Элевит пронаталь при грудном вскармливании

Инструкция по применению Элевит Кормление с дозами и отзывами

элевит пронаталь при грудном вскармливании

«Элевит Кормление» – это комплекс витаминов и микроэлементов, назначаемый женщинам в период лактации. Большинство препаратов, употребляемых женщиной, выделяется с молоком. При приеме препарата «Элевит Кормление» грудное молоко обогащается полезными веществами, необходимыми организму ребенка.

Состав и польза средства

Выпускается в виде продолговатых таблеток серовато-желтого цвета, покрытых защитной оболочкой. В состав витаминного комплекса входят 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента, среди них :

  • омега-3 жирные кислоты;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • витамин D;
  • витамин С;
  • витамины группы B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
  • никотинамид;
  • витамин Н;
  • лютеин;
  • микроэлементы – Ca, I, Zn, Se.

Помимо этого, в состав входят различные добавки – желатин, глицерин, эмульгатор и др. Еще в состав входит лактоза.

Польза от средства:

  • способствует развитию головного мозга;
  • поддерживает иммунитет ребенка;
  • улучшает метаболизм как у матери, так и у малыша;
  • способствует усвоению кальция и, как следствие, нормальному развитию опорно-двигательного аппарата, зубов, десен;
  • нормализация работы щитовидной железы;
  • влияет на эритропоэз;
  • стимулирует образование необходимых ферментов;
  • позволяет поддерживать баланс минералов в организме;
  • нормализация белково-липидного обмена;
  • нормализация функций кожи, слизистых оболочек;
  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • профилактика анемии;
  • ускоряет формирование и в дальнейшем нормальную работу органов зрения.

Отличие «Элевит Кормление» от «Элевит Пронаталь»

Основное отличие «Элевит Кормление» от «Элевит Пронаталь» – в составе. В первом препарате содержатся йод, омега-3 кислоты. Он поддерживает развитие ЦНС ребенка после рождения.

https://www.youtube.com/watch?v=1RBmN-XUPzw

Преимущество Элевит Пронаталь – в повышенном уровне фолиевой кислоты – 800 мкг. Также в нем содержатся железо и витамин Д. За счет повышенного количества этих веществ прием средства способствует здоровому развитию сердечно-сосудистой системы и ЦНС плода. Для восполнения суточной нормы всех питательных веществ препарат принимают 1 раз в день.

Показания к применению

Применяется комплекс витаминов в качестве дополнительного источника полезных веществ. Во время беременности и лактации потребность в витаминах и микроэлементах повышается. Может возникнуть гиповитаминоз.

Показания:

  • неуточненный дефицит витаминов;
  • недостаточность элементов питания – уточненная и неуточненная;
  • гиповитаминоз на фоне беременности и кормления.

Способ применения

Применяется по 1 таблетке в день во время еды. Начинать прием рекомендуется с первого дня жизни ребенка и на протяжении всего периода лактации. Минимальный срок приема – 1 месяц.

Противопоказания и побочные явления

К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов. Кроме того, существует ряд состояний, при которых нельзя принимать комплексы витаминов:

  • гипервитаминоз A, D;
  • повышенный уровень кальция в крови или моче;
  • нарушение обмена железа;
  • болезнь Вильсона;
  • непереносимость лактозы.

При наличии хронических заболеваний печени или почек, а также мочекаменной болезни препарат применяется под наблюдением врача.

Побочные действия могут проявляться со стороны желудочно-кишечного тракта в виде боли в животе, расстройства стула, диспепсических явлений. На фоне приема препарата может возникнуть гиперкальциурия. Со стороны нервной системы побочные действия проявляются в виде головной боли, нарушения сна, головокружения. Моча при приеме препарата может окрашиваться в ярко-желтый оттенок – это связано с рибофлавином. А кал окрашивается в черный цвет в связи с входящим в состав железом.

Отзывы

Принимаю средство уже 2 месяца. Хочу отметить хороший рост волос, ногтей и чистую кожу. У ребенка крепкий сон, нормальная работа ЦНС. Его развитие соответствует возрасту. Из респираторных инфекций максимум был насморк.

Анастасия 28 лет

Принимала Элевит на протяжении 6 месяцев лактации. За это время не отмечалось проблем ни с моим здоровьем, ни со здоровьем ребенка. Также хочу отметить крепкий иммунитет у ребенка и у себя.

Татьяна 32 года

Назначаю этот комплекс для профилактики гиповитаминоза. Особенно для детей, рожденных в конце осени или зимой. Учитывая, что в этот сезон восполнить суточную потребность продуктами питания практически невозможно, дополнительное назначение БАДов обязательно.

Мария 42 года, педиатр

Передозировка и взаимодействие с другими лекарственными препаратами

При передозировке могут возникнуть явления гипервитаминоза A, D и переизбытка кальция, железа и меди. К симптомам острой передозировки относятся резкая головная боль, нарушение сознания, расстройства стула, тошнота, рвота. При появлении каких-либо симптомов следует прекратить прием препарата и обратиться за помощью к врачу.

Входящая в состав аскорбиновая кислота усиливает побочные эффекты от приема сульфаниламидных антибиотиков. При приеме препаратов, снижающих кислотность, фторхинолонов, пенициллинов, тетрациклина, леводопы снижается всасывание железа. При необходимости приема этих препаратов делается перерыв 2–3 часа.

Источник: https://mammolog.guru/beremennost-i-laktaciya/zdorove-kormyashchej/elevit-kormlenie.html

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Элевит при грудном вскармливании, можно ли принимать кормящим мамам

элевит пронаталь при грудном вскармливании

В рацион молодой мамы должны входить необходимые минералы и витамины. Домашнее меню не всегда бывает полноценным, а женский организм после родоразрешения нуждается в поддержке. При кормлении грудью нельзя пренебрегать своим здоровьем и здоровьем карапуза, и в этом поможет витаминно-минеральный комплекс Элевит Пронаталь.

Состав препарата Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь — это комплекс витаминов и минеральных веществ, применяемый женщинами в период кормления грудью. Препарат может назначаться в послеродовой период, даже если молодая мама не лактирует. Выпускается он в виде выпуклых удлинённых таблеток, покрытых серо-жёлтой оболочкой, имеющих еле уловимый запах или без него.

Элевит Пронаталь назначается не только в период кормления грудью, но и при планировании беременности, и вынашивании плода.

В составе препарата Элевит Пронаталь три микроэлемента, четыре макроэлемента и двенадцать витаминов

Применение у кормящих

Элевит Пронаталь используется при грудном вскармливании с профилактической целью и для лечения гиповитаминоза, нехватки микро- и макроэлементов.

В день достаточно выпивать 1 таблетку. Запить её следует небольшим количеством жидкости. Рекомендуется принимать лекарство в течение всего периода кормления младенца. Если женщине назначены другие витамины, то этот факт стоит учитывать, поскольку лишнее поступление витаминов А и D может вызвать передозировку.

