Шевеления 26 неделя беременности

Шевеления 26 неделя беременности — Мама

шевеления 26 неделя беременности

На 26-й неделе беременности плод продолжает деятельно набирать массу, к завершению этого срока вес составит более 800 г. Присутствие собственного гормона роста ведет к стремительному повышению длины плода. В конце недели она достигнет 33-х см. Диаметр головки увеличится до 65,1 мм, грудной клетки до 65,8 мм, а животика до 67,4 мм.

Ребенок уже достаточно хорошо развит. Он видит, чувствует пропорции и положение своего тела, способен различать вкусы а также запахи. Плод хорошо слышит, причем, низкие звуки он различает лучше, чем высокие.

Голос отца есть для него более доступным, чем голос матери, тяжелая музыка приводит к выраженному беспокойству, а крик, звуки города, шум пугают его.

Самым милым для ребенка звуком кроме того по окончании рождения, остается звук биения материнского сердца, который он будет слушать все первые девять месяцев своего существования.

На 26-й неделе закладываются зачатки постоянных зубов, каковые будут храниться в глубине мягких тканей челюстей, и лишь в 5-6 лет начнут сменять молочных собратьев. Продолжает укрепляться костный аппарат, возрастать мышечная масса.

Движения плода становятся все более ощутимыми и часто доставляют тревоги матери. Шевеления плода уже возможно и необходимо считать. В среднем, в течение 10-ти мин. беременная дама обязана ощущать одно движение ребенка.

Уменьшение либо повышение активности плода говорит о его внутриутробном страдании.

На этой неделе у плода мужского пола яички уже довольно часто опускаются в мошонку. В некоторых случаях они задерживаются в брюшной полости и опускаются уже по окончании рождения, в течение первых 14 дней. Эксперты уверены в том, что это не отражается на детородной функции мужчины.

Вас тревожит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

26-я неделя беременности: ощущения дамы

Двадцать шестая неделя беременности. До декретного отпуска осталось 4 (либо 2*. если вы ожидаете двойню) недели и большая часть дам, ожидающих ребенка, уже чувствуют себя на рабочем месте сторонними наблюдателями. В большинстве случаев, беременной даме уже не поручают важных заданий, требующих концентрации внимания, стараются не тревожить и не потребовать лишнего.

Карьера на время уступает место материнству, и все мысли дамы на данный момент заняты подготовкой к встрече ребенка. Не обращая внимания на забывчивость, рассеянность и кое-какие физические трудности, еще предстоит передать рабочие дела, дабы тихо покинуть рабочее место года на три.

Пузо продолжает возрастать достаточно быстро. И в случае если еще пара недель назад дама с легкостью справлялась со своими обязанностями по дому, то сейчас делается все сложнее согнуться либо присесть.

Дно матки поднимается на 26 см от лонного сочленения, все больше смещая внутренние органы вверх. Шевеления ребенка становятся все более ощутимыми, особенно, в то время, когда он толкается в область печени либо нижний сегмент матки.

Периодически от этих ударов кроме того тянет пузо, но неожиданная боль проходит весьма быстро, не оставляя следа. Появление тяжести в правом подреберье возможно связано с застоем желчи либо кроме того образованием камней в желчном пузыре. Беременность очень содействует формированию желчнокаменной болезни.

особенно у тех, кто злоупотребляет жирными продуктами и не следит за своим весом.

Тяжесть внизу живота возможно связана с истмико-цервикальной недостаточностью, характеризующейся постепенным, преждевременным открытием цервикального канала шейки матки. Неплотное закрытие шейки формирует условия дл проникновения инфекции из влагалища в матку.

Инфицирование плодных оболочек и избыточное давление на них со стороны матки, часто ведет к преждевременному излитию околоплодных вод и началу преждевременных родов. Время от времени зараза достигает плода, вызывая его заболевания.

Истмико-цервикальная недостаточность корректируется посредством установки пессария либо наложением кругового шва на шейку матки.

Появление отеков на ногах, руках, передней брюшной стенке, избыточная прибавка веса, увеличение артериального давления это симптомы позднего токсикоза. патологии, которая несет угрозу здоровью дамы и ухудшает состояние плода.

Не обращая внимания на всю тяжесть, токсикоз не вызывает у дамы никаких болезненных ощущений. Отеки смогут быть не такими уж и громадными, да и давление не так высоко, дабы стать обстоятельством головной боли и неприятных ощущений в сердце.

Исходя из этого, дамы считают, что они в полной мере здоровы и никакого лечения им не требуется, тем более в поликлинике.

Доктору бывает сложно растолковать беременной, что поздний токсикоз в его начальных стадиях это бессимптомный болезнь, и появление первых субъективных ощущений есть показателем запущенности заболевания и особенной тяжести состояния дамы.

26-я неделя беременности: выделения из половых дорог

Слизистые, слизисто-гнойные, творожистые выделения из половых дорог у беременной дамы есть показателем наличия инфекции в половых дорогах.

Бели показание для углубленного изучения микрофлоры влагалища, микробиологического анализа мазков и анализов крови. Вредоносные бактерии способны поражать плодные оболочки и попадать вовнутрь матки.

Инфицирование плода сопровождается происхождением внутриутробных болезней, задержки роста, а время от времени и смерти ребенка.

Кровянистые выделения из половых дорог беременной дамы неизменно сигнал для немедленного вызова бригады Скорой помощи. Его обстоятельством смогут быть отслойка нормально расположенной плаценты либо предлежание плаценты.

Кроме того если не болит пузо, не следует пробовать самостоятельно добраться до женской консультации либо поликлиники. Кровотечение может в любую секунду купить угрожающие масштабы.

направляться успокоиться, прилечь и дождаться доктора.

Излитие околоплодных вод характеризуется возникновением умеренных либо обильных водянистых выделений из половых дорог.

Дама может кроме того сходу не подметить трансформаций в своем состоянии, поскольку не считая повышенной влажности в области наружных половых органов ее время от времени ничего не тревожит.

При мельчайшем подозрении на преждевременное излитие околоплодных вод, направляться срочно обратиться к доктору.

26-я неделя беременности: питание беременной

Питание беременной должно удовлетворять все потребности организма самой дамы и растущего организма плода. Но так как так сложно руководствоваться лишь здравым смыслом, в то время, когда около столько вкусного, но не весьма полезного. Так как еда для нас не только банальное утоление голода, но и наслаждение.

