Калина при грудном вскармливании

Можно ли есть калину и другие ягоды маме при ГВ, а также когда и как вводить в рацион ребенка?

калина при грудном вскармливании

Издревле известная на Руси красная лакомая ягода калина – не просто красивое украшение палисадника у дома. Это кладезь полезных компонентов, которые необходимы женскому организму, в особенности в период грудного вскармливания.

Калина содержит витамины A и C, рутин, дубильные вещества, органические кислоты, пектин, гликозид вибурнин и фитонциды. Чем же этот лечебный арсенал может пригодиться кормящей маме:

  • Помогает бороться с вирусами, что проявляется в эффективной профилактике ОРЗ в период их обострения. Организм мамы ослаблен предшествующей беременностью, родами, вечным недосыпанием, и без должной поддержки ему трудно сопротивляться инфекциям.
  • Мамам важно не болеть простудными заболеваниями, потому как они постоянно контактируют со своими малышами. Кроме того, в процессе грудного вскармливания вместе с молоком ребенок получает и материнские защитные антитела, которые уберегают его от разного рода инфекций.

  • Усиливает синтез коллагеновых волокон, что лежит в основе укрепления стенок сосудов, усиливает эластичность кожных покровов и способствует скорейшему заживлению травм и швов. Например, после оперативного родоразрешения, эпизио- или перинеотомии. Все это позволяет маме прийти в должную форму, особенно в сочетании со сбалансированным питанием и адекватной физической нагрузкой.
  • Борется с повышенной кровоточивостью, снижая тем самым риск ранних и поздних послеродовых кровотечений. Избегать их нужно любой ценой, так как купировать сложно даже в условиях стационара. Даже при благополучном исходе подобные кровопотери ослабляют материнский организм и могут прервать лактацию, которая с трудом поддается восстановлению.
  • Активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Переоценить такой эффект невозможно, ведь с грудным молоком ребенок получает в равной степени и полезные, и вредные вещества из организма матери.
  • Ускоряет процессы заживления женской половой системы. Это лечебное свойство калины можно применять, используя местно аппликации на послеоперационные швы или трещины сосков и области ореол.
  • Нормализует обмен веществ, что косвенно помогает сбалансировать состав грудного молока.
  • Производит мочегонный эффект, который нужен для снятия послеродовых отеков, при гипертензии и повышенной температуре тела у мамы.
  • Этим лечебным свойством калины нельзя злоупотреблять при кормлении грудью, поскольку чрезмерное выведение жидкости из организма неизбежно приведет к лактационному кризу.

  • Обладает выраженным спазмолитическим действием, что помогает мамам купировать болевой синдром различного происхождения (напомним, большая часть анальгетиков кормящим мамам противопоказана), но и улучшает отток молока по каналам грудных желез, расслабляя гладкомышечные волокна в их стенках.

Благодаря широкому спектру воздействия на организм, калину применяют в качестве лечебного снадобья в виде отваров, соков, настоев и настоек.

Что говорят специалисты?

Наше время принято называть эпохой доказательной медицины. Это означает, что все выводы в этой области основаны не только на научных предположениях, но и на информативных результатах проведенных исследований.

Так, при изучении медиками влияния на организм различных лекарственных форм на основе калины, была доказана их эффективность при следующих состояниях и заболеваниях. Любое из них может настигнуть и кормящую маму:

  • гипертоническая болезнь,
  • неврозы,
  • коклюш,
  • заболевания гепатобилиарной системы (желчного пузыря, печени и желчных протоков),
  • сердечно-сосудистые патологии,
  • бронхиальная астма,
  • ангина,
  • гипоацидный гастрит (с пониженной кислотностью желудочного сока),
  • стоматиты,
  • угревая сыпь.

Итак, калина может сослужить добрую службу новоявленной маме, чтобы постепенно восстановить резистентность ее организма и вылечить сопутствующие заболевания.

Когда ягода противопоказана?

Употребление калины не рекомендуется при наличии следующих состояний у женщины:

  • гипотония,
  • тромбофилия (склонность к тромбообразованию),
  • нефропатии,
  • заболевания системы кроветворения,
  • подагра,
  • мочекаменная болезнь.

Внимание! Во время беременности употребление калины не рекомендовано вовсе ввиду ее иммуностимулирующего действия, усиления сокращений мускулатуры маточных стенок и риска развития внутриутробных патологий.

Со стороны ребенка, находящегося на грудном вскармливании, противопоказанием для приема мамой этих ягод и лекарств на их основе является повышенная аллергическая настроенность организма или выявленная ранее непереносимость калины.

Сроки и дозировки

Впервые пробовать калину стоит не раньше чем через 3 месяца после рождения малыша.

Если у ребенка имеется предрасположенность к аллергическим проявлениям или диатез, вводить ягоды в рацион кормящей мамы можно только в полугодовалом возрасте крохи.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Нежелательно сразу есть свежие ягоды: риск попадания повышенной концентрации аллергенов в грудное молоко особенно велик.
  2. При первом приеме нужно добавить ягоды в чай или компот во время варки из расчета не больше 10 штук на 250 мл.
  3. Постепенно количество ягод можно увеличить и, при отсутствии негативных реакций со стороны грудничка, ввести в свой рацион сок и свежие ягоды.
  4. Первые 2-3 дня употреблять калину нужно исключительно в первой половине дня, желательно в утренние часы. Это позволит понаблюдать за состоянием ребенка и своевременно заметить симптомы аллергии (кожную сыпь и зуд, шелушение кожи и т. д.) или признаки ухудшения самочувствия на фоне непереносимости нового продукта (избыточная потливость во сне, гиперемия щек, беспокойное поведение).
  5. Употреблять калину рекомендуется не чаще 1 раза в течение недели.

Всё в дело

Уникальность калины как лекарственного растения в том, что можно использовать все ее части:

  • Цветы и плоды идут на приготовление отваров и сиропов, которые применяют с целью повышения аппетита, устранения охриплости голоса, в качестве противовоспалительного, потогонного, обезболивающего и ранозаживляющего средства.
  • Листья известны антисептическим и противовоспалительным действием. Отвары на их основе применяют при ангине, а сок используют для протирания пораженных угревой сыпью и лишаем участков кожи.
  • Кора в виде отваров, экстрактов и спиртовых настоек эффективна в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства.

Эта целебная калина

Это растение настоящий природный лекарь! Ведь у него полезно и целебно практически все: и корни, и кора, и цветы, и листья, и ягоды, и косточки.

  • Кора полезна для ЖКТ, способствует снижению давления, обладает противовирусным и противомикробным действием, повышает тонус матки.
  • Корни нормализуют процессы пищеварения, лечат ревматизм.
  • Ягоды полезны для сердечной деятельности, оказывают мочегонный и желчегонный эффект. Способствуют остановке кровотечений, ускоряют процессы регенерации, устраняют жар и кашель. Повышают иммунитет.
  • Цветы и листья используются в лечении кожных заболеваний, снижают температуру.
  • Косточки обладают слабительным действием, укрепляют сердечную мышцу.

О пользе калины для кормящей мамы

Калина – настоящий кладезь ценнейших компонентов, полезных для женского организма, особенно кормящим мамам.

Ягоды этого растения богаты витаминами A, C, дубильными веществами и рутином. В них в больших количествах содержатся органические кислоты, фитонциды и пектин. Калину часто рекомендуют кормящим мамам поскольку:

  • она эффективно борется с вирусами, повышает иммунитет и помогает справиться с болезнью в период обострения ОРЗ;
  • положительно влияет на синтез коллагеновых волокон, что в свою очередь способствует укреплению сосудов и усилению эластичности кожных покровов, ускоряет процессы регенерации в послеродовый и послеоперационный периоды;
  • помогает снизить кровопотери, которые значительно ослабляют женский организм в послеродовый период;
  • способствует выведению токсинов и вредных веществ из организма;
  • способствует скорейшему заживлению трещинок на груди, а также послеоперационных швов. С этой целью используются местные аппликации;
  • оказывает легкое мочегонное действие, благодаря чему уменьшаются послеродовые отеки и воспалительные процессы;
  • оказывает выраженный спазмолитический эффект, помогая купировать болевые синдромы различной этиологии. Способствует оттоку молока за счет расслабления гладкомышечных волокон в каналах грудных желез.

Кроме перечисленного положительного воздействия на организм, калина рекомендуется при ГВ, если кормящая мама страдает гипертонической болезнью или имеется сердечнососудистая патология, ангина, бронхиальная астма и ряд других заболеваний.

Особенности употребления калины в период лактации

В списке продуктов, разрешенных при грудном вскармливании, есть и калина. Отвар или настой из этих ягод в небольших количествах можно употреблять кормящей маме при отсутствии у новорожденного негативных реакций.

Педиатры рекомендуют вводить калину в рацион не ранее чем через 3 месяца после родов. При наличии у малыша предрасположенности к аллергическим реакциям или диатезу, введение ягод в рацион кормящей мамочки допускается только по достижении ребенком 5-6 месяцев.

Диетологи и педиатры в период лактации рекомендуют:

  • Не есть ягоды в свежем виде, поскольку в грудное молоко возможно при этом поступление аллергенов в повышенной концентрации.
  • В первый раз используйте в пищу не более 10 ягод, добавив их при варке в чай или компот. Жидкость берется в объеме 250 мл.
  • Если отрицательные реакции у грудничка не наблюдаются, постепенно увеличивайте количество ягод, пробуйте вводить в свой рацион и свежие ягоды, а также калиновый сок.
  • Первые 2-3 дня ягоды калины, как и любой новый продукт, необходимо употреблять в первой половине дня. Так вы сможете своевременно заметить негативные реакции у малыша в виде кожной сыпи, зуда и т.д. и контролировать его самочувствие.
  • Калину и блюда на ее основе допускается употреблять в период кормления грудью не чаще 1 раза в неделю.

Отвары и чай с калиной в больших количествах могут спровоцировать лактационный криз, так как ягоды усиливают выведение жидкости из организма!

Противопоказания

Кормление грудью требует от женщины большой ответственности. В этот период от каких-то любимых продуктов придется отказаться. Особенно, если к этому имеются врачебные противопоказания. Так, калину не рекомендуется употреблять, если у кормящей женщины диагностирована:

  • гипотония;
  • патологии системы кроветворения;
  • нефропатия;
  • подагра;
  • тромбофилия;
  • мочекаменная болезнь.

Во время беременности исключите употребление калины полностью, поскольку это растение способствует усилению сокращений маточной мускулатуры и усиливает риск развития внутриутробных патологий.

Калина в период ГВ: отзывы

Наталья К., сыну 7 месяцев.

Кормила ребенка грудью и подхватила простуду. Очень переживала, не хотела пить лекарства, чтобы не навредить сынишке. Лечащий врач порекомендовала принимать аптечный сироп из ягод калины. Пила сироп четко по инструкции, быстро почувствовала облегчение. А самое главное – ребенок не заболел! Рекомендую кормящим мамочкам, как отличное безвредное средство.

Вероника, дочери 9 месяцев.

Я сама из часто и длительно болеющих. Особенно беспокоит меня горло, это мое слабое место. Во время беременности и кормления грудью старалась всеми силами не заболеть ангиной, чтобы не заразить дочь. Хорошо, что педиатр дала мне ценный совет – делать полоскания горла отваром калиновой коры. Осенью и зимой каждый день выполняла эту рекомендацию, и все обошлось без болезней. Жалею, что раньше не знала этот рецепт.

Мария, сыну 5 месяцев.

По совету врача регулярно включаю в свой рацион чай с добавлением калиновых ягод. Не болеем простудой ни я, ни сынишка. Заметила, что этот напиток усиливает лактацию.

Можно ли кормящей маме калиновый чай или свежие ягоды? Калина при правильном ее употреблении будет полезна и кормящей маме, и малышу. Главное – пристальное  внимание на то, как малыш реагирует на новый продукт. Начинайте с минимальной порции, следите за самочувствием малыша, не пропустите признаки аллергических реакций. Помните, что все индивидуально. Здоровье ребенка во многом зависит от вашей заботы и вашего внимания.

Источник: https://zdorovo.live/beremennost/mozhno-li-est-kalinu-i-drugie-yagody-mame-pri-gv-a-takzhe-kogda-i-kak-vvodit-v-ratsion-rebenka.html

Можно ли кормящей маме калину?

калина при грудном вскармливании

Так как калина является аллергеннопровоцирующим продуктом, кушать ее при грудном вскармливании не рекомендуется, но полностью отказываться от нее не стоит, ведь она является верным помощником кормящей маме в случае простудных заболеваний, а также при повышенном давлении.

Рекомендации

При введении калины в рацион, следует придерживаться не только временных рамок, но и количественных ограничений:

  • не стоит при ГВ кушать калину в первые 3 месяца после родов, если же кроха склонен к аллергическим проявлениям – этот срок увеличивается на 1-2 месяца (в зависимости от индивидуальных особенностей и тяжести диатеза);
  • при первом введении рекомендуется добавить несколько ягод калины в узвар или компот в процессе приготовления, но не более 5 ягод на миллилитров жидкости.
  • пить его необходимо в первой половине дня, при этом следует следить за тем, чтобы количество потребляемого компота с калиной не превысило 200мл. (можно выпить его в несколько заходов);
  • если в течение 2-х суток у малыша нет признаков аллергии (сипи, зуда и шелушений кожи), а также изменений в поведении и самочувствии (так, например, малыш может плакать от головной боли, или же потеть во время сна, при этом наблюдается румянец на щечках) – можно постепенно вводить калину в рацион;
  • не рекомендуется кушать калину в виде ягод, замороженную, стоит отдать предпочтение ее добавлению в чаи (см. Чай для кормящих мам), компоты или творожные запеканки;
  • чаще 1 раза в неделю употреблять калину не стоит, при этом максимальная ее концентрация соответствует 10 ягодам на 250мл.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Прерывание отпуска по уходу за ребенком

При лечении гипертонии у кормящей матери не рекомендуется самостоятельно назначать частоту и количество калины в рационе – оптимальным решением является очная консультация у врача, которому необходимо сообщить о ГВ.

