случае непредвиденного начала родов они могли мгновенно привезти ее в роддом и передать вам.

Список вещей в роддом: что брать с собой в дородовое отделение

Иногда врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам дожидаться родов в стационаре под присмотром медперсонала.

Причин тому несколько: поздний токсикоз или гестоз, неважные анализы, плохое КТГ или допплер (когда плацента не справляется с кровоснабжением крохи).

Как бы то ни было, независимо от того, приехали вы в роддом уже с наступлением схваток или же за несколько недель до предполагаемой даты родов, вам будет не лишним знать, какие вещи наверняка пригодятся в дородовом отделении. Итак, вам потребуется :

  • удобная, домашняя одежда;
  • мобильный телефон и зарядное устройство к нему;
  • блокнот и ручка (чтобы фиксировать интервалы между схватками);
  • резиновые и обычные тапочки;
  • средства личной гигиены (мыло, шампунь, зубная щетка и паста, гель для душа, расческа, крем для лица и проч.);
  • носки, несколько пар (теплые и тонкие);
  • посуда (чашка, ложка, глубокая тарелка);
  • планшет с подключенным wi-fi (или по старинке: книги, журналы, плеер с любимой музыкой и т.п.).

Вещи в роддом: что брать с собой в родовое отделение

Даже если на последних неделях беременности никаких осложнений не возникло и женщина отправляется в роддом «экстренно» — как раз по случаю начала родов, важно, чтобы в сумке непременно находились:

  • все вещи из первого (дородового) списка: домашняя одежда и обувь, средства личной гигиены, мобильный телефон и т.д;
  • еда и негазированная вода для перекуса после родов для восстановления сил (но имейте в виду, что брать с собой в роддом скоропортящиеся продукты и напитки запрещено).

Если вы настроены на партнерские роды (например, совместно с мужем), то для вашего партнера потребуется отдельная сумка вещей в роддом. Итак, что брать с собой в роддом мужу:

  • фотоаппарат или видеокамеру;
  • одноразовый «больничный» комплект на время родов (куда обычно входят халат, шапочка, бахилы);
  • комплект одежды на смену (дополнительную футболку или рубашку);
  • еду и воду для перекуса;
  • резиновые тапочки.

Сумка в роддом: вещи, которые понадобятся маме и малышу после родов

Свершилось: роды позади! Уставшая и счастливая вы отдыхаете в палате Ваш малыш посапывает рядышком в своем кювезе. Несмотря на то, что вполне вероятно, дома у вас уже собрано щедрое приданое малыша, в роддом для него нужно собрать отдельный пакет с одеждой и средствами ухода. Что нужно брать с собой в роддом в послеродовое отделение для ребенка и для себя? Список следующий:

  • послеродовые прокладки и одноразовые непромокаемые пленки (для себя, не для ребенка);
  • бюстгальтер для кормления (у которого бретельки отстегиваются от чашечки);
  • молокоотсос (если сразу по каким-то причинам придется сцеживаться);
  • подгузники и непромокаемые пеленки для ребенка (обычно за все пребывание в роддоме уходит пачка-полторы подгузников для новорожденных);
  • одноразовые трусы из сеточки для мамы — (упаковки из 5 штук вполне хватит);
  • влажные салфетки и небольшое полотенце для ребенка;
  • большое полотенце для душа;
  • одежда для ребенка: 2-3 боди, 2-3 пары ползунков или (если вы планируете пеленать кроху)  5-7 пеленок (3 тонкие, остальные — теплые.

Как правило, к моменту выписки счастливый отец или другие родственники молодой мамы привозят ей еще одну сумку вещей в роддом — так сказать празднично-торжественную, на выписку. Ее будущая мама тоже должна собрать заранее, чтобы потом не объяснять смущенным родственникам, где искать кофточку, туфли, чулки, и какую именно помаду ей хочется.

