Влагалище после родов

Как сузить влагалище после родов: специальные упражнения, физиотерапия и другие методы

влагалище после родов

Восстановление после родов — заложенный природой рефлекторный процесс гормональной перестройки, который возвращает организм женщины в исходное состояние.

Детородным органам, в том числе мышечной ткани влагалища, задействованного в выталкивании плода, требуется время для сужения и уменьшения в размерах.

Стресс, пережитый во время родов, отражается на секреции и нервных узелках, отвечающих за ощущения при половом акте, поэтому возвращение к полноценной сексуальной жизни происходит не сразу.

Что происходит с влагалищем женщины после родов?

Во время родов влагалище растягивается за счет утончения его стенок, после выталкивания плода оно на время отекает и теряет чувствительность. Затем наступает период, названный десятым месяцем беременности.

Начинается трансформация ослабленной мышечной ткани всех органов, задействованных во время родов, с одновременным заживлением последствий травм – трещин, микроскопических разрывов, швов, наложенных акушерами.

В связи с этим в промежности могут возникнуть болевые ощущения, которые длятся от 2 до 10 дней.

Причины снижения мышечного тонуса

Послеродовая реабилитация длится 40-60 дней, для полного восполнения ресурсов требуется 1-2 года. Визуальный и тактильный осмотр зачастую вызывает панические настроения у новоиспеченных мам, которые подкрепляются многочисленными слухами о растянутых половых органах и снижении либидо после рождения ребенка. Однако клинические исследования подтверждают — влагалище рожавших женщин способно полностью восстановиться.

В послеродовой период необходимо обратить внимание на профилактику ослабления мышц влагалища и тазового дна. Сужение и восстановление сократительной способности влагалища могут замедлиться на фоне:

  • воспалительных процессов;
  • шрамов, рубцов;
  • заживающих разрезов промежности;
  • гормонального дисбаланса;
  • резкого сброса или набора массы тела;
  • физических перегрузок.

Болезни, сопровождающиеся кашлем, хронические запоры, снижение иммунитета и авитаминоз увеличивают риск потери чувствительности и эластичности тканей, нарушения секреции, смещения влагалища. Диагностику и лечение можно проводить уже спустя 2-4 месяца после родов в зависимости от состояния здоровья матери.

Способы восстановления влагалища после родов

Использование консервативных методов – физиотерапии и медикаментов — направлено на стимуляцию мышечных тканей. Активный кровоток оживляет и омолаживает травмированные ткани, приводит в норму нервные рецепторы, которые отвечают за выработку гормонов и секрета слизистой оболочки. Гормональная терапия проводится после получения результатов лабораторных исследований, которые подтверждают дефицит выработки эстрогенов.

Оперативное вмешательство обычно назначается после того, как испробованы все остальные методы. Перед тем как сузить влагалище хирургическим путем, важно установить причину, которая привела к деформации тканей, чтобы по возможности избежать рецидива.

Упражнения Кегеля

Комплекс упражнений для женщин, разработанный американским гинекологом Кегелем, позволяет укрепить тазовое дно и предупредить развитие патологий, связанных с функциональностью мочеполовой системы и кишечника. Эффект от тренировок напрямую зависит от трех факторов:

  • освоения техники;
  • постоянства выполнения;
  • оптимального расчета подходов.

Нужно учесть, что чем слабее мышцы, тем труднее осваивается техника выполнения. Лечебный корректирующий эффект наиболее ощутим при легких патологиях. Комплекс упражнений, который основан на контролируемом напряжении и ослаблении внутренних мышц, полностью оправдывает себя как инструмент профилактики и элемент комплексной терапии. Методика Кегеля подробно изложена в популярной литературе, разработаны специальные измерители и тренажеры.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапевтические методы направлены на улучшение циркуляции крови стенок влагалища и наружных половых органов, благодаря которой ускоряются обновление клеток и заживление травм, снимается болевой синдром. Аппаратная терапия с тепловым, магнитным и электрическим воздействием, сеансы массажа комбинируются с упражнениями на укрепление мышц. План лечения составляется индивидуально с учетом существующих противопоказаний.

Хирургическая корректировка

Существует множество операционных методик, которые позволяют устранить опущение органов малого таза, скорректировать размеры расширенного после родов влагалища и половой щели, провести косметическую коррекцию поврежденных половых губ.

Применяются лазерная технология и операции скальпелем. Медицинские показания включают тяжелую степень пролапса, дегенерацию тканей влагалища, приводящую к невозможности полового акта, аноргазмию. Вагинопластика проводится и для устранения косметических дефектов, не оказывающих существенное влияние на функциональность органа.

Народные средства

Народные средства в виде мазей и настоек для спринцеваний используются для снятия воспаления и сухости влагалища. Для стимуляции обновления клеток используются кора дуба, растворы жженых квасцов, женьшень. На основе натуральных компонентов разработаны специальные свечи и гели которые позволяют уменьшить влагалище за счет спазматического сокращения стенок. Они вызывают кратковременный эффект и используются непосредственно перед половым актом.

Другие методы

Уменьшение влагалища является элементом общего послеродового процесса, который в лучшем случае ведет к омоложению организма. Внимание к собственному здоровью можно считать одним из консервативных методов лечения, который позволяет избежать многих осложнений. Несколько советов, которые позволят уменьшить половой орган после родов:

  • щадящий полупостельный режим, полноценный сон;
  • здоровое питание независимо от типа вскармливания;
  • исключение физических упражнений и диет для похудения;
  • эмоциональные переживания радостей и трудностей прошедшей беременности, недопущение стрессовых ситуаций.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/kak-suzit-vlagalishche-posle.html

Необходима ли пластическая операция после родов? Что советуют акушеры-гинекологи для быстрого восстановления интимных мышц и влагалища? +

влагалище после родов

Что происходит с влагалищем после родов – мифы и реальность. Любая женщина мечтает стать матерью.  С содроганием ожидая появления малыша на свет, мы не всегда задумываемся о том, какие изменения могут произойти с нашим организмом после родовой деятельности.

Естественно, многие процессы в организме, достаточно легко восстанавливаются. Со временем уйдет обвислость живота, вернется привычный гормональный фон, восстановится вес (При условии, что женщина не будет пренебрегать своим здоровьем). Странно, что интимная тема влагалища женщины обычно обходится стороной. Но именно с этим органом могут возникнуть самые серьезные проблемы.

Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, при наличии каких-либо симптомов. Мнение с форумов носит только иллюстрационный характер, каждый случай индивидуален. Наша редакция опросила опытных акушеров-гинекологов и подготовила для вас ответы на самые распространенные вопросы.

Реально ли без пластики помочь себе восстановить организм?

Жанна, Санкт-Петербург

Добрый день! У меня на протяжении 4 лет было 3 родов, все естественным путем. Мышцы очень ослабли, вид совершенно не тот, что раньше. Муж потерял чувствительность, и я тоже. Реально ли без пластики помочь себе восстановить организм? И как восстановить влагалище после родов?

Ответ специалиста

Здравствуйте, Жанна! Спасибо за ваше обращение. Пластическая операция – крайний метод решения проблемы. К ней необходимо прибегать, если ваши мышцы настолько потеряли эластичность и упругость, что никакие другие методики не идут на пользу. Вы прекрасно понимаете, что после рождения столь долгожданных детей, а вы еще и многодетная мать, чаще всего забывается уход за собственным организмом. Все силы уходят на присмотр за маленькими чадами.

Но моментально после родов и небольшого отдыха необходимо вплотную заниматься своими женским здоровьем: следить за гигиеной, не забывать делать упражнения. Не огорчайтесь, если даже спустя несколько месяцев вы не сможете вернуться к привычной интимной жизни. Посещайте регулярно гинеколога, добейтесь полного восстановления цикла.

Только после того как ваше здоровье полностью нормализуется, можно подбирать специальные упражнения и заниматься улучшением внешнего вида ваших половых органов. Многие женщины, увидев себя после родов, наивно полагают, что это навсегда. Растянутость, посинение, и многие другие признаки пройдут, вопрос только через сколько. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины.

