Витамины при бесплодии

Бесплодие

витамины при бесплодии

Бесплодие – невозможность размножения половым сношением людей, достигших детородного возраста. Бесплодной пару принято считать, если в течении года, при регулярных половых актах (хотя бы раз в неделю) без использования и приема контрацепции не наступила беременность.

Бесплодие бывает как у женщин, так и у мужчин. Рассмотрим причины возникновения у каждого.

Причины женского бесплодия:

  • отсутствуют маточные или фаллопиевые трубы (либо они непроходимы);
  • генетический фактор;
  • спайки в органах малого таза (они могут образоваться после перенесенных гинекологических операций, быть следствием различный воспалений, из-за эндометриоза);
  • нарушения гормонального (эндокринного) характера;
  • отсутствует матка или присутствует какая-то ее патология (например, у взрослой женщины недоразвита матка и по своим параметрам она схожа с детской);
  • эндометриоз;
  • у женщины присутствуют антитела к сперматозоидам (это называют иммунологическим бесплодием);
  • стерильность женщины, которая может возникнуть при патологиях на хромосомном уровне;
  • психологический фактор, так называемое психологическое бесплодие (при нем женщина на психологическом уровне не желает иметь детей, иногда, неосознанно), проявляется в виде различных страхов (родов, набора веса, потери привлекательности, нежелание родить ребенка от какого-то конкретного мужчины).

нашу специальную статью питание для женской половой системы.

Причины мужского бесплодия:

  • расстройства сексуального характера (эякуляторные расстройства или дисфункция);
  • проблемы с мочеполовыми органами;
  • анатомические патологии и изменения детородных органов у мужчин (гипоспадия, проблемы с семявыводящими протоками, муковисцидоз, повышенная густота выделений, оперативные вмешательства);
  • повышенный (пониженный) уровень тестостерона, эндокринологические заболевания (гиперпролактинемия, гипогонадизм);
  • наследственность;
  • воздействие радиации, химиотерапии, токсинов, высокой температуры;
  • травматизм половых органов;
  • водянка яичек;
  • болезни, передающие половым путем, различные воспаления;
  • нет спермы (сперматозоидов) или есть, но в малом количестве;
  • малое количество движущихся сперматозоидов и повышенное число ненормальных сперматозоидов;
  • лейкоциты в сперме в большем количестве от нормы (такие нарушения возникают после перенесение воспалительных процессов).

нашу специальную статью питание для мужской половой системы.

К общим причинам бесплодия следует отнести избыточный вес обоих представителей (жировые отложения давят на мочеполовые органы и как следствие различные проблемы с ними) или же, наоборот, чрезмерная худоба (у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, усыхают все органы, у мужчин – понижается активность сперматозоидов).

Еще одной важной причиной бесплодия является несовместимость партнеров. Она наблюдается у 5-7% пар, у которых появляются дети с другими «вторыми половинками», причем в очень скором времени после расставания с бывшими любимыми. Это причина бесплодия непонятного генеза.

Также, бесплодие может быть комбинированным (от данной болезни страдают оба партнера), сочетанным (у женщины/мужчины присутствуют несколько факторов или причин бесплодия, например, у одной женщины непроходимы трубы и эндометриоз).

Еще бесплодие бывает первичным (женщина не разу не беременела) и вторичным (наступает после рождения одного ли нескольких детей од воздействием различных факторов или сбоев в организме, также ставится этот диагноз если женщина беременела, но не родила по каким-либо причинам, например, случился выкидыш).

Бесплодие – это не приговор и не обреченность, оно может быть временным, тем более с каждым днем улучшаются технологии и методика лечения болезни.

Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым.

  • Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.

Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).

Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разные лесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.

Полезны помидоры (они богаты на ликопен, который убирает воспалительные процессы и увеличивает концентрацию сперматозоидов).

Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.

  • Для женщин необходимы такие полезные вещества, как: фосфор, который помогает созреть яйцеклетке (наибольшее количество содержится в морской рыбе жирных сортов), витамин группы U (белокочанная капуста в любом виде стимулирует маточную активность и помогает восстановить менструации и наладить их течение), витамин С, Е, В, магний (орехи, семечки, бурый рис, овсянка, цитрусовые, хлеб с отрубями, бобы).
  • Обоим полам стоит есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).

Средства народной медицины при бесплодии:

  1. 1 Пить свежевыжатый сок айвы перед сном по столовой ложке. Лечится стоит начиная с молодого месяца пока не станет он на 2/3.
  2. 2 Пить отвары, настои из зверобоя, горицвета, шалфея, подорожника, водного перца, спорыша, хризантемы, липовых цветов, горца, донника, мать-и-мачехи, золототысячника, календулы, ромашки и крапивы. Также, принимать с ними ванны. Хорошим средством лечения является розовая и белая розы (для женщин) и темно-красная роза (для мужчин).

    Из них можно делать настои, сиропы, масла и добавлять в ванну, втирать в кожу.

  3. 3 В русском народе знахари советовали бесплодным женщинам носить рубашки из льна.
  4. 4 Усыновить (удочерить) ребенка или хотя бы принять в дом маленького бездомного и беспомощного животного (наблюдалось, что через некоторое время у пар появлялись свои дети).
  5. 5 Вдыхать дым зверобоя и окурить жилое помещение и одежду – это древнерусское средство борьбы со сглазом и бесплодием.

Опасные и вредные продукты при бесплодии

  • жирные, наваристые бульоны из мяса;
  • грибы;
  • копчености, консервы, колбасы, сыр;
  • редиска, редька, репа, брюква;
  • рис (белый), макароны, произведенные из муки высшего сорта, соя, манка, крахмал;
  • алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки;
  • большое количество соли и сахара;
  • мороженное;
  • острые и жаренные блюда;
  • фаст-фуд, еда с кодом «Е», полуфабрикаты.

Редактор раздела «Питание при болезнях» Наталья Штефан, Еда+

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/infertility.html

Витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин, которые помогают быстрее забеременеть: какие комплексы лучше принимать

витамины при бесплодии

Если с оплодотворением возникают трудности, многие пары поначалу ищут самые простые пути. Один из них — витаминотерапия. Как пить витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин? Этот вопрос часто задают врачам. Акушеры-гинекологи относятся к ним неоднозначно. Разберемся, почему.