Возможно ли беременной имеется, к примеру, шоколад, пирожные, торты либо другие сладости? Конечно же, возможно! Естественно, в случае если на них нет аллергии.

Но это совсем не свидетельствует, что возможно взять и съесть целую плитку шоколада.

Сладости содержат много несложных сахаров, каковые не считая удовлетворения потребностей в энергии, являются обстоятельством комплекта лишнего веса не только у матери, но и у плода.

Дети, рожденные с громадным весом, становятся претендентами на развитие сахарного диабета и ожирения. Стоит ли ставить под угрозу здоровье ребенка?

Но все же, не следует совсем лишать себя эйфорий жизни, поскольку от этого зависит ваше настроение, в итоге, соответственно и благополучие вашего ребенка. Шоколад по большому счету содействует выработке гормона счастья серотонина.

Желаете шоколада — съешьте несколько кубиков в сутки, и лучше горького, а не молочного.

Рука тянется к пирожному — съешьте половинку, выбрав менее жирное, к примеру, с желе и фруктами, но наряду с этим не забывайте, что пользы от сладостей по большому счету нет, соответственно, не нужно злоупотреблять.

26-я неделя беременности: подготовка к родам

Вы уже решили, на какие конкретно курсы по подготовке к родам вам хочется пойти? Не затягивайте с выбором, в случае если надумали их посещать.

Во многие группы, особенно в те, о которых отзываются с восхищением, запись начинается задолго до начала занятий, наряду с этим срок, на котором беременным дамам разрешают принимать участие, в большинстве случаев не меньше семи месяцев.

В случае если курсы, на каковые вы желаете попасть, но опоздали записаться, скоро начнутся, не отчаивайтесь: не редкость, что место освобождается в последний момент либо в начале программы.

Ощущал ли уже отец вашего ребенка, как кроха шевелится? Это красивый опыт, потому, что будущий папа вовлекается в процесс ожидания конкретно.

Многие будущие мамы отмечают, что на протяжении беременности их волосы и ногти становятся крепче и лучше выглядят.

Не откажите себе в наслаждении сходить на маникюр, педикюр и к парикмахеру превосходная возможность лишний раз расслабиться и почувствовать заботу.

А если вы любите полное расслабление, обратите внимание на сеансы ароматерапии либо массажа. Не забывайте о том, что не все масла нужны на протяжении ожидания ребенка.

* Декрет, официально называющийся отпуск по беременности и родам, предоставляется работающим дамам на 70 (в случае многоплодной беременности 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложнённых родов 86, при рождении двух либо более детей 110) календарных дней по окончании родов.

На данном снимке ребеночек тихо лежит, упираясь ножкой в стенку матки, демонстрируя свою согнутую голень. Его уверенная поза как будто бы напоминает, что уже пройдено две трети тяжёлого и радостного пути.

В этом сроке отмечаются нередкие и активные движения младенца, иногда кроме того весьма резкие толчки мамочке в подреберье, появляющиеся значительно чаще, как реакция на громкие звуки, каковые он превосходно слышит. на данный момент кроха спокоен и позволяет внимательно рассмотреть его портрет.

В брюшной полости просматривается чёрная ромбовидная тень — его желудок, а ближе к центру снимка видно, как вверх к плаценте, поднимается фрагмент петли пуповины. Весьма четко на фото под подбородочком плода проецируется шейка. Затылочными костями головки младенец упирается в заднюю стенку матки.

Видны губки и чёрная полоса ротика между ними, верхняя челюсть, носик, и глазки, цвет которых уже определился к этому сроку. На 26-й неделе они начинают раскрываться, их украшают реснички и брови, каковые продолжают деятельно расти. Хорошо видно предплечье и правая ручка вдоль мелкого тельца, вес которого к этому времени уже достигает 970 г, а рост около 40 см.

На этом снимке виден поперечный срез головки плода. Четко просматриваются кости черепа в виде белого ровного овала. Пунктирной линией на фото обозначена окружность головки плода, которая в обязательном порядке измеряется при проведении ультразвукового изучения.

К этому сроку беременности сформированы все основные структуры головного мозга плода. Узкая горизонтальная линия, разделяющая мозг на две части — это серп мозга и межполушарная борозда.

По бокам от нее в виде овальных образований видны боковые желудочки головного мозга с сосудистыми сплетениями, зрительные бугры и мозжечок.

Не забывайте, что у вас как у беременной больше прав на рабочем месте, чем у простых работников. Прежде всего, вы имеете возможность “настойчиво попросить” сокращения количества рабочих часов, и для этого необязательно, дабы беременность протекала с осложнениями.

Непременно, ваша зарплата будет зависеть от времени, которое вы затрачиваете на трудовую деятельность либо от объема выполненных работ, но попытайтесь трезво оценить свои возможности и поразмыслить, что в вашей личной ситуации ответственнее: дополнительные деньги (и бо?льшая усталость) либо лишнее время на отдых и подготовку к появлению ребенка.

С правами работающих беременных возможно ознакомиться тут.

Источник: https://travailon.ru/sheveleniya-26-nedelya-beremennosti.html

26 неделя беременности шевеления плода как часто — Будь моей мамой

шевеления 26 неделя беременности

26 недель беременности прошло, а это значит, что два триместра беременности позади, начался нелегкий период, но к встрече с маленьким чудом остается все меньше времени.

У многих беременных к началу седьмого месяца токсикоз проходит, но на смену тошноте может прийти ощущение изжоги. В таком случае нужно строго придерживаться соответствующего рациона питания:

  • есть маленькими порциями по 150-200 г, но каждые 3 часа;
  • употреблять натуральные продукты, и отказаться от полуфабрикатов и фастфуда;
  • рацион должен в основном состоять с клетчатки и молочных продуктов, рыбы, мяса;
  • нельзя после еды ложиться на диван или кровать, принимать горизонтальное положение.

Женщина на 26 неделе беременности

Прибавка в весе женщины на 26 неделе составляет примерно полкилограмма в неделю, а в общем, вес увеличился за 6 месяцев на 8-9 кг. Поправляться женщина будет в большей мере до 30 недель беременности, после прибавка в весе будет ребенка.