Предлагаем вашему вниманию видео, где подробно описаны все возможные изменения женского организма после родов и способы восстановления.

Ббеспокоит воздух во влагалище после родов

Екатерина, 32 года, Воронеж

Здравствуйте. У меня очень деликатная проблема – беспокоит воздух во влагалище после родов.

Ответ специалиста

Добрый вечер! После родовой деятельности влагалище неизбежно увеличивается и растягивается. Масштабы увеличения зависят от веса плода и объема головки ребенка. После того как ваши органы расширились, может возникать так называемое явление «слышимого воздуха» из влагалища. После возвращения тонуса мышц, этот эффект полностью сходит на нет.

Более крупные дети, могут создать дополнительные проблемы во время естественных родов. Если решение о кесареве не принималось, то во время обычных родов может понадобиться помощь хирурга. Дополнительные надрезы помогут избежать разрыва тканей роженицы.

Мышцы таза подвергаются колоссальным нагрузкам, поэтому первое время вас может беспокоить описанный дискомфорт. При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, через некоторое время все симптомы уйдут.

Ориентировочно через 4 месяца после родовой деятельности организм полностью восстанавливается, цервикальный канал сужается до естественных размеров (сразу после родов он расширяется).

Болят швы во влагалище после родов

Мария

Нужна помощь! Прошло 2 месяца. Болят швы во влагалище после родов. Что делать?

Ответ специалиста

Здравствуйте. Вы не описали подробно ситуацию. Без полного анамнеза, мы не можем полностью понять вашу ситуацию.  Подготовьте ответы на вопросы, перед посещением врача.

Как долго длилась родовая деятельность, вес плода, реабилитационный период, сколько надрезов было сделано, какие швы наложены. Проще обратиться в учреждение здравоохранения, где проходили ваши роды.

В целом боль вполне естественный процесс, но 2 месяца достаточно большой срок. Пожалуйста, обратитесь незамедлительно к врачу.

Подробности о возможных изменениях женского организма

Анастасия, Казань

Доброго времени суток! Через 3 месяца назначены роды, хочу подготовиться к тому, что произойдет с моим организмом. Можете рассказать более подробно о возможных изменениях женского организма.

Ответ специалиста

Здравствуйте, Анастасия. Ранее я отвечал на вопросы читательниц, где приводились некоторые проблемы.

Постараюсь ответить, более развернуто:

  1. Сразу после родов влагалище остается растянутым, сам цервикальный канал раскрывается на расстояние примерно кратное двум пальцам.
  2. Процесс восстановления размеров занимает от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
  3. Стоит быть готовой к тому, что даже через несколько месяцев ваше влагалище не вернется к прежнему виду. Если во время родов проводились разрезы, процесс восстановления может занять намного более длительное время.
  4. Отсутствие нормальной интимной жизни и женских оргазмов после родов – сложившееся заблуждение. Да, процесс восстановления чувствительности и размеров долгий. Но некоторые женщины способны получать более яркие впечатления именно после рождения ребенка. Так что не ставьте на своей интимной жизни крест.
  5. Даже при очень сильном расширении влагалища, ориентировочно через месяц эластичность полностью восстанавливается. Первоначального размера возможно достичь, с помощью специальных упражнений на проработку внутренних мышц.
  6. Возникновение ссадин и трещин после родовой деятельности нормальное явление. Врачи-гинекологи советует не пренебрегать гигиеной, использовать специальные мази. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом. В зависимости от тяжести случая, специалист подберет необходимый комплекс лекарств. Во время осмотра могут быть заметны цветовые изменения. Вместо привычного розового цвета, возможно появление синевато-багровых потемнений, это нормально. Увеличение стенок матки, может показаться ошибочным, после родов не сходит первичный оттек, это не говорит об изменении размеров самих органов.
  7. Отсутствие чувствительности во время полового акта- первичный симптом, если через несколько месяцев после родов ощущения не восстановится, необходимо прийти на повторную консультацию. Возможно, что не все разрывы зажили и остались растяжения.
  8. Отсутствие смазки и сухость влагалища. Не частный симптом, но как показывает практика вполне возможный. Количество выделяемой смазки уменьшается из-за снижения уровня гормонов. Большие проблемы могут наблюдаться во время грудного скармливания. Лучше не прибегать к гормональной терапии и дождаться конца грудного вскармливания. Через время баланс гомонов полностью восстанавливается.
  9. Возникновение зуда. Этот симптом требует обязательного наблюдения гинеколога. Самая частая причина – возникновение вагиноза или молочницы. Второй самый распространенный вариант – аллергическая реакция на используемые материалы во время родов.
  10. Отдельной проблемой хотелось бы выделить боли во влагалище после родов. Тяжелая родовая деятельность может спровоцировать опущение органов малого таза. Внимательно отнеситесь к этой проблеме, возможно 3 варианта событий.
Стадии Симптомы, диагностика и лечение
Стенки совсем немного опускаются, но выход за пределы не наблюдается. Восстановление происходит естественным путем.
  • Небольшое выпячивание извне
Процесс полного восстановления немного дольше, но так же проходит самостоятельно. Главное не подвергать себя чрезмерным нагрузкам.
  • Выпадение органов малого таза
Необходима срочная госпитализация и проведение операции.

Не стоит бояться выделений, отдаленно напоминающие месячные, их называют – лохии. Ориентировочно через 2 месяца они полностью проходят. Если выделения беспокоят вас более длительное время, имеют непривычный запах и цвет, необходимо посетить клинику.

  1. Основные рекомендации. Первые месяцы поле родов рекомендуется усиленно осуществлять гигиену половых органов, не подвергать себя нагрузкам, исключить половые контакты и делать упражнения Кегеля.

Справка! Упражнения Кегеля очень полезная методика не только для рожениц. Внутренние мышцы влагалища требуют такого же внимания, как остальные. Ежедневные упражнения помогу вам обезопасить себя от проблем цистита, и помогут получить более яркое наслаждение во время полового акта. (Это касается и вашего партнера). Тренировки нужно проводить ежедневно, между каждым подходом перерывы 15 секунд. Мышцы влагалища нужно постепенно напрягать, задерживать и расслаблять.

Пластические операции

При желании и финансовых возможностях современная пластическая хирургия предлагает несколько вариантов решения проблем изменения влагалища после родов.

  • Наиболее простая, но недолговечная – подтяжка нитями.
  • Вагинопластика – полномасштабная пластическая операция. С помощью нее можно уменьшить, сузить и изменить форму влагалища.
  • Лазерные процедуры. Современные лазерные технологии могут с помощью своего воздействия омолодить влагалище на клеточном уровне.
  • Коррекция формы половых губ. (Возможна как с помощью хирургической операции, так и лазерной терапии).

Источник: https://iplastica.ru/intimnaja-plastika/vaginoplastika/chto-proishodit-s-vlagalishhem-posle-rodov-rassmotrim-samye-rasprostranennye-problemy-i-raskroem-sekret-ih-ustraneniya.html

Как уменьшить влагалище после родов? :

влагалище после родов

Большинство женщин после родов задаются одними и теми же вопросами — «можно ли быстро восстановить былую форму» и «как уменьшить влагалище». С проблемой лишнего веса справиться гораздо проще. Тут помогут комплексы упражнений и сбалансированное питание. А вот интимный вопрос вызывает куда больше сложностей. Так можно ли вернуть прежнюю упругость и эластичность мышцам влагалища? На эту тему мы побеседуем в нашей статье.

Что происходит с женским организмом после родов?

В процессе родов влагалище травмируется больше всех других органов, именно поэтому на восстановление ему требуется достаточно много времени. В этот период важно регулярно посещать врача-гинеколога, который будет тщательно контролировать заживление ран.

Задумываясь о том, как уменьшить влагалище, важно понимать, какие процессы происходят в женском организме сразу после родов:

  1. В первые дни на стенках матки остаются мелкие частицы околоплодного пузыря и сгустки крови. Должно пройти время, чтобы организм очистился и слизистая оболочка начала восстанавливаться.
  2. Если в процессе родов произошли разрывы промежности или влагалища, то на травмированные участки наложены швы, а сами органы будут отечными и болезненными.
  3. В большинстве случаев в процессе прохождения ребенка по родовым путям происходят мелкие разрывы мышечной ткани, которые внешне слабо заметны. Любые действия по уменьшению размеров шейки матки на этом этапе могут только навредить.