Бесплодие и витамины

Многие пары мечтают забеременеть быстро, но удается это только в половине случаев. Еще 30 процентам пар приходится некоторое время поволноваться – у них зачатие наступает в течение года.

Примерно каждая пятая пара сталкиваются с проблемой бесплодия. Около 40% из них не может зачать ребенка из-за женских проблем, 30% — из-за мужских, в остальных случаях «виноваты» оба.

Если говорить о бесплодных девушках, то примерно половина их имеет эндокринную (то есть гормональную) форму бесплодия. Нечеткий месячный цикл, редкие или отсутствующие овуляции – это симптомы гормонального дисбаланса.

Эндокринная система человека – очень тонкий и чувствительный механизм. На него могут повлиять множество факторов. Пожалуй, каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с ситуацией, когда из-за стресса, перелета в другую страну или из-за банальной простуды у нее сбивался месячный цикл. Это признак того, что половая система отреагировала на изменения.

Так же остро гормональная система реагирует на качество питания. Голодные диеты легко и надолго сбивают месячный цикл, и зачатие становится проблематичным. Полноценное питание помогает забеременеть. На репродуктивной системе так же негативно может отразиться и дефицит витаминов.

Если питание скудное, однообразное, развивается гиповитаминоз или (что встречается довольно редко) авитаминоз. Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина в организме. Авитаминоз – болезненное состояние, «запущенный» гиповитаминоз, бывает при длительном отсутствии какого-либо витамина в пище. Это состояние может привести к гормональному сбою и проблемам с зачатием.

Так какие же принимать витамины, чтобы забеременеть?

Всегда ли «витаминки» способствуют зачатию?

В некоторых случаях для быстрого зачатия достаточно скорректировать рацион питания и пропить курс витаминов (в каждом конкретном случае свой). Но так бывает только в небольшом проценте случаев.

Не стоит рассчитывать, что существует «волшебная витаминка», которая решит все проблемы.

Если вы уже давно (год и больше) пытаетесь зачать малыша, точно пора к врачу. Обследование покажет, в чем причина бесплодия. Возможно, дело в спайках маточных труб, эндометриозе или в синдроме поликистозных яичников. Серьезных заболеваний, вызывающих бесплодие, много. И лечатся они серьезными лекарствами или (в некоторых случаях) хирургически.

Именно поэтому многие врачи скептически относятся к витаминотерапии. Они не хотят, чтобы пациенты теряли время, скупая пищевые добавки. Ведь, возможно, им требуется срочное лечение. Для зачатия витаминов в этом случае будет явно недостаточно.

Поэтому витаминотерапия подходит тем, у кого нет серьезных нарушений репродуктивной функции.

Беременность и гиповитаминоз

Если девушке с гиповитаминозом все же удается забеременеть, то ее состояние может сказаться на здоровье будущих детей. Многие знают, что дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности может привести к дефектам нервной трубки плода. А выраженный недостаток аскорбиновой кислоты – к проблемам с иммунитетом.

Давно известно: лучше всего организм усваивает вещества, которые дарит сама природа. Будущим родителям стоит следить за своим питанием: употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, зелени, рыбу, растительное масло, молочные и кисломолочные продукты.

Но в начале беременности потребность в витаминах возрастает многократно, и покрыть эту потребность за счет питания становится сложно, а в случае токсикоза – просто невозможно. Поэтому многие пьют витамины при планировании беременности для женщин.

Пить или не пить?

Даже ярые противники искусственных витаминов не отказываются от приема аптечной фолиевой кислоты перед зачатием.

Фолиевая кислота (витамин B9) – самый важный элемент. Её нужно пить обоим партнёрам. Больше всего фолиевой кислоты содержится в темной зелени (такой, как шпинат и салат), брюссельской и цветной капусте, свекле, моркови, тыкве.

Важно пропить курс фолиевой кислоты в виде таблеток перед зачатием ребёнка. Читайте о том, как при планировании беременности принимать фолиевую кислоту. А также о фолиевой кислоте для мужчин при планировании беременности. Витамин Е для зачатия обязателен.

Токоферол (витамин Е) называют фактором фертильности. Он помогает нормализовать половые функции у мужчин и женщин. В частности, влияет на выработку прогестерона и на овуляцию у женщин. Содержится он в растительном и сливочном маслах, печени, злаковых продуктах, мясе, яйцах, молоке.

Можно пить токоферол в виде препарата.

Нередко недостаток токоферола и фолиевой кислоты – основная причина низкой активности яичников.

Аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняет структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, хранящейся внутри сперматозоида.

Как для мужчин, так и для женщин имеют значение противовоспалительные и противовирусные свойства этого витамина. Он помогает организму бороться с инфекциями и вирусами. Аскорбиновая кислота участвует в выработке ряда гормонов, регулирует обмен веществ, выводит токсины из организма и тормозит процессы старения. Курящим требуется большая доза витамина, чем людям, не подверженным этой вредной привычке.

Витамин С в большом количестве содержат цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, киви.

Витаминно-минеральные комплексы

Какие витамины пить перед беременностью?  Витамины содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для мужчин и для женщин. Они положительно сказываются на состоянии организма в целом.

Витамины для мужчин для зачатия содержатся в следующих комплексах:

  • «Дуовит» для мужчин;
  • «СпермаПлант»;
  • «Сперотон»;
  • «Спермстронг»;
  • «Ортомол Фертис Плюс».

«Мужские» витамины обычно отражаются не только на общем самочувствии перед зачатием, но и на показателях спермограммы. Увеличивается количество сперматозоидов, повышается их жизнеспособность и скорость движения. Но вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей, способны свести на нет весь положительный эффект. Поэтому будущим родителям стоит отказаться от них.

Витамины для зачатия ребенка для женщин, как правило, можно и нужно пить в дальнейшем во время беременности. Для женщин существуют следующие комплексы:

  • «Алфавит» для беременных;
  • «Витрум»;
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Прегнотон».

О том, какие витаминные комплексы пить, чтобы забеременеть, выносить и родить здорового малыша, лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Лечебные дозы

Для начала будущим родителям следует посетить врача. Специалист подскажет, какие анализы необходимо сдать. Иногда для того, чтобы нормализовать гормональный баланс, эндокринолог или гинеколог может назначить витамины, помогающие забеременеть. Дозы будут не профилактическими, а повышенными — лечебными.

Как принимать витамины для овуляции? Иногда они назначаются самостоятельно, иногда – в сочетании с гормональными лекарствами или препаратами, усиливающими кровообращение.