Итак, что брать с собой в роддом на выписку:

  • «парадно-выходную» одежду и обувь для мамы;
  • косметику, средства для укладки волос;
  • праздничный конверт или костюмчик для новорожденного;

И наконец: скорее всего, вы поедете из роддома домой на автомобиле. А значит, вам однозначно понадобится автокресло для новорожденного — пусть муж или ваш партнер позаботится об этом заранее.

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/136317/

Какие продукты можно в роддом после родов?

Приходит счастливый момент, когда беременность разрешается родами. В этот момент родные хотят порадовать роженицу вкусной и полезной пищей, чтобы быстрее восстановился организма. Но далеко не все блюда принимают в больнице. Какие продукты можно в роддом после родов? Этот вопрос задают многие люди.

Полезные продукты

После родов женский организм требует повышенного внимания. Особенно это относится к питанию. Роженице необходимо непросто восстановить силы, а вырабатывать полноценное молоко для выкармливания малыша. Поэтому после родов можно есть продукты, содержащие витамины, белки, углеводы, микроэлементы, а также жиры.

Принося продукты в роддом женщине после родов, требуется знать, что далеко не всё содержание передачи примут медсёстры. В этот период мамочка может есть только тот рацион, который не повредит младенцу. Значит, продукты обязаны соответствовать списку, который обычно весит на видном месте в больнице.

Разрешённые продукты после родов:

  1. молоко кипячёное;
  2. творог, сметану, ряженку, кефир в небольших количествах, чтобы не спровоцировать брожение в кишечнике;
  3. овощи желательно местные, капусту и бобовые нужно исключить из меню;
  4. нежирное мясо;
  5. крупы – это кладезь углеводов и клетчатки;
  6. рыба содержит множество микроэлементов, жирных кислот;
  7. фрукты, здесь действует правило – все зелёные можно, а красные и жёлтые под запретом.

Как видно, список разрешённых продуктов после родов достаточно велик. Врачи рекомендуют для нормализации лактации молодой мамочке употреблять побольше жидкости, а именно чай с молоком, травяные чаи. Эти напитки нужно выпивать примерно за час до кормления ребёнка.

Продукты при передаче в роддом после родов, должны быть уже приготовлены и герметично упакованы. Предпочтения стоит отдать кашам на воде, овощам, исключить скоропортящиеся продукты.

Не стоит забывать о грецких орехах. Они благотворно влияют на состав молока. Злоупотреблять их употреблением нельзя, так как они относятся к жирным продуктам и не известно, как отреагирует на них малыш.

Запрещенная еда

Выше был рассмотрен список продуктов в роддом после родов, которые можно приносить, а что необходимо категорически исключить. Конечно, в первые время после рождения малыша мамочка обязана отказаться от многих любимых блюд. Это нужно для адаптации пищевой системы малютки и начала правильной её работы.

Если не придерживаться рекомендаций врачей, то в желудочно-кишечном тракте малыша будут сбои в работе и как результат – колики, вздутие или аллергические реакции. Чтобы не провоцировать аллергии у ребёнка женщина должна полностью исключить блюда, содержащие ароматизаторы, а также усилители вкуса.

Запрещённые продукты:

  • газированные напитки с сахаром;
  • йогурты со вкусом фруктов;
  • дешёвые, некачественные соки;
  • сухарики с различными вкусами.

Запрет распространяется на продукты, с большим содержанием соли, животных жиров:

  1. колбасы варёные и копчёные;
  2. рыба холодного или горячего копчения;
  3. все консервы.

Из меню недавно родившей женщины необходимо исключить продукты с большим процентом сахара:

  • сдобная выпечка;
  • шоколад;
  • конфеты.

Они часто вызывают аллергическую реакцию у малютки. Все сладости рекомендуется сменить на сухофрукты, разрешённые фрукты.

