Растяжки на ногах после родов

Как убрать растяжки после родов

растяжки на ногах после родов

статьи:

Основная часть беременных, готовясь к материнству, беспокоятся о том, чтобы роды были легкими и не очень болезненными. После рождения малыша мама занята заботой о новорожденном – кормлением, купанием, прогулками и т.д.

Только когда малыш сыт и спит, мама может заняться собой и подумать, что делать с растяжками после родов, если нет времени на посещение специализированных клиник и салонов.

Почему появляются растяжки после родов и как с ними бороться расскажет данная статья.

Растяжки и причины их образования

Растяжки после родов возникают в основном на животе и груди, но также могут появляться на бедрах и ягодицах. Стрии локализуются в тех местах, где вовремя вынашивания ребенка повреждается внутренний слой эпидермиса. Многих женщин беспокоит, почему чешутся растяжки на животе после родов.

Это связано с нарушением циркуляции крови и разрывом коллагеновых волокон в кожных слоях. Растяжки становятся заметными сразу или уже после родов. У одних женщин они имеют красный цвет, у других – белый, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Пройдут ли растяжки после родов, зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Стоит различать два понятия – лечение уже существующих растяжек и предупреждение появления новых. В борьбе с данным дефектом важно вовремя начать их профилактику, так как застарелые стрии невозможно устранить.

В качестве профилактических мер можно предпринять следующее: • использовать косметические средства против растяжек (кремы и лосьоны); • носить дородовой бандаж; • еще в период планирования беременности выполнять специальные физические упражнения.

Способы удаления послеродовых стрий

Существует несколько методов устранения растяжек после родов. Однако прежде чем выбрать любой из них необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые из препаратов и процедур противопоказаны в период лактации. Дефекты на коже можно устранить следующими способами: • наружное влияние косметическими средствами;
• специальный массаж; • дорогостоящие профессиональные процедуры в салонах;
• оперативное вмешательство.

Косметические средства от растяжек

Многие косметические производители во всем мире имеют линию средств против растяжек, которыми женщина может воспользоваться в домашних условиях. Стоит понимать, что основная цель таких средств – профилактика появления дефектов на коже. Но при длительном использовании существующие растяжки уменьшаются и становятся незаметными. Однако никто не гарантирует стопроцентного избавления от стрий.

При разработке кремов и лосьонов от растяжек используются только натуральные ингредиенты, которые абсолютно безвредны для женщин в период беременности и лактации. Среди них можно выделить следующие: • ретинол – восстанавливает кожные клетки и заживляет растяжки. Вещество активизирует синтез белка, коллагеновых волокон и эластина.

Благодаря этому улучшается внешний вид кожных покровов; • гиалуроновая кислота и витамины С и Е – оказывают комплексное влияние, что существенно повышает упругость и эластичность кожи; • эфирные масла натурального происхождения (ореховое, пшеничное, какао-масло и др.) – нормализуют водно-жировой баланс эпидермиса и регенерируют клетки кожи; • экстракты лечебных растений (лука) – оказывают противовоспалительное и антисептическое влияние.

Входящие в растения антиоксиданты и флавоноиды повышают тонус кожи и ее внешний вид.
Крема и мази от послеродовых растяжек преследуют одну цель повысить эластичность и упругость кожи за счет активизации синтеза коллагеновых волокон и эластина. Отлично помогает «Бепантен» от растяжек после родов. Их используют в течение четырех-пяти месяцев после рождения ребенка. Стоит отметить, что совсем убрать растяжки не получится.

Крем может сделать их менее заметными и улучшить общее состояние эпидермиса. Регулярное использование таких средств приводит к постепенному восстановлению кожных клеток. Если желаемый эффект не наступает, то женщина может обратиться за помощью к профессиональным специалистам-косметологам.

Подробнее о кремах от растяжек вы можете прочитать в нашей статье «Крема от растяжек после родов».

Передовые технологии устранения стрий

Опытные косметологи для устранения от послеродовых растяжек предлагают комплексный подход к решению проблемы. Женщине могут назначить внутренний прием лекарств, а также курс специальных процедур, которые направлены на восстановление метаболизма в организме и восполнение витаминов и полезных микроэлементов. Специалисты эстетической медицины имеют ряд технологий для избавления послеродовых стрий.

Среди них можно выделить следующие процедуры: • шлифовка кожи с помощью лазера – данная процедура делает слой соединительной ткани тоньше и менее заметным. Шлифовка стрии не уменьшает ее длину и ширину; • химический пилинг живота от растяжек после родов; • микродермабразия – с помощью абразивного вещества истончают рубцовую ткань.

На выбор способа устранения растяжек на ногах и других частях тела после родов учитываются следующие факторы: • вид растяжек; • размер и характер стрий; • «возраст» стрий; • место расположения растяжек на теле. Эффективнее всего устраняются выступающие растяжки красного оттенка. В таких случаях микродермабразия и лазерная шлифовка активизируют естественное восстановление кожных клеток.

Существенным минусом всех салонных процедур по удалению послеродовых растяжек является их стоимость. Из-за дороговизны не каждая женщина может позволить их себе.

Народные способы удаления растяжек

Народная медицина имеет в своем арсенале множество эффективных методов. Их принцип действия такой же как и косметических средств – стрии уменьшаются и становятся не такими выраженными. Большинство рецептов содержат масла растительного происхождения (оливковое масло от растяжек после родов, касторовое, подсолнечное и др.), а также растения, содержащие антиоксиданты и флаваноиды. Эффективно помогает мумие от растяжек после родов.

Убрать растяжки на бедрах после родов можно с помощью одного из следующих рецептов: 1. растворить одну таблетку мумие в воде, затем в проблемные участки втирать полученный раствор; 2. в 1 ч. ложке воды растворить таблетку мумие 50 мл крема (например, детского). Полученный состав необходимо хранить в холодном темном месте, ежедневно наносить на проблемные зоны один раз;
3. в равных пропорциях смешать сахар, соль и молотый кофе.

В полученную смесь добавить мед, сметану или мыльный раствор (жидкое мыло или гель для душа). Также в полученную массу можно добавить эфирные масла или яблочный уксус. Приготовленную смесь в течение 15 минут втирают в кожу и оставляют до полного высыхания. Затем смывают и увлажняют детским кремом или специальными косметическими средствами; 4. смешать сметану и молотый кофе или соль и мед. Полученный скраб ежедневно втирать в проблемные зоны.

Таким способом активизируется циркуляция крови и ускоряется процесс восстановления кожных клеток; 5. эффективным средством от растяжек после родов на животе является сок винограда. Женщине нужно ежедневно смазывать виноградным соком проблемные зоны; 6. разогретым касторовым маслом смазать проблемные зоны и завернуть их пищевой пленкой. Через 15 минут смыть теплой водой. Повысить эффективность данного метода можно путем добавления сока алоэ в разогретое масло.

Выбирая чем мазать растяжки после родов, необходимо посоветоваться с врачом. Это исключит непереносимость организма или аллергическую реакцию на тот или иной компонент самостоятельно приготовленного состава.

Рекомендации для профилактики стрий

К сожалению, обычные гигиенические меры не способны предотвратить возникновение стрий в период беременности и удалить растяжек после родов. Для большинства женщин «в положении» является актуальным вопрос, пропадут ли стрии после родов, или навсегда останутся «украшать» грудь, живот или бедра. На это существенно влияют индивидуальные особенности кожи, наследственность и гормональный фон во время беременности.

Косметологи разработали следующие рекомендации, которые помогут предотвратить появление некрасивых линий на теле и убрать растяжки на ягодицах и в других частях тела: • регулярно использовать крема или лосьоны против растяжек.

Через несколько недель ежедневного применения результат станет очевидным; • при нанесении крема стоит массировать кожу легкими движениями, это позволит средству быстрее впитаться; • если после нанесения косметического средства возникают дискомфортные ощущения на коже (зуд, жжение, покраснение) необходимо прекратить его использование; • использование крема от растяжек должно сопровождаться правильным питанием, которое обеспечит поступление в кожу витаминов и питательных веществ; • следить за водным балансом организма – ежедневно употреблять 1,5-2 л воды, использовать увлажняющие средства для кожи; • для проблемных зон использовать массажную щетку, это ускорит регенерацию клеток и сделает кожу упругой.

