Солярий на ранних сроках беременности

Беременность и солярий

солярий на ранних сроках беременности

Солярий посещают многие современные женщины, пытаясь получить красивый бронзовый загар. Ведь женщины в любом возрасте, статусе и положении всегда стремятся к красоте, в том числе и беременные. А красота загорелого тела, особенно привлекательна.

В таком случае можно ли беременным ходить и загорать в солярии? Какую пользу или вред для мамы и малыша сможет нанести процедура во время беременности?

Солярий во время беременности: польза и вред

Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы. Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.

Специалисты не рекомендуют делать процедуру во время беременности! 

Возможная польза

Но иногда бывают исключения. В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?

  • Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
  • Является отличным стимулятором витамина D. А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне. Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности. Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток. Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
  • От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
  • Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру. Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
  • Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.

ходить в солярий при беременности можно только с разрешения врача!

Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.

Вред от солярия при беременности

Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра. Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.

Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил. А вот при нарушениях возможны страшные последствия.

  • Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара. Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять. Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
  • Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга. Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
  • Использование солярия может стать причиной обильной пигментации. Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
  • Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье. Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
  • Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание. Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.
  • Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна. И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе. Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться. Но лучше воздержаться и не рисковать!
  • Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя. Ведь организм меняется в течение всей беременности.

Врачи не рекомендуют ходить в солярий во время беременности!

Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты. А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.

Вот почему беременным нельзя в солярий!

Как обезопасить себя? 

Существует несколько видов установок, при помощи которых получают загар. Можно выбрать любой в зависимости от комфортности и функционала. Но для беременных главным условием должна стать безопасность проведения процедуры!

Поэтому нужно соблюдать нижеприведенные условия проведения солярия при беременности:

  • Кабинка должна хорошо проветриваться. При дефиците воздуха может подняться давление, легкое головокружение и даже обморок.
  • После каждого клиента обязательно должна проводиться санитарная и дезинфицирующая обработка. Желательно чтобы эти процедуры делали при вас, не стоит верить на слово. Итогом такой халатности смогут стать различные инфекции.
  • Наличие и работоспособность всех, соответствующих стандартам, ультрафиолетовых ламп. Должна проводиться их регулярная замена, так они нормально работают только определенное количество времени, а потом могут оказывать вредное воздействие. В хороших салонах ведется дневник по замене, не поленитесь и проверьте.
  • Наличие рабочей кнопки стоп или помощи.

При проведении процедуры солярия во время беременности нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Перед тем как использовать солярий, вы должны узнать, к какому фототипу относится ваша кожа, вам подберут подходящую к ней программу.
  • Беременным запрещается нарушать режимы и время, установленные по индивидуальной программе.
  • Перед сеансом нужно убедиться, что нет противопоказаний.
  • Обязательное условие для беременных в солярии — защита молочных желез, наличие купального костюма, головного убора.
  • Если на теле присутствуют области с татуажем, их тоже необходимо прикрыть.
  • Не рекомендуется использование кремов для загара. У беременных возможно проявление пигментных пятен от вещества, входящего в состав крема. Так как крем, впитываясь, попадает в кровоток, а в дальнейшем в плаценту к малышу, что является крайне опасным для развивающегося плода.
  • А вот солнцезащитный крем, наоборот, рекомендуются к использованию и не только в солярии. Даже просто выходя на прогулку в солнечный день, старайтесь обрабатывать оголенные участки кожи. Нужно выбирать самое качественное солнцезащитное средство без агрессивных веществ.

Посоветуйтесь с врачом при выборе солнцезащитного средства!

  • После загара тело рекомендуется обработать увлажняющим кремом или лосьоном.
  • Не стоит забывать и про питьевую воду, так как после солярия организм испытывает недостаток в жидкости.
  • Используйте специальные защитные очки для защиты глаз.
  • Беременным крайне противопоказано посещать солярий при плохом самочувствии, токсикозе и повышенной температуре.

Можно ли загорать в солярии при беременности должен решать только врач! Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение, иначе можно нанести вред малышу или своему здоровью. В любом случае солярий для беременных — не самая лучшая идея, гораздо лучше просто загорать на солнце!

Источник: https://womanskincare.ru/zagar/mozhno-li-beremennym-hodit-v-solyarij.html

Можно ли беременным ходить в солярий?

солярий на ранних сроках беременности

Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии. В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе. Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.

Чем полезен

Немногие знают о том, что шоколадный оттенок кожи, который приобретается в небольшой компактной кабинке, это не только эстетично, но и полезно. Солярий – это УФ-лучи, которые отвечают:

  • За синтез витамина D, без которого невозможно усвоение фосфора и кальция. А это здоровье ногтей, зубов и костей. Если мама этот витамин не получает, плод все равно возьмет свою порцию из ее предыдущих запасов.
  • За крепкий иммунитет – в интересном положении посещать солярий порой рекомендуют представительницам прекрасной стати, которые часто страдают простудными заболеваниями. Ультрафиолет укрепляет защитные силы организма и минимизирует риск проявления недугов.
  • За правильную работу всех органов и систем. Именно под воздействием УФ-лучей в теле активизируются дыхание, обмен веществ, кровообращение.
  • За отсутствие кожных проблем. Во время беременности врач-дерматолог может посоветовать отправиться в солярий, чтобы избавиться от кожных несовершенств (угревой сыпи, экземы, псориаза), но только под своим чутким руководством. В этом случае он подберет длительность и регулярность сеансов самостоятельно.
  • За хорошее настроение. Под воздействием ультрафиолета вырабатывается «гормон счастья».
  • За отсутствие ожогов во время приема настоящих солнечных ванн на пляже. Ожоги вызывают УФ-лучи типа В, которых нет в «искусственном» солнце. Последнее как раз и готовит кожу к противостоянию им. Иными словами, походить в солярий полезно перед поездкой на море, чтобы в итоге получить красивый, ровный загар без изъянов.

Вреден ли солярий? Да, причем не только для беременной, но также для небеременной женщины, если та страдает иммунными заболеваниями. Чтобы понять, насколько опасными могут быть последствия, достаточно взглянуть на ситуацию «изнутри».

Что такое загар? Это не только красота, но и защитная реакция в ответ на негативное воздействие УФ-лучей. Достигается загар, благодаря выработке клетками-меланоцитами меланина.

Последний является пигментом, связывающим и обезвреживающим свободные радикалы, которые образуются под воздействием ультрафиолета.

Об опасности этих веществ сказано немало, но, главное, они обладают канцерогенным и мутагенным свойствами, в результате чего могут провоцировать мутации клеток и развитие опухолевых процессов.