Обычно в эту схему входят витамины Е и С, а также «фолька». Лечебные дозы помогают простимулировать овуляцию, то есть выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Скажем сразу: не все специалисты верят в витаминотерапию. Но, судя по отзывам, некоторым девушкам этот способ помог.

Схема 1

В большинстве случаев используется такая схема приёма витаминов: с 5-ого по 14-ый день цикла принимают фолиевую кислоту (дозировку определит врач), с 15-ого по 25-ый день – витамины Е и С.

Схема 2

С 5 дня цикла 10 раз сделать инъекции витаминов В1 и В6 по 1 мл. Чередовать через день.С 15 дня 10 раз сделать уколы витамина С по 1мл.С 5 по 25 день пить по 1 капсуле витамина Е дважды в день.

Применять эту схему на протяжении трех месяцев. Затем пропить витаминный комплекс для планирующих зачатие и для беременных.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/vitaminy-dlya-zachatiya-rebenka.html

Мужчина, подготовьтесь. Мужское планирование беременности

витамины при бесплодии

Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.

— А мужу какие витамины попить? — Я своему уже сказала спермограмму сдать.

— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.

Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.

Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.

Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).

Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:

  • мужчина старше 40 лет, 
  • мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП, 
  • работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).

Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.

Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.

Модификация образа жизни

Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.

В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма. Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина. Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.

Второй серьезной «мужской» проблемой являются грубые нарушения режима дня. Поиграть ночью в «танчики» или посмотреть тысячную серию «Большого взрыва», конечно, важно и наверняка необходимо.

Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи.

На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.

Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).

Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста. Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9. Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.

Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.

В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.

Так какие витамины нужны мужу?

Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».

В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия.

Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %.

Так что рекомендовать мужчине прием фолиевой кислоты можно, но для создания четких рекомендаций с конкретными дозировками нужны дополнительные исследования.

Источник: https://apteka.ru/info/articles/muzhskoe-zdorove/planirovanie-beremennosti-dlya-muzhchin/

Витамины для фертильности и при бесплодии женщин и мужчин

Употребление витаминов и минералов имеет критическое значения для здоровья при планировании беременности, лечении бесплодия и улучшения фертильности. Как мужской, так и женский организм требует определенных питательных веществ для содействия успешному зачатию и беременности. Плохое питание может привести к проблемам овуляции, нарушениям менструального цикла, низкому числу сперматозоидов и подвижности, а также увеличению риска потери беременности.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее важных витаминов для фертильности, как они действуют и наилучшие их формы для усвоения.

Витамин C

У мужчин витамин С улучшает качество спермы, что помогает защитить от повреждения ДНК, связанного с риском выкидыша. Для женщин витамин С стимулирует нормальный уровень гормонов и, как было установлено, улучшает фертильность у женщин с дефектом лютеиновой фазы.

Обязательно употребляйте богатые витамином С продукты: цитрусовые, папайю, киви, цветную капусту и брокколи, а также принимайте поливитамины для женщин или мужчин.

Наилучшей биодоступностью обладают формы добавок витамина С, не содержащего аскорбиновую кислоту – она плохо усваивается и раздражает стенки желудка. Рекомендуем использовать формы ESTER-C и липосомальные формы витамина С. Рекомендуемое количество при планировании беременности:  500 мг в сутки. Для примера – лучший витамин С при планировании беременности на iHerb.com:

American Health, Ester-C с цитрусовым биофлавоноидом, 500 мг, 120 капсул

Dr. Mercola, Витамин C в липосомах, 1000 мг, 60 липосомных капсул

Витамин Е

Среди важных витаминов при бесплодии – витамин Е. Исследования показывают, что витамин Е значительно улучшает подвижность спермы и фертильность у мужчин. В качестве антиоксиданта витамин Е защищает от повреждения липидов (жировых клеток) в сперме. Для женщин витамин Е защищает здоровье яйцеклеток и стимулирует нормальную толщину эндометрия.

Продукты, богатые витамином Е включают: свежие орехи и семечки (не забывайте вымачивать перед употреблением не менее двух часов), масло зародышей пшеницы, авокадо, зеленые листовые овощи и спаржа.

Для приема в качестве бада, ищите витамин Е с другими антиоксидантами, такими как селен и альфа-липоевая кислота. Это усиливает абсорбцию витамина Е. Рекомендуемое количество при планировании беременности: 400 МЕ в сутки. Отличные варианты:

Olympian Labs Inc., Комплекс с витамином E, 60 мягких таблеток

Dr. Mercola, Витамин E, 30 капсул

Цинк

Для мужчин цинк является ключевым минералом  для нормального производства тестостерона и образованию сперматозоидов.

Установлено, что цинк увеличивает подвижность сперматозоидов и даже улучшает фертильность у курящих мужчин.

Цинк помогает компенсировать влияние металлов, таких как кадмий, обнаруженный в сигаретах. У женщин цинк стимулирует регулярную овуляцию и питает фолликулы в яичниках для поддержки имплантации.

Кушайте богатые цинком продукты, такие как: рыба, устрицы, семена тыквы, зародыши пшеницы.

Цинк также доступен в качестве добавок и бадов. Наиболее биодоступной формой цинка является пиколинат цинка.  Рекомендуемое количество при планировании беременности: 22 мг в сутки. Хорошие добавки пиколината цинка:

Источник: https://blisswoman.ru/zdorove/vitaminy-i-mineraly-dlya-fertilnosti-i-pri-besplodii/

Витамины, чтобы забеременеть: какие препараты нужно пить женщине и мужчине для успешного зачатия?

Для успешного зачатия организм будущих родителей должен быть способен выполнить свою репродуктивную функцию. Это зависит от гормонов, которые управляют половой сферой человека. В случае гормонального дисбаланса доктора прописывают не только лечение медикаментозными препаратами, но и смену рациона и образа жизни. Существуют ли препараты, которые нужно пропить, чтобы усилить фертильность мужчины и женщины?

От чего зависит наступление зачатия?

Упрощенный ответ на вопрос, что необходимо для зачатия, – сперматозоид и яйцеклетка. Оплодотворение – это слияние двух гамет, образующих зиготу, из которой впоследствии развивается эмбрион.