При недостаточном поступлении витаминов и минералов с пищей можно прибегнуть к применению комплексных препаратов

Перед приёмом препарата необходимо проконсультироваться у специалиста. Не всегда врачи считают нужным применять витамины на этапе вскармливания. Например, доктор Комаровский говорит, что при лактации назначение витаминных комплексов вовсе не обязателен.

По его мнению, их стоит принимать в следующих случаях:

  • в процессе лактации имеет место дефицит питания либо он наблюдался ещё во время беременности,
  • у кормящей женщины при клиническом исследовании выявлен авитаминоз,
  • ребёнок страдает авитаминозом. Если в материнском молоке дефицит витаминов или они плохо усваиваются с пищей, кормящей мамочке желательно добавить поливитамины в свой рацион.

О других витаминах читайте в статье — Витамины во время грудного вскармливания: за или против.

Противопоказания и побочные эффекты витаминного комплекса

Как и любое лекарственное средство, Элевит Пронаталь имеет следующие противопоказания:

  • избыток витамина А и/или D,
  • повышение концентрации кальция в плазме крови,
  • выделение солей кальция с мочой (гиперкальциурия),
  • тяжёлая форма почечной недостаточности,
  • нарушения обмена железа,
  • нарушения метаболизма меди (болезнь Вильсона),
  • непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция,
  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Лицам, страдающим заболеваниями печени, почек, мочекаменной болезнью, витаминно-минеральный комплекс следует применять с осторожностью.

Препарат может вызывать некоторые побочные эффекты:

  • аллергическую реакцию (отёк и покраснение лица, крапивница, высыпания на коже, анафилактический шок),
  • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (дискомфорт в эпигастрии, запор, метеоризм, диарея, тошнота, рвота),
  • выделение солей кальция с мочой (гиперкальциурия),
  • головную боль, расстройство сна, возбудимость,
  • окрашивание мочи в яркий жёлтый цвет,
  • изменение цвета фекалий (чёрный кал).

Два последние эффекта не имеют клинической значимости и абсолютно безвредны для женщин.

Элевит для кормящих

элевит пронаталь при грудном вскармливании

Сегодня никто не сомневается в том, что здоровье крохи напрямую зависит от его матери — периода беременности, а затем грудного вскармливания. Все начинается с момента зачатия: состояние здоровья будущей матери имеет огромное значение для эмбриона. Важно еще до наступления беременности начать принимать фолиевую кислоту и другие витамины. Один из витаминных комплексов, рекомендуемых женщинам акушерми-гинекологами, — элевит пронаталь. Узнаем о нем подробно.

Важность витаминов для беременных и кормящих женщин

Учеными давно доказано, что при нехватке некоторых витаминов и микроэлементов повышается риск появления пороков развития плода. К примеру, приблизительно 90% уродств и отклонений в развитии детского позвоночника связано с недостаточным количеством фолиевой кислоты в организме беременной женщины. А вот дефицит цинка в ее организме — это риск развития микроцефалии будущего малыша. Именно поэтому витамины женщинам в период вынашивания ребенка нужны и важны.

Гинекологи часто назначают им витаминно-минеральный комплекс элевит пронаталь. Дозы витаминов в нем соответствует тем, которые рекомендуются для ежедневного рациона питания беременных. Именно этот поливитаминный комплекс принадлежит к категории тех, чья эффективность и безопасность для профилактики врожденных пороков малыша научно доказана. Результативность такой витаминной добавки при беременности подтверждена клиническими исследованиями.

После родов у женщины наступает тяжелый период адаптации к новой роли. Ее организм испытывает уже новые трудности. И очень часто на этом этапе она также ощущает нехватку витаминов. И не надо в это время, как говорится, изобретать велосипед. Можно просто продолжать принимать элевит пронаталь. Смело продолжайте его прием в период лактации!

Состав препарата

Сбалансированная формула поливитаминного комплекса — это грамотное сочетание необходимых для кормящей мамы микронутриентов. Это витамины группы В, А, Е, Д3, С и другие.

Первые необходимы женщине для восстановления организма после родов. Так, В1нормализует работу сердца, улучшает микроциркуляцию крови, участвует в водно-солевом обмене.

В2 необходим для формирования антител, нивелирует негативное действие токсинов. Витамин В12 участвует в образовании клеток крови, повышает кислородный обмен. Он также улучшает сон, что важно для восстановления женского организма после родов.

Е и А — неоспоримые и важные элементы красоты, то есть здоровья кожи, волос, ногтей женщины. Д3 в грудном молоке — помощник становления костной системы ребенка.

Помимо витаминов, в элевит пронаталь содержатся кальций и железо, которое после родов женщине крайне необходимо. Оно поможет избежать железодефицитной анемии. Магний как компонент комплекса позволяет поддерживать в норме нервную систему женщины. Он принимает участие в формировании мышечной ткани малыша.

Фосфор вместе с кальцием помогают в формировании зубов, костей ребенка, участвуют в энергетическом обмене.

Цинк как компонент комплекса участвует в синтезе гормонов, положительно влияет на состояние волос и кожи кормящей женщины

Медь наряду с железом предупреждает анемию и принимает участие в синтезе гемоглобина.

Элевит пронаталь помогает женщинам усиливать лактацию, обеспечивая ее всеми необходимыми веществами.

Рекомендации по приему препарата

Что касается противопоказаний этого препарата при грудном вскармливании, то его не рекомендуется принимать при гиперчувствительности к компонентам. Также он не рекомендован при нарушении утилизации железа и кальция.

Что касается взаимодействия с другими лекарствами, то не стоит во время приема элевит пронаталь употреблять другие поливитаминные препараты или просто витамины по отдельности.

Принимать витаминно-минеральный комплекс элевит пронаталь рекомендуется по одной таблетке в день, в одно и то же время, через 15 минут после приема пищи.

Ни один врач не будет отговаривать женщину принимать препарат после родов, при кормлении грудью малыша. Это правильный выбор и поддержка организма лактирующей мамы.

Элевит при грудном вскармливании

Витамины для беременных мне прописала врач с 12 недели беременности и сказала, что только они одобрены Минздравом.

Количество витаминов ЭЛЕВИТА соответствует дозам, которые рекомендованы для рациона питания беременных… Мария4 июня, 2014 год Планируя беременность, даже не задумывалась о специальных витаминах.

Второе: он часто вызывает запоры у беременных, а у «грудничков» — сыпь. И третье: в составе Элевита содержатся витамины, которые не могут быть совместимы в одном препарате.

Ссылаясь на то, что у меня проблемная беременность (была отслойка плаценты) и мне и ребенку нужны витамины.

Будучи беременной я сменила своего врача-гинеколога.

Светлана31 января, 2014 год Элевит не убирает токсикоз — это миф! Элевит запрещены в Европе не просто так! Я пила элевит, кода носила первую беременность… Julia17 февраля, 2014 год Принимать Элевит начала во втором триместре.

Беременность, Слава Богу, протекала нормально, потому и не пила. Элевит начала пить только недели с 32 беременности, какраз… Юля31 июля, 2014 год Принимала Элевит на последних месяцах беременности и во время кормления грудью.

Вторая беременность и никаких отрицательных проявлений.