Фрукты, в составе которых содержится много витамина С, овощи, провоцирующие сильное газообразование у малыша строго запрещены. В этот список входят: капуста, грибы, огурцы, бобы, фасоль, горох, апельсины, мандарины. Продукты питания после родов для кормящих мам не должны содержать много яиц, цельного молока, морепродуктов, белого хлеба.

После родов рекомендуется свести употребление к минимуму следующих продуктов: кофе, крепкий чай, мёд, лук, острые приправы. От алкогольной продукции молодой маме придётся отказаться полностью на всё время кормления грудью.

Питание после родов

Проводя первые дни в больнице, женщина видит наглядно продукты, которые можно кушать после родов. Примерно такое же меню может быть и дома. Конечно, многие мамочки считают такие блюда невкусными, пресными. Но этот рацион составлен для пользы ребёнка, ведь что принимает мама, то поступает с молоком малышу.

Что можно кушать после родов? Чтобы не перечислять все продукты, которые разрешается есть после роддома, нужно сказать, так: меню мамы – это правильное питание. Значит, основу питания составляют: крупы, нежирное мясо, рыба, кисломолочная продукция без фруктовых добавок, овощи, фрукты.

Строгий запрет определённых продуктов действует только первых пару недель. Затем специалисты советуют понемногу вводить в рацион запретные продукты. Добавлять в меню следует по одному продукту, а не два или три сразу. При этом необходимо следить за реакцией ребёнка в период до 24 часов. Мама употребляла цитрусовые. У малыша, появилась сыпь, то в этом случае требуется отказаться от них. Нет негативной реакции, то переходят к следующему блюду.

При частых детских запорах маме требуется принимать больше фруктов, чернослива, овощей. Если ситуация обратная, то больше питаться закрепляющими продуктами. Нельзя придерживаться принципа «питаться за двоих». Это не даст ничего хорошего ни маме, а тем более малышу. Объём порций обязан быть неизменным, пища должна быть полезная.

Придерживаясь данных простых правил, женщина сможет уберечь своего малыша от многих проблем со здоровьем. Постепенно мамочка вернётся к своему привычному меню. Некоторые продукты, вызвавшие у ребёнка негативную реакцию, придётся исключить на весь период кормления грудью.

Источник: https://edamam.ru/diet/produkty-v-roddom-posle-rodov/

Питание в роддоме — Мама Азбука

Приходит счастливый момент, когда беременность разрешается родами. В этот момент родные хотят порадовать роженицу вкусной и полезной пищей, чтобы быстрее восстановился организма. Но далеко не все блюда принимают в больнице. Какие продукты можно в роддом после родов? Этот вопрос задают многие люди.

Меню для мам в роддоме

Питание в роддомах не относится к организации родовспоможения, это совсем другая статья, поэтому единых стандартов на этот счет нет. В разных городах и даже в разных родильных домах одного и того же города кормление мамы после родов может проходить абсолютно по-разному.

Опросы рожениц оказываются очень противоречивыми – одним нравится то, что едят в роддоме после родов, другие присылают непривлекательные фото и просят родственников обеспечить их чем-нибудь вкусненьким, а последние теряются в догадках, какие продукты можно принести женщине после родов. Нередко жалуются и на большие перерывы между приемами пищи – труднее всего дождаться завтрака после слишком раннего ужина.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бадяга при беременности

Как должно быть организовано питание в роддоме?

  1. По стандартам, в роддомах положено 5-6-разовое питание: три основных приема пищи и 1-2 перекуса. На деле обычно еда ограничивается завтраком, обедом и полдником или ужином. Перекусы обеспечиваются за счет домашних продуктов.
  2. Потенциально вредные и аллергенные блюда должны быть исключены из меню.
  3. Если женщине требуется специальная диета вследствие здоровья, например, при диабете, это должно быть учтено, что на практике исполняется крайне редко.
  4. В список продуктов в роддом после родов обязательно должны входить основные группы необходимых нутриентов – белки, жиры и углеводы.
  5. Закон разрешает в случае серьезных претензий к питанию обратиться сначала к администрации роддома, а если это не дало результатов – в Росздравнадзор, Департамент здравоохранения или Роспотребнадзор.