Однако не все так просто, ведь сперматозоиду и яйцеклетке нужно встретиться, а у них на пути могут возникать различные препятствия. Необходимые условия:

  • День овуляции. Если сперматозоиды вырабатываются непрерывно, то яйцеклетка созревает только раз в месяц. В первой фазе менструального цикла в фолликуле зреет ооцит. Овуляция – это момент разрыва созревшего фолликула и выхода яйцеклетки в фаллопиевы трубы, после этого она будет жизнеспособна еще 2–3 дня до тех пор, пока не спустится в матку. Зачатие может произойти, если половой акт случится за несколько дней до овуляции, в сам момент выхода гаметы и в день-два после него. Если цикл регулярный, то яйцеклетка созревает каждый раз в одно и то же время. При нерегулярном цикле дата овуляции может меняться.
  • Гормональный баланс. Менструальным циклом и работой репродуктивной сферы управляют гормоны. Возможность зачатия обеспечивают эстрогены и гестагены, вырабатываемые яичниками. Созревание яйцеклетки и контроль секреции обеспечивают гормоны, производимые гипофизом, на что, в свою очередь, влияет гипоталамус. Слишком высокий или низкий уровень какого-либо из гормонов делает зачатие невозможным: не созревает яйцеклетка, цервикальная слизь сгущается и не пропускает сперматозоиды, эндометрий не готовится к имплантации.
  • Подвижность сперматозоидов. Вагинальная среда довольно агрессивна для сперматозоидов. Только наиболее жизнеспособные и подвижные могут достигнуть шейки матки, преодолеть барьер из цервикальной слизи и добраться до фаллопиевых труб. Если сперматозоиды малоподвижны, их слишком мало, они мертвые или неправильной формы, зачатия не произойдет.
  • Здоровье мужчины и женщины. Воспалительные процессы, инфекции, опухолевые образования – все это негативным образом влияет на возможность зачатия.

Какие вещества влияют на репродуктивную функцию у женщин и мужчин?

Репродуктивной функцией и в мужском, и в женском организме управляют гормоны. Каждый из них играет свою роль в поддержании менструального цикла или сперматогенеза:

  • Гонадолиберин. Гормон, продуцируемый гипоталамусом. Он влияет на гипофиз и усиливает секрецию других гонадотропинов – ФСГ и ЛГ. Выделяется импульсно, но промежутки между выбросами гонадолиберина разные у мужчин и женщин.
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Секретируется передней долей гипофиза. В женском организме он необходим для развития доминантного фолликула и роста ооцита. Благодаря резкому выбросу ФСГ происходит разрыв фолликула и выход созревшей яйцеклетки. У мужчин участвует в сперматогенезе и помогает функционированию семенников и семенных канальцев.
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ). Обеспечивает овуляцию, способствует превращению разорвавшегося фолликула в желтое тело, стимулирует клетки теки, секретирующие андрогены. У мужчин ЛГ воздействует на клетки Лейдига яичек, которые продуцируют тестостерон.
  • Эстрогены. Это основные женские половые гормоны, которые включают в себя эстрадиол, образующийся из тестостерона, эстриол и эстрон, а вырабатываются они яичниками. Они способствуют развитию матки, фаллопиевых труб, вагины, появлению вторичных половых признаков у девушек в пубертате.
  • Прогестины. Основная цель этой группы гормонов, как понятно из названия, – обеспечить наступление и нормальное течение беременности. Они секретируются желтым телом после овуляции. Прогестерон подготавливает эндометрий к овуляции, делает цервикальную слизь гуще, подавляет иммунитет матери и снижает тонус матки.
  • Тестостерон. Андроген, основной мужской гормон, который синтезируется из холестерина в яичках. Он способствует развитию половых органов, появлению вторичных половых признаков у юношей в период пубертата. Тестостерон участвует в сперматогенезе и регулирует половое поведение.

Что нужно принимать, чтобы забеременеть?

Если на функционирование репродуктивной сферы влияют гормоны, то может ли что-то повлиять на секрецию гормонов и помочь быстрее забеременеть? Да, выработка гормональных веществ во многом зависит от сбалансированного поступления витаминов, микроэлементов и питательных веществ в организм. Принимая специальные препараты, можно помочь собственному организму зачать.

Гормональные препараты

Супружеским парам, которые безуспешно стараются забеременеть, доктора дают направление на анализ гормонов. Часто именно гормональный дисбаланс вызывает бесплодие. Нехватка прогестерона, избыток гонадотропинов – все это сказывается на возможности женщины зачать ребенка. Если анализ покажет отклонения в содержании гестагенов, гонадотропинов или эстрогенов, назначается гормональная терапия – придется пить таблетки, делать уколы или вставлять свечи.

В таблице представлена характеристика гормональных препаратов:

№ п/п Название Форма выпуска Действующее вещество Характеристика
1 Дюфастон Таблетки Дидрогестерон – аналог природного прогестерона Показан при прогестероновой недостаточности из-за гипофункции желтого тела.
2 Утрожестан Капсулы Прогестерон Принцип действия аналогичен прогестагенам, вырабатываемым желтым телом.
3 Клостилбегит Таблетки Кломифен Усиливает секрецию гонадотропинов. Женщинам назначают при ановуляторных циклах, синдроме Штейна-Левенталя. Мужчинам прописывают при олигоспермии.
4 Пурегон Раствор для внутримышечного и подкожного введения Фоллитропин бета Прописывают при бесплодии из-за ановуляции или синдрома Штейна-Левенталя, а также для гиперстимуляции яичников перед ЭКО.
5 Менопур Лиофилизат для приготовления инъекционного раствора Менотропин – вещество, содержащее ФСГ и ЛГ в соотношении 1:1 У женщины повышает уровень эстрогенов, стимулирует созревание фолликулов. У мужчин повышает концентрацию тестостерона, стимулирует сперматогенез.

Витаминные комплексы

Витамины необходимы для нормальной работы всего организма, в том числе и для функционирования мужской и женской репродуктивной сферы. Здоровому человеку достаточно полноценно и сбалансировано питаться, если же в организме присутствуют нарушения, то доктора рекомендуют пить дополнительно витаминные комплексы. Чтобы забеременеть, лучше принимать специально предназначенные для этого комплексы витаминов «Витрум», «Элевит», «Прегнотон».

