Лактационный криз — не хватает молока, что делать?

Пропало молоко: правда и мифы о лактационном кризе

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

«Молоко пропало! Ребёнок голодает!» — ужасаетесь вы и бежите в магазин за смесью. Спокойно, оно точно никуда не исчезло. Скорее всего, у вас наступил лактационный криз, который нужно преодолеть. И мы в этом поможем.

Ночной кошмар любой кормящей мамы — что молоко «пропадёт». Действительно, в некоторые моменты количество молока может уменьшаться очень значительно, но это никогда не происходит внезапно, всегда есть какие-то предпосылки. И тут всё в руках мамы: если начать решать проблему грамотно и безотлагательно, то лактацию можно наладить достаточно быстро.

Что такое лактационный криз

Лактационным кризом называют критический период, когда молока по той или иной причине вырабатывается меньше, чем требуется малышу. Он связан с гормональными изменениями, неправильно организованным кормлением, введением прикорма или «сворачиванием» ГВ по маминому желанию и чаще всего возникает в 3–6 недель, 3, 6 и 12 месяцев.

Симптомы лактационного криза:

  • ощущение опустошённой груди, ребёнок высасывает всё до капли, нет привычных приливов молока;
  • беспокойное поведение малыша, нежелание брать грудь, голодный плач или, наоборот, кроха висит на груди целыми днями.

причина уменьшения количества молока — недостаточная стимуляция груди, ведь молока в норме «приходит» столько же, сколько «ушло».

Из-за чего стимуляция может быть недостаточной?

  • Неправильный захват груди при кормлении (из-за анатомических особенностей малыша, формы соска мамы, использования сосок и пустышек).
  • Лактостаз и болевые ощущения у мамы при кормлении.
  • Большие перерывы между кормлениями, кормление по режиму.
  • Докорм малыша смесью.

Полина Лыкова, врач-специалист по лактации, IBCLC, консультант АКЕВ: 

«Чаще всего за «пропавшее молоко» принимают изменения в поведении ребёнка или ощущений в груди. На самом деле, единственный объективный критерий, позволяющий судить о достаточном количестве высасываемого молока, — стабильная прибавка массы тела малыша.

Но даже если ребёнок не набирает вес так, как ожидается, не всегда имеется проблема именно с количеством молока. Чаще всего речь идет о неидеальной организации грудного вскармливания или о неэффективном сосании.

Именно поэтому при недостаточном наборе веса есть смысл обращаться к опытным консультантам по грудному вскармливанию, способным разобраться в причинах и подобрать решение, соответствующее ситуации.

В некоторых случаях определенные анатомические и физиологические особенности (короткая уздечка языка, высокое нёбо, нюансы сосания и т.п.) не позволяют малышу добыть нужное количество молока, а значит, хорошо прибавлять в весе и достаточно стимулировать грудь.

Если ребёнок высасывает молока меньше, чем ему нужно, и меньше, чем может производить молочная железа, количество молока действительно уменьшается.

Именно это и может стать причиной реальной «пропажи молока», когда на третьем месяце прибавка веса резко отличается от предыдущих периодов.

После трёх месяцев жизни заканчивается адаптационный период, и ребёнок способен не делать то, что ему сложно. Получается, что через 3–4 месяца после родов некоторые мамы сталкиваются с так называемым беспокойством малыша у груди. Ситуация усугубляется наличием сосок — бутылочных или пустышек.

Механизм сосания груди и соски отличается и, если у ребенка есть определённые особенности, сосать и то, и другое ему тяжело. Именно с индивидуальными особенностями сосания связано то, что одни дети могут спокойно чередовать сосание груди и соски/пустышки, а для других однократного сосания заменителей груди достаточно для последующего беспокойства — сразу или ближе к 3-4 месяцам.

В таких случаях могут помочь кормления сонного или полусонного малыша, сочетание кормления и укачивания».

Другие причины ухудшения выработки и отхождения грудного молока:

  • сильный стресс;
  • послеродовая депрессия;
  • чрезмерные нагрузки у мамы (учёба, работа, большое количество домашних дел);
  • недостаточное питание мамы (менее 1500 ккал в сутки);
  • новая беременность.

Как наладить лактацию

В подавляющем большинстве случаев при желании кормящая мама может полностью восстановить лактацию, не прибегая к докорму. Однако многие пугаются, переживают за малыша и принимают решение покормить смесью, что только усложняет процесс возвращения к полноценному ГВ.

Что поможет:

  • совместный сон с малышом;
  • кормление по требованию (как только младенец зашевелился или закряхтел), особенно в ночные часы;
  • ношение крохи в слинге или на руках, «кожа к коже»;
  • отказ от сосок и пустышек;
  • при желании мама может «угнездиться» с грудничком в постели, отказавшись от всех домашних дел и посвящая всё время малышу;
  • достаточное питьё для мамы (30-40 мл жидкости на кг веса в сутки);
  • горячий душ и ванна;
  • лёгкий массаж груди (безболезненные поверхностные поглаживания).

Полина Лыкова, врач-специалист по лактации, IBCLC, консультант АКЕВ:

«Самый верный способ увеличить количество молока — качественно и полноценно удалять его из груди. Очень немногие средства действительно влияют на лактацию, но ни одно не работает само по себе, без стимуляции груди. Если малыш активно сосёт, поможет более частое прикладывание, кормление из обеих грудей. Когда малыш беспокоится у груди, скорее всего, понадобятся сцеживания. При необходимости докорма лучше использовать не соски, а другие предметы — поильники, мягкие ложечки, чашки и прочее.

Лучший продукт для докорма — сцеженное молоко, материнское или донорское. Если ребёнок критично не набирает вес и нет возможности докорма грудным молоком, нужна консультация педиатра — только в этом случае, вероятно, понадобится докорм смесью».

Конечно, чем бороться с лактационным кризом, лучше предотвратить его. Для этого стоит время от времени (раз в 1–2 недели) проверять прибавки веса у малыша, отказаться от сосок и пустышек, кормить грудничка по требованию и при появлении тревожных признаков следовать советам экспертов по грудному вскармливанию.

Источник: https://DetStrana.ru/article/malysh-0-1/kormlenie/propalo-moloko-pravda-i-mify-o-laktatsionnom-krize/

Что такое лактационный криз?

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

› Маленькие дети

04.05.2018

Кормящая мама знает: грудное молоко — ценное питание для малыша. Только мама способна обеспечить ребенка полезной пищей. Соблюдая простые правила, можно спокойно перенести лактационный криз.

Причины наступления лактационного криза

Важно знать, когда бывает лактационный кризис, основные причины появления. Спровоцировать его может один фактор или совокупность факторов:

  • Особенности физиологического развития младенца. Скачкообразность требует разного количества затрат энергии. Наступает момент нехватки привычной нормы пищи.
  • Неправильный подход к кормлению, неправильная организация: использование соски, кормление бутылочкой, редкое прикладывание, пропуск ночного кормления, докорм смесями.
  • Состояние мамы: стресс, усталость, недостаточный сон.

Периоды и сроки кризиса лактации

Возникновение лактационного криза, периоды длительности индивидуальны. Не нужно волноваться, ожидать наступления. Это только ухудшит положение. Стандартно принято разделять кризис первого, третьего месяца, четвертого и шестого. При наступлении возникает вопрос: сколько будет длиться? Стандартно период продолжается от 3 до 5 дней. При правильной организации рациона мамы, режима кризис лактации быстро прекращается.

Как понять, хватает ли ребенку молока?

О наступлении лактационного криза свидетельствует поведение, состояние малыша. Младенец становится беспокойным, капризничает из-за голода. Нервничает во время кормления. Если не наедается, плачет. Дело не в том, что молока меньше. Просто его нужно больше.