Из-за увеличения веса, давление на внутренние органы, появляется дискомфорт: боль в пояснице, ногах, может беспокоить варикоз, частые позывы в туалет и запоры. Перечень не самый лучший, но нужно с ним справиться и вовремя предупредить.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как посчитать дату родов

Во-первых, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхать, носить обувь без каблука, одевать компрессионные чулки, давать отдых ногам и спине среди дня.

Во-вторых, можно носить поддерживающий бандаж, который немного снимет нагрузку со спины и поясницы.

Через четыре недели Вы, скорее всего, пойдете в декретный отпуск, поэтому нужно предупредить руководство, чтобы подобрали замену на должность. Иногда женщины продолжают работать до девятого месяца. Все зависит от работы и от протекания беременности и самочувствия женщины. Но все же, стоит подумать о себе и ребенка, подготовиться к родам, обустроить детскую комнату.

Развитие ребенка на 26 неделе беременности

На этой неделе плод можно сравнить с размером дыни, длиной 25-30 см, и весом около 750-900 г. Сердце ребенка бьется чаще, чем у взрослых людей: примерно 160 ударов в минуту.

Ребенок активно развивается, укрепляется и набирает вес. Сейчас малыш очень худенький, жировой ткани совсем мало, как раз она активно начинает формироваться.

Глаза ребенка сформированы, но еще закрыты. Также видно брови и ресницы на лице ребенка.

Сформированы уже органы слуха, ребенок слышит, ребенок реагирует на звуки вздрагиванием, различает голос мамы и папы даже. На завершающем этапе формирования дыхательной системы плода. Формируются зачатки зубчиков, которые начнут прорезаться в 6 месяцев.

Шевеления плода на 26 неделе

Ребенок большую часть суток спит (около 18 часов). Он может выбирать разное время суток для сна и зачастую спит днем, а вечером начинает активно играться. Сейчас шевеления ребенка хорошо ощутимы мамой, иногда уже болезненны, поэтому контролировать их интенсивность, частоту несложно. Малыш может выпрямлять ножки, переворачиваться вниз головой и обратно.

Каждая женщина привыкает к режиму своего чуда и изменения в движениях его, или отсутствие их больше 10 часов может свидетельствовать о нехватки кислорода, которое может привести к гипоксии и другим  негативным последствиям. Также ребенок может обвиваться пуповиной, что также опасно в некоторых случаях для его здоровья и даже жизни.

26 неделя беременности: обследования, анализы

Как правило, кроме, стандартных обследований перед визитом к врачу: общий анализ крови и мочи, измерения давления и прослушивания сердцебиения ребенка стетоскопом, других обследований не назначают.

Иногда женщинам приходиться на этой неделе сдавать анализ крови на сахар и на чувствительность к глюкозе. То есть в один день дважды брать кровь из вены: натощак и через 2 часа после употребления глюкозы.

Но это не принципиально делать этот анализ на 26 неделе, его проводят с 24 по 28 неделю.

Анализ крови на толерантность к глюкозе делают, чтобы определить, нет ли временного гестационного диабета во время беременности, который может негативно отобразиться на развитии ребенка.

УЗИ в принципе не предусмотрено, его нужно будет сделать на 28-32 неделе.

Матка на 26 неделе

Женщина с каждым днем замечает, что живот ее увеличивается и все больше приносит дискомфорт давлением на внутренние органы. Высота становиться больше на 1 см спустя каждую неделю.

Женщины часто ощущают на 26 неделе тянущие боли внизу живота, которые называют фальшивыми схватками. Это тонус матки, когда она начинает сокращаться, живот становится твердым.

Постарайтесь при таком дискомфорте прилечь и расслабиться, погладить себя по животу, и все должно пройти.

Если боль будет усиливаться, то нужно обратиться к врачу, так как это действительно может быть предвестником преждевременных родов.

Нужно следить за выделениями из половых органов.

Они могут быть немножко интенсивнее, чем всегда, что связано с гормональными изменениями, возможным дисбактериозом слизистой шейки матки.  Но цвет и запах не должен меняться: белые, слегка желтоватые с запахом кислого молока.

Во всех других случаях с нехарактерными выделениями нужно ехать в больницу. После половых отношений, осмотра гинеколога через некоторое время так же могут появиться кровянистые но незначительны выделения. Это бывает особенно, когда на шейке матки есть эрозия.

Такие выделения быстро прекращаются и не должны беспокоить будущую маму.

Как предупредить появление растяжек на коже?

На 26 неделе беременности женщинам нужно начать увлажнять кожу живота маслами и средствами от растяжек и появления целлюлита. Можно использовать обычное оливковое или кокосовое масла, сливки.

Для тонуса кожи рекомендуют врачи мыться под контрастным душем. Конечно, без ледяной воды и сильно горячей (горячий душ вообще противопоказан).

Чередование теплой и летной воды — один из лучших способов улучшить кровообращение в организме.

Благодаря такой процедуре улучшается функционирование коллагеновых волокон, что способствует повышению эластичности кожи. Сосредоточивать контрастный душ нужно на бедрах, ягодицах, ногах.

При выборе специальных средств для беременных обязательно следует обратить внимание на их состав: они не имеют содержать химических составляющих, а лучшие — с содержанием витаминов А и Е. Такие компоненты способствуют повышению общего тонуса кожи и мышц, стимулируют упругость тканей и улучшают доступ кислорода.

Источник: https://motherme.ru/26-nedelya-beremennosti-sheveleniya-ploda-kak-chasto.html

26 неделя беременности: что происходит, шевеления плода, вес ребенка

шевеления 26 неделя беременности

Что происходит на 26 неделе беременности? Как проходит этот период? Чего ожидать от собственного организма и от поведения ребенка, который все предыдущие недели просто устраивал футбольные матчи в животе! Чего ждать от следующей, двадцать шестой по счету недели беременности.

26 недель беременности — вес ребенка

Размеры плода на 26 неделе беременности стали еще больше, скоро он и вовсе до сорока сантиметров дотянется. Его вес уже почти восемьсот граммов. Поэтому, когда он будет пинаться или потягиваться, это будет хорошо видно папе. Первый раз подобная демонстрация у пап вызывает очень забавную реакцию, рекомендуется понаблюдать.