В таблице представлен перечень необходимых для зачатия витаминов:

№ п/п Название Буквенное обозначение Роль для репродуктивной функции
1 Ретинол А Участвует в синтезе прогестерона, сперматогенезе
2 Рибофлавин В2 Нужен для здоровья внутренних половых органов
3 Пиридоксин В6 Контролирует выработку гонадолиберина
4 Фолиевая кислота В9 Способствует сперматогенезу
5 Токоферолы Е Нужен для секреции гонадотропинов

Средства на растительной основе

Фитопрепараты могут помочь быстрее забеременеть. Супружеская пара может попить отвары и настои целебных трав в период планирования беременности. Фитосредства способствуют укреплению организма и активизации его функций, снимают воспаление, оказывают регенерирующее действие.

Травы, помогающие быстро забеременеть:

  • шалфей;
  • спорыш;
  • подорожник;
  • иван-чай;
  • боярышник;
  • имбирь;
  • зверобой.

Влияние рациона на способность к зачатию

Избыток вредной пищи угнетает репродуктивную сферу, в то время как правильное питание помогает зачатию. Гормональный дисбаланс нередко случается из-за слишком большого или низкого веса. При анорексии у девушек часто пропадают месячные, яичники прекращают продуцировать гормоны, желтое тело не образуется. Лишний вес также угнетает функцию желез внутренней секреции и препятствует фолликулогенезу и сперматогенезу.

Вредные вещества, которые попадают в организм вместе с едой, ухудшают качество спермы у мужчин и угнетают овогенез у женщин. Чтобы зачать ребенка, паре необходимо нормализовать свое питание и снизить потребление такой пищи:

  • кондитерские сладости;
  • острые блюда;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • блюда, приготовленные во фритюре.

Овощи и фрукты, злаки, молочные продуты, мясо и рыба – рацион, включающий эти продукты, улучшит фертильность. Пить нужно не меньше 1,5 литра воды в день.

Влияет ли веганство на способность забеременеть и выносить ребенка? Исследования не обнаружили негативного влияния на фертильность, если потенциальные родители получают все необходимые элементы.

Образ жизни потенциальных родителей

Нездоровый образ жизни нередко становится причиной того, что партнеры не могут завести детей. Курение, злоупотребление спиртными напитками, употребление наркотических и психоактивных веществ – все это влияет на фертильность. У мужчин прекращает вырабатываться тестостерон. Спермограмма показывает, что сперматозоиды малоподвижны, имеют аномалии строения или вообще отсутствуют в сперме. У женщин угнетается работа гонад, слишком рано наступает климакс из-за истощения яичников.

Большое количество половых партнеров и незащищенный секс тоже сказываются на репродуктивном здоровье. Если человек склонен к беспорядочным половым связям, у него повышается риск заражения венерическими инфекциями и появления воспалительных процессов в детородных органах.

Что может препятствовать успешному зачатию?

При обращении в репродуктивный центр с проблемой бесплодия будущих родителей направляют на обследования, чтобы выяснить, что же мешает зачатию. Как правило выявляются следующие факторы:

  • Воспалительные заболевания половых органов. Воспаление придатков вызывает непроходимость труб, эндометриоз способствует развитию спаечного процесса в малом тазу. Половые инфекции поражают как мужские яички, так и женские половые органы.
  • Физиологические аномалии. Отсутствие матки или фаллопиевых труб, отсутствие семявыносящих протоков – такие аномалии, как правило, являются врожденными и обусловлены хромосомными отклонениями. В результате лечения оперативным путем могут быть удалены яички, яичники или матка.
  • Эндокринные сбои. Гормональный дисбаланс на каком-либо этапе регулирования фертильности является частой причиной бесплодия.

Что делать, если врачи обследовали мужчину и женщину и не обнаружили никаких отклонений, но беременность все равно не наступает? Бесплодие может иметь психогенный характер и появиться из-за бессознательного нежелания иметь детей вообще или от конкретного мужчины. В таком случае женщине необходимо обратиться к психотерапевту.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/preparati/vitaminy-chtoby-zaberemenet.html

Витамин E при мужском бесплодии

Мужское бесплодие – важная проблема современного общества. Данное заболевание может быть вызвано как нездоровым образом жизни, так и проблемами в репродуктивной сфере. Огромную роль в лечении бесплодия играют витамины. Многие врачи отмечают положительную динамику у пациентов при их приеме.

Однако не стоит употреблять витаминно-минеральные комплексы без разрешения специалиста. Только исходя из данных обследований, можно определить, какого именно элемента не хватает в организме, и назначить соответствующий препарат.

Организм может нуждаться в витаминах и минералах, а также полиненасыщенных жирных кислотах, каждая из которых обладает определенными свойствами в отношении репродуктивной системы человека.

Виды витаминов, влияющих на репродуктивную систему

Витамин А. Регулирует работу желез внутренней секреции, синтезирующих половые гормоны, ускоряет сперматогенез, а также улучшает качество спермы, увеличивая количество и активность сперматозоидов.

Витамины группы В. Считаются ответственными за сперматогенез. Они контролируют созревание половых клеток, их количество и жизнеспособность.

Витамин С. Является мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Он помогает восстановить витамин Е в организме, а также предохраняет от разрушений витамины А и В. При регулярном поступлении этого соединения в организм сперматозоиды лучше созревают, увеличивается их количество, повышается подвижность.

Витамин D. Позволяет следить за выработкой морфологически нормальных сперматозоидов со здоровым ядром. При общем воздействии на организм витамин D улучшает обмен веществ, в том числе и холестерина, являющегося основным строительным материалом для тестостерона. Помимо этого, в сперматозоидах под его влиянием происходит высвобождение энергии, что способствует их прогрессивному движению.

Комплекс полиненасыщенных кислот омега-3. Необходим для полноценной работы предстательной железы, способствует восстановлению потенции. Данные соединения улучшают процесс метаболизма в организме, помогая ему более полно усваивать витамины и минералы. Под воздействием кислот значительно улучшается жизнеспособность половых клеток и их морфология.

Селен. Сильный антиоксидант и иммуномодулятор. Необходим для полноценного созревания сперматозоидов. Именно его недостаток приводит к потере их подвижности.

Цинк. Является антиоксидантом. Это основной компонент сока предстательной железы, благодаря которому происходит разжижение спермы. Под его влиянием активируется белок, способствуя взаимодействию сперматозоида с зоной пеллюцида яйцеклетки. Он необходим для синтеза тестостерона. Кроме того, микроэлемент участвует во всех противовоспалительных и иммунных реакциях, протекающих в организме.

Витамин Е – ключевой компонент при лечении мужского бесплодия

И все же благодаря своим антиоксидантным свойствам самым главным среди всех соединений в лечении мужского бесплодия был и остается витамин Е. Именно он защищает сперматозоиды от негативного воздействия активных форм кислорода, нейтрализуя эти соединения. Кроме того, витамин Е способствует активному движению половых клеток и повышает их способность проникать в яйцеклетку.

Длительное лечение токоферолом значительно улучшает показатели спермограммы. Лечение мужского бесплодия витамином Е может быть в виде монотерапии или использоваться в комплексе с другими лекарствами, чаще всего с селеном. Обычно назначают суточную дозировку 400 МЕ. Через три месяца такого лечения состав эякулята улучшается.

При этом, согласно статистике, число спонтанных беременностей резко возрастает.

Дополнительные рекомендации по лечению бесплодия

И все же врачи отмечают, что наилучшего эффекта от лечения можно добиться, соблюдая определенные рекомендации, касающиеся образа жизни пациента:

  • во время терапии необходимо отказаться от курения, алкоголя и кофе;
  • следует вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • желательно скорректировать свой рацион, исключив острые блюда, разнообразить его свежими овощами и фруктами, а также морепродуктами, способствующими улучшению работы репродуктивной системы.

При этом следует помнить, что принимать назначенные врачом витамины необходимо не менее 2 месяцев. По истечении срока следует сделать перерыв и вновь пройти обследование, после чего при необходимости повторить курс лечения. Одной из биологически активных добавок, которые могут использоваться в лечении мужского бесплодия, является «Селцинк Плюс». Данный препарат содержит витамин E, селен, цинк, а также другие элементы, положительно влияющие на репродуктивную систему.

Источник: http://manandwoman.info/stati/razdel-dlya-muzhchin/zdorove/vitamin-e-pri-besplodii/

Бесплодие и витамин Д

Большинство врачей утверждает, что витамин Д и бесплодие тесно связаны, и с этим фактом тяжело поспорить, поскольку именно ему отводится одна из главных ролей в нормальной работе всего организма. Основной его задачей выступает повышение уровня усвояемости фосфора и кальция. Помимо этого витамин влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин.

Если в период беременности организм женщины будет испытывать недостаток этого компонента, то существует риск развития диабета гестационной формы, а также повышается вероятность при родоразрешении проведения кесарева сечения. Рассмотрим более детально, какие витамины при бесплодии необходимо принимать и причины развития такого состояния.

  • Причины
  • Терапия
    • Витамин А
    • Витамин С
    • Витамин В
    • Витамин Д
    • Витамин Е
  • Советы

Причины

В большинстве случаев причиной развития такой серьезной проблемы является неблагоприятная экология, пагубные воздействия окружающей среды и различные заболевания, развивающиеся под воздействием многих факторов. Нередко случается так, что невозможность зачатия детей выступает не патологией, а является следствием неправильного образа жизни или несоблюдения некоторых правил.

Врачи могут диагностировать бесплодие у людей, страдающих от чрезмерного веса и при аменорее. В первом случае состояние развивается из-за нарушения гормонального баланса в организме. Вторая группа пациентов страдает от нерегулярных менструальных кровотечений и сбоев в цикле.

Также все прекрасно понимают, что сбои гормонального фона могут возникать и по другим причинам, но, тем не менее, они также будут провоцировать бесплодие. Дело в том, что подобное состояние организма не позволяет созреть половым клетка, а значит, беременность не наступит.

При исследовании эякулята у мужчин будет выявлено низкое количество содержания сперматозоидов или полное их отсутствие в биологическом материале, не исключена их низкая активность и уровень жизнеспособности. У женщин при гормональных нарушениях попросту не наступает овуляция.

Нередко причиной невозможности зачать ребенка является ведение неправильного образа жизни, отсутствие регулярного и полноценного питания, частые стрессы, вредные привычки, сидячая работа. Именно поэтому врачи советуют принимать витамины при мужском бесплодии и низкой фертильности у женщин.

Терапия

Если проблемы со здоровье незначительные, то и процесс лечения будет быстрым и эффективным. При этом очень важно принимать правильные препараты или иммуностимуляторы, в которых содержатся необходимые витамины. К терапии нужно подходить ответственно, ведь для здоровья опасен не только недостаток элементов, но также их избыток.

Чаще всего врачами назначаются такие витамины для фертильности женщин и повышения потенции у мужчин:

  1. Токоферол;
  2. Йод;
  3. Фолиевая кислота.

Также в комплексном подходе будут назначать и другие медицинские препараты, в которых будет испытывать необходимость организм каждого пациента. Подбор всегда осуществляется индивидуально, но зачастую, он состоит из витаминов первых пяти групп, поэтому рассмотрим их подробнее.

Витамин А

Представленный элемент отвечает непосредственно за процесс выработки половых гормонов, которые оказывают определенное влияние на способность женщины к зачатию ребенка. Также данный элемент ускоряет сперматогенез и принимает участие в развитие яйцеклетки. При достаточном его содержании в организме, у сперматозоидов повышается уровень активности и жизнеспособности, улучшается их функционирование.

Благодаря витамину А удается имеется возможность нормализовать состояние цервикальной жидкости у женщин. Соответственно, если его в организме недостаточно, то в большей или меньшей степени половые партнеры будут иметь проблемы с зачатием ребенка.

Витамин С

Это достаточно известный элемент, который должен присутствовать в необходимом количестве в организме, именно поэтому в лечении бесплодия специалисты не относят его на последнее место. Благодаря этому витамину улучшается процесс усваивания токоферола и повышается уровень иммунной системы.

Последний фактор очень важен не только для женщин, которые имеют проблемы с зачатием, но и уже вынашивают ребенка. При недостатке витамина С беременность может осложниться, что приведет к тяжелым и даже патологическим родам. В самом организме происходит выработка фолиевой кислоты только пи условии, что в нем имеется достаточное количество витамина С.

Благодаря этому элементу организм получает необходимые ресурсы для борьбы с различными инфекционными и воспалительными процессами, которые нарушают работу репродуктивной функции.

Витамин В

Достаточно обширная группа жизненноважных витаминов, которые выполняют каждый свою функцию. Зачастую врачи назначают прием их комплекса, поскольку при одиночном приеме они будут малоэффективными и не смогут справиться с бесплодием.

Витамин В оказывает следующие воздействия на организм:

  • У женщин облегчается состояние симптоматика предменструального синдрома;
  • Значительно снижается риск выкидыша после наступления беременности;
  • Появляется возможность отрегулировать длину фазы желтого тела;
  • В случае наступления беременности снижаются симптомы токсикоза;
  • Предотвращается развитие пороков у ребенка.

Также стоит отметить, что витамины группы В способствуют улучшению выработки мужского гормона – тестостерона, который оказывает непосредственное влияние на эректильную функцию и процесс образования семенной жидкости.

Витамин Д

Довольно часто репродуктологи назначают витамин Д при бесплодии у женщин, ведь именно он принимает активное участие в создании определенных половых гормонов. Довольно часто случается так, что после совместного отдыха в теплых странах супругам все-таки удается зачать ребенка. Это не удивительно, ведь вместе с солнцем в организм поступает такой важный витамин Д.

Данный элемент можно обнаружить во всех репродуктивных тканях человека: эндометрий, миометрий, яичники, цервикальный канал. Если его в организме присутствует достаточное количество, то значительно повышается вероятность имплантации эмбриона к стенке матки.

Также врачи утверждают, что имеется непосредственная связь между витамином Д и активностью сперматозоидов, ведь именно он оказывает прямое и косвенное воздействие на сперматогенез, улучшая выработку тестостерона.

Советы

Врачи установили, что если в крови мужчины повышено содержание такого элемента как железо, то показатели его спермограммы будут плохими. Представленный элемент снижает количество выработки сперматозоидов, а также негативно сказывается на их жизнеспособности и подвижности.

Для стабилизации состояния здоровья рекомендуется принимать следующие витамины: селен, цинк, фосфор, омега-3 и омега-6. Благодаря им можно будет добиться нормального функционирования спермиев и повысить количество выработки семенной жидкости. Также стоит знать, что данные вещества помогут сохранить целостность ДНК спермиев, что убережет от развития патологий у плода.

Витамины хоть и полезны для человека, но их следует принимать только после консультации у специалиста, а также разработки врачом схемы лечения и его продолжительности.

Источник: https://Pro-MD.ru/ivf/infertility/vitamin-d-i-besplodie/

Какие витамины нужно пить чтобы забеременеть: список и содержание в продуктах, как восполнить недостаток, 7 секретов быстрого зачатия

23.09.2019

Если с оплодотворением возникают трудности, многие пары поначалу ищут самые простые пути. Один из них — витаминотерапия. Как пить витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин? Этот вопрос часто задают врачам. Акушеры-гинекологи относятся к ним неоднозначно. Разберемся, почему.

Витамины при бесплодии у женщин и мужчин

Считается, что если в семье нет ребенка, то это неполноценная и несчастливая семья, а потому очень редко люди отказываются о возможности стать родителями. Их мечту может перечеркнуть бесплодие. Всевозможные методы лечения данной напасти существуют. Многие используют медикаментозное лечение, некоторые средства народной или нетрадиционной медицины.

Но существует гораздо более легкий путь решения данной проблемы. Можно ведь просто привести свое здоровье в норму и надеяться на долгожданное потомство.

Причины возникновения заболевания

Данное заболевание в большинстве случаев возникает из-за условий окружающей среды или же из-за различных заболеваний, которые могут быть вызваны различными причинами. Иногда это даже не заболевания, сколько обычное несоблюдение некоторых условностей и обязанностей.

Бесплодие часто диагностируется специалистами у людей с избыточным весом или при аменорее:

  1. Первые страдают бесплодием из-за нарушений функционирования гормонов.
  2. Вторые из-за сбоев в месячном цикле, которые впоследствии могут стать причиной ановуляции.

Помимо прочего, гормональные нарушения, вызванные по другим причинам, также являются частой причиной развития бесплодия. Данные сбои негативно влияют на созревание клеток половой системы. У мужчин из-за этого обнаруживаются проблемы со спермой, в которой маленькое количество сперматозоидов, либо существуют с ними некоторые проблемы. Обычно это их малоподвижность или низкая выживаемость. Женщины же в свою очередь страдают из-за отсутствия процесса овуляции или проблемы с приходом регул.

Частыми причинами возникновения заболевания являются нерациональное питание, наличие вредных привычек, а также сидячий образ жизни. Но и банальная несовместимость партнеров также имеет место быть.

При небольших проблемах со здоровьем, пациентам прописываются витамины при бесплодии. Существует целый ряд витаминов, которые необходимо принимать при их недостатке, однако не стоит забывать и о том, что не стоит переусердствовать с их приемом, поскольку это также может навредить пациенту.

Для лечения бесплодия прописывается целый комплекс различных витаминов, среди которых главными считаются:

  • Токоферол.
  • Йод.
  • Фолиевая кислота.

Помимо них, используются и другие препараты, которые необходимы непосредственно пациенту. Чаще всего это витамины первых пяти групп. Рассмотрим подробнее каждую из употребляемых для лечения бесплодия.

Витамин D

Данный витамин также немаловажен, если не удается забеременеть. У женщин довольно часто диагностируется бесплодие при недостатке данного витамина, так как именно он участвует в процессе создания некоторых половых гормонов.

Нередко по возвращению домой из жарких стран, супругам все-таки удавалось диагностировать у себя беременность, а все это происходило от того, что главным источником данного витамина является солнце. Частое нахождение на нем и вызывает излечение сей патологии.

Самый важный витамин Е

Токоферол, о котором так часто говорилось ранее, и есть тот самый витамин Е, о котором известно многим. Его название по-научному означает «несу потомство», а это уже раскрывает всю его суть. Да, многие ученые склоняются к выводу, что данный элемент способен излечить бесплодие. Но есть и те, кто отрицают сей факт. Стоит подробнее разобраться в подобных мнениях.

То, что данный витамин сказывается на фертильности пары в положительном ключе, начал доказывать доктор Эванс, который вылечил бесплодие подопытных крыс, предлагая им в пищу продукты, в которых содержание токоферола было выше. Подобная диета помогла крысам обрести потомство, а потому стоит ли говорить, что людям это не поможет?

Его полезные свойства связаны с тем, что витамин Е является антиоксидантом. Но тут есть необходимость разобраться в строении человека. Практически в каждой клетке существуют свободные радикалы, которые пытаются забрать у других клеток электрон. При этому происходит цепная реакция, поскольку та клетка, у которой забрали электрон становится свободным радикалом и ищет новую жертву.