Для того чтобы выяснить, хватает ли малышу молока, достаточно проследить, подсчитать количество суточного мочеиспускания. Нормально, когда этот процесс происходит около 12 раз. Если мочеиспусканий меньше, прослеживается динамика в течение трех дней. Сам кризис имеет продолжительность около 35 дней. При нормальном течении ситуация восстанавливается без добавления прикорма.

Влияние криза на организм малыша

Необходимо помнить, что кризис грудного вскармливания — стресс не только для мамы, но и для малыша. Младенец становится нервным, раздражительным, плаксивым. Если приложить к груди, при отсутствии других раздражающих факторов, успокаивается. Если малыш здоров, наступление лактационного кризиса на нем не отразится, просто кормить придется чаще, вернее, по первому настоянию.

Ночное кормление

Часто маме задают вопрос: высыпается ли она по ночам, спокойно ли спит новорожденный? Если малыш кушает ночью, советуют, что сделать, чтобы ребенок спал по 8 часов, мама могла выспаться.

Переживать необходимо именно тем родителям, чей малыш не просыпается для ночного питания. Ребенку до года естественно просыпаться и кушать несколько раз за ночь. Ведь в это время пища хорошо усваивается.

Существует польза от ночных грудных кормлений, особенно если мама серьезно настроена сохранить молоко:

  • Поддержка лактации — первый, важный плюс ночного кормления. Производство молока в организме женщины регулирует гормон пролактин. В ночные часы его вырабатывается в несколько раз больше. Пик — от трех ночи до восьми утра. Это особенно важное время прикладывания к груди.
  • Кормления оберегают маму от переполнения груди. Молоко не убывает, значит, выработка снижается.
  • Контакт с мамой, спокойное состояние малыша.
  • Ребенок хорошо засыпает. Без прикладывания к груди его трудно успокоить, приходится долгое время носить на руках.

Как спокойно пережить лактационный криз

Залог преодоления кризиса — знание, что нельзя, что нужно делать.

Что нельзя делать:

  • Переживать, волноваться, нервничать, нужно побороть себя.
  • Сцеживать самостоятельно. Малыш самостоятельно опорожнит грудь лучше, чем искусственное сцеживание.
  • Использовать искусственное питание как докорм, если ребенок кажется голодным.
  • Если нужен прикорм, осуществлять его исключительно с помощью ложечки. Бутылка строго запрещена. Ребенок может отказаться брать грудь, бутылочку сосать легче.

Ряд процедур и способов преодоления криза:

  • Психологические приемы. Основное правило — перестать волноваться. Запомнить, если малыш здоров, все в норме. Молочные кризисы имеют непродолжительный срок. Недостаток грудного питания будет стимулировать старательное сосание, производство молока увеличится. Тревожность, нервозность, волнение, переживание может сказаться на маме, младенце, ухудшить ситуацию.
  • Приведение в норму режима дня кормящей женщины. Кризы — следствие неправильного режима. Постоянная усталость, недостаточный сон, переживания, стрессовые состояния — основные причины лактокриза. Важно сосредоточиться на собственном правильном распорядке дня и режиме новорожденного. Для полноценного сна необходимо оставить дела, отдохнуть вместе с ребенком. Попросить родных помочь.

Нужно прикладывать грудничка по первому требованию. Большой объем потребления молока способствует большей выработке нового.

  • Массажные процедуры стимулируют кровообращение, успокаивают нервную систему. Лактация увеличивается. Желательно делать упражнения в районе шеи, грудном отделе. Довольно мягкими, массирующими движениями размять грудь, чтобы смягчить кризисные симптомы.
  • Теплые процедуры. Выработке молока способствуют теплые процедуры. Рекомендуются при сильно выраженной нехватке молока. Расслабляющие ванные процедуры способны усилить кровообращение, улучшить приток. Рекомендуется применять обертывание. Грудь следует погреть теплым полотенцем, после кормить.
  • Питание — важный способ преодоления криза. Способствует мощной активизации лактации, помогает справляться с ситуацией. Нужен правильный, сбалансированный рацион, питьевой режим. Пища должна быть разнообразной, высококалорийной, с большим содержанием белков. Это должны быть не мучные изделия, а мясо нежирных сортов, молочные, кисломолочные продукты, фрукты, овощи. В результате повышается качество молока, малыш лучше наедается. Кратность питания — пять раз. Для ночного питания малыша необходимо пить большое количество жидкости. Рекомендован молочный чай, настои из сухофруктов.

Необходимо тщательно подходить к подбору продуктов питания. Некоторые могут стать причиной аллергии.

  • Повышение числа кормлений. Прикладывание новорожденного при первом требовании — фактор стимулирования выработки молока. Рекомендуется давать обе груди. Прикладывание ко второй строго после полного опустошения первой. Не использовать прикармливание смесями. При малых сроках криза ребенок быстро приучится к искусственному питанию. Случается, что младенец отказывается брать грудь. Пить из бутылочки проще, чем сосать грудь. После искусственного питания малыш станет сытым, перестанет просить грудь. Результат — выработка молока снижается. Введение прикорма ухудшит ситуацию.
  • Ночное кормление — время интенсивного производства окситоцина, пролактина. Это гормоны, отвечающие за стимулирование выработки молока. Утром женщина ощущает полную грудь. Отличный результат дает совместный сон с ребенком, частое кормление в ночное время.

Проблемы первого месяца кормления

Первое питание малыша — молозиво. Сначала его вырабатывается мало, ребенка начинают подкармливать в роддоме. Этого не стоит делать. Новорожденному не требуется большой объем еды в первые дни, молозиво вполне способно восполнить необходимые потребности в питании.

Первый месяц важен для младенца. Осуществляется стремительное движение в развитии, новорожденный со многим знакомится. Наступление молочного кризиса в 1 месяц — распространенное явление. Ребенок ведет себя беспокойно, требует привычные ощущения: тесный контакт с мамой, ее запах. При беспокойном состоянии у кормящей мамы возникает волнение: достаточно ли младенцу еды, сыт ли он. Есть и другие причины беспокойства.

Стоит ребенка приложить к груди, он становится спокойным. Частое нахождение у груди способствует снятию напряжения. Мамы думают, что пришло время лактационного криза, младенец постоянно требует питание, значит, он голодный. Не всегда требование еды — признак кризиса. Специалисты рекомендуют давать ребенку грудь по первой просьбе.

Тесная взаимосвязь младенца и мамы установилась, ребенок спокоен при отсутствии раздражающих обстоятельств.

Народные средства для преодоления кризиса

При наступлении лактационного кризиса не стоит бежать в аптеку, решать проблему медикаментозно. Можно обойтись нехитрыми правилами, народными средствами. Существует определенный перечень продуктов, способных стимулировать лактацию. Рекомендовано употребление продуктов, повышающих качество молока, его жирность, что способствует лучшему насыщению малыша.

Выпивать необходимо не менее литра негазированной жидкости в день. Общий объем жидкости — около 2 л. Второй литр — супы, бульоны, чаи, компоты.

  • Стимулятор лактации — морковный сок. Пить его нужно свежеприготовленным, желательно после еды, чтобы усвоились необходимые витамины.
  • Чай с имбирем и добавлением меда. Употребление меда следует вводить осторожно, все продукты пчеловодства — аллергены.
  • Настои из сухофруктов. Преимущественно с добавлением фиников. Компот — прекрасный стимулятор лактации. Рекомендовано потребление фиников в чистом виде.
  • Натуральные соки. Нужно быть аккуратным с употреблением цитрусовых, в первые месяцы кормления полностью исключить.
  • Травяные чаи. Есть специальные сборы. Допускается заваривать самостоятельно. Приливу молока способствует боярышник, мелисса, тмин, душица, укроп, фенхель, анис.
  • Употребление арбузов в сезон.
  • Морсы из ягод. Хорошо способствует лактации брусника.
  • Для повышения жирности рекомендовано употреблять каши, грецкие, миндальные орехи, капусту брокколи, молочные продукты, сыры.

Наступление кризиса — ситуация, решаемая при правильном подходе, выполнении требований.

При соблюдении рекомендаций несколько дней адаптации малыша и материнской груди пройдут максимально безболезненно.

Что такое лактационный криз? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://KidAbout.ru/malenkie-deti/chto-takoe-laktatsionnyj-kriz/

Лактационный криз: причины возникновения, что нужно делать?

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Лактационный кризис может случаться на разных сроках: чаще всего он бывает с 3 по 6 неделю, в 3, 6 или 12 месяцев, но может прийтись и на другое время или не наступить вовсе. Грамотные действия матери позволят побороть данное состояние и восстановить лактацию.

Признаки, сроки и периоды лактационного криза

Распознать лактационный криз при грудном вскармливании можно по нескольким признакам. Ребенок постоянно просит грудь, при этом сосет дольше, чем раньше. Младенец плачет от голода, ему не хватает еды, несмотря на частые прикладывания.

При этом появляется ощущение, что грудь не наполняется, молоко не приходит. В периоды, когда бывают лактационные кризы, происходит скачок роста или развития, из-за которого меняется питание младенца.

Кроме того, у некоторых женщин кризисы могут возникать в нехарактерные периоды из-за неправильной организации грудного вскармливания, докармливания новорожденного искусственной смесью.

Чаще всего встречается лактационный кризис в периоды около 3, 6 и 12 месяцев возраста ребенка, реже появляется на 3-6 неделях. Продолжительность кризисов невелика, данное состояние длится не более недели.

У некоторых женщин не появляются кризисы грудного вскармливания по месяцам, они не замечают аномалий лактации. У каждого периода есть свои особенности и причины.

Молодой матери следует помнить, что лактационный криз в некоторые периоды является вариантом нормы. Нужно понимать: с большей частью женщин это бывает; что делать, также следует знать. Первый скачок случается в 3-6 недель. В это время нельзя докармливать ребенка смесью. Она помешает побороть кризис и восстановить грудное вскармливание. Следующий криз происходит в 3 месяца.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Какие бывают детские компьютерные игры?

Из-за появляющегося интереса к окружающему миру меняется питание младенца. Он реже прикладывается к груди днем. Остаются кормления перед сном и после него, а также ночные. Поскольку прикладывания происходят реже, начинает выделяться меньшее количество молока. Данное состояние продолжается в норме дня 3, кормление новорожденных трех месяцев должно происходить по их требованию.

Не следует заставлять ребенка есть. В полгода начинается ввод прикорма в рацион. При этом количество потребляемого младенцем грудного молока сокращается. Когда ребенку исполняется год, случается еще один кризис лактации. Необходимость в ГВ снижается, грудное молоко перестает быть основой пищей ребенка. Кормящей матери не следует завершать лактацию.

Специалисты рекомендуют кормить грудью до 1,5-2 лет.

Причины уменьшения количества молока

Молоко в организме матери вырабатывается в ответ на сосание груди ребенком. Если перерывы между кормлениями слишком длительные либо мама по причине болезни или отсутствия в течение нескольких дней не кормила грудничка, количество ценного продукта снижается. Пустышки тоже могут стать причиной снижения выработки молока. При сосании младенец стимулирует грудь, способствуя выработке молока.

Если же вместо материнской груди новорожденный постоянно получает пустышку, молочные железы не имеют достаточной стимуляции, не вырабатывают нужного количества жидкости. Также причиной могут стать скачки развития, при которых меняется питание ребенка. Нехватка его может наблюдаться и во время скачков роста. Так как размеры грудничка увеличиваются, ему требуется большее количество еды.

Материнский организм не успевает перестроиться, поэтому некоторое время молочные железы вырабатывают недостаточное для ребенка количество продукта. Временное уменьшение количества молока может случаться, если мама испытала стресс. Вредна и усталость. Если она становится хронической, снижение количества молока может стать более продолжительным.

Узнать, что ребенку не хватает молока, можно по уменьшению количества мочеиспусканий, голодному плачу, участившимся прикладываниям. Если ребенка докармливали смесью, он может отказываться от груди.

Что нельзя делать во время лактационного криза

Чтобы восстановить грудное вскармливание, женщина должна соблюдать ряд правил.Нельзя давать грудничку искусственные смеси. Ребенок начинает сосать бутылочку, из которой добывать пищу проще, чем из груди. Он может совсем отказаться от материнского молока.

Кроме того, грудь не получает достаточной стимуляции, поэтому количество вырабатываемого продукта может снижаться. На время криза лучше отказаться от пустышек. Ребенок не получает из них пищи, не стимулирует сосательными движениями грудь. Пустышка только временно успокаивает младенца, не дает ему кричать, но не решает проблему.

Если уже введен прикорм в питание, не следует давать ребенку большое количество такой пищи. Начинать лучше с 5 г за раз, после чего обязательно докармливать грудью. Во время криза нельзя пытаться докормить грудничка овощными пюре или кашами: незнакомая пища в большом количестве может вызвать проблемы с пищеварением, усугубить трудности с лактацией.

Молодая мать должна помнить, что стрессы и усталость могут стать причиной проблем с лактацией, поэтому нельзя нервничать во время кризов. Женщине нужно высыпаться, отдыхать.

Как преодолеть лактационный криз

Для преодоления данного состояния полезен контакт кожа к коже. Матери и ребенку следует больше обниматься. Полезно носить младенца на руках, гладить, целовать.Следует почаще прикладывать его к груди. Необходимо кормить по требованию, а не по расписанию. Если лактация не налажена, следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Этот специалист подберет удобные позы для кормления, покажет правильное прикладывание ребенка к груди, расскажет про признаки, сроки и способы преодоления криза, поможет нормализовать процесс. Увеличивать нужно и количество ночных кормлений. Ночью вырабатываются гормоны окситоцин и пролактин, способствующие продуцированию молока. Если женщина болеет, отказываться от кормления грудью не стоит.

Только специалист может назначать лечение кормящей мамы, уход за ней, поскольку многие медикаменты во время лактации запрещены.

Полезна фитотерапия: она не только борется с заболеваниями, но и насыщает витаминами. С помощью фитотерапии можно увеличить и количество молока.

Некоторые травы стимулируют его выработку. Специальные сборы можно купить в аптеках. Повышают выработку грудного молока такие травы, как ромашка, фенхель, имбирь, розмарин, конский каштан, корень женьшеня.

Если криз пришелся на изменение питания ребенка, приучение к прикорму, важно не забывать докармливать его грудью. Каши и овощные пюре давать в небольшом количестве, порции увеличивать постепенно. Поможет специальный массаж: перед каждым прикладыванием следует легкими движениями помассировать грудь. Поможет и нагретая на батарее пеленка, приложенная выше соска.Важно питание матери. Есть следует часто, небольшими порциями. Не стоит переедать.

Питание должно быть сбалансированным. Важно и соблюдение водного баланса: в сутки необходимо выпивать не менее 2-2,5 л жидкости.

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-mamy/laktatsionnyj-kriz.html

Лактационный криз: как наладить грудное вскармливание?

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Самый ответственный период – это первые 3–4 месяца жизни малыша, когда устанавливается лактация. И именно в это время наиболее часто возникают лактационные кризы. Обычно это происходит на 3-й, 7-й и 12-й неделях жизни младенца.

У каждой кормящей мамы они могут возникать в любом периоде лактации. Отмечено, что чаще всего лактационные кризы наблюдаются у первородящих женщин и реже – у кормящих грудью повторно.

При правильной организации грудного вскармливания лактационные кризы кратковременны и практически не ощущаются.

В любом случае лактационный криз – это временная неприятность, его длительность обычно составляет 2–4 дня (в норме он может длиться до 7 дней). И он ни в коем случае не является поводом для отказа от кормления грудью. задача кормящей мамы в этот период – поддерживать и стимулировать лактацию.

Как распознать лактационный криз?

Симптомы лактационного криза могут быть различными. Одни мамы жалуются на крик или беспокойство ребенка сразу после кормления (или даже во время него). Другие беспокоятся по поводу ощущения «пустой груди», им кажется, что молока вдруг стало значительно меньше.

Однако молока у них вырабатывается столько же, просто ребенок стал потреблять его больше. И кроха беспокоится не из-за того, что он голодный, просто он рассчитывал получить немного больше молока.

Также кормящих мам беспокоит то, что малыш более часто просит грудь или «висит» на ней часами. 

Важно понимать, что здоровому младенцу с нормальными прибавками веса лактационные кризы не страшны. Неограниченное число кормлений по требованию – это главный ключ к утраченному равновесию! Если малыша чаще прикладывать к груди и давать ему подольше сосать, то объем вырабатываемого молока обязательно увеличится. Просто сроки для восстановления баланса у всех разные, кому-то достаточно двух дней, а кому-то понадобится пять-семь.

Почему возникает лактационный криз?

Лактационные кризы возникают вследствие многих причин как со стороны ребенка, так и со стороны мамы. Рассмотрим наиболее распространенные из них. 

Чаще всего лактационные кризы связаны со скачком роста ребенка. У малыша повышается потребность в объеме пищи, а организм мамы не успевает перестраиваться к новым требованиям. В результате этого и развивается лактационный криз. 

Лактация вообще не является стабильным процессом, и зависит от многих факторов – гормональных, физических, психоэмоциональных. Стресс, нарушение питьевого и пищевого режима, физическое переутомление мамы не может не отражаться на процессе выработки молока и будет способствовать снижению лактации.

Также негативно отражаются на лактации нормированные кормления «по часам». Специалистами доказано, что кормление строго по графику не способствует становлению хорошей лактации. 

Использование пустышки ведет к тому, что ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс и менее интенсивно сосет грудь. А это в свою очередь не позволяет организму мамы получить сигнал о том, что молока необходимо больше, и процесс лактации, таким образом, тормозится. Поэтому специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют давать пустышки детям, находящимся на грудном вскармливании. 

Допаивание водой или докорм из бутылочки также могут привести к лактационному кризу и нехватке молока.

Получается замкнутый круг: мама, ощущая недостаток молока, докармливает малыша смесью (или допаивает водой), в результате чего не происходит стимуляции груди и организм женщины не получает сигнала о дефиците питания для крохи.

А  ведь лактация работает по принципу обратной связи – «спрос – предложение». То есть, сколько ребенок высосет молока, столько его и выработается. Поэтому правильный способ наладить лактацию – это позволить проводить крохе у груди столько времени, сколько ему требуется.

Лактационный криз: неверные шаги

К сожалению, число детей, находящихся на смешанном вскармливании, растет. Практически все эти случаи связаны с неправильной организацией грудного вскармливания. При лактационном кризе многие мамы волнуются, что крохе не хватает питания, и начинают докорм молочной смесью. Это в корне неверно. Докорм смесью и использование бутылочки уменьшает количество прикладываний к груди и способствует торможению выработки молока.

Допаивание водой и использование пустышки также приведут к уменьшению выработки молока из-за уменьшения частоты сосания маминой груди. Если малышу давать воду, то она может создавать ложное ощущение сытости, и кроха будет меньше сосать грудь, но при этом он останется голодным.

Нервозность мамы, стресс и напряженность из-за нехватки молока отрицательно воздействуют на лактацию. Ведь этот процесс регулируется гормонами, а при стрессе нарушается синтез окситоцина (гормона, который отвечает за выделение молока), и он не образуется в нужном количестве.

Это ведет к тому, что гладкомышечные волокна вокруг долек железы не сокращаются, и молоко не может выделиться в протоки. Мамы обычно в такой ситуации говорят, что молоко пропало «от нервов».

Поэтому кормящей женщине просто необходимо спокойствие, уверенность в своих силах, а также нормальный отдых и помощь членов семьи.

И наконец, к кому только кормящие мамы не обращаются за советом: интернет (он, конечно, на первом месте), подружки, родственники и прочие «специалисты» могут давать очень разнообразные рекомендации – от «перестань мучать ребенка и дай ему поесть» до «напои его водичкой».

В первую очередь обратитесь к вашему педиатру для получения квалифицированного совета. Также в настоящее время существуют консультанты по грудному вскармливанию, с которыми вы можете связаться в любое время суток по телефону (существуют бесплатные горячие телефонные линии по грудному вскармливанию).

Возможен и выезд консультанта по грудному вскармливанию на дом, но это уже платная услуга.

Когда нужна помощь

Если перечисленных мер оказалось недостаточно, чтобы устранить лактационный криз, то следует воспользоваться медикаментозными методами стимуляции. Но помните: любые лекарственные средства или физиотерапевтические процедуры назначать должен только врач. 

К лекарственным средствам для стимуляции лактации относят лактогонные чаи, витаминоподобные средства, улучшающие микроциркуляцию, препараты на основе продуктов пчеловодства и на основе глютаминовой кислоты.

Существуют эффективные физиотерапевтические методы (УФО молочных желез, воздействие ультразвуком, вибрационный массаж), но их применение возможно лишь в специализированных медицинских учреждениях.

Домашняя физиотерапия

Для стимуляции лактации в домашних условиях можно применять физиотерапевтические воздействия:

  • массаж воротниковой зоны и межлопаточной области;
  • упражнения для мышц груди и спины;
  • легкий массаж груди по часовой стрелке с помощью контрастного душа;
  • использование аппликатора Кузнецова;
  • согревание стоп и кистей перед кормлением в горячей воде;
  • общая теплая расслабляющая ванна.

Лактационный криз: докармливать малыша или подождать?

Лактация – это процесс, определенный генетически. То есть у одних мам лактация обильная и длительная, а у других она выражена слабее. Но способность кормить своего ребенка молоком есть у каждой женщины. Просто нужно поддерживать ее всеми доступными методами.

Истинная гипогалактия (недостаточное выделение грудного молока) встречается редко, всего в 3–5 % случаев. Она, как правило, связана с нарушением гормонального фона. Реже гипогалактия может возникать из-за заболеваний мамы и малыша, осложненного послеродового периода, когда необходимо применять лекарственные средства, которые могут негативно влиять на процесс лактации (мочегонные, гормональные препараты). 

Как же понять, что молока действительно не хватает и пора докармливать ребенка? Лактационный криз не должен длиться больше 7 дней. Также следует обратить внимание на прибавки веса у малыша. По рекомендациям педиатров минимальная прибавка в весе за неделю составляет 125 г, если она еще меньше, то молока крохе не хватает. Посчитайте количество мочеиспусканий у малыша – их не должно быть менее 6 (в норме 10–12).

Отсутствие стула или «голодный» стул (зеленоватый, плотный, в скудном количестве) также может свидетельствовать о нехватке молока. Если дома есть весы, то можно при помощи контрольных взвешиваний до и после кормлений определить объем выделяемого молока за сутки. Только после такого анализа ситуации можно делать выводы о гипогалактии.

Но важно помнить, что в любом случае решение о докорме малыша должен принимать врач-педиатр.

Полезные советы

  • При возникновении лактационного криза вы должны помнить, что именно ребенок поможет вам с ним справиться. Он – ваш главный и самый лучший стимулятор лактации. Кроха сам знает, как часто нужно его прикладывать к груди и сколько времени ему нужно там проводить. Ваша задача – не препятствовать ему. Не отказывайтесь от кормлений, даже если вам кажется, что грудь совсем «пустая», и если малыш слишком долго сосет ее! Грудное молоко выделяется из груди неравномерно, пустые периоды, когда ребенок ничего не получает, сменяются приливами, когда кроха начинает активно глотать. За 15–20 минут сосания груди происходит 2–3 прилива молока. Частота кормлений должна быть каждые 1,5–2 часа. Специалисты рекомендуют устроить «медовый месяц» – необходимо оставаться целый день в кровати с малышом, прикладывая его к груди по первому требованию. 
  • Очень важен контакт «кожа к коже»: получаемые тактильные ощущения стимулируют выработку молока. Носите кроху почаще на руках или в слинге.
  • Для кормящей мамы необходимо восстановить свой режим питания и питья. Питаться необходимо не менее 5 раз в сутки, количество жидкости должно составлять не менее 2–2,5 л. Вы можете предварительно поставить бутылочки с водой в те места, где вы кормите или спите, чтобы питье всегда было у вас под рукой.
  • Постоянные переживания по поводу нехватки молока только усугубляют ситуацию. Вам нужно расслабиться и выспаться. Переложите все заботы по дому на других членов семьи и полноценно отдохните, дневной сон обязателен.
  • Ночные кормления просто необходимы. Значительная часть пролактина (гормона, отвечающего за секрецию молока) вырабатывается ночью, поэтому важно кормить ребенка хотя бы 1 раз за ночь.
  • Если вам кажется, что малышу не хватает молока из одной груди, то предлагайте ему сразу обе. Также хорошо стимулирует лактацию кормление «по кругу» – давайте поочередно то одну, то вторую грудь. Когда ребенок опорожнил одну грудь, предложите ему вторую. В случае если он не насытился и после второй груди и продолжает жадно сосать, вновь предложите ему первую (пока ребенок сосал вторую грудь, молоко уже успело образоваться в первой). Таких циклов может быть несколько.
  • Вы можете использовать сцеживание с целью стимуляции лактации. Можно сцеживаться после каждого кормления (вручную или с помощью молокоотсоса). Даже если вы сцедите всего несколько капель, это даст положительный эффект и молока образуется немного больше.

Источник: https://www.9months.ru/grudnkorm/6160/laktacionnyy-kriz-kak-naladit-grudnoe-vskarmlivanie

Как не потерять молоко в лактационный криз?

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Материнское молоко содержит в себе все полезное и необходимое для малыша

Кормление ребенка грудью – один из наиболее значимых и волнительных моментов материнства. Каждую молодую мамочку, без сомнения, тревожат такие вопросы, как «Хватает ли молока ребенку?», «Что делать, чтобы не пропало молоко?» и другие. Особое беспокойство вызывает лактационный криз, который неминуемо наступает у каждой кормящей матери.

:

Что такое лактационный криз?

Если у вас стало меньше молока, волноваться не стоит. Лактационный криз – это абсолютно нормальный и естественный период снижения количества вырабатываемого молока во время грудного вскармливания. Связано это с изменениями гормонального фона женщины после родов, а также с интенсивным ростом малыша, за которым организм мамочки не всегда поспевает.

Когда наступает лактационный криз?

Лактационный криз – не болезнь

Сроки наступления лактационных кризов достаточно условны. Степень выраженности этого непростого периода может быть различной. Опыт показывает, что чем больше молодая мать уверена в своих силах и способности самостоятельно выкормить ребенка, тем незаметней протекает лактационный криз.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Резкий набор веса при беременности

Всего же специалистами выделяется 4 лактационных криза:

  • на 3-6 неделе после родов;
  • в 3 месяца;
  • в 6-7 месяцев;
  • в годик.

У некоторых нехватка молока может ощущаться каждые 28-30 дней.

Как справиться с лактационным кризом?

Не хватайтесь за искусственные смеси как за спасительную палочку, попробуйте восстановить лактацию

При наступлении лактационного криза ни в коем случае не стоит хвататься за бутылочку со смесью, как за спасительную соломинку. Помните, что это временное и полностью закономерное явление. Пережить этот неприятный момент помогут несколько несложных правил:

  • Спокойствие. Попытайтесь, как бы это ни было трудно, не нервничать и не переживать понапрасну. Таков главный совет от опытных мамочек на форумах. Твердо верьте, что ваше молоко никуда не денется, и так и будет.
  • Правильный режим. Да, режим необходим не только ребенку, но и маме. И если с прогулками дело у всех обстоит более-менее благополучно, то вот с питанием и отдыхом у многих молодых мамочек есть проблемы. Не забывайте есть не реже 4-5 раз в день, старайтесь улучить минутку для полноценного отдыха и высыпайтесь по мере возможностей.
  • Чаще прикладывайте ребенка к груди. Существует ярко выраженная пропорциональная зависимость между частотой прикладывания младенца к груди и количеством вырабатываемого молока. Это лучший способ восстановить лактацию. Не отказывайтесь от кормления, даже если вам кажется, что молока в груди нет. С течением времени механизм выработки изменяется, и оно начинает вырабатываться непосредственно в те моменты, когда ребенок начинает сосать грудь. Поэтому показаниям к применению молокоотсоса во время лактационного криза доверять не стоит.
  • Пейте больше теплой жидкости. Это может быть чай с молоком, компот из сухофруктов, специальные чаи для лактации. Хорошие результаты показывают отвары укропа и крапивы. В целом во время лактационного криза объем потребляемой жидкости не должен быть менее 2,5 литров в день.
  • Ночное кормление – обязательно. Не идите на поводу у недосыпа и не отказывайтесь от ночного кормления, мотивируя это тем, что «к утру молоко соберется».
  • Нет – молочной смеси! В этот период особенно велик соблазн докормить на ночь ребенка смесью и спать до утра спокойно. Но в этом случае вы рискуете через месяц-полтора полностью перейти на искусственное вскармливание.
  • Массаж. Не такое популярное средство как частые кормления и обильное питье, но не менее эффективное. Можно массировать грудь самостоятельно при помощи контрастного душа. Также действенным оказывается массаж спины в области лопаток и воротниковой зоны, но выполнить его следует попросить другого человека, в идеале – любимого мужа.
  • Расслабляющая теплая ванна. Это поистине чудесное средство при лактационном кризе. Всего 15-20 минут, и ваш организм получит мощный стимул к выработке молока.

Помните, что грудное молоко обладает массой важнейших преимуществ перед любой, даже самой качественной, молочной смесью. Поэтому стоит постараться, чтобы сохранить его выработку как можно дольше.

Еще несколько полезных советов о том, как увеличить лактацию, вы можете узнать из следующего видео:

Источник: http://MyMarcy.ru/kak-ne-poteryat-moloko-v-laktatsionnyj-kriz-2155.html

Лактационный кризис

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Грудное вскармливание бесценно для мамы и ее малыша. Только грудное молоко способно дать ребенку все необходимое для его здорового роста. Многие мамы воспринимают кормление грудью, как важный ритуал, во время которого, они налаживают тесную связь с малышом. К сожалению, не всегда кормление протекает гладко, иногда возникают и проблемы. Одной из таких проблем является лактационный кризис.  На самом же деле он является лишь ступенью роста ребенка, и может быть преодолен без потерь.

 Как распознать лактационный кризис

Лактационным кризисом принято считать уменьшение количества грудного молока. Так как измерить объем, высасываемый ребенком невозможно, то ориентируются обычно на его поведение. Если плачет после кормления, значит – не наелся, следовательно – молока мало.

А также, если малыш чаще начинает просить грудь и отклоняется от графика кормлений в сторону уменьшения перерывов, то у мамы создается ложное впечатление, что у нее стало меньше молока. Но не всегда такие симптомы говорят о снижении лактации. Чаще всего это говорит о наступлении временного лактационного кризиса.

Если предпринять неверные решения, он может перерасти уже в настоящую гиполактию, то есть действительное уменьшение выделяемого молока. В такие моменты, главное не делать поспешных выводов, и не впадать в панику, а трезво оценить причины.

Причины и периоды лактационного кризиса

Во время роста ребенка количество потребляемого молока увеличивается. И так как молочная железа подстраивается под аппетит малыша, то на какой-то период, когда ему понадобилось для насыщения больше, чем припасла мама, ребенок может капризничать. Скачки роста происходят в возрасте:

  • 2 недель,
  • 1 месяца,
  • 3 месяцев,
  • 7 месяцев,
  • 1 года.

Эти скачки могут совпадать и с кризисами лактации.

Часто вредным бывает кормление строго по часам, что не позволяет установлению лактации совпадать с аппетитом ребенка. Лучше накормить ребенка лишний раз в перерыве между кормлениями грудью, чем докармливать смесью из бутылочки или допаивать водой. Неонатологи и педиатры в последнее время все больше стремятся к естественности вскармливания младенцев. Во всем мире приветствуется кормление по требованию.

 Профилактика лактационного кризиса

Чтобы лактационный кризис не наступил или прошел менее заметно и быстрее, нужно придерживаться простых правил:
– кормление по требованию;
– режим питания мамы;– режим отдыха мамы;– достаточное употребление воды;

– отказ от прикорма до возраста 6 месяцев;

– ограниченное время сосания пустышки.

Следовать этим правилам не так сложно, если понимать, что от достаточной стимуляции молочной железы, получаемых организмом матери питательных веществ и ее психологического спокойствия зависит успешное преодоление всех трудностей.

Источник: https://vseogv.ru/nachalo-kormleniya-i-laktatsiya/laktatsionnyj-krizis

Лактационный криз: как не допустить, чтобы молоко пропало

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?
Лактационный криз: как не допустить, чтобы молоко пропало Лактационные кризы – естественные периоды снижения количества вырабатываемого молока во время грудного вскармливания. Как не допустить, чтобы оно пропало?

лактация, грудное вскармливание, новорожденные (0-1 месяц)

Малыш растет, и для утоления голода ему требуется все больше грудного молока. А организм матери не успевает приспосабливаться к потребностям крохи. На количество вырабатываемого молока влияют и периодические изменения гормонального фона.

Периоды снижения выработки грудного молока, или лактационные кризы, – это временное явление продолжительностью не более 3–4 дней. Однако по незнанию молодые мамы могут принять лактационный криз за сокращение грудного молока и допустить ошибки, провоцирующие его уменьшение. Предлагаем способы увеличения лактации в период криза.

Первый лактационный криз наступает через 3–6 недель после рождения
ребенка.  В последующем криз может повториться в 3, 4, 7 и 12 месяцев.

Способ № 1: организовать распорядок дня

При лактационном кризе кормящей матери необходимо больше отдыхать и полноценно питаться. Очень важен дневной и ночной сон. Поэтому стоит переложить часть своих обязанностей по дому на близких и отдыхать вместе с ребенком, когда он спит.

Способ № 2: пить больше теплой жидкости

Кормящей женщине важно пить много теплой, но не горячей жидкости. А в период лактационного криза это количество должно составлять не менее 2,5 л в день. Хороши различные чаи для увеличения лактации, некрепкий чай, компоты и морсы.

Способ № 3: чаще прикладывать ребенка к груди

Ребенок – лучший помощник в восстановлении лактации. Чем чаще кроха станет прикладываться к груди, тем большее количество молока будет вырабатываться к следующему кормлению. И если мать предполагает, что молока уже нет, ей все же не стоит отнимать малыша от груди.

Способ № 4: не отказываться от ночного кормления

Ночное кормление способствует работе гормона, отвечающего за выработку грудного молока. Поэтому очень важно, чтобы ночью малыш получал грудь по первому требованию. Облегчить эту задачу для матери способен совместный сон с ребенком.

Способ № 5: не докармливать ребенка молочной смесью

Докармливание малыша смесью или =допаивание водой /articles/dopaivanie-grudnichka-pit-ili-ne-pit – верный путь к снижению лактации, ведь сытый малыш уже не будет нуждаться в материнской груди. А это значит, что у организма не окажется стимула к увеличению количества молока.

Способ № 6: применять массаж

Нормализовать лактацию во время кризов возможно при помощи массажа. Самостоятельно выполнять массаж груди получится, делая контрастный душ по часовой стрелке. При помощи специалиста справиться с лактационным кризом возможно проведением массажа спины, уделяя приоритетное внимание участку между лопатками и воротниковой зоне.

Способ № 7: принимать теплую ванну

Согревающая, но не горячая ванна способна творить чудеса при лактационном кризе. Ежедневная ванна продолжительностью 15–20 минут, совмещенная с массажем груди, может ускорить процесс появления необходимого для ребенка количества молока. При дефиците времени рекомендуются ванночки для груди из теплой воды и согревание перед кормлением рук и ног в горячей воде.

Способ № 8: убедиться, что ребенок правильно захватывает сосок

Когда ребенок неправильно захватывает сосок, он выпивает не все молоко, находящееся в груди. Это расценивается организмом как сигнал, что молоко приходит в избытке, поэтому при следующем кормлении его будет меньше. Очень важно, чтобы кроха захватывал сосок правильно, ведь таким образом он стимулирует работу молочных желез.

Лактационный криз – явление временное

Кормящей женщине важно понимать, что грудное молоко – лучшая пища для ребенка. Поэтому в период криза важно использовать все способы для сохранения выработки молока, чтобы спустя несколько дней малыш вновь почувствовал себя сытым и довольным.

Эксперт:

Источник: https://www.medweb.ru/articles/laktacionnyjj-kriz-kak-ne-dopustit-chtoby-moloko-propalo

Лактационный криз: сущность и способы борьбы

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Польза от ГВ для здоровья новорожденного велика. Но редко этот процесс проходит без проблем. Даже опытная кормящая мама может столкнуться с такой неприятностью, как лактационный криз.

Считается нормальным, что у женщины вырабатывается разное количество естественной пищи. К примеру, интенсивность сосания, срок кормления, состояние кормящей мамы имеют большое значение в этом вопросе.

Лактационный криз – это колебания в соотношении имеющегося молока и потребностей новорожденного. Ребенку свойственны скачки в развитии, при которых возрастают потребности.

Молочные железы при этом не успевают приспособиться к новым запросам, и крохе приходится просить покушать чаще и сосать дольше.

При кризисе женщины думают, что количество естественной пищи уменьшилось. Зачастую это не так, просто его не стало больше, что необходимо в данный момент крохе.

Прикладывая значительные усилия и не получая желаемого, дитя ведёт себя беспокойно. Это не значит, что новорожденный голоден. Просто в этот раз ребёнок хотел большую, чем обычно порцию. Ситуация малоприятная, но обычная и безопасная.

Этапы ГВ, периоды и сроки кризиса

Лактация делится на несколько частей, которые различаются между собой изменениями в составе естественной пищи и строении молочной железы.

Первое прикладывание обычно происходит в течение часа после рождения, так начинается получение молозива. В последнем меньше углеводов и жиров, чем в молоке. Однако содержание антител, белков и витаминов высоко.

Молозива производится немного, и многие переживают по этому поводу, принимая за кризис. Работники роддома часто подкармливают новорожденных смесью с бутылочки.

Это неправильно, хоть молозива и мало, но достаточно, чтобы насытить организм необходимыми элементами. К тому же малыш ещё не нуждается в больших количествах еды.

При таком переходе молочная железа увеличивается, твердеет, происходит прилив молока. Изначально его чрезмерно много, но после согласования с потребностями грудничка количество пищи устанавливается.

Молока не остается после кормления, но снова образуется к следующей встрече с крохой.

Наступает по прошествии 3–6 недель кормления. Молоко поступает стабильно при сосании, дитя самостоятельно регулирует количество. Грудь при этом мягкая, в сцеживании нет необходимости.

Несмотря на относительную стабильность, именно в этот период начинается кризис. Продолжительность индивидуальна, обычно составляет 2–7 дней.

Лактационный криз затрагивает отдельные периоды ГВ. Первый обычно случается на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев. Именно столько времени нужно молочным железам, чтобы подстроиться под возрастающие запросы.

Это завершение естественного вскармливания, при котором размеры груди и количество молока уменьшаются, состав меняется. Отлучение от ГВ в этот период не доставит особых неудобств матери и ребенку.

Отличительные черты кризиса

  • Кроха часто требует кушать, кормление занимает много времени с небольшими промежутками.
  • Ощущение пустоты в молочных железах.
  • Грудничок ведёт себя беспокойно, плачет и сердится.

Важно помнить, что любую тревожность крохи нельзя списывать на кризис. У него могут быть колики или внимание отвлечено другими предметами, познанием окружающего мира.

Если у кормящей мамы часто ощущается пустота в груди, а малыш плачет, то не нужно думать, что однозначно настал кризис.

Самым верным способом проверки достаточности лактации является тест на мокрые пеленки. За сутки их должно быть больше 10–12 штук, в этом случае младенцу хватает грудной пищи.

Даже если тест успешно пройден, многие жалуются на то, что ребенок не отпускает, опустошает за раз обе молочные железы и повторяет круг.

Даже в такой ситуации нельзя однозначно говорить о симптомах лактационного криза. Повышенный аппетит вследствие стрессов, неправильного ухода – норма для грудничков.

ВОЗ говорит о том, что минимальный набор веса за неделю – 113г.

Проблемы первого месяца

Лактационный криз в 1 месяц случается из-за того, что в развитии органов чувств происходит первый скачок. Ребенок начинает замечать, что всё для него незнакомо.

По этой причине малютка беспокойно ведёт себя, часто плачет, и стремиться к телесной связи с кормящей мамой.

Такие изменения непривычны женщинам, их одолевает страх и неуверенность в своих действиях.

Стараясь найти причину беспокойства своего чада, проверяют, не хочет ли грудничок есть, не мокрые ли у него пелёнки, и не беспокоит ли его что-то ещё. Многим кажется, что кроха голоден, а молока не хватает.

Однако такое поведение не выходит за пределы нормы. При скачке в развитии ребёнок ассоциирует грудь с утешением и лаской, поэтому требует её большую часть времени.

Многие женщины не знают этого, сомневаясь в достаточности молока. Их интересует ответ на вопрос, что делать при лактационном кризе.

Специалисты по ГВ советуют продолжать кормление и давать крошке кушать так часто, как это необходимо. Подробнее о кормлении по требованию >>>

При телесной связи детки успокаиваются, чувствуют себя защищёнными. Надо помнить, что кризис – это стресс для обоих, во время которого женщина и ребенок должны быть вместе.

Скачок в развитии 3 месячного малыша

В этом возрасте ГВ уже налажено, но дитя может начать беспокойно вести себя у груди, висеть на ней или вовсе станет отказываться, отвлекаясь на что-либо.

Всё потому что к 3 месяцам малютка начинает активно интересоваться окружающим миром, появляется много других интересных занятий.

Нужно обратить внимание на засыпание ребенка. Лучше делать это с грудью, а не с соской. Иначе производство естественной пищи будет падать от недостаточной стимуляции.

Видя отказ, нельзя бросать ГВ. Нужно предлагать кушать днём и ночью, не заставляя кроху при этом сосать через силу. Рано или поздно дитя проголодается и захочет молока.

Капризы следует перетерпеть, успокаивая малыша поглаживаниями, ласковыми разговорами, развлечениями и прогулками. Но чрезмерно опекать не стоит.

Лактационный криз в 3 месяца может быть связан с тем, что детям не хватает свободы, когда вокруг столько всего интересного. Иногда малютке просто нужно полежать в кровати или на развивающем коврике, наблюдать за окружающими или рассматривать погремушки. Малыш соскучится, и будет сосать молочко охотнее.

Смотрите также мой видеоурок по лактационному кризу:

Как победить кризис?

Главное – не волноваться и помнить о том, что со здоровьем грудничка всё нормально, лактация достаточна. Неудовлетворенность количеством молока будет провоцировать у ребенка активные действия в виде старательного сосания.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Картошка при беременности

Чтобы получить от кризиса позитивный опыт, возможно, необходима поддержка кормящей мамы, но в итоге кроха добьется своего. Нужно помнить, что тревога способна усугубить проблему, мешая производству естественной пищи.

  • Повышение качества жизни.

Когда бывают лактационные кризы? Чаще всего случаются при усталости, недостатке времени и плохом настроении. Нужен полноценный сон, для этого кормящей маме следует днем отдыхать с малышом.

Стоит освободить себя на время кризиса от домашних обязанностей, таких как уборка, готовка, пользуясь помощью по хозяйству родных и близких. Время нужно посвящать чаду, прикладывая его к груди по требованию.

Чтобы лактация была успешной, иногда следует отвлекаться от повседневной рутины. Это может быть встреча с подругой, поход в кино. Лактация напрямую зависит от настроения и самочувствия женщины.

Массаж успокоит нервную систему, укрепит здоровье кормящей мамы. Благодаря стимуляции кровообращения повысится лактация. Полезны упражнения для воротниковой части и мышц грудной клетки. Не нужно прикладывать больших усилий, вполне подойдут легкие поглаживания. Подробнее о массаже >>>

Питание кормящей мамы – немаловажный аспект в стимуляции лактации. Рацион должен содержать много белков и быть высококалорийным. При лактационном кризе следует употреблять больше горячих напитков, чем обычно.

Это могут быть компоты, чаи с добавлением молока. Не нужно забывать, что при ГВ следует выпивать около 2,5 литра жидкости, даже если лактационный криз не наступил.

  • Увеличение числа прикладываний.

Прикладывать малыша следует по требованию. В некоторых случаях даже по кругу к обеим молочным железам, если грудь выглядит пустой. Когда кроха плачет нужно отвлечь его, утешить, поиграть с ним, а затем снова предложить покушать.

Не стоит в панике докармливать смесью. Чаще всего лактационный криз имеет небольшие сроки, ребенок не остается голодным, а своими усилиями способен помочь разрешить ситуацию.

Докорм же может усугубить лактацию, навредить пищеварению и спровоцировать аллергию.

Именно в это время вырабатываются гормоны, стимулирующие лактацию (пролактин и окситоцин). Кормящей маме знакомо ощущение полноты грудей к утру из-за прилива.

Положительно влияет на выработку молока совместный сон и телесный контакт. Кормление ночью поможет установить лактацию в первые дни жизни и восстановить её при лактационном кризе, не используя медикаменты и другие средства.

Каждая женщина должна помнить, что грудное молоко является незаменимым для малыша и что только кормящей маме под силу обеспечить своё чадо этой полезной пищей. Если прилагать для этого максимальное количество усилий, то всё обязательно получится.

Если же чувствовать растерянность, настраиваться на стрессы и неудачи, то лактационный криз все-таки настигнет. Многие подсознательно боятся того, что лактация испортит форму груди.

На самом деле, изменения в молочных железах происходят ещё при беременности, отказ от ГВ не улучшит ситуацию. Подробнее о восстановлении груди после кормления>>>

В период вынашивания малыша необходимо узнавать, какие трудности могут ожидать, но не опасаться их постоянно.

Лактационный кризис является природным явлением. У кормящей мамы есть собственные естественные ресурсы, чтобы победить эту проблему и продолжить с помощью ГВ радовать себя и свою кроху.

Источник: https://uroki4mam.ru/laktatsionnyj-kriz

Лактационный криз: периоды и сроки

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

статьи:

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается. Зрелая лактация — это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания. При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

— под действием гормонов; — в результате стимуляции молочных желез ребенком. Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои — их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию.

Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции).

Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации. Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте: — 1 месяца; — 2 месяцев; — 3 месяцев; — 6 месяцев; — 1 года.

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще. По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней.

При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала.

Итак, признаки следующие: — ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного; — из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления; — мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля.

Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке. К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу.

Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным.

Почему же случается молочный криз в 3 месяца? Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью.

Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

— если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь; — если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул; — важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью. — в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь; — следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь; — тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию; — в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день.

Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте.

Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока: • Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить.

Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша. • Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины.

И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании. • Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений.

Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Лактационный криз в 3 месяца

Лактационный криз - не хватает молока, что делать?

Каждая женщина в период кормления грудью переживает хотя бы однажды лактационный криз в 3 месяца. Его называют нормальным физиологическим процессом, но в это время доставляется немало беспокойных моментов. Следовательно, не стоит забывать каждой кормящей матери о возникновении данной ситуации при грудном кормлении. Необходимы знания и подготовка по вопросам длительности явления, а также как себя вести в данном случае.

Зрелая лактация

Существует понятие зрелой лактации, когда образование молока происходит вследствие стимуляции груди малышом. Грудь становится мягкая, выработка молока осуществляется в процессе кормления. Запасы в ней отсутствуют.

У каждой женщины при ГВ индивидуальные сроки установки зрелой лактации. У одних это происходит на первом месяце кормления, но в основном данный период настает в три – четыре месяца.

В три месяца новорожденный уже немного подрос. В этот период кормление грудью налаживается, отсутствуют колики в животе, мама привыкла к грудничку. Но ребенок почему-то стал нервничать, он плачет, отказывается от груди. Кроме того, новорожденный может постоянно висеть на груди, в результате чего мама не отдыхает. Это и есть лактационный кризис в 3 месяца.

Если говорить о сцеживании, то зрелая выработка молока может не образоваться. Иммунные свойства молока ухудшаются. Но достаточно просто прекращается грудное вскармливание. Кормящей маме нужно просто уменьшать сцеживания, а потом и само кормление.

Зрелая лактация протекает спокойно, но бывают случаи, когда возникают кризы. Речь идет об уменьшении молока на короткий период времени, где-то около семи дней. Невозможно самостоятельно ее останавливать, она по-своему заканчивается. Молока становится меньше, а потом его совсем не стает. В это время ребенка кормят обыкновенной пищей.

Признаки

Если мама редко кормит малыша, пользуется соской, отсутствуют утренние прикладывания, то обязательно настанет кризис лактации в 3 месяца. Имеется 3 основных признака наступления особого состояния нехватки грудного молока.
Симптомы:

  1. малыш часто прикладывается к груди, долго ее сосет;
  2. у ребенка плохое настроение, он нервничает во время еды, так как голоден. Заметно, что пищи не хватает;
  3. женщина ощущает, что грудь перестала наполняться.

В этом возрасте малыш начинает интересоваться окружающей действительностью, соответственно, в питании происходят изменения. Если ребенок не спит, то он не прикладывается к груди, сосет он в ночные часы и днем до и после сна. Это нормальный процесс, если грудничок не хочет кушать, то не стоит его заставлять.

Рекомендуется обращать внимание на то, как ребенок засыпает. Если это осуществляется с пустышкой, то желательно ее заменить на грудь. В противном случае ему может не хватать еды. Также, когда новорожденный сосет небольшое количество молока, то молока в груди действительно уменьшается.

Сколько длится лактационный криз в 3 месяца? В основном это продолжается на протяжении трех дней, но бывает, что и около шести дней. Зато перейти на искусственное питание очень просто. Когда ребенок кушает из бутылочки, то прикладываний становится меньше. Грудь не стимулируется в достаточном количестве, значит, молока в ней меньше. При введении смесей в детское питание может возникнуть аллергия и болевые ощущения в животе.

Убывание молока

Бывают случаи, когда мама при лактации сильно опекает своего младенца, она постоянно держит его на руках. В результате он лишен свободы действий. Ведь полезно побыть в кроватке одному, наблюдать за действиями мамы, за игрушками, которые подвешены над кроваткой. Затем он радостно будет лежать на руках возле теплой груди, где есть вкусное молоко.

Причины убывания молока:

  • скачок в росте новорожденного;
  • мама постоянно устает или находится в плохом настроении;
  • неправильная организация кормления.

Так как ребенок интенсивно растет, то ему нужно больше еды и увеличить его двигательную активность. Сон занимает не так много времени, грудничок ползает, ходит. Естественно, необходимо большее количество пищи. Материнский организм не может подстроиться к таким потребностям. Молока столько же, но женщина думает, что его не хватает. Необходимо предоставить своему организму определенное время, чтобы за короткий период времени молока стало достаточно.

Режим и жизнь мамы серьезно меняется после родов. С одной стороны, это любимый и долгожданный член семьи, но жизнь крутится только вокруг него, что не способствует хорошему настроению. В результате хронические недосыпания, недостаток в общении, рутина и депрессивные состояния. Соответственно, это все оказывает негативное влияние при кормлении грудью.

Решение проблемы

В основном кризы появляются где-то в 4 – 6 недель, далее происходит лактокриз в 3 месяца, в полгода и в год. Бывают случаи отклонений от нормы. Есть женщины, которые кормят детей и не ощущают аномалий.

Лактационным кризом называют уменьшение молока на определенное количество времени при установившейся лактации.

Что делать с лактационным кризом в 3 месяца:

  • не впадать в панику и не нервничать;
  • не переходить на искусственное питание;
  • чаще прикладывать ребенка к груди;
  • чаще кормить в ночные часы и под утро;
  • организовать для себя высыпание;
  • давать себе отдых;
  • придерживаться правильного режима питания при кормлении грудью;
  • перед процессом кормления легко помассировать грудь, приложить теплую пеленку.

Сначала мама должна успокоиться и не делать глупости, тогда молоко не пропадет. Кризис молока в 3 месяца считается нормальным процессом, если мама будет нервничать, то молоко не прибудет, но ребенка докармливать не стоит. Это не первые дни новорожденного после родов, поэтому малыш может обходиться без огромного количества молока.

Таким образом, молочный кризис в 3 месяца действительно наступает. Женщина в период грудного вскармливания не должна забывать, что проблемы с выработкой молока бывают. Не нужно думать, что это отклонение, не следует впадать в панику. Данное явление продолжается недолго, его получается побороть. Нужно только следовать инструкциям и положительно смотреть на вещи.

Источник: https://kormly.ru/gv/laktacionnyj-krizis-v-3-mesyaca/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Как отметить детский день рождения весело и интересно?

Закрыть