26 неделя беременности — шевеления плода

Шевеление плода на 26 неделе беременности очень активны, ничуть не меньше, чем ранее. Более того, он теперь окончательно понял, что ребра – это прекрасный инструмент для воздействия на маму. И обращает на себя внимание, толкаясь именно туда.

Чтобы маме было спокойнее, чтобы понять, все ли в порядке с крохой, достаточно раз в день проследить его движение. Шевеление на 26 неделе беременности происходит примерно раз в десять минут. Если, конечно, в этот момент ребенок не спит. А как понять, спит или нет? Очень просто, достаточно самой решить отдохнуть и глаза закрыть. Как только мама начинает расслабляться, вот тут это вредное существо и просыпается! Точно как котенок!

26 неделя беременности — что происходит с мамой

Маме на 26 неделе беременности приходится достаточно сложно. Живот становится буквально огромным (не страшно, осталось немного), изжога мучает, запоры тоже порой возникают, судороги подсказывают о нехватке кальция, порой падает давление, болит грудь, молозиво подтекает в самые неожиданные моменты, а еще вдруг в самый неподходящий миг начинаются тренировочные схватки. Все, в отпуск пора!

Некоторые к 26 неделе беременности уже научились спать на боку и даже полюбили свою «беременную» подушку, а некоторые отчаянно мучаются от неудобства и постоянных толчков дитятки.

26 неделя беременности — вес мамы

И, как всегда, важно и нужно соблюдать правильную диету, так как аппетит возрастает, кажется, уже совсем непомерно. Да, ребенку требуется дополнительное питание, но не настолько же, насколько хочется есть маме! А хочется порой ну очень сильно! Поэтому важно проконтролировать собственный вес. На 26 неделе беременности прибавка веса больше десяти килограммов – это не норма.

26 акушерская неделя беременности – признаки патологий

На 26 неделе беременности патологическими могут быть несколько признаков. Во-первых, чрезмерные отеки, в том числе, распространяющиеся по всему телу. С этим надо вообще немедленно к врачу, измерять давление и ложиться в больницу, подобные нарушения сильно грозят гипоксией плода.

Во-вторых, вес мамы на 26 неделе беременности не должен увеличиваться внезапно и слишком сильно, это приведет к перерастяжению брюшных мышц и слабости родовой деятельности.

В-третьих, важно постоянно следить за шевелениями плода. Любые аномалии, такие как затихание ребенка или слишком большая активность, могут сигнализировать о том, что ребенку не хватает кислорода, и необходимо срочно с этим работать.

Выделения на 26 неделе беременности

Необходимо регулярно проверять выделения на предмет странных запахов, цвета, кровотечений, коричневой мазни, которые могут как говорить о попадании инфекции, так и о начале угрозы срыва беременности. Все эти патологические процессы излечимы, если мама вовремя обратилась к врачу. В особенности, при любых проявлениях кровотечения медлить вообще не стоит!

Следует помнить: большинства трагедий можно спокойно избежать, если вовремя отследить патологические процессы и купировать их с врачебной помощью.

Источник: http://love-mother.ru/pregnancy-week-26.html

26 неделя беременности

26 неделя беременности период, когда будущая мамочка набирает вес, ей труднее становится передвигаться, но для неё важно то, что малыш активно себя ведёт и радует её своими толчками. Для малыша эта неделя важна тем, что теперь он стал жизнеспособным. В случае преждевременных родов, при правильном медицинском уходе, он готов к самостоятельной жизни.

Что происходит с плодом?

Ваш малыш уже подрос и весит 900 грамм, теперь его длина тела от макушки до пяток составляет около 33-35 см. Вес малыша с каждой неделей стремительно нарастает, сейчас в его организме продолжает идти важный процесс набирания подкожного жирка. Буквально за несколько недель ваш малыш поправился в два раза.

Активно развивается головной мозг. Он начинает реагировать на волны визуальной и аудио-активности. В связи с тем, что головной мозг так совершенствовался, у малыша сильнее развился слух и зрение.

Идёт процесс активного развития слуха. Да, ваш малыш уже давно слышит звуки внутри вашего организма и звуки извне. Но раньше он только прислушивался, сейчас в связи с развитием мозга, малыш реагирует на звуки движениями. То есть если он слышит знакомый голос папы, он поворачивается на этот звук.

У малыша открылись глазки – новое совершенствование в развитии малыша. Теперь малыш слегка моргает. Процесс открытия глазок проходит постепенно с каждым днём они открываются шире. Малыш пока не очень хорошо видит, но реагирует на яркий свет движениями.

Пигмент радужной оболочки глаза ещё полностью не выработан, то есть цвета глаз у малыша, ещё нет.

Пигмент полностью выработается приблизительно через 1,5 месяца, но это будет неокончательный цвет глаз, после рождения где-то через 6 месяцев цвет у малыша глаз поменяется.

Кожа малыша уже выработала пигмент. Теперь она не просвечивается и не видно костей через кожу. Она начинает постепенно разглаживаться, но ещё имеет вид сморщенности, так как постоянно находится в околоплодной воде. Полностью кожа разгладится за несколько недель до родов. В связи с набором жирка у ребёнка уже округлились ручки и ножки и появились жировые складочки в районе локтевого сустава.

Скелет продолжает  укрепляться, мышечная масса нарастать с ростом ребёнка. Все костные ткани становятся прочнее, закладки молочных и коренных зубов стали твёрдыми.

Совершенствуется нервная система, нервные связки, соединяющие головной мозг и все внутренние органы уже передают импульсы, то есть головной мозг может “говорить” органам об их действиях. В связи с этим малыш, в случае преждевременных родов, сможет дышать самостоятельно. Сейчас головной мозг отлаживает связь с поверхностью надпочечников. Это приведёт к тому, что в организме малыша начнётся вырабатываться гормон роста и некоторые другие гормоны.

Малыш уже полностью выработал свой режим дня, который сохраниться и после рождения. Когда он не спит, он ведёт активный образ жизни, а так как в матке уже не так много места, все его шевеления вам видны. Даже уже можно проследить за реакцией малыша на внешние раздражители: звук, свет, прикосновение к животу.

Мать и ребёнок

Интересный факт, выявленный с помощью экспериментов, это то, что ваша кроха уже становится любителем сладенького. А вот горькое ему не нравится, он кривится.