Достоинства: помогаютНедостатки: дорогиеВитамины Элевит мне выписала мой участковый гинеколог, когда я была на третьем месяце беременности.

Отзыв: В 41 год рожают немногие.

Пришлось бы отказаться, но врач научила

И все вернулось на круги своя. Только и успеваю собирать свою гриву по квартире.Сынишка родился здоровенький.Так что, мне кажется, витамины беременным нужны. В повседневном питании их не хватает. Стрессов никаких не испытывала,… Я сторонница того, чтобы все необходимые вещества получать с едой. Хотя мой врач в ЖК все удивлялась почему я не пью витамины.

Юля3 июня, 2014 год Я вообще не сторонник всяких там искусственных витаминов, и вообще все, что в форме таблеток у меня вызывает скептическое недоверие.

Чтоб заметить какой-то прям сепурэффект, то нет, такого не было. Но зато было внутреннее спокойствие и уверенность, что моему детенышу хватает всех нужных микроэлементов и витаминов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Больно писать после родов

Дорого, да и сына смесью прикармливала (а там есть все необходимые витамины).

Насколько я знаю, витамины вообще не рекомендуется принимать больше 2 месяцев.

Витамины при гв

В аптеке мне посоветовали приобрести витамины Элевит Пронаталь.

Так уж вышло, что первая прописывала мне столько ерунды, которая мне была совсем не нужна и в том числе витамины для беременных Элевит. Кстати, еще эти витамины прописывают кормящим мамочкам. Ведь все мамы знают, что ребеночек забирает для себя все полезности из нашего организма).

Оказывается, витамины там сомнительные, больше химии и красителей, да еще и дают осложнение на почти. Вот как. А значит и для малыша не безопасны. Первое, что я узнала на форумах: комплекс витаминов Элевит разрабатывали для слаборазвитого плода, для стимуляции его развития. Что я только не делала: и витамины специальные пила, и шампуни дорогие, бальзамы, маски лечебные. До этого я слышала немало положительных отзывов об этом витаминном комплексе.

Я начала их пить, пропила курс месяц. Потом я пошла на прием к гастроэнтерологу (в целях профилактического обследования) и он направил меня на биохимию.

Сказали, что они не дают никаких побочных эффектов и не вызываю…

Достоинства: Полный витаминный комплекс, форма таблетки удобная, из-за большого состава можно принимать всю беременность.

Элевит хорош, но очень дорогой

Добрый день!хочу рассказать вам про элевит пронаталь.в 2013 году мы с мужем начали планировать беременность и я решила попить витамины, не знала какие выбрать -мой гинеколог посоветовала элевит. Думайте головой, не пинимайте все советы врача,… Юля3 ноября, 2015 год Хочу поделиться информацией, которую точно не услышишь от медиков — «адептов» Элевита. Денис Барановский(Украина, Одеса)14 июня, 2016 год Совершенно замечательно жена воспринимает эти витаминки.

Моей подруге, например, они не подошли, ей от них было плохо и принимала она Витрум.

Да вот только зря. Когда перевелась к другому врачу, очень хорошей пожилой женщине она наотрез запретила пить мне Элевит.

Таким образом, врач вам может порекомендовать их пить хоть год, только что из этого выйдет?

Поэтому свой выбор я остановила именно на них. Не понравилось, что в инструкции не написано, сколько по времени их нужно принимать. Не знаю точно, связанно ли это с приемом Элевита. К сожалению, узнала об этом уже после покупки и принятия Элевита. Тут нужен индивидуальный подход. Принимала я их по 1 штуке в день.Довольно дорогие.Но тем не менее эффект был. Это я поняла тогда, когда у меня перестали выпадать волосы.

Еще оказывается и ребенок из-за них набирает лишний вес, тем самым может вызывать много неприятных последствий.

Когда ему пришли результаты, он сказал:ничего себе, какие показатели.

Но реально очень жутко от прочитанного на других интернет-ресурсах. А знаете почему? Не мало, но ради ребенка не жалко. Ладно, купила.

Моя подруга пила эти «витамины» и у ребенка были газики и высыпания на коже. Не буду спорить. Но с плюсов заметила, что железо постоянно в норме по анализам и ногти стали крепкими, до приема ломались и слоились ужасно. Еще запоры от него бывали. Несколько дней не принимаю, отеки стали меньше. Виктория25 апреля, 2014 год Все бы нечего, были случаи разные, но после 2-го дня приема, началась ужасная алергия, лиццо отекло и кожа покрылась красной коркой, как диатез у младенца.

Заметных изменений не было. А тут перестали выпадать, причем совсем, ни одной волосинки на расческе!После родов Элевит я пить перестала.

Какого-то сверхъестественного эффекта я не увидела, принимая любой комплекс витаминов (даже самый дешевый) вы заметите, что укрепляются ногти, кожа становится не такой сухой и т.д.

Вопрос только, какие витамины принимать. Состав ЭЛЕВИТА специально для того, чтобы восполнять потребности женщин в витаминах и микроэлементах, необходимых для нормального течения беременности. Там содержится витамины группы В, которые могут разъедать стенки желудка. Эти витамины меня просто спасают.

Витаминки мягко говоря не дешевые — 1300 — 1500 рублей за упаковку. Это просто пластина, за такие деньги не смогли их запихать даже в пластмассовую упаковку. Цена на него как на меня очень завыш…

Элевит пронаталь – это комплекс поливитаминов и микроэлеменов, который назначают женщинам при планировании беременности, во время вынашивания плода и в период грудного вскармливания. Но данный препарат можно использовать также в качестве средства для поддержания красоты и здоровья ввиду его богатого состава.

Он оказывает крайне благотворное влияние на состояние организма в целом, а особенно на качество кожи и ее придатков (волос и ногтей). Следует отметить лишь, что в его составе отсутствует йод во избежание потенциальных аллергических реакций на этот компонент.

Если же аллергии на йод нет, то его можно принимать вместе с «Элевит» в дозировке 100-200мг (по согласованию с эндокринологм).
Элевит пронаталь: состав

«Элевит пронаталь» выпускается в таблетках(упаковки по 30 и 100штук). В состав одной таблетки входят такие витамины и микроэлементы: • Витамин А (ретинол) 3600 МЕ; • Витамин Е (токоферол) 15 мг; • Аскорбиновая кислота (витамин С) 100 мг; • Витамин Д3 500 МЕ; • Витамины группы В – В1, В2, В5, В12; • Фолиевая кислота 800 мкг; • Витамин РР – 19 мг; • Кальций, магний и фосфор; • Биотин 200 мкг; • Железо 60 мг; • Сульфат меди; • Сульфат цинка; • Сульфат марганца

А также вспомогательные вещества – желатин, оксид железа, тальк, диоксид титана, маннитол, крахмал, микрокристаллическая целлюлоза, полиэтиленгликоль, повидон, моногидрат лактозы, стеарат магния, этилцеллюлоза, прецирол Ато 5.

Источник: https://triumph-strategy.ru/jelevit-dlja-kormjashhih/

Элевит при грудном вскармливании

После беременности и родов у женщины наступает не менее ответственный этап её жизни — выкармливание малыша, а этот процесс требует от мамочки не меньше сил и ресурсов организма, чем вынашивание плода.