А еще они вызывают стресс в организме. Он, правда, защищается, но с опозданием. В итоге кожа краснеет, ее слои повреждаются и подвергаются ороговению, поверхностный слой отмирает. Подобные изменения глазу практически не заметны, но только не телу. Оно обязательно отреагирует снижением эластичности кожи, ее пересушиванием и преждевременным старением.

Почему еще нельзя посещать солярий при беременности? После зачатия в женском организме грядут гормональные перестройки. Они влияют и на процесс образования меланина, что может закончиться появлением пятен беременных – хлоазмов, и на синтез гормонов щитовидки, надпочечников, мужских гормонов. В общем и целом все может перерасти в осложнения и угрозу срыва, но только в случае бесконтрольного приема ванн «искусственного солнца».

Особенности посещения солярия на разных сроках беременности

Редкие, непродолжительные походы в солярий при планировании беременности не вредны, разумеется, если у женщины нет противопоказаний. Практически то же самое можно сказать о периоде, который наступает сразу же после зачатия. Несколько дней, а то и недель интересного положения в незнании о нем, в течение которых мама побывает в кабинке, не страшны, если плодное яйцо достаточно крепкое, чтобы не отреагировать негативным образом на наступившие изменения.

Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках. В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным. Врачи отмечают повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца и аутоиммунные патологии, которые были у беременных, ходивших в солярий в первом триместре.

Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме. Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается. А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.

Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются. В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.

В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков. Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема. Хуже обстоят дела с выработкой гормонов надпочечников и щитовидки, на уровень которых также влияют УФ-лучи.

Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют. Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.

У будущих крошек такого механизма пока нет. Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть. Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.

Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи. Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.

можно ли беременным ходить на кладбище.

Правила безопасного загара

Что нужно знать будущей маме перед посещением солярия:

  • Как бы ни хотелось получить идеальный загар, но отправляться на сеанс красоты нужно только в купальнике. В интересном положении обычно прикрытые зоны становятся еще более чувствительными, поэтому УФ-лучи им могут навредить.
  • Обязательно использовать защитные очки: они предотвратят риск развития патологий сетчатки глаза. К тому же, лучше свои, чтобы исключить опасность инфицирования.
  • Волосы спрятать под косынкой или под шапочкой, а животик – под полотенцем.
  • Косметику и духи лучше с кожи смыть, в противном случае под воздействием ультрафиолета они станут сильными аллергенами.
  • Не нежиться в кабинке дольше 15 – 20 минут (для первого раза максимальная продолжительность – 3 минуты). Этого времени достаточно для получения безопасной дозы витамина D.
  • На поздних сроках, когда ложиться на живот и на спину не рекомендуется, стоит выбирать вертикальный солярий. Кстати, некоторые специалисты утверждают, что из-за минимального контакта тела с поверхностью, его нужно брать всегда.
  • Отказаться от похода в случае недомогания. Загар полезен, в том числе и для иммунитета, но это не значит, что в кабинку следует отправляться при появлении первых признаков простуды. Не поможет, но, скорее всего, навредит.

Наконец, предупредить персонал о наличии беременности. В идеале, должен кто-то находиться рядом с женщиной, чтобы помочь ей в случае возникновения головокружения, тошноты.

Противопоказания

Посещать солярий не рекомендуется белокожим людям (первый фототип), так как они сильно обгорают и другим:

  • при наличии пигментации на коже;
  • гормональных сбоев;
  • нарушений работы щитовидки;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • мастопатии (новообразования в молочных железах);
  • болезней мочеполовой системы (например, цистит);
  • воспалений;
  • при обострении хронических недугов;
  • высокой температуре.

Отказаться от похода стоит также в случае приема антибиотиков, мочегонных препаратов, медикаментов для снижения давления и сахара в крови.

Загар – это красиво и полезно, но только когда дозировано. Помните об этом и получайте его в интересном положении. Отзывы свидетельствуют о том, что женщин, ходивших в солярий при беременности немало. И сегодня они являются счастливыми мамами.

Источник: http://www.baby-lifestyle.ru/beremennost/mozhno-beremennym-khodit-solyariy.html

Можно ли беременным ходить в солярий и загорать во время беременности

солярий на ранних сроках беременности

Многие женщины регулярно посещают солярий, так как хотят, чтобы их кожа была красивой и золотистой независимо от времени года и погоды за окном. С наступлением беременности будущие мамы продолжают следить за собой и стремятся всегда выглядеть привлекательно.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Дюфастон при беременности

Поэтому многие женщины задаются вопросом: можно ли загорать в солярии, будучи в положении? Сеанс искусственного загара во время беременности приносит матери и малышу как пользу, так и вред.

Только следуя правилам, можно добиться положительного результата и не навредить ни себе, ни будущему ребёнку.

Можно ли беременным загорать в солярии

Врачи не рекомендуют посещать солярий беременным женщинам из-за вреда, который может быть нанесён ребёнку через организм матери под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Это касается не только салонной процедуры, но и загара, получаемого в домашних условиях при помощи мини-солярия. Тем не менее сеанс в солярии приносит и пользу. Для этого необходимо соблюдать все правила проведения процедуры и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Однако есть ряд противопоказаний, при наличии которых беременным категорически запрещено загорать в солярии:

  • первый тип кожи (голубые или зелёные глаза, веснушки, светлые волосы и кожа);
  • гипертония;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • мастопатия;
  • обострение хронических заболеваний;
  • приём антибиотиков;
  • угроза прерывания беременности;
  • повышенная температура тела.

Солярий — специально оборудованная кабинка или капсула для получения дозированного облучения ультрафиолетовыми лампами. Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный. Последний на сегодняшний день пользуется большей популярностью.

Вред от солярия на ранних сроках беременности

Зачастую в первые дни беременности женщина не знает о том, что находится в положении. Если в этот период будущая мама пойдёт в солярий, это не навредит плодному яйцу. Однако если вы знаете о беременности, то повремените с посещением солярия, так как в первый триместр беременности отмечается высокий риск возникновения аутоиммунных патологий и нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца.

Также воздействие ультрафиолетовых лучей в солярии может стать причиной уменьшения выработки фолиевой кислоты (витамина B9), которая на ранних сроках беременности обеспечивает будущему малышу необходимую скорость роста и развития. Дефицит этого витамина может привести к преждевременному прерыванию беременности из-за плацентарной недостаточности.