Ощущения и симптомы

Основные изменения в женском теле, которые происходят с начала второго триместра, это постоянный набор веса, увеличение живота. Животик в принципе растёт умеренными темпами, и будущая мама плавно привыкает к его размерам, и новым изменениям, которые происходят из-за роста малыша в утробе.

Да, конечно, самым волнительным и прекрасным моментом для будущей мамы остаётся то, что она чувствует активное шевеление малыша, и даже если ребёнок сделает какое-то движение и оно вызовет боль у вас, вы на это не обращаете внимание.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Болят мышцы живота при беременности

Но беременность продолжает сопровождаться некоторыми и неприятными событиями. У многих женщин начался поздний токсикоз, который даёт о себе знать в виде отёчности.Да, вы должны давать отдых ногам, стараться располагать их выше головы, чтобы улучшить кровообращение. Но, всегда соблюдайте рекомендации и указания, которые дал вам врач. Ведь поздний токсикоз может привести к осложнениям в развитии малыша.

У некоторых женщин в этот период появляется ощущение “мурашек” по коже. Многие люди думают, что это из-за нарушения кровообращения, но это не так, такие симптомы “мурашек” вам, ничем не грозят, вы просто поменяйте положение руки или ноги, и все пройдёт.

Иногда женщину начинают мучить судороги ног, чаще в положении лежа. Это говорит о том, что недостаточно кальция в организме, а фосфор в превышенном состоянии. Для того чтобы уравновесить поступление кальция и фосфора в организм, нужно скорректировать питание. Но такие симптомы бывают редко, так как в те моменты, когда малыш сильно начинает забирать кальций с маминого организма для своего роста, врач в такие периоды прописывает кальций.

Вы стали уже аккуратны при ходьбе, ходите медленным шагом, ваши движения плавные. Конечно, все это уже произошло плавно и незаметно для вас, в связи с тем, что матка уже надавливает сильно на внутренние органы, причём давление на диафрагму даёт одышку, а при медленной ходьбе одышки нет. Резких движений у вас тоже нет, так как живот даёт о себе знать вашей пояснице. Позвоночник сейчас терпит всю нагрузку тяжести живота.

Все ощущения для женщины исключительно индивидуальны. Все зависит от вашего организма, кто-то весь второй и третий триместр мучается изжогой, а кто-то постоянно болью в пояснице. А у некоторых беременность проходит тихо и спокойно, и единственным болезненным явлением на 26 неделе беременности выступают сильные толчки малыша в области рёбер и внутренних органов.

Рекомендации для беременных

Основные моменты, которые нужно соблюдать в период этой недели беременности:

  • Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и частым, маленькими порциями.
  • Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Можете начать заниматься йогой для беременных, это поможет, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
  • Чаще отдыхайте, правильно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
  • Старайтесь спать на левом боку. Если вам тяжело найти позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками вокруг живота.
  • Пора начать ходить на курсы для беременных.
  • В помощь для зрения нужно в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.

Можно ли заниматься сексом?

Если нет противопоказаний со стороны врача, сексом заниматься в этот период можно. Можно сказать, что занятие сексом даже приветствуется, это связано с тем, что в этот период женщина часто получает оргазм. Так как половые органы более чувствительные, из-за усиленного кровообращения. Возрастает не только частота оргазмов, но и их сила.

Занимайтесь любовью!

Не переживайте за малыша, думая, что вы можете ему чем-то навредить. В момент оргазма ваш организм вырабатывает так называемый гормон счастья – эндорфин, и этот гормон приносит чувство радости и счастья вашему малышу также во время секса активизируются функции плаценты.

Анализы и обследования

На 26 неделе беременности нужно будет в плановом порядке посетить врача-гинеколога. На приме вы пройдёте стандартную процедуру: измерят артериальное давление, отметят прибавку в весе, измерят окружность живота и высоту дна матки. Перед посещением нужно будет сдать общий анализ мочи и крови.

УЗИ на этом сроке делается в случае крайней необходимости, если выявлены какие-то неправильные процессы в развитии малыша.

Если у вас многоплодная беременность нужно уже собрать и подготовить необходимые документы для оформления декретного отпуска.

Фото плода

С 26 недели беременности вы начинаете чувствовать все тяжести вынашивания малыша, но уже осталось не столь много времени до рождения вашей крохи, потерпите немого и вы будете отблагодарены улыбкой вашего малыша, когда вы возьмёте его первый раз на руки.

Источник: https://zaletela.net/kalendar-beremennosti/26-nedelya-beremennosti.html

Шевеления плода на 26 неделе беременности норма — Моя беременность

26 неделя беременности период, в то время, когда будущая мамочка набирает вес, ей тяжелее делается передвигаться, но для неё принципиально важно то, что кроха деятельно себя ведёт и радует её своими толчками. Для малыша эта неделя ответственна тем, что сейчас он стал жизнеспособным. В случае преждевременных родов, при верном медицинском уходе, он готов к независимой жизни.

Советы для беременных

Главные моменты, каковые необходимо выполнять в период данной недели беременности:

  • Верное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и нередким, мелкими порциями.
  • Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Имеете возможность начать заниматься йогой для беременных, это окажет помощь, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
  • Чаще отдыхайте, верно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
  • Старайтесь дремать на левом боку. В случае если вам не легко отыскать позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками около живота.
  • Пора начать ходить на курсы для беременных.
  • В помощь для зрения необходимо в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.

Возможно ли заниматься любовью?

В случае если нет противопоказаний со стороны доктора, сексом заниматься в это время возможно. Возможно заявить, что занятие сексом кроме того приветствуется, это связано с тем, что в это время дама довольно часто получает оргазм. Так как половые органы более чувствительные, из-за усиленного кровообращения. Возрастает не только частота оргазмов, но и их сила.

Не переживайте за малыша, думая, что вы имеете возможность ему чем-то навредить. В момент оргазма ваш организм вырабатывает так называемый гормон счастья – эндорфин, и данный гормон приносит чувство эйфории и счастья вашему крохе кроме этого на протяжении секса активизируются функции плаценты.

Шевеления плода на 26 неделе беременности внизу живота — Здоровый ребенок

« 26 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

На 26-й неделе беременности плод уже хорошо развит. Он хорошо видит, чувствует пропорции и положение своего тела, различает уже не только вкусы, но и запахи. Ребенок хорошо слышит.