Чаще всего организм самостоятельно справляется с данной ситуацией, однако токоферол способен помочь быстрее унять свободные радикалы, которые могут вызвать нарушения функционирования внутренних органов человека.

Токоферол положительно сказывается на сперме партнера, а потому даже перед ЭКО мужчине советуется принимать продукты или специальные препараты с высоким содержанием данного вещества.

У женщин все опять же сложнее. Если у мужчины запасы спермы все время пополняются, то особы слабого пола рождаются с уже определенным количеством яйцеклеток, а потому попросту не могут расходовать их зазря. Те же свободные радикалы могут повредить уже сформированную яйцеклетку, а потому токоферол оказывает на все это положительный эффект.

Лучшим методом лечения бесплодия является прием данного витамина, ведь не зря же он получил название «витамина размножения».

В заключение необходимо сказать, что превышение нормы железа в крови мужчины негативно сказывается на показаниях его спермы, поскольку снижает производимость сперматозоидов и влияет на их активность не в положительном ключе.

Ему также стоит принимать такие витамины, как селен, цинк, фосфор, омега-3 и омега-6. Именно данные витамин отвечают за нормальное функционирование сперматозоидов и спермообразование. Помимо прочего, они сохраняют целостность ДНК в них, что гарантирует отсутствие патологий в плоде.

Зачать ребенка при бесплодии в последнее время стало не так уж и сложно, главное верить в собственную победу и производить лечение патологии всеми возможными методами.

Все витамины нужно принимать только по рекомендациям врача, поскольку иначе пациенты могут лишь навредить себе, потому как не только недостаток, но и дефицит может негативно сказываться на состоянии здоровья, а соответственно и фертильности партнеров.

Источник: https://plmnews.ru/besplodie/vitaminy-pri-besplodii-u-zhenshhin.html

Помогают ли витамины при бесплодии?

Правильное питание и витамины являются верными союзниками фертильности будущих родителей. Когда очень долго не получается забеременеть, следует обратить внимание на физическую форму будущих родителей.

Избыточный вес или чрезмерная худоба, как правило, осложняют ситуацию: слишком низкая масса тела может привести к нарушению менструального цикла и, в некоторых случаях, полностью подавить овуляцию (психогенная аменорея), а ожирение может привести к анормальному функционированию гормональной системы.

Женщины, которые страдают от расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, или те, кто долгое время следовали жестким диетам, рискую иметь в будущем проблемы с фертильностью.

Витамины при бесплодии и планировании беременности

Сбалансированная диета, которая обеспечивает потребление всех веществ, необходимых организму для нормального функционирования, и витамины помогают при бесплодии, в частности, важно проследить за наличием в вашем меню оптимального количества следующих веществ:

  1. Витамин А, который в виде бета-каротина находится в зеленых листовых овощах, моркови, тыкве, абрикосах, дыне, а в виде ретинола, в печени, яичном желтке, рыбе, молоке, масле и сыре;
  2. Витамин С, который содержится в цитрусовых, клубнике, картофеле, брокколи и цветной капусте;
  3. Витамин D, обеспечить организм которым можно потребляя рыбий жир и морскую рыбу (сардины, лосось, сельдь);
  4. Железо, содержащееся в красном мясе, яичном желтке, в зелени, фасоли, миндальных орешках и сухофруктах.

Для мужского бесплодия важным элементом является цинк, содержащийся в рыбе, грибах, дрожжах и моркови, и витамин Е, дефицит которого можно пополнить из растительных масел, орехов, зеленых листовых овощей.

Женщины, которые пытаются забеременеть, должны убедиться, что организм получает необходимое количество фолиевой кислоты (витамин В9), которая присутствует во многих пищевых продуктах (печени, зеленых овощах, бобовых, дрожжах, яичном желтке, сахарной свекле, хлебе), так как ее дефицит может привести к серьезным патологиям развития плода.

Существует связь между низким уровнем фолиевой кислоты в организме матери и наличием у плода пороков развития нервной системы, которые являются причинами развития анэнцефалии, расщепления позвоночника и мозговой грыжи.

Прием фолиевой кислоты при планировании беременности и на ранних ее сроках уменьшает на 50-70% риск возникновения этих аномалий.

Витамины и минералы лучше усваиваются организмом в виде пищи, а не как пищевые добавки. Кроме того, прием витаминных комплексов может привести к чрезмерному потреблению определенных веществ, и последствия могут быть скорее вредными, чем полезными.

Вы не должны принимать пищевые добавки без предварительной консультации с лечащим врачом. Самолечение может усложнить ситуацию, даже если эти вещества сами по себе безвредны, любое вещество и витамины при бесплодии могут иметь как положительный эффект, так и негативные последствия.

Если вы подозреваете, что ваша диета обеспечивает организм нужным количеством витаминов и минералов, поговорите с врачом.

  • Лечит ли китайская медицина бесплодие?

    Последние тесты и исследования показали, что женщины, которые используют методы традиционной китайской медицины, имеют в два раза больше шансов забеременеть в течение 4 месяцев, по сравнению с женщина

  • Меноррагия: лечение обильных менструаций

    Меноррагия, лечение которой многие женщины откладывают в долгий ящик является одним из проявлений гиперменструального синдрома. Говорить о проблеме можно, когда у женщины наблюдаются аномальные менстр

  • Как повысить качество спермы?

    Если вы ищете естественные, эффективные и неинвазивные методы лечения мужского бесплодия, внимательно прочитайте эту статью, существует несколько простых правил, которые вы обязательно должны соблюдат

http://www.sidimdoma.info/wp-content/uploads/2012/08/produkty-pomogayuwie-zaberemenet-180×180.jpg Анна Домбровская Лечение бесплодияПопулярное

Правильное питание и витамины являются верными союзниками фертильности будущих родителей. Когда очень долго не получается забеременеть, следует обратить внимание на физическую форму будущих родителей.

Избыточный вес или чрезмерная худоба, как правило, осложняют ситуацию: слишком низкая масса тела может привести к нарушению менструального цикла и, в некоторых случаях, полностью подавить овуляцию (психогенная аменорея), а ожирение может привести к анормальному функционированию гормональной системы.

Женщины, которые страдают от расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, или те, кто долгое время следовали жестким диетам, рискую иметь в будущем проблемы с фертильностью.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Цикл 33 дня когда овуляция
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Цикл 40 дней когда овуляция

Закрыть