Не стоит забывать и о том, что в первом триместре в женском организме происходят гормональные перестройки, следовательно реакция на ультрафиолетовые лучи тоже изменится. Поэтому вместо красивого золотистого загара результатом процедуры могут быть пигментные пятна на коже. Если в первом триместре у будущей мамы прекрасное самочувствие, то с разрешения врача и при соблюдении всех правил посетить солярий можно.

Но если была диагностирована угроза выкидыша, то перегревание в солярии категорически запрещено.

Пигментация — первый и наиболее вероятный побочный эффект от солярия во время беременности

Вред от солярия во втором и третьем триместре

Во втором и третьем триместре посещать солярий будущим мамам опасно, так как из-за перепада температуры могут начаться преждевременные роды или случиться выкидыш. А регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей может стать причиной появления сильных отёков, возникающих из-за перегрева и дефицита жидкости.

Наибольший риск перегрева наблюдается на поздних сроках, поэтому лучше всего воздержаться от сеанса искусственного загара и быть осторожнее во время нахождения под прямыми солнечными лучами. Во время перегрева в организме женщины срабатывает защитный механизм, и он справляется с этой ситуацией с помощью усиленного потоотделения.

У ребёнка такого механизма нет, поэтому малышу нежелательны подобные перепады температур.

Также беременным и их будущим малышам вредно загорать на спине в горизонтальном солярии или под солнцем. Это связано с риском пережатия полой вены, что чревато недополучением ребёнком кислорода и важнейших веществ для развития. А у мам такая поза может вызвать нарушение дыхания, онемение нижних конечностей, головокружение и обмороки.

Перегрев в солярии и на солнце может навредить буду­щему малышу

Польза от посещения солярия во время беременности

Женщинам, которые привыкли к солярию, сложно отказаться от этой процедуры на 9 месяцев. Если уменьшить число сеансов и их продолжительность, а также соблюдать дополнительные правила, то воздействие ультрафиолетовых лучей пойдёт на пользу будущей маме. Но без разрешения врача женщинам ходить в солярий не следует. Польза искусственного загара для беременных заключается в следующем:

  • под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, необходимый малышу для формирования костей и развития мышц. Также витамин D необходим для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата будущей мамы, нагрузка на который велика во время беременности. А ещё благодаря этому витамину в женском организме нормально усваивается кальций и фосфор;
  • сеанс искусственного загара активизирует обменные процессы. В первую очередь это касается работы кровеносной и эндокринной системы;
  • благодаря солнечным лучам (даже искусственным) укрепляется иммунитет и повышается сопротивляемость организма инфекциям;
  • те, кто страдает от угрей, могут «подсушить» их в солярии, после чего они исчезнут или станут менее заметными;
  • если следовать правилам, то загар в солярии не вызовет ожогов, в то время как это часто случается при естественном загаре;
  • сеанс в солярии может подготовить кожу к купальному сезону и воздействую прямых солнечных лучей;
  • посещение солярия в холодную погоду поднимает настроение.

Правила салонного загара во время беременности

Если вы решились на поход в солярий во время беременности, то вы должны обязательно позаботиться о своей безопасности во время сеанса искусственного загара. Для этого необходимо следовать следующим важнейшим правилам:

  • если до беременности вы привыкли ходить в солярий несколько раз в неделю, то в положении такой режим посещений категорически запрещён. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, как часто вам можно прибегать к процедуре искусственного загара. Как правило, за весь период беременности можно загорать в солярии не более 20 раз;
  • перед процедурой предупредите специалистов салона красоты или студии загара о вашем положении. Лучше всего, если кто-нибудь из сотрудников будет находиться рядом. Так вы сможете быть уверены, что вам смогут оказать первую помощь при недомогании;
  • первый сеанс искусственного загара не должен превышать трёх минут, а последующие — 20;
  • загорать в солярии следует в купальнике, чтобы защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей чувствительную кожу;
  • во время процедуры накройте живот полотенцем;
  • наденьте на голову шапочку или косынку. Это поможет защитить волосы от иссушения;
  • обязательно используйте в солярии специальные защитные очки. Лучше всего приобрести собственные, а не брать напрокат;
  • до и после процедуры нанесите на тело специальный защитный крем. Специалисты в салоне помогут подобрать подходящее средство в зависимости от вашего типа кожи. Перед нанесением убедитесь, что его можно использовать во время беременности;
  • ни в коем случае не используйте кремы с бронзаторами и косметические средства, усиливающие загар;
  • за несколько часов до процедуры примите душ с мягким гелем. После этого не используйте дезодорант, духи и косметику;
  • на поздних сроках беременности сделайте выбор в пользу вертикального солярия. Это кабинка, в которой надо стоять или двигаться;
  • как известно, солярий сушит кожу. А сухая кожа склонна к появлению растяжек. Поэтому после процедуры примите душ с мягким гелем и увлажните кожу.

Беременным женщинам следует ответственно подойти к выбору салона красоты или студии загара, так как далеко не везде есть качественное оборудование. И если до беременности женщины не обращают внимания на многие мелочи, то будущим мамам нужно быть более внимательными. Ориентироваться необходимо на следующие технические аспекты:

  • в кабинке солярия должна быть кнопка вызова. Очень часто такая кнопка есть, но она неисправна;
  • кабинка должна быть оснащена мощной системой вентиляции. Из-за недостатка воздуха у беременной женщины может подняться давление, закружиться голова и даже случиться обморок;
  • если перед вами кто-то был в солярии, то проследите, чтобы кабинку продезинфицировали;
  • уточните у администратора, когда в последний раз меняли ламы.

Мнение врачей о загаре в солярии во время беременности

Врачи не рекомендуют беременным посещать солярий из-за риска перегрева плода, появления пигментации на коже матери и других неприятных последствий процедуры. Однако в некоторых случаях специалисты советуют беременным женщинам посетить солярий для восполнения дефицита витамина D. Поэтому прежде чем записаться в солярий, проконсультируйтесь со своим врачом.

Активная инсоляция, солярии не рекомендуются во время беременности, лучше использовать крема с защитным фактором.

гинеколог, Гаврилов Михаил Владимирович

Источник: https://afrodita.guru/zagar/mozhno-li-beremennym-hodit-v-solyariy.html

Можно ли беременным загорать на солнце и ходить в солярий

Во время беременности женщина особо остро воспринимает окружающий мир, хочется получить больше положительных эмоций и впечатлений, чтобы энергии хватило на долгое время. Так приятно понежиться на солнышке, покупаться в море и насладиться семейным отдыхом.  Но тут большинство девушек задается вопросом, а можно ли беременным загорать или ходить в солярий и не отразиться ли это на здоровье будущего ребенка?

Лето — прекрасная пора, которой радуются дети и взрослые. Короткие летние месяцы дарят витаминный и солнечный заряд энергии на год вперед. Большинство людей старается взять от лета, как можно больше пользы – наедаются фруктов и ягод, загорают на даче или выезжают на море. Солнечный свет повышает настроение, прогоняет депрессию и меланхолию, поэтому в теплое время все видится в радужном свете и воспринимается намного легче.

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Во время беременности женщина становится очень аккуратной и внимательно относится к своему здоровью, боясь навредить малышу.

Некоторые девушки, не зная можно загорать или нет, полностью отказываются от пребывания на солнце, однако такое поведение может принести не пользу, а вред. Солнечные лучи увеличивают выработку гемоглобина и витамина Д, при этом усиливается обмен веществ.

Во многих странах практикуется гелиотерапия – лечение депрессии у беременных с помощью солнечных ванн. Положительный эффект солнца выражается в таких моментах:

  • Улучшается гормональный фон, повышается настроение.
  • Улучшается обмен веществ, особенно на поздних сроках беременности. Благодаря этому после родов меньше выпадают волосы и слабее проявляются другие стандартные проблемы.
  • Улучшается качество крови
  • Уменьшается вероятность преждевременных родов и выкидыша при иммуноконфликте.

Умеренное пребывание на солнце приносит пользу, поэтому загорать беременным не запрещается, а даже рекомендуется, главное придерживаться золотой середины и нескольких простых правил поведения на солнце. Ультрафиолетовое излучение опасно для мамы и ребенка, поэтому пребывание на солнце между 11 и 17 часами может нанести серьезный вред – в это время отмечается максимальная активность солнечных лучей.

Поездка на море доставляет множество положительных эмоций, а это в свою очередь приносит пользу беременной женщине. Хорошее настроение, позитивный настрой, и морской воздух  позитивно сказываются на состоянии здоровья беременной, а также поднимают иммунитет. Плаванье и прогулки по берегу моря оказывают целебное воздействие на организм, поднимают настроение и успокаивают нервы. Однако на пляже желательно придерживаться простых правил:

  • Если температура воды ниже 20 градусов, то купаться не стоит. Перепады температуры и погружение в холодную воду после жары на берегу опасно даже для здорового человека.
  • Большинство беременных страдает от судорог, которые могут настигнуть в любой момент, поэтому не заплывайте на глубину и не купайтесь в одиночестве.
  • В стоячих водоемах купаться нежелательно, потому что можно занести инфекцию, ведь иммунитет беременной женщины ослаблен и легко подвержен инфицированию.

В целом можно сказать, что загар во время беременности полезен женщинам, проживающим в северных регионах, которые регулярно испытывают недостаток солнца.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

Первый триместр беременности – самое ответственное время, когда закладываются все органы и системы плода, а также максимально велик риск потери беременности. Длительное пребывание на солнце и перегрев в этот период могут стимулировать проблемы с вынашиванием и развитием плода. Высокая концентрация эстрогенов в организме женщины под воздействием солнца провоцирует образование так называемой «маски беременности» — темных пятен, проявляющихся на лбу и носу.

Перегрев может привести к повышению температуры внутренних органов женщины и, соответственно, к повышению температуры плода. Продолжительное повышение внутренней температуры может спровоцировать  повреждение мозга малыша. В некоторых исследованиях рассматривается связь между длительным воздействием ультрафиолета на организм матери и пороками нервной системы плода.

Под воздействием УФ-излучения снижается уровень фолиевой кислоты в организме женщины, а если это происходит перед зачатием или на ранних сроках беременности, то повышается риск проявления у новорожденного расщепления остистых отростков позвонков и других пороков развития нервной трубки.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

Как мы уже говорили, во время беременности происходят серьезные гормональные изменения, а это может сказаться и на качестве загара. Организм в это время вырабатывает большое количество эстрогенов, отвечающих за пигментацию кожи.

Все женщины знают, что при покраске волос во время беременности может получиться неожиданный цвет волос, то же самое можно сказать и про загар – солнечные лучи действуют на женщину намного сильнее, а загар проявляется ярче и быстрее.

 Что же делать, чтобы не сгореть и не навредить ребенку?

  • Солнечные ванны следует принимать в небольших количествах, на солнце выходите до 11 часов утра и после 17 часов дня.
  • При температуре воздуха выше 30 градусов на солнце не выходите и, тем более, не лежите на пляже. Перегрев может привести к осложнениям течения беременности и может негативно повлиять на развитие плода.
  • Находиться под прямыми лучами солнца, особенно в середине дня, беременным категорически запрещено. Загорать надо в тени или под зонтиком, чтобы избежать активных солнечных лучей и ожога. Рассеянный солнечный свет – оптимальный вариант для беременных.
  • Обратите внимание, что загорать на песке или камнях беременным тоже нежелательно, потому что они сильно нагреваются и могут спровоцировать приступ дурноты или тепловой удар, поэтому пользуйтесь шезлонгом.
  • Перед походом на пляж плотно не ешьте, но и не оставайтесь голодными. Еда должна быть легкой, но сытной.
  • В жару одевайтесь в легкую, светлую одежду из натуральных тканей свободного покроя, а на голову купите шляпу с широкими полями. На пляже всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками.

Вы должны понимать, что под воздействием солнца и гормона эстрогена на коже могут появиться пигментные пятна, размер и количество которых зависит от времени пребывания на солнце. Чаще всего через несколько месяцев после родов пигментные пятна постепенно бледнеют и исчезают, однако если вы хотите избежать такой проблемы, то прячьтесь от прямых солнечных лучей и пользуйтесь солнцезащитной косметикой.

Смазывать кожу солнцезащитным кремом надо не только, когда светит солнце, но и в пасмурную погоду. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и оказывают негативное влияние на кожу. Вся специальная косметика отличается разной степенью защиты, а подбирать крем надо в зависимости от типа кожи.

Самый высокий фактор защиты — SPF 50, это значит, что он максимально предохраняет кожу от ультрафиолета. Девушки со смуглой кожей загореть с таким кремом точно не смогут, он подходит для светлокожих женщин, которые легко сгорают.

Однако во время беременности мы рекомендуем пользоваться средствами с высокой степенью защиты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Носитель цмв при беременности

Обновлять крем на коже надо каждые 2-3 часа, а если вы плаваете, то после каждого купания. Для пляжа желательно подбирать водостойкие защитные средства. Наносится крем на тело за 20-30 минут до выхода на улицу. Обратите внимание на состав косметики, выбирайте средства из детской серии или с гипоаллергенными компонентами, чтобы исключить возникновение аллергической реакции.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Мода на солярии появилась относительно недавно, поэтому пока нет серьезных исследований, изучающих воздействие искусственного солнца на здоровье человека. Сторонники соляриев утверждают, что в кабинке вы получаете безопасный естественный загар, который полезнее натурального.

Восприятие солнца у каждого человека индивидуально, например, светлокожим и рыжеволосым женщинам загорать нельзя, кожа сразу краснеет и сгорает, а вот смуглым девушкам хватает одного дня, чтобы кожа приобрела красивый шоколадный оттенок.

Под лампами система такая же, если у вас светлая кожа, то загорать нельзя.

Безопасность загара в солярии зависит от качества ламп, за него отвечает владелец салона. Подержанные установки и дешевые лампы с плохими фильтрами могут нанести серьезный вред, а проверить соответствие ламп нормам безопасности вы не сможете.

Искусственные лучи, так же, как и естественные, при длительном систематическом воздействии иссушивают, обезвоживают кожу, способствуют старению и развитию онкологии. В рискованную категорию попадают беременные женщины со светлой кожей и родинками или пигментными пятнами.

Считается, что искусственный загар безопаснее естественного за счет того, что исключается перегрев и четко контролируется время пребывания в кабинке.

Однако последние исследования, проведенные в Великобритании, доказывают, что в стране ежегодно от меланомы, спровоцированной посещением солярия, умирает 100 человек, большинству из которых еще не исполнилось тридцати лет.

В заключении врачей из Всемирной Организации Защиты здоровья сказано, что солярии являются самой частой причиной появления плоскоклеточного рака кожи, поэтому перед тем, как решитесь на искусственный загар, подумайте насколько хотите рисковать.

Также не забывайте, что загар в солярии не исключает возникновения пигментных пятен, которые часто появляются у беременных после пребывания на солнце.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Большинство врачей не рекомендуют во время беременности посещать солярий, однако есть несколько принципиальных моментов, которые надо учитывать:

  • Нельзя посещать солярий во время беременности, если у вас присутствуют такие сопутствующие заболевания, как сахарный диабет, другие патологии щитовидной железы и мастопатия.
  • УФ-лучи усиливают выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
  • Если вы недавно принимали антибиотики, то воздержитесь от посещения солярия, потому что они усиливают действие ультрафиолета.

Правила посещения солярия при беременности

Чтобы красиво загореть и не навредить своему здоровью придерживайтесь нескольких основных правил:

  • Перед выходом из дома нанесите на кожу солнцезащитный крем.
  • Выбирайте вертикальные кабины, чтобы не контактировать с внутренней стороной ламп.
  • Все должно быть в меру, поэтому посещать солярий надо не чаще трех дней в неделю и не более 10 минут за один сеанс.
  • После посещения солярия натирайте кожу увлажняющим лосьоном, можно использовать оливковое масло или детское молочко. Добавляйте в увлажняющее средство витамин Е, который помогает клеткам восстанавливать водный баланс.

УФ-лучи способствуют образованию витамина Д, который помогает усвоению фосфора и кальция, необходимых для наших костей и зубов. В зимнее время небольшое количество искусственных солнечных лучей помогает укрепить иммунитет и активизирует защитные силы организма для борьбы с вирусами.  Учитывая все положительные моменты, иногда можно побаловать себя походом в солярий, однако при этом не забывайте о негативных последствиях загара, которые могут сказаться на здоровье мамы и малыша.

Врачи не рекомендуют посещать солярий, но прятаться от естественных солнечных лучей не стоит, особенно если вы живете в холодном климате. Солнечный свет в умеренных количествах и при соблюдении простых правил нахождения на солнце приносит пользу и поднимает настроение беременной.

Источник: https://zdorrov.com/beremennost/mozhno-li-beremennym-zagorat-na-solntse-i-hodit-v-solyarij.html

Можно ли беременным в солярий на ранних сроках — Журнал о всём

Ожидание малыша – это особый период для каждой женщины. Особенно если это происходит впервые. Хочется полностью ощутить все прелести беременности, в то же время оставаясь привлекательной и красивой женщиной.

Очень часто дамы задаются вопросом: “Можно ли применять различные косметические процедуры в этот особый период?” Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, можно ли загорать в солярии при беременности: какие риски тут возникают и как влияет на тело будущей мамы УФ-излучение.

Что это такое

Изначально надо разобраться с той терминологией, которая будет использована в этой статье.

Итак, может, кто не знает, но солярий – это особое приспособление, которое помогает человеку в краткие сроки получить красивый ровный загар (от самых светлых к самым темным тонам).

Принцип работы этого приспособления: тело посетителя облучается ультрафиолетовыми лампами, благодаря чему кожа приобретает более темный цвет. Проще говоря, загар.

Стоит отметить, что пик использования и повсеместной актуальности солярия уже прошел. Да в принципе и смуглая кожа уже не так популярна.

А все потому, что люди понемногу стали прислушиваться к советам врачей, которые утверждают, что ультрафиолет вреден не только для кожи, которая облучается, но и для всего организма в целом.

Но все же многие женщины все еще стараются придать своему телу более темный оттенок, активно пользуясь услугами соляриев. Но насколько это безопасно? И можно ли посещать солярий при беременности? В этом и стоит сейчас разобраться.

Несколько слов об УФ-лампах

Изначально нужно поговорить о тех лампах, при помощи которых коже придается особый оттенок загара. То есть об излучающих ультрафиолет. Помимо самого загара, солярий при беременности поможет в краткие сроки уничтожить различные болезнетворные бактерии, которые могут быть в организме.

Также лампы обеззараживают кожу, что приводит к более быстрому заживлению различных царапин, ранок и мелких повреждений.

Также те женщины, которые посещают солярий, говорят о том, что благодаря данной процедуре они избавляются от ненавистных угрей и прыщей, которые так портят кожу, а вместе с тем и внешний вид лица.

О пользе солярия

Что еще полезного в УФ-излучении? Так, даже дети знают и помнят, что при помощи этого особого света усиливается выработка витамина D в организме. Особенно это полезно в холоднее время года, когда солнца практически нет.

К тому же солярий при беременности может оказаться даже более предпочтительным, нежели обычное пребывание под открытыми солнечными лучами.

А все потому, что в таком случае беременная дама не получает дозу вредных В-лучей, которые могут негативно повлиять на жизнедеятельность организма в целом.

При этом следует отметить, что некоторые специалисты и вовсе рекомендуют посещать в весеннее время солярий. А все потому, что так можно подготовить максимально осветлевшую за зиму кожу к влиянию солнечных лучей. То есть УФ-лучи в данном случае – это самая обычная профилактика возможных ожогов.

При этом некоторые специалисты утверждают, что посещать солярий при беременности даже полезно. А все потому, что при правильной дозировке его лучи способны стимулировать защитные силы организма. А это во время вынашивания малыша очень полезно. В таком случае, опять же, солярий можно рассматривать как профилактическое средство различных вирусных заболеваний.

Ну и самый, наверное, важный и большой плюс: солярий приносит женщинам массу удовольствия. Точнее, полученный от его работы результат. А гормон счастья, который при этом активно выделяется в организме, положительно влияет не только на будущую маму, но также и на ее еще пока не родившегося ребеночка.

О видах солярия

Если женщина желает разобраться, можно ходить в солярий при беременности или нет, она также обязана знать о различных их видах.

  1. Лучше всего посещать стоячие солярии. В них дама не ложится, а стоит. Плюсов тут огромное количество. Главный: загар ложится более ровно. К тому же в таком случае невелик риск подхватить грибок или какую-то иную инфекцию, ведь тело не соприкасается с самим аппаратом.
  2. Лежачие солярии. Тут огромный плюс в том, что во время самой процедуры женщина может расслабиться и отдохнуть.

Однако и это не главное. Так, если дама во время вынашивания малыша желает посетить солярий, она должна быть полностью убеждена в безопасности аппарата.

Меры предосторожности

О чем нужно знать, посещая кабинку солярия?

  1. Обязательно надо убедиться, что кнопка экстренного вызова работает. Ведь во время беременности самая обычная процедура может быть воспринята телом совершенно по-иному, чем это бывало ранее.
  2. Кабинка должна быть хорошо вентилируемой.
  3. После каждого клиента кабина солярия должна дезинфицироваться специальным средством.
  4. В солярии должно быть не менее 28 ламп, мощность каждой из них должна быть по 100 Вт.
  5. И обязательно надо убедиться, что каждые 700 часов своей работы лампы меняются. Только в таком случае они являются безопасными и не приносят вреда организму.

Опасности солярия во время беременности

Каждая будущая мама желает знать, можно ли в солярий при беременности ходить. Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод, что данная процедура не может навредить женщине и ее малышу. Однако все не так просто. Так, если женщина нарушает правила посещения солярия, будет страдать не только ее тело, но даже и ребенок.

  1. Первая опасность солярия для беременных – это пигментные пятна. Они могут появляться не только от солнечных лучей, но и от УФ-излучения. Избавиться от них полностью невозможно. Придется ждать, пока они сами не пропадут.
  2. Каждая дама должна знать, что, если на тело воздействуют УФ-лучи, повышается выработка всех гормонов. А это в период вынашивания ребенка может быть вредным не только для самой матери, но и для ее малыша.
  3. Во время воздействия на кожу ультрафиолета включаются так называемые процессы фотостарения. К тому же специалисты утверждают, что в таком случае существенно повышается риск возникновения такой болезни, как рак кожи.
  4. Также во время посещения солярия у женщины повышается чувствительность кожных покровов. Вследствие этого возникает риск возникновения ожогов самой разной степени.

Источник: https://zzyrnal.ru/mozhno-li-beremennym-v-solyarij-na-rannix-srokax.html

Можно ли беременным ходить в солярий на раннем сроке или во втором триместре: советы врачей

Беременность — не повод для женщины забыть о внешнем виде и перестать ухаживать за собой. Многие будущие мамы придерживаются этого принципа и продолжают посещать солярий, будучи уже в положении. Можно ли так делать, ведь женщина должна думать не только о себе, но и о ребенке? Как воздействуют ультрафиолетовые лучи на организм беременной? Какие есть «за» и «против» искусственного загара в период беременности?

О воздействии ультрафиолетовых лучей на организм

Ультрафиолетовые лучи воздействуют на организм как положительно, так и отрицательно. Польза от пребывания на солнце зависит от длительности и полученной дозы облучения. Положительные моменты в действии УФ-излучения:

  • активизация процессов образования витамина D, который помогает циркулировать кальцию в организме;
  • повышение иммунитета;
  • устранение воспалительных образований на коже (сыпь, витилиго).

Избыточная инсоляция может привести к следующим последствиям:

  • Увеличение проявлений пигментации кожи. На теле появляется большое количество пигментных пятен, веснушек, родинок.
  • Ожоги разной степени.
  • Ухудшение состояния соединительной ткани и ускорение старения кожи (она становится дряблой, теряет свою эластичность).
  • Развитие рака кожи.

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

  • длительность сеанса;
  • мощность и количество ламп;
  • коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

Солярий и беременность: что говорят врачи?

Некоторые специалисты считают, что зимой беременной женщине солярий полезен. В этот период организм будущей матери испытывает дефицит витамина D. Это влечет за собой плохое усвоение фосфора и кальция, поэтому беременность может протекать с отклонениями. Однако гинекологи утверждают, что УФ-лучи, как раздражающий фактор, способны спровоцировать выкидыш.

Плюсы искусственного загара

Можно выделить несколько положительных моментов от посещения солярия при беременности:

  1. Красивый и ровный загар радует глаз, а значит, формирует позитивный настрой у будущей мамы. Здоровое психологическое состояние женщины очень важно для нормального развития плода.
  2. УФ-лучи обладают обеззараживающим эффектом. Кожа после их воздействия выглядит лучше. Благодаря излучению многие кожные высыпания и воспаления сходят на «нет».
  3. Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета, создает барьер против вирусных и бактериальных инфекций.
  4. После посещения солярия на коже редко можно увидеть ожоги.
  5. УФ-лучи являются источником витамина D, в котором нуждается организм беременной женщины. Витамин отвечает за выработку кальция, принимающего участие в строении костной системы плода.

Негативные факторы

Как для будущей матери, так и для малыша, опасен перегрев. Для беременной женщины длительное пребывание в солярии опасно отеками. У плода перегрев нарушает нормальное формирование нервной системы. В основном от воздействия искусственного солнца страдает женский организм:

  • Тепло стимулирует выработку большого количества гормонов. На всех участках тела из-за гормональной активности появляются пигментные пятна разных размеров. Их невозможно устранить привычными косметическими средствами. Они могут исчезнуть только после родов.
  • Скачок гормонов может стать причиной выкидыша.
  • Если злоупотреблять солярием, старение кожи неизбежно. Большое количество пигментных пятен, морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса — спутники любительниц загара.
  • Высокая вероятность появления рака кожи.

Солярий категорически противопоказан беременным женщинам, если они имеют следующие особенности организма:

  • обладают очень светлой кожей;
  • в анамнезе подтвержден ОНКО статус;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • воспалительные образования на коже.

Загар на разных сроках беременности

Загорать в солярии на ранних сроках беременности врачи не рекомендуют. Если женщина не знала о своем положении и несколько раз посетила солярий, ничего страшного в этом нет. На формирование плодного яйца процедура никак не повлияет. Однако от целенаправленных походов в салон в первые месяцы беременности стоит воздержаться. Ученые еще не получили достоверных фактов о влиянии УФ-излучения на плод.

ИНТЕРЕСНО: можно ли делать лазерную эпиляцию на ранних сроках беременности?

Список возможных осложнений, которые могут возникнуть, если часто посещать солярий в первом триместре беременности:

  • нарушения аутоиммунных процессов у матери и плода;
  • снижение уровня фолиевой кислоты в материнском организме;
  • нарушение кровотока в месте, где крепится плодное яйцо.

Во втором и третьем триместре искусственный загар также может быть опасен. Перепад температур способен вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для самой женщины частый контакт с ультрафиолетом может стать причиной появления сильных отеков. Они появляются на фоне перегрева и дефицита жидкости.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Дюфастон при беременности на ранних сроках для чего назначают

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании?

  1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
  2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
  3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
  4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
  5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
  6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
  7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

ИНТЕРЕСНО: можно ли при беременности загорать на солнце?

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут.

Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму.

Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях.

Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности летать на самолете?

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

  • аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
  • кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
  • после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: можно ли беременным ходить париться в баню?

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/povedenie/solyarij-pri-beremennosti.html

Солярий при беременности

Период вынашивания ребенка – незабываемое и по-настоящему счастливое время для каждой женщины. Многие будущие мамы в течение всей беременности продолжают активно ухаживать за собой, посещают салоны красоты, проходя в них привычные и давно полюбившиеся процедуры.

Одна из таких ходовых процедур – сеансы загара в солярии. Мнения о целесообразности этой процедуры при беременности разделились: кто-то решительно заявляет о вреде искусственного загара для плода, другие же утверждают, что солярий не только абсолютно безвреден, но даже приносит организму мамы и малыша пользу.

Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

Польза посещения солярия при беременности

Небезосновательно мнение, что современные аппараты для искусственного загара, в которых строго сбалансировано количество излучений UVA и UVB, способны принести организму беременной женщины действительную пользу. Основные полезные эффекты загара в солярии:

  • компенсирует недостаток в организме витамина D, что особенно важно в холодное время года при значительном дефиците солнечного света;
  • укрепляет иммунитет;
  • подсушивает высыпания на коже (угри, экзема, псориаз);
  • стимулирует выработку гормона роста (польза этого пункта спорная);
  • улучшает настроение.

Пожалуй, самый важный для беременных женщин пункт в этом списке – первый. Витамин D, помогающий естественному усвоению кальция и фосфора, буквально жизненно необходим беременной женщине.

Развивающийся в утробе малыш обязательно возьмет из материнского организма все необходимые ему вещества, но женщине нужно своевременно восстанавливать запас всех этих микроэлементов и витаминов.

Тогда, и волосы, и зубы, и кожа перенесут беременность и роды без потерь! Умеренные сеансы искусственного загара будут хорошим подспорьем, особенно на ранних сроках, когда костная система малыша активно формируется (начиная с пятой недели и до середины второго триместра).

Спорный момент – необходимость дополнительной стимуляции выработки гормона роста (соматотропина), и без того активно продуцируемого организмом беременной женщины.

Серьезные гормональные перестройки, происходящие в женском организме во время вынашивания малыша, настраивают все системы и органы оптимальным образом, гарантируя благоприятное течение беременности. Стоит ли искусственно вносить в эту отлаженную систему изменения – большой вопрос.

Тем не менее, при умеренном облучении в качественной кабинке солярия каких-либо гормональных изменений точно опасаться не стоит.

Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности

Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.

Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:

  • новообразования на коже (от появления новых безобидных родинок до меланом);
  • интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
  • рак молочной железы;
  • изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).

На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь. Если к посещению солярия противопоказаний нет, а обследования показали, что беременность протекает нормально, непродолжительные и нечастые сеансы искусственного загара пойдут только на пользу.

важноНа поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания.

Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен;
  • гипертония или гипотония;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • мастопатия;
  • сахарный диабет любого типа;
  • отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
  • наличие болезней мочеполовой системы;
  • чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
  • наличие повышенной температуры тела;
  • прием антибиотиков;
  • даже малейшая угроза выкидыша или любые другие сложности в вынашивании ребенка.

При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

Правила посещения солярия во время беременности

Основные правила при посещении сеансов загара во время беременности практически ни чем не отличаются от общепринятых рекомендаций:

  • перед сеансом необходимо тщательно очистить кожу от любых нанесенных на нее косметических средств, духов, чтобы избежать возникновения нежелательных химических реакций;
  • отказаться от средств, усиливающих загар (разнообразных лосьонов с муравьиной кислотой, перцем и т.д.);
  • обязательно пользоваться при загаре специальными очками, шапочкой, а также полностью закрыть грудь от воздействия ультрафиолета (загорать в бюстгальтере);
  • своевременно восстанавливать запасы жидкости в организме, ни в коем случае не допуская даже минимального обезвоживания.

важноСамое главное правило при посещении солярия – умеренность!

Время сеанса загара не должно превышать трех минут при первом посещении. При последующих сеансах допустимо довести время загара до пяти-шести минут (в зависимости от модели аппарата), но не более. Подвергать организм воздействию ультрафиолета допускается один-два раза в неделю. При малейшем ухудшении самочувствия, головокружении, тошноте необходимо незамедлительно прервать сеанс.

Большая часть женщин, посещавших сеансы искусственного загара во время беременности, отзываются о них и своем самочувствии положительно. Но к своему собственному организму и здоровью будущего ребенка всегда следует относиться максимально внимательно и ответственно. Поэтому нелишне будет задать себе вопрос о целесообразности посещения солярия в этот прекрасный период.