Также калиной можно воспользоваться при лечении простудных заболеваний – для этого необходимо сварить варенье холодной варки из калины (перетереть ее с сахаром), и добавлять по 0,5 ч.л. в чай, но не чаще 2 раз в день – такой напиток оказывает иммуностимулирующее действие на организм.

Предыдущая запись

Можно ли кормящей маме ириски?

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Источник: https://pupsik-love.ru/pitanie-mamy/190-mozhno-li-kormyaschey-mame-kalinu.html

Можно ли пить калину при грудном вскармливании

калина при грудном вскармливании

Практически каждая молодая мама сделает все, чтобы кормить своего новорожденного ребенка не искусственной смесью, а своим грудным молоком. Грудное вскармливание, или же ГВ, как его называют многие мамы очень важно для малыша в первый год его жизни.

Однако, у грудного вскармливания есть и другая сторона: мама в период кормления грудью должна придерживаться определенной диеты, а также быть осторожной с приемом лекарств. Так, далеко не все обычные обезболивающие средства и препараты от простуды, допустимы при приеме во время кормления грудью. Поэтому нередко, мамы вынуждены терпеть сильную головную боль, которую нельзя преодолеть народными методами и страдать от простуды.

Итак, существуют ли обезболивающие препараты, которые можно принимать при грудном вскармливании, какие можно при этом лекарства, как какие нельзя принимать, давайте все это выясним более детально.

Грудное вскармливание и обезболивающие препараты

Большинство молодых мам предпочитают терпеть боль до последнего, но может наступить момент, когда терпению придет конец и боль станет настолько невыносимой, что помешает заниматься ребенком.

Итак, какие же правила стоит принять во внимание, чтобы понять, можно ли принимать обезболивающее и какое именно:

  • ни в коем случае не «назначайте» себе то или иное обезболивающее при кормлении грудью, только если ваша подруга его пила и малышу ничего не было. Все случаи индивидуальны и назначать препараты от боли может только лечащий врач. Кроме того, при проникновении препарата в организм ребенка последствия могут быть крайне негативными;
  • даже если препарат вам выписал врач, не забывайте перечитать его инструкцию;
  • не снижайте дозу запрещенного обезболивающего средства, ведь даже в ограниченном количестве оно может вызывать опасность для ребенка.

Не расслабляйтесь и не принимайте в больших количествах препарат, который можно употреблять при грудном вскармливании. Ведь иногда возникают случаи, когда препарат, не представляющий особой опасности для здоровья малыша, может спровоцировать прекращение лактации даже в случае кратковременного приема.

Не стоит думать, что те препараты, которые можно принимать во время лактации, абсолютно безвредны для ребенка. Они отравляют его организм в той или иной степени, поскольку еще не могут выводиться из органов малыша.

В ограниченных дозах и исключительных случаях можно принимать те или иные средства, но не переусердствовать и следить за реакцией малыша и вовремя отменить их прием.

Какие обезболивающие можно принимать во время лактации?

В ограниченных дозах и лишь когда в этом существует острая необходимость, можно при грудном вскармливании принять обезболивающие нестероидные средства, в число которых входят:

  • Напроксен;
  • Кетропрофен;
  • Ибупрофен.

Крайне желательно, чтобы прием таких лекарств во время грудного вскармливания не был систематическим, а однократным, поскольку до конца их свойства о влиянии на организм маленьких детей изучены очень плохо, поэтому лучше не рискуйте.

Если вас мучает сильная головная боль, можете однократно принять:

  • Кеторол или Кетанов;
  • Парацетамол;
  • Но-Шпу.

А при зубной боли или же для анестезии при лечении зубов допустимо использование Ультракаина или Лидокаина, при лактации данные обезболивающие считаются наиболее безопасными как для кормящей матери, так и малыша.

Какие препараты принимать категорически нельзя?

Однако, если все вышеперечисленные препараты можно при лактации принимать в разумных пределах и в крайних случаях, то есть ряд препаратов, которые нельзя принимать при кормлении грудью ни при каких обстоятельствах. В их числе:

  • Аспирин;
  • Анальгин и его аналоги;
  • Цитрамон.

Все дело в том, что Анальгин и его аналоги могут вызвать сильную аллергию у ребенка, а Аспирин и Цитрамон крайне негативно влияют на внутренние органы малыша, которые еще так плохо развиты, отчего он может иметь проблемы со здоровьем в будущем.

Иногда справиться с болью может помочь обезболивающее средство на основе тех или иных действующих веществ, прием которого допускается во время лактации в той или иной форме.

Например, Ибупрофен можно принимать в виде геля или свечей, а Кетанов – в виде гелей. Та или иная форма лекарства поможет сделать так, что оно будет воздействовать именно на болезненный орган, а не на весь организм в целом.

В этом плане, ректальные свечи будут наиболее безопасными и создадут более длительный эффект обезболивания.

Что делать, если необходимо принять сильнодействующее средство?

Иногда ситуация складывается так, что кормящей маме все-таки нужно принять именно то лекарство от боли, которое во время лактации принимать запрещается. В таких случаях, решение в пользу приема препарата имеет право принимать только лечащий врач, а не советчики со стороны. Как, собственно, и в других случаях, желательно во время кормления, согласовывать с врачом все лекарства, которые вы планируете принимать.

Если у вас есть необходимость в однократном приеме сильнодействующего средства от боли, лучше перестраховаться и сцедить молоко, заменив одно из грудных кормлений молочной смесью.

При лечении зубов, если врач при обезболивании использовал Лидокаин или Ультракаин сцеживать молоко не стоит, поскольку данные препараты имеют свойство немедленно выводиться из организма.

Если у матери обнаруживается серьезное заболевание, требующее длительного лечения с применением сильнодействующих препаратов, то ребенка следует перевести на искусственное вскармливание. Потому что неизвестно, как долго продлится лечение и как быстро препараты будут выведены из организма целиком.

Как правило, если у мамы нет хронических заболеваний или же серьезных проблем со здоровьем, необходимость выпить таблетку от головы не будет возникать слишком часто, а страдать от боли себя принуждать тоже не стоит. Ну, если головная или зубная боль стала слишком частой, тогда нельзя пичкать себя таблетками и отправиться к врачу.

Источник: https://detishki.ahuman.ru/mozhno-li-pit-kalinu-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Польза для кормящей мамы

Издревле известная на Руси красная лакомая ягода калина – не просто красивое украшение палисадника у дома. Это кладезь полезных компонентов, которые необходимы женскому организму, в особенности в период грудного вскармливания.

Калина содержит витамины A и C, рутин, дубильные вещества, органические кислоты, пектин, гликозид вибурнин и фитонциды. Чем же этот лечебный арсенал может пригодиться кормящей маме:

  • Помогает бороться с вирусами, что проявляется в эффективной профилактике ОРЗ в период их обострения. Организм мамы ослаблен предшествующей беременностью, родами, вечным недосыпанием, и без должной поддержки ему трудно сопротивляться инфекциям.
  • Мамам важно не болеть простудными заболеваниями, потому как они постоянно контактируют со своими малышами. Кроме того, в процессе грудного вскармливания вместе с молоком ребенок получает и материнские защитные антитела, которые уберегают его от разного рода инфекций.

  • Усиливает синтез коллагеновых волокон, что лежит в основе укрепления стенок сосудов, усиливает эластичность кожных покровов и способствует скорейшему заживлению травм и швов. Например, после оперативного родоразрешения, эпизио- или перинеотомии. Все это позволяет маме прийти в должную форму, особенно в сочетании со сбалансированным питанием и адекватной физической нагрузкой.
  • Борется с повышенной кровоточивостью, снижая тем самым риск ранних и поздних послеродовых кровотечений. Избегать их нужно любой ценой, так как купировать сложно даже в условиях стационара. Даже при благополучном исходе подобные кровопотери ослабляют материнский организм и могут прервать лактацию, которая с трудом поддается восстановлению.
  • Активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Переоценить такой эффект невозможно, ведь с грудным молоком ребенок получает в равной степени и полезные, и вредные вещества из организма матери.
  • Ускоряет процессы заживления женской половой системы. Это лечебное свойство калины можно применять, используя местно аппликации на послеоперационные швы или трещины сосков и области ореол.
  • Нормализует обмен веществ, что косвенно помогает сбалансировать состав грудного молока.
  • Производит мочегонный эффект, который нужен для снятия послеродовых отеков, при гипертензии и повышенной температуре тела у мамы.
  • Этим лечебным свойством калины нельзя злоупотреблять при кормлении грудью, поскольку чрезмерное выведение жидкости из организма неизбежно приведет к лактационному кризу.

  • Обладает выраженным спазмолитическим действием, что помогает мамам купировать болевой синдром различного происхождения (напомним, большая часть анальгетиков кормящим мамам противопоказана), но и улучшает отток молока по каналам грудных желез, расслабляя гладкомышечные волокна в их стенках.

Благодаря широкому спектру воздействия на организм, калину применяют в качестве лечебного снадобья в виде отваров, соков, настоев и настоек.

Калина и лактация

После того как мама убедилась в отсутствии у себя и ребенка гиперчувствительности к калине, плоды этого растения можно смело добавлять в чай (несколько свежих ягод на один стакан) или в морс.

Эти теплые напитки, выпитые перед кормлением малыша, способствуют улучшению отхождения молока и насыщают его полезными растительными компонентами.

Такое питье незаменимо и как профилактика простудных заболеваний.

Отзывы кормящих мам

Анна, мама мальчика 8 месяцев. Калину врач порекомендовал принимать, когда я простыла. Банальное ОРЗ, но кашель и температура не давали покоя. А больше всего боялась заразить сынишку. Пила аптечный сироп из плодов, по 15 мл 3 раза в день. Быстро пошла на поправку, и самое главное – сынишка не подхватил вирус. Советую взять на заметку всем кормящим мамочкам.

Ирина, дочери 1 годик. С детства страдала частыми ангинами. Очень боялась этой болезни во время беременности и кормления дочурки. Стала искать информацию, как можно профилактировать ангину, и получила рекомендации своего врача. Мне посоветовали полоскать горло отваром калиновой коры. Ни разу не пожалела о том, что прислушалась к их мнению. Полоскания осуществляла регулярно, дважды в день. Во время беременности и до сих пор не было ни одного обострения ангины. Я довольна результатом!

Светлана, сыну 4 месяца. Никогда не отличалась крепким иммунитетом. В детстве была, что называется, часто болеющим ребенком. В беременности оберегала себя от инфекций, как могла: старалась не посещать общественные места, надевала медицинскую маску.

После рождения сыночка в три месяца количество молока стало уменьшаться, а я так была настроена на естественное вскармливание! На выручку мне пришел отвар из плодов калины. Оговорюсь сразу: я не сторонник экспериментов с лекарствами, все назначения получены от врача. Два раза в день пила чай с добавлением отвара. Пока удается уберечь и себя, и маленького от простуды.

И молока, судя по контрольным взвешиваниям, прибавилось. Не буду утверждать, что это достигнуто только за счет калины, но, думаю, она тоже внесла свой вклад.

Источник: https://feedjc.org/mozhno-li-pit-kalinu-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Калина красная при беременности – чем полезны ягоды, в каком виде есть, противопоказания

Калина — своеобразный символ русской природы. Её белоснежными цветами украшают праздники и свадьбы весной, алыми плодами — осенью и зимой. Ею любуются и лечатся издревле. О растении создано много стихов и песен, поговорок и пословиц.

«Кто с калиной дружен, тому врач не нужен!». Наши предки очень ценили её и считали, что с помощью ярких ягод можно вылечить все болезни. В современном мире калина продолжает оставаться востребованной.

Но можно ли её употреблять при беременности и грудном вскармливании?

Калина — женская ягода

Калину знают все. Это большой куст с необыкновенно красивыми гроздями больших тёмно-красных кисло-горьких, не очень вкусных ягод. Но зимой, когда они подморозятся, появляется сладость.

Калину называют женской ягодой, которая полезна и девушкам, и бабушкам. Ею лечатся при простуде и кашле, и употребляют для профилактики. Она помогает от болей во время менструации, при маточных кровотечениях, мастопатии, фибромиоме матки, во время климакса нормализует гормональный фон.

Замечено, употребляющие калину люди почти не простужаются или болеют в лёгкой форме.

Ягоды калины созревают в конце сентября, после первых заморозков

У калины полезно всё, начиная с корней и заканчивая косточками:

  • кора улучшает работу желудка, понижает давление, способствует жизнедеятельности, убивает микробы и вирусы, успокаивает, повышает тонус матки;
  • ягоды тонизируют, улучшают работу сердца, убивают микробы, останавливают кровь, имеют мочегонный и желчегонный эффекты, снижают давление, укрепляют иммунитет, заживляют раны, помогают при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, снимают жар и лечат кашель;
  • цветы понижают температуру, уменьшают аллергические реакции, лечат экзему, лишай, раздражение;
  • корни используют при нарушениях пищеварения, ревматизме;
  • косточки укрепляют сердце, тонизируют, применяются при запорах;
  • листья — средство против фурункулов и высыпаний на коже;
  • сок укрепляет иммунитет, стимулирует эндокринную систему, успокаивает, уменьшает аллергические реакции.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вторые блюда для кормящей мамы

Цветы калины, как и ягоды, используют в лечебных целях

В состав калины входят следующие вещества:

  • витамины С, А, Е, К, Р;
  • пектины (выводят из организма шлаки и токсины);
  • дубильные вещества (укрепляют сосуды, омолаживают);
  • фитонциды (борются с микробами);
  • фосфор, медь, йод, калий, железо;
  • кислоты — муравьиная, валериановая, уксусная.

Калина при беременности и лактации

В калине есть важные вещества для женщин в положении:

  • железо для профилактики снижения уровня гемоглобина;
  • витамин С, который необходим в пору простуд и инфекций. Кроме того, он способствует лучшей усвояемости железа;
  • каротин и витамин Е, нужные в начале беременности, предохраняют от выкидышей и токсикоза, нормализуют обмен веществ.

В основном в период ожидания малыша используют:

  • ягоды — из них варят витаминный морс, компот, добавляют в чай;
  • цветы — делают настой для полоскания горла,
  • кору — настой применяют наружно для лечения кожи, внутрь — для облегчения схваток во время родов, остановки кровотечений после появления малыша на свет;
  • косточки — подойдут для косметических процедур.

Некоторые специалисты не рекомендуют будущим мамам употреблять внутрь ягоды, а использовать их только для наружного применения. Другие же, наоборот, советуют калину при простуде и ОРВИ. Но, так или иначе, обязательно нужна консультация врача.

Обертенюк Валентина: Сегодня боли нет, но нет лёгкости в горле, какая-то заложенность, отёчность, только полоскания и тёплое питьё помогает. Почему так долго и что это? Скажите, пожалуйста, потому что воображение рисует плохие картины, я плачу. Как это отразится на ребёнке. Так как знаю, что в первые 4 недели нельзя болеть.

Отвечает Подольская Елена Владимировна отоларинголог: Если у Вас держится субфебрильная температура и присутствует ощущение дискомфорта при глотании, то, по-видимому, имеет место быть лёгкая форма респираторной инфекции. Старайтесь как можно больше пить клюквенный морс, морс из ягод калины, чай с лимоном.

Женщина, 26 лет: 2-ой день температура 37–37,1. Насморк болит горло, под мышкой вылезла шишка. Чем лечиться, если я на 3–4 недели беременности?

Отвечает Адельшина Лилия Рафаильевна врач-терапевт: Увеличьте употребление витамина С с пищей (шиповник, чёрная смородина, облепиха, калина, киви, при отсутствии аллергии — цитрусовые, лимон) или принимайте аскорбиновую кислоту до 500 мг в сутки.

Калина при беременности повышает тонус матки

Употреблять калину нельзя категорически, если у женщины есть угроза выкидыша в первом триместре или преждевременных родов во втором и третьем. Ягода повышает тонус матки, это чревато прерыванием беременности. Зато непосредственно перед появлением ребёнка на свет, она может прийти на помощь. Чашка чая или отвара уменьшит боль при схватках благодаря спазмолитическому эффекту.

После родов калина способствует остановке кровотечения.

При грудном вскармливании также всё индивидуально. Если женщина простудилась, калина поможет ей справиться с инфекцией. Но в то же время она способна вызвать аллергию у ребёнка. Её разрешают вводить в рацион мамы, когда малышу исполнится 3 месяца, предварительно получив разрешение педиатра. Нужно попробовать несколько ягод, и понаблюдать за крохой двое суток. Если всё хорошо, не появилась сыпь или покраснения, тогда можно продолжать употреблять плоды растения в небольших количествах.

Применение ягод для лечения простуды при беременности и грудном вскармливании

Много калины нельзя употреблять никому. Даже не беременным женщинам можно пить не более 3–4 чашек калинового чая в день. Природа позаботилась об этом, создав её горькой и со специфичным запахом.

Рецептов с калиной очень много. Из всех частей растения делают чай, отвары, настои, сушат, замораживают. В неё добавляют мёд, разные травы и плоды, в зависимости от заболевания. Приготовить лекарство из ягод можно самостоятельно или купить готовый сироп в аптеке.

Ингредиенты Приготовление Эффект
Чай
  • чай;
  • ягоды калины;
  • мёд или сахар.
  1. Заварить чай.
  2. Положить в него мёд или сахар.
  3. Добавить несколько раздавленных ягод калины.
Насыщает витаминами, укрепляет иммунитет, помогает при простуде.
Морс
  • 1 стакан перетёртой калины;
  • 1,5 литра чистой воды;
  • 2 столовые ложки сахара.
  1. В закипевшую воду положить перетёртую калину, сахар или мёд.
  2. Перемешать, накрыть, остудить и процедить.
При простуде калиновый морс следует пить ежедневно по 1–2 стакана. Напиток подвергается минимальной термообработке, поэтому все витамины в нём сохраняются.
Отвар из ягод
  • 2 столовые ложки ягод калины;
  • 1 стакан воды.
  1. Растереть калину в эмалированной посуде до получения однородной массы.
  2. Залить стаканом кипячёной воды, накрыть крышкой и поварить на водяной бане около 15 минут.
  3. Отвар процедить, отжав ягоды, и долить ещё стакан кипячёной воды.
Отвар из ягод является хорошим средством от кашля.
Отвар из коры
  • 4 ч. л. коры калины;
  • 1 стакан воды.
  1. Кору залить стаканом воды.
  2. Кипятить 5 минут на слабом огне.
  3. Полученное средство процедить и добавить кипячёной воды до первоначального объёма.
Такой отвар пьют по 1 ст. л. 3 раза в день при маточных кровотечениях, он помогает восстановиться после родов. Если есть противопоказания для приёма внутрь, можно:
  • полоскать им рот при воспалении слизистой оболочки;
  • делать примочки для лечения раздражения кожи.
Сок Сок калины смешать с мёдом, в равных пропорциях. Горькая калина и сладкий мёд хорошо дополняют друг друга, но будущим мамам следует помнить, что продукт пчеловодства — сильный аллерген. Сок используют как средство:
  • для укрепления иммунитета и восполнения дефицита витаминов;
  • от кашля (благодаря отхаркивающему эффекту);
  • снижающее температуру тела при ОРВИ и простуде;
  • снижающее давление;
  • для лечения кожных поражений (фурункулов, гнойников, экзем).
Перемолотые ягоды
  1. Перемолоть ягоды калины.
  2. Смешать с мёдом.
Компрессами из перемолотых ягод лечат мастопатию. Кашицу с мёдом прикладывают на ночь к геморроидальным шишкам.

Из перемолотых ягод калины делают компрессы Морс и сок из калины сохраняют в себе максимальное количество полезных веществ Отвар коры калины лечит больное горло и воспалённую кожу
Калиновый чай и отвар используют при простуде Плоды калины можно купить в аптеке или собрать осенью самостоятельно Сироп калины продаётся в аптеке

Маски для лица с добавлением сока и мякоти калины улучшают кожу, лечат угри, предотвращают появление морщин. Благотворно влияют на состояние рук ванночки с калиновым соком, делают их нежными и бархатистыми. Ягода оказывает положительный эффект на волосяные луковички: волосы быстрее растут, блестят, становятся гуще. Противовоспалительные качества растения помогают избавиться от перхоти, лечат кожу головы.

  1. Лосьон для лица и шеи:
    • соедините стакан перетёртой с мёдом калины;
    • сок 1 лимона;
    • столовую ложку растительного масла;
    • стакан воды.
  2. Маска для оздоровления и отбеливания кожи лица:
    • перемолотые в кофемолке косточки смешивают с мёдом.
  3. Ванночки для рук:
    • смешать пару столовых ложек сока калины и немного морской соли.
  4. Маска для укрепления и блеска волос:
    • в стакан перетёртых ягод добавить желток и несколько капель репейного масла;
    • перемешать;
    • нанести на волосы;
    • подержать полчаса, потом смыть.

Ягоды калины используют для приготовления косметики в домашних условиях

Противопоказания и побочные эффекты

У калины есть противопоказания к использованию, что нужно учитывать перед началом её применения:

  • низкое давление (растение понижает его ещё больше);
  • повышенная свёртываемость крови, склонность к тромбозам (ягода сгущает кровь);
  • артрит (биологически активные вещества, содержащиеся в плодах, могут обострить воспаление суставов);
  • желудочные заболевания с повышенной кислотностью (увеличивает выработку кислоты, может вызвать обострение);
  • непереносимость растения или витамина С.

Помните, что при беременности калину слдует употреблять умеренно и только после консультации специалиста. Ягоды содержат вещества, подобные женским половым гормонам. Их избыток в организме ожидающей ребёнка женщины может привести к выкидышу или же развитию болезней у малыша.

Калина целебна, она всегда рядом и доступна. Вкус и запах у неё не самые приятные, но полезные качества полностью компенсируют этот недостаток. Употребляя ягоды растения, будущей маме необходимо помнить о возможности повышения тонуса матки. Поэтому лечение яркими плодами можно начинать только после консультации с врачом, который оценит степень риска и даст полезные советы.

Источник: https://moy-kroha.info/yagoda-kalina-krasnaya-dlya-beremennyh-i-kormyashhih-grudyu-zhenshhin

Калина при грудном вскармливании: можно ли ее кормящим мамам?

Польза от употребления в пищу калины очевидна. Но является ли это правило золотым для всех, не исключая мам, вскармливающих своего ребенка грудным молоком?

Depositphotos.com. Laboko.

Калина при лактации

Помощь начинающим родителям

Общие выводы следующие:

Вводить в рацион калину при грудном вскармливании можно через 5 месяцев после рождения малыша при отсутствии негативных реакций на этот продукт. Калина – со средней аллергенной активностью, но мы, все же рекомендуем вводить в рацион постепенно, а первую дегустацию провести в первой половине дня. При кормлении грудью аллергические реакции на калину у малышей чаще всего отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости.

Лактация – это ответственный период, который имеет массу ограничений. Кормящая мать должна следить за своим здоровьем и рационом, так как всё, что употребляет она, попадает в организм новорожденного через молоко. Женщина должна правильно питаться, вести здоровый образ жизни, употреблять витаминные комплексы, избегать медикаментов.

Калина – это полезная ягода, которую используют для лечения простуды с кашлем, применяют для профилактики простуды. Она благотворно влияет на репродуктивные органы, нормализует уровень гормонов. Женщин интересует вопрос о том, можно ли калину кормящей маме. Эта ягода проявляет как полезные, так и вредные свойства, а поэтому лактирующей женщине стоит соблюдать правила употребления растения.

Полезные свойства ягоды

Несмотря на маленький размер, ягода содержит массу полезных для женского организма веществ:

  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • филлохинон;
  • пектиновые вещества;
  • фосфор, железо, калий и т. д.;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты (муравьиная, уксусная);
  • фитонциды и другие вещества.

Полезные свойства калины:

  • Укрепляет стенки сосудов, повышает упругость кожи, ускоряет регенерацию после повреждений. Её часто применяют при хирургическом вмешательстве во время родов (эпизиотомия, перионеотомия). С помощью калины женщина быстрее восстанавливается после операции.
  • Снижает риск кровотечений после родов, которые иногда тяжело остановить даже в стационаре. Ягода помогает восстановить организм женщины после маточных кровоизлияний, нормализует свёртываемость крови.
  • Очищает организм от токсических веществ и других вредных соединений. Защищает младенца от влияния токсинов, которые попадают в его организм вместе с молоком.
  • Ускоряет заживление половых органов. Сок растения используют в виде аппликаций, которые накладывают на швы после операции, трещины на сосках.
  • Нормализует метаболизм и улучшает состав материнского молока.
  • Проявляет диуретический (мочегонный) эффект, устраняет отёчность после родов, помогает при гипертонии, нормализует температуру тела.

Однако не стоит злоупотреблять мочегонными свойствами калины, так как ягода ускоряет вывод жидкости, а это грозит лактационным кризом. Кроме того, ягода ослабляет боль разной природы, улучшает лактацию.

Источник: https://neyromedbrz.ru/lechenie/kalina-pri-laktatsii.html

Можно ли калину кормящей маме — МойМалыш

Лактация – это ответственный период, который имеет массу ограничений. Кормящая мать должна следить за своим здоровьем и рационом, так как всё, что употребляет она, попадает в организм новорожденного через молоко. Женщина должна правильно питаться, вести здоровый образ жизни, употреблять витаминные комплексы, избегать медикаментов.

Калина – это полезная ягода, которую используют для лечения простуды с кашлем, применяют для профилактики простуды. Она благотворно влияет на репродуктивные органы, нормализует уровень гормонов. Женщин интересует вопрос о том, можно ли калину кормящей маме. Эта ягода проявляет как полезные, так и вредные свойства, а поэтому лактирующей женщине стоит соблюдать правила употребления растения.

Когда калина противопоказана

Но не всегда ягоду разрешено употреблять при кормлении грудью, так как она имеет противопоказания:

  • Гипотония (калина снижает давление ещё больше).
  • Тромбофилия (предрасположенность к тромбообразованию).
  • Болезни системы крови.
  • Вторичные заболевания почек.
  • Подагра.
  • Камни в почках, мочеточнике или мочевом пузыре.
  • Воспаление суставов (компоненты ягоды обостряют артрит).
  • Заболевания желудка, при которых повышена кислотность желудочного сока (калина увеличивает выработку кислоты, провоцируя обострения).
  • Аллергия на компоненты растения.

Калину не запрещено будущим мамам, так как она стимулирует иммунитет, усиливает сокращение матки, как следствие, повышается вероятность внутриутробных патологий.

Кроме того, ягода противопоказана, если у ребёнка есть предрасположенность к аллергии на компоненты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Глицериновые свечи от запора после родов

Показания к применению

Есть или пить калину (в зависимости от лекарственной формы) рекомендуется в таких случаях:

  • Повышенное давление.
  • Нервные расстройства.
  • Коклюш.
  • Болезни гепатобилиарного тракта (печень, желчный пузырь и его протоки).
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Астма.
  • Острый тонзиллит.
  • Гастрит с пониженной кислотностью желудка.
  • Воспаление слизистой оболочки рта.
  • Угревая сыпь.

Таким образом, калина повышает защитные силы организма и помогает организму бороться с заболеваниями. Однако применять её рекомендуется только после консультации с доктором.

Правила применения ягоды при ГВ

Лактирующим женщинам разрешено первый раз попробовать калину, когда ребёнку исполнится 3 месяца. Если у новорожденного есть аллергия на неё, то употребить продукт можно только через 6 месяцев после родов.

Во время грудного кормления следует придерживаться следующих правил:

  • Настоятельно не рекомендуется употреблять сразу свежие ягоды, так как повышается вероятность проникновения в молоко высококонцентрированных аллергических веществ.
  • В первый раз лучше попробовать калину в вареном виде. Тогда ягоды добавляют в отвар или компот в пропорции 10 штук на 300 мл воды.
  • Со временем количество плодов увеличивают, главное делать это постепенно. Если негативная реакция у младенца отсутствует, то можно попробовать свежую калину.
  • Поначалу (2 – 3 день) растение кушают только утром или днём. Это необходимо, чтобы контролировать состояние грудничка и вовремя заметить аллергическую реакцию (покраснение, сыпь на кожных покровах, зуд, шелушение и т. д.). Кроме того, после употребления нового продукта существует вероятность повышенного выделения пота, покраснения щёк или беспокойства у ребёнка.
  • Лактирующим женщинам разрешено есть калину 1 раз в 7 дней.

Если у матери и младенца отсутствует непереносимость компонентов ягод, то её можно употреблять при ГВ. Плоды можно добавлять в чай, морс, варить из них компот. Рекомендуется употреблять именно тёплые напитки из калины, так как они улучшают отток молока и его состав. При регулярном употреблении повышается иммунитет, и организм становится устойчивым к инфекционным заболеваниям.

Таким образом, калина при грудном вскармливании – это продукт, пользу которого тяжело переоценить. Вводите его в рацион через 3 месяца после родов и во время употребления наблюдайте за реакцией грудничка.

Если аллергия отсутствует, то употребляйте ягоды 1 раз в неделю, желательно в виде напитков, прошедших термическую обработку.

Источник: https://moimalyj.ru/mozhno-li-kalinu-kormyashhej-mame.html

Калина при ГВ и другие ягоды, в том числе в виде компотов: можно ли при грудном вскармливании черноплодную рябину, маслины, клубнику, вишню?

Ягоды полезный, питательный продукт и к тому же вкусный. Кому же, как не кормящей маме, хочется полакомиться ягодами. Но, проанализировав большинство советов старшего поколения, женщина приходит к одному выводу — изнурительная диета и ограничения во всем на период ГВ. На ягоды наложено множество запретов, но верны ли они? Вы узнаете, можно ли маслины, черноплодную рябину, клубнику, вишню (а также вишневый компот), калину, а также другие ягоды.

Можно ли есть ягоды кормящей маме?

Существует мнение, что ягоды это высоко аллергенный продукт, к счастью это не так. Ягоды обязательно должны быть включены в питание кормящей мамы. Они содержат витамины, которые помогают организму восстанавливать силы, укрепляют иммунитет и регулируют пищеварение. Они сладкие и сочные на вкус, а молодой маме в период диеты очень не хватает подобного лакомства.

Важно! Употреблять ягоды нужно с осторожностью. Некоторые из них могут вызвать пищевую аллергию.

Виды продукта, которые допустимы при лактации

Ягоды полезны как в свежем, так и в сушеном или замороженном виде. Врачи рекомендуют употреблять их строго по сезону, не есть ранние ягоды, это может вызвать аллергию у малыша или кишечное расстройство у мамы. Какие же ягоды можно, а какие нельзя?

  1. Калина — полна полезными компонентами и имеет широкий спектр влияния на организм во время ГВ. Калина обладает профилактическими свойствами, укрепляет иммунитет, выводит из организма вредные вещества, приводит в норму обмен веществ и что самое важное, ускоряет процесс восстановления женской половой системы.
  2. Черноплодная рябина — данный вид ягод очень редко вызывает аллергию, в том числе во время кормления грудью. Полна витаминами, органическими кислотами и минералами. Черноплодная рябина выводит токсины, приводит в норму работу печени и артериального давления. Полезна при заболеваниях кожи и мочевой системы, а также при нарушениях зрения.
  3. Вишня — этот вид ягод помогает справиться с болезнями почек, легких, желудка, а также способствует восстановлению организма при малокровии и запорах, снижает повышенное давление. В вишне большое количество клетчатки и витаминов, поэтому она весьма полезна, в том числе во время ГВ.
  4. Маслины — повышает качество молока и имеет комплекс полезных элементов. Помогают восстановлению костных тканей, благоприятно влияют на нервную, сердечно-сосудистую системы, укрепляют иммунитет и стабилизируют выработку гормонов.
  5. Клубника — является аллергеном. Помогает при запорах и стимулирует работу кишечника, понижает давления и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  6. Боярышник — обладает веществами стимулирующими работу сердца. Снимает усталость, стабилизирует давление и укрепляет организм. На ребенка боярышник влияет по другому, он может вызвать сбой сердечно-сосудистой системы.
  7. Брусника — полезна множеством витаминов для мамы и ребенка, употреблять нельзя при болезнях желудочно-кишечного тракта, болезнях сердца, при язве и артериальном давлении.
  8. Виноград — полезен для мамы, но для ребенка это чревато болезненными коликами из-за брожения в кишечнике.
  9. Клюква — оказывает на организм тонизирующее действие, улучшает лактацию. Обязательно должна присутствовать в рационе мамы.
  10. Малина — вкусная и полезная ягода, сильный аллерген. Не рекомендуется при лактации.
  11. Облепиха — способствует росту и развитию малыша. Так же он обладает лечебными свойствами во время простуды.
  12. Черная смородина — регулирует сахар в крови и улучшает аппетит.
  13. Черника — полезная ягода для мамы и малыша. Нормализует стул, стабилизирует обмен веществ. Аллергические реакции присутствуют у 30% детей.
  14. Шиповник — полезен способностью укреплять иммунитет и бороться с вирусами.

Когда включать в режим питания?

Ягоды плодотворно влияют на организм мамы и ребенка, редко вызывают аллергию. Вводить в рацион ягоды нужно с осторожностью. С какого месяца и как вводить ягоды:

  • Калину применяют в виде настоев, отваров и соков. Если ребенок предрасположен к аллергическим реакциям, вводить ее в питание мамы можно только на 6 месяц после рождения. Первый прием начинают с добавления ягод в чай (7 штук на 250 мл.), желательно в утренние часы, чтобы пронаблюдать за реакцией малыша.
  • Черноплодную рябину употребляют в свежем, сушеном и запечённом виде. Можно есть с 1-2 месяца после рождения, попробовав несколько ягодок, если у малыша нет негативной реакции, со временем увеличить дозу.
  • Вишню рекомендуют вводить в рацион на 2 месяц после родов, начав с одной ягоды и постепенно увеличить дозу до 10 ягод в день.
  • Маслины можно есть с первого месяца.
  • Клубнику советуют вводить в рацион не раньше третьего месяца после родов.
  • Боярышник противопоказан при грудном вскармливании.
  • Бруснику начинают вводить в рацион с половины одной ягодки на третий месяц после родов.
  • Виноград нежелателен при лактации.
  • Клюкву можно употреблять с третьего месяца. Начать с 1-3 ягод и увеличить дозу до 15 штук в день. Также принимают в виде морса (сок ягод разбавляют с водой 1/1), начиная с 0,5 стакана до 2 литров в день
  • Малина противопоказано при лактации.
  • Облепиховый сок разведенный с водой в соотношении 1:1 можно пить на второй месяц после родов.
  • Черную смородину рекомендуют употреблять в свежем виде и с осторожностью, не раньше чем с третьего месяца.
  • Черника в первый прием ограничиваются 2-3 ягодами и проследить за реакцией малыша. Можно со второго месяца.
  • Шиповник можно употреблять отвары, но в небольших количествах, это не навредит малышу. Прием начинать с 2-3 месяца.

После каждого приема следите за реакцией крохи. Если у ребенка появилась какая-либо негативная реакция, приостановите прием ягод на 1-2 месяца.

Как употреблять?

Ягоды можно употреблять в свежем и сушеном виде, как отвары, компоты или соки разведенные наполовину с водой. Желательно есть ягоды и варить из них компоты в соответствии с сезоном, это касается:

  • клубники;
  • черной смородины;
  • вишни;
  • черники.

Свежие ягоды можно добавлять в выпечку, каши и йогурты. Калину, шиповник и облепиху принимать в виде специальных отваров.

Положительное влияние на организм

Внимание! Ягоды способствуют восстановлению мамы после беременности и родов, укреплению иммунитета.

Они полны полезных веществ и витаминов, особенно таких как:

  1. витамин С;
  2. витамин К;
  3. витамины группы В;
  4. фолацин.

Ягоды малокалорийный продукт, а это очень важно для женщин во время лактации. Ягоды — кладезь полезных элементов, которых не хватает женщине в послеродовой период.

Присутствие в меню для ребенка

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм малыша с 6 месяцев, первой едой для малыша становятся овощи, каши и после этого ягоды. Многие мамы торопят события и дают малышу попробовать ягодку, чуть ли не с шестого месяца, это из-за того что ягоды вкусные и полезные. Несомненно в ягодах много витаминов и минералов, но неокрепший организм может быть не готов к подобной нагрузке. Вводить ягоды в прикорм нужно правильно.

Как скоро вводить в прикорм?

Вводить ягоды в рацион ребенка начинается с 8 месяца жизни. Но каждый вид ягод по-разному влияет на растущий организм малыша. Поэтому, стоит знать когда и какую ягоду нужно вводить в прикорм:

  • черника с 8-10 месяцев;
  • малина с 10-12 месяцев;
  • смородина с 8-10 месяцев;
  • вишня с 7-8 месяцев;
  • виноград с 12 месяцев (сок можно раньше);
  • клубника с 12 месяцев;
  • клюква с 12 месяцев;
  • брусника с 8 месяцев;
  • шиповник с 12 месяцев (только отвар);
  • облепиха с 12 месяцев (отвар с 8 месяцев).

При употреблении ягод нужно внимательно следить за реакцией малыша, малейшее высыпание, вздутие или изменения со стулом ребенка, свидетельствуют о том, что малыш не готов к такому продукту и нужно повременить.

Прием пищи

Первый ввод в прикорм не должен начинаться с целой ягоды. Желательно подготовить малыша, давая отвары и компоты. Если не наблюдается негативной реакции, размягченные ягоды стоит добавлять в кашу, йогурт или творог.

После этого можно давать в чистом виде. Эти три этапа займут до 2 месяцев. Нельзя давать ребенку свежевыжатый сок, его нужно разводить с водой в соотношении 1/1. Ягоды с косточками нельзя давать детям от двух лет, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.

Польза для крохи

Бытует мнение что ягоды содержат чуть ли не все витамины. К сожалению это не так.

Справка! Ягоды полны витамина С, В-каротина и фолиевой кислоты. Другие витамины присутствуют, но в небольшом количестве. Самой полезной является облепиха.

Ягоды содержат биофлавоноиды, которые укрепляют иммунитет и кровеносную систему, нормализуют обмен в клетках. Витамин С, В-каротин укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Органические кислоту увеличивают аппетит и содействуют лучшему усвоению пищи. В свою очередь, пищевые волокна способствуют улучшению функций желудочно-кишечного тракта. Все ягоды обладают лечебными свойствами и помогают бороться с простудными заболеваниями.

Есть ли опасность?

Ягоды не стоит принимать на голодный желудок. Для мамы опасность состоит в отравлениях из-за того, что несезонные и импортные ягоды имеют химические добавки, в аллергических реакциях, расстройствах желудочно-кишечного тракта. Для малыша все сложнее, неокрепший организм может быть не готов к данному продукту, что чревато:

  • сыпью;
  • жидким стулом или запором;
  • коликами.

Чтобы уберечь малыша в первые пол года жизни маме стоит знать какие ягоды нельзя при лактации, не злоупотреблять, следить за самочувствием малыша после маминого молока или прикорма.

Как выбирать и на что обратить внимание?

В наше время сложилось так, что для того чтобы выбрать ягоды правильно, надобно обладать определенными знаниями. Для начала плод стоит осмотреть, пощупать. Помятость может быть признаком несвежести. Нужно иметь в виду, что чем меньше ягода, тем она слаще, а не наоборот.

Обращайте внимание на условия хранения.

Важно! Отнеситесь с осторожностью к покупке ягод из теплиц или привезенных из других стран, они могут быть обработаны пестицидами.

Дополнение к рациону

Через месяц после родов женщинам разрешено добавить в свой рацион ягоды. Начинать нужно с отваров и компотов, если у ребенка нет аллергических реакций, то можно съесть целый плод и так до 100 грамм в день. Ягоды полезный, питательный продукт. Он поднимает настроение, укрепляет организм, способствует росту и развитию малыша.

Источник: https://pregnancymethod.com/mozhno-li-est-kalinu-i-drugie-yagody-mam/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Двойня после эко

Закрыть