Голос отца он распознает лучше, чем голос матери, потому что низкие звуки  ему пока воспринимать легче, чем высокие. Крик и шум, звуки города и тяжелая музыка вызывают у него беспокойство и страх.

Самый любимый звук малыша – биение материнского сердца,  и после рождения он будет успокаивать ребенка. Рот и губы стали более чувствительными. Глаза приоткрылись. Работа головного мозга уже сопоставима с мозговыми импульсами у доношенных детей.

Примерно 9 из 10 родившихся на этом сроке детей выживают в условиях отделений интенсивной терапии.

На 26-й неделе появляются зачатки коренных зубов, которые появятся у ребенка только в возрасте 5-6 лет, придя на смену молочным зубам. Костный аппарат все более укрепляется, мышечная масса увеличивается. Движения плода становятся такими сильными, что иногда доставляют матери беспокойство. Нужно продолжайте их считать.

У мальчиков на этом сроке яички начинают опускаться в мошонку. Это один из признаков доношенности ребенка при рождении (второй признак – упругость хрящевых тканей ушных раковин).

У девочек формирование влагалища и наружных органов уже завершается.  К концу 26-й недели длина  плода  достигает 33 см, он весит более 800 г.

Диаметры головы, грудной клетки, живота составляют 65,1 мм, 65,8 мм, 67,4 мм соответственно.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Тем женщинам, у которых ранее были преждевременные роды,  были обнаружены инфекции во время данной беременности (прежде всего влагалищные), которые беременны двумя и более плодами, или с другими факторами  риска,  врач дополнительно назначит УЗИ для оценки состояния шейки матки и определения риска преждевременных родов.

При каждом визите Вас взвешивают, измеряют Ваше АД, оценивают цвет кожных покровов и слизистых, общее состояние, осматривают на наличие отеков, расширенных вен, пальпируют матку и плод, выслушивают сердцебиение плода. Назначаются анализы кровии мочи, по показаниям  – анализ содержимого влагалища (мазок).

Как питаться?

Беременным женщинам известно: питание должно удовлетворять все потребности ее собственного организма и растущего организма плода. Казалось, все так просто. Но еда для человека давно уже стала не только утолением голода, но и удовольствием. Что же делать, если очень хочется чего-то вкусного, но совсем не полезного?

Да, беременным можно есть и шоколад, и торты, и пирожные, если на них нет аллергии. Но весь вопрос в том – сколько? Не нужно съедать сразу целую плитку шоколада.

Не нужно объедаться пирожными, ведь сладости – это простые углеводы, которые мгновенно усваиваются и становятся причиной лишнего веса не только Вашего, но и ребенка.

Дети, которые родились с большим весом, имеют предрасположенность к сахарному диабету и ожирению. Стоит ли из-за плитки шоколада рисковать здоровьем ребенка?

С другой стороны, ребенку важно, чтобы Вы себя хорошо чувствовали, чтобы у Вас было прекрасное настроение, значит, не стоит полностью лишать себя радостей жизни.  Можно съедать каждый день пару долек шоколада, лучше горького, а не молочного.

Шоколад, как известно, принимает участие в выработке серотонина – гормона счастья. Если Вы жить не можете без пирожных, то можете выбрать наименее калорийное из них (например, желе с фруктами), и съесть половину.

Важно вовремя остановиться, вспомнив о том, что сладости не приносят никакой пользы организму.

Беременность: Ваши ощущения?

Скоро у работающих беременных женщин наступит декретный отпуск.

Осталось каких-нибудь 2 недели, и многие уже чувствуют себя на рабочем месте «не в своей тарелке»: к ним уже относятся по-особенному, стараются не волновать и не поручать каких-либо важных заданий.

Все мысли женщины сконцентрированы уже не на карьере, а на материнстве, однако за оставшееся время нужно завершить все дела, чтобы уйти в декретный отпуск с чистой совестью и спокойно  оставить рабочее место на длительный срок.

Делать обычную домашнюю работу,  наклоняться и приседать становится все труднее, так как  живот растет очень быстро. Дно матки поднялось уже на 26 см над лобковым сочленением, а внутренние органы еще более сместились вверх.

Шевеления ребенка часто можно сравнить с ударами, когда он, например,  попадает в печень или нижнюю часть матки. Иногда у матери от этих энергичных толканий «тянет» живот и возникает внезапная боль.

 Но она быстро и бесследно проходит, когда ребенок успокаивается. Тяжесть в правом подреберье, скорее всего, связана не с движениями плода, а с застоем желчи.

Если Вы – любительница жирной пищи и не следите за своим весом, то у Вас может развиться желчнокаменная болезнь.

Если Вы чувствуете тяжесть внизу живота, это может быть симптомом истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН), при которой канал шейки матки постепенно открывается и создает условия для проникновения инфекции из влагалища в матку.

Это может привести к излитию околоплодных вод и преждевременным родам. Если инфекция добирается до плода, это может стать причиной его заболеваний. ИЦН может выявить врач при осмотре на кресле или с помощью УЗИ.

При обнаружении ИЦН беременную обычно помещают в стационар, где есть отделение детской реанимации.

Гестоз (преэклампсия) – это патология, которая несет угрозу здоровью не только женщины, но ребенка. Если у Вас появились признаки гестоза: отеки на ногах, руках или животе, повышенное артериальное давление, белок в моче, то Вам необходима госпитализация.

Иногда женщины не верят врачу, что при данном осложнении беременности нельзя ждать появления болей в животе, кровянистых выделений, сильныз головных болей, нарушений зрения, слабых или чрезмерно бурных шевелений плода: эти признаки  являются показателями уже тяжелого состояния женщины.