На протяжении 3-5 дней после родов женщина может ощущать болевые ощущения. Их вызывает сокращение матки. В этот период ни о каких средствах, уменьшающих влагалище, не может идти и речи. Организму нужен полный покой.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Договор займа под материнский капитал

Сколько времени может занять восстановление?

Степень изменения женского полового органа зависит от того, насколько сложно или легко прошли роды. При условии отсутствия серьезных повреждений слизистой, разрывов и надрезов полное восстановление занимает около двух месяцев. Именно в этот период врачи рекомендуют обеспечить матке полный покой.

Если ребенок родился достаточно плотным, мышцы влагалища растянулись в большей степени. В этом случае полное восстановление размеров и формы органа произойдет через 3-4 месяца.

При сильных повреждениях мышечной ткани (при разрывах и проведении эпизиотомии) для восстановления может потребоваться год. Однако это не повод расстраиваться, ведь каждая женщина может помочь своему организму прийти в былую форму и существенно сократить вышеуказанные сроки.

Несколько способов, как уменьшить размер влагалища, мы рассмотрим в нашей статье, а когда можно приступать к активным действиям, вам скажет только гинеколог при осмотре.

Самый доступный и безопасный способ восстановления мышц тазового дна — упражнения Кегеля

Наиболее популярным ответом на вопрос о том, как уменьшить влагалище в домашних условиях, являются рекомендации по проведению специальных упражнений. Они были разработаны знаменитым акушером-гинекологом Альбертом Кегелем.

Изначально врач советовал выполнять гимнастику для мышц тазового дна только что родившим пациенткам, жалующимся на недержание мочи. Однако практика показала, что составленные им упражнения не только возвращают мышцы в нужный тонус, но и способствуют нормализации кровообращения в малом тазу. Кроме того, гимнастика для влагалища помогает увеличить сексуальный тонус и дает возможность контролировать оргазм.

Большая часть опрошенных женщин, занимающихся по методике Кегеля, отмечают улучшение качества сексуальной жизни и яркости ощущений. Благодаря отличным результатам эти упражнения стали использоваться во всем мире и рекомендуются врачами всем пациенткам после родов.

Суть методики

Итак, как уменьшить влагалище после родов при помощи упражнений Кегеля? Для использования этой методики не нужно специально выделять время и подбирать подходящее место. Их можно выполнять во время просмотра телепередач, кормления младенца и даже в общественном транспорте.

Гимнастика мышц влагалища заключается в следующем:

  1. Для проведения первого занятия нужно сесть на унитаз и начать мочеиспускание. Затем во время процесса нужно остановить отток мочи, сильно сжав мышцы влагалища. Именно на таких сжатиях построена вся гимнастика.
  2. Сжимать мышцы промежности необходимо в течение 10-15 секунд. Упражнения проводятся несколько раз в день.
  3. Напрягать мышцы влагалища нужно быстро. За один раз выполняются 3-4 подхода.

Во время выполнения упражнений вовсе не обязательно сидеть на унитазе. Методикой можно пользоваться в любой обстановке, главное — в сидячем положении.

Упражнения по Кегелю: способ № 2

Существует еще один способ, как уменьшить влагалище и вернуть тонус мышцам. Он основан на тех же упражнениях Кегеля, но выполняются они в другой последовательности. Гимнастику делают с использованием прямого и обратного счета:

  1. На счет 1-2-3 мышцы промежности резко сжимаются, а на счет 4 — расслабляются.
  2. Затем выполняется обратное упражнение: на счет 1 мышцы сжимаются на 10 секунд, а на счет 2-3-4 постепенно расслабляются.
  3. Упражнения выполняются по 10-15 раз в день.

Через неделю число сжатий можно увеличивать до 15. Постепенно количество повторений увеличивается до 40. Через пару недель таких тренировок утраченная упругость начнет возвращаться.

Укрепляющая гимнастика

Помимо упражнений Кегеля, существует еще один способ, как уменьшить мышцы влагалища (вернуть их упругость). Это специальный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна. Они выполняются на протяжении 35-40 минут. Для лучшего результата рекомендуется сочетать эти упражнения с дыхательной гимнастикой.

Лежа в горизонтальном положении женщине необходимо положить свою ладонь на нижнюю часть живота. В расслабленном состоянии нужно сделать глубокий вдох и выдох. Тут нужно использовать брюшной тип дыхания. За один раз выполняется 20 дыхательных упражнений.

Далее нужно стать на колени, упершись руками в пол. На выдохе спину прогнуть вверх, на вдохе — выгнуть обратно. Интервал между вдохом и выдохом — 3 секунды. Упражнения выполняются до 10 повторений.

Следующее упражнение выполняется лежа на спине. Ноги при этом согнуты в коленях. На выдохе ягодицы нужно поднять с пола, мышцы тазового дна сжать и вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторов.

Косметические средства

Теперь рассмотрим, как уменьшить влагалище другими способами. Для этой цели сегодня продается огромное количество косметических средств и приспособлений. Все их без труда можно приобрести в аптеке. Средства для укрепления мышц тазового дна сегодня представлены в виде:

  • таблеток;
  • гелей;
  • кремов;
  • свечей;
  • специальных палочек и шариков.

Они изготавливаются из безопасных компонентов и имеют незначительные противопоказания. Чаще всего не вызывают аллергических реакций.

Палочки предназначены для внутривлагалищного использования. Их природные компоненты и масла очищают микрофлору промежности от бактерий, предотвращают воспалительные процессы и возвращают упругость мышцам. В половой орган палочка вводится буквально на половину минуты, после чего извлекается и упаковывается до следующего использования.

Свечи, крема, шарики и гели изготавливают на основе различных растительных масел. Они позволяют быстрее заживить раны и снять отек и воспаление. Быстро приводят влагалище в тонус. Используют их перед сном, согласно предписаниям врача.

Хирургическая операция

Что делать женщинам, которым не помогают вышеописанные способы? Можно ли уменьшить влагалище хирургическим путем? Ответ на это вопрос положительный, однако к операциям врачи прибегают лишь в самых тяжелых случаях.

Направление на операцию дает акушер-гинеколог. Предварительно пациентке нужно сдать ряд анализов крови, мазок на флору, пройти флюорографию и сделать кардиограмму. За две недели до проведения операции требуется полный отказ от вредных привычек и прием противовоспалительных препаратов.

Процедура выполняется под общей анестезией и длится порядка 1,5-2 часов. При помощи лазера или обычного скальпеля хирург удаляет лишнюю ткань и накладывает швы. После операции объем влагалища уменьшается до нужных размеров. Дополнительно, по желанию пациентки, могут быть удалены рубцы и уменьшена дряблость половых губ.

В течение недели после операции женщине нельзя сидеть и подвергаться физическим нагрузкам. Полное восстановление и возврат к половой жизни прогнозируется не ранее чем через 2 месяца.

Заключение

Мы рассмотрели основные способы, как можно уменьшить влагалище. В большинстве случаев с поставленной задачей на отлично справляются гимнастика и занятия по Кегелю. Для усиления результата физические упражнения можно дополнить свечами и кремами на основе природных компонентов. Если на слизистой имеются рубцы от швов, их также можно удалить специальными рассасывающими кремами.

После осложненных родов, когда плод был слишком крупный и мышцы влагалища сильно растянулись, эти способы могут не дать ожидаемого результата. В таком случае следует обсудить с акушером-гинекологом возможность и целесообразность проведения косметической операции.

Во всех остальных ситуациях влагалище и матка после родов восстанавливаются хорошо. Для этого нужно лишь приложить немного усилий и проявить терпение.