Что беременным, то и роженицам?

В стенах роддома находятся не только вновь родившие, но и будущие мамы, лежащие «на сохранении» или просто в ожидании родов. Кухня для них получается общей. Между тем, подход к еде для беременных и для недавно родивших не одинаковый.

Часто в меню включаются продукты, приемлемые для беременных, но могущие вызвать проблемы у новорожденных при грудном вскармливании, например, борщ, включающий капусту, каши на цельном молоке и т.п.

Поэтому маме стоит все же фильтровать то, что едят в роддоме после родов.

Рекомендации по питанию в роддоме

Ознакомившись с нашими материалами, готовящиеся в роддом мамочки смогут сориентироваться, что брать с собой в роддом, в том числе из продуктов, к чему быть готовой и как проинструктировать близких насчет того, что приготовить после родов маме.

Общие требования к еде для рожениц:

  • нежирная;
  • легко усвояемая;
  • с минимальными рисками аллергии и газообразования;
  • без ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса и других добавок;
  • привычная.

Предпочтение отдается блюдам, прошедшим термическую обработку, это касается и фруктов.

Еда с собой

Как питаться беременной, мы уже рассматривали, это подробно можно узнать на наших курсах. Если женщина едет в роддом заранее, то режим и состав меню должен быть оптимальным для беременной.

Если же вы отправились в роддом уже со схватками, ориентируйтесь на другие критерии. С собой предлагается взять:

  • плитку черного шоколада – считается, что она подкрепляет силы, съесть ее можно в родзале или сразу после родов;
  • несколько бутылочек с чистой негазированной водой – именно несколько малого объема, а не одну большую и тяжелую: в родовом процессе может не хватить сил, чтобы ее поднять;
  • запас продуктов, которые можно будет использовать в качестве перекуса – диетические крекеры, хлебцы, можно запастись растворимой кашей и т.п., главное, не злоупотреблять ими.

Питание мамы сразу после родов

Женщина, скорее всего, будет испытывать голод – ведь она потратила много сил, и их нужно восстановить. Еда влияет и на выработку молозива, а позже – молока.

В первые 1-2 дня еда должна быть еще и щадящей, чтобы помочь маме вновь наладить режим очистки организма. Поэтому стоит употреблять мягкую, вязкую пищу, отказаться от хлеба, риса, бананов, так как все это может крепить.

Если имело место кесарево сечение или осложнения при родах, рекомендации могут отличаться: тут уж придется слушаться врача.

Можно и нельзя

Списки разрешенных и запрещенных продуктов, или базовые принципы здорового и правильного питания.

Можно:

  • каши на воде;
  • отварное или запеченное нежирное мясо;
  • сыр с низким содержанием жира;
  • котлеты на пару;
  • печеные яблоки;
  • вареные и тушеные овощи;
  • супы на нежирном бульоне или овощные;
  • пастилу.

Нельзя:

  • жареное, соленое, острое и копченое;
  • большинство сладостей (конфеты, пирожные, сдоба);
  • грибы;
  • сырые фрукты, овощи и ягоды;
  • консервированную продукцию;
  • соки и газировки;
  • магазинные йогурты.

Сейчас все больше популярна тенденция не ограничивать себя в разнообразии питания даже в послеродовые дни.

Решение принимать маме, но пусть оно будет продиктовано целесообразностью и здравым смыслом, а также заботой о здоровье малыша и своего собственного.

Источник: https://mama-poslerodov.ru/blog/menu-dla-mam-v-roddome

Список покупок перед родами

Рождение ребёнка самое важное событие в жизни каждой семьи. Будущие мамы, оказавшись в этом статусе впервые, пребывают в волнительном состоянии, предвкушая встречу с малышом и раскладывая по полочкам в голове все, что нужно для этого подготовить.