Полезные советы от СМСмаме:

  • Во второй половине беременности внимательно следить за весом. Регулярно взвешивайтесь. В норме Вы должны прибавлять в весе 250-400 г в неделю. Узнайте подробнее у своего врача.
  • С 26-й по 32-ю неделю Ваше сердце работает с максимальной нагрузкой, поэтому сократите число упражнений и больше расслабляйтесь.
  • Сейчас самое время подобрать курсы по подготовке к родам. Во многие группы, которые собирают положительные отзывы, записываться нужно заранее. Если Вы не успели это сделать, не расстраивайтесь. Иногда место освобождается в последний момент или в самом начале занятий.
  • Если отец будущего ребенка все еще не почувствовал его шевеления, не затягивайте с этим и дайте ему тоже пережить этот прекрасный момент. Для будущего отца это очень важно – непосредственно участвовать в ожидании малыша.
  • Порадуйте себя: посетите парикмахера, сделайте маникюр и педикюр, пройдите сеанс ароматерапии или массажа. Вам нужно чаще расслабляться и ощущать заботу. Помните, что не все эфирные масла можно использовать во время беременности.
  • Помните о своих правах на рабочем месте. Вы можете потребовать сокращения количества рабочих часов, даже если беременность протекает без осложнений. Если Вы устали ходить на работу,  возьмите очередной отпуск – в этом Вам не откажут.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Календарь беременности по неделям

Источник: https://craymed.ru/sheveleniya-ploda-na-26-nedele-beremennosti-vnizu-zhivota.html

Активное шевеление плода на 26 неделе — Беременная

26 неделя беременности период, в то время, когда будущая мамочка набирает вес, ей тяжелее делается передвигаться, но для неё принципиально важно то, что кроха деятельно себя ведёт и радует её своими толчками. Для малыша эта неделя ответственна тем, что сейчас он стал жизнеспособным. В случае преждевременных родов, при верном медицинском уходе, он готов к независимой жизни.

Шевеления плода на 26 неделе беременности норма

Шевеления плода представляют собой единственный симптом, который косвенно отражает состояние плода. Поэтому беременной женщине крайне важно наблюдать за характером шевелений плода и отслеживать их изменения.

Характеристика двигательной активности плода с точки зрения анатомо-функциональных особенностей

Шевеление плода впервые беременная женщина начинает ощущать на 18-22 неделе беременности. Этот срок находится в прямой зависимости от количества беременностей. Так, у первородящих женщин первое шевеление плода ощущается на 20-22 неделе, а у повторнородящих – на 18 неделе. Поэтому в 26 недель беременности шевеления плода должны быть отчетливыми и хорошо ощущаемыми.

Двигательная активность плода на 26 неделе беременности постепенно все более усложняется. Это связано с тем, что нервная система с каждой неделей гестации становится все более сложной за счет продолжающегося созревания центральной нервной системы.

Шевеления в 25 -26 недель беременности характеризуются четырьмя типами поведенческих реакций, которые проявляются следующим образом:

  • Первый тип шевелений плода на 26 неделе беременности напоминает медленный сон, то есть отсутствуют движения глаз и туловища;
  • Второй тип шевелений плода на 26 неделе напоминает быстрый сон, то есть характеризуется периодическими движениями глаз и туловища;
  • Третий тип шевелений плода на 26 неделе беременности напоминает состояние бодрствования, то есть малыш активно двигает глазами, появляются генерализованные движения туловища и конечностей;
  • Четвертый тип шевелений на 25-26 неделе беременности проявляется постоянными движениями глаз у плода, а также постоянными движениями конечностями плода.

Первый и второй тип шевелений на 26 неделе беременности является подавляющим во втором триместре беременности, то есть малыш около 80% времени находится в состоянии сна (быстрого и медленного).

26 недель беременности, шевеления малыша, если «заглянуть внутрь» выглядят следующим образом:

  • ребенок подносит руки к лицу, касаясь его;
  • сформирован сосательный рефлекс, то есть малыш подносит палец к ротику и сосет его;
  • малыш поворачивается вокруг продольной оси, становясь то в головное, то в тазовое предлежание;
  • малыш запрокидывает и сгибает головку.

Такое разнообразие шевелений плода на 26 неделе беременности обусловлено созревающим вестибулярным аппаратом, который и контролирует двигательную активность плода. Поэтому 26 неделя беременности, шевеления плода в это срок представляют собой новый виток в ощущениях беременной женщины.

Характер двигательной активности малыша, которую оценивает беременная женщина

Двигательная активность плода на 26 неделе может быть нормальной, сниженной или повышенной (бурные шевеления плода на 26 неделе).

В случае если она снижена или повышена, требуется проведение детального обследования с целью уточнения возможной причины страдания малыша, так как изменение характера шевеления плода на 26 неделе всегда указывают на какие-либо отклонения от нормы.

Все эти женщины должны быть включены в группу повышенного риска по развитию перинатальных потерь, то есть имеющих повышенных риск внутриутробной смерти.

Ослабленные шевеления на 26 неделе беременности подозрительны в отношении следующих акушерских осложнений:

  • хроническая внутриутробная гипоксия плода, то есть нехватка кислорода для малыша;
  • синдром задержки развития плода, когда малыш отстает от возрастной нормы, которая должна быть к данному сроку гестации;
  • может являться фактором, указывающим на риск внутриутробной гибели плода.

Необходимые исследования при снижении двигательной активности плода на 26 неделе включают в себя следующие:

  • ультразвуковое исследование плода и фетоплацентарной системы (измеряют толщину плаценты, ее размер, оценивают структуру, измеряют размеры плода и т.д.);
  • допплерометрическое исследование сосудов фетоплацентарной системы (оценивают кровоток в сосудах пуповины, плаценты и плода);
  • фонокардиотокографическое исследование (оценивают шевеления на 26 неделе, характер сердцебиения, который изменяется во время двигательной активности). Однако проведение этого исследования на сроке до 30 недель является менее информативным в более позднем периоде;
  • гормональные исследования с целью оценки функционального состояния плаценты как основного органа, обеспечивающего рост и развитие плода.

Получается, что когда беременность 25-26 недель, шевеления плода в это время несут важную диагностическую ценность для акушера-гинеколога, так как позволяют судить о состоянии ребенка.

Таким образом, благодаря шевелениям плода беременная женщина в состоянии оценить, как себя чувствует малыш. Любое изменение двигательной активности плода должно быть поводом для своевременного обращения за медицинской помощью.

26 неделя беременности: что происходит, шевеления плода, вес ребенка

Что происходит на 26 неделе беременности? Как проходит этот период? Чего ожидать от собственного организма и от поведения ребенка, который все предыдущие недели просто устраивал футбольные матчи в животе! Чего ждать от следующей, двадцать шестой по счету недели беременности.