Источник: https://baby-calendar.ru/mama/solyarij-pri-beremennosti/

Солярий при беременности — можно ли загорать

Погреться и заполучить золотистый оттенок кожи можно даже зимой в солярии. Это особенно радует жительниц северных регионов, у которых не так много возможностей бывать на солнце. Показан ли солярий при беременности, или девушкам в положении лучше повременить?
Вредно ли или полезно беременным солнце?

Ультрафиолет, в том числе искусственный, имеет массу достоинств. Он полезен тем, что:

  • провоцирует выработку витамина D;
  • стимулирует процессы кроветворения;
  • укрепляет сосуды, что особенно важно беременным с расширенными венами на ногах;
  • в большинстве случаев повышает иммунитет, что защитит ребенка от простуд в будущем.

Однако эти достоинства не являются определяющими, можно ли беременным в солярий. Категорически запрещается любой загар беременным с проблемами со щитовидкой и кровью, гипертонией, мастопатией, сахарным диабетом.

Ранние сроки беременности и солярий

Почему нельзя (очень нежелательно) усердствовать с загаром именно в это время? Во время загара вырабатывается меланин, и формируются пигментные пятна. А при беременности происходит гормональная перестройка, и устойчиво пигментированных участков может появиться больше, чем в обычное время. Такое приобретение, как «маска беременных» (гиперпигментация кожи на лице) провоцируется УФ-лучами.

Но косметический дефект не является решающим при ответе на вопрос, можно ли загорать беременным. Основная причина – выработка в организме под действием ультрафиолета гормонов, провоцирующих угрозу прерывания. На ранних сроках, то есть в течение первого триместра, это особенно опасно.
Также загар может провоцировать или усиливать проблемы с иммунитетом, которые развились ранее. Он нагревает тело и женщины, и плода. Последнее может привести к перегреву формирующегося детского мозга.

Можно ли загорать в солярии женщинам в положении?

Барышням, желающим посещать солярий при беременности, советуют делать это под контролем врача. В обычном косметическом салоне так не получится. Но при многих клиниках есть кабинеты физиотерапии, где можно получить порцию ультрафиолета.

Так можно ли беременным загорать в солярии? Девушкам, проживающим за полярным кругом, умеренные дозы УФ-лучей будут вовсе не лишними. Но только в медицинском учреждении. Жительницам средней полосы не стоит избегать естественных солнечных лучей. При этом нужно стараться избежать обезвоживания, не обгореть и не перегреться. Берегите себя!

Источник: https://sunpoint.ru/stati/pri-beremennosti.html

Можно ли посещать солярий при беременности, правила посещения солярия для будущей мамы

Главным преимуществом солярия является то, что можно получить красивый загар без солнца в любое время года. При этом следует соблюдать основные правила безопасного загара. Солярий имеет, как свои преимущества, так и недостатки. Особенно осторожным нужно быть в период беременности и лактации. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий во время беременности.

Солярий во время беременности польза и вред

Можно ли беременным загорать?

Если нет противопоказаний и только после разрешения врача можно ходить в солярий во время беременности.

Умеренное ультрафиолетовое влияние приносит пользу организму:

  • Ультрафиолет помогает синтезировать важные микроэлементы из пищи. Ускоряются обменные процессы, лучше усваиваются витамины, и минералы из пищи.
  • Ультрафиолет является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лучше усваивается кальций и фосфор из пищи, что положительно влияет на правильный рост и развитие плода.
  • При положительном влиянии солярия у женщины наблюдается улучшение настроения и общего самочувствия. Именно ультрафиолет позволяет ускорить процесс производства гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем.
  • Ультрафиолет подсушивает прыщики, приостанавливает воспалительный процесс, уничтожает болезнетворные вирусы и бактерии на коже.
  • Под влиянием природных или искусственных солнечных лучей в организме повышаются иммунные функции, что позволяет ему лучше бороться с болезнетворными бактериями.

Можно ли ходит в солярий беременным?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины и ребенка.

Частое посещение солярия может привести к негативным последствиям:

  • Во время беременности в организме наблюдаются серьезные гормональные изменения, что автоматически повышает риск получения ожогов, веснушек, пигментации, родинок и злокачественных новообразований на коже.
  • Малыш в утробе матери очень чувствителен к негативному воздействию факторов внешней среды. В солярии происходит резкий перепад температур, что может негативно сказаться на развитии плода. Перегрев в первую очередь негативно влияет на нервную систему ребенка, поэтому нельзя долго находиться в капсуле солярия.
  • Под воздействием ультрафиолета в организме активно вырабатываются гормоны, что может спровоцировать преждевременные роды.
  • Ультрафиолет может обострять хронические или скрытые заболевания внутренних органов, поэтому перед солярием обязательно нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

На ранних и поздних сроках беременности ультрафиолет по-разному влияет на здоровье женщины и малыша.

  • В начале беременности солярий может принести вред только в том случае, если есть угроза выкидыша. Также длительное ультрафиолетовое воздействие может привести к дефициту фолиевой кислоты, которая очень важна на этапе формирования органов плода.
  • Во втором триместре, если нет противопоказаний, то можно посещать солярий продолжительностью до 5 минут.
  • В третьем триместре из-за перегрева организма могут наблюдаться отеки ног и дефицит жидкости в организме. Также может нарушаться кровообращение, что приведет к кислородному голоданию плода.
  • На последних месяцах беременности повышается риск преждевременных родов.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан

Противопоказания к посещению солярия во время беременности:

  • Гормональные нарушения в организме. В этом случае воздействие такой процедуры может привести к ожогам, пигментации и злокачественных новообразований.
  • Наличие большого количества родинок и пигментных пятен.
  • Гипертония или сердечная недостаточность. Под влиянием повышенных температур будущая мама будет чувствовать себя некомфортно и может потерять сознание.
  • Хронические или воспалительные заболевания внутренних органов.
  • Заболевания кожи, в том числе открытые раны.
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Правила посещения солярия для будущей мамы

Когда разрешается посещать солярий при беременности?

Загорать во время беременности можно только после консультации врача и если нет серьезных противопоказаний.

Основные правила посещения солярия при беременности:

  • Обязательно нужно подобрать качественный солнцезащитный крем, не содержащий химических элементов, которые могут негативно влиять на плод. Солнцезащитный крем нужно наносить на сухое тело за несколько минут до процедуры.
  • Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику, которая может негативно повлиять на загар.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций.
  • Нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма после процедуры.
  • Грудь прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно прикрыть родинки и тату.
  • После солярия на тело нужно наносить питательные и увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Значение имени михаил для ребенка

Закрыть