Многие занимаются подготовкой интуитивно, некоторые прибегают к помощи интернета, остальные составляют списки необходимых вещей самостоятельно.

Доверившись интуиции, легко что-нибудь забыть, поэтому наиболее оптимально составить список, а затем перепроверить его в сети интернет, что и предлагается сделать в этой статье.

Что нужно взять с собой в роддом

Начнём с того, что нужно взять с собой в роддом (знаком » * » отмечены позиции на ваше усмотрение).

1 пакет

  1. Вода 0,5 л. без газа — 2 штуки
  2. Тапочки, в которых можно зайти в душевую
  3. Трусы одноразовые (продаются в аптеках)
  4. Гигиенические прокладки для послеродового периода
  5. Документы
  6. Влажные салфетки маленькие *

Как правило, первый пакет нужно взять с собой сразу, его вам разрешат отнести в родовую.

2 пакет

  1. Туалетная бумага
  2. Памперсы для новорождённых (в первые дни жизни вашего малыша придётся потратить много памперсов, возьмите побольше)
  3. Бепантен мазь (пригодится в основном для мамы, так как кожа сосков очень нежная, могут появиться трещины, с чем очень легко справляется данный крем)
  4. Вода без газа 1,5 л. — 2 шт (после родов мучает жажда, лучше взять много воды)
  5. Мыло жидкое с дозатором ( удобнее брать мыло именно с дозатором, так как при подмывании младенца одна рука занята, а другой нужно выдавить порцию мыла)
  6. Одежда для ребёнка (кофты, распашонки, ползунки, носочки, царапки, чепчики, можно также взять пеленки, в роддоме их всегда не хватает)
  7. Салфетки влажные детские
  8. Одежда для мамы (не будет лишним специальный лифчик для кормления грудью)
  9. Зубная щётка, паста
  10. Шампунь
  11. Прокладки для груди
  12. Посуда (2 тарелки, кружка, вилка, ложки)
  13. Амбулаторная карта для малыша, купленная в аптеке или детском магазине (она новая, ее заполнят в роддоме)
  14. Зарядное устройство для телефона
  15. Дезодорант
  16. Соска *
  17. Присыпка *
  18. Детский крем *

Второй пакет либо разрешают взять сразу, либо его приносят родственники после родов.

3 пакет

  1. Косметика
  2. Одежда для мамы
  3. Комплект одежды на выписку малышу
  4. Лента декоративная

Этот пакет приносят родственники на выписку

Покупки для новорожденного

После выписки из роддома ваше счастливое семейство направится домой, где все должно быть готово к приезду маленького «нового» человека. Для того, чтобы все прошло идеально, необходимо заранее купить всю одежду, принадлежности для сна, купания, прогулок и прочее. Вот список покупок, который включает в себя все, что нужно для появления в доме малыша.

  • Детская кровать
  • Комплект постельного белья: простынь, наволочка, пододеяльник, одеяло, подушка, бортики, дополнительно можно купить балдахин с кронштейном
  • Матрас по размеру кровати. Удобно приобретать матрасы, у которых с одной стороны жёсткий наполнитель, а с другой мягкий, в первые месяцы жизни необходим жёсткий матрас, чтобы спина младенца располагалась ровно во сне
  • Коляска — люлька на первое время, затем понадобится прогулочная коляска, вместе с коляской в комплекте должен быть дождевик, москитная сетка
  • Пеленальная доска
  • Ванночка детская / круг для купания, ковш для поливания. Можно сделать выбор между этими двумя позициями
  • Памперсы
  • Детская бутилированная вода
  • Силиконовая зубная щётка, напальник
  • Соски (лучше купить несколько на случай, если одна потеряется)
  • Бутылочки
  • Клеёнка
  • Пелёнки
  • Одежда
  • Игрушки
  • Детский порошок, кондиционер, средство для мытья посуды, мыло жидкое и кусковое, присыпка, масло, крем, шампунь, пенка и средство для купания
  • Влажные салфетки
  • Ватные палочки с утолщенным кончиком
  • Вата
  • Марля
  • Шприцы
  • Пипетки
  • Ватные диски
  • Зеленка, перекись водорода
  • Аспиратор
  • Термометр для купания
  • Градусник электронный
  • Ножницы детские
  • Термометр в комнату малыша
  • Шезлонг/ гамак *
  • Модуль с музыкальным сопровождением на кроватку *

Вот и весь список, его можно дополнить на своё усмотрение или же исключить ненужные позиции.

Аптечка для новорожденного

Также очень важно в доме, где есть новорождённый ребёнок, запастись детскими лекарствами:

  1. Нурофен в сиропе — жаропонижающее на основе ибупрофена
  2. Панадол в сиропе — жаропонижающее на основе парацетамола
  3. Цифекон Д свечи — жаропонижающее на основе парацетамола
  4. Ромашка, череда — травяные сборы
  5. Банеоцин заживляющий порошок — от сыпи, ран
  6. Перекись водорода
  7. Зеленка
  8. Йод
  9. Эспумизан, боботик, сабсимплекс в сиропе — для снижения газообразования
  10. Микролакс мини клизмы — по необходимости
  11. Бепантен или цинковый порошок от опрелостей
  12. Аквамарис, Аквалор в каплях или физ.раствор — от насморка

Предоставленные вашему вниманию три списка покупок конечно выглядят устрашающе количеством покупок, но это только кажется на первый взгляд, на самом деле нужно отовариваться с воодушевлением, ожидая первой встречи с малышом, тогда все получится и вы ничего не упустите.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник: https://www.mamochka55.ru/spisok-pokupok-pered-rodami

Еда перед родами. 5 правил приема пищи

Существуют различные мнения по поводу того, что можно кушать перед родами. Все они довольно противоречивы. Как же поступить правильно? Самое главное – прислушиваться к своим потребностям и здравому смыслу. А если хочется чего-то «запрещенного», то просто не забывать о мере. Каждый организм индивидуален, и даже в родах, которые регулируются идентичными естественными колебаниями гормонального фона, женщина может испытывать непохожие, индивидуальные потребности в еде.

Кушать ли перед родами?

Если хочется, то кушайте на здоровье! В этом случае будет правильнее спрашивать, какие продукты перед родами можно кушать, а от каких лучше отказаться.

Питание перед родами за несколько недель

Обоснованно рекомендуют переход на растительно-молочную диету за 3–4 недели перед родами. Йогурты, фрукты, творог, каши, салаты, супы позволяют насытиться и при этом не перегрузить кишечник и поджелудочную железу. Начиная с 36 недели, ребенок может появиться на свет в любое время. Поэтому такая диета способствует нормальному течению всего родового процесса, когда бы он ни начался, и подготовке организма к родам.

Почему нельзя сладкое и сдобное? Во-первых – это лишние калории. Во-вторых – при переваривании указанных продуктов в кишечнике преобладают бродильные процессы, что способствует газообразованию. Плюс к этому эти же продукты способствуют или усугубляют запоры. Еще нужно учесть вероятность появления или обострение геморроя.

На что обратить внимание?

Достаточно важным продуктом перед родами является растительное масло. Это мощная защита от разрывов в родах. Под его действием эластичность кровеносных сосудов и тканей родовых путей увеличивается. Если у вас в этом вопросе есть гастрономические предпочтения – то можно употреблять любое: оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное, ореховое и т. д. Используйте масло для заправок к салатам, что комфортнее, или выпивайте одну ложку в чистом виде ежедневно.

Кушать ли в родах и во время схваток?

Физиология родов такова, что у голодной женщины замедляется, приостанавливается родовая деятельность. Причина тому – повышение уровня адреналина. С появлением схваток, если возникает желание, имеет смысл покушать. Если кушать не хочется – то и не стоит.

Женский организм может самостоятельно восполнять энергетические затраты из собственных запасов. Судя по ощущениям большинства рожениц, есть в родах не хочется, да и некогда. Особенно это касается быстрых (стремительных) родов. Еда в них неактуальна, неуместна. А вот в затяжных родах кушать советуют Шоколад.

Для чего на родах нужен шоколад?

Используют шоколад для стимуляции родов. Но обязательно черный (горький). В некоторых роддомах плитка черного шоколада значится в списке обязательных вещей в роддом.

Считается, что содержащиеся в горьком шоколаде вещества оказывают стимулирующее действие на шейку матки – открытие ее происходит быстрее и снижают болевой порог.

Снижение чувствительности к боли происходит благодаря содержанию серотонина, который стимулирует высвобождение эндорфинов – гормонов «счастья». Но нужно быть осторожным – раскрытие шейки часто сопровождается тошнотой и позывами к рвоте.

Применение шоколада для стимуляции родов имеет положительные и отрицательные отзывы. Поэтому кушать ли перед родами шоколад решать вам с доктором. Просто приготовьтесь его взять в роддом. А в родах вы сами решите – нужен он конкретно вам или нет. Если решитесь, то, главное, – не съедать всю плитку сразу. Выбирайте шоколад для родов самый свежий и качественный, с максимальным содержанием масла какао. Белые и молочные плитки – не имеют выраженного стимулирующего действия на шейку матки.

Употребляя горький шоколад для стимуляции родов, стоит помнить об его сенсибилизирующем влиянии – способности вызывать аллергию. Аллерген может влиять не только на материнский организм, но и на рождающегося человечка.

5 правил приема пищи перед родами

Воспринимайте эти правила как рекомендации. Строгого запрета на еду перед родами нет.

Правила:

  • Если кушать хочется – сделайте это. Присутствие психологического дискомфорта, вызванного голодом, удлиняет роды. При отсутствии аппетита – через силу кушать не стоит.
  • Съедайте приготовленную еду небольшими порциями.
  • Лучшие продукты перед родами – это сыр, сваренное яйцо, сухофрукты, хлебцы, печеные фрукты, галетное печенье.
  • Скорее всего, съев вышеперечисленные продукты, вам захочется пить. Возьмите с собой воду или заранее приготовленный травяной сбор, чай в пол-литровых бутылочках с крышками «спорт». Как показывает практика, из них удобнее пить не разливая. Общепризнанный факт, что лучшее питье при родах – чистая вода. Большой объем жидкости в желудке растягивает стенки и замедляет переваривание. Тем самым вызывая позывы на рвоту. Пить нужно небольшими порциями.
  • Приготовьте с собой горький шоколад.

Еда перед родами не влияет на их длительность и частоту хирургических вмешательств. Оперативное родоразрешение – кесарево сечение – возможно и после приема пищи. Раньше для обезболивания использовали общий наркоз. Этим и был вызван запрет на еду перед родами. Ныне широко применяют эпидуральную анестезию. Поэтому принятая пища не является помехой к проведению операции.

Существует мнение, что есть перед родами нельзя, чтобы предотвратить непроизвольную дефекацию в потужном периоде. По этой же причине рекомендуют перед родами клизму. Физиологически организм задуман очень мудро и в начале родовой деятельности кишечник опорожняется самостоятельно. Так что этот аргумент – не повод мучить себя в родах голодом.

Заключение

Еда перед родами не должна вызывать дискомфорта. Малые порции разрешенных продуктов помогут вам восстановить силы и поднять настроение. Что можно кушать перед родами – вы уже знаете. А в остальном положитесь на свой организм, просто прислушивайтесь к нему.

Источник: https://stanumamoy.com.ua/eda-pered-rodami-5-pravil-priema-pischi/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Трансвагинальное узи при беременности

Закрыть