Источник: https://www.syl.ru/article/372725/kak-umenshit-vlagalische-posle-rodov

Влагалище после родов: как выглядит и восстанавливается

27.12.2019

Беременность, вынашивание ребенка и роды — все эти этапы сопровождаются определенными изменениями в женском организме. Влагалище также участвует в физиологическом процессе, соответственно, и оно неизбежно трансформируется. После появления малыша на свет молодая мама может ощущать негативные признаки, дискомфорт и неблагоприятные перемены в интимной сфере. И все это — результат изменения влагалища после родов.

Физиологические изменения вагины

Влагалище представляет собой половой орган в виде трубки, структура которого состоит из эластичных мышц. Расположен он в малом тазу. Орган может различаться по длине: в нормальном (спокойном) состоянии его величина составляет 10 см, в момент полового возбуждения он увеличивается до 15 см.

Ошибочное считать, что величина влагалища зависит от роста женщины. В реальности, параметры полового органа зависят только от строения внутренних органов брюшной полости, а также их расположения.

Вагина после родов существенно не изменяет своей формы. Некоторым женщинам может показаться, что после рождения ребенка их половой орган становится менее эластичным и растянутым. Первое время после родоразрешения орган форма органа трансформируется, но через определенный период (период восстановления) все параметры и размеры вагины приходят в норму.

Обратимые послеродовые изменения промежности

Многих интересует вопрос, как выглядит влагалище после родов? После рождения малыша внутренний орган меняет свою форму и, соответственно, внешние очертания. Но все эти процессы являются обратимыми.

Возможные обратимые изменения промежности:

  • Растяжение. В процессе прохождения ребенка по половым путям, стенки вагины разглаживаются, а мышцы растягиваются. Эта особенность является физиологической нормой, только таким образом плод сможет «пройти» через родовые пути и появиться на свет. Восстанавливается промежность после родов в течение 2 месяцев. За указанный период мышечные структуры вновь становятся эластичными и упругими.
  • Отечность. Отеки влагалища не доставляют дискомфортных ощущений для женщины. Молодая мама отмечает, что половой орган опух, но дополнительные симптомы (боль, жжение, зуд) при этом не возникают. Отечность промежности не требует терапевтического лечения и самостоятельно проходит на 4-6 сутки после родов.
  • Раны, ссадины, трещины. Во время родоразрешения могут случаться разрывы. Если врач предполагает, что стенки промежности при родах могут быть подвергнуты травмированию, то он выполняет эпизиотомию (надрез промежности). Во процессе родов влагалище широко раскрывается, его стенки травмируются, что способствует изменению их цвета (становятся ярко-красными или кровавыми с синеватым оттенком). На восстановление травмированных стенок влагалища потребуется около 2 недель.
  • Изменение рельефа стенок. У нерожавших женщин рельеф стенок промежности более выраженный. После родов рельеф разглаживается. Во время сексуального контакта мужчины могут замечать, что внутренний орган их женщины после родов изменился, это влияет на качество полового контакта. Как восстановить влагалище после родов? Пока длится восстановительный период, молодая пока, чтобы получать сексуальное удовлетворение, может подобрать для себя наиболее удобную и комфортную позу.

Отклонения после родов

После родов любая женщина ощущает дискомфорт. Но важно отличить неприятные ощущения от начала развития патологического процесса.

Поводом для экстренного обращения к врачу становится проявление следующих симптомов:

  • боль в промежности;
  • гнилой запах;
  • снижение чувствительности стенок;
  • опущение половых органов;
  • выделения в форме слизи, а также с вкраплениями крови и гноя;
  • сухость;
  • зуд.

Внешний вид влагалища до и после родов сильно отличается. После восстановительного периода промежность приобретает былую форму, трещины заживают, ткани регенерируются, стенки внутреннего органа становятся розовыми.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/o-vlagalishhe

Что происходит с влагалищем после родов и как его восстановить — Супермама

Однако не все женщины знают, сколько будет длиться восстановительный период и как его можно ускорить, на какие тревожные симптомы стоит обратить внимание.

Особенности периода

Влагалище — это поистине уникальный и удивительный орган: он обладает очень сильной и развитой мускулатурой, невероятно пластичный и упругий. Во время полового акта влагалище увеличивается в 2-3 раза, благодаря аккомодативным способностям подстраивается под параметры полового партнера.

  • В обычном состоянии размеры половых органов и женского влагалища в частности сильно отличаются от размеров новорожденного ребенка, поэтому во время родоразрешения оно растягивается, а его стенки становятся более тонкими.
  • К тому же во время вынашивания плод давит на мышцы промежности, что также может сказаться на состоянии влагалища.

После родов у женщин могут появиться такие заболевания, как диастаз, геморрой, опущение и загиб матки.Факторы, определяющие изменения в вагине после родов:

  1. Анатомические особенности конкретной женщины.
  2. Размер и вес малыша.
  3. Гормональная перестройка.
  4. Протекание родов: микротравмы, трещины, разрывы, медицинские надрезы и другие осложняющие факторы увеличивают период восстановления.

Сразу после родов вход во влагалище широко раскрыт, стенки органа вместо бледно-розового цвета становятся синевато-багровыми из-за отечности. Также меняется рельефность влагалища: у нерожавших женщин ребристость стенок отчетливо выражена, у рожавших дам стенки более сглаженные. К слову, этот факт стал основанием для мифа, будто у рожавших женщин влагалище растягивается.

Знаете ли вы? Со времен Древней Греции и до XVII века в медицине считалось, что женское влагалище и другие органы репродуктивной системы являются изнанкой мужского члена и его половых органов.В первые несколько недель после родов влагалище возвращается к прежним размерам, однако многие пары и по прошествии этого периода отмечают некое несоответствие в половых органах.

  • В послеродовой период влагалище увеличивается незначительно, всего на 2-3 мм, или же вовсе возвращается к прежним размерам. Однако у всех девушек восстановительный период занимает различное количество времени и зависит от многих факторов: состояние мышечного аппарата до родов, выполнения специальных упражнений, легкости протекания родового процесса и других.
  • Узнайте как похудеть и избавиться от живота после родов, как выбрать послеродовой бандаж, как справиться с послеродовой депрессией, сколько длятся послеродовые выделения и что делать, если после родов стали сильно выпадать волосы.
  • Для многих барышень этот период сопровождается психологическими переживаниями, дискомфортом, даже боязнью разочаровать партнера и не получать более от интимных отношений прежнего удовольствия.

Всего этого можно избежать, если знать, как в норме выглядит влагалище после родов, а какие признаки являются отклонением и требуют медицинской помощи.

Растяжение

Влагалище состоит из мышц, подобных мышцам на других участках тела. То есть они способны укрепиться, ослабнуть, атрофироваться и т. д. Размеры влагалища могут меняться в двух случаях: в период родов и при половом акте.

  • В нормальном состоянии у 80% женщин влагалище не превышает 7-9 см в длину, в процессе возбуждения оно способно увеличиться до 16 см. И даже с возрастом эти показатели практически не меняются — у 60-летних дам влагалище длиннее всего на 1-2 см в состоянии покоя, а в период возбуждения размеры совпадают с указанными выше.
  • Благодаря невероятно эластичным мышцам влагалище способно расширяться до 9-10 см, что равняется диаметру головки младенца. Таким образом можно ясно представить себе, насколько это эластичный и гибкий орган.
  • Важно!Растяжение влагалища у рожавшей женщины — явление исключительно временного характера! Орган возвращается к прежним размерам уже в течение 1-2 месяцев после родов.

Отечность

Отечность также является нормальным физиологическим состоянием, особенно если в процессе родов были травмы и повреждения стенок органа. Вспомните любое повреждение на коже — вокруг ранки моментально образуется припухлость, которая проходит по мере заживления.

Отеки влагалища и половых губ проходят за 3-4 дня, иногда восстановление может занять до двух недель.

  • Рекомендуем вам почитать о том, во сколько месяцев ребенок начинает держать головку, какая нормальная прибавка в весе и как увеличивается рост ребенка по месяцам, а также, как научить его сидеть, ползать и ходить.
  • В некоторых случаях врачи рекомендуют прикладывать лед или пользоваться специальными препаратами для уменьшения симптома (к примеру, «Траумель крем»).

Микротравмы и трещины

Но даже несмотря на такую колоссальную подготовку, не всегда удается избежать повреждений, трещин и разрывов влагалища. Именно от этого и возникает отек, меняется цвет стенок органа.