Заключение

Вопрос, как убрать растяжки на животе после родов волнует многих женщин. Так как полностью избавиться от растяжек на ягодицах и других частях тела после родов их невозможно, то все способы борьбы с полеродовыми дефектами кожи направлены на то, чтобы сделать их практически незаметными.

Для этого необходимо комплексно подходить к решению данного вопроса и не пренебрегать кремами и лосьонами от растяжек, а также пройти курс салонных процедур для избавления от стрий. Пройдут ли растяжки на животе после родов, является вопросом времени и зависит от приложенных усилий к этому.

Последние материалы раздела:

Сколько заживают швы после родов

Чтобы свести к минимуму неприятные последствия, необходимо знать особенности ухода за послеродовыми швами в столь деликатной зоне, а также придерживаться некоторых правил поведения

Выделения после родов

На вопрос: «Сколько времени идут выделения после родов?» однозначного ответа нет, у каждой женщины по-разному. Это обуславливается гормональным фоном, видом кормления (искусственное

Спайки после кесарева сечения

Спайки после кесарева сечения — читайте в нашей статье, чем они опасны, и какое может потребоваться лечение.

Источник: https://birth-info.ru/355/afterbirth-Kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov/

Как убрать растяжки на бедрах после родов

растяжки на ногах после родов

Многим женщинам приходится прилагать немало усилий, чтобы после появления на свет крохи вернуть себе былые формы. Речь идет не только о параметрах фигуры, но и о состоянии кожи. Растяжки — ее самая большая проблема. И справиться с ней весьма непросто, гораздо легче ее избежать. Итак, узнаем о рекомендациях специалистов по этому поводу.

Кратко о растяжках

Их еще называют стриями. Визуально они выглядят как белесые полоски небольшого размера, которые чаще всего располагаются на груди, животе, бедрах — тех частях тела, которые растягиваются при беременности. Отсюда и название — растяжки. Именно вынашивание малыша в большинстве случаев приводит к появлению такой проблемы кожи. Но иногда причиной становится стремительный набор веса, гормональные сбои.

Существует мнение, что стрии на коже появляются только у тех женщин, которые до наступления «интересного положения» были худыми. Оно ошибочно. Растяжки нередко «украшают» тело и представительниц слабого пола с пышными формами.

Боремся с проблемой

Итак, на бедрах справиться с растяжками легче, нежели на груди. Ведь применение многих средств от стриев на молочных железах нежелательно, особенно в период кормления грудью. Борьба с кожной проблемой должна быть комплексной, систематичной и грамотной. Это означает, что процедуры надо проводить регулярно, сочетать между собой и соблюдать диету. Вот рекомендуемые манипуляции:

  1. Массаж. Отличным эффектом обладает медовый. Сначала тщательно очистите кожу в зоне бедер. Лучше ее распарить или проводить массаж после посещения сауны. Мед для проведения манипуляции должен быть качественным. Подогрейте его немного, нанесите на ладонь и совершайте похлопывающие движения по коже бедер до тех пор, пока продукт пчеловодства не станет липким и вязким. Он должен стать беловатого цвета. Пусть мед после массажа еще немного побудет на коже, затем смойте его и нанесите увлажняющий крем. Кожа после процедуры должна покраснеть. Другая разновидность массажа при растяжках — баночный. Он еще и борется с целлюлитом. Выполняют процедуру специальными стеклянными баночками, продающимися в аптеке. Гидромассаж — хорошее средство профилактики и устранения стрий. Дома можно делать контрастный массаж в ванной, а в оздоровительных центрах вам могут предложить подводный душ-массаж. Процедура размягчает растяжки, возвращает эластичность коже.
  2. Обертывания. Как и предыдущие манипуляции, эта выполняется после предварительного очищения кожи. Заблаговременно нужно приготовить средство для обертывания. Это может быть мед, смешанный с натуральным кофе, горчичный порошок с оливковым маслом, водоросли, купленные в аптеке. Их надо нанести на зону бедер, отдельно на каждую ногу, и обмотать пищевой пленкой. Необходимо сделать 5-6 витков вокруг каждой конечности, затем лечь на час-полтора под одеяло, чтобы средство действовало. По окончанию процедуры состав смывается горячей, затем прохладной водой, проводится контрастный массаж душем. Затем необходимо наносить на кожу увлажняющий крем. Такие манипуляции рекомендуется делать ежедневно.
  3. Скрабы от растяжек. Такие средства могут быть магазинными или приготовленными в домашних условиях. Например, хороший эффект при стриях производит пропущенная через кофемолку овсянка, смешанная с морской солью и разведенная соком столетника. Спитый натуральный кофе, точнее гуща — еще один вариант средства для скрабирования кожи. Можно смешать морскую соль и сливки. Предназначение скрабов состоит в удалении ороговевших клеток с поверхности кожи. Поэтому такие косметические средства применять ежедневно нельзя. Дважды в неделю это делать можно. Пилинг и применение скраба надо сочетать с массажем, делая круговые, втирающие и похлопывающие движения.
  4. Салонные процедуры. Многие новоиспеченные мамочки страдают от нехватки времени и физически не успевают проводить ежедневные процедуры для тела. Им проще выкроить час для посещения косметолога. Он предложит удаление растяжек с помощью ультразвука, лазерного или химического пилинга. Последние являются болезненными методами решения проблемы.

Итак, вариантов устранения стриев после родов есть немало. Но все же лучше уберечь себя от появления растяжек. А для этого во второй половине беременности, когда идет активный набор веса, необходимо пользоваться оливковым маслом для массажа зоны бедер, груди, живота. Есть и специальные кремы для предупреждения образования растяжек.

Источник: https://beremennost.net/kak-ubrat-rastyazhki-na-bedrakh-posle-rodov

Растяжки после родов, как не допустить их появления

растяжки на ногах после родов

Такое волнительное событие в жизни каждой женщины как беременность, в итоге приносит настоящее счастье материнства. Но приходится сталкиваться и с рядом трудностей, влияющих на внешний вид матери. Одной из таких проблем являются растяжки на теле, с которыми сталкиваются 80% всех родивших женщин. Оправившись немного после родов, девушка начинает обращать внимание на свою фигуру, пытаясь вернуть её в прежний вид. И встаёт главный вопрос: как избавиться от растяжек после родов?

Что понимается под растяжками?

Из-за сильного натяжения кожных покровов во время беременности, на коже остаются растяжки

Растяжки в медицине называют стриями, что подразумевает под собой разрыв внутренних оболочек эпидермиса.

Это проявляется длинными полосками на месте разрывов. Изначально такие полоски окрашены в ярко красный или даже фиолетовый цвет. Обусловлено это близким расположением капилляров к внутреннему слою кожи.

Затем надрывы начинают зарубцовываться благодаря соединительной ткани, и приобретают белый цвет.

В период вынашивания малыша нарушается естественная эластичность и упругость кожных покровов, что приводит к их растяжению.

Хотя разрывается внутренний кожный слой, это отражается и на его внешнем виде. Разрывы происходят в основном на животе, бёдрах и груди, но могут возникать и в иных местах.

Почему они появляются?