Чтобы пополнять свои силы, и чтобы вырабатывалось достаточное количество молока, женщине необходимо хорошее (можно даже сказать усиленное) сбалансированное питание, которое будет содержать продукты со всеми необходимыми для неё и для ребёнка витаминами и полезными веществами.

Именно поэтому гинекологи часто советуют принимать кормящим специальный, разработанный швейцарскими учёными препарат под названием «Элевит» («Элевит Пронаталь»).

Можно ли принимать «Элевит» при грудном вскармливании

«Элевит Пронаталь» — поливитаминный комплекс, разработан и выпускается в Швейцарии. Предназначен он специально для беременных женщин. Не менее популярен препарат и среди вскармливающих грудью. Хорошие отзывы об «Элевите» можно услышать и от специалистов — врачей акушеров и гинекологов.

Этот препарат сравнительно недавно появился на прилавках наших аптек, но уже прочно завоевал лидирующие позиции среди подобных ему аналогов. Чем же он так хорош?

«Элевит» назначают, как правило, при нехватке витаминов в период беременности и кормления грудью. Он включает в себя 7 основных микроэлементов (из них кальций, магний и фосфор — в повышенной дозировке) и 12 наиболее важных витаминов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты.

Рассмотрим состав препарата подробнее. В одной его таблетке содержатся такие витамины:

  • А (ретинол) — 3,8 мг — обеспечивает образование и рост новых клеток, улучшает зрение, благотворно влияет на состояние кожи и волос.
  • В1 (тиамин) — 1,6 мг — улучшает работу сердечно-сосудистой системы, регулирует водно-солевой обмен, помогает при нервных расстройствах и восстанавливает иммунную систему.
  • В2 (рибофлавин) — 1,8 мг— благотворно влияет на работу пищеварения и дыхательных путей, подавляет действие токсинов, снимает стресс и повышает энергию.
  • В5 (пантотеновая кислота) — 10 мг — устраняет воспалительные процессы, смягчает возникшие аллергические реакции, помогает в усвоении других витаминов и в снижении избыточного веса.
  • В6 (пиридоксин) — 2,6 мг — участвует в обменных процессах, снижает уровень холестерина, поддерживает нормальную работу нервных клеток, благоприятно сказывается на состоянии зубов, костей, ногтей.
  • В9 (фолиевая кислота) — 0,8 мг — нормализует работу пищеварительной системы и печени, помогает при стрессах и при послеродовой депрессии, играет важную роль для нормального развития плода во время беременности.
  • В12 (цианокабаламин) — 4 мкг — участвует в образовании клеток крови и в нормализации работы нервной системы, помогает при бессоннице.
  • С (аскорбиновая кислота) — 100 мг — повышает и восстанавливает иммунитет, помогает в борьбе с простудными заболеваниями, укрепляет стенки сосудов и повышает уровень энергии.
  • D3 (колекальциферол) — 0,5 мг — повышает иммунитет и борется с воспалительными процессами, укрепляет зубы и кости, очень важен для развития плода и новорождённых, так как предотвращает развитие рахита.
  • Е (токоферол) — 15 мг — стабилизирует гормональный фон, повышает свёртываемость крови, ускоряет регенерацию кожных покровов и восстановление тканей, благотворно влияет на укрепление волос (помогает при их выпадении).
  • РР (ниацин) — 19 мг — укрепляет стенки сосудов, расширяет сосуды, регулирует уровень холестерина в крови и помогает усвоению других витаминов.
  • Н (биотин) — участвует в регулировке уровня сахара в крови и поддержке иммунитета, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Минеральный состав препарата следующий:

  • Кальций — 125 мг — незаменимый элемент формирования костей, ногтей, зубов и дёсен, положительно влияет на работу щитовидной железы и нервной системы, повышает уровень энергии, помогает при аллергиях.
  • Железо — 60 мг — участвует в формировании клеток крови, стимулирует работу мозга, помогает в работе нервной системы (снимает стресс и депрессию), добавляет энергии (снимает усталость и сонливость).
  • Магний — 100 мг — участвует в формировании костной и мышечной ткани, укрепляет кости, зубы, регулирует работу нервной и пищеварительной системы (снимает стресс и помогает при запорах), повышает энергию.
  • Марганец — 1 мг — регулирует работу нервной системы (успокаивает и снимает раздражительность), благотворно влияет на репродуктивную функцию, улучшает память.
  • Медь — 1 мг — положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, участвует в образовании гемоглобина (предотвращает развитие анемии) и росте организма.
  • Фосфор — 125 мг — благотворно влияет на работу печени и почек, участвует в энергообмене, укрепляет зубы.
  • Цинк — 7,5 мг — улучшает память и внимание, помогает в регенерации тканей и при заживлении ран, участвует в половом развитии, благотворно сказывается на состоянии кожи и волос.

«Элевит» при грудном вскармливании для мамы и для ребенка

«Элевит» можно купить в аптеке без рецепта, то есть в свободной продаже, однако прежде, чем «назначить себе» данный препарат, не стоит полагаться лишь на восхищённые рекомендации подруг или соседок, принимавших его. Нелишним всё же будет проконсультироваться со своим врачом, ведь у «Элевита» есть ряд противопоказаний (об этом речь пойдет дальше). К тому же не стоит забывать о здоровье крохи, ведь всё, что употребляете вы, с молоком получает и он тоже. 

Согласно инструкции к препарату, «Элевит» принимают всего 1 раз в день по 1 таблетке через 15 минут после еды. В случаях передозировки могут наблюдаться головокружения и головная боль, тошнота и рвота, а также запор. В таком случае рекомендовано прекратить приём комплекса и обратиться за консультацией к врачу. Аналогичным образом поступают и в том случае, если при приёме «Элевита» мамочкой наблюдается аллергия у ребенка на препарат.

Противопоказания

Как и у любого другого препарата, у «Элевита» есть ряд противопоказаний к приему. Его не рекомендуется принимать тем, у кого:

  • повышенная чувствительность к какому-либо компоненту данного комплекса;
  • в анамнезе присутствует мочекаменная болезнь;
  • непереносимость лактозы (препарат содержит лактозу);
  • избыток (гипервитаминоз) витаминов А и D;
  • избыток в организме кальция, магния, фосфора;
  • нарушен процесс усвоения железа и меди.  

Не вреден ли «Элевит» для грудничка

Ни для кого не секрет, что от состояния здоровья и сбалансированного питания беременной, а затем кормящей женщины зависти здоровье и правильное развитие её карапуза. И качество грудного молока зависит от питания мамочки.

Именно поэтому данному вопросу нужно уделять особое внимание — рацион кормящей должен быть полноценным и разнообразным, чтобы женский организм получал все необходимые полезные вещества, которые нужны как для восстановления её собственного организма, так и для выкармливания здорового ребенка.

Если у мамочки по каким-либо причинам нет возможности следить за своим питанием, то недостаток витаминов и микроэлементов она по-прежнему (как и во время беременности) может пополнять с помощью поливитаминного комплекса, например, «Элевита».