На полное заживление может уйти от пары недель до пары месяцев. Но в случае серьезных повреждений восстановительный процесс может продолжаться дольше.

Изменение рельефа

Как было указано выше, рельефность стенок органа неодинакова у рожавших и нерожавших дам. До родов вагина напоминает гофрированную мышечную трубку, после появления малыша рельефность уменьшается.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лактинет инструкция по применению после родов

В основном это чувствует половой партнер во время близости. Подобное изменение сказывается на ощущениях не в лучшую сторону, однако изменить ситуацию и усилить удовольствие от близости можно при помощи смены позы и применения различных сексуальных техник.

Знаете ли вы?За всю жизнь женщина менструирует в среднем 400 раз, однако количество яйцеклеток в женском организме намного больше — при рождении у девочки имеется около миллиона половых клеток, количество которых сокращается к сотням тысяч к моменту половой зрелости.

Восстановление после родов

Природный восстановительный процесс продолжается 1,5-2 месяца, именно в этот период следует удерживаться от интимной близости. Помочь своему организму быстрее прийти в форму можно при помощи некоторых упражнений.

Конечно, наиболее известными тренировками считаются упражнения Кегеля для мышц промежности. Они способны оказывать множество положительных эффектов на женскую репродуктивную и выделительную системы:

  • стимулируют кровообращение в области малого таза;
  • укрепляют мышцы тазового дна;
  • позволяют получать более яркие ощущения при интимной близости;
  • помогают справиться с проблемой недержания мочи;
  • облегчают последующие роды;
  • уменьшают риск возникновения воспалительных процессов половых органов.

Чтобы понять, какие мышцы нуждаются в тренировке, попробуйте во время мочеиспускания остановить его — мышцы, при помощи которых вы это сделали, и являются нашими рабочими мышцами. Их также можно прочувствовать, введя палец во влагалище и напрягая орган.

Для тренировок мышцы нужно расслаблять и напрягать по несколько секунд. Упражнение можно проводить ежедневно по 5 минут. Преимущество его в том, что не требуется никаких приспособлений, специально отведенного места и времени.

Заниматься можно где угодно, не отвлекаясь от других дел.Важно!Восстановление влагалищных мышц будет проходить в разы быстрее и эффективнее, если начать выполнять упражнения Кегеля еще во время вынашивания малыша.

Другие способы восстановления женских половых органов после родов:

  1. Восстанавливать мышечный аппарат влагалища можно при помощи специальных шариков: они помещаются вовнутрь органа, далее женщина во время ходьбы или другой активности должна их удерживать внутри, напрягая при этом мышцы влагалища. Эти шарики еще называют вагинальными тренажерами.
  2. Помимо этого, существуют тренажеры-эспандеры: силой мышечного сокращения женщина должна сжимать прибор.

Источник: https://3rdom74.ru/pitanie/chto-proishodit-s-vlagalishhem-posle-rodov-i-kak-ego-vosstanovit.html

Влагалище после родов: изменения, восстановление — Беременность и роды

Готовясь к родам, каждая женщина думает исключительно о ребенке, хотя ее организму необходимо претерпеть огромные изменения, чтобы малыш мог появиться на свет, и эти изменения не всегда приводят к хорошим последствиям.

Мышцы влагалища претерпевают колоссальную нагрузку при родах, и у мамочки могут наблюдаться различные неприятные состояния, такие, как разрывы или опущение стенок, но уже после родов.

Предлагаем вам отбросить все комплексы и внимательно разобраться в том, как помочь себе и своему организму восстановиться после такого удивительного события.

Изменения влагалища после родов

Этот орган состоит из нескольких слоев: внутреннего, среднего и наружного. Внутренний слой имеет уникальное строение, он представляет собой слизистую, которая состоит из огромного количества складок и неровностей.

Благодаря этому, вагина растягивается во время родовой деятельности. Средний слой представляет собой продольные и поперечные пучки мышц, а наружный – это соединительная ткань, состоящая из эластичных мышц и волокон, которая соединяет влагалище и другие органы, которые не относятся к половой системе.

Когда малыш проходит родовые пути, все мышцы и ткани органа растягиваются и увеличиваются в размерах, особенно если вес новорожденного 4 кг и более, и травмируются.

Состояние половых органов у молодой мамы

Претерпев такой серьезный процесс, не только половой орган, но и весь организм мамы пребывает в стрессовом состоянии: невероятная гормональная перестройка и ощущения, конечно же, дают о себе знать, особенно в первые несколько дней. У женщины продолжаются кровяные выделения и могут возникать неприятные ощущения, но, в норме, через несколько дней они пройдут. Очень важно следить за гигиеной, чтобы не было никаких воспалений, и выполнять рекомендации врача.

Физические изменения, возникающие после естественных родов

  • Отек. Это, наверное, самое безобидное состояние, т. к. оно не вызывает у роженицы никаких неприятных ощущений и проходит достаточно быстро, буквально через 3-4 дня.
  • Растяжения. Женский половой орган в прямом смысле слова «растягивается», но этот процесс обратимый. Каждая женщина индивидуальна, поэтому период восстановления разный. Однако изменяется его форма.
  • Ссадины и трещины. Такое состояние приносит дискомфорт на некоторое время, из-за того, что вагина травмируется, ее стенки становятся багровыми или даже синюшными от повреждений. Но буквально через 3 недели все восстановится и придет в форму.
  • Рельефность стенок. После родов внутренний слой становится более сглаженным. Такое состояние может приводить к меньшей чувствительности во время интимной близости. Многие женщины даже задумываются над тем, как сузить влагалище после родов, думая, что оно увеличилось на несколько размеров. Если состояние критичное и женщина ничего не чувствует, нужно обращаться за помощью к специалистам, которые могут назначить различные процедуры и интимную гимнастику.

Все эти временные изменения являются нормой, и здесь нет ничего страшного, в течение 7 недель все восстанавливается и приходит в нужную форму.

Отклонение от нормы

Мы узнали с вами, как выглядит влагалище после родов, и какие физические изменения происходят с этим интимным органом. Однако бывают ситуации, когда необходимо обращаться к врачу за помощью, и мы о них сейчас поговорим.

Достаточно часто после родов у женщины появляется сухость во влагалище. Это связано с пониженным уровнем эстрогена в организме. Это нормальная ситуация, особенно для кормящих мам. В этом случае слизистая постоянно повреждается, поэтому стоит сходить на прием к врачу, который посоветует необходимые препараты, помогающие облегчить самочувствие.

Еще одним отклонением, которое может возникнуть после родов ‒ это зуд во влагалище. Это может быть как аллергическая реакция на медикаменты, которые использовались при родах, так и различные инфекции. Поэтому, чтобы решить проблему, необходима консультация специалиста.

Если у девушки после родов появляются желтые или зеленые выделения, которые сопровождаются неприятным запахом из влагалища, нужно в срочном порядке идти к врачу, т. к. это может воспаление матки или загнивание швов.

Такая ситуация требует медикаментозного лечения, поэтому нельзя игнорировать такое состояние.

К сожалению, бывают случаи, когда мышцы тазового дна ослаблены настолько, что не в силах держать органы, и это приводит к опущению влагалища, которое бывает разных степеней:

  • частичное опущение стенок;
  • наружное выпячивание стенок;
  • выпадение стенок.

Такое отклонение считается самым серьезным, и в большинстве случаев требует не медикаментозного, а хирургического вмешательства.

Психологический страх

Гормональный фон женского организма после родоразрешения значительно изменяется, поэтому психологическое состояние может быть нестабильным и сложным. Помимо того, что девушка максимально пытается быть идеальной мамой, еще есть муж, которому также очень важно уделять достаточно внимания.

Проблемными могут быть первые попытки интимной близости, т. к. женщина попросту боится, что у нее опять может что-то повредиться, и что, возможно, влагалище стало больше, шире и второй половине новые ощущения не понравятся.

Могут также появляться комплексы из-за лишнего веса или растяжек: мамочка может чувствовать себя непривлекательной, и поэтому не хочет идти на контакт, и может даже отказываться от сексуальных отношений.

Сейчас очень важно поддержать женщину, успокоить и проявить к ней нежную заботу и любовь.

Восстановление влагалища после родов

Специалисты рекомендуют несколько советов, выполнение которых поможет ускорить восстановление:

  • Не стоит заниматься сексом в течение 2 месяцев, до полного физического восстановления стенок влагалища, иначе появляется большой риск заражения различными инфекциями, в том числе и эндометритом или воспалением матки.
  • Хорошие результаты дают упражнения Кегеля, которые направлены на укрепление мышц тазового дна и улучшение кровообращения. Они заключаются в том, чтобы научиться напрягать и расслаблять мышцы. Делать такую гимнастику нужно каждый день по несколько раз.
  • Если тревожит сухость во влагалище, во время интимной близости рекомендуется использовать смазку.

Эти советы очень простые и действенные.

Распространенные мифы

  • Самый распространенный миф – влагалище после родов становится больше. Это не так, оно возвращается к своим нормальным размерам, а вот внутренний слой становится сглаженным, и именно по этой причине ощущения могут быть не ярко выраженными. Все это поправимо – нужно заниматься интимной гимнастикой, и в скором времени все восстановится.
  • Во время интимной близости якобы ощущается боль во влагалище. Это миф, т. к. во внутреннем слое практически нет нервных окончаний. Боль может ощущаться при входе в вагину по причине различных раздражителей: сухость, аллергия на косметические средства для личной гигиены и др.
  • И еще один известный миф – постоянная сухость слизистой и необходимость постоянно пользоваться смазкой. Это неверно. Сухость действительно может быть (из-за недостаточного количества эстрогена), но это временная ситуация, которая, в большинстве случаев, решается самостоятельно, как только гормональный фон нормализуется.

о том, что происходит с интимными мышцами после родов

Предлагаем вашему вниманию интересное видео, в котором можно узнать, что происходит с мышцами влагалища после родов, икак их можно восстановить.

Полезная информация

После родов в организме женщины происходят различные изменения, и не всегда они приятные и ожидаемые. У многих может возникать геморрой, а кто-то набирает слишком много лишних килограмм, и задается вопросом: как похудеть после родов? Предлагаем вам подробнее разобраться с этой информацией, чтобы знать, как не только бороться, но и избежать этих неприятностей.

Наверное, каждая новоиспеченная мамочка пытается разобраться в том, когда же должны начаться месячные после родов. И это действительно важный вопрос, с которым вы также можете ознакомиться.

Также вы можете подробно разобраться в том, когда можно заниматься сексом после родов, ведь этот вопрос интересен не только девушкам, но и их вторым половинкам, которым также приходится нелегко.

Сегодня мы затронули очень интимную тему, но это необходимо, ведь множество молодых девушек имеют такие неприятные симптомы, и боятся в этом признаться, т. к. думают, что это что-то постыдное. Поэтому мы приглашаем вас делиться в комментариях своими историями, тем, как вы боролись с такой ситуацией, и советами, которые смогут помочь другим. А также будем рады вашим отзывам о данной статье.

Источник: https://okrohe.com/rody/poslerodovoj-period/vlagalishhe.html

Влагалище после родов: как выглядит, как восстановить, почему появляются зуд, запах и сухость, как ускорить восстановление

В процессе родов все внутренние органы женщины напряжены и работают по максимуму. Но основной «удар» на себя принимает влагалище. Растяжение и разрывы ждут практически каждую родившую женщину. Но не стоит отчаиваться — при грамотном уходе восстановление этого важного органа после родов пройдёт быстро.

Что происходит во время родов

Повышенные нагрузки органы малого таза у женщины начинают испытывать ещё во время третьего триместра беременности. Вес растущего малыша постоянно давит на мочевой пузырь, шейку матки и влагалище. Но в родах, конечно, нагрузка становится максимальной.

Ни один орган женщины, кроме растянувшейся матки, не сравнится по размерам с доношенным ребёнком. Влагалище — это финишная прямая родов, и в процессе потуг и прохождения малыша оно колоссально растягивается. Его стенки истончаются, и зачастую рвутся. Разрывов и микротрещин не избежит ни одна женщина, просто у всех это происходит по-разному. Кому-то достаточно будет сделать небольшие затяжки, а кому-то накладывают сложные швы.

Образованию разрывов способствуют:

  • рождение крупного плода (весом 4–5 кг);
  • неправильное положение ребёнка при прохождении по родовым путям;
  • рождение близнецов;
  • узкий таз, низкая эластичность тканей.

Врачи часто описывают ситуации, когда уставшая от многочасовых потуг женщина в самый ответственный момент просто «сдаётся» и отказывается выполнять указания врача и акушерки. Это тоже способствует усложнению родов, а значит — дополнительным разрывам.

Если роды идут непросто, врачи иногда самостоятельно делают надрезы на промежности, что тоже осложняет процесс заживления половых органов.

Первые два часа после родов женщина с малышом (если с ним все благополучно) находятся в родильном зале под присмотром врачей. Роженица отдыхает и кормит малыша молозивом, выделяющимся из груди. Врачи же в это время обязаны внимательно осмотреть половые органы женщины.

Для этого используют зеркала и специальные зажимы. Как правило, овлагалище гипермировано и увеличено в размере, все ранки кровоточат. Разрывы тут же зашиваются и обрабатываются.

Эпизиотомия и дальнейшая эпизиоррафия (ушивание разреза) предпочтительней самопроизвольного разрыва влагалища, оставляет небольшой, линейного вида рубец, а сама рана заживает быстрее

В поздний послеродовой период — от 2 часов до 8-ми недель после родов — происходит инволюция органов, или «обратное развитие». Всё в организме встаёт на свои места. Матка сокращается в размерах буквально день за днём: уже через 10 суток она снова занимает своё место за лобком. На 7–8-е сутки мелкие трещины и ссадины на поверхности влагалища заживают. Сам орган и половая щель заметно уменьшаются в размерах.

Этапы восстановления влагалища после родов

Влагалище после естественных родов восстанавливается постепенно:

  • сразу после родов влагалище полностью раскрыто. Его стенки истончены, растянуты и при этом — покрыты отёками. Оно имеет багровый оттенок, покрыто ссадинами, кровоподтёками и трещинами;
  • через 3–4 дня, если нет никаких осложнений, отёк начинает спадать. Рельеф постепенно выравнивается, уходит излишняя краснота. Но до полного заживления ещё далеко;
  • через месяц, как правило, даже самые сложные швы уже оказываются сняты, а значит, заживление идёт полным ходом. Влагалище уже имеет розовый цвет, на стенках обновляется слизистая оболочка. Орган приобретает тонус и восстанавливает рельефность;
  • через 8 недель слизистая оболочка становится плотной и блестящей. Она постепенно увлажняется, хотя ещё довольно длительное время во влагалище будет ощущение сухости. От швов и ссадин остаются едва заметные рубцы. Лохии — послеродовые выделения — к этому моменту уже полностью прекращаются. Именно после 8-ми недель, как правило, врачи рекомендуют понемногу восстанавливать супружеские отношения с мужем.

Если было кесарево

Если малыш появился на свет путём кесарева сечения, влагалище почти не страдает. Орган никак не задействован в процессе родов, поэтому он не растягивается и не повреждается. Однако как и после естественных родов, восстановительный процесс половой системы у женщин, перенёсших операцию, занимает не менее 6-ти недель. Влагалище за этот период поднимается на прежний уровень (во время беременности оно было под давлением).При кесаревом сечении влагалище никак не задействовано

Единственная проблема с влагалищем, с которой сталкиваются женщины, перенёсшие кесарево — это сухость. После родов в организме не хватает гормона эстрогена (а у тех, кто кормит грудью — особенно).

Именно эстроген отвечает за увлажнённость женского полового органа и образование естественной смазки. Из-за этого ощущается дискомфорт.

Кроме того, пары, которые пытаются возобновить секс, ощущают, что влагалище после кесарева сечения стало более узким. Это тоже последствия сухости.

Методики восстановления

Чтобы слизистая и стенки влагалища восстановились в кратчайшие сроки, в первую очередь, необходимо выполнять предписания лечащего врача. Тем, у кого наложены швы, нужно вовремя приходить на обработку. После снятия ниток обычно прописывают средства, помогающие избежать рубцов, такие как Контрактубекс.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли кормящей маме шарлотку

Гигиена

В первые месяцы после родов всем женщинам необходимо тщательно соблюдать гигиену интимных мест. Поскольку слизистая матки и влагалища ещё не зажила, она подвержена проникновению инфекций. Нужно часто менять прокладки, вовремя подмываться.

Чтобы усилить местный иммунитет, можно приобрести специальный гель или пенку для интимной гигиены после родов. Такие средства содержат антибактериальные и противовоспалительные добавки.

Средства для гигиены после родов могут быть в виде пенки, геля, крема или жидкого мыла

Интимная гимнастика

Через месяц после родов, если врач не запрещает, можно начать выполнять интимную гимнастику по методу Кегеля. Простые упражнения, которые можно делать где и когда угодно, помогают восстановить тонус мышц влагалища. Их, кстати, рекомендуют делать всем женщинам, а не только новоиспечённым мамам.

Базовое упражнение Кегеля — сжатие и разжатие интимных мышц. Во время мочеиспускания нужно попробовать задержать струю. И далее именно по этой схеме сжимать и разжимать мышцы промежности. Поначалу упражнения нужно делать 2–3 раза в день, медленно и плавно. Они не должны причинять боль или неприятные ощущения. Затем можно увеличить количество «подходов» и скорость повторений.

Когда базовое упражнение будет освоено, можно перейти к техникам «Лифт» и «Шторм». «Лифт» подразумевает постепенное сжатие мышц влагалища снизу вверх. На самом верху нужно постараться зафиксировать сжатие. Так же постепенно нужно разжать мышцы. «Шторм» — сжатие и разжатие всех мышц тазового дня спереди назад (т. е. сначала сжимается влагалище, затем мышцы промежности, затем — анус).

Пластика влагалища

Если орган повредился серьёзно, и упражнения не помогают в нужной степени подтянуть мышцы, можно прибегнуть к вагинопластике. Эта операция помогает убрать лишнюю ткань со стенок (передней или задней), а также уменьшить вход во влагалище, если после родов он так и не вернулся в прежнее состояние. Благодаря пластике влагалище вновь обретает эластичность, чувствительность и, конечно, эстетичный внешний вид.После воздействия лазера влагалище приобретает рельефность

Операция обычно делается женщинам в возрасте от 25 до 50 лет. Показания к ней:

  • опущение стенок женского органа;
  • разрыв промежности;
  • частичное недержание мочи (например, при смехе или чихании).

Суть операции сводится к тому, что врач вытягивает растянувшуюся стенку, убирает лоскут лишней ткани и делает косметический внутренний шов. Нитки со временем рассосутся.

Обычно женщине после вагинопластики не рекомендуется сидеть около 10 дней. После этого ещё в течение 4–8 недель нужно воздерживаться от посещения бассейна, сауны, бани, не заниматься активными видами спорта и, само собой, сексом. Вагинопластика обычно не считается сложной операцией и в целом доступна по цене.

Есть и альтернатива — лазерная операция. Она проводится женщинам, если стенки влагалища не пострадали серьёзно, но их всё же хочется привести в тонус.

Патологии и их лечение

К сожалению, процесс заживления тканей не всегда проходит гладко. Многие женщины сталкиваются с такими неприятными явлениями, как зуд, сухость, неприятный запах из влагалища. Сухость чаще всего обусловлена гормональными изменениями. Скорее всего, она пройдёт, как только женщина закончит кормить малыша грудью. Помогут увлажняющие гель-смазки, которые применяются как для ухода за половыми органами, так и во время близости.

Зуд свидетельствует либо об аллергической реакции (на лекарства, которыми обрабатывали стенки влагалища или нитки, которыми сделаны швы) либо о воспалении. Воспаляется обычно шов или рубец, который остался на его месте. Такие ситуации требуют консультации врача. Обычно доктора назначают спринцевания и мази. Также девушкам советуют не носить белье, чтобы швы быстрее подсыхали.Если после родов что-то серьёзно беспокоит, не нужно откладывать визит к врачу

Чтобы ускорить заживление, применяют вагинальные свечи (суппозитории). Эта форма удобна тем, что имеет жировую основу. Препарат дополнительно увлажняет влагалище и смазывает слизистую. Действие свечей может быть разным:

  • антибактериальным;
  • противовоспалительным;
  • регенерирующим.

Обычно суппозиторий ставится на ночь, и пока женщина спит, лечебный состав находится внутри. Это позволяет свечам быть весьма эффективными.

Выделения из влагалища (кроме лохий) с неприятным запахом свидетельствуют о загнивании шва или воспалении в матке. Эта ситуация тоже требует немедленного обращения к специалисту.

Многие женщины испытывают боль во время полового акта — если это происходит, значит, слизистая ещё недостаточно восстановилась. Нужно ещё немного подождать. При этом, возможно, стоит поискать новую, более щадящую позу.

Если боль со временем не уходит, а только усиливается, возможно, что внутри образовалась киста. Это доброкачественное образование на стенке влагалища, которое образуется, чаще всего, на месте шва. Если киста не растёт и не мешает врачи предпочитают её не трогать.

Перед родами её прокалывают, чтобы выпустить жидкость. Если же киста увеличивается, производится операция по её удалению.

Мои роды: эпидуральная анестезия и эпизиотомия — видео

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/oslozhneniya-posle-rodov/vlagalishhe-posle-rodov.html

Влагалище после родов: этапы восстановления, возможные осложнения и их лечение, аномалии положения и лечебные упражнения

Однако не все женщины знают, сколько будет длиться восстановительный период и как его можно ускорить, на какие тревожные симптомы стоит обратить внимание.

К тому же многие будущие мамочки испытывают настоящий страх относительно изменений влагалища, наслушавшись мифов и противоречивой, а иногда и неправдивой информации и неудачного опыта знакомых. Чтобы положительно воспринять и пережить этот удивительный опыт, нужно разобраться в особенностях физиологии.

Что происходит с влагалищем после родов? 4 факта, о которых должна знать женщина

Естественно, что после родов женщины ее влагалище меняется. Кто-то описывает это как «увеличилось» или «стало широким», кто-то чувствует боль и сухость. Нормально ли это? Что вообще происходит с влагалищем?

На первом приеме у гинеколога, сразу после родов, молодые матери, задают своим врачам такие вопросы:

  • Влагалище остается таким же после родов?
  • Правда ли, что после родов влагалище расширяется и не стягивается?
  • Что происходит с моим телом после родов?
  • Как мне восстановить влагалище после родов?

Конечно, это серьезная проблема, потому что большинство женщин после родов хотят вернуться к своим обычным половым отношениям со своими партнерами. И они хотят убедиться, что там все в порядке, прежде чем заняться сексом. Давай попробуем найти ответы на все эти вопросы.

Как влагалище ведет себя во время родов

Влагалище спроектировано самой природой таким образом, что оно может растягиваться и сжиматься. Когда женщина беременеет, высвобождается много гормонов, и наиболее важным является прогестерон. Когда ребенок готов к появлению на свет, активируется каскад гормональных реакций, высвобождаются эстроген и релаксин, а также другие важные вещества.

Эстроген увеличивает кровоток во влагалище, чтобы сохранить эластичность ткани в этом органе. Именно эстроген позволяет влагалищу растягиваться и сжиматься. Вот почему, когда женщина рожает, ребенок проходит через него. 

Читай также: Выделения после родов: что такое лохии и какими они должны быть?

Релаксин расслабляет тазовые связки, размягчает и расширяет шейку матки, чтобы позволить новорожденному выйти из матки в мир. Эти два гормона позволяют женщине иметь вагинальные роды.

Что происходит с твоим влагалищем при родах?

Есть несколько вещей, которые ты должна ожидать от своего влагалища после рождения ребенка.