Рождение ребёнка заставляет женский организм перестраиваться «от» и «до». И порой, это приводит к не самым приятным явлениям. Появление растяжек на теле после родов можно объяснить рядом причин:

  1. Гормональные изменения. За время беременности гормональный фон женщины значительно изменяется. Одни гормоны вырабатываются в большом количестве, других не хватает. За 9 месяцев вынашивания малыша идёт сильная выработка главного гормона беременности – прогестерона, который делает кожу более чувствительной к изменениям. А недостаток эластина и коллагена лишают кожные покровы упругости, что приводит к растяжению.
  2. Увеличение массы тела и рост живота. Естественно, что во время беременности увеличивается в размерах живот, и общая масса тела женщины также растёт. Так как кожа теряет способность к эластичности, происходит разрыв внутренних слоёв. Бывает, что будущая мать так быстро набирает в весе, что кожа просто не успевает естественно растягиваться, и происходит разрыв эпидермиса, что приводит к стриям. Стремительный рост живота может быть из-за крупных размеров плода, избытка амниотической жидкости, вынашивания нескольких плодов.
  3. Наследственный фактор. Повышается риск возникновения разрывов на коже, если в роду по женской линии у кого-то имелись растяжки. От генетики никуда не деться.
  4. Нехватка питательных веществ и витаминов. В период вынашивания ребёнка женщине очень важно следить за рационом питания. В него обязательно должны включаться продукты, содержащие витамины. Необходимое потребление питательных веществ положительно влияет на весь организм, в том числе и на кожу. Эпидермис может надрываться из-за недостатка влаги и питания, поэтому важно обеспечить и насытить организм витаминами и минералами, благотворно влияющими на кожу.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сокращение матки после родов

Основной причиной появления растяжек является увеличение веса женщины при беременности

На заметку! Как известно, чем старше женщина, тем менее кожа становится эластичной. Если девушка до 22 лет стала мамой, то вероятность появления послеродовых растяжек на теле уменьшается вдвое, так как молодая кожа более приспособлена к быстрому восстановлению.

Существует ещё немало причин, влияющих на появление стрий. Возраст матери, наличие вредных привычек, хронические заболевания – всё это прямо или косвенно сказывается в период ожидания малыша.

Как избавиться от стрий?

Когда женщина видит на своём теле стрии, она начинает задумываться, как убрать растяжки после родов. На просторах интернета и телевидения можно встретить множество советов для борьбы с растяжками. Действенны ли они?

Важно! Специалисты утверждают, что побороть самостоятельно возможно лишь только появившиеся растяжки, имеющие ещё яркий бордовый или фиолетовый цвет. Бороться с растяжками уже тяжелее, если они уже зарубцевались и побелели, и в домашних условиях практически невозможно их победить.

Самостоятельно избавиться от давних, уже зарубцевавшихся растяжек, практически невозможно

Итак, если стрии только проявили себя, можно попробовать самостоятельно на дому заняться их устранением. Поможет в этом следующее:

  1. Косметические процедуры с использованием специальных средств для устранения стрий в домашних условиях. К ним относятся:
  • Процедура массажа. Помогут в этом специальные массажные масла или крема, обладающие увлажняющим действием. Для массажа при растяжках часто используют масло апельсина, миндаля или лесного ореха, персика, оливы, кокоса, сок алоэ. Данные масла хорошо увлажняют и питают кожу, делая стрии менее заметными. Массаж выполняется с помощью втирания масел в кожу лёгкими движениями. Выполнять процедуру следует на протяжении 15 минут.
  • Скрабы в домашних условиях. Такие скрабы очищают кожу и придают ей упругость. Для изготовления косметических средств в домашних условиях применяют натуральный кофе, абрикос, мёд. Также можно добавлять масла. Скрабы наносятся на область растяжек и смываются через 10 минут.
  • Косметические крема и иные средства, купленные в магазинах и аптеках. На прилавках имеется достаточное количество косметики, помогающей избавляться от стрий самостоятельно. Среди таких средств пользуется популярностью мумие в таблетках. Они растворяются в воде или в небольшом количестве детского крема, полученная смесь втирается в кожу каждый день. В продаже также имеется множество лосьонов или мазей от растяжек.
  • Обёртывания. Данная процедура подразумевает нанесение на тело масел или специальных кремов, мазей и обёртывание в пищевую плёнку.
  1. Физические упражнения. Умеренные нагрузки всегда полезны, даже беременным женщинам. После родов не стоит сразу же начинать заниматься зарядкой. Но по истечении 2-3 недель можно начинать выполнять упражнения, помогающие побороть растяжки на теле, а также вернуть дородовую фигуру. Можно выполнять следующие упражнения:
  • Дыхательная гимнастика. Процесс начинается с втягивания живота на вдохе и надувания на выдохе. Такое упражнение укрепит ослабленные мышцы живота, и поспособствует сокращению матки.
  • Упражнение «Планка». Тело параллельно полу, ноги вытянуты полностью и поставлены на носок, руки согнуты в локтях. Опираясь на руки, в таком положении необходимо простоять 10 секунд, с каждым днём увеличивая время. Данное упражнение хорошо тренирует мышцы живота, спины и ягодиц, возвращая им упругость.
  • Упражнение «Махи ногами». Предыдущее упражнение дополняется подниманием поочерёдно ног. Такая зарядка влияет на мышцы ног, укрепляя их.
  • Упражнение «Лодочка». Исходная позиция «лёжа на спине». Приподнимается верхняя часть корпуса и ноги. Данное упражнение следует сочетать с дыхательной гимнастикой, тогда оно эффективно будет воздействовать на ослабленные мышцы и повреждённую кожу.
  • Пресс. Качать пресс после родов разрешается не менее чем через 2 месяца.

Внимание! Перед началом выполнения физических нагрузок, необходимо тщательно разогреть мышцы, чтобы не надрывать их.

  1. Косметологические процедуры в салонах красоты. Когда растяжки уже не свежие, на помощь может прийти посещение специалистов. В спа-салонах проводится комплекс косметологических процедур для улучшения фигуры и её восстановления. Для борьбы с растяжками применяют следующее:
  • Профессиональный массаж. Специализированный массажист выполнит эту процедуру по специальной технологии, воздействуя на проблемные зоны с помощью косметических средств.
  • Обёртывания. Косметологами выполняется процедура обёртывания с использованием специальных масел, шоколада и иных средств, улучшающих повреждённый эпидермис.
  • Лазерная коррекция фигуры. С помощью лазерных процедур проводится устранение свежих стрий и шлифовка застарелых растяжек. Процедура проводится быстро, клиент не испытывает никакого дискомфорта. С помощью лазера удаляется рубцовая ткань, и образуется свежий эпидермис.
  • Инъекционные процедуры. Заключаются они во введении подкожно специальных средств для питания и эластичности кожных покровов. В борьбе с растяжками используются инъекции коллагена и эластина. В состав инъекций включают витамины и минералы. Для каждой представительницы прекрасного пола состав подбирается, исходя из индивидуальных особенностей. Это очень эффективно воздействует на область растяжек, и улучшает кожу. Также в виде инъекций вводится смесь с озоном и кислородом, которая способствует рассасыванию подкожных рубцов.

При правильном выборе метода борьбы со стриями, можно добиться отличного результата, радующего глаз.

При избавлении от растяжек важно помнить о рационе питания, в который должны включаться продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для успешного восстановления и обновления растянутой кожи в послеродовый период. Также следует употреблять за сутки необходимое количество воды, чтобы кожа насыщалась влагой и сохраняла свою эластичность.

Способы избавления от растяжек

Когда можно прибегнуть к хирургии?

Если ни один из методов борьбы с растяжками в домашних или салонных условиях не эффективен, многие женщины прибегают к пластической хирургии. С её помощью хирург удаляет весь повреждённый слой кожи, что приносит желаемый эффект, и избавляет от стрий вообще. В ходе операционного вмешательства пластические хирурги выполняют подтяжку мышц в области растяжек.

Такая операция проводится под общей анестезией. После хирургического вмешательства наступает длительный период восстановления. Могут произойти непредвиденные побочные эффекты.

Важно! После хирургической операции по удалению стрий, женщине не рекомендуется беременеть.

Можно ли предупредить стрии?

Подумать о профилактике растяжек стоит еще в период беременности

Конечно, избежать растяжек, если имеет место наследственный фактор, не удастся, но в иных случаях можно их предотвратить.

Во время вынашивания младенца можно начинать использовать специальные косметические средства для борьбы с повреждением кожных покровов.

Рекомендуется также носить дородовый бандаж, удерживающий мышцы живота, и не дающий им расслабляться настолько, чтобы надрываться, или бюстгальтер для беременных, поддерживающий грудь.