Фирма, разработавшая этот комплекс, провела углублённые исследования, результат которых показал, что сбалансированная формула данных витаминов положительно влияет не только на беременных женщин и плод, но также полезна кормящим грудью матерям и хорошо влияет на здоровье их детей.

Содержащиеся в «Элевите» витамины и микроэлементы, впитываясь в материнский организм, затем оказываются в грудном молоке в необходимом количестве и способствуют росту и нормальному развитию карапуза.      

Чем можно заменить «Элевит» при грудном вскармливании — аналоги

Если во время беременности вы принимали «Элевит Пронаталь», то и в период лактации можно продолжить приём этого комплекса. Однако если у вас нет возможности покупать «Элевит», то его можно заменить аналогами (после консультации с вашим врачом и педиатром, наблюдающим кроху), разрешёнными при грудном кормлении:

  • «Био-Макс» — назначают при неполноценном питании и авитаминозе, пониженном иммунитете и высоких физических нагрузках матери;
  • «Витрум Пренатал» — восполняет дефицит витамина D3 и кальция, предотвращает развитие анемии;
  • «Дуовит» — назначают при недостаточном рационе питания и высоких физических нагрузках;
  • «Компливит» — применяется для лечения или предотвращения гиповитаминоза и дефицита минералов;
  • «Супрадин» — применяется при нехватке минералов и полезных элементов.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Условия использования материнского капитала

Приобретая любой из вышеперечисленных комплексов, внимательно читайте его состав и раздел инструкции «Противопоказания».

Отдельно следует отметить, что при грудном вскармливании такие аналоги «Элевита», как «Аддитива» и «Берокка», принимать нельзя!

Здоровья вам и вашим малышам!

Специально для nashidetki.net- Кира Данет

Источник: https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/elevit-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Элевит — витамины для кормящих мам: инструкция и отзывы

После родов женщины замечают неприятные изменения в своем организме. У многих мам выпадают волосы, крошатся ногти, появляются проблемы с зубами, кожа становится проблемной или сухой. Зачастую причина этого — нехватка питательных веществ в организме. Чтобы восполнить недостающие микроэлементы, кормящим мамам назначают поливитаминные комплексы. Элевит Пронаталь является очень популярным препаратом, которые принимают женщины при грудном вскармливании.

Состав

В состав Элевит Пронаталь входят различные витамины:

  • витамины группы В очень нужны для восстановления организма после родов. В1 поможет нормальной работе сердечно-сосудистой системы, улучшит циркуляцию крови. Также он контролирует водно-солевой обмен;
  • В2 нужен для образования антител, помогает подавить действие токсинов;
  • В12 улучшает кислородный обмен. Благодаря этому витамину можно наладить сон и ускорить образование клеток крови;
  • витамины Е и А незаменимы для кормящих мам. Они нужны для нормального состояния кожи, ногтей и волос;
  • витамин Д3 дает возможность кальцию проникать в организм и укреплять костную систему.

В препарат также входят различные микроэлементы:

  • кальций и железо. Эти микроэлементы очень важны для женщин в период грудного вскармливания. Железо помогает бороться с анемией, а кальций важен для костей, зубов и волос;
  • магний, входящий в состав комплекса, помогает молодым мамам улучшить работу нервной системы. Также он участвует в образовании мышечных тканей;
  • фосфор также нужен для здоровья зубов и костей. Кроме того, он принимает участие в энергетическом обмене;
  • цинк необходим для синтеза гормонов и роста волос;
  • медь участвует в образовании гемоглобина, поэтому она очень важна не только для матери, но и ее малыша.

Полезный витаминный комплекс

На сегодняшний день в аптеках можно найти множество различных препаратов, которые помогают восполнить недостающие витамины и минералы. Но Элевит Пронаталь является одним из самых популярных среди беременных женщин, а также при грудном вскармливании. Почему же он так востребован?

  • Этот комплекс содержит 12 витаминов и 7 микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования всего организма. Действие препарата можно почувствовать уже через несколько недель приема. Волосы начинают хорошо расти, укрепляются ногти, кожа становится гладкой;
  • безопасность препарата доказана различными испытаниями. Поэтому врачи часто назначают его беременным и женщинам во время лактации;
  • цена Элевит Проанаталь соответствует качеству. И хотя в аптеках можно найти комплексы с похожим составом, но стоящие дешевле, стоит внимательно к ним присмотреться. В аналогичных препаратах дозировка ниже, поэтому они не принесут того эффекта, как более дорогой поливитаминный комплекс.

Что выбрать: натуральные продукты или Элевит?

Часто можно услышать мнение о том, что витамины в аптеках являются сплошной химией. Они не только не помогут, но и навредят организму. Причем не только самой мамы, но и ее малышу, который получает в организм витамины с грудным молоком.

Поэтому лучше употреблять продукты, богатые витаминами, чем принимать какие-либо медикаменты.

Но далеко не каждый сможет позволить себе включить в свой рацион все необходимые продукты, которые восполнят недостаток витаминов в организме.

Причем, важно знать не только, какие вещества необходимы, но и в каком количестве их принимать. Также некоторые витамины усваиваются в особых условиях, что также знает не каждый.

В период лактации женщины не могут позволить себе есть все, что угодно. Им приходится с осторожностью кушать каждый продукт, чтобы не навредить своему ребенку. Ведь некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, а также возможны неполадки в пищеварительной системе.

Так, кормящей маме нежелательно употреблять цитрусовые, бобы, некоторые ягоды, мед. Все они являются сильными аллергенами и могут стать причиной возникновения колик, газов и вздутия живота.

Поэтому, несмотря на всю пользу и богатый состав этих продуктов, женщинам при грудном вскармливании придется от них отказаться.

Настоящим спасением являются поливитамины. Элевит Пронаталь поможет кормящей маме получить необходимые витамины в нужной дозировке и без возможного риска для своего малыша. Простота приема препарата также очень выручает итак загруженную хлопотами молодую маму. Инструкция по применению указывает, что нужно принять одну таблетку в день после приемы пищи, запив ее небольшим количеством воды.

Отзывы о препарате от кормящих мам

Определиться, стоит принимать Элевит Пронаталь или нет, помогут отзывы кормящих мам. В интернете можно найти, как положительные, так и отрицательные мнения об этом комплексе. Часто встречаются отзывы о том, что цена на него завышена.

В среднем она составляет 600 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы говорят о том, что приходилось дополнительно пить йод, так как он не входит в состав препарата.

Вот некоторые отзывы женщин, которые принимали Элевит до родов и при грудном вскармливании.

«Пила этот комплекс после рождения первого ребенка. Волосы стали меньше выпадать. Да и общее состояние улучшилось. Побочных эффектов не возникало. Поэтому буду принимать его и после вторых родов».

«Гинеколог назначила их во время беременности. И хотя инструкция указывает на прием таблеток 3 раза в неделю, я иногда принимала больше. Ребенок родился крупный, 4250 грамм. Так что не увеличивайте дозу перед родами».

«Начала пить Элевит еще до родов и не пожалела. Волосы, ногти, кожа выглядели отлично. Чувствовала себя прекрасно, усталости почти не было. Побочных эффектов не было ни у меня, ни у ребенка. Цена немного высокая, но она себя полностью оправдывает. Один раз в полгода можно потратить на свое здоровье такую сумму».

«Для меня Элевит ничего хорошего не принес. Ребенка высыпало после приема витаминов. На своем состоянии ничего не почувствовала, хотя пила препарат в течение 6 месяцев. Волосы все равно лезли, ногти расслаивались. Только зря потраченные деньги. Кроме того, размер таблеток очень большой. Трудно их глотать. Хорошо, что принимать надо только один раз в день. Вобщем, чуда не произошло».

«У меня не было никаких проблем и побочных эффектов. Я считаю, что если нет возможности после родов кушать полезные продукты, богатые витаминами, то нужно восполнять их недостаток такими поливитаминами. Элевит Пронаталь помог наладить рост волос, ногтей. Кроме того, мой ребенок также получал необходимые витамины с молоком. Да, цена на препарат высокая, но полученный эффект говорит о том, что она себя вполне оправдывает».

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/lekarstva/ehlevit-pri-laktacii.html

Элевит Пронаталь — витамины для беременных и кормящих мам

Наш блог рад видеть своих новых и уже постоянных читателей. Сегодня мы с вами поговорим про витамины. Они необходимы нашему организму для укрепления и поддержания иммунитета, особенно важны в период эпидемий и во время беременности.

Ведь это тот период, когда организм нуждается в особой защите. Наверняка, каждая женщина, которая вынашивала ребенка, как минимум слышала, что существуют специальные витамины элевит – витамины для беременных. Их очень часто прописывают гинекологи для успешного вынашивания беременности и сохранении всех важных элементов в организме.

1. Состав и инструкция к применению

Каждая будущая мама знает, когда она находится в особом положении, необходимо тщательно следить за своим режимом дня и рационом. Но обогатить свой стол полезными и вкусными продуктами – еще не значит полностью насытить свой организм и организм малыша необходимыми компонентами. Для этого нужна помощь витаминов. Обычно с первых дней беременности врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Одним из самых популярных является элевит пронаталь.

Женщин волнует вопрос, можно ли витамины элевит пронаталь принимать женщинам не беременным?

Конечно, можно. Назначаются они и при планировании беременности, и при кормлении грудью.

Чем же так полезны эти витамины? Свою популярность они получили благодаря сбалансированному составу.

В Элевите содержаться следующие активные вещества:

  • витамины: А, Д3, Е, С, В1, В6, В2, В12, РР, В5, а также биотин, фолиевая кислота
  • кальций, магний, фосфор, железо, цинк, марганец.

О пользе этих витаминов знает каждый школьник. А вот что дают эти вещества в комплексе?

  • Способствуют нормальному развитию плода;
  • Предотвращают риск развития дефекта нервной трубки у ребенка;
  • Восполняют необходимое количество железа и других веществ в организме женщины.

Сколько стоят данные витамины женщины могут узнать в ближайшей аптеке. Цена на них, в сравнении с другими витаминами для беременных, значительно выше. Упаковка из 30 таблеток начинается от 450 рублей.

2. Как принимать

Согласно инструкции, принимать витамины во время беременности необходимо по 1 капсуле в сутки, при этом запив ее небольшим количеством жидкости. Если же с утра беременную мучает тошнота, то прием препарата можно перенести на обеденное или вечернее время.

Такая же дозировка рекомендуется женщинам в период лактации. А тем, кто планирует беременность, необходимо начать прием препарата за месяц до беременности.

Чтобы избежать неприятных последствий, важно не превышать дозировку.

3. Побочные эффекты и противопоказания

Если у женщины индивидуальная непереносимость компонентов препарата, только в этом случае его прием противопоказан.

Побочные эффекты могут наступить, если у будущей мамы наблюдается переизбыток витаминов А и Д, нарушена усваиваемость железа, либо же превышена норма кальция. Также длительно пить витамины нельзя при мочекаменной болезни.

В редких случаях наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, но прекращать прием элевита в этом случае не стоит.

4. Отзывы

На различных форумах будущие и настоящие мамочки оставляют в основном положительные отзывы о препарате. Главное нарекание вызывает лишь цена.

Наталья:

Я принимаю элевит пронаталь уже больше двух лет. Начала в первые недели беременности по рекомендации гинеколога и продолжаю до сих пор, так как кормлю грудью. За это время мне удалось не только сохранить волосы и ногти, но и укрепить их. И еще один факт – я до сих пор ни разу не болела даже элементарной простудой, хотя раньше подхватывала вирус минимум раз пять за год. Это также отношу в плюс витаминам.

Ольга:

Элевит пила во втором и третьем треместе – как раз этот период выпал на осень-зиму и требовалось восполнить организм витаминами. В принципе комплекс хороший, но у него есть один главный минус – цена. Каждый месяц отдавать по 500 рублей – это за год больше 5 тысяч набегает. Хотя для здоровья никаких денег не жалко.

Светлана:

Этим витаминам я готова поставить памятник. Только благодаря им я вылезла из жуткого авитаминоза, который наступил в результате длительного приема оральных контрацептивов. Общее состояние улучшилось, возросла активность, ногти и волосы выглядят как после курса восстановления.

Посмотреть подробное видео о витаминах во время беременности можно здесь:

Не забывайте следить за своим здоровьем и думать о ваших детках! Ждем вас по прежнему адресу нашего блога, делитесь ссылками с друзьями и оставляйте свои комментарии. Счастливо!

2016-02-18

Источник: https://maminyzaboty.com/elevit-vitaminy-dlya-beremennyh.html

Элевит для кормящих: польза и правила употребления — МойМалыш

После родов женщины замечают неприятные изменения в своем организме. У многих мам выпадают волосы, крошатся ногти, появляются проблемы с зубами, кожа становится проблемной или сухой.

Зачастую причина этого — нехватка питательных веществ в организме. Чтобы восполнить недостающие микроэлементы, кормящим мамам назначают поливитаминные комплексы.

Элевит Пронаталь является очень популярным препаратом, которые принимают женщины при грудном вскармливании.

Элевит Пронаталь при грудном вскармливании

Во время кормления женщина несет ответственность не только за себя, но и за малыша, в организм которого поступает молоко с необходимыми веществами для роста и развития. Как прием витаминов Элевит Пронаталь при грудном вскармливании влияет на маму и ребенка?

В составе Элевит множество веществ, каждый из которых играет важную роль в жизнедеятельности организма:

  • 12 витаминов — A, C, E, D3, группа B;
  • 3 макроэлемента – кальций, фосфор, магний,
  • 4 микроэлемента – железо, цинк, медь, марганец;
  • вспомогательные вещества.

Из группы  самой распространенной является фолиевая кислота (В9). Во время беременности ее рекомендуют для предупреждения врожденных пороков развития, а именно дефектов нервной трубки плода.

Пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12) и фолиевая кислота принимают участие в образовании эритроцитов.

Тиамин (В1) влияет на работу сердца и нервной системы. Из него в организме образуется кокарбоксилаза.

Рибофлавин (В2) играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. Способствует восстановлению поврежденных тканей;

Аскорбиновая кислота (С) повышает сопротивляемость к инфекциям, стимулирует образование гормонов, нормализует свертываемость крови, отвечает за проницаемость стенки капилляров, улучшает восстановление тканей;

Ретинол (А) нужен для нормального функционирования органов зрения, кожных покровов и слизистых оболочек;

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Образец заявления на получение материнского капитала

Токоферола ацетат (Е) представляет собой антиоксидант, который препятствует повреждающему воздействию свободных радикалов на организм;

Колекальциферол (D3) необходим для баланса кальция и фосфора, чей недостаток вместе с цинком ведет к последствиям со стороны костной системы. Самым известным заболеванием у детей при дефиците витамина является рахит.

Кроме того кальций влияет на свертываемость крови, а цинк входит в состав нескольких гормонов (например, инсулин).

Кому показан прием витаминов Элевит?

При грудном вскармливании возрастает потребность организма в  витаминах и минеральных веществах, поэтому основное действие препарата Элевит направлено на восполнение недостающих. Особенно актуальна профилактика анемии и дефицита кальция в организме кормящей мамы.

Но препарат противопоказан в следующих случаях:

  • гипервитаминоз витамина;    
  • повышенная концентрация в крови и моче кальция;
  • нарушение обмена меди и железа;
  • с осторожностью назначают при нарушении функции почек и печени;
  • повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства;
  • непереносимость лактозы.

Элевит: инструкция по применению

Выпускается Элевит в таблетках, где дозировка рассчитана специально для организма беременных и кормящих мам. Назначают по 1 таблетке 1 раз в сутки каждый день во время еды, в течение всего периода кормления.

В норме можно заметить, что кал окрасился в черный цвет или моча приобрела ярко желтую окраску. Не стоит волноваться, такую реакцию дают составляющие комплекса – железо и витамин.

Но также могут быть и более серьезные побочные эффекты, когда стоит наблюдать за общим состоянием, а при ухудшении самочувствия обратиться к врачу и отменить прием таблеток:

  • аллергическая реакция, вплоть до развития анафилактического шока;
  • головная боль, головокружение;
  • бессонница и повышенная возбудимость;
  • тошнота, рвота, запор или диарея.

Из-за того, что в составе микро- и макроэлементы, которые могут влиять на эффективность других медикаментов, то между приемами должно пройти не менее 2-х часов.

Необходимо учитывать, если принимаете другие витаминные комплексы, в том числе обогащенные ими продукты, что может привести к негативным последствиям из-за повышенного содержания в организме витаминов.

Чаще передозировка связана с изменением количества ретинола, колекальциферола, кальция в крови, меди и железа. Что проявляется внезапной головной болью, спутанным сознанием, резкими нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Потребление аскорбиновой кислоты более 15 г может привести к гемолитической анемии, если есть дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Отзывы о приеме Элевит при грудном вскармливании

Отзывы о препарате в основном позитивные, что позволяет женщинам не волноваться лишний раз, а врачам рекомендовать прием Элевит как во время беременности, так и при кормлении.

Если встречаются комментарии, что препарат не подошел, то чаще связано с индивидуальными особенностями организма. Например, может быть аллергическая реакция. Поэтому сказать на 100%, что препарат подходит всем, невозможно. Но витамины необходимы всем, и всегда можно подобрать другой витаминный комплекс.

Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/elevit-pronatal-pri-gv

Выбираем правильный комплекс витаминов для кормящей мамы

После рождения малыша на маму возлагается двойная ответственность за получение полного набора полезных веществ. Ведь теперь они нужны не только ей, но и ее крохе. Частично необходимую норму можно получить через питание, особенно если оно полноценное и сбалансированное. Но очень часто приходится прибегать к помощи витаминов для кормящих мам.

Пить или не пить

Потребность кормящей мамы в витаминах усиливается после родов. Ведь малыш растет с каждым днем и постоянно нуждается в них для дальнейшего развития. Природа устроила так, что при дефиците любого элемента малыш будет получать его в ущерб маме. Поэтому так важно уделить особое внимание правильному питанию и включить в рацион специальные витамины для кормящих.

Конечно, лучше уваиваются натуральные «витаминки», которые мы получаем  из пищи – овощей и фруктов, злаков, мяса и «молочки». Однако с ними есть много нюансов, которые усложняют жизнь маме и заставляют ее переключиться на таблетки. В частности, для того, чтобы некоторые витамины и минералы усвоились полностью, они должны поступать в организм вместе с другими веществами.

Кроме того, количество элементов в пище (указываемое в таблицах питательной ценности продуктов) значительно уменьшается после тепловой обработки. Чтобы отслеживать, соблюдается ли дневная норма, маме приходится  просчитывать каждый свой прием пищи. Его надо выстраивать его так, чтобы все витамины и минералы усваивались максимально. А если на какой-либо из продуктов обнаруживается аллергия у малыша, его приходится исключать, а всю систему пересчитывать заново.

Поэтому большинство мам во время лактации предпочитают использовать готовые витаминки. Но выбирать их самостоятельно или по советам подруг нельзя. Самый подходящий вариант подберет врач, ведь избыток витаминов тоже не приведет ни к чему хорошему.

Нехватка витаминов в период лактации может проявляться разными способами:

  • падает настроение, мама быстрее устает и хуже высыпается, появляется раздражительность и головная боль;
  • нарушается работа внутренних органов и систем, ухудшается самочувствие, девушка чаще болеет;
  • снижается иммунитет;
  • появляется кариес.

В первую очередь гиповитаминоз отражается на состоянии кожи, ногтей и волос при ГВ — они становятся хрупкими, ломкими и сухими.

Отчасти мамин гиповитаминоз влияет и на малыша, который питается грудным молоком. И хотя молоко «забирает» питание из материнского организма, все же при значительном гиповитаминозе молоко становится «бедным» на полезные вещества. У ребенка начинает шелушиться кожа, замедляется развитие и рост, малыш хуже набирает вес, часто и долго болеет.

После ГВ, как правило, все налаживается, но иногда может быть разумно продолжить курс и попринимать витамины после грудного вскармливания – для закрепления эффекта и быстрого восстановления.

Можно ли пить витамины при ГВ

Количество комплексов для беременных и кормящих, предлагаемых фармацевтическими компаниями, – просто огромное. Выбирать среди них подходящие витамины для кормящих нужно только с помощью врача. Он подскажет и надежного производителя, и оптимальный состав, и подходящую дозировку.

Для некоторых мам во время кормления гораздо более удобны моновитамины, а не комплексные препараты. Их разумно применять в случае склонности к аллергическим реакциям, поскольку так будет гораздо легче определить, на что именно аллергия у малыша. Моновитамины удобны для решения конкретной проблемы, когда общего авитаминоза не наблюдается, например, при дефиците витамина Д зимой или во время простуды.

Аскорбиновая кислота

Для кормящей мамы (как и для любого человека) это витамин номер один, ведь он необходим для укрепления иммунитета. Основная сложность заключается в том, что наиболее привычный и доступный источник его получения – цитрусовые – под запретом. Однако аскорбиновая кислота содержится не только в лимонах и апельсинах. Во время грудного вскармливания ее получают из картошки, квашеной капусты, зеленых овощей, фруктов.

Иногда мамы боятся принимать аскорбиновую кислоту при ГВ, так как считают ее сильным аллергеном. Но полностью исключать ее из своего рациона нельзя, ведь она не только укрепляет иммунитет (что и так уже достаточно весомо), но и благотворно влияет на состояние сосудов, предотвращает развитие воспалительных процессов.

Но, конечно, пить ее просто так, на всякий случай, не стоит. Предварительно лучше посоветоваться со своим врачом. И если есть показания, включить «аскорбинки» в список витаминов в строгом соответствии с рекомендованной дозировкой.

Аквадетрим

Принимать витамин Д при грудном вскармливании приходится осторожно, так как при больших дозах у малыша могут наблюдаться признаки передозировки. Обязательно нужно учитывать «естественное» поступление витамина Д: если на улице солнечное лето, лучше почаще ходить гулять, а не налегать на «витаминки».

Витамин Д в грудном молоке помогает малышу лучше усваивать кальций и способствует профилактике рахита. Его часто назначают недоношенным малышам, близнецам или детям, которые живут в неблагоприятных условиях.

Витамин Е

Витамин Е очень полезен для мамы, особенно при лактации, так как он способствует выработке молока. Кроме того, токоферол является сильным антиоксидантом, который замедляет процессы старения, служит для профилактики развития злокачественных опухолей. Витамин Е традиционно относят к «женским», поскольку он влияет на выработку гормонов и благотворно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей, восстанавливая их красоту.

Кальций D3

Кальций – один из важнейших элементов для нормального развития малыша, ведь он служит строительным материалом для костей, зубов, ногтей. Его дефицит сказывается на всем организме. Поэтому маме нужно обязательно включать в рацион продукты, богатые кальцием – творог, сыр, молоко, яйца.

Если же они под запретом по причине аллергии, восполняйте недостаток препаратами кальция. Наиболее эффективны – комбинированные, в сочетании с витамином Д, который помогает кальцию усваиваться. Среди них – Кальций Д3 Никомед, Кальцемин, Кальцемин Адванс.

Выбираем поливитаминный комплекс

Для комплексного решения проблемы авитаминоза используются поливитамины. Такие «наборы» содержат сразу несколько полезных веществ, позволяя ограничиться одной таблеткой, а не десятком.

Назначить подходящий витаминный комплекс может только врач! Выбрать самостоятельно среди огромного количества предложений для беременных и кормящих мам просто невозможно, а без специальных знаний еще и опасно. Ведь избыток элементов иногда еще опаснее, чем их нехватка.

Витрум

Принимать эти витамины при кормлении рекомендуют своим пациенткам многие врачи. Выпускаются они в двух видах – Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте. Первые содержат 13 разных витаминов и важные микроэлементы – железо, цинк и кальций. Вариация Форте включает целых 10 минералов и повышенную дозу железа, за счет чего может использоваться как средство для борьбы с железодефицитной анемией. Этот один из самых дорогих комплексов.

Элевит

Элевит Пронаталь подходит и будущим, и кормящим мамам. В его состав входят 12 витаминов и 7 микроэлементов. В отличие от других поливитаминов Элевит богат магнием, но при этом в нем нет йода. Это большой плюс для тех мам, которым этот элемент противопоказан.

Принимать Элевит при грудном вскармливании нужно по рекомендации врача, придерживаясь назначенной дозировки. Как правило, назначают по одной таблетке в день и самостоятельно увеличивать эту дозу нельзя.

Алфавит

Поливитамины «Алфавит» отличаются от остальных немного усложненной схемой приема. Все таблетки в упаковке разделены на три группы с разными цветами, принимают их соответственно утром, днем и вечером в определенное время. Такие сложности нравятся не всем мамам, но позволяют достичь оптимального эффекта.

Алфавит содержит большинство микроэлементов и витаминов, нужных при кормлении грудью. Кроме того, этот комплекс недорогой (и это весомый плюс).

Один из наиболее дорогостоящих комплексов – это Фемибион 2, он при грудном вскармливании показал отличные результаты и низкую вероятность побочных эффектов в виде аллергии у мамы или ребенка.

Таблетки Фемибион для кормящих мам также разделены на группы – в упаковке находятся как обычные таблетки, так и мягкие капсулы. Их принимают все сразу, раз в день. В таблетке содержатся «фолька», йод и 9 различных витаминов. А жирные кислоты (омега-3), которые лучше принимаются организмом в жидком виде, заключены в капсулу.

Компливит

Компливит Мама часто назначается при гиповитаминозе. Но подходит Компливит при ГВ не всем женщинам – некоторые из них отмечают, что не получили должного эффекта. В комплексе содержится меньше витаминов А и Д, чем в других «наборах», что обусловливает его низкую аллергенность. Но в зимнее время этот дефицит приходится восполнять другими средствами.

Витамины Компливит Сияние при ГВ не запрещены, но производитель не рекомендует применять их, так как до конца не изучено их действие на здоровье ребенка. Вообще принимать какие-либо отдельные витамины для волос при грудном вскармливании не нужно. Если мама использует поливитамины для кормящих, состояние волос постепенно придет в норму без дополнительной подпитки.

Меры предосторожности

Витаминки считаются безопасными средствами, поэтому многие начинают их пить после родов самостоятельно, выбрав наугад или по совету подруги или мамы. Но, несмотря на всю их безопасность, витамины остаются лекарственным средством, и принимать их нужно по определенным правилам.

  1. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Принцип «витаминов много не бывает» — неправильный, избыток еще вреднее, чем недостаток.
  2. Вводить их нужно так же осторожно, как и новые продукты питания, ведь риск аллергии у ребенка или мамы довольно высок. В случае аллергической реакции обратитесь к врачу. Он, скорее всего, выберет другой комплекс.
  3. Не нужно пить витамины просто так, для профилактики. Если мама здорова и полноценно питается, она получает большую часть необходимых веществ из еды.
  4. Эти препараты, как правило, назначаются курсами по несколько недель, их не пьют в течение всего периода лактации.

Какие витамины для кормящих мам лучше: мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский уверен, что прием витаминных комплексов, даже самых лучших и дорогих, не способен заменить правильное питание мамы. Витамины после родов, по его мнению, должны использоваться при наличии конкретных проблем со здоровьем. Поэтому в первую очередь нужно позаботиться о нормализации питания, а затем (если будет такая необходимость) добавить поливитамины – именно в качестве дополнительного средства, строго по рекомендации и назначению врача, в указанных дозировках.

Следуя таким рекомендациям, уставшая кормящая мама сможет скорее восстановить свои силы и вернуть красоту волос и кожи. Главное, помнить, что витамины – это не конфеты и усердствовать с ними не стоит.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/vitaminy-dlya-kormyashhih-mam.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Можно ли блины при грудном вскармливании

Закрыть