Что происходит с ребенком на 26 недели беременности

Наличие таких индивидуальных черт у малыша, как брови и реснички, на 26 недели беременности вполне заметны.

Источник: http://openfile.ru/deti/%D1%88%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-26-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81.html

Шевеления на 26 неделе беременности норма — Все о беременности

26 неделя беременности период, когда будущая мамочка набирает вес, ей труднее становится передвигаться, но для неё важно то, что малыш активно себя ведёт и радует её своими толчками. Для малыша эта неделя важна тем, что теперь он стал жизнеспособным. В случае преждевременных родов, при правильном медицинском уходе, он готов к самостоятельной жизни.

Ваш малыш уже подрос и весит 900 грамм, теперь его длина тела от макушки до пяток составляет около 33-35 см. Вес малыша с каждой неделей стремительно нарастает, сейчас в его организме продолжает идти важный процесс набирания подкожного жирка. Буквально за несколько недель ваш малыш поправился в два раза.

Активно развивается головной мозг. Он начинает реагировать на волны визуальной и аудио-активности. В связи с тем, что головной мозг так совершенствовался, у малыша сильнее развился слух и зрение.

Идёт процесс активного развития слуха. Да, ваш малыш уже давно слышит звуки внутри вашего организма и звуки извне. Но раньше он только прислушивался, сейчас в связи с развитием мозга, малыш реагирует на звуки движениями. То есть если он слышит знакомый голос папы, он поворачивается на этот звук.

У малыша открылись глазки — новое совершенствование в развитии малыша. Теперь малыш слегка моргает. Процесс открытия глазок проходит постепенно с каждым днём они открываются шире. Малыш пока не очень хорошо видит, но реагирует на яркий свет движениями.

Пигмент радужной оболочки глаза ещё полностью не выработан, то есть цвета глаз у малыша, ещё нет.

Пигмент полностью выработается приблизительно через 1,5 месяца, но это будет неокончательный цвет глаз, после рождения где-то через 6 месяцев цвет у малыша глаз поменяется.

Кожа малыша уже выработала пигмент. Теперь она не просвечивается и не видно костей через кожу. Она начинает постепенно разглаживаться, но ещё имеет вид сморщенности, так как постоянно находится в околоплодной воде. Полностью кожа разгладится за несколько недель до родов. В связи с набором жирка у ребёнка уже округлились ручки и ножки и появились жировые складочки в районе локтевого сустава.

Скелет продолжает  укрепляться, мышечная масса нарастать с ростом ребёнка. Все костные ткани становятся прочнее, закладки молочных и коренных зубов стали твёрдыми.

Совершенствуется нервная система, нервные связки, соединяющие головной мозг и все внутренние органы уже передают импульсы, то есть головной мозг может «говорить» органам об их действиях.

В связи с этим малыш, в случае преждевременных родов, сможет дышать самостоятельно. Сейчас головной мозг отлаживает связь с поверхностью надпочечников.

Это приведёт к тому, что в организме малыша начнётся вырабатываться гормон роста и некоторые другие гормоны.

Малыш уже полностью выработал свой режим дня, который сохраниться и после рождения. Когда он не спит, он ведёт активный образ жизни, а так как в матке уже не так много места, все его шевеления вам видны. Даже уже можно проследить за реакцией малыша на внешние раздражители: звук, свет, прикосновение к животу.

Мать и ребёнок

Интересный факт, выявленный с помощью экспериментов, это то, что ваша кроха уже становится любителем сладенького. А вот горькое ему не нравится, он кривится.

Основные изменения в женском теле, которые происходят с начала второго триместра, это постоянный набор веса, увеличение живота. Животик в принципе растёт умеренными темпами, и будущая мама плавно привыкает к его размерам, и новым изменениям, которые происходят из-за роста малыша в утробе.

Да, конечно, самым волнительным и прекрасным моментом для будущей мамы остаётся то, что она чувствует активное шевеление малыша, и даже если ребёнок сделает какое-то движение и оно вызовет боль у вас, вы на это не обращаете внимание.

Но беременность продолжает сопровождаться некоторыми и неприятными событиями. У многих женщин начался поздний токсикоз, который даёт о себе знать в виде отёчности.

Да, вы должны давать отдых ногам, стараться располагать их выше головы, чтобы улучшить кровообращение. Но, всегда соблюдайте рекомендации и указания, которые дал вам врач.

Ведь поздний токсикоз может привести к осложнениям в развитии малыша.

У некоторых женщин в этот период появляется ощущение «мурашек» по коже. Многие люди думают, что это из-за нарушения кровообращения, но это не так, такие симптомы «мурашек» вам, ничем не грозят, вы просто поменяйте положение руки или ноги, и все пройдёт.

Иногда женщину начинают мучить судороги ног, чаще в положении лежа. Это говорит о том, что недостаточно кальция в организме, а фосфор в превышенном состоянии.

Для того чтобы уравновесить поступление кальция и фосфора в организм, нужно скорректировать питание.

Но такие симптомы бывают редко, так как в те моменты, когда малыш сильно начинает забирать кальций с маминого организма для своего роста, врач в такие периоды прописывает кальций.

Вы стали уже аккуратны при ходьбе, ходите медленным шагом, ваши движения плавные.

Конечно, все это уже произошло плавно и незаметно для вас, в связи с тем, что матка уже надавливает сильно на внутренние органы, причём давление на диафрагму даёт одышку, а при медленной ходьбе одышки нет.

Резких движений у вас тоже нет, так как живот даёт о себе знать вашей пояснице. Позвоночник сейчас терпит всю нагрузку тяжести живота.

Все ощущения для женщины исключительно индивидуальны. Все зависит от вашего организма, кто-то весь второй и третий триместр мучается изжогой, а кто-то постоянно болью в пояснице. А у некоторых беременность проходит тихо и спокойно, и единственным болезненным явлением на 26 неделе беременности выступают сильные толчки малыша в области рёбер и внутренних органов.

Основные моменты, которые нужно соблюдать в период этой недели беременности:

  • Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и частым, маленькими порциями.
  • Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Можете начать заниматься йогой для беременных, это поможет, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
  • Чаще отдыхайте, правильно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
  • Старайтесь спать на левом боку. Если вам тяжело найти позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками вокруг живота.
  • Пора начать ходить на курсы для беременных.
  • В помощь для зрения нужно в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам