Будущий папа и будущая мама — как достичь взаимопонимания?

Рождение ребенка – советы для будущих отцов

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Беременность, роды, и даже присмотр за младенцем – все эти действия связаны, прежде всего, с женщинами. Даже мужчины, которые хотят включить себя в этот период более активно, не всегда знают, как это сделать. Ниже приведены несколько советов для будущих отцов, которые позволят сопровождать маму и ребенку от зачатия до появления малыша на свет.

Общие медицинские исследования

Еще некоторое время назад женщина всегда сама ходила на обследования, контролирующие состояние ребенка, в настоящее время многие пары выбирают совместные визиты к специалистам, например, выполнение УЗИ. Это очень хорошая идея, которую стоит применять на практике.

Благодаря этому, будущий отец быстрее и сильнее осознает, что его потомок растет и развивается в животе женщины, а следовательно меняется мировоззрение мужчины. Совместные визиты к врачу, во время беременности, способствуют тому, что пара также сближается и укрепляется, поэтому более ответственно воспринимает ожидание малыша.

Мужчинам необходимо немного больше времени для осознания собственной отцовской ответственности, поэтому не стоит пропускать ни малейшего шанса стать самым лучшим папой.

Понимание партнерши

Вопреки тому, что, кажется некоторым мужчинам, беременность – это не только растущий живот, но и многочисленные изменения, происходящие в организме женщины. Изменения настроения, появление чувствительности к запахам, раздражительность – все это донимает будущую маму каждый день, и независимо от ее воли.

В это время будущий отец должен проявить огромную заботу, тактичность и понимание поведения партнерши, даже если иногда это понять очень сложно.

Если вы будете хорошим мужем, и поддержите свою возлюбленную, то произойдет так, что будущая мама станет спокойнее и будет знать, что у нее есть на кого положиться, причем во всех вопросах.

Разговор с ребенком

Хотя малыш 9 месяцев находится в утробе матери, это вовсе не означает, что он не слышит того, что происходит снаружи. С течением развития он все больше реагирует на звуки и голос, поэтому будущий папа должен говорить с ним, читать ему, рассказывать истории. Благодаря этому после рождения ребенка, папа сможет увидеть, как малыш активно реагирует на его голос и присутствие, потому что он уже с ним знаком.

Мужские чувства

Ни один мужчина не имеет каменного сердца, а ожидание ребенка, особенно первенца, всегда полно различными эмоциями. Не только для женщины. Вы должны позволить себе, так же как и женщина, пройти через радость ожидания, неуверенность, тревожность, страхи, связанные с малышом и будущим отцовством. Стоит решиться на разговор об этом со своим отцом или друзьями, которые смогут оказать поддержку. Конечно, не следует стыдиться эмоций или подавлять их в себе.

Школа родов

Будущие отцы не должны избегать школы рождения. Это не место только для женщин, но для семейных пар. Именно в ней вы сможете ознакомиться с тем, как проходят роды, как они могут протекать в случае осложнений, и чем можно помочь своей жене в данном случае.

Помимо всего этого, в школе рождения будущий отец сможет узнать больше об уходе за новорожденным ребенком – купании, смене подгузников, возможных детских заболеваниях.

Это вам пригодиться уже на 3-5-ый день после рождения малыша, когда маму с ребенком выпишут домой, но женщина еще будет слишком слаба для самостоятельного ухода.

Уход за женщиной

Беременность – это время, когда женщину сопровождают переменчивые настроения, капризы, чувство неполноценности и одиночества. Будущий отец должен сделать в этот период все, чтобы его вторая половинка чувствовала себя ухоженной, ценной и любимой. Не обязательно выполнять все прихоти, но можно обеспечить минимальный уход, предлагать больше помощи по дому, дарить мелкие подарки. Все это сделает так, что женщина будет чувствовать себя защищенной и оценит ответственность партнера.

Источник: http://www.kraskizhizni.com/family/4188-rozhdenie-rebenka-sovety-dlya-ottsov

Общение с ребенком в животе: 5 способов наладить контакт | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Еще 20 лет назад считалось, что с новорожденными детьми общение заканчивается на «перепеленала-покормила-уложила спать», а разговоры с детками, которые пока не родились, и вовсе принимались за сумасшествие.

Однако сегодня все в корне изменилось. Перенатальные психологи уверяют, что общение со своим малышом родители могут начинать уже с 6 недель беременности мамы, так как у него уже бьется сердце и есть органы чувств. А с 18 недель малыш прекрасно слышит голоса извне и соответственно на них реагирует.

Современные медики и психоаналитики теперь даже не сомневаются: чем раньше мама и папа наладят контакт с будущим ребенком, тем лучше и легче они вживутся в роль родителей после его рождения.

Да и сладить с новорожденным крохой в данном случае будет гораздо проще – малыш научится слушаться родителей и гораздо быстрее станет уважать их чувства.
Как наладить связь с ребенком, который еще находится в вашем животике, мы вам сейчас расскажем

Способ №1. Прикосновение и поглаживания живота будущей мамы

Даже когда «интересное положение» еще большая тайна для окружающих, вычислить будущую маму можно по характерным для большинства беременных поглаживаниям собственного животика.

Эти движения происходят инстинктивно – так будущая мама соприкасается со своим малышом, успокаивает его, если он стал слишком активным, налаживает телесный контакт.
Малыши очень рано начинают чувствовать вибрации от таких прикосновений. Говорят, что детки даже различают, кто сейчас гладит животик: мама, папа, близкий родственник или малознакомый человек.

На поглаживания мамы кроха отвечает активнее и охотнее всего, но и касаний папы ждет не меньше. А вот после прикосновений незнакомцев малыш может на время затихориться – ему также страшна неизвестность, как и взрослым людям.

Поэтому лучше не пугать кроху чужими прикосновениями и очень аккуратно знакомить с окружающими близкими. Пусть в начале привыкнет к голосам бабушек и дедушек, поймет, что общение с ними доставляет маме радость, значит, это хорошие люди, и с ними надо дружить.

А вот будущий папа должен общаться с крохой ежедневно. Пусть поглаживает животик, играет с ним в игру «ответ на прикосновение», когда малыш отвечает на прикосновение папы к определенной части живота легким толчком (можно играть уже с 6-ти месяцев беременности).

Желательно, чтобы поглаживания животика как мамой, так и папой происходили примерно в одно и то же время суток. Так малыш будет ждать общения, а вы заметите, что к намеченному времени контакта возрастает его активность – это ребенок радуется, что скоро с ним будут общаться или играть.

Выбирайте для общения время бодрствования крохи. Уже к пяти месяцам беременности будущая мама заметит закономерность в часах сна и активности малыша – это формируется его режим дня. Найдите время максимальной активности и устраивайте сеансы тактильного контакта в этот период.

Кроме того, мамочка должна гладить животик, если чувствует, что кроха внутри нее слишком активничает или наоборот давно не давал о себе знать. В первом случае вы научитесь успокаивать кроху еще до его рождения, а во втором – покажите ребенку, что вам не безразлично его настроение, и вы всегда будете рядом.

Способ №2. Разговоры с малышом

Второй очень действенный способ общения с малышом – это разговоры. Общайтесь с крохой, рассказывайте ему, как прошел ваш день, что интересного с вами произошло, какие были смешные моменты. Рассказывайте ребенку о его папе, близких родственниках, братьях и сестрах, если они есть.

Источник: https://serebryanskaya.com/5-sposobov-naladit-svyaz-s-rebenkom-kogda-on-eshhe-v-zhivote/

Как помочь молодому отцу?

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Итак, вы уже вручили мужу заветный тест с двумя полосками и даже объяснили, что это значит, если он сам не догадался. Будущий папа успел отметить сногсшибательную новость, запланировал, как будет ходить с чадом на автосалон или рыбалку и прослезился, вспоминая, как отец учил его в детстве чинить электрическую розетку.

Более того, супруг даже морально подготовился к вашим гастрономическим причудам и разузнал, где поблизости находится круглосуточный магазин. Не учел он, наверняка, одного: смены привычных ролей между супругами.

Переход от ступени „муж-жена» к новой ступени — „родители» зачастую становится непростым испытанием отношений, но молодому отцу можно помочь.

Молодой отец: кто тут главный?

Будущая мама ориентирована на ребенка. В ряду ее приоритетов муж перемещается на второй план. Часто говорят, что у женщины в положении отстраненный взгляд, она словно погружена в себя, прислушиваясь к растущему малышу. Постепенно чувство гордости у будущего отца сменяется ощущением „третьего лишнего». Молодому отцу тяжело принять ситуацию, он пробует вернуть состояние „мы вместе», которое еще вчера казалось незыблемым.

История из жизни

Сергей и Елена мечтали о ребенке. О беременности женщина узнала, будучи в командировке. Ей так не терпелось обрадовать мужа, что она прислала ему фото теста с двумя полосками с помощью MMS-сообщения. В аэропорт Сергей примчался с шикарным букетом роз. Первые недели прошли как в сказке. Однако постепенно эйфория Сергея угасала.

Жена теперь не только отказывалась под разными предлогами от интимной близости, но даже совместный вечерний просмотр кино сменила на посиделки на „мамских” форумах. Дошло до того, что однажды ночью она разбудила Сергея криками и руганью. Ей показалось, что тот во сне задел ее живот и „покалечил” малыша.

В ваших силах контролировать ситуацию и проявлять любовь и нежность не только по отношению к ребенку, но и к молодому отцу, который принял непосредственное участие в его появлении на свет. А временное охлаждение и отчуждение может возникнуть даже у самых горячо любящих людей. Вы наверняка его преодолеете!

Если молодой отец ревнует

К сожалению, не каждый молодой отец способен пережить „падение с трона” достойно. Некоторые из них, теряя статус „главного человека в жизни женщины”, пускаются во все тяжкие и заводят новый роман.

История из жизни Иван ушел из семьи в тот момент, когда его жена Елена была на 6-м месяце беременности. У нее был сильнейший токсикоз, и она посчитала, что борщи и котлеты — вредная пища для будущего малыша. Домашнее меню теперь составляли супы из шпината и морковные биточки.

Иван посетовал, что его мнением в данной ситуации даже не поинтересовались и ушел.

Обиженный муж мстит жене за то, что она „отвернулась». Чтобы благополучно пройти это испытание, супругам необходима максимальная честность. Чем раньше они признают, что их жизнь стала другой, тем лучше. Поддерживайте друг друга, ведь к новым ролям надо привыкать!

Курс молодого бойца для молодого отца

Семейные центры и школы родительского опыта все чаще предлагают специальные курсы для будущих отцов, а в Интернете есть сайты для пап. Делитесь опытом отцовства на нашем сайте www.moy-rebenok.ru. Заметки отца тройняшек — www.cheerful-daddy.livejournal.com Общение: www.rufather.ru, www.mirpap.ru, www.papaland.ru, www.ipapa.ru

В „Школе для пап и мам» представлен курс „Я — папа», на котором мужчине помогают достичь взаимопонимания с любимой женщиной в период беременности. Вы узнаете, как выстраивать отношения в новой увеличившейся семье. Сайт  — www.mamapapa.ru

Молодому отцу на заметку

  • „Лучшая книга о беременности и малыше для будущих отцов», Бетти Парсонс. Мировой бестселлер, замечательное практическое пособие для молодого папы. Книга очень легко, доступно и с огромным юмором расскажет родителю-неофиту все, что ему следует знать о беременности и рождении малыша.
  • „Беременность для будущих отцов», Глэйд Б. Куртис и Джудит Шулер. Беременность — захватывающее приключение для семейной пары. Книга рассказывает о том, что девять месяцев ожидания ребенка могут быть волнующим, трогательным временем не только для матери, но и для будущего отца и дает ему „советы по выживанию».
  • „Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», Е.О. Комаровский. Известный детский врач с юмором рассказывает о том, как устроен младенец и как с ним правильно обращаться. Книга содержит ответы на многие вопросы, волнующие мам и пап, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы молодых и не очень юных родителей.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/semja/18373-kak-pomoch-molodomu-otcu/

Советы для будущих родителей

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

»Публикации »Советы для будущих родителей

Опыт ожидания ребенка уникален для отца и для матери. Чтобы спокойно прожить этот переходный период, вынеся из него положительный опыт взаимодействия и взаимопонимания, лучше как можно раньше совместными усилиями искать разрешения напряженных ситуаций.

На недомогания и обостренную чувствительность жены мужчины реагируют по-разному. Встречаются отцы, которые настолько вживаются в состояние супруги, что сами испытывают тошноту, рвоту, изменение аппетита, прибавление веса. Другие пытаются повлиять на жену, настойчиво требуя от нее соблюдения всех рекомендаций, строгой диеты и оберегая от любых хлопот.

Третьи и вовсе не обращают внимания на «причуды» будущей мамы — все, мол, женщины через это проходят, и ничего. Многие мужчины испытывают чувство растерянности перед непривычным поведением жены, что может привести к ощущению одиночества, стремлению отдалиться от дома и даже ревности к супруге.

Чтобы все прошло как нельзя лучше, прислушайтесь к нашим советам:

Делитесь своими мыслями и чувствами друг с другом

У будущих отца и матери могут возникнуть самые разнообразные эмоции: благодарность и восхищение, гордость за свою семью, страх потерять независимость и свободу, предчувствие изменений отношений с супругом и изменений в своем физическом теле, волнения относительно судьбы и здоровья ребенка, сомнение в своей способности стать хорошим родителем, страх испытать боль в родах и тому подобное.
К сожалению, бывает, что, подчиняясь стереотипам поведения, мужчина не хочет видеть слез жены, а женщина не осмеливается просить о поддержке. Подумайте о том, что негативные чувства, постепенно накапливаясь, скатываются в огромный ком, который грозит разрушить и ваше здоровье, и ваши отношения.

Не прячьте в себе ни положительные, ни отрицательные эмоции

Одно из распространенных заблуждений: любящий человек должен без слов понимать, что нужно любимому. Женщины, убежденные в этом, о поддержке не просят, но обиду таят. Однако существует тайна каждого человека. Даже для любящего мужа жена не является открытой книгой. И это хорошо, иначе он потерял бы к ней интерес.

Ответственность за семью вынуждает мужчину уделять много времени другим заботам, прежде всего работе, и ему бывает нелегко переключиться без помощи женщины на волну переживаний. Разумная жена обратится так: «Дорогой, ты знаешь, у меня в данный момент такое настроение, что мне хочется плакать. Я думаю, мне станет легче, если я поплачу на твоем плече, а ты погладишь меня по голове.

Мне сейчас очень нужна твоя поддержка». А в другой раз женщина испытывает раздражение, гнев и волнение. И она опять может обратиться к мужу: «Ты знаешь, у меня такое настроение, что хочется рвать и метать. Ты не будешь возражать, если я немного побью тебя. Может быть, мне станет легче. Мой гнев не обращен на тебя. У меня нет обиды на тебя. Но мне необходимо разрядить мое напряжение. Помоги мне в этом».

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  16 недель беременности - что происходит с малышом и мамой

На такие просьбы муж вряд ли ответит отказом. И женщина будет только рада, что у нее такой понятливый и терпеливый муж.

Делайте то, что приносит взаимное удовольствие

Готовность будущего отца прислушаться к желаниям жены и пойти ей навстречу создает самую благоприятную атмосферу в доме. Проводите вместе время за занятиями, доставляющими удовольствие вам обоим, и часть времени за такими, которые просто необходимы будущей маме: это прогулки, прослушивание музыки, посещение выставок, чтение книг, визиты к хорошим друзьям и так далее.

Если время отца заполнено до предела, ему стоит постараться все-таки изменить свое расписание так, чтобы как можно чаще отдыхать вместе. Может быть, для этого придется отказаться на несколько месяцев от занятий спортом, мужских посиделок или командировок.

Сознание, что вашим участием создаются самые благоприятные условия для развития вашего ребенка, должно укрепить вас при принятии верного решения.

Обратитесь к опыту других отцов

Будущему отцу может быть полезен опыт других отцов. Один из пап написал даже книгу (Андрей Максимов. «Кормящий отец. Пособие для сумасшедших пап». — М.: Воскресенье, 1993 г.) Автор пишет: «По-моему, любовь — это такой коктейль, который в разные периоды жизни замешивается на разных чувствах.

Так вот, когда жена беременна, этот коктейль должен настаиваться на двух чувствах: гордости и жалости И не надо к ней относиться как к больной. Нужно выводить жену в свет и пичкать ее положительными эмоциями. Хорошо бы с женой гулять Ей ведь воздуха теперь нужно на двоих».

«Нужно позаботиться о жениной одежде Беременная женщина может быть очень красива, но она может быть и уродлива Вы должны помочь жене найти портниху. Вы должны найти развлечения. (Все это — не устаю повторять — требует денег.)»

Проявите внимание к мужу

Чтобы чувство отчужденности не возникало у мужа, жене важно помочь ему найти свое место в этот период. Безусловно важно, когда мужчина приносит деньги и занимается снабжением, но не ограничивайте этим его участие в жизни семьи. Подчеркните, как вам помогает его внимание в данный момент. Покажите, что ваша любовь к мужу не ушла на второй план, что он стал вам еще дороже, и что после рождения ребенка вы не измените своего отношения.

Черпайте как можно больше информации из достоверных источников

Обращайтесь к специалистам, периодическим изданиям, книгам и видеофильмам для родителей. Собираясь на курсы для будущих родителей, подробно расспросите о квалификации персонала, опыте работы, полноте представляемой информации и услуг как до, так и во время и после родов, поговорите с родителями, которые прошли подготовку до вас.

При сравнительном анализе остановитесь на курсах, наиболее отвечающих вашим ожиданиям. Учтите, что точки зрения на воспитание младенцев, грудное вскармливание, технологию родов меняются достаточно быстро, и то, что представлялось оптимальным во время наших мам, сегодня может казаться нецелесообразным и даже вредным. Старайтесь получать свежие сведения.

Впрочем, существуют нестареющие источники информации, полностью или частично сохраняющие свою ценность, как например, книги Я. Корчака или Б. Спока.
В некоторых книгах (например, А. Эйзенберг, Х.Е. Муркофф и С.Е.Хатавей, «В ожидании ребенка: Руководство для будущих матерей и отцов». Пер. с англ. — Мн.

: БАДППР, 1994) есть специальные страницы, посвященные отцам.

Проявляйте интерес к визитам жены к врачу

Так как эти посещения будут довольно частыми, хорошо, если муж сможет как-то облегчить хлопоты жены. Например, сопровождать ее на машине, подобрать учреждение с наилучшими условиями обслуживания. Многие папы хотят присутствовать при ультразвуковом исследовании плода, чтобы получить зрительное представление о своем чаде.

В некоторых учреждениях можно попросить врача сделать при этом фотографию.
Довольно часто жене хочется поделиться услышанным от врача, особенно если она испытала волнение. Мужу надо проявить внимание и выслушать жену.

Иногда приходится проводить семейный совет и принимать решение о госпитализации или выборе нового врача или учреждения.

Разделите с женой здоровый образ жизни

Отцы, как и матери, беспокоятся за здоровье будущего ребенка. Но мать берет ответственность на себя, а вот отец, как правило, возлагает на жену, требуя соблюдения различных ограничений, порой чрезмерных. Однако исследования показали, что эффективнее всего находиться рядом с женой.

Если отцу это представляется слишком большой жертвой, то ему стоит подумать о всех жертвах, на которые идет жена для того, чтобы родить их ребенка. Кроме того, здоровый образ жизни полезен всем категориям населения.

Быть может, ведомый вначале заботой о здоровье жены и ребенка, впоследствии отец сделает собственный выбор в пользу здоровой пищи, отказа от курения и других вредных привычек.

Сохраняйте чувство юмора

Многие мужчины гордятся своим здоровым чувством юмора, а женщины признают его как одну из главных добродетелей своих мужей. Это достоинство сослужит вам верную службу в период беременности, родов и после рождения ребенка. Юмор помогает сохранить спокойствие, подняться над ситуацией, найти правильное решение, мягко урегулировать конфликт.

Если один из супругов сочтет необходимым сделать замечание другому, пусть даже продиктованное беспокойством о здоровье ребенка, не стоит это делать публично, возмущенно и в жесткой форме. Психика обоих родителей ранима, и последствия будут явно негативными.

Замечание, высказанное тихим голосом, смягченное юмором и чувством любви, может оказаться более действенным, и уж во всяком случае не принесет вреда.

Будьте терпеливы

Учтите, что к четвертому месяцу беременности происходит стабилизация уровня гормонов, и, как следствие, смягчение физического недомогания и психической неустойчивости. Сознание, что колебания, происходящие в первом триместре, поддаются объяснению и носят временный характер, помогает посмотреть на собственные эмоции со стороны. Справиться с трудностями не так уж и сложно при взаимной поддержке.
Золотая середина.

Мама учится жить в новом теле. Ее живот целых девять месяцев служит домом малышу, и пусть он будет уютным и красивым на радость самой маме. Элегантная и удобная одежда подчеркивает красоту беременной. Приглядитесь к полотнам художников эпохи Возрождения: их вдохновляла красота беременных женщин, а мода диктовала силуэты, имитировавшие беременность.

В наши дни лучшие модельеры разрабатывают модели специально для беременных женщин. В платьях типа «татьянка», в свободных блузонах, брюках и юбках с регулируемой талией женщина и ребенок чувствуют себя комфортно и уютно. Особое внимание следует уделить удобному белью из натуральных тканей.

Не обязательно приобретать специальный бюстгальтер для кормящих, вы сможете кормить ребенка и подняв вверх ваш обычный бюстгальтер, но важно, чтобы его ткань позволяла коже дышать и чтобы он был точно подогнан по размеру груди.

Выражайте восхищение телом жены

Важное значение для женщины имеет отношение мужа к изменениям ее тела. Я слышала от мужчин, ждущих ребенка, самые теплые слова о пополневшей фигуре жены. Любящий мужчина всегда найдет возможность выразить жене свое восхищение.

Один папа сказал маме на 5-м месяце беременности: «Твой живот стал более эротичным». Поддержка мужа помогает женщине принять свое тело в меняющихся пропорциях.

Если женщина сомневается в том, насколько нравятся происходящие в ней изменения мужу, она испытывает душевное беспокойство и старается скрыть их, например, используя затягивающие пояса, что причиняет вред ребенку.

Посещайте курсы для будущих родителей

Здесь вы получите не только знания, но и познакомитесь с другими парами. Часто посетители таких курсов продолжают общение и после рождения детей, что весьма полезно, так как семья с ребенком нередко отдаляется от прежних друзей, но, приобретая новых, разделяет с ними общие интересы и получает поддержку.

Не пропускайте занятий и ведите записи в одной большой тетради. Постарайтесь получить информацию не только о родах, но обязательно о том, как ухаживать, формировать здоровье и развивать младенца. Если папа не сможет посещать все занятия, то будет хорошо, если он проявит интерес к рассказам мамы.

Однако ключевые темы (их вам подскажет инструктор курсов) лучше посещать вместе.

Будьте счастливы и терпеливы! Ждать осталось недолго!

Марина Ланцбург, психолог
Школа пап и мам, подготовка к родам — www.mamapapa.ru

Статья была опубликована на сайте devushkino.ru

Полезное: Читайте на baby.ru: Фолиевая кислота при планировании беременности — по ссылке подробнее.

Источник: http://www.mamapapa.ru/sovety-dlya-budushhih-roditelej/

История о том, как можно достичь взаимопонимания – основы тёплых отношений мамы и дочери — Растим девочку Растим мальчика

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

К сожалению, редко кто может похвастаться близкими отношениями с мамой, в которых есть именно взаимопонимание.

Прочитайте историю, в которой всё достаточно обычно и «как у всех»:

  • мать, взрослая дочь, у которой есть свои дети,
  • и вроде нет ссор и внешне всё хорошо,
  • но нет этой нити взаимопонимания.

Если вы узнаете в этой истории себя и свои сложные отношения с мамой, то сможете, как и героиня, попытаться разобраться в своих воспоминаниях.

Осознание проблемы – начало её решения

«Завтра надо, всё-таки, дойти до психолога», ― думала Марина после очередного телефонного разговора с мамой.

Было поздно, вся семья уже спала, никто, и ничто не отвлекали от грустных мыслей.

Марина стояла у окна и вспоминала, что в последнее время редко проявляла инициативу, чтобы встретиться с мамой. Она объясняла это неотложными делами, детьми и другими объективными причинами.

Только недавно пришло понимание, что она сознательно избегает встреч и разговоров с, казалось, самым близким человеком.

Сегодняшний разговор не стал исключением. Прошёл как-то натянуто. Мама говорила много, заполняла возникающие паузы, а Марина пыталась поддерживать беседу.

Визит к психологу помог понять, что близкие отношения с матерью возможны через любовь к себе

Вечер размышлений не прошёл даром:

— во-первых, Марина поняла, что проблема есть, и появилась она достаточно давно,

— во-вторых, её можно решить.

Совсем недавно знакомая со словами: «Она мне так помогла, всё по полочкам разложила», — дала визитку психолога. Тогда Марина взяла листок из вежливости и забросила его в дальний угол.

Надо же, пригодился! Итак, решение принято. Главное, опять не спрятаться за неотложными делами.
Марина вышла от психолога с одной стороны окрылённая, с другой стороны ― растерянная. Если бы у Марины сейчас спросили, какая обстановка была в кабинете и как выглядела психолог, то она не смогла бы назвать ни одной детали.

Зато разговор она запомнила очень чётко. Действительно, всё разложили «по полочкам».

Марина поняла, что некоторые поступки мамы в своё время вызвали у неё сильную обиду. И эта обида, спрятавшись на задворках памяти, делает сложными сегодняшние отношения.

Марина снова и снова прокручивала разговор в голове:

― Чтобы избавиться от обиды надо признать, что вы выросли и принять, полюбить себя. Тогда вы перестанете ждать от мамы того, чего она не может дать, исчезнет преграда, которая мешает вашим отношениям.

― Прошлого не вернуть, его можно только отпустить.

― А у ровных отношений матери и дочери, как в вашем случае, две стороны. С одной — это хорошо, но с другой – у вас нет повода выплеснуть обиду. Поэтому она продолжала копиться и привела к тому, что вы начали избегать маму.

Вечер воспоминаний

Марина дождалась, когда все уснут и опять осталась наедине со своими мыслями. Она налила чай, встала у окна.

Ей даже не надо было сильно напрягать память, чтобы вытащить «нужные истории».

У взрослой Марины слёзы навернулись на глаза, когда она вспомнила этот случай. Тогда мама так толком и не объяснила, почему не пришла на утренник.

Чай давно остыл, а воспоминания продолжали оживать в голове.

Разговор очень сильно подорвал доверие к маме.

В тот вечер Марина достала ещё кое-что из своей памяти, она убедилась, сколько «скелетов» хранится в её «шкафу» подсознания. Именно они и делали отношения матери и дочери натянутыми.

Разговор с мамой

Самокопание многое расставило на свои места, но всё-таки для полного понимания поступков мамы надо было решиться на серьёзный разговор.

Марина понимала, что мама может по-разному отреагировать и на обращение к психологу, и на раскопки в памяти, и даже обвинить в злопамятстве.

Но всё прошло хорошо.

Конечно, маме пришлось выслушать за один раз очень много историй, в которых, она, мягко говоря, была не права. Какие-то из них она не помнила, за какие-то, например, новогодний утренник, даже извинилась.

Один разговор сразу не вернул взаимопонимания. Но стена в отношениях мамы и дочери начала рушиться. Марина стала по-другому относиться к себе, она стала самодостаточной и теперь ей ничего не нужно доказывать маме.

Вы не узнали в этой истории себя? Возможно, вам тоже надо устроить вечер воспоминаний? Покопайтесь в себе, после этого поговорите с мамой. Узнайте, что она чувствовала в той ситуации, воспоминания о которой не дают вам покоя. Понимание действий мамы поможет легче отпустить прошлое.

Даже если не решитесь на разговор, вы сможете с позиции взрослого человека по-другому посмотреть на то, что вас беспокоит.

Давайте в комментариях обсудим, что из этой статьи вы сможете применить к себе, что нового вы узнали. Напишите вопросы о своей ситуации, о том, что беспокоит именно вас.

Источник: https://rastim-dm.ru/kak-dostich-vzaimoponimaniya-v-otnosheniyah-mamy-i-docheri/

Отношения в семье и беременность: советы будущему папе

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Любая беременность, даже самая желанная, становится стрессом для семьи, поскольку влечет за собой серьезные изменения в супружеских отношениях и образе жизни будущих родителей.

В первую очередь с глобальными переменами в жизни сталкивается женщина, ведь во время ожидания малыша она меняется не только физически, но и психологически.

Будущая мама начинает ощущать себя по-новому: сосредотачивается на процессах, происходящих внутри нее, адаптируется к не всегда приятным «спутникам» беременности (токсикозу, весу, отекам и т.д.), а вместе с тем становится впечатлительной и ранимой. Именно сейчас ей как никогда необходима поддержка и опора второй половины. 

Конечно, в этот период женщина не всегда бывает такой же, как всегда, она может стать требовательной, капризной, ревнивой. Ее настроение может меняться по нескольку раз за день. Но не стоит забывать, что беременная не совсем принадлежит себе: ее психикой во многом управляют гормоны и неважное самочувствие.

Поэтому, чтобы обрести понимание на данном этапе, будущему папе отчасти придется потрудиться за двоих.

Но как выстроить правильные отношения с женой, понять, чего она хочет, если мужчина видит только внешние изменения и может лишь догадываться о том, что происходит в ее душе? В таком случае вам пригодятся знания, облегчающие понимание ситуации.

Вы станете папой? Найдите место подвигу

Мужчине действительно сложно понять, что жена чувствует, почему поступает так или иначе, ведь он сам не может испытать беременность на физиологическом уровне. Но это вовсе не повод просто отмахиваться от «причуд» любимой. Чтобы вам не казалось, что супруга намеренно над вами издевается и беспричинно жалуется, попробуйте разобраться в тех процессах, которые происходят на ее сроке беременности.

Изучите «матчасть» беременности.

Существует масса способов получить информацию о вынашивании и рождении ребенка: читайте вместе с женой специализированные книги и журналы для мам и пап, слушайте лекции и вебинары врачей и перинатальных психологов, посещайте занятия для будущих родителей.

Знания о беременности и развитии малыша помогут вам глубже проникнуться состоянием супруги. Вы сможете понять, что самочувствие жены частенько далеко от идеального, разобраться в физиологических причинах недомоганий и смены настроения, убедиться, что многие тревоги имеют свое основание.

Применяйте полученные знания на практике. Как следует «подковавшись» на тему беременности, вы будете в состоянии оказать реальную помощь, вовремя успокоив любимую, подсказав правильное решение.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Игры в дорогу - чем развлечь детей в дороге?

Например, заметив неадекватную смену вкусовых пристрастий жены и получив представление об истоках таких перемен (нехватке витаминов и микроэлементов, реакции на эмоциональные раздражители, гормональные перестройки), вы сможете подобрать альтернативные, но необходимые ей по составу или свойствам продукты.

Найдите место подвигу. Если у вас есть такая возможность, не стесняйтесь записаться вместе с женой на специальные занятия для будущих родителей.

Помимо получения необходимой информации в «живой» подаче, у вас образуется наглядное представление о своей роли во всем этом процессе: что находится в поле вашей ответственности, чем конкретно вы можете облегчить состояние жены, как взаимодействовать с ребенком? Когда беременность становится общей, женщина перестает чувствовать себя одинокой, появляется чувство защищенности и уверенности в том, что с ней и ребенком все будет хорошо. А это заметно снижает уровень тревоги и стабилизирует настроение.

Перестройка отношений в семье

Вам придется смириться, что на протяжении девяти месяцев внешность вашей жены будет все больше отдаляться от свадебных фотографий, а супружеские чувства к вам могут отойти на второй план, уступив место некоторой зацикленности на себе и несносному характеру. 

Делайте скидку на «доминанту материнства». Если вы будете посещать с женой курсы, то узнаете, что это – природная нацеленность женщины на сохранение беременности.

В период ожидания малыша у женщины включается и нередко начинает преобладать естественная биологическая потребность в обеспечении благополучия будущего ребенка. Такое отношение, конечно, может обижать супруга, однако нужно понимать, что так надо.

Повышенное внимание к собственным нуждам позволяет женщине вовремя выявить и скорректировать какие-либо проблемы. 

Найдите в жене черту, которая особенно нравится вам именно сейчас. Именно вы способны показать своей второй половинке, что она не только будущая мама, но и любимая жена. Попробуйте сами взглянуть на нее с другой стороны, влюбиться заново. Ведь именно сейчас ваша супруга наиболее трогательна в своей уязвимости.

Беременность – это время, когда для любящего мужчины в его жене открывается внутренняя красота, более личная и глубокая, нежели просто внешняя привлекательность. Делайте комплименты, устраивайте романтические вечера или прогулки. Поддерживайте желание жены выглядеть красиво, не забывайте про подарки.

Такие мелочи внесут огромный вклад в ваши семейные отношения, которые сейчас переходят на новый этап.  

Будущий папа: жене стоит помочь 

Беременность – это, конечно, не болезнь, но довольно серьезная нагрузка на организм женщины. Кроме того, вынашивание ребенка привносит массу ограничений в повседневную жизнь. Такие, казалось бы, обыденные вещи, как контакт с чистящими средствами, ограничение на поднятие тяжестей и т.д.

, могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому, если вы заметили, что супруга стала раздражительной и начала высказывать вам претензии, которых раньше не было, это серьезный «звоночек». Возможно, она просто устает.

Помощь мужа, а иногда и его лидирующая позиция в этой ситуации бывает просто необходима.

Постарайтесь взять часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьб или упреков. Это вовсе не означает, что вы должны уложить беременную жену в постель и взвалить на себя весь груз работы и домашнего хозяйства.

Везде нужна мера, и в разговоре с женой вы сможете выяснить, какая помощь ей пригодилась бы на данном сроке.

Возможно, это будет забота о приготовлении пищи (или заказ домашней еды из проверенного магазина, посещение кафе) в период токсикоза, когда женщине иногда просто невыносимо стоять у плиты.

Задумайтесь о новой бытовой технике.

Если же у вас нет возможности обеспечить жене ежедневную помощь в домашних делах (например, вы работаете допоздна), либо вам сложно перешагнуть через традиции родительской семьи и свои убеждения («мужчина не должен заниматься женскими делами»), всегда можно найти выход. Возможно, вы придете к мысли о приобретении бытовой техники, которая окажется полезной не только сейчас, но и существенно облегчит быт после рождения малыша (например, посудомоечная машина, робот-пылесос, мультиварка и т.д.). 

Распределите домашние обязанности более-менее поровну. Таким образом, например, что вы сможете выполнять часть из них в выходные дни (например, закупать продукты на всю неделю, гладить белье и др.).

Отношения в семье: что может сделать будущий папа

Часто будущие папы уверены, что их основная и единственная забота о жене и малыше заключается в зарабатывании денег. Без этого, конечно, не обойтись, но беременной женщине не менее важно постоянно чувствовать и другую заботу, которая называется «участием». Отношения в семье становятся гармоничнее, когда муж включается в беременность не только материально, но и эмоционально. 

Постарайтесь быть рядом с женой как можно чаще. Встречайте и провожайте на работу, если есть такая возможность, гуляйте, ходите в бассейн, устраивайте небольшие экскурсии или просто вместе проведите выходные, планируя будущее с малышом.

Если вам позволяет время, сопровождайте жену время от времени в женскую консультацию. Во время беременности (особенно первой) визиты к врачу могут быть для женщины достаточно тревожными, от волнения или стеснения она может забыть выяснить какую-то информацию, что-то рассказать.

В этом случае ваше присутствие и своевременное включение в диалог поможет исправить ситуацию.

Возьмите на себя «мониторинг» приданого для ребенка. У будущей мамы обычно появляется много хлопот по подготовке к рождению малыша. Хочется продумать все до мелочей, прояснить для себя некоторые моменты, подстраховаться. Постарайтесь вникнуть в переживания супруги и принять участие в их разрешении.

Например, мужчина точно выберет хорошую коляску из тех, что приглянулись жене, ориентируясь на качество и технические моменты; может высказать свое мнение по поводу оформления детской и др. Не оставайтесь в стороне и при выборе роддома или врача, проанализируйте варианты, оцените условия, вместе с супругой съездите узнать все подробности.

Вы сами удивитесь, как незаметно для себя ощутите общность с женой и всем происходящим.

Подробнее о выборе коляски

Разговоры «с животом»?

Для будущей мамы контакт с ребенком в период его внутриутробного развития – процесс естественный. Она общается с ним на уровне гормональных реакций, эмоционально, телесно, мысленно.

Нередко женщина разговаривает с еще не родившимся малышом, читает ему сказки, поет Для мужчины же все это часто выглядит абсурдно, он не понимает, как можно устанавливать контакт с тем, кого еще не видно.

Поэтому будущие отцы нередко самоустраняются: «Вот родится, тогда и потрогаю его пяточки», «Вот исполнится хотя бы три года, будет что-то понимать, тогда и будем общаться».

Поверьте в то, что малыш уже живет. На самом деле в период своего внутриутробного развития ребенок уже имеет свою собственную жизнь.

Несмотря на то, что он пока для вас «человек-невидимка», малыш в животе у мамы с каждой неделей беременности обогащает свой сенсорный опыт: все лучше и лучше улавливает ее настроение (по стуку сердца и гормональным сигналам), слышит ее голос и различает звуки внешнего мира, ощущает прикосновения к животу.

Поэтому не стоит откладывать общение с малышом на будущее, тем более что, установив контакт с ребенком уже сейчас, вы существенно облегчите себе и своей жене первые месяцы после его рождения. Ведь ребенок будет с большей вероятностью успокаиваться на ваших руках и засыпать под ваш голос, если будет заранее с ними знаком.

Не упустите возможность увидеть ребеночка. Для этого постарайтесь сходить вместе с женой на УЗИ. Возможность увидеть своими глазами ребенка в его движениях способствует полному осознанию мужчиной факта своего грядущего отцовства.

Развивайте навыки общения. Каждое приятное слово в адрес жены, нежное прикосновение непременно передадутся и ребенку, ведь мама и малыш неразрывно связаны. К тому же вы можете общаться непосредственно с самим малышом через живот его мамы. Если вы чувствуете себя неловко, разговаривая «с животом», можно вообще ничего не произносить.

Просто прислушайтесь к той жизни, которая существует внутри вашей жены, передавайте тепло своих рук ребенку, ловите его движения. Такой контакт с неродившимся крохой особенно важен, если беременность оказалась неожиданной и вначале вас одолевали сомнения относительно будущего малыша. И вашей жене, и вашему сыну или дочке будет очень полезно ежедневно получать подтверждение своей нужности для вас.

Это во многом уменьшит нервозность женщины и улучшит ваши семейные отношения.

Конечно, не всем будущим папам приходится проявлять героизм в ожидании ребенка. Многие беременные женщины вполне мирно ожидают появления малыша, не испытывая сильных эмоциональных встрясок, физических недомоганий и «ухудшения» характера.

Тем не менее они точно так же нуждаются в особом отношении, заботе и участии, даже если и не показывают своих нужд скандалами, слезами или вечным недовольством.

Помните, что именно вам как мужу под силу сделать так, чтобы воспоминания о беременности сопровождались улыбками, а не обидами.

Источник: https://www.9months.ru/psihologia/5823/ylvochr

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Ричард Брэнсон (Richard Branson), миллиардер и основатель Virgin Group, однажды сказал: «Если бы вы спросили всех людей на планете о том, кто дал им лучший совет в жизни, держу пари, ответ большинства был бы „мама“». Полагаем, что оставшиеся упомянули бы папу. Так чему же нужно научить детей, чтобы спустя много лет они с благодарностью вспоминали вас в своих интервью?

Мы в AdMe.ru уверены, что ваши дети вырастут достойными людьми, а для того чтобы они точно сказали вам спасибо за хорошее воспитание, возьмите на вооружение эти 9 важных уроков, которые никогда не поздно им преподать.

1. Готовить еду

Джули Охана (Julie Ohana), социальный работник и кулинарный терапевт, убеждена: приготовление еды помогает выражать любовь и развивать навыки общения. Это чистейший акт альтруизма, который приносит счастье и чувство единения с людьми. Так почему бы не научить этому детей?

Тем более, узнавая, из чего готовятся блюда, ребенок быстрее поймет разницу между полезной и вредной едой, станет более осознанным в выборе продуктов и, возможно, на секунду задумается перед покупкой очередного гамбургера в компании друзей.

Джейми Оливер (Jamie Oliver) считает, что детей нужно привлекать к кулинарным делам с раннего возраста. Для того чтобы малыши полюбили готовить, начните с простых рецептов, разрешайте им трогать и нюхать продукты и, главное, не жалейте времени на разъяснения и уборку после подвигов юных шеф-поваров.

2. Проявлять ласку

Техасский психолог Карл Пикхардт (Carl Pickhardt) рассказывает, что многие дети, переходя в подростковый возраст (9–13 лет), отказываются от тактильных проявлений своих чувств, а иногда перестают и принимать их со стороны взрослых. Так они подчеркивают свою «взрослость», но при этом рискуют потерять бесценную способность к невербальной близости.

Можно помочь ребенку сохранить способность к физическому выражению эмоций. Для этого в переходном возрасте следует все так же выражать свою любовь прикосновениями, но в менее нежной форме. Похлопывания по плечу, массаж ног после тренировки, недолгие объятия при встрече — отличные варианты. Спустя время повзрослевший ребенок сможет вернуться к объятиям и поцелуям.

Умение тактильно проявлять свои чувства поможет ребенку в будущем создавать доверительные отношения с людьми, чувствовать себя более удовлетворенным и легче справляться со стрессом.

3. Зарабатывать деньги на удовольствия

Если вы желаете ребенку финансового благополучия, следует сделать 2 вещи: преподать ему основы финансовой грамотности и научить трудиться. Уже с 3 лет можно рассказывать малышу о том, что такое деньги, как они появляются в семье и почему нельзя купить все, что есть в магазине. При должном воспитании к 7 годам сформируются правильные установки, связанные с деньгами.

Прививать любовь к труду можно, прося их о помощи в мелких домашних делах, покупках, уходе за котом. При этом не стоит платить ребенку за помощь по дому. Кимберли Палмер (Kimberly Palmer), автор книг о материнстве, уверена: дети должны выполнять бытовые задания не из-за денег, а потому что они являются частью семьи и разделяют ее заботы.

В возрасте 10–14 лет, когда ребенок уже умеет трудиться и знает ценность денег, стоит помочь ему найти занятие, за которое он получит денежное вознаграждение. Это может быть помощь соседке, продажа собранной на даче клубники, несложные курьерские поручения. Заработанные деньги позволят ребенку почувствовать радость от финансовой независимости и обеспечат дальнейшее стремление к ней.

4. Быть счастливым в одиночестве

Психотерапевт и лектор Северо-Восточного университета США Эми Морин (Amy Morin) утверждает, что каждому человеку необходимо научиться проводить время в одиночестве. Эта практика повышает работоспособность, увеличивает креативность и спасает от психических расстройств. Человек, умеющий быть один, лучше чувствует свои потребности и потому более успешен в их удовлетворении.

Учиться с удовольствием проводить время в своей компании необходимо с ранних лет. Дети, которые могут пару часов обходиться без общения, развлекая себя самостоятельно, во взрослой жизни оказываются более независимыми и находят достойных спутников жизни, так как не цепляются за первого встречного, только чтобы не быть в одиночестве.

К тому же самостоятельные дети более творческие и инициативные, что является еще одним весомым аргументом за то, чтобы перестать придумывать ребенку тысячу и одно занятие и позволить ему сделать это самому.

5. Не стесняться быть настоящим

У совсем маленьких детей нет проблем с выражением себя. Они говорят и делают то, что чувствуют, не стараясь угодить или понравиться. Однако эти непосредственные малыши довольно быстро смекают: иногда выгоднее скрыть эмоции и «побыть хорошим», чтобы получить желаемое: вторую конфету, поход в кино или хорошее папино настроение.

За подавленными эмоциями следуют увлечения, как у других, не привлекающая внимание одежда, страх возразить учителю и боязнь нелепо станцевать на дискотеке в летнем лагере. Для того чтобы подростковый конформизм не перерос в полную потерю себя, родителям следует всегда быть открытыми к любым проявлениям настроения ребенка и принимать его разным.

Когда дети уверены в том, что негативные эмоции и странные желания не отдаляют их от близких людей, они и во взрослом возрасте сохраняют смелость в решениях и творческий подход к жизни.

6. Быстро адаптироваться к переменам

Если у малыша есть склонность все контролировать и желание знать наперед, что будет дальше, будет нелишним разговор о том, что неопределенность — это естественная часть жизни. Родителям нужно научить ребенка принимать жизненные перемены, не бояться непредсказуемых событий, быть готовым к приятным и не очень сюрпризам.

Позитивный взгляд на перемены и готовность к ним помогут ребенку в будущем быстро приспосабливаться к самым серьезным изменениям: переездам, сменам мест работы, расставаниям и новым отношениям. Легкое отношение к неожиданностям должно прививаться с детства, чтобы однажды закрытие любимого кафе возле дома не стало причиной депрессии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как выбирать детскую обувь для ребёнка?

7. Терпеть, чтобы получить больше

Терри Моффит (Terrie E. Moffitt), доктор психологических наук Университета Дьюка, предоставила результаты исследований, которые доказывают, что способность детей к самоконтролю в раннем возрасте влияет практически на все сферы жизни: от личного дохода до — представьте! — скорости старения.

Это подтверждает и небезызвестный стэнфордский зефирный эксперимент. Участвовашие в нем дети, которые преодолели искушение съесть лакомство сразу, чтобы получить впоследствии в 2 раза больше, показывали в дальнейшем более высокий уровень благосостояния и удовлетворенности жизнью.

Если вы научите ребенка проявлять терпение в очередях и долгих прогулках, а также во время выполнения энергозатратных школьных заданий, то через пару десятков лет у вас будут все шансы гордиться его успехами. Объясните малышу, что большая мечта требует методичного и спокойного достижения маленьких целей, а иногда — элементарной способности подождать чуть дольше.

8. Заботиться о более слабых

Дети по умолчанию получают много внимания и заботы. Для безболезненного превращения из всеобщего маленького любимца во взрослого человека важно с раннего возраста учить ребенка тому, что можно не только принимать заботу, но и проявлять ее.

Постарайтесь найти кого-то, над кем малыш сможет взять шефство. Идеальным вариантом будет домашнее животное: кот, маленькая собачка, хомячок. Кормление Барсика и прогулки с Мухтаром будут с раннего возраста воспитывать в ребенке ответственность. Однако помощь родителей все-таки потребуется, чтобы ребенок не переутомился и не объявил протест.

Если в семье несколько детей, старший может ухаживать за младшими. Только не нужно радостно перекладывать на него уход за остальными детьми. Ребенок не должен выполнять родительские функции. От него требуются только забота, ласка и помощь маме в несложных делах по уходу за младшими детьми.

9. Следить за чистотой тела

Вопрос детской гигиены всегда стоит очень остро. Если младенца можно искупать без особых проблем, то с ребенком постарше, который умеет сопротивляться и убегать, дела обстоят сложнее. Тем не менее стоит проявить терпение и научить ребенка за собой ухаживать.

Очень важно не акцентировать внимание на дурном запахе («Не ребенок, а поросенок!») или грязных зубах («Не будешь чистить — сгниют!»), а сместить фокус в сторону удовольствия от водных процедур. Вкусная зубная паста, мультяшная щетка, яркие мягкие полотенца, шампунь с запахом шоколада, веселые купальные традиции — подобные вещи сделают так, что ребенок сам будет радостно бежать в ванную комнату.

Кроме того, нужно не только научить ребенка получать удовольствие от процесса, но и объяснить, почему важно хорошо пахнуть, рассказать о связи чистоплотности и уважения к окружающим. Тогда ваш малыш точно не превратится в очередного пахучего дядю из метро.

За какие бесценные уроки вы благодарны своим родителям?

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/psihologi-nazvali-vazhnye-uroki-kotorye-detyam-dolzhny-prepodat-roditeli-a-ne-zhizn-1826315/

Как с будущим ребенком должен общаться будущий папа? Проверенная методика | Журнал

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

[artlabel id=»87247″]

› Беременность › Как с будущим ребенком должен общаться будущий папа? Проверенная методика

Неотъемлемой частью в таком общении выступает и будущий папа малыша. Поверьте, малышу в животике жизненно необходимо ощущать мужскую и женскую энергетику, поэтому важно, чтобы будущий папа тоже принимал участие в общении с крохой.

Burda Media

Часто мужчины скептически относятся к таким экспериментам, но рано или поздно папа тоже обратится к обитателю животика. Очень важно не настаивать и не подталкивать к этому мужчину, ведь это должно быть искренне и от души.

Для общения папы с малышом нужно выбрать другие время, манеру общения и часть животика. Если мама поет песенки, папа, например, может целовать животик, главное, не совмещать «свидания», чтобы не запутать малыша.

Через некоторое время, привыкнув к такому расписанию свиданий, малыш в определенное время будет настойчиво требовать внимания папы.

Практикующие такую методику мамочки рассказывают, что когда папа отсутствует, приходится прикладывать к животику телефон, из которого звучит папин голос. Иначе малыш не может успокоиться без папиного голоса и поглаживания.

Общение с отцом для малютки важно и очень желанно. И дело не в том, что ему не хватает любви мамы, просто папа, он другой, у него другая энергетика.

Поэтому если папа не хочет или по каким-то причинам не может общаться с малышом, попросите другого мужчину разговаривать с «животиком». Возможно, это будет дедушка или братик, но знакомство крохи с мужской энергетикой должно состояться еще до рождения.

Burda Media

Тактика общения

После регулярного общения, малыш, ощущая голос или прикосновение, будет замирать, прислушиваясь и определяя, кто же вы: мама или папа. Узнавая вас, он будет поворачиваться в сторону звука или прижиматься к вашей ладони изнутри.

Причем в зависимости от того, мама или папа разговаривают с малышом, отвечать он будет тоже по-разному. Общаясь, вы будете понимать его желания, ощущая, когда ему что-то не нравится, а когда он очень рад.

Позже, уже не обязательно разговаривать с крохой в определенное время, вы сможете делать это, когда у вас и у малыша будет желание. При тесном контакте, вы сможете, перестукиваясь, задавать малышу вопросы и получать на них ответы или даже играть. 

Legion-Media

Карточки домана: плюсы и минусы обучения

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/kak-s-budushhim-rebenkom-dolzhen-obshhatsya-budushhiy-papa-proverennaya-metodika/

Как настроиться на беременность, чтобы все прошло успешно?

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Несомненно, беременность – это важный этап в жизни женщины, от которого зависит очень многое. В этот период у будущей мамы может поменяться мировоззрение, интересы или привычки. И в первую очередь главную роль здесь играет ни столько физическая, а сколько психологическая готовность. Поэтому, нужно заранее узнать, как настроиться на беременность.

Почему так важна психологическая готовность?

Дело в том, что беременность и рождение малыша накладывают определенный отпечаток на весь привычный уклад жизни женщины. Это период, в ходе которого она понимает, что как прежде уже не будет. Ей приходится привыкать к изменениям в собственной внешности и в то же время происходит переосмысление ролевого репертуара внутри семьи.

В целом психологическая подготовка к беременности может занять довольно много времени, иногда даже года. У женщины постепенно формируется понимание того, что теперь она не только жена, но и будущая мать, а ее любящий муж – отец их ребенка. Осознавая это, женщина начинает менять свое поведение и отношение к мужу.

Это может выражаться совершенно по-разному, например, у женщины может возникнуть повышенное внимание к супругу, она будет стараться ему сделать приятное и во всем угождать, или же у нее появится острое желание изменить собственные недостатки.

Сразу надо сказать, что задаваясь вопросом о том, как морально подготовиться к беременности, будущая мама должна понимать, что не существует четкого рецепта, ведь все индивидуально.

Есть и негативные стороны, которые могут возникнуть в процессе беременности.

Например, если будущая мамочка не готова ко всем происходящим изменениям в ее жизни, то она будет впадать в панику при каждом набранном килограмме, расстраиваться по поводу того, что ее фигура теперь не идеальна, постоянно обвинять мужа в том, что это из-за него она так выглядит и тому подобное. Чтобы этого не случилось, женщина должна быть уверенна в том, что хочет быть матерью, и готова создать полноценную семью.  Именно поэтому психологическая подготовка к беременности играет такую значимую роль.

Что собой представляет психологическая готовность к материнству?

В первую очередь следует заменить, что любая особа женского пола, у которой появилось желание стать матерью, должна быть зрелой во всех отношениях. Это означает, что вся ее жизнь должна быть гармоничной, а основные сферы полностью сформированными. К таким сферам можно отнести:

  • готовность на личностном уровне;
  • определенная модель родительства;
  • мотивационная составляющая;
  • материнская компетентность и готовность быть матерью.

Психология планирования беременности утверждает, что все эти сферы тесно взаимосвязаны, и нельзя исключить ни одну из них из целого процесса. Личностная готовность – это способность женщины адекватно оценивать свое поведение, брать ответственность за собственную жизнь и поступки. Кроме того, будущая мать должна уметь проявлять эмпатию (сопереживание), определенные творческие способности, иметь неподдельный интерес к развитию личности.

Модель родительства включает в себя адекватное понимание женщиной ролей матери и отца, а также того, что лежит в основе их функциональных обязанностей. Кроме этого у женщины должно быть четко сформировано представление о семье как о ячейке общества, а также продуманы основные воспитательные стратегии, которые она в будущем сможет применить по отношению к ребенку.

Психологическая подготовка к беременности также невозможна без правильной мотивационной составляющей. При отрицательной мотивации желание заиметь ребенка становится для женщины болезненным. В таком случае дети выступают для нее как средство достижения своих целей.

Это часто происходит на подсознательном уровне, но может и полностью осознаваться. К примеру, при таком типе мотивации женщина хочет заиметь ребенка только ради того, чтобы удержать любимого мужчину или же, к примеру, чтобы достичь определенного статуса в обществе и тому подобное.

 При положительной мотивации желание заиметь малыша возникает само по себе, без каких-либо дополнительных нереализованных стремлений.

Если будущая мать способна воспринимать ребенка как субъекта с собственными желаниями и потребностями, то можно говорить о ее готовности быть матерью и о материнской компетентности.

Что мешает забеременеть?

Иногда случается так, что женщина и ее партнер абсолютно здоровы физически, но у них никак не получается зачать ребенка. Вполне возможно, что все происходит из-за того, что у женщины стоит психологический блок на беременность. Как правило, это страхи и негативные установки, которые лежат в подсознательном пласте личности. Обычно они формируются из чужих мыслей, навязанных из вне или случайно услышанной информации. Также будущая мама может и самостоятельно поставить себе блоки.

Как бы то ни было, но такую ситуацию можно решить, если женщина постарается найти причину, которая на самом деле мешает ей ощутить радость материнства. Если это произойдет, и причина будет найдена, чтобы избавиться от страхов и установок, можно провести небольшое упражнение, которое называется «Пустой стул».

Поставьте два стула, один напротив другого. Сядьте на один из них и представьте, что рядом с вами сидит тот человек, который навязал вам установку. Если это вы сами, посадите туда себя в том возрасте, когда вы придумали это убеждение.

Попробуйте поговорить с тем человеком, скажите ему, что все, что вы от него слышали, это было его собственным восприятием мира, и к вам оно не имеет никакого отношения. Скажите, что прощаете его. Затем сядьте на место того человека, и скажите от его имени себе, что разрешаете забеременеть.

Потом можете вернуться на свое место и поблагодарить этого человека за опыт, который вы получили в жизни. Поменяйте свои внутренние утверждения на позитивные. Например, если раньше вы говорили себе: «я никогда не смогу забеременеть», то теперь как можно чаще повторяйте вслух: «я здоровая женщина и скоро рожу прекрасного малыша».

 Благодаря подобным усилиям женщина может убрать психологический блок на беременность сама, однако, иногда для этого требуется помощь специалиста.

Как себя подготовить к беременности? Советы

Большинство женщин даже не догадываются, что прежде, чем становится матерью, нужно учесть очень много различных факторов. И первую очередь нужно знать, как морально подготовиться к беременности.

Можно воспользоваться одной простой техникой. Займите удобное положение и закройте глаза. Представьте, что вы уже стали матерью, и держите на руках своего ребенка. Попробуйте почувствовать его желания и эмоции. Затем сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Какие чувства у вас возникают по отношению к своему ребенку? Знаете ли вы, каким образом вы будете его воспитывать? Глубоко вздохните и медленно выдохните. Можете открывать глаза.

Прислушайтесь к себе: если вы после данного упражнения чувствуете вдохновение, прилив сил и у вас была четкая картинка перед глазами, то вполне вероятно, что вы уже готовы к материнству. Но, если вы даже не представляете как психологически настроиться на беременность, и ощутили после упражнения тяжесть, беспокойство или другие негативные чувства, то вам следует над собой немного поработать.

Попробуйте проявить заботу по отношению к кому-то из близких, лучше всего, если это будет младший брат или сестра. Пробуйте предугадывать их желания и чувствовать эмоциональное состояние.

Можно даже завести кошку или собаку, чтобы постепенно воспитать в себе ответственность за чью-то жизнь. Это все общие советы, и, конечно же, о том, как психологически настроиться на беременность, четко не написано ни в одной книге.

Можно лишь немного помочь этому процессу, но обычно такая готовность приходит постепенно сама собой.

Таким образом, беременность – сложный и многогранный процесс, и каждой будущей матери важно знать, как правильно настроиться на беременность психологически, ведь от этого зависит и ее физическое состояние.

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kak-nastroitsia-na-beremennost/

Советы будущему папе — Моя7Я

Будущий папа и будущая мама - как достичь взаимопонимания?

Любая беременность, даже самая желанная, становится стрессом для семьи, поскольку влечет за собой серьезные изменения в супружеских отношениях и образе жизни будущих родителей.

В первую очередь с глобальными переменами в жизни сталкивается женщина, ведь во время ожидания малыша она меняется не только физически, но и психологически.

Будущая мама начинает ощущать себя по-новому: сосредотачивается на процессах, происходящих внутри нее, адаптируется к не всегда приятным «спутникам» беременности (токсикозу, весу, отекам и т.д.), а вместе с тем становится впечатлительной и ранимой. Именно сейчас ей как никогда необходима поддержка и опора второй половины. 

Конечно, в этот период женщина не всегда бывает такой же, как всегда, она может стать требовательной, капризной, ревнивой. Ее настроение может меняться по нескольку раз за день. Но не стоит забывать, что беременная не совсем принадлежит себе: ее психикой во многом управляют гормоны и неважное самочувствие.

Поэтому, чтобы обрести понимание на данном этапе, будущему папе отчасти придется потрудиться за двоих.

Но как выстроить правильные отношения с женой, понять, чего она хочет, если мужчина видит только внешние изменения и может лишь догадываться о том, что происходит в ее душе? В таком случае вам пригодятся знания, облегчающие понимание ситуации.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Детские велосипеды от 1 года и самокаты

Закрыть