  • Болезненность в области влагалища
  • Сухость влагалища
  • Слабость влагалища (рыхлое влагалище).

Нормально иметь расширенное влагалище после родов из-за растяжения ребенком. И даже если твоя промежность остается неповрежденной после родов (родила без разрывов), то ты все равно будешь испытывать болезненность, потому что эта область становится нежной после растяжения.

Скорее всего, ты будешь испытывать вагинальный дискомфорт приблизительно 5 недель, но с каждым днем – все меньше и меньше. Как облегчить неприятные ощущения? Постарайся не сидеть долго, а если это необходимо, то подкладывай мягкую подушку.

Если у тебя были вагинальные роды, которые сопровождались разрывом промежности или была выполнена эпизиотомия, то швы будут болезненны и заживать около 14 дней. Обрати внимание, что иногда врач может назначить антибиотики и обезболивающие, совместимые с грудным вскармливанием. Очень важно тщательно очищать место шва, чтобы предотвратить риск инфекции.

Как ухаживать за влагалищем после родов?

Правильный уход за влагалищем после естественных родов чрезвычайно важен, особенно если после родов у тебя появляются швы на влагалище или промежности. Вот несколько советов о том, чего нужно делать после родов.

  • Заниматься спортом (не активно!). Мысль о тренировках после родов, особенно молодым матерям, может показаться немного странной. Но когда ты тренируешься после родов, это помогает процессу заживления. Начинай с самых простых упражнений, таких как ходьба. Главное, чтобы они были легкими и простыми.

Кроме того, тренируй тазовое дно, выполняя упражнение Кегеля. Это помогает привести в норму влагалищные мышцы и другие мышцы тазового дна, возвращая им дородовые форму и размер. Эти упражнения также помогают предотвратить послеродовое недержание мочи.

  • Чисто без мыла. Когда ты принимаешь душ после родов, избегай использования мыла. Кроме того, обязательно после каждого посещения туалета подмывайся. Ты не дома и нет возможности подмыться? Используй бутылочку и брызгай теплой водой вокруг вагинальной области от лобка к анусу, а потом легко промокни бумажным полотенцем.

Некоторые женщины используют фен, чтобы высушить себя после туалета. Но это запрещено, так как повреждает ткани и замедляет заживление.

  • Холодная терапия. Чтобы облегчить боль и болезненность вокруг области влагалища, помести на нее пакет со льдом примерно на 15 минут. Ты можешь взять немного льда и обернуть его чистой тонкой тканью. В зависимости от того, как ты чувствуешь боль, можешь повторять эту процедуру пару раз в день.
  • Принимай теплые ванны. Вместо душа принимай теплые ванны. Добавьте масла, которые обладают обезболивающими и антисептическими свойствами, такие как лаванда и ромашка, для облегчения боли. Это также отличный способ расслабить уставшие и ноющие мышцы.

Влагалище после родов

Очень многих беременных женщин волнует вопрос о том, каким станет влагалище после родов, восстановит ли оно свою прежнюю форму? Ну, а если быть точнее, то как изменятся их интимные ощущения? Безусловно, нельзя утверждать, что у всех молодых мам все сразу же придет в норму. Просто у некоторых этот процесс иногда немного затягивается.

информацияПо статистике, 50% молодых мам испытывают проблемы в сексуальных отношениях в течение первых трех месяцев после родов, а у 18% они могут продолжаться до года.

Непосредственно сразу после родов влагалище растягивается, сильно меняя свою форму, и отекает. Роды — это тяжелый процесс, весь организм испытал колоссальную нагрузку. И наиболее тяжелые испытания и растяжения пришлись на влагалище. То, что после родов мышцы влагалища на некоторое время теряют свой тонус – это нормально и естественно. Со временем это пройдет! Мышцы сократятся, размеры восстановятся.

Изменения – чего ожидать?

Для того чтобы произошло полное восстановление влагалища после родов в среднем необходимо от 6 до 8 недель. Как раз то время, на которое врачи рекомендуют отказаться от интимной близости. Но если ожидание Вас угнетает, то можно попытаться ускорить этот процесс, выполняя ряд специальных упражнений Кегеля, способствующих тренировке мышц промежности и влагалища.

Но даже если, на первый взгляд, все вернулось в норму и упражнения Вам не нужны, запрета на интимные отношения необходимо придерживаться еще и потому, что нужно время для заживления раневой поверхности внутри матки, образовавшейся на месте прикрепления плаценты. Если на открытую рану во время секса занесется инфекция, то эндометрита (воспаление матки) не избежать.

Упражнения Кегеля

Знаменитый гинеколог Альберт Кегель разработал систему упражнений, изначально предназначенных для тех родивших женщин, у которых после родов появились проблемы связанные с недержанием мочи.

Впоследствии оказалось, что данные упражнения не только укрепляют мышцы промежности, но и восстанавливают кровообращение в малом тазу, повышают сексуальный тонус и даже позволяют контролировать оргазм.

Поэтому, выполняя их, можно не просто восстановить влагалище после родов, но и значительно улучшить сексуальные ощущения.

Для того чтобы понять, какие мышцы нужно тренировать, необходимо попытаться во время мочеиспускания остановить струю мочи. Те мышцы, при помощи которых Вы это сделали, нам и нужны. Теперь необходимо научиться их напрягать и расслаблять, делать это нужно быстро в течение 10 секунд, и столько же отдыхать, три подхода будет достаточно. Другой способ: необходимо их сильно сжать на 30 секунд и попытаться удержать в таком положении, а потом расслабить.

дополнительноКак видно, для выполнения упражнений не требуется много времени и определенного места. Их можно делать везде: на улице, на работе, сидя за компьютером, лежа в кровати и т.д. И это большой плюс!

Чувствительность, боль, сухость

Некоторые женщины после родов отмечают снижение чувствительности влагалища. Прежде всего, это связано с дряблостью стенок влагалища и еще не восстановившимися нервными окончаниями. Впадать в панику не стоит. Для ускорения процессов восстановления можно прибегнуть к выполнению вышеперечисленных упражнений.

На болезненные ощущения при интимной близости чаще жалуются женщины, получившие в родах разрывы промежности или стенок влагалища, которые были ушиты. Как правило, боль возникает в области шва, при наложении которого, возможно, было задето нервное окончание. Но со временем нерв адаптируется, и боль больше не беспокоит.

Сухость влагалища после родов можно объяснить снижением уровня эстрогенов (особенно это характерно для кормящих матерей). Это явление временное, а пока можно использовать увлажняющие интимные смазки, которые позволят устранить появившийся дискомфорт.

Опущение влагалища

Бывает так, что мышцы тазового дна настолько ослаблены, что они не могут удержать внутренние органы, и происходит опущение влагалища после родов. По степени тяжести различают три вида:

  • Частичное опущение одной из стенок влагалища или обеих, но без выхода за пределы входа во влагалище;
  • Стенки влагалища выходят кнаружи от влагалищного входа;
  • Полное выпадение, часто сопровождающиеся выпадением матки.

ВажноТакое послеродовое осложнение в большинстве случаев требует хирургической коррекции по укреплению мышц тазового дна. Во избежание такой неприятной ситуации врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля на всем протяжении беременности.

Необоснованный страх

Часто женщины после родов отказываются от интимной близости, боясь, что роды изменили размер влагалища и теперь они не смогут получить удовольствия или супруг окажется недовольным. Но не спешите с поспешными выводами! Многие женщины утверждают, что секс после родов был «как в первый раз», а мужчины и вовсе не находят никаких отличий.

Однако причин нежелания секса существует немало, это может быть усталость, послеродовая депрессия, ощущение собственной непривлекательности, страх, что ребенок проснется в неподходящий момент, или наступит новая беременность.

Причины могут быть как очевидными, так и лежащими глубоко в подсознании. Но и с теми и другими можно справиться!

Появление малыша в семье вносит огромные изменения в отношения молодых супругов, в том числе и в интимные. Не нужно прятаться от страхов, с ними необходимо бороться!

Источник: https://baby-calendar.ru/rody/posle-rodov/vlagalische/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НовМама — клуб продвинутых мам
Масло какао при беременности

Закрыть