Избавиться от растяжек вполне реально, если подобрать наиболее действенный метод. А лучше ещё во время беременности подумать о мерах защиты кожи от растяжек. Готовиться к переменам лучше заранее, тогда не придётся потом расстраиваться из-за возникших трудностей с фигурой.

Источник: https://nashirody.ru/rastyazhki-posle-rodov.html

Как убрать растяжки на животе и бедрах после родов: домашние и салонные способы

У многих женщин появляются растяжки после родов на теле. Это распространенная проблема, с которой очень сложно бороться. Намного проще предупредить ее появление при помощи профилактических мероприятий. Если растяжки на животе после родов уже появились, то придется подключать комплекс салонных и домашних процедур, которые способствуют устранению несовершенств на коже.

Что такое растяжки

Растяжками называются несовершенства на кожном покрове, которые вызываются разрывами и замещением определенного участка соединительной тканью. В ходе данных процессов происходит повреждение внутренних слоев эпидермиса.

Нестандартный цвет кожи в месте растяжек объясняется отсутствием в составе соединительной ткани коллагеновых волокон и эластина. Но в ней много капилляров, из-за чего та приобретает красноватые оттенки.

Причины появления

Растяжки после беременности вызываются различными факторами, которые имеют отрицательное влияние на женский организм и состояние кожного покрова. Чтобы понять, как они выглядят, достаточно внимательно рассмотреть фото до и после родов, акцентировав свое внимание на наиболее проблемных участках тела.

   Важно! Каждая женщина должна понимать, что растяжки до и после родов являются вполне естественным процессом. И они крайне редко указывают на то, что та себя сильно запустила.

В период вынашивания ребенка в женском организме происходят существенные перемены со стороны гормонального фона. Начинает активно выделяться гормон кортизол, действие которого направлено на размягчение соединительных тканей лобковых костей.

Благодаря этому женщина имеет возможность родить малыша. Наряду с этим может отмечаться подавление продуцирования эластина и коллагена, из-за чего кожа перестает быть такой эластичной, как прежде.

Это одна из основных причин, почему возникают растяжки после родов.

Еще одним немаловажным фактором выступает наследственная предрасположенность женщины к появлению растяжек на теле. Чтобы это понять, достаточно обратить внимание на наличие стрии у мамы и бабушки.

Способы борьбы с растяжками после родов

Растяжки на животе после родов убрать достаточно проблематично. Но с этой проблемой все же можно справиться, если подойти к ее решению комплексно.

Народные методы

Полное удаление растяжек на животе и бедрах при помощи одних лишь народных методов не является возможным. Но они позволяют частично купировать их и предупредить появлений новых стрий на теле. А это уже хороший результат.

Улучшить состояние кожи, которая покрывает живот после растяжек, помогают следующие народные методы (их же можно применять для борьбы со стриями в других зонах):

  • Скрабы. Чтобы сделать домашний скраб от растяжек на теле у женщин, необходимо смешать сметану с молотым кофе. Вместо первого ингредиента разрешается взять оливковое масло. Дополнительно в смесь добавляют морскую молотую соль и измельченные косточки миндаля, абрикоса или цитруса. Готовый скраб следует наносить на проблемную зону и растирать круговыми движениями. После средство нужно смыть.
  • Пилинг. Народное средство, которое помогает избавиться от растяжек после родов, легко приготовить из перемятого авокадо и 2 ст. л. глины. Полученную массу необходимо наносить на полчаса на место расположения стрий, после чего смыть водой.
  • Крем на основе мумие. Основной компонент для народного средства можно приобрести в аптеке. Его требуется размести кипяченой водой. На 1 ст. л. жидкости необходимо 1 г мумие. Сюда же нужно положить около 3 ст. л. детского крема. Готовый продукт необходимо нанести на проблемный участок. Все, что не впиталось, придется смыть теплой водой.
  • Растирка. При ответе на вопрос о том, как убрать растяжки после родов, часто рекомендуют использовать это средство. Для приготовления растирки требуется взять в равном количестве зверобой, ромашку и череду. 3 ст. л. растительной смеси заливают горячей водой и на водяной бане доводят до кипения. Готовый отвар требуется процедить и смешать с медом и соком алоэ. Полученным составом рекомендуется регулярно обрабатывать растяжки после беременности.

Эти народные способы удаления растяжек на теле у женщин являются безопасными и достаточно эффективными.

Салонные процедуры

На теле может появиться растяжка после тренировки и беременности. Независимо от причины возникновения дефекта, требуется активно с ним бороться. Помочь в этом деле могут салонные процедуры.

   Важно! Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом по поводу того, как убрать растяжки на животе после родов. Он изучит проблему и подберет для устранения стрий наиболее эффективный аппаратный метод.

https://www.youtube.com/watch?v=JiADfd7qzOs

Убрать растяжки после вынашивания ребенка в наиболее проблемных местах позволяют следующие салонные процедуры:

  1. Мезотерапия. Суть лечения заключается во введении под кожу микроинъекнций, которые позволяют доставить в поврежденные слои питательные коктейли. Их состав зависит от показаний.
  2. Лазерная шлифовка растяжек. Эффективный метод борьбы со стриями на разных участках тела. Он позволяет осветлить разрывы на коже, которые появились совсем недавно. Благодаря этому растяжки после родов становятся менее заметными. Шлифовка отлично сглаживает ткани и добавляет проблемным зонам необходимый пигмент.
  3. Вакуумный или вакуумно-роликовый массаж. В ходе лечения задействуются специальные средства от растяжек, которыми совершаются массажные движения. Терапия способствует улучшению состояния кожного покрова и усиления кровообращения в проблемной зоне.
  4. Фракционный термолиз. Еще один ответ на вопрос, как убрать растяжки после родов. В ходе терапии применяются тепловые лазеры, которые удаляют пораженные участки эпидермиса.
  5. Химический пилинг. Наиболее доступный метод лечения растяжек на теле после беременности у женщин. Тип основного вещества подбирается в зависимости от индивидуальных показателей и глубины поражения кожи.
  6. Озонотерапия. В ходе лечебных мероприятий женщине под кожу вводится атомарный кислород, который комбинируется с озоновым составом, способствующим регенерации кожи.

Все процедуры должны выполняться грамотным специалистом, который ознакомлен с проблемой пациентки и тонкостями удаления растяжек на животе и на ногах.

Домашние методы

Убрать растяжки после рождения ребенка можно и в домашних условиях. Нужно лишь выбрать для себя ряд подходящих методов и регулярно использовать их в борьбе с дефектом. Большинство домашних процедур имеют положительные отзывы от женщин, которые успели проверить их эффективность на личном опыте.

Косметические средства

В продаже можно найти различные косметические средства от растяжек. Их действие, как правило, направлено на улучшение состояния кожи, а не устранение самих стрий. Поэтому чудесного эффекта ожидать от них не стоит. Повысить шансы на получение положительного результата помогает сочетание данных косметических продуктов с салонными процедурами, позволяющими убрать растяжки после беременности и родов.

Массажи

Регулярные массажи благоприятно сказываются на состоянии кожи. Они рекомендованы всем женщинам, которых интересует удаление растяжек на животе и на ногах. Во время массажа стоит использовать кремы или гели, действие которых направлено на борьбу со стриями. Для достижения лучшего результата стоит применять специальные массажеры.

Обертывания

Растяжки после родов убираются при помощи частых обертываний проблемных зон на теле. Для процедуры потребуются смеси на основе масел авокадо и жожоба. Также полезными являются масла розмарина, лаванды, жасмина и лимона. Готовый состав требуется нанести на растяжки, после чего обернуть пищевой пленкой на  20-30 минут. Сверху желательно укрыться теплым одеялом, чтобы повысить эффективность домашней процедуры.

Физические нагрузки

Растяжка до и после беременности (на фото можно увидеть, как выглядит) убирается при помощи специальных упражнений. Они направлены на улучшение притока крови к тем местам, где могут появиться стрии. К тому же такие тренировки позволяют улучшить состояние мышечных тканей.

   Важно! Категорически запрещается нагружать себя интенсивными тренировками сразу после родов. Нужно переждать несколько месяцев, чтобы организм мог полноценно восстановиться после беременности.

Растяжки после родов убираются такими упражнениями:

  1. Упражнения на пресс из положения лежа.
  2. «Березка».
  3. Планка на локтях.

Грамотно подобранные упражнения также помогут вернуться в хорошую форму после рождения ребенка.

Особенности питания

Косметические средства от растяжек и салонные процедуры рекомендуется комбинировать с правильным питанием. В этом случае борьба со стриями на теле будет иметь явный эффект.

Рацион женщины, которая пытается убрать растяжки на животе и ногах после беременности, должен включать в себя достаточное количество продуктов, насыщенных полезными для организма и кожи веществами. Также важно начать соблюдать питьевой режим, так как дефицит жидкости способен ухудшить состояние кожных покровов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Где можно оформить материнский капитал

Профилактика растяжек до и после беременности

Бороться с растяжками на теле женщины, которая выносила и родила ребенка, достаточно проблематично. Поэтому в интересах каждой представительницы слабого пола попытаться предупредить развитие подобных дефектов. Для этого достаточно придерживаться сбалансированного питания, употреблять много жидкости и вести активный образ жизни. Все это рекомендуется дополнять массажами и обертываниями тела.

Не стоит впадать в панику при обнаружении неприятных стрий на теле. На сегодняшний день эта проблема не имеет глобальных масштабов. При желании растяжки после родов можно убрать или частично уменьшить степень их выраженности при помощи аппаратных и народных методов, которые дают хороший результат.

Источник: https://redfoxday.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%85/

Растяжки после родов – лучшие способы избавиться от стрий

Растяжки после родов – причина для беспокойства большинства молодых мам. Появляются они на животе, груди, бедрах и ягодицах. Рассмотрим подробнее данное явление, выделим причины формирования, выясним, как убрать растяжки после родов, назвав способы избавления от данного косметического дефекта.

Могут ли появиться растяжки после родов?

Растяжки после беременности появляются не у всех новоиспеченных мам. Однако порядка 50 % женщин фиксируют их появление. По своей структуре они схожи с рубцами, могут быть белой, красноватой окраски, и локализуются чаще в области живота и груди. Непосредственно эти органы в период вынашивания малыша значительно увеличиваются в размерах. В медицине их принято называть стрии. Растяжки на груди после родов возникают в связи с началом процесса лактации, увеличением железы в размере.

Почему появляются растяжки после родов?

Растяжки на теле после родов – последствия изменений размеров отдельных органов. В области истончения кожных покровов, в глубине тканей, возникают внутренние надрывы. Непосредственно эти области со временем замещаются соединительной тканью.

В результате на поверхности кожных покровов формируется дефект. По своему составу стрии после родов не отличаются от рубцов.

Кроме увеличения нагрузки на кожные покровы при беременности, существуют и предрасполагающие факторы, которые и увеличивают вероятность формирования растяжек. Среди таковых:

  • недостаточное поступление в организм витаминов;
  • наследственный фактор – имеются антигены гистосовместимости, участвующие в синтезе неустойчивого коллагена;
  • недостаток селена и меди, которое принимают участие в синтезе коллагена.

Проходят ли растяжки после родов?

После родов растяжки исчезают, если это незначительные и неглубокие, узкие повреждения кожных покровов. В большинстве молодой маме требуется специальная терапия, использование медикаментозных средств, прохождение процедур. Только таким способом возможно ликвидировать растяжки после родов и вернуть коже прежний вид. Самостоятельно исчезают единичные стрии, и такое происходит редко.

Что делать с растяжками после родов?

Вопрос касающийся того, как убрать стрии, звучит из уст практически каждой второй мамы. Врачи при этом не могут дать универсального совета, так как каждая ситуация индивидуальна. При подборе методики и способа терапии, удаляющей растяжки на ногах после родов, специалист учитывает степень нарушения, выраженность косметических дефектов – количество стрий, их локализация, глубина, размер. Только после анализа предлагается эффективный способ ликвидации. Среди распространенных:

  • местная терапия – мази, масла, кремы для обработки кожи;
  • аппаратное лечение – введение инъекций, использование лазера;
  • применение народных средств.

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

Отвечая на данного рода вопрос, врачи обращают внимание женщин на время начала терапии.

Если говорить о том, убираются ли растяжки после родов, когда терапия начата спустя 1-2 месяца, то вероятность их исчезновения при использовании только кремов, масел – мала.

В таких случаях требуются аппаратные методы, удаляющие растяжки на бедрах после родов. Стоит отметить, что такие медицинские процедуры дают возможность добиться отличного косметического эффекта. Усилить его помогают народные средства.

Крем от растяжек после родов

Одним из доступных и действенных средств избавления от стрий, является крем от растяжек после беременности. Использовать его в качестве профилактики медики рекомендуют и во время вынашивания малыша. При выборе подобного средства необходимо руководствоваться следующими правилами:

  • состав должен содержать исключительно натуральные компоненты, которые повышают эластичность кожи – эластин и коллаген;
  • средство не должно иметь побочных эффектов;
  • производитель должен быть известным торговым брендом, проверенным и одобренным дерматологами.

Среди существующих препаратов данной группы можно отметить:

  1. Крем Mama Comfort – разработан для беременных и кормящих грудью. В своем составе содержит гиалуроновую кислоту, регулирует водно-жировой баланс. Экстракт конского каштана стимулирует кровообращение, экстракт масел – насыщает жирными кислотами, повышая эластичность кожи.
  2. 9 месяцев – комплексное косметическое средство, включающее компоненты против стрий. Помогает предотвратить и уменьшить уже существующие растяжки.
  3. Mustella. Обладает двойным действием – корректирует имеющиеся стриии, предотвращает появление новых.
  4. Крем Pregnacare. В составе лекарственного средства присутствуют алоэ вера, пантенол, аллантоин, экстракт календулы. Эти компоненты отлично увлажняют кожу, стимулируя ее восстановления на глубоком уровне.

Масло от растяжек

Нередко женщины после рождения малыша, задаются вопросом касающимся того, как осветлить растяжки после родов, и сделать их менее заметными. Отличным средством для этих целей является натуральное масло. Оно увлажняет кожные покровы, делая их более растяжимыми, уменьшая стрии. Среди натуральных масел, пригодных для ликвидации растяжек, стоит отметить:

  1. Оливковое масло — отличное средство в качестве пищевого ингредиента, может использоваться и для профилактики стрий, их ликвидации. Олеиновая кислота является прекрасным средством в борьбе с растяжками. Питая глубокие слои, оно предупреждает появление новых дефектов на коже, уменьшая растяжки на животе после родов.
  2. Облепиховое масло – линоленовая и ленолевая кислоты этого природного компонента, отлично повышают упругость кожи, ее эластичность. Также в составе присутвуют каротины, биоактивные вещества, улучшающие процессы восстановления кожи.
  3. Миндальное масло. В составе присутствуют такие витамины, как А, Е, В, положительно влияющие на восстановление клеток эпидермиса. Содержащиеся микроэлементы стимулируют синтез коллагена, восстанавливая водно-липидный баланс.

Кроме натуральных масел, мама может использовать и специальные препараты, убирающие растяжки на животе после беременности. Среди популярных средств:

  1. Weleda. Поддерживает в тонусе мышечные структуры кожи, питая ее, улучшая растяжимость верхних слоев. Основа масла – растительные жиры зародышей пшеницы, с добавлением экстраккта цветов арники, миндаля. Данные компоненты улучшают обмен в тканях, позволяя избавится от косметических дефектов.
  2. Масло Джонсонс Беби – нередко используется мамами при вынашивании младенца, может применяться и в послеродовом периоде. Путем улучшения процессов микроциркуляции, обновляется структура клеток кожи. Масло можно комбинировать с природными компонентами, для улучшения эффекта.

Народные средства от растяжек после родов

Данный тип терапии активно используется мамами. Непосредственно народное средство от растяжек после родов помогает уменьшить размер и количество стрий, исключить появление новых. Среди действенных рецептов необходимо выделить следующие.

Натуральное масло от растяжек

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 100 мл;
  • масло жожоба – 1 ст. ложка;
  • масло розы – 15 капель.

Приготовление, применение:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Наносить на область повреждения кожных покровов, 3-5 раз в день, до достижения эффекта.

Эффективный крем от растяжек

Ингредиенты:

  • кокосовое масло – 50 мл;
  • оливковое масло – 50 мл;
  • масло какао – 50 мл;
  • витамин Е – 10 мл.

Приготовление, применение:

  1. Смешать ингредиенты до однородной массы.
  2. Полученный крем наносят на растяжки, до 5 раз в день.

Коррекция растяжек после родов возможна с помощью мезотерапии. Такое лечение предполагает введение инъекций подкожно. Состав их подбирается индивидуально, согласно выраженности нарушения, глубине стрий, их локализации. Процедура, удаляющая растяжки после родов, проводится опытными специалистами, с использованием шприца-пистолета. Данный инструмент может контролировать глубину введения иглы и дозировку препарата.

Состав вводимых средств может быть различным. Зачастую для таких подкожных уколов используют:

  • коллаген;
  • витамины Е, А;
  • ферменты;
  • растительные компоненты;
  • аминокислоты;
  • экстракты растений.

Лазерная шлифовка растяжек

Рассказывая про то, как избавится от растяжек после родов навсегда, врачи среди эффективных методов выделяют обработку стрий лазером. Данная манипуляция позволяет максимально убрать растяжки. После процедуры они практически не видны, не доставляют женщине эстетического дискомфорта. Существует 3 типа лазерной шлифовки, которая используется для лечения стрий:

  1. Фракционнная – используется для удаления растяжек на любых частях тела (грудь, живот, руки, ноги). Используется тонкая насадка, поэтому воздействие происходит точечно.
  2. Тональная (углекислым лазером). Используется при глубоких стриях. Эта же методика помогает избавиться и от послеоперационных рубцов.
  3. Лазерный лифтинг. Помогает восстановить шипованный слой эпидермиса, придавая клеткам былую упругость. Используется для удаления стрий на бедрах, ягодицах.

Источник: https://womanadvice.ru/rastyazhki-posle-rodov-luchshie-sposoby-izbavitsya-ot-striy

Растяжки после родов: как убрать в домашних условиях

Женщины часто встречаются с проблемой растяжек после родов. Разберемся в чем причина появления и как убрать стрии после родов на животе и груди. Раскроем вопрос, можно ли избавиться от них совсем.

Растяжки на бедрах, животе и ягодицах портят внешний вид молодой мамы

Растяжки (стрии) – это атрофированные участки кожных покровов, в клетках которых не вырабатывается коллаген. Они появляются из-за резкого изменения массы тела, растяжения кожи.

Уже во время беременности на животе, бедрах, груди появляются красные, а порой и багровые стрелки. Их цвет определяется тем, что кожа в местах разрыва истончается, капилляры и кровеносные сосуды подходят очень близко к поверхности. Спустя некоторое время, стрии бледнеют и становятся белыми.

И даже после принятия солнечных ванн, они останутся белыми, потому как на этих участках отсутствует пигмент.

Чтобы избавиться от растяжек требуется много сил и терпения. Но в борьбе за красоту женщина способна на многое. Современная медицина и косметология предлагает большое количество методов для восстановления красоты кожи.

Пациенты жалуются на то, что зудят и чешутся растяжки после родов. Это происходит потому, что на пораженных участках кожи идет процесс восстановления соединительной ткани, синтез белка. Проще говоря, процесс заживления. Чтобы снять неприятные ощущения нанесите на кожу питательный крем или масло.

Причины появления растяжек после родов

Растяжки на животе после родов появляются из-за длительного растяжения кожных покровов. А также гормональный дисбаланс часто становится пусковым механизмом в появлении стрий. Изменения в области половых гормонов, а именно снижение выработки эстрогена, влечет за собой уменьшение количества коллагена и эластина. От этих гормонов напрямую зависит упругость и эластичность кожи. Поэтому во время беременности, когда изменяется гормональный фон, чаще всего и появляются стрии.

Обычно растяжки появляются на животе, бедрах и ягодицах

Большое значение играет наследственный фактор. Если у вашей мамы и бабушки от природы упругая и эластичная кожа, то и вам, скорее всего, удастся избежать растяжек после родов. Замечено, что смуглые южанки реже встречаются с такой проблемой, чем белокожие девушки. Дело в том, что кожа цвета слоновой кости тоньше, чем смуглая. А тонкая кожа растягивается легче и быстрее.

Как предотвратить появление стрий

Предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с растяжками. Этот медицинский принцип работает всегда. Важно организовать правильный уход за кожей. А людям, которые входят в зону особого риска: беременным женщинам, подросткам, людям склонным к полноте и резким изменениям веса стоит уделить этому особое внимание.

Чтобы избежать растяжения кожи специалисты рекомендуют:

  • Ежедневный прием контрастного душа. И растирание проблемных мест мочалкой или массажной щеткой. Начинать следует с теплой воды, заканчивать прохладной. Эта процедура улучшает кровообращения.
  • Используйте увлажняющий крем от растяжек после родов, в состав которого входит ретинол (витамин А) и альфа-гидроксильные кислоты.
  • Обливания прохладной водой. Помните, что начинать закаливающие процедуры нужно постепенно.
  • Регулярный массаж проблемных зон с маслом какао или витамином Е.
  • Употребление в пищу продуктов богатых витаминами А, С, Е (морепродукты, орехи, овощи, зелень и фрукты).
  • Увеличить употребление продуктов богатых Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, все виды растительных масел).
  • Преобладание растительной пищи в рационе, которая не подвергалась термической обработке.

Свежие фрукты и овощи должны преобладать в рационе питания

Растяжки на груди

Кожа в области декольте тоньше, чем на других участках тела. Поэтому появления растяжек на груди после родов сложно избежать. В период установления лактации, грудь кормящей женщины часто и резко увеличивается и уменьшается в объеме. Приливы молока растягивают тонкую кожу, что приводит к появлению стрий.

Рассмотрим как убрать растяжки на груди, к общим рекомендациям по уходу за телом добавим лишь то, что беременной и кормящей женщине необходимо подобрать удобное белье для кормления. Бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и снижать риск появления растяжек.

Полезно протирать кожу декольте кусочком льда. Приготовьте отвар ромашки и заморозьте в емкости для льда. Протирания делаем быстрым движением руки, чтобы не простудить грудь. Эта процедура сделает кожу упругой. С особой осторожностью используйте крема и масло от растяжек в области груди. Так как есть риск попадания лекарственных средств в рот ребенку.

Медицина и косметология против растяжек

Современная косметология знает ответ на вопрос как избавиться от растяжек после родов. Салонные процедуры дают высокие шансы на благополучный исход этой проблемы.

Рассмотрим самые популярные из них:

  • Обертывания (глина, водоросли, грязи). Особенно эффективны обертывания морскими водорослями. Например, в ламинарии содержится альгиновая кислота, которая делает кожу упругой и гладкой. Обертывания на основе спирулины дают очень хорошие результаты при регулярном применении.

Обертывание глиной и водорослями помогает бороться с растяжками

  • Вакуумный массаж. Проводят с помощью специальных банок, которые можно купить в аптеке. Такой массаж хорошо убирает послеродовые растяжки на животе, ягодицах и бедрах.
  • Мезотерапия. Подкожные инъекции специальными медикаментами способствуют выработке собственного коллагена.
  • Озонотерапия. Микроинъекции озона благотворно влияют на регенерацию клеток кожи.
  • Лазерная шлифовка. Удаляются верхние слои дермы слой за слоем. Убрать растяжки после родов лазером можно в клинике пластической хирургии или в косметологическом кабинете.
  • Микродермабразия. По сути это механический пилинг лица с помощью мельчайших частиц абразива.
  • Биорепарация. Подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Запускает активную регенерацию клеток. Процедура биорепарации — это эффективный метод избавления от послеродовых растяжек.
  • Процедура дарсонвализации. Дарсонваль – это специальный прибор для физиотерапевтических процедур, основанных на воздействии малых токов высокой частоты. Разглаживает и омолаживает кожу. Аппарат совсем небольшой по размеру и его можно применять и в домашних условиях.
  • Контрактубекс от растяжек. Регенерирующая мазь. Часто назначают для заживления ран, шрамов и рубцов.
  • Мезороллер. Прибор представляет собой ролик с игольчатой системой. Перед началом процедуры на кожу наносят питательный раствор или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Во время процедуры прокатывания ролика по коже, образуются микроканалы. По которым питательная маска проникает в глубокие слои дермы. Можно использовать и в домашних условиях. При регулярном использовании прибор хорош для лечения растяжек после родов.

Мезороллер можно использовать в домашних условиях

Микродермабразия и лазерная коррекция растяжек после родов – это весьма радикальные методы, которые могут справиться с самыми застарелыми растяжками. Но учитывайте, что эти процедуры истончают кожу, тем самым делая ее чувствительной и уязвимой.

Рецепты эффективных домашних кремов и масок от растяжек

Избавиться от растяжек на животе в домашних условиях поможет не только косметологические процедуры, но и рецепты народной медицины.

Для приготовления питательных масок используют базовые масла. Например, льняное, кунжутное, масло виноградной косточки, оливковое. Облепиховое масло хоть и является полезным, но для лечения стрий не подходит, так как очень сильно сушит кожу. Добавив несколько капель эфирного масла, получим полезный коктейль для кожи.

Проверенные народные средства от растяжек после родов

  • 1 ст. л масла виноградной косточки, 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель масляного раствора витамина Е. Смешать ингредиенты и нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями. Массаж делать ежедневно по 10-15 минут.
  • 100 мл сока алоэ, 100 мл оливкового или другого базового масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смешать ингредиенты и наносить на кожу 2 раза в день. Не требует смывания. Хранить смесь в холодильнике, в плотно закрытой упаковке 2 недели. Алоэ хорошо увлажняет кожу, оливковое масло и витамины питают ее.
  • 1 ст. л базового масла (оливковое, виноградной косточки, персиковое), 5 капель эфирного масла лимона, 5 капель розового масла. Полученной смесью массировать проблемные участки после принятия душа ежедневно. Лимонное масло разглаживает кожу, делает ее эластичной. Масло розы – это хороший увлажнитель.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Рыбий жир при грудном вскармливании

Маски с эфирными маслами хорошо питают кожу

«Делать масляные маски, рекомендуется после скрабирования тела. Ороговевший слой клеток удаляется, и поры лучше впитывают питательные вещества.

Отличный скраб для тела можно приготовить самостоятельно»

Мазь от растяжек на основе мумие

Крема на основе мумие очень популярны в борьбе со стриями. Мумие – это смола, собранная в высокогорье. Обладает рядом полезных веществ. Издавна Мумие от растяжек используется в народной медицине. Оказывает регенерирующее, разглаживающее и омолаживающее действие. Выпускается в форме таблеток или сухого порошка для разведения раствора. Продается в аптеке.

  • 2 таблетки мумие растворить в чайной ложке теплой воды. Смешать в отдельной емкости с вашим любимым кремом для тела. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона для аромата. Применять на проблемных участках кожи ежедневно. Мазь можно хранить в холодильнике в течение 6 месяцев.

Перед применением лечебных мазей и кремов проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество мази на сгиб локтя и понаблюдайте в течение суток. Если аллергической реакции не последовало, то можно смело использовать средство.

Кофейный скраб для тела

  1. 2-3 ст. л молотого кофе
  2. 1 ст. л базового масла (оливковое, кунжутное, льняное)
  3. 1 ч. л сахара или засахаренного меда
  4. 5 капель эфирного масла (розмарин, жасмин, мандарин)
  5. Немного вашего геля для душа

Нанести скраб на тело во время душа. Мягкими движениями массировать тело в течение нескольких минут.

https://www.youtube.com/watch?v=wFYdH0RfgQM

Скраб из молотого кофе хорошо удаляет ороговевшие клетки кожи и делает ее шелковистой

Убрать растяжки на животе после родов помогут средства на основе гиалуроновой кислоты. Никакие кремы не способны проникать в глубокие слои кожи, но гиалуронка создает на поверхности кожи тончайшую пленочку, и помогает сохранить ее увлажненной. А увлаженная кожа – это здоровая кожа.

Посмотрите видео, в котором косметолог дает рекомендации по устранению растяжек с помощью народных средств.

В качестве заключения

Пройдут ли растяжки после родов. Ответ однозначный: да. Но только комплексный подход к лечению дает положительный эффект. Тем легче будет избавиться от растяжек, чем раньше женщина начнет борьбу с ними.

Необходимо организовать регулярный и правильный уход за телом, подключить к борьбе со стриями рецепты народной медицины. В запущенных случаях следует обратиться к специалистам по косметологии, которые знают ответ на вопрос: как убрать послеродовые растяжки. Помните, что основную роль играют питательные вещества, которые мы получаем с пищей. Витамины из натуральных продуктов усваивается лучше, и оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Здоровье и красота кожи идет из нутрии.

Будьте настойчивы и терпеливы в своем стремлении, и результат обязательно будет.

Как вам удалось уменьшить растяжки или избавиться от них? Справились ли вы с помощью народной медицины или пришлось обращаться к профессионалам? Поделитесь своими рецептами с нашими читателями в комментариях.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/lechenie-rastyazhek

Как избавиться от растяжек на бедрах, животе, груди, попе, после похудения, после родов

Предстоящее материнство и растяжки на коже – порой неразделимые понятия (см. как предотвратить появление растяжек при беременности). Многие женщины воспринимают эту косметическую проблему как дань за счастье быть мамой, другие же ведут упорную борьбу с ними, начиная с профилактических мер и заканчивая кардинальными мероприятиями, лишь бы удалить растяжки на коже.

Что правильнее – смириться с растяжками или испробовать все возможные меры по их предупреждению и устранению? Безусловно, предупредить стрии гораздо легче, нежели лечить. Все лечебные методы не всегда результативны, однако уменьшить выраженность растяжек могут однозначно.

Главное – не рисковать своим здоровьем в борьбе за красоту, отказаться от сомнительных и опасных методов профилактики и лечения. Как бы то ни было, стрии появляются в местах, скрытых от глаз окружающих (живот, бедра, попа, грудь), поэтому эстетическая сторона вопроса несколько преувеличена.

Причины возникновения

причина появления стрий — механическое воздействие на кожу. Такие повреждения кратковременны — беременность, роды или долговременны — набор лишнего веса в течение нескольких лет. Изменение массы тела (резкое похудение или прибавление килограммов), а также гормональный сбой женского организма оставляют дряблую кожу на животе, бедрах, груди или ягодицах, что мешает хорошо выглядеть и нравиться себе.

После анализа ряда исследований, ученые-генетики выяснили, что стрии могут возникать из-за наследственной предрасположенности. Сильное заблуждение — представление, что подобные дефекты кожи образуются с годами.

Согласно аналитике, максимальная вероятность их появления приходится на юношеский возраст — 15-25 лет. Это объясняется тем, что организм растет, тело изменяет форму, резко увеличивается объем груди.

Кожа не успевает за этим ростом, поэтому происходят разрывы тканей, проявляющиеся как растяжки.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

  • Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
  • Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
  • Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
  • Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Предотвращение

Растяжки — приобретенный дефект, образование которого лучше предупредить, чем в последующем лечить. Ведь убрать стрии после родов сложно. Существуют программы по предупреждению их появления. Пожалуй, самыми эффективными и доступными методами являются:

  • Насыщение влагой. Чтобы избавиться от растяжек специалисты советуют выпивать не менее 10 стаканов в день чистой питьевой негазированной воды как после еды, так и до приема пищи. Жидкость способствует улучшению обмена веществ, насыщает клетки кожи влагой.
  • Сбалансированное питание. Строгий контроль веса обязателен, особенно после рождения ребенка. Если лишние килограммы все же присутствуют, старайтесь соблюдать правила диеты, не экспериментируйте с голоданием. Так как белки помогают коже стать эластичнее, в ежедневный рацион питания необходимо включить не менее 30% продуктов, обогащенных этим элементом. Следите, чтобы организм получал требуемое количество витаминов. Наиболее ценными являются продукты, содержащие витамины A и E. Растяжки «боятся» здоровой пищи.
  • Избегайте резкого увеличения физических нагрузок. Безусловно, без спорта тело никогда не станет подтянутым. При этом занятия должны проводиться корректно. Резкие сильные нагрузки вводят организм в стрессовое состояние и сопутствуют грубому растягиванию кожных покровов.
  • Еще одно действенное средство, с помощью которого можно убрать растяжки — массаж. Старайтесь баловать себя им ежедневно. Для этого совсем не обязательно обращаться к специалистам. Можно заняться самомассажем с помощью влажного полотенца или специальных рукавиц разминайте проблемные участки. Тело должно быть чистым. Даже легкий кратковременный массаж улучшит кровообращение и регенерацию клеток.

Вышеперечисленные методы фундаментальны для предотвращения образования стрий. Однако они не совсем эффективны при дефектах, получаемых во время вынашивания ребенка. Коррекция проблемных мест после родов должна носить комплексный и радикальный характер.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/uhod/telo/rastyazhki-posle-beremennosti.html

Приводим ноги в форму после родов

Существует миф, что стройные девушки застрахованы от растяжек и целлюлита после родов. Это не так. Целлюлит – это жир. Апельсиновая корка образуется из-за уплотнения и увеличения жировой ткани.

Растяжки возникают из-за того, что масса и объем тела увеличиваются, а кожа не успевает естественно растянуться. Происходят небольшие разрывы.

Причины возникновения целлюлита и растяжек

  • Наследственная предрасположенность.
  • Уровень метаболизма.
  • Возраст.
  • Вредные привычки.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов.
  • Лишний вес.
  • Заболевания эндокринной железы, сахарный диабет.
  • Изменение гормонального фона.
  • Неправильное питание. Во время беременности многие девушки грешат этим пунктом.
  • Пониженная физическая активность.

Возникает ряд вопросов.

Как убрать целлюлит после родов? Как похудеть в ногах? Как убрать растяжки на ногах после родов?

Подход

В любом вопросе хорош комплексный подход.

Питание

Хорошо подобранный рацион вносит вклад в похудение и состояние организма в целом.

  • Отказаться от копченого, соленого, жирного и острого. Исключить из рациона полуфабрикаты, готовые соусы, чипсы, сухарики и снеки. Ограничить сладкое и мучное.
  • Пить много жидкости (вода, компоты, морсы и зеленый чай). Включить в рацион овощи и фрукты. В основе питания должны быть постное мясо и рыба, легкие супы, кисломолочные продукты и каши. Из сладкого лучше отдать предпочтение небольшим порциям горького шоколада, сухофруктам и меду.
  • Врач поможет определить нуждается ли организм в витаминах и в каких именно.

Упражнения

Чтобы убрать ляшки после родов, нужно тренироваться. Начать можно с обычной ходьбы. Затем добавляют упражнения:

  • Стоя на четвереньках опереться на локти и выполнять махи ногами назад.
  • Приседания. Важно следить, чтобы спина была прямой. Руки вытягиваем перед собой.
  • Подъем на ступеньку. Руки держим на поясе. Упражнение делать по очереди на каждую ногу.

Более подробная информация о питании, а также программы тренировок и другие необходимые рекомендации в борьбе с растяжками и целлюлитом представлены на онлайн курсе проекта.

Массаж

Он поможет вывести лишнюю жидкость и улучшить кровоснабжение кожи. Есть 3 вида массажа, которые можно делать самостоятельно дома:

  • С жесткой рукавичкой (обычная мочалка или специальная). Для процедуры делают раствор из расчета 2 ст.л. соли на литр воды. В нем смачивают рукавицу. Целлюлитные зоны растирают движениями снизу вверх.
  • Щипковый. Кожу ног щипают до чувства тепла и красноты на коже.
  • Медовый. На 2 ст.л. меда нужно 2 капли растительного масла. На проблемные участки наносят средство. Сначала ладони прижимают к коже, затем резко убирают.

Мезотерапия

Инъекции вводят в проблемные участки. Препараты и их состав подбираются индивидуально. Разрушаются компоненты подкожно-жирового слоя. Усиливается отток лимфы. Кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Химический пилинг

Состав наносят на кожу. Он убирает омертвевшие клетки кожи и улучшает приток крови. Растяжки становятся менее заметны.

Механический пилинг

Процедура похожа на предыдущую, но осуществляется мелкоабразивными частицами – силиконовые шарики или натуральный материал. Не подходит для чувствительной кожи.

Электролиполиз

Процедура проходит с помощью специального аппарата. Электроды дают импульс жировым клеткам, которые расщепляются и выводятся кровью и лимфой из организма.

Абдоминопластика

Это операция. На коже делают микроразрезы. Через них удаляют жир. Затем подтягивают кожу.

Лазерная коррекция

Лучи лазера действуют на поверхность кожи – удаляют омертвевшие клетки, добавляют пигмент и улучшают восстановительные процессы. После процедуры образуется небольшая корочка, которая сама отпадает через 2 недели. Повторить коррекцию можно через месяц.

Биоревитализация

Питание кожи гиалуроновой кислотой. Процедура проводится инъекционно или лазером. Ее назначают после пилинга и прочих агрессивных процедур для ускорения регенерации.

Перед походом в салон лучше посоветоваться с врачом.

Источник: https://mama-poslerodov.ru/blog/privodim-nogi-v-formu-posle-rodov

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

После того, как беременность женщины разрешается родами, появляется огромное количество дел и забот по уходу за новорожденным. Еще одна проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные матери – это стрии, или растяжки, на разных частях тела. Их появление – не приговор. Растяжки на ногах после родов корректируются, причем выбор способов их лечения широк – от дорогих косметологических процедур до простых домашних средств.

Причины растяжек и механизм возникновения

Стрии – разорвавшиеся слои эпидермиса вследствие падения эластичности кожи.

Чем старше женщина, тем более тонкая у нее кожа, тем легче она рвется при растягивании – что и происходит при увеличении живота беременной.

Слои кожи рвутся изнутри, но снаружи это выражается в виде рубцов, неодинаковых по своим габаритам и форме. Они заполняются соединительными тканями, в составе которых нет свойственных коже коллагена с эластином, но много кровеносных сосудов. Из-за этого свежие растяжки выделяются лиловым, ярко-розовым или синеватым цветом.

По своей природе стрии являются шрамами: они белеют, но не исчезают совсем. Особенно заметны они на загорелой коже – из-за отсутствия меланина не темнеют и остаются светлыми.

Эпидермис юных девушек более упруг и эластичен, по этой причине роженицы младше 22 лет реже сталкиваются с проблемой растяжек.

Даже у 20-летней девушки могут остаться стрии после родов. Это вызвано гормональной перестройкой организма будущей матери, из-за которой уменьшается количество синтезируемого коллагена, упругость кожных покровов падает.

К факторам, оказывающим влияние на образование разрывов кожи, относят:

  • наследственную расположенность;
  • лишние килограммы, особенно набранные во время вынашивания ребенка;
  • количество физических нагрузок;
  • снабжаемость материнского организма витаминами и микроэлементами;
  • вредные привычки, курение;
  • возраст беременной;
  • скорость функционирования метаболизма;
  • болезни, связанные с эндокринной железой, сахарный диабет;
  • слабые мускулы брюшины.

Фракционный фототермолиз

Отмершая дерма убирается действием тепловых волн. Для их создания используют теплые лазеры, разбитые на сетку из микролучей. В результате старые растяжки поддаются лечению таким методом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Инсти чай при беременности

Закрыть